UNDEUXの口コミは良い？実際に行って悪い評判の真相を徹底調査

今人気の女性用パーソナルジム「UNDEUX（アンドゥ）SUPERBODY」。UNDEUXは、東京・大阪をはじめとした4府県に拠点を置く、今注目のパーソナルジムです。

一流のトレーナーが、女性特有の悩みを解決してくれるUNDEUXですが、ボディメイクやダイエットのためにどのようなサポートが行われているのでしょうか？

本記事では、UNDEUXに実際通っていた人の口コミ・評判などを徹底調査し、UNDEUXの特徴や料金プラン、メリット・デメリットまで詳しく解説します。

UNDEUXに通おうか検討している人も、他のジムと迷っている人も、ぜひ参考にしてみてください。

一目でわかる！UNDEUX SUPERBODYの特徴

UNDEUXは、どんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にUNDEUXに体験取材に行きました。

UNDEUX（アンドゥ）の無料カウンセリングに行ってきた！体験トレーニングも動画でレポ

そこでわかった、UNDEUXの特徴がこちらです。

• 店舗がチーム一丸となって、体作りをサポートしてくれる女性専用ジム
• 宅配食30食が無料でついてくる、独自のダイエットコースを用意
• アフターコースが安く、ダイエット成功後もリバウンドしづらい仕組み

順番に見ていきましょう。

特徴1.店舗がチーム一丸となって、体作りをサポートしてくれる女性専用ジム

UNDEUXは、専属トレーナー制ではなく、店舗のトレーナーがチーム一丸となってトレーニング指導をしていきます。毎回同じトレーナーが担当するわけではないので、色々な指導を受けることができ、トレーニングに飽きることはありません。

もちろん、カウンセリング内容や、前回のトレーニングの内容などはしっかりと記録されており、専属トレーナーじゃないことで困ることはありません。ジム内で情報の共有が十分にされるような体制になっています。

また、専属トレーナー制でないことにより、予約が取りやすいのも嬉しいポイントです。

特徴2.宅配食30食が無料でついてくる、独自のダイエットコースを用意

UNDEUXといえば、コースに内に宅配食がついてくることが大きな特徴の1つです。ダイエット中は健康的な食事を取らなくてはいけないものの、普段お仕事で忙しかったり、料理が苦手な人は作る時間がなかなか取れなかったりと、何かと難しいですよね。

そんな悩みを持つ人のために、UNDEUXではコースに宅配食が30食もついてきます。ダイエット中の食事管理に自信がない人にぴったりのパーソナルジムでしょう。

宅配食のサービスの詳しい情報は、食事指導の章にて説明していますので、気になる人はぜひ読んでみてください。

特徴3.アフターコースが安く、ダイエット成功後もリバウンドしづらい仕組み

ジムに通うことでボディメイクやダイエットに成功しても、トレーニングを中断してしまえばと元の身体に戻ってしまう可能性が高いです。特にダイエットを目的にしている人にとっての1番の恐怖は、間違いなくリバウンドですよね。

パーソナルジムの料金は、普通のフィットネスジムと比較するとやはり高いです。1回のコース料金を支払って、その後も高い料金を支払い続けるのはどうしても躊躇してしまうもの。

しかし、UNDEUXではアフターケアのコースが、他のパーソナルジムと比べて低価格であり、継続してジムに通いやすくなっています（1回あたり4,950円・税込）。よって、ダイエット後もメンテナンスを行うことができ、理想の身体をキープしやすいでしょう。

詳しい料金体系については料金の章にて解説しているので、ぜひ読み進めてくださいね。

UNDEUX SUPERBODYのトレーニングと食事指導は？

パーソナルジムの特徴として挙げられるのが、手厚いトレーニング指導や食事指導です。ここでは、UNDEUXがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく紹介します。

トレーニング：50分間の個人に合わせたトレーニングで、女性特有の悩みを解決へ導く！

UNDEUXは、最新の文献に基づいたトレーニング研修を受講したトレーナーたちが在籍。プロフェッショナルなトレーナーがチームとなり、一人ひとりのダイエットやボディメイクをサポートしてくれます。

女性専用のパーソナルジムだからこそ、「脚痩せ」「ヒップアップ」「産後ダイエット」など、女性特有の悩みの解決が得意です。

「筋トレ」というときつい運動を想像してしまう人が多いですが、一人ひとりにあわせたメニュー組みをするので、運動が苦手な方も無理なくトレーニングを行うことができるでしょう。

UNDEUXでは、入会前に試しにトレーニングをしてみたい方向けに、体験トレーニングを用意しています。UNDEUXでトレーニングを続けられるのか不安な方は、ぜひ一度体験に行ってみてください。

食事指導：低糖質・低塩分の宅配食で、気軽に食事改善をスタート！

忙しい中、食生活に気を遣うことはとても難しいことですよね。トレーニングをいくら頑張っていても、食生活が乱れていたら、ダイエットやボディメイクは成功しません。

UNDEUXでは、コースを契約すると30食の宅配食がついてくるので、気軽に食事改善を始めることができます。また、宅配食はレンジで温めるだけで食べることができるので、仕事で忙しい方も嬉しいですよね。

なんとこちらの宅配食ですが、今話題の「nosh」のお弁当であり、栄養バランスがちゃんと考えられたものになっています。実は、UNDEUXのトレーナーさんも愛用している方が多いとのこと。

実はZERO BODYの加藤も注文したことがあるのですが、満足度が高かったです！

週に1回、10食分の食事がまとめて家に届くので、自分の生活に合わせて取り入れていくことが可能です。スイーツを含む、30種類メニューの中から自分の好きなものを選ぶことができるので、ダイエット中でも食事を楽しむことができますね。

