ラスタイルの口コミ評判・料金を徹底調査。ボクシングもできるパーソナルジム？

ボクシングを取り入れたオリジナルのプログラムを提供するパーソナルジム「ラスタイル」。筋トレと有酸素運動で効率的に脂肪を燃焼し、「きちんと食べる」食事指導で無理のないダイエットを提供しています。

しかし、実際のところ「ボクシングなんてやったことないけど初心者でも大丈夫？」「本当にしっかり食べて痩せるの？」など、気になる点はたくさんありますよね。

そこで本記事では、ラスタイルの体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、実態を探りました。

ラスタイルが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！

一目でわかる！ラスタイルの特徴

ラスタイルはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にラスタイルへ体験取材に行きました。

【本音レポ】ラスタイルの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニングもボクシングも動画で紹介

そこでわかった、ラスタイルの特徴がこちらです。

1. 有酸素運動付きの1回90分のトレーニングだから週1でも身体が変わる
2. アメリカの国際資格を持つ指導経験豊富なトレーナーのみ在籍
3. 無料レンタル・アメニティ充実！子連れOKで、子育て中や仕事帰りも通いやすい

では、詳しく見ていきましょう。

特徴1.有酸素運動付きの1回90分のトレーニングだから週1でも身体が変わる

ラスタイルのトレーニングは1回90分と長めの時間設定。以下の通り、3段階の強度を組み合わせた充実の内容となっています。

1. 筋力トレーニング（高強度）
2. ボクササイズ（中強度）
3. ウォーキングマシンでの有酸素運動（低強度）

ラスタイルのプログラムは、有酸素運動を取り入れて効率よく脂肪燃焼できる仕組みのため、通うのはなんと週1でOK。週1回の頻度でもしっかり効果が出るので、忙しい方にぴったりのパーソナルジムです。

「有酸素運動もできるパーソナルジムがいい」「忙しくて週1回でOKなのは嬉しい」という方は、ぜひ実際に体験トレーニングへ足を運んでみてくださいね。

特徴2.アメリカの国際資格を持つ指導経験豊富なトレーナーのみ在籍

ラスタイルは、アメリカの国際資格を取得している質の高いトレーナーしか採用していません。アメリカの国際資格以外にも、柔道整復師や栄養コンシェルジュなどの幅広い資格を持ったトレーナーが在籍しています。

無資格・未経験のトレーナーを採用しているジムもある中、経験豊富な有資格者しか採用しないというのは安心できるポイントです。トレーナーの当たりはずれがないため、トレーニングも食事指導も安心して任せられます。

全国に多くの店舗を展開する大手パーソナルジムでは、どうしてもトレーナーの質にばらつきが出ることも多いですが、少数精鋭のラスタイルではトレーナー全員の質が保証されているといえるでしょう。

特徴3.無料レンタル・アメニティ充実！子連れOKで、子育て中や仕事帰りも通いやすい

ラスタイルは、トレーニングに必要な以下のものをすべて無料でレンタルできます。

• トレーニングウェア
• シューズ
• 靴下
• タオル

さらに、お水は飲み放題でアメニティも用意されているため、手ぶらで通いやすいのが魅力です。

また、ラスタイルは子連れOKで各店舗に以下のようなキッズスペースが用意されています。

おもちゃもあるため、お子さんも飽きずに楽しめるはず。

実際に子連れで通った方からは「子連れでも安心して通える」「トレーナーが子供も気にかけてくれる」といった満足の声が多数寄せられていました。

通いやすい環境が整っているラスタイル。お仕事や子育てでお忙しい方に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

ラスタイルのトレーニングと食事指導は？

パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。

ここでは、ラスタイルがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。

トレーニング：週に1回90分！筋トレ+ボクシング+フリー有酸素運動で効率的に脂肪を燃焼

ラスタイルのトレーニングは1回90分。多くのパーソナルジムではトレーニング時間が45〜60分となっている中、長めの時間設定になっています。

90分間の内訳は、筋トレとボクシングを行うオリジナルプログラム60分と、ウォーキングマシンを使ったフリーの有酸素運動30分となっています。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで、効率的な脂肪燃焼を促します。

