上野のおすすめパーソナルジム9選！女性向きのジムや料金が安いジムはどこ？

上野駅付近でパーソナルジムを探すと、いくつもあって迷ったり、「どういう特徴があるのか分からない」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、上野にあるパーソナルジムを調査し、おすすめジムを9つ選出しました。

上野でパーソナルジムに通いたいと思っている方は、ぜひ最後までご覧くださいね。

上野のおすすめパーソナルトレニングジム9選！

それでは早速、上野駅付近のパーソナルジムを厳選して9つご紹介します。

1.ASPI（アスピ）｜上野で1番おすすめ！安いのに効果がしっかり出る

アスピ上野店は、上野駅から徒歩3分の上野エリアイチオシのパーソナルジムです。

アスピは継続率98％の「続けやすい」ジムです。一生の身体作りをサポートするため、利用者が通いやすい環境・料金・トレーニングを作り上げています。

アスピでは、トレーナー全員がアメリカのハイレベルな資格を保有しており、科学的根拠に基づいた安全なトレーニングを指導してくれます。効果を最大限に出す負荷・回数を設定してくれるので、クオリティの高いトレーニングで最短かつ効率的に理想の身体を手に入れられます！

食事指導は、適切な量と食材を正しいタイミングで食べることを重視。3食無理なく食べられるので、ストレスも溜まりにくいです。さらにオンラインで食事指導も行っているため、分からないことがあった時にはいつでも気軽に相談ができます。

さらに、月2回・7,600円～というリーズナブルな料金設定も魅力的。この料金で、手ぶらOK・プロテインも無料なのはコスパが高いですよね。

アスピは、がっつりトレーニングしたい人はもちろん、運動が苦手・ダイエットを何度も挫折しているという人にもおすすめのジムです！

アスピ上野店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、アスピにて無料体験を受けました！こちらもあわせてぜひご覧くださいね。

【動画あり】ASPI(アスピ)の無料体験トレーニングに行ってきた！無理な勧誘はない？本音でレポート

2.ネクサスジム｜コスパ抜群！続けやすいトレーニング＆食事指導

ネクサスジム上野店は、上野駅から徒歩7分の続けやすさに定評があるパーソナルジムです。

ネクサスジムは続けやすさを大切にしているジムで、初心者でも挫折しないトレーニングとしてファンクショナルトレーニングを指導しています。自重トレーニングが中心なので、重いウエイトを扱うのは怖い運動初心者や筋肉のつきすぎは避けたいという女性にもおすすめ。

また、ネクサスジムの食事指導は3食食べてストレスフリーなもの。食品衛生責任者や約1,000人にも及ぶ指導実績のあるトレーナーがLINEで直接指導してくれます。厳しい食事制限はせず、無理なく食べて美しい身体を手に入れられますよ。

さらに、料金の安さも魅力の1つ。広告費を抑えて月2回・8,800円～という低料金を実現しています。体験トレーニングも無料なので、気になっている人は気軽に試してみましょう。

低価格なのに完全個室で手ぶらOK。プロテインも無料でついてきます。ネクサスジムは、コスパの高いジムを探している人におすすめです！

ネクサスジム上野店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤がネクサスジムで体験トレーニングを受けてきました。こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

【動画あり】ネクサスジムに行ってきた！無料体験やカウンセリングの内容を本音レポ

3.ライザップ｜なんとしても痩せたい！という人におすすめ

ライザップ上野店は、上野駅から徒歩5分のパーソナルジムです。

ライザップは、日本で最も有名なパーソナルジムですよね。ただ、有名なだけでなく実績もすごいんです。 大幅減量したい方や、短期間で集中して痩せたいという方に今でも多く支持されています。

ライザップは、専属トレーナーが食事管理もトレーニングも並走してくれるのが特徴の1つ。トレーニングでは、「限界」の少し先へ行けるような適切な負荷を見極めて調節してくれます。

さらに食事管理では、毎日専用アプリを通じて食事のフィードバックをもらえるだけでなく、基本的に毎日食事報告が必須なので、1人だと油断してしまう…自分になかなか厳しくできないという方にぴったりのパーソナルジムです。

