ラスタイルの口コミ評判・料金を徹底調査。ボクシングもできるパーソナルジム？

ボクシングを取り入れたオリジナルのプログラムで注目を集めるパーソナルジム「ラスタイル」。筋トレと有酸素運動を組み合わせた効率的な週1回・60分のトレーニングと、「きちんと食べる」食事指導で無理のないダイエットを提供しています。

また、希望に応じてピラティスやパーソナルストレッチを取り入れたボディメイク特化メニューも選べるんだとか。

しかし、実際のところ「ボクシングなんてやったことないけど初心者でも大丈夫？」「たった週1回で本当に痩せるの？」など、気になる点はたくさんありますよね。

そこで本記事では、ラスタイルの体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、実態を探りました。

ラスタイルが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！

一目でわかる！ラスタイルの特徴

ラスタイルはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にラスタイルへ体験取材に行きました。

【本音レポ】ラスタイルの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニングもボクシングも動画で紹介

そこでわかった、ラスタイルの特徴がこちらです。

1. 有酸素運動付きの1回60分のトレーニングだから週1でも身体が変わる
2. アメリカの国際資格を持つ指導経験豊富なトレーナーのみ在籍
3. 無料レンタル・アメニティ充実！子連れOKで、子育て中や仕事帰りも通いやすい

では、詳しく見ていきましょう。

特徴1.有酸素運動付きの1回60分のトレーニングだから週1でも身体が変わる

ラスタイルのトレーニングは1回60分。以下のように、3段階の強度を組み合わせた「ダイエット特化メソッド」で、効率的に脂肪を燃焼させながら引き締まった身体を目指します。

1. 筋力トレーニング（高強度）
2. ボクササイズ（中強度）
3. ウォーキングマシンでの有酸素運動（低強度）

有酸素運動を取り入れて効率よく脂肪燃焼できるため、トレーニングの頻度は週1回でOK。忙しい方にぴったりのパーソナルジムです。

「有酸素運動もできるパーソナルジムがいい」「忙しくて週1回でOKなのは嬉しい」という方は、ぜひ実際に体験トレーニングへ足を運んでみてくださいね。

さらにラスタイルでは、目的に応じて「ボディメイク特化メソッド」や「産後ダイエットメソッド」なども用意されています。

ピラティスやストレッチも可能なので、ボディラインを整えたい方や身体の柔軟性を高めたい方にも最適です。

特徴2.アメリカの国際資格を持つ指導経験豊富なトレーナーのみ在籍

ラスタイルでは、アメリカの国際資格を取得しているトレーナーのみを採用。

無資格・未経験のトレーナーを採用しているジムもある中、有資格者に限定して採用している点は、大きな安心材料といえるでしょう。

また、ラスタイルでは全トレーナーが正社員で、カウンセリングから目標達成まで同じ担当者が専属でサポートする専属制を採用。一貫した指導が受けられるので、トレーニングから食事まで安心して任せられます。

全国展開している大手パーソナルジムでは、トレーナーの質にばらつきが出ることもありますが、少数精鋭・専属サポートのラスタイルなら、トレーナー全員の質が保証されているといえるでしょう。

特徴3.無料レンタル・アメニティ充実！子連れOKで、子育て中や仕事帰りも通いやすい

ラスタイルでは、トレーニングに必要な以下のものをすべて無料でレンタルできます。

• トレーニングウェア
• シューズ
• 靴下
• タオル

さらに、お水は飲み放題で、シャワールームとメイクスペースも完備。アメニティも用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが魅力です。

また、ラスタイルは子連れOK。以下のような、おもちゃ完備のキッズスペースが用意されているため、小さなお子さんでも飽きずに過ごせます。

実際に子連れで利用した方々からは「子連れでも安心して通える」「トレーナーが子供も気にかけてくれる」といった満足の口コミが多数投稿されていました。

通いやすい環境が整っているラスタイル。お仕事や子育てでお忙しい方に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

