【結婚式前に】ブライダルダイエットならパーソナルジム!おすすめTOP5も紹介

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ZERO BODY 加藤
編集長

実際にパーソナルジムに足を運び、ネット上の口コミを調べつくし、体験者にインタビューをし…。徹底的にリサーチしながら日々ZERO BODYの運営をしています。パーソナルジムを探している方のために、忖度なく、正直に、わかりやすく伝えることを心がけています。

「一生に1度のブライダル!ウエディングドレスを自信をもって着こなしたい」

「記念すべき結婚式に向けて、急いでダイエットをしたい!」

そんな方には、ブライダルに向けたダイエットを提案している、マンツーマンのパーソナルジムでのトレーニングが人気です。

パーソナルジムは、食事指導やトレーニングを通して、体も心もお肌も最高のコンディションで迎えられるように、心強いサポートをしてくれます。

ブライダルダイエットにおすすめのパーソナルジムTOP5もご紹介しているので、ぜひ最後までご覧くださいね。

ブライダルダイエットなら断然パーソナルトレーニングジムがおすすめ!

「結婚式に向けて痩せるぞ!」と思ったものの…

「結局、思い描いていた体形で結婚式当日を迎えられなかった」なんて事態は、絶対に避けたいものです。

また、無理なダイエットは肌荒れの原因にもなります。ダイエットに成功したものの、当日のメイクのノリが悪くなったり、吹き出物が目立ってしまった…なんてことも避けたいですよね。

そんな心配を完璧にカバーするのが、パーソナルジムのブライダルダイエット!ブライダルダイエットにパーソナルジムがおすすめな理由は以下の通りです。

おすすめ理由1.ドレスを綺麗に着こなせる身体づくりができる

「食事制限のみ」または「有酸素運動のみ」でのダイエットは、筋肉量が落ちてメリハリのない貧相な身体に一直線…!

パーソナルジムのプロトレーナーは、ただ痩せるだけでなく、プロポーションを考えたきれいな体作りをサポートしてくれます。

例えば、当日着るウエディングドレスに合わせて

  • 気になる二の腕をほっそりシェイプアップ
  • デコルテ周りが貧相にならないようにボリュームを出す
  • 体のラインが出るドレスだからお尻のシェイプアップにも力を入れる

のように、「着用するウェディングドレスを見越した体作り」ができるんです。

おすすめな理由2.姿勢が綺麗になる

結婚式当日は、いつどこでシャッターチャンスがあるか分かりません。

だからこそ、360度どこから見ても綺麗でありたいものです。

ブライダルに向けたパーソナルトレーニングでは、ドレスを美しく着こなせる体形を目指すと同時に、美姿勢作りもフォローしてもらえます。

パーソナルトレーニング終了後には、体形だけでなく姿勢まで綺麗になるのです。

おすすめな理由3.一生モノの正しい知識をつけられる

普段だったらパーソナルジムに通おうとは思わないけれど…。

人生1度のウェディングだからこそ、パーソナルジムが気になっている人もいるかと思います。

パーソナルジムに通うと、食事やトレーニング方法など一生モノの知識がつくので、ウェディングをきっかけに、生涯ずっと理想のボディをキープしやすくなります。

そう思うと、ウェディングをきっかけにパーソナルジムに通うことは、この先の人生のことも考えると賢い選択なのではないでしょうか。

おすすめな理由4.結婚式準備のストレス発散・息抜きになる

一生に1度の結婚式に向けて、ワクワクするのと同時にイライラしがちになっていませんか?

結婚式準備は「ゲストをどう楽しませよう…席順はどうしよう…」と悩んだり、当日進行する担当者の方との打ち合わせ・当日のお料理の打ち合わせなど、こなす事項がずらり。

何かとストレスが溜まったり、意見の行き違いだったりで、2人のムードが険悪になってしまうのは避けたいところですよね。

そんなときこそ体を動かしてみませんか?

パーソナルジムで思い切り体を動かして日頃のストレスを発散できれば、自然と彼に優しくなれるかもしれません。実際、結婚式準備の息抜きとして、何かしらエクササイズをしたり身体を動かしてストレス発散する花嫁さんは多いようです。

ブライダルダイエットにおすすめ!パーソナルジムランキングTOP5

ブライダルダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムを「用意されているコース」「口コミ」「料金」などから5つ選出しました。

これだ!と思えるパーソナルジムをぜひ、見つけてくださいね。

1位:リボーンマイセルフ【ブライダル目的に通う方多数!】

完全女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフには、ブライダルダイエットを目的に通っている方が多くいらっしゃいます。

また、トレーナーもお客さんも全員女性なので、異性の目が気になる方でも安心です。女性専用なので、女性の身体を知り尽くしているところも嬉しいですよね。

全身痩せのためのダイエットコースはもちろん、ボディメイクコースも用意しているため、一人ひとりの希望にあったダイエットプランを組むことが可能です。

ブライダルダイエットを検討しているなら、リボーンマイセルフは外せません。無料カウンセリング体験を受け付けているので、ぜひ行ってみてくださいね。

リボーンマイセルフの口コミ評判が知りたい方は、以下の記事も参考になると思います。

【最新】リボーンマイセルフの本当の評判は?実際の口コミ調査から分かったデメリットも発表
総額246,400円
コースダイエットコース、ボディメイクコース、メンテナンスコース
店舗数36
店舗がある都道府県東京(10店舗)神奈川(5店舗)大阪(3店舗)埼玉・千葉・愛知・京都(2店舗)北海道・福島・宮城・栃木・群馬・石川・新潟・長野・兵庫・福岡(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+ダイエットコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載
※エリアによって料金が異なるため、1番店舗数が多いエリアの料金を記載

