ラスタイル池袋東口本店の口コミ(91件)・評判・アクセス

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
初めて1ヶ月で6キロ程落ちました！
なんといっても、インストラクターの方がとても親切かつ明るくて、毎回行くのが楽しみです。わからないことはすぐに聞くことができるので、安心して続けることができます。
説明を受けていく中で、これまでの自分の知識がどれだけ間違っていたのかがわかり笑、インストラクターの方の言う通りに食生活を改善したところ、みるみる体重が減っていき、家族や友人にも、体薄くなったね！痩せたね！と言われました。とっても嬉しくて、更にやる気が出ます！今は初めて2ヶ月くらいですが、第一段階の目標をクリアしたので、引き続き頑張っていこうと思います！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2022年9月）GoogleMAPより
16回コースで入会しました。結果は体重マイナス13.2キロ、体脂肪マイナス11%、服はLサイズからSサイズになり最高の結果を得られました！
これまでもパーソナルトレーニングなど受けていましたが、Lastayleさんでは継続できる健康的な食事を知る事ができたので今回は初めてリバウンドしない気がします。
着たい服も着れるようになったのでお出掛けも楽しくなってアクティブになりました。
週に1回のトレーニングと毎日の食事報告・指導でこの結果だったので私にとってはこれまでのダイエットの中で1番ラクでした。
トレーニングもきついとか言いながらもおしゃべりもしながらだったのであっという間できつすぎるトレーニングをしてた印象もありません。
でも、筋肉痛しっかりきます。
その筋肉痛がきているところを意識して日常生活を送る事によって姿勢等も改善されていった気がします。
食事もダイエットメニューという感じではなくトレーニング後も継続していける感じの食事を一緒に考えていく感じでした。
間食も徐々に取り入れていきました。（お菓子とかではなくご指導頂いた物を食べていました。最近は間食するタイミングを守りながら時々お菓子を食べる事もあります。）
好きな物だけを食べる等テキトーな食事しかしてこなかった私は最初バランスの良い食事を3食食べるのがキツくて食べ疲れしていましたが、きつい旨を伝えたら食事内容の調整を提案して下さったり、販売されているプロテインにも助けてもらいながら慣れていき食べ疲れもしなくなっていきました。
外食も調整方法をご指導頂いたので食べたら太るかも…等考えずに楽しめましたし今も気にせずに楽しめています。
食事はLINEで3食分毎日送りますがそのおかげでダメな食事はすぐご指導頂けるのですぐ調整したりできたのでよかったと思います。（最初はLINEで食事の写真を送る事にかなりの抵抗がありましたが、1度送ってしまえばそんなに抵抗なくなりましたし送る事は大切だなと思いました。）
不安に思う事や疑問点等、LINEやトレーニングの際にかなり質問させて頂きましたが、しっかりご対応頂きました。
そういった事の繰り返しによって自分が無理なく継続できる食事などが見つかっていった気がします。
これまでの色々なダイエット経験やTV、SNS等からの情報でたくさんの中途半端な知識がありましたが、一旦これまでの知識は忘れて担当トレーナーさんがおっしゃる事だけを信じてやりました。
このところ何をやっても痩せなかったので正直最初は痩せるかどうか半信半疑なところもありましたが、トレーナーさんのおっしゃる通りにやったらしっかり痩せる事ができました。
とにかくLastyleさんに出会えてよかったと思います！
本当に感謝です！ありがとうございました！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年12月）GoogleMAPより
1人でのダイエットで成功したことがなかったので、パーソナルジムに行こうと思いweb検索してました。
パーソナルジムだと大体器筋トレが中心で有酸素運動はできないと思っていたのですが、ラスタイルさんはランニングマシーンやボクササイズもあり、有酸素運動も取り入れれることができる！ということが、沢山ジムがある中の決めてでした。
食事に関して、取った方ががいいもの避けた方がいいものを初めに指導してくれましたし、日々の食事をLINEで報告してアドバイスをもらえるので修正もしやすく意識もつきやすくなりました。
トレーニングはしんどすぎで行きたくない！っという強度ではなく、楽しく身体に刺激が入る感じで私自身は継続しやすいと感じております。
通い始めてまだ1ヶ月半くらいですが、すでに5キロ体重も減り、見た目にも変化があったように感じます。
まだまだ目標には辿り着いてないですが、ラスタイルさんと一緒だったら達成できるんではないかととても期待できる内容です。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2022年3月）GoogleMAPより
何度もダイエットに挫折してきて、痩せることを諦めていました。
コロナで人生最大まで肥えてしまっていい加減にどうにかしないと……！と思って通い始めました。
毎日筋トレしないと行けないわけでも、凄くキツい食事制限があるわけでもなく、週に一回で体重がスルスル落ちています！
ボクシングのエクササイズもあって楽しいです！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
トレーナーさんの最初の一言が「姿勢改善しながらカッコいい身体目指しましょう！」。