ラスタイルのトレーニングと食事指導は？

パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。

ここでは、ラスタイルがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。

トレーニング：週に1回60分！筋トレ+ボクシング+フリー有酸素運動で効率的に脂肪を燃焼

ラスタイルのトレーニングは1回60分。

「ダイエット特化メソッド」では、筋トレとボクシングを行うオリジナルプログラムと、ウォーキングマシンを使ったフリーの有酸素運動を組み合わせることで、効率的な脂肪燃焼を促します。

取材時に、ZERO BODY編集長の加藤が、トレーニング一連の流れを体験させて頂いたのでご紹介します。

まずは、オリジナルプログラム前半の筋トレから行います。

筋トレは、たくさん量をこなすのではなく、正しいフォームでしっかりと負荷をかけて行います。動画からも分かるように、担当トレーナーが念入りにフォームをチェックしてくれるので、正しいフォームで効果的にトレーニングできます。

筋トレが終わったらオリジナルプログラム後半のボクシングです。

最初に、立ち方・構え方・脚の動きなどを丁寧に教えて頂けるので、初心者でも大丈夫です。実際にサンドバックを打ち込みながらトレーニングを行います。

ボクシングが終わったら、あとはフリーの有酸素運動です。ウォーキングマシンでの有酸素運動は、脂肪燃焼＆クールダウンの効果があるとのこと。

ウォーキングマシンの時間やペース、傾斜などは自分で設定できます。「しっかり傾斜をつけて速いペースで頑張りたい」「ゆっくりシャワーを浴びたいから短めにしたい」など、それぞれのニーズに合わせて利用可能です。

なお、ラスタイルでは脂肪燃焼を目的としたこの「ダイエット特化メソッド」以外にも、姿勢改善や柔軟性向上を目指す方向けに「ピラティス」や「パーソナルストレッチ」を中心としたボディメイクメニューも用意されています。

多くのパーソナルジムは週2回の頻度で通う必要がある中、ラスタイルでは週に1回のトレーニングを推奨。仕事が忙しい方でも無理なく通えるのが嬉しいポイントです。

食事指導：座学&毎日の食事指導で「きちんと食べるダイエット」を徹底サポート

ラスタイルの食事指導は、「きちんと食べて痩せる」方針。厳しすぎない食事指導で、健康的にダイエットを進めていきます。

まず入会後、初回はたっぷり90分間の座学を実施。食事に関する知識を基礎から丁寧に学びます。ここまでしっかり時間を確保して知識を教え込むパーソナルジムは他にありません。

さらに、ラスタイルでは、独自の資料「食事の書」を配布しています。栄養素の説明や献立例など、ダイエットに役立つ情報が満載です。

これがあれば、食事について全く知識がないダイエット初心者でも安心ですよね。

さらに、ラスタイルではLINEの食事サポートが無料。日々の食事内容をLINEでトレーナーに送れば、セッション時に食事指導を受けられます。

ラスタイルの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！

続いて、ラスタイルの「料金」について見ていきましょう。

ラスタイルの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？

ラスタイルの入会金は、27,500円です。

料金プランは、以下の2種類が用意されています。

ラスタイルの大きな特徴は、減量できた分だけキャッシュバックが受けられる仕組みがあること。

どちらのコースも1回あたりの料金は同じですが、1kgあたりのキャッシュバック額が違うので、大幅減量するのであれば16回コースがお得です。

なお、どちらのコースもLINE食事サポートを無料で利用できます。

キャッシュバックを活用すると実質いくら？

キャッシュバックを最大限活用できた場合の実質総額をシミュレーションしてみました。

ご覧の通り、かなりリーズナブルな料金になります。

ただし、キャッシュバックの適用には条件があります。詳しくは公式サイトや、無料カウンセリングの際にスタッフへご確認ください。

ラスタイルの料金は相場よりやや安い【他社と比較してみた】

では、ラスタイルの料金を他のパーソナルジムと比較してみましょう。2ヶ月間通った場合の総額で計算しました。

	総額
ラスタイル 詳細	238,700円
ライザップ 詳細	382,800円
24/7Workout 詳細	159,764円
ビヨンド 詳細	290,400円
かたぎり塾 詳細	173,800円
チキンジム 詳細	164,200円

