【動画あり】ネクサスジムに行ってきた！無料体験やカウンセリングの内容を本音レポ

ネクサスジムは、2023年に店舗が急増しているパーソナルジム。月額8,800円から通うことができるのに、プロフェッショナルなトレーナーに指導してもらえると話題です。

そこで今回、ZERO BODY編集長の加藤がネクサスジムに足を運び、無料カウンセリングとトレーニング体験をし、ネクサスジムの実態に迫ってきました！

他のパーソナルジムにはない特徴や、体験トレーニングを受けた感想を本音でレポートしていますので、ぜひ最後までご覧ください。

ネクサスジム高輪台店に行ってきました！

本日は、高輪台駅から徒歩1分ほどのネクサスジム高輪台店にお伺いしました。

「JOYCE」という建物の2階に、ネクサスジム高輪台店は入っています。

1階にはガラス張りのネイルスクールがあるので、分かりにくい方はこちらを目印にしてくださいね。

ネイルスクールの脇を進むと、インターホンがあります。

加藤

こんにちは！体験トレーニングを予約した加藤です。

田島トレーナー

加藤さん、お待ちしておりました！どうぞ、中にお入りください。

今回担当してくださったのは、笑顔が素敵な田島トレーナー。

加藤

トレーニングマシンが充実していますね！^^

部屋に入ると、奥の方にトレーニングマシンがありました。

田島トレーナー

充実したマシンを取り揃えているので、お楽しみに！

ネクサスジムの無料カウンセリングの内容は？

ネクサスジムでは、体験トレーニングの前に無料カウンセリングを行いました。

記入したカウンセリングシートはこちら。

項目はたくさんありますが、書けるところを記入をしていきます。

加藤

記入できました！

田島トレーナー

それでは、カウンセリングをはじめますね！よろしくお願いします^^

まず、このような内容を聞かれました。

• パーソナルジムに通おうと思ったきっかけ
• 普段の食習慣、運動習慣について
• 気になっている身体の部位

田島トレーナー

カウンセリングシートに、ダイエットをしたいと書いていただいていますが、体型が変わったタイミングはありますか？

加藤

一人暮らしを始めて、食生活が変わって体型が変わりました（汗）甘いものが好きなんですよね…！

田島トレーナー

甘いもの、美味しいですよね…！例えば、普段食べているミルクチョコをハイカカオなものに置き換えて、個数を少しずつ減らせると良いですよね。

このように、無料カウンセリングでも具体的なダイエットのアドバイスをしてくださり、ありがたいなと思いました。

田島トレーナー

そして目標に書いていただいている「2ヶ月で-4㎏」を目指すとなると、日頃の運動量を増やせるといいですね。ひとまず、毎日8,000歩を目指してほしいです！

無理のない範囲でのアドバイスなので、私でも実践できそうです！

加藤

今日からいつもより歩くように意識して生活してみます！♪

田島トレーナー

それでは、体験トレーニングに移っていきましょう。お着替えからよろしくお願いします！

ネクサスジムでトレーニングを無料体験してきた！

ウェアを無料レンタルしてトレーニングの準備！

更衣室はもちろん鍵付きの個室です。清潔感のある空間でした。

シャワーだけではなく広いバスタブまで完備しており、汗をよく方でも安心です。

シャワーだけではなく広いバスタブまで完備されており、トレーニング後に予定があっても安心です。

ネクサスジムでは、タオルやウェアは全て無料レンタルできるので手ぶらで通えます◎。ちなみにシューズは不要です！

今回は3種目のトレーニングを無料体験しました

準備が整ったら、実際にトレーニングを体験していきます。

田島トレーナー

ネクサスジムでは、無料カウンセリング後に2〜3種目のトレーニング体験をすることができます！

体験トレーニングは別料金、というパーソナルジムも多い中、無料で体験できるのは嬉しいポイントです。

本日は、カウンセリング時に「下半身を引き締めたい」と伝えたので、下半身のトレーニングを行うことにしました。

まず1番始めに行ったのはワイドスクワットです。

田島トレーナー

最初はフォームの確認を行うので、ウェイトなしでやりましょう。足を大きく広げてください！