その日から着実に、肩や胸の可動域が広がっていき、スクワットで持ち上がるウエイトが増え、「なんかシュッとした？」から「姿勢良くなった？？」と言われるようになり、出てきたことのない部位の筋肉が主張し始め、客観的にも実感値でも「変わった」と言えるようになりました。

他のジムのことは分かりませんが、弱点と改善点を瞬時に見つけて、オリジナルのプログラムで進めてもらえたのが、一番良かったところです。そういえば体調不良を1発で見破られたこともありました笑

あと誇張せずに、肩こりが全くなくなったので、いい身体作りながら仕事のパフォーマンス上げたいビジネスマン、このジムおススメです。(ボクシングも気持ちいいです)

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
以前通っていたパーソナルジムでもある程度体重は落ちましたが、見た目にはあまり変化が見られず、物足りなさを感じていました。
Lastyleさんではそういった点を解消出来そうな内容だった点、気さくでポジティブなお話をしていただけた点から頑張れそうだなと思い、お世話になることに決めました。
知識•経験豊富なトレーナーさんで、食事の管理もしていただけるので、しっかりサポートしていただいている実感があります。
まだ始めて1か月経っていませんが、久しぶり会った人には顔が小さくなった言われました。
体重が減るのももちろん嬉しいですが、見た目の変化は更に嬉しいものですね。今後の変化が自分でも楽しみです。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
通い始めて1ヶ月で4キロ痩せました。
毎回の食事も見て頂いてトレーニングと一緒に管理をして頂くので何を食べて大丈夫なのかがわかります。
普段体を動かさないので私はトレーニングは辛いですが、確実に効いてます。まず最初にお腹が痩せて効果が実感出来ました。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
まだ始めて一ヶ月も経っていませんが、体重が約3kg、体脂肪率は3%落とせました！普通のパーソナルジム だと期限が2ヶ月など決まっているところが多いですが、ラスタイルさんは、期限がなく、自分のペースで通うことができるので、オススメです！！ボクササイズなどもあるので、トレーニングもとても楽しいです！！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
3ヶ月間挫折しそうになりながらも、トレーナーの遠藤さんに応援されながら頑張りました。期間中約7キロの減量に成功！身体にいい食事のアドバイス、これからも継続してより理想の体型なるよう頑張るつもりです。ボクササイズはストレス解消になりますよ。ラスタイルさんありがとうございました！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
5回目のトレーニングですが、予想以上に早く効果が出てきて嬉しいです！！

美味しそうなものの誘惑があっても、トレーナーの方のサポートのおかげで頑張れています！筋トレも、ボクササイズも、有酸素も楽しみながらできます♩
理想の身体に少しでも近づけるよう、引き続き頑張ります！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
結婚式を控えていたので痩せよう！！となりダイエットについて調べましたが、糖質制限といってもネットの情報はいろいろあるのでどれを信じればいいのか良くわからず…
運動もしないといけないのは分かってますが元々運動が嫌いなこともありやるならパーソナルジムで徹底的にやろうと思いこのジムを選びました。
食事についてもどのように制限すればいいか詳しく説明していただけて料理するときにとても助かりました。
また運動についても基本的に1週間に1回通うだけだったので運動苦手な私にも合っていました…σ(^_^;)
12月から本格的に通って8キロぐらい痩せました！ここでトレーニングして本当によかったです！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
知人の紹介で体験をさせて頂きました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張でしたが、きさくなトレーナーさんでとても良いと思い、入会しました。
食事の指導やトレーニングの知識がとても豊富でたくさん勉強になりました。今までの食事と生活がまるで変わりました。
12回コースで体重-5.4キロ、体脂肪率-7.4%は想像以上でした。自分に自信が持てるようになりました。ありがとうございました。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
今までなかなか『痩せたい』と思っても、どうしたらいいか分からずで闇雲にやっては結局挫折を繰り返していました。こちらにお世話になり、ちゃんとした食事の取り方や筋トレのやり方を教えてもらい、管理してもらうことでやっと正しい体の絞り方がわかり結果も出てきました。トレーナーさんもとても気さくで優しく、ボクササイズも楽しいです！痩せるし強くなれる、とてもありがたいジムです。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
2か月でかなり痩せられました！
最初に理想のダイエット方法の話を明快に説明してくれるお陰で、納得感を持ってダイエットに励めます！おすすめです！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
スタイルアップを中心にトレーニングしてくれます。個別にトレーニングメニューを考えていただけるので、とても助かります。
約5㎏減量できました。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
3か月で-８キロ、体脂肪率-6％落ちました！
筋トレだけでなくボクササイズと有酸素運動もあるので、今まで行ってきたダイエットでは感じれなかった身体の変化が感じれています！本当に感謝しています！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
ラスタイルを利用して自分の体重から約5､6キロ減ったし楽しくジムにも通えるのでいいと思います
仕事帰りでも通えるので皆様もぜひラスタイルに通って見てください。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
結婚式にむけて、本気のダイエットを決意してLastyleさんにお願いしました。
通って約1ヶ月半、体重は始まる前より約5キロほど落ちましたが、筋肉は2キロも増えるという嬉しい結果になりました！