ライザップ上野店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、ライザップの体験取材をしてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね！

【動画あり】ライザップでトレーニング体験してきた！ぶっちゃけた感想や内容を本音レポ

4.ライザップウーマン｜全国に5店舗のみ！本家ライザップよりも女性に特化

ライザップウーマン上野店は、上野駅から徒歩3分のところにある女性専用パーソナルジムです。

ライザップの「女性版」として誕生した、ライザップウーマン。ライザップウーマンには会員・トレーナーともに女性のみが在籍しており、女性に特化したトレーニングや食事指導を提供しています。

そしてトレーニングでは、体幹トレーニングやストレッチなど運動強度の低いものを多数用意。体力に自信のない女性でも続けやすいのではないでしょうか。

また、発汗作用や美肌作用のあるマシンの利用ができたり、同じ料金でも使用できるサービスが多いので、ライザップを検討している女性の方は、ぜひライザップウーマンにも訪れてみていただきたいです！

ライザップウーマン上野店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、ライザップウーマンで特別に、エステ体験・トレーニング体験をさせていただきました。こちらも併せてご覧くださいね！

ライザップウーマンでトレーニングとエステを体験してきた！女性特化の設備と指導内容を徹底レポ

5.アップルジム｜回数券で通えるパーソナルジム

アップルジム上野店は、上野駅から徒歩1分の駅近な場所にあるパーソナルジムです。

アップルジムの料金プランは回数券制です。さらに4回分から買えるので、お試し感覚で通い始められやすいのが嬉しいですよね。

トレーニングには、姿勢改善や低重心の改善をする「海外式ボディメイク」を取り入れておるのが特徴。アジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなメリハリのある身体に導きます。

回数券の購入枚数によっては、1回あたり6,000円代で通うことができるので、料金もお手頃なパーソナルジムと言えるでしょう。

アップルジム上野店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、実際にアップルジムで海外式ボディメイクの体験をしてきたときの様子は、こちらの記事からご覧いただけます。

【動画あり】アップルジムで体験トレーニングしてきた！実際のカウンセリングの流れをレポ

6.24/7Workout｜深夜から早朝まで◎手ぶらで通えるパーソナルジム！

24/7Workout上野店は、上野駅から徒歩10分のパーソナルジムです。朝7時から24時まで営業しているため、仕事の前後にも通いやすいジムです。

24/7Workoutは、トレーニングウェアやタオルなど必要なものは全てジムで借りることができるので、手ぶらで通うことができます。さらに、営業時間も7:00〜24:00と、平日の仕事前後にも通いやすいパーソナルジムです。

また、食事指導では、必要な栄養素を必要な分だけ摂るために3食食べるダイエットを推奨しています。理想の体型に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行ってくれます。

完全個室でシャワールームもあるので、人目が気になる方や、よく汗をかく方も安心して通えるでしょう。

24/7Workout上野店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、24/7Workoutで特別に体験トレーニングをしてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

【動画あり】24/7Workoutの無料カウンセリング・体験トレーニングに行ってきた！感想は？

7.エクササイズコーチ｜AIマシンを活用した1回20分の効率型パーソナルジム

エクササイズコーチ上野店は、上野駅より徒歩2分のパーソナルジムです。

エクササイズコーチでは、最先端のAIマシンを導入しています。毎回のトレーニングデータを元に効率的にトレーニングを行えるため、1回20分という超短時間で最大限の効果を得ることが可能です。

また、料金は1ヶ月1万円代から通うことができ、すごく安い料金なのもエクササイズコーチの魅力。 低価格で効率的なトレーニングを受けられるので、コスパ抜群です。

エクササイズコーチ上野店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にエクササイズコーチでAIマシンの無料体験をしてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

【動画あり】エクササイズコーチの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間についても解説

8.リボーンマイセルフ｜女性専用の最大手パーソナルジム

リボーンマイセルフ上野店は、上野駅から徒歩3分の場所にある、完全女性専用パーソナルジムです。

リボーンマイセルフは幅広い年齢層の女性が通うことのできる、完全女性専用パーソナルジムです。トレーナーは女性のみで、異性の目が気になる方も安心して通えるパーソナルジムでしょう。

