GASYは、都内を中心に店舗を拡大しているパーソナルジム。遺伝子検査を活かして、体質に合ったトレーニング・食事指導を提供していると話題を集めています。
しかし、「遺伝子検査ってなんか怪しい」「他のパーソナルジムと何が違うの？」など、気になる点も多いですよね。
そこで、今回ZERO BODY編集長の加藤が、実際にGASY秋葉原店へ体験取材に伺いました！
GASYのトレーニングを体験した率直な感想や、持ち物・所要時間についても解説しています。加えて、実際に無料体験へ足を運んだ方の口コミも調査しました。
GASYが気になっている方は、ぜひ最後までご覧くださいね。
≫GASYの無料体験の持ち物・所要時間・口コミをすぐにチェックする
目次
GASYは無料で体験できるパーソナルジム！
GASYは、リーズナブルな料金と通いやすさが魅力のパーソナルジム。
GASYでは現在、入会前の不安を解消するために無料カウンセリング・体験を提供しています。
体験トレーニングでは、あらかじめ用意されているプログラムではなく、カウンセリングと体組成計測の内容から自分に合ったトレーニングメニューを作成してもらえます。
写真と動画をたくさん使って徹底レポートします！無料カウンセリングに行くか迷っている方や、トレーニングの雰囲気が知りたい方は要チェックです！
無料体験できるパーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
【最新】無料体験できるパーソナルジム14選！無理な勧誘がないジムは？
それでは次の章から、ZERO BODY編集長の加藤によるGASY体験レポートを動画付きでご紹介します。
GASY秋葉原店に行ってきました！
今回伺ったのは、GASY秋葉原店。
日比谷線 秋葉原駅・都営新宿線 岩本町駅からそれぞれ徒歩1分というアクセス抜群の好立地にありました。
GASYが入っているのはこのビルの6階です。「6階だしちょっと分かりづらいかも？」と思っていましたが、目の前に看板があってすぐにわかりました。
エレベーターに乗って6階に到着！中が見える扉だったので、安心感がありますね。
こんにちは！予約した加藤です！
加藤さんこんにちは！お待ちしておりました^^
中に入ると、トレーナーさんが出迎えてくださりました！
本日は、女性の照井トレーナーにご対応いただきます。
今日はよろしくお願いします！
よろしくお願いします！
店内を見渡すと、完全個室のトレーニングルームが2ブース用意されていました。
洗練されている雰囲気で清潔感もあるしいい感じ…！
トレーニング機器などの設備も充実していました。
GASYのカウンセリングの内容は？
GASYのカウンセリングは、以下の3ステップで行われました。
- カウンセリングシートの記入
- 身体の気になる箇所・悩みについてヒアリング
- 着替え・体組成計測
では、詳しく見ていきましょう。
カウンセリング時にドリンクサービスあり
カウンセリングシートを記入する前に、ドリンクの希望を聞いていただけました。
カウンセリング時にドリンクを提供していますが、何にされますか？
それでは、緑茶でお願いします♪
今まで、数十社のジムに体験取材へ伺いましたが、他に見ないサービスでした。
1.カウンセリングシートの記入
まずは、こちらのカウンセリングシートを記入しました。
カウンセリングを行うのが個室だったということもあり、リラックスして記入できました。
カウンセリングシートに趣味を書く欄があるんですね！
緊張して来られる方もいるので、和気あいあいとお話できるきっかけになればという思いでお聞きしています♪
このような配慮があると、初めての方でも緊張がほぐれそうですね。
2.身体の気になる箇所・悩みについてヒアリング
カウンセリングシート記入後は、身体の気になる箇所・悩みについてヒアリングが行われました。
加藤さんは身体の中で気になっている部位はありますか？
下半身をもっと引き締めたいなと思っています！
なるほど…！では、体組成計で筋肉量などを見てみた上で、本日体験するトレーニングを考えていきましょう！
ちなみにGASYに来られるお客さんの多くは、ダイエット目的とのこと。
ヒアリングの内容をもとに体験トレーニングのプログラムを設計してくれるため、どんな身体を目指しているのか具体的に伝えるようにしましょう。
3.着替え・体組成計測
体組成計測の前に着替えを行いました。
トレーニングに必要なタオル・ウェア上下・靴下・シューズはすべて無料でレンタルできますよ！
ありがとうございます！ぜひお願いします！
靴下まで貸してもらえるので、ストッキングやサンダルで来ても大丈夫ですね。
トレーニングの個室内に、更衣スペースが用意されていました。
着替えたら、体組成計で体重等の計測を行いました。
タニタの高性能な体組成計で、体重・体脂肪率はもちろん、部位別の筋肉レベルや体内の水分量などいろいろ測れました！
加藤さんは下半身を引き締めたいと言われていましたが、下半身の筋肉量よりも背中など上半身の筋肉量が少ないようですね…
そうなんですか！？
計測結果の見方や、身体の課題について詳しく解説していただきました。
加藤さんは、上半身を重点的に鍛えるのがおすすめです。ただ、下半身も気になるとのことなので、今日は上半身のトレーニングを2種目、下半身を1種目行っていきましょう！