他のジムが60分のところ、こちらでは90分とのことでお得感も◎

週1〜2程度のセッションと、毎日3食の食事管理がメイン。
セッションは毎回『もう限界だー！』と叫びたくなるほどなのですが(笑)、トレーナーさんの真剣な表情と丁寧なサポート、最高の笑顔での励ましがあるので、不思議と最後まで頑張れます！
Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い。
元プロボクサーの方が教えてくれるので、動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、
しっかりサウンドバックが動いてくれるので、気分がスカッとします！終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです！

60分のセッションの後に別室での有酸素運動+シャワーの時間がしっかり30分あるので、
燃え始まった脂肪を燃やしきることができ、汗を流してスッキリ退店できます！
スキンケアやシャンプーも良いものを置いていてくれるのと、ドライヤーもあるので女性にはとても嬉しいです(^^)

食事管理では、『食べないダイエット』ではなく、『3食食べるダイエット』であったことに驚きました！
まず最初に食事についての座学を設けてくれるので、何をいつどのくらい食べるのが身体にとってベストなのかが理解できます。

それを元に、毎日の食事をチェックしてもらえてバランスを見ながら次に何を摂るべきかを教えてくれるので、食事で迷子になることがありませんでした！

通っていた期間の中で、会食や飲み会などで食べ過ぎてしまったことがあったのですが…
きちんと筋肉が増えていたので大幅に体重増加せず、翌日にはストンと落ちていたのにも驚きました！

バランスの良い食事になったからなのか、身体がポカポカしますし、肌ツヤがよくなったのも嬉しいポイントです！

食事についても、こまめに丁寧なフォローをもらえるので、モチベーションがずっとキープできるのも魅力だと思います(^^)
最初に『リバウンドしない身体作りができる』と教えてもらったのですが、身体に良いことをできているという実感があるのと、きちんと食べながら痩せられたのでリバウンドしない理由がわかりました◎

Lastyleさん独自の『結果に繋がるメソッド』と、笑顔が素敵で実力派の魅力的なトレーナーさんがいるのでぼんやりと何かを変えたい、と思っている人にも、目的があって今すぐ結果を求める人にも、今まで何かを続けるのが苦手だった人にも、本当にオススメです！！！

長くなってしまいましたが、本当にLastyleさんに出会えて良かったです(*^^*)

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2023年2月）GoogleMAPより
10ヶ月ほど通っていました！
担当のトレーナーさんはいつも優しく、セッション中もLINE上でもたくさんお話を聞いてくださいました。そのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れたように思います。
また身体づくりをしたいと思ったら再度通います！お世話になりました。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
もうかれこれお世話になって4ヶ月経ちました！
筋トレなんて無縁で、初めての事だらけでできるか不安でしたがわかりやすく教えてくれ、いつも笑顔で接してくれるのでトレーニングしやすく、筋トレはキツイですが徐々にできるようになり続いてます(*^_^*)
ダイエットの為に始めたトレーニング、キツイけど行かないと不安になります！笑
あと数回で終わってしまいますが、やめてしまったらまた戻るんじゃないかと考えてしまうほど、このパーソナルトレーニングの存在が大きいです☆
今後ジムに通うならまた今までのトレーナーさんにお世話になりたいと思います^^

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
あるパーソナルジムに通っていてリバウンドしたので、今度はちゃんと自分に合う所を見つけようと思いラスタイルさんにお世話になる事にしました！
パターン化されているのではなく、全てにおいてオーダーメイドという事に惹かれ入会を決めました。
ラスタイルさん、とても良いです！全てが他のジムと違うというか通う私達の目線に立って考えられたプログラムなんだなと感じます！
そもそも、筋トレの他にボクシングも出来て最後に有酸素運動まで出来るなんて他ではないですし、食事指導も世間で流行ってるようなものではなく自分に合わせて提案してくれました。
トレーナーさんも気さくで知識が豊富なのでとても頼りになります！