取材時に、ZERO BODY編集長の加藤が、トレーニング一連の流れを体験させて頂いたのでご紹介します。

まずは、オリジナルプログラム前半の筋トレから行います。

筋トレは、たくさん量をこなすのではなく、正しいフォームでしっかりと負荷をかけて行います。動画からも分かるように、担当トレーナーが念入りにフォームをチェックしてくれるので、正しいフォームで効果的にトレーニングできます。

筋トレが終わったらオリジナルプログラム後半のボクシングです。

最初に、立ち方・構え方・脚の動きなどを丁寧に教えて頂けるので、初心者でも大丈夫です。実際にサンドバックを打ち込みながらトレーニングを行います。

ボクシングが終わったら、あとはフリーの有酸素運動になります。ウォーキングマシンでの有酸素運動は、脂肪燃焼＆クールダウンの効果があるとのこと。

ウォーキングマシンの時間やペース、傾斜などは自分で設定できます。「しっかり傾斜をつけて速いペースで頑張りたい」「ゆっくりシャワーを浴びたいから短めにしたい」など、それぞれのニーズに合わせて利用可能です。

ちなみに、ラスタイルでは週に1回のトレーニングを推奨しています。多くのパーソナルジムは週2回の頻度で通う必要がある中、ラスタイルなら仕事が忙しい方でも無理なく通えるのが嬉しいポイントです。

食事指導：座学&毎日の食事指導で「きちんと食べるダイエット」を徹底サポート

ラスタイルは、「きちんと食べる」方針で無理のない食事指導を行っています。

初回は90分間座学の時間を取り、栄養などに関する基本的な知識をしっかり学習します。ここまでしっかり時間を確保して知識を教え込むパーソナルジムは他にありません。

食事指導では、正しい食事に関する情報が詰まった「食事の書」を使用します。栄養素の説明や食事の献立例など、ダイエットに役立つ情報が満載です。これがあれば、栄養やダイエット中の食事について全く知識がない初心者でも安心ですよね。

さらに、ラスタイルでは毎日の3食分の食事報告が必要です。報告に対しては、担当のトレーナーが丁寧にフィードバックをしてくれます。食べ過ぎてしまった場合でも怒られることはなく、次の食事からコントロールしていくよう指導されます。

また、ラスタイルではオリジナルの低糖質冷凍お弁当「リセルデリカ」を販売しています。シェフ・管理栄養士・トレーナーが監修し、糖質制限メニューでも美味しく続けられるようこだわって製作されています。

以下はメニューの一例ですが、どれも美味しそうですよね。

冷凍お弁当「リセルデリカ」は、オンラインストアだけでなく実店舗でも購入可能です。トレーニングの後に買って帰れるというのが嬉しいポイントですよね。

ラスタイルの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！

続いて、ラスタイルの「料金」について見ていきましょう。

ラスタイルの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？

1.トリプル90コース

ラスタイルの基本コース「トリプル90コース」は、目的に応じて以下の7プランが用意されています。

• 全身ダイエット
• 下半身集中ダイエット
• くびれ
• 美尻
• 産後ダイエット
• ブライダル
• プレジデント

目的に応じてトレーニングの内容はカスタマイズされますが、7プラン全て一律の料金です。

「トリプル90コース」は、基本コースの回数とリバウンド防止アフタープログラムの回数で入会金と会費が変動します。

分割払いも利用可能で、基本コース12回・アフター回数4回の合計16回コースなら、月々5,400円（税込）から通えます。一度にまとまったお金を用意するのが難しい方でも安心です。

また、オプションとして「お食事サポート」が用意されています。期間中、1食分をラスタイルが開発したプロテイン「Lastyle-UP」に置き換えることでダイエットをサポートするというサービスです。

美味しくて手軽にタンパク質が摂取できるので、朝ごはんの置き換えにもおすすめです。

2.メンテナンスコース

ラスタイルでは、「トリプル90コース」終了後も継続して通いたい方を対象に「メンテナンスコース」を用意しています。

継続コースのため、入会金は無料となっています。回数が増えるごとにトレーニング1回あたりの料金が安くなりお得です。

3.ビジターコース（都度払い）

ラスタイルは、1回16,500円で都度利用する「ビジターコース」も用意されています。

回数制のコースに比べると、1回当たりの料金が高くなってしまいますが、気軽に利用できるのが魅力です。

他パーソナルジムと比較して、総額は相場程度だが、時間単価で見ると安い

では、ラスタイルの料金（トリプル90コース）を他のパーソナルジムと比較してみましょう。16回通った場合の総額を比較してみました。

	総額
ラスタイル 詳細	244,200円
ライザップ 詳細	382,800円
24/7Workout 詳細	257,400円
リボーンマイセルフ 詳細	246,400円
チキンジム 詳細	240,900円
エクササイズコーチ 詳細	90,200円