わかりました。よろしくお願いします！
このように、カウンセリングと体組成計測の結果を踏まえて、個人に合った体験プログラムを設計してくれます。
GASYのトレーニングを体験してきた！
ここからは、トレーニング編です。
では、早速体験トレーニングをやっていきましょう！
よろしくお願いします！
1.胸を鍛えるベンチプレス
1種目目はベンチプレスです。その前に、胸のストレッチをやっておきましょう！
ということで、まずは胸のストレッチから入りました。しっかりほぐしておくことで、胸をうまく動かせるようになるそうです。
GASYは希望に応じてストレッチも取り入れてくれるのが人気のポイント。
1回60分・90分のコースに入会している方は、30分しっかりストレッチの時間を取るという方もいるんだとか。
しっかりストレッチできたので、ベンチプレスをやっていきましょう！
ベンチプレスというと筋トレ初心者には難しそうな印象を受けますが、正しいフォームでトレーニングできるようトレーナーがしっかりサポートしてくれるので安心です。
2.背中を鍛えるラットプルダウン
次は、背中を鍛えるラットプルダウンです。こちらもストレッチをしておきましょう！
背中が温まっている感じがします！
しっかりほぐせたと思うので、ラットプルダウンをやっていきましょう！
簡単そうに見えますが、正しいフォームで行うことでしっかり筋肉に効いているのが実感できました。
明日は筋肉痛になりそう…
3.下半身を鍛えるスクワット
最後に下半身を鍛えるスクワットをやっていきましょう！
ついつい膝が前に出てしまいそうになりましたが、トレーナーがしっかりサポートしてくれたので、正しいフォームで行えました。
体験トレーニングは以上になります！お疲れ様でした^^
トレーニング後に無料のプロテイン提供あり◎
トレーニング終了後は、無料のプロテインサービスがありました。
3つの中からお好きな味を選んでください！
ココア味でお願いします^^
トレーニング後のプロテインが有料サービスのジムも多い中、無料でいただけるなんてかなり嬉しいですよね。
紙パックタイプなので、水で溶かすプロテインのような粉っぽさがなく飲みやすいのもメリットだと感じました！
GASYの料金プランの説明をしてもらった
トレーニング後は、着替えを済ませて、プロテインを飲みながらアフターカウンセリングを行いました。
主に、GASYのプランについて詳しく説明していただく時間でした。
GASYは豊富なプランがありますが、中でも1番人気は月6回・60分/回のプランだそうです。月4回を選ばれる方も多いとのこと。
ちなみに、無料で遺伝子検査ができるのは月6回・60分/回のプランからです。遺伝子検査がついていないプランで遺伝子検査を実施する場合は、別料金で33,000円かかるとのこと。
月6回・60分/回のプランはかなりお得度が高いですね。
そうなんです！3ヶ月間（1・2・5ヶ月目）の食事指導もついているので、効率良く痩せたい方にもかなりおすすめです。
GASYの料金プランについてもっと詳しく知りたい方は、カウンセリングで聞いた内容も踏まえて詳しく解説しているこちらの記事をご覧ください。
【最新】GASYの口コミ・評判を徹底調査！料金やメリット・デメリットも解説
GASYの無料体験の感想
GASYの無料体験を受けてみて、率直に「お客様想いのパーソナルジム」だなと感じました。手ぶらOKである上に無料のプロテイン提供もあり、リーズナブルな料金設定であることなど、通い続けやすさを追求していることが伝わりました。
遺伝子検査を導入していることも大きな魅力だと感じました。遺伝子レベルで自分に合った運動・食事がわかるなんてすごいですよね。
自己流ダイエットで結果が出せなかった人でも、遺伝子検査をもとにしたダイエットなら効率良く身体を変えていけるでしょう。
GASYは、極端でないリバウンドしづらいダイエットをしたい人に特におすすめしたいパーソナルジムだと思いました！
GASYはリーズナブルな料金でありながら、充実したサービスを提供しているコスパの高いパーソナルジムであることがわかりました！
【必読】GASY無料体験完全ガイド
この章では、GASYの無料体験に必要な持ち物や所要時間などについて詳しく解説します。
GASYの無料体験へ行く前に、一度チェックしておくと安心ですよ。
また、実際にGASYの無料体験を受けた方たちの口コミもあわせてご紹介するので、体験に行くか悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。
無料体験の持ち物は？
GASYの無料体験では、トレーニングに必要な以下のものをすべて無料で借りられます。
- トレーニングウェア
- トレーニングシューズ
- 靴下
- タオル
飲み物は、水とプロテインが無料で提供されます。完全に手ぶらでOKなのは嬉しいポイントですよね。
体験の所要時間は？
GASYの初回体験は時間が約90分で、以下の流れで行われます。
- カウンセリング
- 体組成計測
- 体験トレーニング
- 料金プランの説明
体験トレーニングを受けず、カウンセリングのみの場合は約60分間です。
体験に行った人の口コミをチェック！勧誘される？
GASYの体験トレーニングが気になりつつも「しつこく勧誘されるんじゃないか」など、不安な方もいるのではないでしょうか。