以前のように元の生活に戻ったらリバウンドなんて事がないだろうなーと今から感じます！
体重も無理なく落ちているので、このまま頑張ってキープ出来る身体目指したいです。
ラスタイルさん、ホントおすすめです！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年11月）GoogleMAPより
筋トレオンリーだけでなくボクササイズがトレーニングに組み込まれていて、楽しく痩せれそうと思い入会しました。
パーソナルジムは食事制限が辛そうなイメージがあり、正直１ヶ月すら続くか不安でした。食べる事が大好きな私にとっては苦痛になるのはわかっていた。
実際トレーナーさんと話しての感想は予想以上に制限されるのだと思った。
私は頭がかたいので今までの食生活からいきなり真逆の生活にしなければいけないと思ったが、徐々に変えていきましょうとトレーナーさんと話をしながら行ったので救われた。難しいのは自分が続けられる食事メニューを見つけられる事だと思う。
トレーニングは辛いが楽しい。１人でジムに行き、ネットで調べての何となくの知識でトレーニングするのとプロのトレーナーにサポートしてもらうのとは結果がだいぶ違う。自分のペースで出来る事が良かったと思いました。

30代前半女性・会社員（ラスタイル 池袋東口本店・2021年5月26日）HOT PEPPER Beautyより
トレーナーさんがとても丁寧で話しやすく、こちらの話を肯定的に聞いていただけるのと、トレーニングルームがとても清潔感がありボクササイズもメニューに入っているということで入会させていただきました。
メッセージでも相談等対応していただけるので、普段の食生活や宅トレも併せて頑張れそうです！
今後の成果の期待も込めて★を５つにしてます。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年11月）GoogleMAPより
今まで自分だけで頑張っても痩せられなかったのですが、このジムに入会し活動を続けたところ、予想以上の効果を得られることができました。思い切って入会して本当に良かったです。
決して厳しすぎることはなく、適度な運動と適度な食事を提案してくださるので、身体にも健康にも優しいジムだと思います。
トレーナーさんも明るく優しくとても頼りになるので、毎回楽しくトレーニングできています。

10代後半女性・学生（ラスタイル 池袋東口本店・2021年8月7日）HOT PEPPER Beautyより
次につながるようなトレーニングでした。

30代前半女性・会社員（ラスタイル 池袋東口本店・2022年6月3日）HOT PEPPER Beautyより
30代突入して本格的にボディメイクできるジムを探していました。体の不調含め親身になって相談に乗ってくださり、知識や技術も安心してお任せできそうなのでこちらに決めました。夏までに引き締まった体目指して頑張りたいと思います。よろしくお願いします。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2022年1月）GoogleMAPより
人生最大サイズになってしまい、人生初のジムとしてラスタイルさんに通わせていただいています。
担当のトレーナーさんは親身になって話を聞いてくださり、質問にもすぐに答えてくださって心強いです。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
新しく出来たパーソナルジムで内装もとても綺麗でした。筋トレだけではなく、他のジムにはないボクササイズ、有酸素運動のフルコース！！

最初はボクササイズに抵抗もありましたがやってみると爽快でとっても楽しく毎回のトレーニングが楽しみになりました！
心配していた食事も出来る範囲でアドバイスしてくれるのでズボラな私でも続けられました！

トレーナーさんも経験豊富で安心して通う事が出来るオススメのジムです☺︎

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
Lastyleさんのトレーニングメソッドに魅力を感じ思い切って入会しました！
通い始めて1ヶ月半ほど経ったところですが、 着実にトレーニングの成果があらわれていて、もうすぐ目標数値達成です。トレーニング中も停滞期も常にポジティブなお声掛けをして下さり、モチベーションを保ってくださるお陰です。また身体を動かし、筋肉がついた事により、肩こりや日々の疲労感も解消されたような気がします。
自己管理が苦手な私でも、私の身体を良く分かって下さっている専属トレーナーさんがサポート/管理し続けてくれるお陰で、正しい食事もトレーニングも習慣化できつつあることに大きな価値を感じております。
ダイエットやボディメイクに興味のある友人にはLastyleさんをおすすめしている次第です！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
初めて仕事終わりにラスタイルさんに行かせていただきまきた！
正直言うと、めっちゃしんどかったです笑
ただ、丁寧に指導をしてくださるので安心できますし、一歩ずつ理想の身体に近づいているように感じます！
あと、やっぱり運動した後は気持ちいです！！！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
トレーナーの方に家での筋トレの方法などを教えていただいたり、食事の面でもとてもサポートしてもらっています！
フレンドリーで気さくな方でとてもやる気がおきます！とてもいいパーソナルジムです