大手パーソナルジムの料金相場が約24万円のため、ラスタイルの料金は相場程度であることが分かりました。

コース料金だけで見ると、料金が特別安いというわけではありません。ただ、多くのパーソナルジムではトレーニング時間が45〜60分である中、ラスタイルは90分間と長めとなっています。時間単価でも比較をしてみましょう。

	時間単価
ラスタイル 詳細	10,175円
ライザップ 詳細	24,585円
24/7Workout 詳細	10,780円
リボーンマイセルフ 詳細	11,000円
チキンジム 詳細	14,938円
エクササイズコーチ 詳細	13,200円

時間単価で比較をしてみると、大手パーソナルジムよりもリーズナブルな料金設定であることが分かりました。

30日間の全額返金保証つきで安心

ラスタイルでは、30日間の全額返金保証を用意しています。ダイエットの結果に満足できなかった場合、30日以内であれば料金が全額返金されます。

「パーソナルジムに通いたいけれど、高いお金を払って効果がなかったらどうしよう…」と踏み切れない方でも、全額返金保証があれば安心ですよね。

ただ、自己都合の場合や食事指導を守らなかった場合などは返金の対象外となります。詳しい返金規定は公式HPをチェックしてみてください。

ラスタイルの良い口コミ評判を分析

ここまで、ラスタイルの特徴について見てきました。しかし、実際にラスタイルへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、ラスタイルの「良い口コミ」をご紹介します。

1.「10kg以上減量できた」「見た目がどんどん変化して嬉しかった」

ラスタイルに通ってダイエットに成功した方たちから喜びの声が多数寄せられていました。中には10kg以上の大幅ダイエットに成功した方も。

また、体重や体脂肪などの数値はもちろんのこと、「見た目が変わった」「お尻が上がってパンツの後ろ姿が良くなった」など見た目にも大きく変化が現れている方が多く見られました。

ラスタイルのトレーニングは、確かな効果が期待できそうです。

2.「筋トレだけじゃなくボクシングや有酸素運動もできるのが良い」

筋トレのみ行うパーソナルジムが多い中、ラスタイルでは筋トレと併せて有酸素運動も行います。口コミを見てみると、「有酸素運動ができること」が決め手となりラスタイルを選んだという方が多く見られました。

有酸素運動を行うことで、脂肪をより効率的に燃焼させられます。さらに、ラスタイルではトレーニングの中にボクシングが取り入れられており、他のジムでは体験できない楽しいトレーニングとなっています。

また、プログラム終了後にウォーキングマシンで自由に使えます。ウォーキングマシンが用意されているパーソナルジムは珍しく、ペースや傾斜を自分で設定できるというのも嬉しいポイントです。

ちなみに、ウォーキングマシンをしながらNetflixでアニメやドラマが見られるそう。

ラスタイルは、筋トレだけじゃ物足りない方や、有酸素運動で効率良く脂肪を燃焼させたい方にもってこいのパーソナルジムです。

他にも、有酸素運動ができるパーソナルジムが知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

有酸素運動ができるパーソナルジム5選！トレーニングと組み合わせるメリットや効果も紹介

3.「ボクササイズが楽しい」「ストレス解消になって気持ちいい」

ボクシングを取り入れたトレーニング「ボクササイズ」は、他のパーソナルジムでは経験できないラスタイルならではの独自プログラム。口コミを見てみると、「楽しい」「ストレス解消になる」と大好評です。

トレーナーが丁寧に教えてくれるため、ボクシング未経験者でも大丈夫。実際、体験取材時にボクシング未経験の編集長加藤がボクササイズを体験しましたが、立ち方から丁寧に教えて頂けたため心配ありませんでした。