2位:ライザップウーマン【ボディシェイプ×美肌ケアも

「結果にコミット」でおなじみのライザップの、女性特化版パーソナルジム。トレーナーも会員も全員女性の、完全女性専用パーソナルジムとなっています。

3Dスキャンで、現状と理想の体のラインを可視化しながらトレーニングのプランニングをして行くため、目標に向けてモチベーションをキープしながらトレーニングに励めます。

さらに、発汗作用・美肌作用のあるコラーゲンマシンや、セルフエステマシンもあり、美肌にも効果あり◎

ブライダル特化型のコースもあり、ブライダルダイエット目的の女性にぴったりです。

ライザップウーマンの口コミ評判についてはこちらの記事でご紹介しています。

ライザップウーマンのリアルな口コミ評判は?ライザップより綺麗に痩せるって本当?
総額382,800円
コースブライダル直前ダイエットコース、モデルプログラムコース、モデルボディメイクコース、産後ダイエットコース、ペアセッション
店舗数4
店舗がある都道府県東京(4店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+美ボディメイクコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載

3位:B CONCEPT(ビーコンセプト)【ブライダル後も安心の6ヶ月アフターフォロー付き】

ビーコンセプトは、美脚・美尻作りに定評のある女性専用パーソナルジムです。

ベストボディジャパン2017でパーソナルトレーナー日本グランプリを優勝した愛洲さん監修のトレーニングメニューを元に、トレーナーが一人ひとりの目標や体の状態に合わせてオーダーメイドでサポート。

そして、リバウンド率4%と言う驚異の体型維持力を持つのは、6か月の体型キープフォローが付いているからこそ。

「結婚式後に気が抜けてリバウンドするのが怖い…」という方に特におすすめです。

また、

  • パワー測定器PUSH(トレーニング中のスピード計測)を日本で初めて導入し、より効率的なボディメイク
  • 自重トレーニングではバランスシューズを活用した姿勢改善

など独自の取り組みも好評のパーソナルジムです。

ビーコンセプトの口コミ評判に関しては、こちらの記事をご覧くださいね。

ビーコンセプトの口コミ評判は悪くない?太もも痩せ・産後ダイエットに人気な理由
総額262,460円
コース太ももダイエットプログラム、リバウンド対策付きプログラム
店舗数24
店舗がある都道府県東京(14店舗)大阪(3店舗)神奈川(2店舗)埼玉(2店舗)兵庫(1店舗)愛知(1店舗)北海道(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+リバウンド対策付きプログラムの金額を記載

4位:アウトライン【女性専用ジムの業界最安値】

アウトラインは、完全個室の女性専用パーソナルジムです。

トレーニングマシンの設備と、トレーナーの質に力を入れていますが、内装はとても質素。

だからこそ、16回×75分のパーソナルトレーニング+一生アフターサポート(食事指導・トレーニングメニューの再考案など)が21万円台という業界最安値に近い価格で受けられるんです。

価格を抑えながら、ブライダルダイエットをしたい花嫁さんに人気のパーソナルジムです。

アウトラインの口コミ評判については、こちらの記事を参考にしてくださいね。

アウトラインの口コミ・評判は?女性専用パーソナルジムで生涯サポートありって本当?
総額217,800円
コースダイエットコース、ボディメイクコース、クイック1ヶ月コース、下半身SPコース
店舗数11
店舗がある都道府県東京(5店舗)神奈川(3店舗)
埼玉(2店舗)千葉・愛知(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+ダイエットコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載

5位:CREBIQ(クレビック)【ブライダルに嬉しい美容特典満載】

4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンのトッププロ・豊島さんが2ヵ月で成果を出す女性のための全プログラムを監修。

美stやCLASSY、東京カレンダーなどの女性誌を中心にメディアでも話題の女性専用パーソナルジムです。

さらに嬉しいのが、エステティックサロン・アイラッシュ・ネイル・ボディケアサロンなどと定形しており、割引特典が用意されていること。

ブライダルに向けて美肌・ネイル・まつエクまで、一通りお得な価格で受けられるのは嬉しいですね♪

クレビックの口コミや評判を見たい方は、こちらをご覧ください。

クレビックの口コミ評判を徹底調査!大手パーソナルジムとの比較もあり
総額248,600円
コーススタンダードコース、デイタイム割コース、のりかえ割コース
店舗数7
店舗がある都道府県東京(7店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+スタンダードコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載

ブライダルダイエットで、ウエディングドレスが映える体形&姿勢を手に入れて♪

本記事では、ブライダルダイエットに定評のあるパーソナルジム5つをご紹介しました。

ブライダルダイエットをするなら、パーソナルジム!気になるパーソナルジムは見つかりましたでしょうか?

後にも先にもない、人生1度きりの大切な結婚式。

後悔のないよう、お肌もボディラインも絶好調にして迎えてくださいね。