UNDEUX SUPERBODYの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！

UNDEUXでは、豊富な知識を持つトレーナーによる丁寧な指導や、一生モノになる食事管理など、最高のプログラムを受けられることがわかりました。

しかし、どうしても気になってくるのが金銭面ですよね。では、UNDEUXに通う場合、料金はいくらかかってくるのでしょうか。

ここでは、UNDEUXに通う上で必要になってくる料金について解説します。

コースは2種類とシンプル！料金相場と比較すると、平均くらい

UNDEUXの具体的な料金プランは、以下のとおりです。

この料金が、他のジムと比較して高いのか安いのか、気になりますよね。以下で大手パーソナルジム5社と比較してみましたが、ちょうど平均くらいの料金であることが分かりました。

	総額	月額
UNDEUX 詳細	248,600円	107,800円
ライザップ 詳細	382,800円	163,900円
リボーンマイセルフ 詳細	246,400円	102,300円
24/7Workout 詳細	257,400円	107,800円
チキンジム 詳細	234,520円	98,010円
エクササイズコーチ 詳細	90,200円	35,200円

特別安いことがウリのパーソナルジムではありませんが、無料で宅配食がついてきたり、自由にマウンテンバイクが使用できたりと他にはないサービスが充実しています。

食事管理はオプションで別料金

UNDEUXでは、初回トレーニングの際に栄養士からの食事解説動画を見る時間がありますが、毎日食事報告をすることはありません。

自分で食生活を管理することに自信がない方は、別途19,800円（税込）で食事管理をつけることも可能です。

アフターコースは良心的な料金で継続しやすい！

ダイエットで、最も怖いのがリバウンドですよね。せっかく高い料金を払って痩せても、すぐに以前の生活に戻ってリバウンドしてしまったら元も子もありません。

UNDEUXでは、短期間でダイエットを成功させるサポートを行った上で、コース終了後のケアとして低価格のアフターコースを準備しています。

もちろんコース料金も大切ですが、コース終了後もジムに通い続けることを想定してジムを探すのも、ジム選びの1つのポイントでしょう。

アフターコースが1ヶ月19,800円（1回あたり4,950円）というのは他のジムと比較しても低価格であり、継続しやすい価格でしょう。一般的には1回あたり10,000円前後の料金がかかります。

もしコース終了後もジムに通うことを考えている人は、UNDEUXを検討してみてもいいと思います。

UNDEUX SUPERBODYの良い口コミ評判を分析！

ここまで、UNDEUXの特徴について見てきました。しかし、実際にUNDEUXに通っている人が満足しているのか、不満足なことはないかは気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をご紹介し、UNDEUXの実態に迫ります。

まず、UNDEUXの「良い口コミ」の調査結果はこちらです。

1.「3ヶ月で8キロ減！筋肉量もアップした！」

女性（UNDEUX SUPERBODY 錦糸町店・2022年4月）GoogleMAPより 
3カ月の集中コースでお世話になって、トータルで約8キロ減らすことができました。トレーナーの皆さんはみな素敵でプロフェッショナルでフレンドリーで丁寧で、モチベーションを上げてくれるのはもちろんのこと、精神的にもとても支えになってくださいました。運動が苦手だった私がいつしかトレーニングに通うのが楽しみになりました。今後はアフターコースがあるので、更に続けて目標のマイナスあと20キロ達成まで頑張りたいと思います。パーソナルトレーニングを検討されているのであれば、是非おすすめしたいです！

女性（UNDEUX SUPERBODY 芦屋店・2022年5月）GoogleMトレーナーの方が日々の食事の事であったり悩みを親身に相談に乗ってくれて、不安なく楽しくトレーニングすることが出来ています。1人暮らしなので食事面では宅配食がついているのがとてもよかったです。APより
二ヶ月集中トレーニング中です。筋トレ嫌いな私でも、びっくりするくらいトレーニングの日が楽しみなくらい続けられています。まだ十回目ですが体重も五キロほど落ちました。

女性（UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ・2021年10月）GoogleMAPより 
初めての本格的なトレーニングでしたが、トレーナーの皆さまの分かりやすい指導で、毎回のトレーニングを楽しく続ける事ができました。また食事のアドバイスも的確で、挫けることなく最期まで頑張れました！16回のトレーニングで数値的にも、見た目も変われる事ができて、とても嬉しいです。今後も通って、より健康的に綺麗になりたいと思います。

女性（UNDEUX SUPERBODY 錦糸町店・2021年11月）GoogleMAPより 
楽しく通えました！アドバイスが的確です。筋肉量が増えて嬉しいです。見た目も健康的になりました。ありがとうございます！

女性（UNDEUX SUPERBODY 横浜店・2021年12月）GoogleMAPより 
3ヶ月集中コースを終えたところですが、目標体重まで落とすことが出来ました。ジム初心者だったのでなまけ者な私には続けられるか心配でしたが、食事内容、生活リズムを踏まえた助言や引き締めたい部位に合わせたトレーニングを毎回考えてくださり、無理なく続けることが出来てトレーナーの皆さんには感謝しています。食事内容のコントロールは難しかったですが、最初の1ヶ月は宅配の食事があったのも、食生活を見直す事ができて、自分には合っていたと思います。何よりも友人からも細くなったよと言われるようになり嬉しかったです。アフターコースでもうしばらく続けようと思うので、筋力を落とさずに体脂肪率がもう少し下がるように頑張りたいと思います。

女性（UNDEUX SUPERBODY 錦糸町店・2022年3月）GoogleMAPより 
3ヶ月コースに参加しました。体の変化も大きく、ジーンズはサイズが4つ落ちました！！入らなくなったスカートも入り、体も心も軽くなりました。トレーナーの皆様がきめ細かくフォームや動きについて論理的に解説しながら指導してくれます。確り頭で理解し、動かすことができます。食事についても適切なアドバイスをしてくれて大満足です。