ボクササイズが気になる方は、ぜひラスタイルで体験してみてくださいね。

4.「自分に合った強度で効果的に追い込める」「限界を見極めてくれる」

ラスタイルのトレーニングについて、「きついがしっかり追い込んでくれる」「限界を見極めてくれる」という声が寄せられていました。

自己流のトレーニングは、自分に合っていない負荷をかけてしまったり、限界ギリギリになる前にやめてしまったりとあまり効率的ではありません。

ラスタイルのように経験・知識が豊富なプロの有資格者トレーナーについてもらうことによって、より効率的にトレーニングを進めることができます。

自己流のトレーニングに限界を感じている方や、より効率よくトレーニングを進めたい方は、質の高いパーソナルトレーナーとトレーニングができるラスタイルを検討してみてはいかがでしょうか。

5.「週1回のペースがちょうどいい」「自分のペースで無理なく続けられる」

一般的なパーソナルジムはトレーニングに通うペースを週2回と設定している場合がほとんどですが、ラスタイルは週に1回ペースのトレーニングを推奨しています。

週に1回と聞くと、「たった週1で本当に効果があるの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、口コミを見てみると週に1回のトレーニングでもしっかり効果が出ているようです。

中には、週1回よりも少ない月3回のトレーニングで結果を出している人も。

ラスタイルは、通うペースが週に1回でもしっかり結果が出せることが分かりました。

一般的なパーソナルジムのペースである週2回を負担に感じる方や、仕事などが忙しく週1回くらいしか通えないという方におすすめです。

6.「食事制限がきつすぎず毎食満足できている」「座学で栄養について学べる」

ラスタイルの食事指導について「満足しながら食べて痩せられた」「厳しすぎずストレスにならない」など喜び声が多数寄せられていました。

ダイエットをする上で食事指導は非常に重要です。厳しい糖質制限を行えば体重は落ちやすいですが、「お米・パン禁止」などの極端な食事は続けることが難しいですよね。

ラスタイルは「しっかり食べる」という方針のもと食事指導を行うため、ダイエット中でも食べられるものが多く、無理なく続けられる方がほとんどです。

さらに、ラスタイルは毎日の食事報告に対するフィードバックだけでなく、初回にみっちり座学で栄養について学ぶ時間を提供しています。

ラスタイルで学んだ食事の知識は、ジム卒業後も一生使える貴重な財産です。

極端な食事指導ではなく健康的に食べて痩せたい方や、食事指導に力を入れているジムをお探しの方はラスタイルはおすすめです。

食事指導が充実しているパーソナルジムが気になる方は、こちらもご覧ください。

パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介

7.「他のパーソナルジムが続かなかったという人にもおすすめできる」

口コミを見てみると、他のパーソナルジムからラスタイルに乗り換えた方が多く見られました。

パーソナルジムに通ってはリバウンド…という流れを繰り返していた方からも「ラスタイルに入会してからはリバウンドをせずに過ごしている」という満足の声が寄せられていました。

他のパーソナルジムでリバウンドしてしまった方や、方針が合わなかった方などは、ラスタイルを検討してみてはいかがでしょうか。

8.「トレーナーの指導が丁寧」「初心者でも無理なく続けられる」

「トレーニング・食事に関して的確で丁寧なアドバイスがもらえる」など、トレーナーの指導に関して満足の声が多数寄せられていました。さらに、トレーニングの知識だけでなく「人間性が良く信頼できる」という声も。

ラスタイルは、アメリカの国際資格を取得している質の高いトレーナーのみ在籍しています。トレーニングの知見はもちろん、高いコミュニケーション技術で利用者のモチベーションを高めます。

ラスタイルは、ダイエットに挫折した経験のある方や、質の高いトレーナーと二人三脚でダイエットを頑張りたい方におすすめできるパーソナルジムです。

9.「肩こりなど体の不調がなくなってきた」「体の調子が良くなった」

ラスタイルでトレーニングを始めたことによって、ダイエット効果だけでなく体の不調が改善されたという声が多く寄せられていました。

肩こり・腰痛・便秘などが解消されただけでなく、「代謝が良くなり肌がきれいになった」という声も。

ラスタイルは一人ひとりの体型や運動歴を考慮した上で、完全オーダーメイドのプログラムを提案しているため、体の不調でトレーニングが不安な方でも大丈夫です。心配な方は、無料カウンセリング時に相談してみましょう。