20代後半女性・会社員（ラスタイル 池袋東口本店・2021年7月9日）HOT PEPPER Beautyより
初めてのパーソナルジムでかなり不安な気持ちでお伺いしました。
始まってみると気さくでコミュニケーションの取りやすいトレーナーさんで、トレーニングプログラムも私の身体と目標に合わせた内容を組んでくれました！
指導もわかりやすく、初めての私でも頑張れる気がしてきました！これからお世話になりますので、よろしくお願い致します！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
とてもやる気をだしてくれるトレーナーです！実際順調にやせてますよトレーナーチョーイケメンですよ！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
自分の弱い部位を無理なくアプローチ出来ていて終わった後清々しいです！通い詰めて健康的な体を手に入れます！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
トレーナーさんも元気でやる気がでます！！結果も満足星5です！！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
しっかり、食事から減量の考え方まで、トレーニングも個人に合わせてやって頂けます。続けられない私でもついていけます。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2022年4月）GoogleMAPより
ずっとお世話になっております。
これからもよろしくお願いします。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
とても親切丁寧で楽しくトレーニング出来ました
トレナーさんのアドバイスも素晴らしいです

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
楽しくトレーニングしてます！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
イケメンさんです！俺も美体になって残りの40年を素敵な人生を送りたい！
これからはラスタイルさんに通い男前になります！よろしくお願い致します！！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
165㎝52kg →目標体重48kg
２人目を出産後、徐々に体重が増え始めジムを探していました。
ラスタイルは完全プライベート空間で、毎回子供を連れて安心して通えると言う事で決めました。
最初に食事がどれだけ大切かを、わかりやすく説明してくれ、その後も毎日の食事にコメントをくれサポートをしてくれるのでとても心強いです。
糖質を気をつけ、しっかり食べれるので健康的で無理なく続けられ、体重はしっかり落ちていくので、週1回のトレーニングも頑張れます。
もうすぐ終了しますが、目標体重を達成し47kgまで落とせた事に、感謝しています。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
食事管理、トレーニングともこちらの体調や性格など考慮して、指導してもらえていると感じました。効果もでました。
トレーナーが毎回同じというのも、安心できました。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
東京出張の際に体験でラスタイルさんを利用させて頂きました。トレーナーさんの親切、丁寧な説明を受けて安心してトレーニングを体験しました。自分のレベルに合わせて出来た事も良かったです。
筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動まで、みっちり90分間の体験でした。最後にシャワーを浴びて体も気分もスッキリとリフレッシュ出来ました。
何よりも、他の人の目を気にすることなく
マンツーマンで指導、サポートしてもらった事が良かったです。
また、食事等のアドバイスも頂き本当に良い体験が出来ました。
PS.手ぶらで入店しても全然問題なくトレーニング出来た事も良かったです。
また、利用したいと思います。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
毎回のトレーニングが楽しみです。トレーナーさんと1対1なので周りの目が気にならないで集中出来ます。
これからもよろしくお願いします

20代前半女性（ラスタイル 池袋東口本店・2022年3月6日）HOT PEPPER Beautyより
環境は綺麗だし、運動器具も豊富です。スタッフに親切に指導され、ボクシングをやってみました~

30代前半女性・パート アルバイト（ラスタイル 池袋東口本店・2021年4月22日）HOT PEPPER Beautyより
初めてうかがいました。場所が分かりにくかったです！笑
話しやすくてとても楽しく出来ました！ワンツーマンだから自分のペースに合わせてくれます！
夏までに体しまったらいいな！
即入会です！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
施設も綺麗で最強プログラムがあるので、効率よくダイエットが出来てます！！
これからも宜しくお願い致します！！！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年11月）GoogleMAPより
トレーナーさんの食事、トレーニングに関する知識が素晴らしいので、困った時に相談したらすぐに答えを出してくれるのでとても有難いです。
また、トレーニングがほんとに楽しいです！運動嫌いな人も楽しく運動できるし、トレーナーさんがきちんと会話しながらトレーニングを優しく丁寧に教えてくれるので、ラスタイルに行く日が楽しみになります！完全個室で、シャワールーム完備なので文句なしのおすすめのジムです！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
運動不足と不規則な生活が続き、20代のころから15kg以上太り、慢性的な腰痛や肩痛、風邪も頻繁に引くようになり、なんとか以前の体重に戻し、外面も内面も健康な体を取り戻したいと思っておりましたが、なかなか1人でスポーツクラブに行くだけではうまくいかず、誰かの力をかりようと思うようになりパーソナルジムを探し、最初に体験で訪れたこちらがトレーナーさんもジムの雰囲気も気に入り、お世話になることに決めました。
通い始めて1カ月半ですが、－６Kgと順調に体重が落ちています。初回は座学があり、食事のとり方について教えていただきました。はじめは疑心暗鬼でしたが、教えてもらった主食、主菜、副菜を考え、はじめはLINEで毎回報告して質問したり、指摘をもらいながらきちんと３食食事することであれよあれよと体重、体脂肪が落ちていきました。またトレーニングは週２くらいかと思っておりましたが、週に１回でも大丈夫ということで、現在週１ペースで通っています。週に１回でも効果があるのかなーとこちらもはじめは不安でしたが、毎回強度や回数などが増え、筋肉を追い込み、毎回筋肉痛です。ですので結果、自分は週１回がちょうどよく、家庭、仕事とも無理なく両立できています。初回は全く出来なかったメニューが徐々にできるようになるのを毎回実感できるので嬉しく、しかしその嬉しさもつかの間、毎回違うメニューでさらに試練を与えてくださるので飽きることもなく楽しい（苦しい）です。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
いろいろなジムの体験をしたうえで、ラスタイルさんにお世話になる事にしました。
始めたばかりですが、キツイけど何よりトレーニングが楽しくて、もっと早く始めておけば良かったと後悔しています。予約取れにくくなっちゃうから、本当はあまりオススメしたくありません！…なんて言ったらトレーナーさんに怒られちゃうかも？
本当に楽しくて週1のトレーニングが今から待ち遠しいです。LINEでの食事指導のおかげで、トレーニング始めてから3日目にして、体重もゆっくりと減りつつあります。こんなに早く効果がでるとは思いませんでした。2ヶ月後が楽しみです。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
初めてのダイエットでラスタイルさんに通い始めました。
何も分からないところからスタートなので、トレーナーさんは大変だろうなあと思いますが、とても丁寧に食事管理からトレーニングまで、ただ痩せるのではなく体を作るために必要なことを教えてくれます。