フォームと体力に問題がなかったため、次は8kgの負荷をかけて行いました。

田島トレーナー

すごく綺麗なフォームです！◎その調子で行いましょう^^

明るく掛け声をかけてくれたり、たくさん褒めてくれると、モチベーションが上がりますね♪

続いて、もも裏が特に鍛えられる、ブルガリアンスクワットを行いました。

田島トレーナー

ブルガリアンスクワットは、膝を曲げすぎず、背中も丸めすぎないように注意です！お尻を後ろに引くイメージでやってみましょう^^

最初にお手本を見せてくれ、フォームがずれたら都度指摘をしていただけるので安心。自己流のトレーニングで身体を痛めるといった心配はありません。

加藤

ブルガリアンスクワット、きついですね＞＜このウェイトで限界です…（汗）

1人だとなかなかストイックにできませんが、ギリギリを攻められるのがパーソナルジムのいいところ。

田島トレーナー

すごくいいフォームでできていますよ！もう1種目で終わりにしましょう！！

以上、合計3種目のトレーニングを行って体験トレーニング終了です。

トレーニング後は無料でプロテインの提供も！

トレーニング後は、プロテインをいただきました。ネクサスジム高輪店にはミルクチョコ味・ストロベリー味・バナナラテ味の3種類が用意されていました！

加藤

ミルクチョコ味でお願いします^^

プロテインの用意がないジムや、別料金のジムも多いので、無料でついてくるのは嬉しいポイントです。

最後はネクサスジムの料金プランのご説明

プロテインをいただきながら、ネクサスジムの料金プランの説明をしていただきました。

田島トレーナー

ネクサスジムでは、1回30分・月2回のコースからご用意しており、月額8,800円から通っていただくことができます！食事指導ももちろんついています。

加藤

他のパーソナルジムと比べてもすごく安いですね！

トレーニング時間は30分・60分・100分から選ぶことができ、月に通う回数も2回・4回・6回・8回と選ぶことができます。

加藤

1番人気のプランはどちらになるんですか？

田島トレーナー

月8回・60分コースが1番人気ですが、トレーニング初心者の方は、1回30分から始められる方も多いですよ^^

なかなかトレーニングの時間が取りづらい方は、30分から始められるのは嬉しいですよね。

ネクサスジムの具体的な料金プランの説明は別記事をご覧ください。

まとめ：ネクサスジムは継続してトレーニングしたい人に特におすすめ！

今回、ネクサスジムに体験取材に行き、こんな方におすすめしたいなと思いました。

• ダイエット目的でパーソナルジムを探している人
• お手頃な料金でパーソナルジムに通いたい人
• 継続してトレーニングをしたい人
• 隙間時間にトレーニングをしたい忙しい人
• 完全に手ぶらで通いたいと思っている人
• 同じトレーナーに専属で指導してもらいたい人
• LINEでの食事指導をしてもらいたい人
• 人の目を気にせずトレーニングをしたい人

ネクサスジムは、お手頃な料金で本格的なトレーニングをできることが魅力。LINEでの食事指導も料金に含まれているので、ダイエット目的で探している方や、運動習慣を身につけたい方におすすめです。

また、1回のトレーニング時間が30分のコースの用意もあって手ぶらで通えるので、忙しい方やスキマ時間に通いたいという方にもぴったりです。

都市部から離れた住宅街に多く店舗を構えているので、店舗の近隣にお住まいの方にはとてもおすすめできるパーソナルジムだなと思いました。

ネクサスジムでは無料体験を受付中！

そんなネクサスジムでは、現在無料体験を受付中。今日体験させていただいたように、2〜3種目程度のトレーニングをさせていただくことができます。

加藤

3種目の体験でしたが、終わった後2日間筋肉痛でした。短時間のトレーニングでしたがすごい効果を感じました…！

少しでもネクサスジムが気になった方は、ぜひ一度無料カウンセリング・体験に足を運んでみてはいかがでしょうか？

ネクサスジム高輪台店の皆さん、体験取材にご協力いただきどうもありがとうございました♪

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