パーソナルジムに2ヶ月間通う場合の相場は約29万円。ラスタイルの料金は、相場より安いことがわかりました。

とはいえ、比較表を見てもわかるように、ラスタイルより安いパーソナルジムは存在します。

ですが、ラスタイルには最大10万円のキャッシュバック制度があり、これをフル活用できれば、16回コースでも実質138,700円という業界最安級の価格になります。

大幅減量を目指す場合は、ラスタイルがもっともお得な選択肢になる可能性が高いでしょう。

パーソナルジムの料金相場については、下記記事で詳細に解説しています。気になる方はぜひご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選

30日間の全額返金保証つきで安心

ラスタイルでは、30日間の全額返金保証を用意しています。ダイエットの結果に満足できなかった場合、30日以内であれば料金が全額返金されます。

「パーソナルジムに通いたいけれど、高いお金を払って効果がなかったらどうしよう…」と踏み切れない方でも、全額返金保証があれば安心ですよね。

ただ、自己都合退会の場合や、食事の報告を行わなかった日が3日以上ある場合などは返金の対象外となります。詳しい返金規定は公式サイトをチェックしてみてください。

ラスタイルの良い口コミ評判を分析

ここまで、ラスタイルの特徴について見てきました。しかし、実際にラスタイルへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、ラスタイルの「良い口コミ」をご紹介します。

1.「10kg以上減量できた」「週1でもちゃんと効果があった」

ラスタイルに通ってダイエットに成功した方たちから喜びの口コミが多数投稿されていました。中には10kg以上の大幅ダイエットに成功した方も。

また、体重や体脂肪などの数値はもちろんのこと、「見た目が変わった」「お尻が上がってパンツの後ろ姿が良くなった」など見た目にも大きく変化が現れている方が多く見られました。

ラスタイルのトレーニングは、確かな効果が期待できそうです。

ちなみに、公式サイトにはビフォーアフター写真が多数掲載されています。実際の成果が気になる方はぜひチェックしてみてください。

2.「筋トレだけじゃなくボクシングや有酸素運動もできるのが良い」

筋トレのみ行うパーソナルジムが多い中、ラスタイルでは筋トレと併せて有酸素運動も行います。

口コミを見てみると、「有酸素運動ができること」が決め手となりラスタイルを選んだという方が多く見られました。

有酸素運動を行うことで、脂肪をより効率的に燃焼させられます。さらに、ラスタイルではトレーニングの中にボクシングが取り入れられており、他のジムでは体験できない楽しいトレーニングとなっています。

また、プログラム終了後にはウォーキングマシンを利用可能。ウォーキングマシンが用意されているパーソナルジムは珍しく、ペースや傾斜を自分で設定できるというのも嬉しいポイントです。

