アウトラインの口コミ・評判は?女性専用パーソナルジムで生涯サポートありって本当?

この記事を書いた人
ZERO BODY 加藤
編集長

実際にパーソナルジムに足を運び、ネット上の口コミを調べつくし、体験者にインタビューをし…。徹底的にリサーチしながら日々ZERO BODYの運営をしています。パーソナルジムを探している方のために、忖度なく、正直に、わかりやすく伝えることを心がけています。

アウトラインは、業界初の生涯オンラインサポートがついた女性専用のパーソナルジム。手ぶらで通える上に、お子さん連れもOK!

でもいざ通うことを検討すると「低価格だけど、本当に痩せるのかな?」「食事制限はきつすぎたりしないかな?」など色々気になりますよね。

そこで本記事では、アウトラインに実際に通った方の口コミ評判から、アウトラインが本当に女性にいいパーソナルジムかどうか徹底調査しました。

アウトラインの「効果」に関する口コミ評判は?

それでは早速、アウトラインに通った方が実感した「効果」についての口コミから見ていきましょう。

女性(新宿店)GoogleMAPより
トレーナーさんがとても親切で、無理なく楽しく続けることが出来ます。また、食事指導や体調面での相談にも、丁寧なアドバイスをいただきました。
2ヶ月を終え、見た目の変化は想像以上です。周囲からも「痩せた?」と言われることが増えました。
自分ひとりではダイエットが難しい方や、ダイエットのやり方が分からない方には合っているのではないかと思います。
女性(新宿店)GoogleMAPより
24回コースを選びました。週2ペースで3ヶ月通い、体重は11㎏ダウン。終了後延長コースで週1回通い続け3ヶ月半で13㎏ダウンに。
何より嬉しかったのは体脂肪率が40%→25%になったこと。健康的に痩せることができ満足しています。
トレーニング中「もうダメ~、限界~。」となったときの絶妙なタイミングでの励ましや疑問に思ったことをその場ですぐに聞くことができるのはマンツーマンの良さだと思います。
今後は公共のスポーツセンターで筋トレを続ける予定で、トレーニングメニューの相談にのってもらっています。始めるまでは不安もありましたが思い切って申し込んで良かったです。

「劇的な変化があった」「目に見えて変化があった」という口コミが多数見られました。

さすが、女性の体に特化したパーソナルジムですね。

女性に特化!3000人以上を担当したトレーナーが立ち上げたパーソナルジム

アウトラインを立ち上げたのは、大手一流パーソナルジム24/7Workoutで、1年目にしてトレーナーオブザイヤーMVPに輝き、3,000人以上の指導歴がある小林トレーナー。

代表 小林広和さん

アウトラインで採用するパーソナルトレーナーも、パーソナルトレーナー経験者や資格保持者のみということを徹底しています。

そして、トレーニングに使うマシンなどは、女性に特化したものが選びぬかれています。

例えば横浜店に導入されている「レッグスレッド」というマシンは、脚を太くせずヒップアップと美脚を叶えるのに特化しているんです。

質の高いトレーナーと、女性に特化したプログラムが、確かな効果を実現しているんですね。

アウトラインの「料金」に関する口コミ評判は?

それでは次に、アウトラインの「料金」に関する口コミを見ていきましょう。

女性(横浜店アネックス)GoogleMAPより
パーソナルジムは以前から気になっていたのですが、通常のジムよりやはり値段が高い事もありずっと通うのを躊躇していました。そんな時にたまたまアウトラインさんを見かけ、横浜という好立地で他のパーソナルジムよりもリーズナブルだったので通う事を決めました。
場所もマンションの1室にマシンが置いてあるシンプルな作りですが、全く気にならず逆に集中できて良かったです。
女性(新宿店)GoogleMAPより
過去にジムに通ったり食事制限したりしたこともありましたが、どれも長続きしませんでした。ここではトレーナーさんも優しく、確かな知識のもとしっかりと指導してくださるので、安心できます。余計なストレスもないし、「続ける」ということがこんなに自然にできるとは思いませんでした笑
結果もしっかり着いてきて、服のサイズにも余裕ができ、周りにも痩せたと言って貰えています笑
ひとりでダイエットすると続かないという方にはオススメだと思います。お値段も、パーソナルトレーニングをしているジムの中では良心的だと思います。
女性(横浜店アネックス)GoogleMAPより
横浜周辺のパーソナルジムの中では割安なので始めました。個人差はあると思いますが、わたしの場合食事1食分プロテインを飲むよう指示されたのでその分は自己負担です。ただ入会後のしつこい勧誘等はありません。
予約はある程度まとめて取ることができ、前日までキャンセルも可能です。ラインで基本やり取りするので予定の変更はしやすいと思います。