食事制限は辛いこともありましたが、毎日コメントをいただいて叱咤激励されることで継続することができました。

スタートして2か月でほぼ目標の体重になったときは本当に嬉しかったです。
これは1人では絶対に達成できなかったと思います。本当に感謝です！

何よりトレーナーさん自身がストイックでブレがないことが大きな魅力だと思いますし、それが私の原動力にもなりました。トレーニング卒業後も自分で続けていけるように残りの期間もがんばりたいと思います。

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
健康上の理由から、早急に体重を落として体質改善をしなければならなくなり、パーソナルトレーニングのジムを探すことにしました。ラスタイルさんは2軒目に訪ねたジムです。まず、とにかく清潔。トレーニングスペースも明るくて、ジム特有の汗臭い臭いもしない。トレーナーさんと話をして、こちらの要望を全て伝えて、それを受け入れて下さったので、お世話になることにしました。

初回は座学で、食事の摂り方を勉強しました。今までが如何に酷かったかを思い知らされました。

実際のトレーニングは、マシーンを使うのではなく、「こんなに簡単な事？」に見える筋トレからスタートしました。しかし、やってみると難しいし、とてもキツい。情けない程に体が動きませんでしたが、トレーナーさんは辛抱強く、私のレベルに合わせて指導して下さいます。

毎回の食事報告をLINEで送るのですが、必ずコメントを付けて返信して下さいます。受け持っている人数も多いだろうに、丁寧にコメントをして下さるトレーナーさんの誠実さに引っ張られて、こちらも正直に報告します。食べ過ぎてしまった時や、どうしてもこれが食べたい！と、言う時には、食べた後どうしたら良いかをきちんと教えて下さいます。

全12回のトレーニングのうち10回が終わったところですが、きちんと結果が出ています。週1回のトレーニングが今では楽しみになっており、欲が出てきてもっと体重を落として、運動することを楽しみたいと思うようになって来たので、延長をお願いする事にしました。ストイックで誠実で優しいトレーナーさんと一緒に、どこまで自分が変われるか試してみたいと思います。

久しぶりに運動をする方、自力でのダイエットが困難になって来た年代の方にお勧めのジムです。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
健康的に痩せたい、リバウンドしない体を作りたい、という目的でパーソナルジムを探していた時に、ラスタイルに出会いました。
体験に行ったとき、まずは栄養についての細やかなレクチャーから始まり、トレーニングでは、私のコンディションや弱点をチェックしながらのアドバイスが的確で、私の目的とも合致していることを確信したので、即入会を決めました。

トレーニングが始まる前に、いかにバランスよく3度の食事をとるかについての指導を受けて実践スタートしたところ、きちんと数字に効果が表れててまずはびっくりしました。
これは、無理な食事制限をするというものではなく、主食・主菜・副菜をいかにバランスよくとるかを徹底、入会して3週間、週1～2回のペースで6回のトレーニングが終わった時点で、体脂肪率が4％も減りました。

ありがたいのが、毎食後食事の報告をすると、タイムリーに返信を頂けるということ。
その食事で過不足があると、次の食事のアドバイスを頂けますし、会食などでアルコールが入り食事のバランスが崩れたときも同様に次のアドバイス頂けるので、すぐにリカバリーをすることができます。
トレーニングを始めてから、食や体に対する知識の貯金が増え、規則正しい食生活を取り戻せています。

毎回のトレーニングもその日の私のコンディションに合わせて、オリジナルのメニューを考えてくださいます。
合言葉は、『美ボディーを目指して頑張りましょう』 毎回励まされ、トレーナーさんは褒め上手でもあるので、ハードなトレーニングでもモチベーションを高く持ってついていくことができています。