ちなみに、ウォーキングマシンをしながらNetflixでアニメやドラマが見られるそう。

ラスタイルは、筋トレだけじゃ物足りない方や、有酸素運動で効率よく脂肪を燃焼させたい方にもってこいのパーソナルジムです。

他にも、有酸素運動ができるパーソナルジムが知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

有酸素運動ができるパーソナルジム4選！トレーニングと組み合わせるメリットや効果も紹介

3.「ボクササイズが楽しい」「ストレス解消になって気持ちいい」

ボクシングを取り入れたトレーニング「ボクササイズ」は、他のパーソナルジムでは経験できないラスタイルならではの独自プログラム。

口コミを見てみると、「楽しい」「ストレス解消になる」と大好評です。

トレーナーが丁寧に教えてくれるため、ボクシング未経験者でも大丈夫。

実際、体験取材時にボクシング未経験の編集長加藤がボクササイズを体験しましたが、立ち方から丁寧に教えて頂けたため心配ありませんでした。

ボクササイズが気になる方は、ぜひラスタイルで体験してみてくださいね。

4.「ピラティスができるのが決め手だった」

ラスタイルでは、希望すればピラティスを取り入れたプログラムを指導してもらえます。「ピラティスが入会の決め手になった」という方も見られました。

本格的なマシンピラティスの設備もあり、しなやかな身体づくりがしたい方に最適です。

5.「自分に合った強度で効果的に追い込める」「限界を見極めてくれる」

ラスタイルのトレーニングについて、「きついがしっかり追い込んでくれる」「限界を見極めてくれる」という口コミが多数投稿されていました。

自己流のトレーニングは、自分に合っていない負荷をかけてしまったり、限界ギリギリになる前にやめてしまったりとあまり効率的ではありません。

ラスタイルのように経験・知識が豊富なプロの有資格者トレーナーについてもらうことによって、より効率的にトレーニングを進められます。

自己流のトレーニングに限界を感じている方や、より効率よくトレーニングを進めたい方は、質の高いパーソナルトレーナーとトレーニングができるラスタイルを検討してみてはいかがでしょうか。

6.「週1回のペースがちょうどいい」「自分のペースで無理なく続けられる」

一般的なパーソナルジムはトレーニングに通うペースを週2回と設定している場合がほとんどですが、ラスタイルは週に1回ペースのトレーニングを推奨しています。

週に1回と聞くと、「たった週1で本当に効果があるの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、口コミを見てみると週に1回のトレーニングでもしっかり効果が出ていることがわかりました。

一般的なパーソナルジムのペースである週2回を負担に感じる方や、仕事などが忙しく週1回くらいしか通えないという方におすすめです。

7.「食事制限がきつすぎず毎食満足できている」「座学で栄養について学べる」

ラスタイルの食事指導について「満足しながら食べて痩せられた」「厳しすぎずストレスにならない」など喜びの口コミが多数投稿されていました。

ダイエットをする上で食事指導は非常に重要です。厳しい糖質制限を行えば体重は落ちやすいですが、「お米・パン禁止」などの極端な食事は続けることが難しいですよね。

ラスタイルは「しっかり食べる」という方針のもと食事指導を行うため、ダイエット中でも食べられるものが多く、無理なく続けられる方がほとんどです。

さらに、ラスタイルは毎日の食事報告に対するフィードバックだけでなく、初回にみっちり座学で栄養について学ぶ時間を提供しています。

ラスタイルで学んだ食事の知識は、ジム卒業後も一生使える貴重な財産です。

極端な食事指導ではなく健康的に食べて痩せたい方や、食事指導に力を入れているジムをお探しの方はラスタイルはおすすめです。

食事指導が充実しているパーソナルジムが気になる方は、こちらもご覧ください。

パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介

8.「他のパーソナルジムが続かなかったという人にもおすすめできる」

口コミを見てみると、他のパーソナルジムからラスタイルに乗り換えた方が多く見られました。

パーソナルジムに通ってはリバウンド…という流れを繰り返していた方からも「ラスタイルに入会してからはリバウンドをせずに過ごしている」という満足の声が投稿されていました。

他のパーソナルジムでリバウンドしてしまった方や、方針が合わなかった方などは、ラスタイルを検討してみてはいかがでしょうか。

9.「トレーナーの指導が丁寧」「初心者でも無理なく続けられる」

「トレーニング・食事に関して的確で丁寧なアドバイスがもらえる」など、トレーナーの指導に関して満足の声が多数投稿されていました。トレーニングの知識だけでなく「人間性が良く信頼できる」という声も。

ラスタイルは、アメリカの国際資格を取得している質の高いトレーナーのみ在籍しています。トレーニングの知見はもちろん、高いコミュニケーション技術で利用者のモチベーションを高めます。