10.「リバウンドせずに続けられる」

せっかくパーソナルジムに通ってダイエットに成功しても、リバウンドしてしまえば意味がないですよね。

ラスタイルに通った方達の口コミを見てみると、「ジムに行けていない時期でもリバウンドはしなかった」「リバウンドせずに過ごしている」など、リバウンドせず体型維持に成功している方の声が多く見られました。

ラスタイルは、リバウンドしにくいボディメイクを提供しているだけでなく、リバウンドを防止するために月1回ペースのアフターケア（トレーニング・食事内容と運動方法の提案）を用意しています。

リバウンドが心配な方は、アフターケア付きのコースを選ぶと安心ですね。

アフターフォローが充実しているパーソナルジムが気になる方は、こちらもご覧ください。

パーソナルジムのリバウンド率は？アフターフォローがあるジム9選も紹介

11.「結婚式に向けてダイエットができた」

結婚式に向けてボディメイクを行うためにラスタイルへ通う方も多いようです。口コミを見てみると、「1ヶ月もしないうちにみるみる身体つきが変わった」「10kg以上落とすことができた」など、喜びの声が多数寄せられていました。

また、食事指導を受けることによって「肌ツヤが良くなった」という口コミも。

ラスタイルは、結婚式を控えているプレ花嫁の方にもおすすめできるパーソナルジムです。

ブライダルダイエットにおすすめなパーソナルジムが気になる方は、こちらの記事もご覧ください。

【結婚式前に】ブライダルダイエットならパーソナルジム！おすすめTOP8も紹介

12.「キッズスペースがあり子連れで通える」「産後ダイエットにおすすめ」

産後ダイエット目的でラスタイルへ入会した方も多く見られました。完全個室でキッズスペースまで完備されていることから、お子さん連れで通っている方も多いようです。

また、「トレーナーがいつも娘のことを気にかけてくれる」「トレーニングの合間に子供と遊んでくれる」など、トレーナーの対応に好感が持てるという声も多く寄せられていました。

子連れOKのパーソナルジムは他にもありますが、キッズスペースまで完備されているジムはあまりありません。お子さん連れで通えるパーソナルジムをお探しの方は、ラスタイルを検討してみてはいかがでしょうか。

13.「料金以上にサービスが充実している」

ラスタイルのサービスが料金以上に充実しているという声がありました。

料金だけで比較をすると大手パーソナルジムの相場程度ですがサービスの充実度は高く、他ジムと比較をしてラスタイルへ乗り換える方も多いようです。

14.「トレーニングが楽しくて継続することにした」

基本コース終了後に追加で継続コースを申し込んだ方が多数見られました。トレーニングを続ける中でトレーニングの楽しさを実感したり、さらに理想の体に近付きたいという気持ちが芽生えたりするようです。

ラスタイルでは、基本コースが終了した方を対象に「メンテナンスコース」を用意しているので、必要に応じて継続しても良いですね。

15.「50代でも人生が変わるほど痩せた」「アラフィフでも1ヶ月で効果が出た」

50代以上の方やアラフィフの方から「人生が変わった」「1ヶ月で効果が出た」など、ラスタイルでのトレーニング効果に満足の声が多数寄せられていました。

ラスタイルは、一人ひとりに応じたオーダーメイドのプログラムを提供しているので、年齢に関係なく自分に合ったトレーニングを実践できます。

さらに、完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングができるため、「若い人が多いジムは気が引ける」という方にもおすすめです。

50代の方に支持されているパーソナルジムが知りたい方は、こちらもあわせてご覧ください。

50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説

ラスタイルの悪い口コミ評判を分析

続いて、ラスタイルの「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「トレーニング後の筋肉痛がすごい」「トレーニングがしんどい」

トレーニングについて「筋肉痛がすごい」「しんどかった」という口コミが多数寄せられていました。

ラスタイルはトレーニング時間が90分間と、一般的なパーソナルジムより長めに設定されています。そのため、運動に慣れていない人や体力がない人は、トレーニングに慣れるまでは大変かもしれません。

体力に不安のある方は、トレーナーに相談してトレーニングの強度を調整してもらうようにしましょう。

2.「料金が安くはない」

料金について「決して安いとは言えない」という口コミが見られました。

ラスタイルの料金は大手パーソナルジムの相場程度であるため、確かに特別安いというわけではありません。ただ、料金の章でもご紹介したように、時間単価で見るとリーズナブルな料金であるといえます。