口コミを見てわかるように、UNDEUXでトレーニングを行った多くの人が体重を減らすことに成功しています。なんと、3ヶ月で8キロ痩せた方もいるみたいです。

また、トレーニングのおかげで筋肉量が増えたり、身体のサイズ感が小さくなったりと、たくさんの人がトレーニングの成果を体感していることがわかりますね。

よって、UNDEUXに通うことで、女性のダイエット・ボディメイクの専門家であるトレーナーたちがあなたの悩みを解決してくれるでしょう。

2.「体脂肪率が減って、見た目が変わった！」

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年5月）GoogleMAPより
始める前、目標達成はしたい！と思いながらも2ヶ月で本当に変わるかな、、と半信半疑でしたが、目標達成することが出来ました！トレーナーの皆さん、どなたも50分を充実した効果のあるご指導をしっかりとしてくれて、アドバイスの合間にいい感じで褒めてくれたり励ましてくれたりで、自分も日頃の食生活も気をつけながら、トレーニングに楽しく取り組めました。目に見えて効果がでることに大変満足しています。Undeuxで本当に良かったです！アフターで継続していきます。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年4月）GoogleMAPより 
4月~6月で集中コースに通いました。筋肉量が上がって、体脂肪率も減って満足です！今後はアフターコースに通いながら、別の運動も始めたいと思ってます！

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX店・2021年4月）GoogleMAPより 
とてもお尻が引き締まった感じ！気になるところを一緒に気にしてくれるトレーナーさんで感謝です。

女性（UNDEUX SUPERBODY 横浜店・2021年12月）GoogleMAPより 
2ヶ月コースとアフターフォローを３ヶ月かけてしました。結果は、体重、体脂肪ともに落ちて、筋肉量も増やすことが出来ました。特に、体脂肪は−8%ぐらい落ちました。久しぶりに会ったよく知る友人に顔が小さくなったと驚かれたり、自分でもぴったりだった腕時計やジーンズのゆるさに気づいたりなど、実際に効果を感じさせてもらいました。ジム初心者で、仕事も忙しい中でしたが、お店のサポート体制がしっかりしており、温かな雰囲気の中、自分のペースで最後まで通うことが出来ました。トレーニングの結果が出て、習慣まで身に付いていることは、トレーナーさんたちのプロ意識と質の高さの証明ですが、豊富なトレーニングの内容やお話だけでなく、思うようにいかない時やちゃんと出来てるか不安な時の温かな励ましや、コミュニケーションも大きな力となりました。後ろ向きな時も、やれば出来るのかなと、自分を信じて前向きになれました。食事管理に関しても同じで、適切なアドバイスがあることで、食生活の具体的な改善、習慣化に繋がりました。正しい知識をもつと不摂生を控える自制心がつき、中毒などのストレスも減り、体調やメンタルも自然と整っていきました。ジムを終えた後も健康な運動と食事の習慣が身に付いているので、自然と継続することができ、よく心配されるリバウンドも今のところ見られていません。コロナ禍で大変な時ですが、消毒や検温、注意喚起だけでなく、実際にトレーナーさんが細まめに消毒をするといった徹底ぶりからも、感染予防に対する意識の高さを感じ、そういった点でも安心して通えるジムだと思います。

女性（UNDEUX SUPERBODY 横浜店・2021年5月）GoogleMAPより 
まずは3ヶ月集中コースを終えました。体重はほとんど変わりませんでしたが確実にヒップアップ・筋力アップを感じることができました。説明やケアも細やかで、毎回50分があっという間に感じました。これからアフターコースに移行しますが、更なる成果が出るのを期待して頑張りたいと思います。

体重が減っても脂肪が多いと、健康的に見えなかったり、体重の割に見た目がだらしなく見えてしますよね。

UNDEUXでは体重の数値に注目するというよりも、体脂肪率や筋肉量、また見た目に重点を置いて、ダイエットを進めていきます。よって、健康的で女性らしい、程よく引き締まったしなやかな身体をゲットすることができるでしょう。

3.「コースを契約すると宅配食がついてきて、食事管理が楽」

女性（UNDEUX SUPERBODY 天王寺店・2021年7月）GoogleMAPより 
トレーナーの方が日々の食事の事であったり悩みを親身に相談に乗ってくれて、不安なく楽しくトレーニングすることが出来ています。1人暮らしなので食事面では宅配食がついているのがとてもよかったです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年5月）GoogleMAPより 
トレーナーさんがどの方も親切に楽しめるような雰囲気を作りながらトレーニングをして下さり、他のジムでは継続して通えなかったですがUNDEUXさんにはコンスタントに通うことが出来ました。食事指導、宅配のお弁当もとても美味しく無理せずダイエットに取り組むことができとても良かったです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ・2021年10月）GoogleMAPより  
駅近で、清潔、そしてシューズが置いておけることが非常に便利！なんといっても、トレーナーさんたちがとても感じが良く、知識豊富で頼りになります。めげそうな時も、上手に褒めて盛り上げてくださるので頑張れる！　パーソナルトレーニングってどうなんだろう？と長く迷っていましたが、もっと早くから来れば良かったと思っています。集中コースで入っている宅配の糖質制限食もとても美味しいし、今後の献立の参考になるので、とても良かったです。