ラスタイルは、ダイエットに挫折した経験のある方や、質の高いトレーナーと二人三脚でダイエットを頑張りたい方におすすめできるパーソナルジムです。

10.「ストレッチで身体の変化を実感できた」

ラスタイルではストレッチの施術も提供しています。

実際に利用した方からは「ここまで身体が伸びるとは」「しっかり伸ばしてもらえた」など、満足している様子がわかる口コミが多数投稿されていました。

ボディケアに興味がある方や、身体の不調を感じている方、柔軟性を高めたい方などにもおすすめできるパーソナルジムです。

ラスタイルの他にもストレッチができるパーソナルジムが知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

11.「肩こりなど体の不調がなくなってきた」「体の調子が良くなった」

ラスタイルでトレーニングを始めたことによって、ダイエット効果だけでなく体の不調が改善されたという声が多く投稿されていました。

肩こり・腰痛・便秘などが解消されただけでなく、「代謝が良くなり肌がきれいになった」という声も。

ラスタイルは一人ひとりの体型や運動歴を考慮した上で、完全オーダーメイドのプログラムを提案しているため、体の不調でトレーニングが不安な方でも大丈夫です。

心配な方は、無料カウンセリング時に相談してみましょう。

12.「リバウンドせずに続けられる」

せっかくパーソナルジムに通ってダイエットに成功しても、リバウンドしてしまえば意味がないですよね。

ラスタイルに通った方達の口コミを見てみると、「ジムに行けていない時期でもリバウンドはしなかった」「リバウンドせずに過ごしている」など、リバウンドせず体型維持に成功している方の口コミが複数見られました。

ラスタイルは、リバウンドしにくい身体づくりに力を入れています。

週1回のトレーニングと「きちんと食べる」方針の食事指導を通して、無理なく続けられる習慣づくりを重視しており、通い終わった後も自力でキープしやすい身体を目指せます。

なお、以下の記事では、アフターフォローが充実しているパーソナルジムを紹介しています。リバウンドを防ぎたい方や、通い終わった後もサポートを受けたい方は、ぜひこちらも参考にしてみてください。

パーソナルジムのリバウンド率は？アフターフォローがあるジム8選も紹介

13.「結婚式に向けてダイエットができた」

結婚式に向けてボディメイクを行うためにラスタイルへ通う方もいます。

口コミを見てみると、「1ヶ月もしないうちにみるみる身体つきが変わった」「10kg以上落とすことができた」など、喜びの声が多数投稿されていました。

また、食事指導を受けることによって「肌ツヤが良くなった」という口コミも。

ラスタイルは、結婚式を控えているプレ花嫁の方にもおすすめできるパーソナルジムです。

ブライダルダイエットにおすすめなパーソナルジムが気になる方は、こちらの記事もご覧ください。

【結婚式前に】ブライダルダイエットならパーソナルジム！おすすめTOP8も紹介

14.「キッズスペースがあり子連れで通える」「産後ダイエットにおすすめ」

産後ダイエット目的でラスタイルへ入会した方も多く、完全個室でキッズスペースまで完備されていることから、お子さん連れで通っている方も多数見られました。

また、「トレーナーがいつも娘のことを気にかけてくれる」「トレーニングの合間に子供と遊んでくれる」など、トレーナーの対応に好感が持てるという声も多く投稿されていました。