パーソナルジムの料金相場と、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選

ラスタイルのメリット・デメリットは？

ラスタイルのメリット

1.ボクシングを取り入れた楽しいトレーニングで効果を出せる

ラスタイル最大の特徴は、ボクシングを取り入れたオリジナルのトレーニングを受けられることです。

ボクシングを取り入れたトレーニングは、「楽しい」「ストレス解消になる」と口コミでも大好評でした。

一般的な筋トレだけのトレーニングに飽きてしまった方でも、ボクシングを取り入れたラスタイルのオリジナルトレーニングなら、きっと楽しみながら続けられるはず。

ラスタイルは、楽しみながらダイエットを行いたい方にぴったりのパーソナルジムです。

2.週1ペースでOKなので忙しい人でも無理なく通える

多くのパーソナルジムは、週2ペースで通うことがほとんどですが、ラスタイルは週1ペースのトレーニングを推奨しています。

そのため、仕事が忙しく週末しか通えない方や、週2回のトレーニングを負担に感じる方でも無理なく通うことができます。

3.無料レンタルや設備が充実していて通いやすい

ラスタイルは、トレーニングに必要な以下のアイテムを無料でレンタルできます。

• トレーニングウェア
• トレーニングシューズ
• 靴下
• タオル

お水も飲み放題なので、完全に手ぶらで通え、仕事帰りや買い物のついでにトレーニングが可能です。

さらに、完全個室で、シャワールーム・メイクスペース・キッズスペース完備と設備も充実しています。

中でも、キッズスペースが用意されているジムはまだまだ珍しいのが現状です。小さなお子さんが喜ぶおもちゃも用意されており、親子でストレスなく通える嬉しい設計となっています。

ラスタイルのデメリット

1.店舗が少なく、東京に3店舗のみ

ラスタイルはまだまだ店舗数が少なく、東京に3店舗しかありません。

今後、店舗が全国に展開される可能性は十分にありますが、まだまだ近くに店舗がなく通いづらい方がほとんどでしょう。

2.トレーニング時間が90分と長め

一般的なパーソナルジムは、トレーニング時間が45〜60分程度ですが、ラスタイルは90分と長めに設定されています。

トレーニング時間が長い分、筋トレ・ボクシング・フリー有酸素運動と充実したトレーニングを実践できます。

ただ、仕事や家事の合間にサクッと通いたい方にとっては、長めのトレーニング時間がネックとなってしまうかもしれません。

3.短期集中ダイエットではない

ラスタイルは、週に1回の頻度でトレーニングに通うことを推奨しています。推奨される頻度で通えば、基本コースの12回を通い終えるまでに3ヶ月がかかってしまいます。

さらに、ラスタイルでは厳しい食事制限ではなく「しっかり食べる」方針の健康的な食事指導を行います。そのため、極端な糖質制限などを行うダイエットメソッドに比べると、体重の減りがゆるやかに感じられるかもしれません。

3ヶ月〜としっかり時間をかけてダイエットを行うことでリバウンドしにくくなるメリットはありますが、1、2ヶ月などの短期間で集中してダイエットに取り組みたい方にはおすすめできません。

ラスタイルはこんな人におすすめ！

ラスタイルが特におすすめなのは、こんな人です。

• ボクシングを取り入れたトレーニングを楽しみたい人
• 筋トレだけじゃなく有酸素運動もやりたい人
• トレーニングに週1ペースで通いたい人
• 1回90分間という長めのトレーニング時間に魅力を感じる人
• 無理なく続けられる健康的な食事指導を受けたい人
• 質の高い有資格トレーナーから指導を受けたい人
• 結婚式に向けたボディメイクを行いたい人
• 子連れOKのジムを探している人
• 全額返金保証付きのジムが良い人

ラスタイルは、ボクシングを取り入れたオリジナルのトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムです。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたオリジナルのプログラムを実践すれば、より効率的に脂肪を燃焼させられます。

アメリカの国際資格を取得している質の高いトレーナーから指導を受けられるというのも嬉しいポイントです。

「しっかり食べる」方針の食事指導で、ダイエット成功後も続けられるような無理のない食生活を提案し、リバウンドを防ぎます。

ラスタイルが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングの前に、ラスタイルの雰囲気を知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。

【本音レポ】ラスタイルの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニングもボクシングも動画で紹介

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ラスタイルの基本情報