UNDEUXのコースには、30食分の宅配食が無料で付いてきます。仕事で忙しい人や料理を作らない人も、安心して食事管理を始めることができるでしょう。

また、この宅配食ですが、なんと今注目の「nosh」のもので、低糖質・低塩分にも関わらず「とても美味しい！」とかなり人気のサービスになっています。

4.「他よりも安いアフターコースで、トレーニングを継続しやすい」

女性（UNDEUX SUPERBODY 梅田店・2021年5月）GoogleMAPより 
かれこれ三、四年ほどお世話になっているジムです。食事指導もあり、食生活の意識がかなり変わりました。どのトレーナーさんも優秀で、その都度あったメニューを提案してくれるので、毎回満足するセッションにしてくれます。通い放題のジムにも通ったことがありますが、やっぱりパーソナルに勝るものはないです。関西で一番おすすめです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 横浜店・2021年5月）GoogleMAPより 
トレーナーさんは皆さん気さくで、会話しながら楽しくトレーニング出来ます。糖質制限も同時に行いますが、絶対摂ってはいけないわけではないので、うまくコントロールしながら緩やかに体重が落ちていきます。そして何より、アフターメンテナンスコースで通い続けることができるのが良いです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 町田店・2022年5月）GoogleMAPより 
内装も綺麗でアメニティも揃ってます。スタッフさんもみんな優しく雰囲気も良く、月の料金も他のパーソナルジムに比べて安くてとても良いです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2022年3月）GoogleMAPより 
３ヶ月集中コースで通いました。カウンセリング時も丁寧に説明してくださり、それで通おうと決めました。今まで通ったジムは糖質オフをして体重を減らすことを推奨するところが多かったのですが、良質な糖質もキチンと摂りつつトレーニングをして筋肉量を増やし、体脂肪率を落とすことで代謝を上げて身体を引き締めれば、リバウンドしにくくなるというメソッドが、とても理にかなってるなと思ったからです。実際に通ってみて、色んな方が口コミで書いていらっしゃるように、無理な食事制限もなく、自分のペースでできるから続けられるのだなと納得しました。
トレーナーの方も皆さん、本当に親切で丁寧に教えてくれるのはもちろん、毎回トレーナーさんが変わるシステムですが(同じ時もあります)、今までやったことや、前回質問したことなどもちゃんと引き継ぎされていて、よくある意思疎通できてない感は全く感じることはなかったのが、本当に1番素晴らしいなと感じました。
結果的には糖質制限を推奨するジムよりはやはり緩やかに落ちていく感じでしたが、確実に通い始めより体脂肪率は落ち、筋肉量も上がり、結果代謝も上がりました。アフターコースがあるのも私的にはとても魅力的で、1回の料金が安く通えるので、このまま続けてもっと身体を引き締めていきたいなと思っています。

ダイエットやボディメイクに成功しても、ジムに通う前の生活に戻ってしまうと、間違いなく身体も以前のように戻ってしまうでしょう。運動や食事管理は継続がとても大切で、これらの継続を絶ってしまうと、リバウンドにまっしぐら。

といっても、「ジムに行かないと運動なんてしない…。」という人がほとんどですよね。そんな人のために、UNDEUXでは低価格のアフターコースが準備されており、運動を継続しやすい環境が作られています。

口コミを見ても、2ヶ月・3ヶ月コース終了後も継続をするといった声が多く上がっており、価格ももちろんですが、継続率の高さから在籍するトレーナーの指導やサービスの満足度が高いことがわかりますね。

5.「スタッフの対応が丁寧かつ親切で相談しやすい！」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年9月）GoogleMAPより
ジムに入会したのは初めてでしたが、とても丁寧にサポートしていただき、安心して通うことできました。また、運動の経験もありませんが、レッスンはいつも楽しく取り組むことができました。今後も引き続きアフターコースでお世話になりたいと思います。よろしくお願いいたします。

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年5月）GoogleMAPより
コロナ自粛期間で体重が増加してしまい、職場近くのこちらに通うことに。いつも丁寧な対応と分かりやすいトレーナーさん方の元で頑張れました。アフターコースもあり、運動習慣維持の為にもこれからもお世話になります。

女性（UNDEUX SUPERBODY 町田店・2022年4月）GoogleMAPより 
週に２回で通い始めて一ヶ月になりますが、パーソナルトレーニングのおかけで体脂肪が効率的に落ち、体の変化をかなり感じて驚いています。他のジムと比べてこちらは女性トレーナーを指名でき、施設も綺麗で予約も取りやすいです。また、ウェアやアメニティーなど必要なものも無料で貸出してくれるので荷物が増えることなく身軽に通えます。運動が苦手な私でも、楽しく通えてます。通うたびに体重が減っていくので、運動の大切さを痛感しています。トレーナーさんも皆さん親切ですし、無理な勧誘とかもないので安心です。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年5月）GoogleMAPより  
2ヶ月集中コースを受けました。途中1ヶ月ほどお休みしたりマイペースに通っていたので結果はまずまずですが、トレーナーの方が毎回変わることで色々なトレーニングを学べて楽しいのでアフターメンテナンスコースを継続することにしました。今までパーソナルトレーニングを受けたことはありますが、マンネリしてしまいがちだった私には合っていました。あと、連絡や相談などとても面倒見がいいと思います。店内も綺麗でシャワーやタオル、アメニティ、靴置き無料など、細かな点も好みです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ・2021年1月）GoogleMAPより 
3ヶ月コースで利用させていただきました！トレーナーさんが皆さん親切で、とても楽しく、着実な結果も得られながらトレーニングすることができました。施設もとても綺麗でアメニティも揃っており、通いやすい環境です。今後も引き続きこちらでお世話になろうと思っています！

アフターコースやジム継続の声の他に多かったのが、UNDEUXに在籍するトレーナーに対する口コミです。

在籍するトレーナーに対して、「丁寧」「親切」といった言葉が多く見られ、UNDEUXのトレーナーの対応力やサービス力の高さがわかります。

指導力はもちろんのこと、丁寧で親切なサポートはお客さんにも大好評で、ダイエットに挫けそうな時も諦めず、トレーナーと一緒に頑張ることができます。

UNDEUXでは、無料カウンセリングであろうと手を抜かず、トレーナーがしっかりと悩みや日頃の生活についてヒアリングし、向き合ってくれます。

優しく丁寧に質問してくれるので、安心して身体の悩みについて話すことができました。

6.「体調や目標にあわせて、オーダーメイドのトレーニングを受けられる」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年5月）GoogleMAPより
皆さん優しく時には厳しく教えてくださり、毎回とても楽しくトレーニング出来ます。レベルに合わせてくれるので、自分の成長を感じられて嬉しいし、変化がきちんと分かります。食事もつくプランなので、毎日の食事を考えないですむ手軽さもとっても良い！アフタープランでこれからも通います。

女性（UNDEUX SUPERBODY 町田店・2022年1月）GoogleMAPより
他のパーソナルにも通った経験がありますが、UNDEUXは自分の限界を超えられるくらいのペースや重量でトレーニングを進めてもらえるので、毎度達成感があります。またトレーナーの方から前向きな声をかけていただけるのでモチベーションにもつながり、楽しく続けられています。