そこで、実際にGASYの体験トレーニングに行った人の口コミを徹底調査しました。
現時点では、悪い口コミが見つからなかったたため、良い口コミのみになりますがご紹介します。
良い口コミ①「無理な勧誘がなく自分に合ったプランを提案してくれた」
ボディメイクのために人生初のパーソナルジムに通わせて頂いています。
入会時からトレーナーさんは礼儀正しくとても親切な方で、ジムの内装もとても綺麗でしたので、こちらのジムに即決しました。
無理な勧誘もなく、私に合ったプランを提案してくださいました。
入会後もアットホームな感じで、筋トレもとても楽しく頑張れてます！
秋葉原駅からもすぐなので通いやすいですし、とてもオススメのパーソナルジムです！Google MAPより引用
「無理な勧誘がなかった」という満足の口コミが寄せられていました。
GASYはプラン数が多く迷ってしまう方もいるでしょう。そんな中、自分に合ったプランを提案してもらえるのは安心ですよね。
また、しつこい勧誘をされたという口コミは1件もなかったので、勧誘が心配な方でも安心して無料カウンセリングへ足を運んでみてください。
良い口コミ②「トレーナーのレベルが高い！ここなら頑張れると思った」
これまで運動嫌いでジム行くなんて絶対自分の選択肢ではないとは思っていましたが、30代になって目立って太ってきたことを機に入会しました。
職場が近いと言うことだけで選んで体験入会したんですが、説明聞いて即決で決めました！
なによりトレーナーさんの知識量と人柄が最高だったのでここなら頑張れるかもって思いました。 Google MAPより引用
ジム内はとても清潔で、トレーナーさんもみなさんいい方だったのと、食事や食材に関する知識も豊富だったこと、太らないための身体づくり、生活習慣づくりサポートしてくれるジムということがすごくいいな、と思って体験後即決しました。
入会のきっかけは結婚式の撮影のために少しでもなんとかしたい！ということがあったためなのですが、わたしに触発されてまったく運動をしなかった夫が運動するようになったのもよかったことのひとつです。
これからもよろしくお願いします。Google MAPより引用
先月2022年6月中旬頃に体験させていただきました！
パーソナルジム初めてでしたが、完全個室でスタッフさんの対応もすごく良かったので、初めての人にもおすすめです！
内装も景色も綺麗で最高の空間でした！ウェアやシューズなど貸し出しもしてくれました。
他の人にもおすすめしたいジムです！Google MAPより引用
GASYでは定期的な研修を行い、トレーナーの質を担保しています。
実際に通った方からは、「トレーナーの知識が豊富だった」「対応がすごく良かった」と好評でした。
体験取材でお世話になった照井トレーナーも、優しく親しみやすい方でとても話しやすかったです^^
良い口コミ③「長期的に続けやすさそうと感じた」
カウンセリングと体験をして、雰囲気の良さとプランから長期的に続けて頑張れそうと思い通うことにしました！
まだ1ヶ月経ってないですが楽しく通えています！
毎日の食事管理もコメントと励ましによって工夫しながら改善できていて、半年後の成果が楽しみです^^Google MAPより引用
「雰囲気の良さとプランから長期的に続けられそうと感じた」という口コミも寄せられていました。
GASY豊富なプランが用意されているので、慣れてきたらプランの回数を減らしてメンテナンスで利用するのも良さそうです。
まとめ：無料体験でGASYが自分に合うか見極めよう
今回は、GASYの無料体験について本音でレポートしました。
リーズナブルな料金が魅力のGASYですが、手ぶらOK＆プロテイン無料＆遺伝子検査あり…など、書ききれないほど充実のサービスを提供していることがわかりました。
対応してくださった照井トレーナーは、感じが良く親しみやすい方で、トレーニング中はしっかりサポートしてくれたので安心感も抜群でした。トレーニング初心者にもおすすめです。
「コスパが良いパーソナルジムを探している」「遺伝子検査が気になる」という方は、ぜひGASYを検討してみてくださいね。
自分に合うジムか見極めるためにも、まずは無料体験を受けてみるのがおすすめです！無理な勧誘はないので、ぜひお気軽にご予約くださいね^^
今回、体験取材にご協力いただいた、GASY秋葉原店の皆さん、どうもありがとうございました♪
GASYの基本情報
| 体験 | あり（5,390円） ★2024年4月現在、無料体験キャンペーン実施中！ |
| 入会金 | 39,800円 ★2024年4月現在、入会金無料キャンペーン実施中！ |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 23,760円（月4回・30分/回） ■マンスリープラン 43,120円（月4回・60分/回） 64,680円（月6回・60分/回） ■都度払い 10,780円（60分/回） |
| 店舗一覧 | 東京（秋葉原店｜渋谷店｜西新宿店｜用賀店｜代々木上原店） |
| 公式HP | https://gasygym.jp/ |
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