アウトラインを選んだ際に、料金が安いことが決め手となったという口コミが多く見られました。

アウトラインの料金プランは?【4つのプラン】

アウトラインは大手の女性専門パーソナルジムの中で最安値のジムだといわれています。以下の表は、アウトラインのコース一覧とその料金です。

入会金コース料金
クイック1ヶ月コース50,000円全8回(75分/回):92,400円
ダイエットコース30,000円全16回(75分/回):184,800円
ボディメイクコース15,000円全24回(75分/回):277,200円
下半身SPコース20,000円全24回(100分/回):369,600円
※価格は全て税込

実際どのくらい安いのか分かりづらいと思うので、他社のパーソナルジムと料金比較をしてみます。

大手パーソナルジム・女性専用パーソナルジムと料金比較してみた

大手女性専門パーソナルジム5社と、アウトラインの「ダイエットコース」の料金比較をしてみました。

総額月額
アウトライン
214,800円92,400円
ライザップウーマン
382,800円163,900円
リボーンマイセルフ
246,400円102,300円
クレビック
248,600円107,800円
ビーコンセプト
262,460円110,880円
ナイアジム
268,400円107,800円
※価格はすべて税込
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載

女性専用パーソナルジムは、男女兼用のパーソナルジムよりもやや業界平均料金が高いです。なので、アウトラインの安さが際立ちます。

続いて、大手パーソナルジム5社とアウトラインの料金も比較してみました。

総額月額
アウトライン
214,800円92,400円
ライザップ
382,800円163,900円
24/7Workout
257,400円107,800円
リボーンマイセルフ
246,400円102,300円
チキンジム
240,900円101,200円
エクササイズコーチ
90,200円35,200円
※価格はすべて税込
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載

最安値のエクササイズコーチは、1回のトレーニング時間が20分と短いことを加味すると、アウトラインの料金プランは間違いなくコスパがいい方と言えるでしょう。

アウトラインが「質が高いのに料金が安い秘密」は?

アウトラインは、質が高いパーソナルジムであるにも関わらず、料金がキャンペーンが開催していない時期でもかなりリーズナブルであることがわかりましたが、その秘密はなんでしょうか?

それは、アウトラインが広告費を最低限に抑えていることにあるようです。

アウトラインは、芸能人を起用して大きな広告を打ったりすることなく、Instagramやブログなどを毎日更新することでサービスの内容を発信しています。

さらに、お客さん同士の紹介による入会も活発なようで、それが料金を抑えられている理由なようです。

アウトラインの「食事指導」に関する口コミ評判は?