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2021年11月）GoogleMAPより
体調や都合に合わせて毎回メニューを組んでくれて無理なく続ける事ができました。身体がとても変わってきたのでアフターコースも継続します！

女性（UNDEUX SUPERBODY 錦糸町店・2022年2月）GoogleMAPより 
楽しくトレーニングができ体も引き締まり、より一層健康面に対して関心を持つことができるようになりました！スタッフの皆さんとても優しく、一人一人に合ったトレーニングを考えサポートしてくださるのでUNDEUXに入会してトレーニングできて、とても良かったと思います！z

女性のジム通いの大きな壁の1つとして、「運動が苦手な私にも筋トレができるのか？」が挙げられます。

UNDEUXでは、個人の運動レベルや当日の体調に合わせたトレーニングを受けることができ、普段から運動しない人でも安心してジムに通うことができます。

決して無理することなく、パーソナライズされたトレーニングを受けられるので、身体を動かすことが楽しくなってくるに違いありません。

7.「運動嫌いの私でも、最後までトレーニングを続けられた」

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2020年）GoogleMAPより 
いままで運動経験全くなかったので心配でしたが、無理なくトレーニングを続けることができ、結果も出たので大満足です。お店の中も綺麗で駅近で◎

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2021年10月）GoogleMAPより 
店舗はとても清潔感があり、トレーナーの方も知識が豊富で信頼できる方ばかりです。以前は持ち上げられなかった重量を上げられるようになり、成長を実感できるようになったので楽しく通えています。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2022年1月）GoogleMAPより 
トレーナーの皆さんがとても感じが良く、質問した事に対しても丁寧に答えてくれ、毎回とても楽しくトレーニングに取り組む事が出来ました。元々大嫌いだった筋トレの楽しさを教えて頂き、ここでのトレーニングのお陰で、今ではトレーニングが大好きになりました。自分自身でも続けてトレーニングに取り組んでいきたいと思います。毎回楽しいトレーニング、素敵な時間をありがとうございました。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年5月）GoogleMAPより 
食べることが大好きで、運動嫌いなので、こうでもしないと続かないし、こうまでしても続かないかと思ってましたが笑実際は、トレーナーの方たち皆様とても優しく指導してくれるし、一緒に頑張ってくれてストレスなく続けられることが私はとてもよかったです。筋トレ初心者でも分かりやすく丁寧に、お喋りしながら楽しくモチベーションも上げさせてくれるし、とてもおすすめです。運動苦手だけど頑張りたいという方には特にお勧めしたいなと思います。一人だと続かないけど、一緒に頑張ってくれる人がいると続きますよ！

普段から運動をしない人にとって、筋トレを始めることは大きなハードルになってきます。

しかし、UNDEUXでは個人に合わせたトレーニングを行ながら、トレーナーがモチベーションを高めてくれるので、多くの人が筋トレの楽しさを実感しています。

また、UNDEUXで筋トレを行うことで達成感や楽しさを知り、トレーニングが大好きになった人も多いようです。もし、運動に苦手意識のある人がいれば、ぜひUNDEUXに通うことを検討してみてください。

8.「ダイエットに関する相談はLINEでできて楽」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年12月）GoogleMAPより
産後ダイエットの為に集中コースに通っていました。体重はあまり変わらず目標まではまだ達成できていませんが、身体を動かす事、自分と向き合える時間で心身共にリフレッシュできます。体調不良で一時期お休みしてましたが、LINEでフォロー頂いたり、トレーナーさん皆さんが体調面を把握して下さり安心して通えました。

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年5月）GoogleMAPより
産後のダイエットにて通いました。パーソナルトレーナーにみっちり指導していただけるだけでなく、食事管理までしてくださるので、3ヶ月でなんとか最初の目標体重にたどり着きました。不安なことがあれば、LINEにてすぐに質問もできます。プログラム終了後もアフターコースも用意されていますので、このままさらに引き締めていきたいと思っています。

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2021年3月）GoogleMAPより
パーソナルジムというと厳しいイメージが強かったのですが、トレーナーの皆さんは沢山褒めてくださって、やる気を引き出したくださいました。親身になって丁寧にご指導してくださったので、楽しく通えました。食事内容に対する相談もLINEで気軽にできたのでよかったです。

UNDEUXでは、ダイエット中やボディメイク中に疑問に思ったことは、ダイエットやボディメイクの知識を持つスタッフにLINEで相談することが可能です。

よって、ネットの間違った情報に惑わされることなく、正しいダイエットを行うことができます。連絡の手段がLINEなので、気軽に相談できるところがいいですね。

9.「施設が綺麗で、テンションが上がるおしゃれな内装！」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2020年）GoogleMAPより
オープンしてすぐにカウンセリングに伺い、入会しました。内装がすごくお洒落で、ここでトレーニングするだけでモチベーションが上がります。スタッフの方も対応が丁寧だったので、コロナが収束してからも本格的に通うのが楽しみです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2021年4月）GoogleMAPより
場所もお洒落で設備もとても充実しています！トレーニング自体も質がよく、自分の要望も取り入れつつ進めて言ってくれるのでとても良かった。食事面のサポートもあり、noshも美味しいので続けやすい！相談すると直ぐに返答、アドバイスをしてくれるのでモチベーションにもなった。トレーニングは毎回楽しくて、アフターメンテナンスコースは迷わず申し込みました！

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年10月）GoogleMAPより 
とにかく恵比寿駅から近くて便利。内装が綺麗なので、行くたびにアガります。スタッフの皆さんもとても丁寧で優しくて、トレーニング初心者ですが、忙しい生活の中でも通うのが楽しみです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ・2021年4月）GoogleMAPより 
運動は久しくしていなかったのですが、そんな私でも楽しく続けられる、楽しくて知識に長けたスタッフさんがいらっしゃり、安心感がありました！痩身を目的として入会しましたが、数値を落とすことだけでなく、その日の体調に合わせてトレーニング内容をストレッチを増やすなど臨機応変に対応してくださるところも有り難かったです。また、施設も綺麗でモチベーションも上がりました。これからも続けたいなと思います