子連れOKのパーソナルジムは他にもありますが、キッズスペースまで完備されているジムはあまりありません。

ライスタイルは、お子さん連れで通えるパーソナルジムをお探しの方にもおすすめできるパーソナルジムです。

15.「料金以上にサービスが充実している」

「この価格帯でここまで丁寧な対応を受けられるのは魅力的」といった価格以上の満足感を感じたという口コミも投稿されています。

ラスタイルはリーズナブルな料金でありながら、有酸素運動やピラティスなど幅広いプログラムに対応し、完全個室・手ぶらOK・キッズスペース完備といった設備も充実。

単に「安い」だけではなく、総合的なサービス内容に対してコスパが非常に高いパーソナルジムだといえるでしょう。

16.「トレーニングが楽しくて継続することにした」

基本コース終了後に追加で継続コースを申し込んだ方が多数見られました。

トレーニングを続ける中でトレーニングの楽しさを実感し、さらに理想の身体に近付きたいという気持ちが芽生えるのでしょう。運動習慣を身につけたい方は、ぜひラスタイルでトレーニングを始めてみてくださいね。

17.「体力のない40代でも無理なく継続できた」「50代でも人生が変わるほど痩せた」

40代・50代の方々からも満足の口コミが多数投稿されていました。

ラスタイルは、一人ひとりに応じたオーダーメイドのプログラムを提供しているので、年齢に関係なく自分に合ったトレーニングを実践できます。

さらに、完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングができるため、「若い人が多いジムは気が引ける」という方にもおすすめです。

40代の方に支持されているパーソナルジムが知りたい方は、こちらもあわせてご覧ください。

50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説

50代の方におすすめのパーソナルジムは、こちらにまとめています。

50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説

ラスタイルの悪い口コミ評判を分析

続いて、ラスタイルの「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「トレーニング後の筋肉痛がすごい」「トレーニングがしんどい」

トレーニングについて「筋肉痛がすごい」「しんどかった」という口コミが多数投稿されていました。

運動に慣れていない人や体力がない人は、トレーニングに慣れるまでは大変かもしれません。

体力に不安のある方は、トレーナーに相談してトレーニングの強度を調整してもらうようか、ストレッチやピラティスなどを取り入れたメニューを組んでもらうのもおすすめです。

2.「食事制限がきつい」

「食事制限がきつい」という口コミが1件見つかりました。

ラスタイルは基本的に無理のない食事指導を行っていますが、目標によってはやや負荷のある食事制限が必要な場合もあります。

とはいえ「仕事柄、飲み会が多い」「しっかり食べながら痩せたい」といった個別の事情にも柔軟に対応してもらえるため、食事指導に不安のある方は契約前の無料カウンセリングで相談しておくと安心です。

3.「料金が安くはない」

良い口コミの章でコスパに満足している声を紹介しましたが、「決して安いとはいえない」という悪い口コミも見られました。

この口コミは、料金改定前の2020年に投稿されたものです。料金の章で解説した通り、現在のラスタイルの料金は相場よりも安い水準となっているため、ご安心ください。

さらに、キャッシュバックを利用すれば実質価格は業界最安級です。

パーソナルジムの料金相場と、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選

4.「早く到着しても中で待たせてもらえない」

「早く到着しても中で待たせてもらえない」といった口コミも見つかりました。

この方はそこまで大きな不便を感じているわけではないようですが、少し面倒に感じる方もいるでしょう。

ラスタイルは、完全個室のプライベート空間を重視しており、他の利用者と顔を合わせないよう徹底した予約管理を行っています。「他の利用者と顔を合わせたくない」と感じている方には安心できるポイントです。