リボーンマイセルフでは、一人ひとりのアライメント（姿勢）分析をした上で、全メニュー106種⽬の中から身体に最適なアプローチができる20〜30種目が含まれたメニュー作りを行います。

また、アプリで食事内容を写真などで記録し、トレーナーから食事内容のフィードバックをもらえるため、生涯続く食事も楽しみながらダイエットが可能です。

リボーンマイセルフ上野店の店舗情報

リボーンマイセルフの無料体験もしてきたので、下記記事もぜひご参考にしてくださいね！

【動画あり】リボーンマイセルフで無料体験トレーニングしてきた！カウンセリングの流れと内容も詳細レポ

9.3BEAUTY｜女性専用の低価格パーソナルジム

3BEAUTY上野店は、上野駅から徒歩5分の場所にある、女性専用パーソナルジムです。

3BEAUTYは、年間1,000以上のセッション経験から得られた知見を生かしたトレーニングメニュー組みを行います。女性に特化しているので「ヒップアップしたい」と言った要望に応えるのも得意。

トレーニングルームはアロマのいい香りに加え、とても清潔感があるのが特徴。

さらに、完全個室のため、人の目が一切気にならずにトレーニングに集中することができるのも、嬉しいポイントです。

3BEAUTY上野店の店舗情報

上野のパーソナルジムの一問一答！

Q1.上野で無料体験できるパーソナルジムはどこ？

上野で無料体験できるパーソナルジムは、アスピ、ネクサスジム、ライザップ、ライザップウーマン、エクササイズコーチ、リボーンマイセルフ、3BEAUTYです。

無料体験ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【最新】無料体験できるパーソナルジム12選！無理な勧誘がないジムは？

Q2.上野の女性専用パーソナルジムはどこ？

上野の女性専用パーソナルジムは、ライザップウーマン、エクササイズコーチ、リボーンマイセルフ、3BEAUTYです。

ライザップウーマンとリボーンマイセルフは、会員だけでなくスタッフも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選5選！女性専用や託児所付きもあり

Q3.上野の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

上野で手ぶらで通えるパーソナルジムは、アスピ、ネクサスジム、24/7Workout、エクササイズコーチ、リボーンマイセルフです。

手ぶらで通えるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム12選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

Q4.上野の都度払いできるパーソナルジムはどこ？

現在、上野に都度払いができるパーソナルジムはありません。

都度払いができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【全国版】都度払い/単発OKのパーソナルジムおすすめ14選！短期集中型より安い？

Q5.上野のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？

現在、上野にサブスク・通い放題ができるパーソナルジムはありません。

月額料金という点では、エクササイズコーチと3BEAUTYが該当します。

サブスク・通い放題ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム13選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説

Q6.上野でバルクアップするならどのパーソナルジム？

上野でバルクアップしたい方におすすめなパーソナルジムは、ライザップです。

ライザップには、バルクアップしたい方向けのコースを用意しています。

バルクアップ向けのパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【2023年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説

Q7.上野駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？

上野で1番駅チカなパーソナルジムは、アップルジムです。

JR上の駅の入谷口から徒歩1分のところにあります。

Q8.上野にセミパーソナルジムはある？

上野駅付近には、現在セミパーソナルジムはありません。

ただ、アップルジムやライザップは、マンツーマンよりお得な料金でペアトレーニングを行うことは可能です。

セミパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事を参考にしてくださいね。

【随時更新】東京のおすすめセミパーソナルジム10選！選び方やメリット・デメリットも解説

上野にあるおすすめパーソナルトレーニングジムのまとめ

本記事では、上野にあるパーソナルジムから、おすすめの9選をご紹介しました。その中で、最もおすすめなのはアスピです。

「続ける」ことを最重視したトレーニングと食事指導なので、これまで運動やダイエットが続かなかった人にもおすすめ。料金も安めなので、無理なく通って理想の身体をゲットできますよ。

その他のパーソナルジムも、無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しています。少しでも気になったジムがあったら、ぜひ一度ご自身の目で確かめてみてくださいね。

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