UNDEUXは、通うのが楽しみになるようにと、おしゃれな空間になっています。また、施設内が綺麗だという口コミも多数あり、スタッフによって細かいところまで行き届いた掃除がなされていることがわかりますね。

テンポの良い音楽共に、綺麗でおしゃれな空間でダイエットやボディメイクに励めば、モチベーションが上がること間違いなしです。

10.「子ども連れOKで、産後ダイエットにおすすめできる」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年7月）GoogleMAPより
楽しくトレーニングを受けることが出来ます。自宅でも出来るトレーニングやストレッチなども教えていただけ、やる気も無くならず続けることが出来ています。また子ども連れオッケーなのでママに優しいジムです♩

女性（UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ・2022年1月）GoogleMAPより 
産後2ヶ月から24回集中コースでお世話になりました。妊娠・出産により体重・体型共に、かなり崩れてしまい、どうにかしたくパーソナルトレーニングを初めて挑戦してみました。産後骨盤周りがかなり弱っていることや授乳中であることなども考慮しながら、毎回とても丁寧にサポート頂きました。子連れで通えるところも魅力です。（ベビーカーの場合、1階に到着した際に連絡をすると、運ぶのをお手伝い頂けます）子供が泣いてもあやしてくれたり、本当にそういった事があったので、約3ヶ月間通いきることができました。授乳中であった為、食事制限はほどほどでしたが、無理なく続けながら、妊娠前の体重、体型に関しては妊娠前よりも調える事ができました。結果も大満足です！今後のアフターコースも続けながら、引き続き身体作りのサポート頂きたいと思います。オリジナルで作られているプロテイン等も美味しいので、女性のトレーニングジムとして本当におすすめです！

産後太りで、ジム通いを検討している人も多いのではないでしょうか？

しかし、お子さんがいると行動が制限されてしまい、なかなか自分のやりたいことや好きなことに時間をかけることができず、ジムに通うことを諦める人も多いでしょう。

なんと、UNDEUXでは、子どもを連れてのジム通いが可能です。なので、産後ダイエットでジムを探している方にも人気なようです。

11.「有酸素運動コーナーで、いつでもマウンテンバイクを漕げる」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年12月）GoogleMAPより
集中コースが終了して、アフターメンテナンスコースに移行しました。スタッフの皆さんとても感じが良いですし、トレーニング後に有酸素運動（バイク）を好きな時間やって良いのがとても気に入っています。靴を置いておいてくれるのも◎です。

女性（UNDEUX SUPERBODY 町田店・2022年4月）GoogleMAPより 
町田で短期間ではないパーソナルジムを探していてココに辿りつきました。どのトレーナーさんも丁寧に教えてくれるので安心です。駅近で有酸素バイクもあるし、アメニティが良いものなのもポイント高いです。緩やかですが痩せ始めてきたので、まだしばらく通うつもりです。

筋トレのための装置のみを置いているパーソナルジムが多い中で、UNDEUXでは珍しくマウンテンバイクが設置されています。

筋トレとともに有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効果が高まり、減量スピードを早めることが可能。なかなか自分で有酸素運動の時間をつくるは難しいですが、「UNDEUXなら有酸素運動も取り入れられる！」と思えるのではないでしょうか。

12.「レンタルやアメニティのサービスが充実してて、手ぶらで通える」

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2021年5月）GoogleMAPより 
これまでまともに運動をしてこなかったので初めはついていけるか不安だったのですが、トレーナーさんが皆さんとても優しく丁寧に指導して下さるので、毎回楽しくトレーニングできています。手ぶらで仕事帰りに寄れるのも荷物的に助かります。初めての方にもおすすめなパーソナルだと思います。

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2021年5月）GoogleMAPより 
トレーナーさんが楽しくわかりやすく説明してくださり、いつも一生懸命にサポートくださるのがとても好印象です。ジム初心者でも安心して通えます。ウェア、シューズ、アメニティ完備で手ぶらで通えるのが良いです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2022年4月）GoogleMAPより 
3ヶ月あっという間でした。トレーナーの皆さんが明るく、親身なため楽しく過ごせました。日常生活のリズムも規則正しくなり、乱れてもトレーニングに行くと数値で出たり、トレーナーさんと話したりすることでモチベを上げたりできました。今まではダイエットが出来なかったのですが、体型が少しでも良くなり洋服を選ぶのが楽しくなりました。あとは自分に興味を持つようになったことが個人的には良かったです。手ぶらで行けるし、シャワーも浴びれるし、コテもあるしで、気軽に行けます。おかげでトレーニング後に予定も入れやすかったです。大人の習い事として今後も続けていくつもりです。ありがとうございました。

女性（UNDEUX SUPERBODY 町田店・2022年5月）GoogleMAPより 
2月から週一回ペースで通っています。パーソナルなので苦手なところやフォームを直してくださるので楽しくトレーニングできています。
個人的に嬉しいのはシャンプー、トリートメント、ボディーソープだけでなくクレンジングまで揃っているところが魅力的です。

UNDEUXでは、ウェアやシューズがレンタルが可能で、自分のシューズを預かってもらえるサービスがあります。よって、仕事前や終わりなどに、手ぶらで気軽にジムに通うことができます。

また、シャワールームが設置されて、アメニティが充実してしているのもポイント。アメニティに関しては、ヘアアイロンやクレンジング、基礎化粧品などの準備もあるようです。

13.「前日に予約確認の連絡が来るので、忘れにくい」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX・2021年7月）GoogleMAPより 
まだ始めたばかりですが、事前の予約確認も連絡していただき、とても助かります。トレーニングはきついですが、トレーナーさんが優しく、時に厳しいので続けられそうです。これからもよろしくお願いいたします。

女性（UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ・2021年4月）GoogleMAPより 
トレーナーの指名は出来ないがどのトレーナーでも高品質のトレーニングが受けられ、毎回どのトレーナーが担当か楽しみになる。前日には予約確認を入れてもらえるので、予約忘れがなくリスケもしやすい。継続出来る体制が整っており今後もお世話にたいジムです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ・2021年8月）GoogleMAPより 
きれいなジムで、予約のシステムなども使いやすく、仕事が忙しい中でも、2ヶ月通い切ることができました！