トレーニングを始めてまだ6回ですが、完璧に代謝がよくなりました。
きちんと汗をかけるようになり、老廃物も流れるので、むくみも気にならなくなり、肌もきれいになった気がしますし、お通じも良くなりました。

毎回筋肉痛が起こりますが、だいぶ筋肉痛も心地よくなってきました(笑)
何よりも、少しずつでも数値に結果が伴っているので、毎回の計測が楽しみです。平日夜は、飲み会よりもトレーニングが楽しみになっている自分がいます。
数か月経った時、どんなふうにボディメイクできているか、自分自身がどのように変身できているかが楽しみです。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
トレーニングを初めてもうすぐ2か月です。
週1回のトレーニングでOKなので、無理なく続けられます。
食事も個々人に合わせたメニューを考えてくれて、過度な糖質制限などはなく、それでいて体重は落ちていっています。
筋肉がついてきたのが何よりうれしいです。これからも続けようと思います。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
通い始めて2ヶ月程になります。

個室でトレーニング出来るのは周りを気にする事もなく、気楽でよいです。

ただ体重が落ちれば良いというのではなく、ダイエット後の代謝やリバウンドをしないように食事内容やひと月に落とす体重等も考えられているのもとても良いと思いました。
ダイエット後も自分で体重、体型をコントロール出来るように指導してもらっています。
トレーニング内容もここをもっと鍛えたいという要望にも応えてくれて、毎回その人にあったトレーニングを組んでくれます。

トレーナーさんも丁寧でとても優しいですよ^_^改めてこのジムを選んで良かったなと思っています！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
ストレスからダイエットとリバウンドを何年も繰り返していました。１人で痩せる自信も無くなりこちらに通うことを決めました。

非現実的な過度な食事制限があったら続けられるか不安でしたが、こちらではパーソナルトレーニング終了後でも続けて行けそうな食事内容を提案してくれたので、食べるのを我慢してはストレスが爆発して結局食べてしまうタイプの私には合っていました！

トレーニングもこちらの体調を見てくださりつつ、しっかりやってくれます。トレーナーさんも接しやすくとても通いやすい。１人だったらできなかった食事管理や運動をきちんとサポートしてくれます。

ボクササイズでストレスを発散し、設備も綺麗なのでトレーニング後も気持ちよく帰れます！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
ジムに通い、食事の大切さを改めて身をもって感じさせられました。糖質制限がメインですが全く断つのではなく、ある程度摂りながら、という面ではバランスもとれていて、良かったと思います。

週一回のトレーニングも、個々に合わせプランを考えながら進めてくれ、体調等も考慮して頂き、とても有り難かったです。

もうすぐ終わってしまいますが、ラスタイルで得た経験や知識を今後の人生に活かして、健康的なライフスタイルを送っていきたいと思います！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年11月）GoogleMAPより
自分でジムに通っていましたが、一人でトレーニングをするのに限界を感じたので体験でラスタイルさんに行ってそのまま入会しました。
食事制限などかなり厳しいのかなと思っていましたが、三食バランス良い食事をとりながら週一のトレーニングも楽しく、無理なく続けられています。普段のトレーニングも食事のアドバイスも、褒めながらアドバイスくださるのでとてもやる気がでます！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
初めてパーソナルジムに通いましたがとてもよかったです！
食事指導もただただ糖質制限などをするのでなく正しい食事の知識を交えながらサポートしてくださるので、健康的なダイエットの知識をたくさん身につけることができました。
食事面だけでなく、正しい筋肉の使い方も教えてくださるのでジムにいる時間だけでなく日常生活の中でも意識することができるようになりました。
自分のペースで続けられるのでとても満足しています！引き続き頑張りたいです！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
アラフィフでも１ヶ月で体重・体脂肪率ともに４％ほどダウンできました！
食事もただただ制限するのではなく、バランス良く食べることを目的としてメニューの提案もしていただけるので、無理なく続けられています（むしろ、以前よりも量は食べているかも・・）
毎回、こちらの状態をみてトレーニングの内容を考えてくださいますし、何よりとても褒め上手（笑）なので、通うのが楽しみになっています。
目標体重まではまだまだ遠いですが、頑張って行きたいと思います。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
筋トレだけでなくボクシングや有酸素も取り入れていたジムがここだけだったので通い始めました。
やっぱり誰かについてもらって体のことを教えてもらいながらの方が効率よく動けていると感じます。
最初は動けなかったトレーニングも、今ではむしろ負荷を増やしてもできるようになったりと、成長がわかって楽しいです。