ラスタイルのメリット・デメリットは？

ラスタイルのメリット

1.ボクシングを取り入れた楽しいトレーニングで効果を出せる

ラスタイル最大の魅力は、ボクシングを取り入れたオリジナルのトレーニングを受けられることです。

ボクシングを取り入れたトレーニングは、「楽しい」「ストレス解消になる」と口コミでも大好評でした。

一般的な筋トレだけのトレーニングに飽きてしまった方でも、ボクシングを取り入れたラスタイルのオリジナルトレーニングなら、きっと楽しみながら続けられるでしょう。

ラスタイルは、楽しみながらダイエットを行いたい方にぴったりのパーソナルジムです。

2.週1ペースでOKなので忙しい人でも無理なく通える

多くのパーソナルジムは週2回のトレーニングが一般的ですが、ラスタイルは週1回の頻度でしっかり結果を出せるプログラム設計になっています。

筋トレ・ボクシング・有酸素運動を組み合わせた60分トレーニングで、効率よく脂肪燃焼できるため、週1でも十分に効果を実感できます。

そのため、仕事が忙しく週末しか通えない方や、週2ペースのトレーニングに負担を感じる方にもおすすめです。

3.無料レンタルや設備が充実していて通いやすい

ラスタイルは、トレーニングに必要な以下のアイテムを無料でレンタルできるため、完全に手ぶらで通えます。

• トレーニングウェア
• トレーニングシューズ
• 靴下
• タオル

さらに、お水は飲み放題。仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れる環境が整っています。

また、完全個室空間のマンツーマントレーニングで、他の利用者と顔を合わせることのないよう予約時間も細かく調整されているという徹底ぶり。

設備面も充実しており、シャワールーム・メイクスペース・キッズスペースを完備しています。

特にキッズスペースがあるパーソナルジムはまだまだ珍しく、ベビーサークルやおもちゃも用意されているので、小さなお子さん連れでも安心して通えます。

ラスタイルのデメリット

1.店舗が少なく、東京に1店舗のみ

ラスタイルは現在、東京・池袋に1店舗のみの展開です。

今後、店舗が全国に展開される可能性はありますが、現状では通えるのはごく一部の方となるでしょう。

2.短期集中ダイエットではない

ラスタイルは、週に1回の頻度でトレーニングに通うことを推奨しています。加えて、厳しい食事制限はなく「しっかり食べる」方針の健康的な食事指導を行います。

そのため、高頻度のトレーニングと極端な糖質制限を行うダイエットメソッドに比べると、体重の減りがゆるやかに感じられるかもしれません。

3ヶ月〜としっかり時間をかけてダイエットを行うことでリバウンドしにくくなるメリットはありますが、1、2ヶ月などの短期間で集中してダイエットに取り組みたい方にはおすすめできません。

3.痩せないとキャッシュバックが受けられない

ラスタイルのキャッシュバック制度は、最大で10万円が戻ってくるお得な仕組みですが、「痩せること」が前提条件です。

たとえば16回コースでは、2ヶ月で10kg以上の減量を達成しないと満額（10万円）は受け取れません。

確実にキャッシュバックを受け取りたい方は、無料カウンセリングで詳しい条件を確認しておくことをおすすめします。

ラスタイルはこんな人におすすめ！

ラスタイルが特におすすめなのは、こんな人です。

• ボクシングを取り入れたトレーニングを楽しみたい人
• 筋トレだけじゃなく有酸素運動もやりたい人
• ピラティスやストレッチでボディメイクをしたい人
• トレーニングに週1ペースで通いたい人
• 無理なく続けられる健康的な食事指導を受けたい人
• 質の高い有資格トレーナーから指導を受けたい人
• 結婚式に向けたボディメイクを行いたい人
• 子連れOKのジムを探している人
• キャッシュバック制度・全額返金保証に魅力を感じる人

ラスタイルは、ボクシングを取り入れたオリジナルのトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムです。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたオリジナルのプログラムを実践すれば、より効率的に脂肪を燃焼させられます。

希望すれば、ピラティスやストレッチを取り入れたボディメイク特化メソッドも受けられますよ。

トレーニングをサポートするのは、アメリカの国際資格を持つ正社員トレーナー。専属制なので、目標達成まで一貫した指導が受けられます。

「しっかり食べる」方針の食事指導で、無理なく続けられる生活習慣の改善ができるのも大きな魅力です。

ラスタイルが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングの前に、ラスタイルの雰囲気を知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。

【本音レポ】ラスタイルの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニングもボクシングも動画で紹介

ラスタイル以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。こちらもぜひご覧くださいね！

【7月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

ラスタイルの基本情報