女性（UNDEUX SUPERBODY 町田店・2022年2月）GoogleMAPより 
運動は初めてですが、いつも丁寧にご指導いただけるので安心して通えています。予約取り・変更、直近でも柔軟に対応いただけるシステムで通い易いです。現在続けて5ヶ月、少しずつ体型の変化を感じ、今後も楽しみに継続していきます。

UNDEUXでは、トレーニング日の前日に連絡が届くので、次回の予約日時を忘れにくいです。

また、予約システムわかりやすく、変更に対しても柔軟に対応してもらえるといった口コミも見られ、対応力の高さがわかりますね。

このように細かな気遣いができるUNDEUXは、サービス力のかなり高いジムであることがわかります。

14.「駅近で通いやすい」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX・2021年5月）GoogleMAPより 
銀座店から店舗移動してきましたが、こちらでもとても楽しくトレーニングすることができました。筋トレの習慣や知識を得られて良かったです。今後も習慣にしていきたいです！店舗は地下鉄の出口からも近く、店舗の雰囲気もオシャレで良いです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年4月）GoogleMAPより 
運動不足解消のために通っています。トレーナーの方々は皆親切で、自分に合ったトレーニングを組んでくださるおかげで、続かないタイプの私が楽しく運動を続けられています。駅近なのでアクセスもいいです。

女性（UNDEUX SUPERBODY 天王寺店・2021年11月）GoogleMAPより 
ジムや運動が初めてでも丁寧に指導していただいて、安心して通えます。運動をした達成感もあり、気持ちも明るくなります！トレーナー方の明るさ、ストイックさに毎回勉強なります。場所的にも駅近く、買い物などもできる立地なので便利だと思います。車は近くにコインパーキング(700-1000円)もあります！

UNDEUXは基本的に駅の近くで、アクセスがかなり良い立地にあります。雨の日に通うこともあると思うので、駅近なのは嬉しいですよね。

15.「プロテインが美味しい！飲みやすい」

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年12月）GoogleMAPより 
食事管理と共に、トレーナーさんの人柄や知識が素晴らしく、辛さを感じず、確実に目標を達成できました。今後もアフターがあるおかげで安心です。undexさんのプロテインも美味しいですし、レシピも美味しいです。筋力を落とすことなく、こんなに楽しくダイエットができたのは初めてです。今後もお世話になります。よろしくお願いします。

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年5月）GoogleMAPより 
トレーナーさんがフレンドリーかつ丁寧で、施設も駅近で綺麗です！オリジナルのプロテインもおいしいです。もちろん楽ではないのですが、怖い感じではないので、パーソナルジムに通いたいけどあまり運動が得意でない……という人にもおすすめです。

口コミより、UNDEUXのプロテインは美味しいとかなり好評です。飲みにくいといったマイナスのな口コミな一切なく、商品のクオリティが高いことがわかります。

プロテインは200円支払うことで飲むことができ、トレーニング後に多くの利用者がプロテインを飲んでいるようです。

また、ダイエットバーなども販売されているので、ぜひそちらもチェックしてみたいですね。

UNDEUX（アンドゥ）の無料カウンセリングに行ってきた！体験トレーニングも動画でレポ

UNDEUX SUPERBODYの悪い口コミ評判を分析！

続いて、UNDEUXの「悪い口コミ」の調査結果はこちらです。

1.「トレーニングルームや更衣室がやや狭い」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2022年4月）GoogleMAPより
トレーニングスペースが狭く、一回に4人入ると密になります。とても続けようとは思えない。おすすめしません。

女性（UNDEUX SUPERBODY 天王寺店・2021年7月）GoogleMAPより
インストラクターさんやトレーニング内容は満足してます。贅沢をいうなら、着替えの場所がややせまい印象があるのでそこを改善してもらったらもっといいと思います。

口コミにトレーニングルームや更衣室が狭いといった意見が多く寄せられていました。

UNDEUX のトレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている状態です。逆に半個室なことにより、個人的に窮屈には感じませんでしたが、もっと広々とした空間のジムがあるのはそのとおりだと思います。

また、体験取材時に更衣室を利用しましたが、ロッカーの数に対してはややコンパクトな広さだとは思いました。

店舗によって広さは異なるので、気になる方は無料カウンセリングに足を運んだ際に、トレーニングルームや更衣室を確認させてもらうようにしましょう。

2.「宅配食の味が微妙」

女性（UNDEUX SUPERBODY 銀座店・2021年2月）GoogleMAPより
産後ダイエットのために通って今1ヶ月ほどです。現状マイナス3キロほどです。あと3キロほど落としたいと思っています。トレーナーさんは毎回違いますし行くまで誰が担当かわかりませんが、みなさんいい方です。女性専用ジムですが、トレーナーさんは男性の方が多いです。
（省略）
●わたし的に残念なところ
・宅配の野菜がやはりザ冷凍という感じの食感でわたしはうけつけない。
・トレーニングの後のバイクの時間にたいてい子供がぐずってしまい、20分ちゃんとこげない（これはわたしの問題ですが、、、）
初めてのジムなので、比較はできないですが、総じて満足しています。

コースに無料でついてくる宅配食ですが、美味しいという意見が多数派なものの、味が微妙という口コミも一部見られました。

お弁当は冷凍物になるので、鮮度が高くなく、糖分・塩分も抑えられているため、通常の食事よりも薄めの味付けです。

ただ、宅配食が必要ないという方は、宅配食をなしにして、LINEでの日々の食事管理に変えることも可能なので、無料カウンセリング時にトレーナーに相談してみるようにしましょう。

3.「毎回トレーナーが違うのが不満」

女性（UNDEUX SUPERBODY 梅田店・2022年5月）GoogleMAPより
トレーナーは毎回異なり、レベルに差がある。トレーナーが違うので同じことを何度も聞かれ、適切な強度の把握もらしてもらえていない。シャワールームなどの設備もイマイチでした。値段ほどの良さは無かったです。