もうすぐ通い始めて2ヶ月程ですが、-5キロ突破です！嬉しい！

食事も食べてない訳ではないので特段辛くはないです。
食べ物についてきちんと考えて選ぶようになったので、そこも成長させてもらえた部分だと思います。

是非オススメしたいジムです！

20代後半女性・学生（ラスタイル 池袋東口本店・2021年4月3日）HOT PEPPER Beautyより
パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんはお話しやすく、丁寧に教えてくださってよかったです！
設備も清潔感があって良いなと思いました。大手のジムでは続かなかったですが、がんばれそうな気がしました！通うのが楽しみです

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
1ヶ月前からお世話になってます。
初めてのジムで、体験の時はとっても緊張したけど、一歩踏み出した時点でもう凄い事ですよって言われて、ラスタイル頑張ろうって決めました！！
運動が苦手な私でも、しっかりサポートして、指導してもらえるので、今は毎回楽しく通っています！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
心身共に自信を持ちたくて入会致しました。

ジムを探していた際に自分の求める条件が満たされていたこと、カウンセリング時にとても丁寧に話を聞いてくださり細やかなアドバイスを頂けたこと、そして体験させて頂いたボクササイズが本当に楽しかったことが入会のきっかけです。

人に見られる事が気になってしまう気性なもので、沢山の人がいるジムの一角でのトレーニングは私にとっては非常に難しいと思っておりました。
その点Lastyleさんはトレーニングルームにトレーナーさんと自分のみなので、安心してトレーニングに集中する事が出来ます。

また、私は人見知りが激しいところも心配していたのですが、トレーナーさんはいつでも笑顔で、わかりやすくかつ丁寧にプラスの言葉がけをしてくださるので、直ぐに馴染めて心配は杞憂に終わりました。

食事のアドバイスにも励まされるのでモチベーションも全く下がることなく、トレーニング時以外でも支えてくださっているという安心感があります。ひとりでやろうとしたら絶対続かないであろう事が、次々と楽しくこなせているのはLastyleのトレーナーさんだからこそだと思います。
楽しく成果が出てくるのは本当に嬉しいことです。

まだまだ前半ではございますが、今後ともよろしくお願いしますm(_ _m)！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2019年）GoogleMAPより
初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初めのカウンセリングでトレーナーさんといっぱい不安点も聞いてもらいながらお話しして、この人のもとで痩せてみたいと思い参加させて頂きました。今はまだ途中ですが、自分でも体重計乗るのが楽しくなるくらい、トレーニングが楽しくなるくらいしっかりサポートして頂けてるので物凄く満足しながらやらせて貰ってます！

男性（ラスタイル 池袋東口本店・2020年）GoogleMAPより
お客様に合ったトレーニングを提供していただき、丁寧に指導していただけました。
突然の初回体験にも、優しく接していただき、生活指導までしていただけました。とても満足できる内容のトレーニングでした。

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
もう若く無いから.......と半ば諦めていたのですが、娘がこちらを調べて行くと言い、乗っかる形で始めました。教えて貰うことを実践出来るか、凄く不安だったのですが、初めて見学した時にあっさりと大丈夫！と即答して頂き、申し込みしました。
全てのトレーナーさんが資格を持ってやられているのも決め手でした。
実際、50歳オーバーの私でもこなせるトレーニング、どんな質問にもわかりやすく答えてくれる、褒めて伸ばしてくれる（笑）ので順調に目標に近づいています。
歳だからって諦めなくて良かったです。設備も綺麗ですし、こちらにお願いして本当に良かったです。

20代後半女性・会社員（ラスタイル 池袋東口本店・2021年7月9日）HOT PEPPER Beautyより
自己流でダイエットをしたことがありましたが、変化がなかったり続かないなど失敗することが多かったです！
ラスタイルさんのトレーニングプログラムや食事だったら続けられそうだし、身体が変われると感じました！これから目標に向かって頑張りますので、サポートよろしくお願い致します！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年10月）GoogleMAPより
通い始めて約１か月半です。
今まで色々なダイエットに手を出しては挫折を繰り返してきたので、もう自力では無理かなと思い、パーソナルジムを探していました。
カウンセリングを受けて親切で丁寧だったので入会しました。
適切な食事指導でバランスよく食べているので無理なく続けられます。
食事に関しては、知らなかったことをたくさん教えてくださるのでとても勉強になります。今のところ５キロくらい減っています。
1人だと絶対すでに挫けている時期ですが、トレーナーの方が親切にアドバイスをくれるのでがんばれます！

女性（ラスタイル 池袋東口本店・2021年）GoogleMAPより
以前からジムに通っていましたが、なかなか結果が出なかったのでパーソナルを探していました。
ラスタイルさんに伺ってみると、カウンセリングがとても丁寧で、トレーニング方法も他社とは違う魅力があったので契約しました。自分に合ったトレーニングや無理のない食事指導を提案していただいたおかげで楽しくダイエットができました。目標体重まで続けようと思います。