それでは、アウトラインの「食事指導」に関する口コミはどんなものでしょうか。

女性(横浜店アネックス)GoogleMAPより
正直続けられるか不安でしたが、担当の男性トレーナーの方がとても気さくで、毎回色んなお話をしながら楽しく続けられました!1時間で何種類もの筋トレを行うので、最初はすごく疲れますがあっという間に時間が過ぎていく程でした。
食事制限も初めての内容でしたが全く苦ではなく、結果として5.5キロ減量する事ができました!
まだまだ自分の目標値には届いていないのでこれからも自分で筋トレは続けて行く予定ですが、これを機にボディメイクを極めようと思います!今パーソナルジムに通おうか迷われている方は、100%アウトラインさんをお勧めします!
女性(川崎店)GoogleMAPより
トレーニングも大切ですが、食事コントロールは自分だけで継続するのは難しく、次回の体重測定でチェックしてくれる人がいる、と意識したことで続けられたと思います。私は血糖値が高かったので、糖質制限をしましたが、糖質制限というとリバウンドがあったり、逆に体調を崩すイメージもあり当初は不安でした。ただ闇雲に糖質をカットするのではなく、細かく相談に乗ってくださりアドバイスをいただけたので安心して続けることができました。ただ闇雲に糖質をカットするのではなく、細かく相談に乗ってくださりアドバイスをいただけたので安心して続けることができました。
女性(横浜店アネックス)GoogleMAPより
パーソナルトレーニングをこちらで受け、食事指導と合わせてダイエット目的でお世話になりました。
担当していただいたトレーナーさんは男性でしたが、身体に触れる時は毎回声をかけてくださり、また、トレーニングによる姿勢で服の乱れが予想される時は服をボトムスに入れてくださいね、などの一声もあり、細やかに気遣っていただけて安心してトレーニングができました。食事が上手くコントロールできないことがあっても臨機応変に対応していただけました。

無理な食事制限を強要されることはなく、イベント事で食べすぎてしまった時などにも臨機応変に対応してもらえることが分かります。

また、食事指導に関しても、経験豊富なトレーナーが多いことも伺えます。

食事指導はLINEでおこなう!指導内容は比較的ゆるめ?

アウトラインの食事指導は、比較的ゆるめで、相談しやすい環境が整っています。

ついつい食べすぎてしまっても、トレーナーさんは怒るのではなく、次につなげるアドバイスをしてくれます。

食事指導は、トレーニング時に個別に行うほか、メールやLINEでのオンラインフォローが行われます。特に毎日の食事内容の報告義務などはありません。

アウトラインの食事指導は第一に糖質制限、次に脂質の多いものを摂り過ぎないように心がけ、さらに良質のたんぱく質をとることを推奨しています。

ただし、口コミにもあったように、糖質制限には向き不向きがあるので、糖質制限を勧められない方もいます。

アウトラインの「リバウンド」に関する口コミ評判は?

それでは最後に、アウトラインの「リバウンド」に関する口コミを見ていきましょう。といっても、「アウトラインに通ったのにリバウンドしてしまった!」という口コミは見られませんでした。

女性(池袋店)GoogleMAPより
一人一人にあったトレーニングを提供してくれます。無駄のないリバウンドしにくいカラダが作れます。

アウトラインに通った方がリバウンドについて言及していた口コミは、「アウトラインでは、リバウンドしない工夫がなされている」というものでした。

パーソナルジム業界初!生涯アフターフォローあり!

アウトラインでは、業界初の、生涯オンラインサポートを行っています。

具体的には、

  • LINEやメールでの相談の対応
  • 食事のアドバイス
  • お客様同士の交流会の主催
  • トレーニングメニュー作成や食事の再指導

を行っています。つまり、一生涯ずっとトレーナーさんと連絡が取れて、不安などがあればいつでも相談ができるんです。

ライフステージの変化に合わせて、ずっと食事やトレーニングの相談ができるわけですから、心構え次第では、もう一生涯リバウンドする心配のない身体を作ることができますよね。

ただし、1ヶ月短期集中で痩せることを目指す「クイック1ヶ月コース」には生涯アフターフォローは付きません。その点は注意が必要です。

終わりに:アウトラインは無料カウンセリング受付中!

アウトラインに通った方の口コミからは、確かな減量効果が伺えました。

やはり、3000人以上を担当したトレーナーが立ち上げた、女性に特化したパーソナルジムということで、その実力は確かなようです。

そして、そんなハイレベルなパーソナルジムにも関わらず、一番の魅力は料金の安さと生涯サポート。

少しでも気になる方は、アウトラインの無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?

アウトラインの基本情報

体験なし
総額217,800円
店舗数18
店舗がある都道府県東京(9店舗)神奈川(5店舗)千葉(2店舗)埼玉・大阪(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+月額料金×2ヶ月の金額を記載