UNDEUXの特徴の1つとして、個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員がダイエットやボディメイクをサポートしてくれるといった点があります。

毎回トレーナーが変わると、人によっては緊張してしまったり、信頼している1人のトレーナーにずっとサポートしてもらいたいという方もいらっしゃいます

いつも同じトレーナーに指導してもらいたい人には、UNDEUX以外のパーソナルジムを検討しても良いかもしれません。

4.「自分で食事管理するのが大変」

女性（UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店・2021年5月）GoogleMAPより 
トレーナーさん、栄養士さん、皆さん親切で楽しく続けられました。数値がうまくいかない時も励ましてくれますし、少しの変化を褒めてくださいました。自分にはやはり栄養管理が課題でした。ここをクリアできればもっと痩せられるかな…設備も綺麗だし、プロテインもすごく美味しいです！

UNDEUX SUPERBODYではコースに食事管理がついておらず、無料サービスの宅配食を活用して自己管理で食事の改善を行ないます。

しかし、オプションとして有料で栄養管理士の食事管理も付けることが可能なので、もし不安な人は食事管理オプションをつけてみてもいいのかもしれませんね。

UNDEUX SUPERBODYのメリット・デメリットは？

これまでの内容を踏まえ、UNDEUXのメリット・デメリットをまとめました。

UNDEUX SUPERBODYのメリット

1.短期集中コース後に契約できるアフターコースが安いため、リバウンドしづらい

コース終了後に「痩せやすい身体」になっても、運動をやめ、食生活を以前のように戻してしまうとダイエットの効果は短いものとなってしまいます。また、短期間でダイエットするとリバウンドしやすいため、運動や食生活はコース終了後も継続していくことが重要です。

そこで、UNDEUXは他のパーソナルジムと比べ、低価格でアフターコースを用意しており、ジム通いが継続しやすくなっています。ぜひ、ジム選びの際は「アフターコース」も条件に入れてみてください。

2.女性のためのサービスやアメニティが充実していて、手ぶらで通える

UNDEUXは、女性専用ジムならではのサービスやアメニティが十分に揃っています。

例えば、ヘアアイロンやコテが用意されていたり、クレンジングや基礎化粧品、ヘアゴムなどの用意もあります。かさばるシューズやウェアのレンタルが可能な点も高ポイントですよね。

また、子どもを連れて通うことも可能なので、産後ダイエットにも人気です。

3.無料で30食分宅配食がついてくる！

UNDEUXの大きな特徴の1つに、30食の宅配食が無料でついてくるサービスが挙げられます。仕事で忙しい人や料理をあまりしない人も、簡単に食事管理を行うことができること間違いなし。

宅配食がついてくるようなコースがあるジムはなかなかないので、痩せる食生活を実践する自信がない方は、UNDEUXを前向きに検討するといいのではないでしょうか。

UNDEUX SUPERBODYのデメリット

1.コースに食事管理がついていない

UNDEUXは、コースに食事管理がついてきません。なので、自分で食事管理を行っていくか、オプションとして追加料金を払うかになります。

ダイエットで運動を頑張っていても、食事生活が悪ければ、なかなか綺麗に痩せることはできません。よって、特にこれまでダイエットに失敗してきて、食事管理に不安を持っている人はオプションをつけることを推奨します。

2.トレーナーが担当制ではなく、毎回変わる

UNDEUXでは、店舗がチーム一丸となって、一人ひとりの身体作りをサポートくれます。そのため、トレーニング指導はレッスンごとに異なるトレーナーが担当することになります。

店舗で情報共有はされているにしろ、やはり毎回トレーナーが変わることで不安感や緊張感を感じる人もいることでしょう。よって、毎回同じトレーナーに指導してもらいたい人や希望のトレーナーを選びたいという人は、UNDEUX のシステムは合わないかもしれません。

3.トレーニングルームが完全個室ではない

UNDEUX SUPERBODYのトレーニングルームは、完全個室ではありません。トレーニングルームごとに仕切りはありますが、半個室になっており、完全にシャットアウトされた空間ではありません。

そのため、人が通るときにトレーニング姿が見えたり、隣のトレーニングルームの声が聞こえたりする可能性は高いです。

絶対に誰にもトレーニング姿を見られたくない人や、話し声を聞かれたくない・静かな空間でトレーニングをしたい人は、完全個室のパーソナルジムから探すことをおすすめします。

UNDEUX SUPERBODYはこんな人におすすめ！

UNDEUX SUPERBODYが特におすすめできるのは、こんな人です。

• 男性の利用客にトレーニング姿を見られたくない女性
• コース終了後も、お手頃にトレーニングを継続したい人
• 色々なトレーナーの指導を受けたい人
• 仕事や学校が忙しくて、なかなか自炊ができない人
• 食事管理をある程度しっかりと自分でできる人
• 手ぶらで通えるジムを探している人
• おしゃれで綺麗な空間でトレーニングしたい人
• ノリノリの流行曲が流れる中で、気分を上げてトレーニングしたい人

女性専用のパーソナルジムである「UNDEUX 」。女性の悩み解決をサポートするプロフェッショナルなトレーナーがたくさん在籍しており、あなたのダイエットやボディメイクを助けてくれます。

UNDEUXでは30日間返金保証制度があるので、万が一合わなかったり、引っ越しで通えなくなった場合も安心です。

また、コース終了後も継続してジムに通いたい人には、低価格のアフターコースがあるのでおすすめ。キラキラでおしゃれな空間で、トレーニングを楽しみながらダイエット・ボディメイクができるジムですよ。

少しでも気になった方は、UNDEUXの無料カウンセリングや体験トレーニングにぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？

事前にUNDEUXの雰囲気や無料カウンセリングの流れについて気になる方は、こちらの体験レポをご覧くださいね♪

UNDEUX（アンドゥ）の無料カウンセリングに行ってきた！体験トレーニングも動画でレポ

UNDEUXの基本情報