【最新】無料体験できるパーソナルジム12選！無理な勧誘がないジムは？

パーソナルジムに興味がありつつも、入会を迷っているという方は多いのではないでしょうか。決して安い料金ではないので、パーソナルジム選びは絶対に失敗したくないですよね。

そこで、おすすめなのがパーソナルジムの無料体験です。無料でトレーニングが体験できる上、ジムの雰囲気もつかめるので、そのパーソナルジムが自分に合っているかを見極める機会になります。

さらに、無料カウンセリングで質問や相談も可能なので、入会後のギャップをなくすことにもつながります。

今回は、無料体験ができる12のパーソナルジムをご紹介します。併せて、実際に無料体験した方の口コミもご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

≫無料体験できるパーソナルジムをすぐチェックする

無料体験ができるパーソナルジムは限られている

「パーソナルジムへ入会する前に無料体験をしてみよう！」と思っても、すべてのパーソナルジムで無料体験ができるわけではありません。

体験トレーニングが有料のジムも少なくありませんし、そもそも体験トレーニングがなく無料カウンセリングのみのジムもあります。

そんな中、一部のパーソナルジムでは体験トレーニングを無料で提供しています。せっかく無料なので、2つ以上体験してみてじっくり比較・検討し、そのパーソナルジムが自分に合っているのかしっかり見極めるようにしましょう。

パーソナルジムの無料体験時に確認すべきポイントは？

パーソナルジムの無料体験する際には、以下の3つの点から確認しましょう。

1. パーソナルジムの雰囲気
2. トレーニングや食事指導の内容
3. 料金・システムなどに関する不明点

それでは、順番に詳しく解説していきます。

1.パーソナルジムの雰囲気

パーソナルジムによって、所属している会員の客層（年代や性別等）、トレーナーやスタッフの雰囲気、内装の豪華さや部屋の大きさ等がかなり異なります。

また、トレーニングルームの清潔感や、ロッカールームやシャワールームまで清掃が行き届いているかなどもチェックしておきたいポイントです。

入会したら週2回程度の頻度で通うことになるので、前向きな気持ちで通い続けられそうな雰囲気のパーソナルジムかどうか見極めるようにしましょう。

2.トレーニングや食事指導の内容

体験トレーニングを通して、トレーニングの内容やトレーナーの質をしっかりチェックしておきましょう。「トレーニングを続けられそうか」「トレーナーと相性は良いか」などの観点で見極めることが大切です。

また、食事指導の内容についてもトレーナーから詳しく話を聞いておくことをおすすめします。「厳しい糖質制限を行う上に毎食の報告が必須」という厳しめなジムもあれば、「無理のない食事管理で報告は任意でOK」といったゆるめなジムもあります。

食事指導の方針はパーソナルジムによってさまざまなので、そのジムの方針が自分に合っているかどうかをチェックするようにしましょう。

もっと詳しくパーソナルジムの食事指導について知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム8社も紹介

3.料金・システムなどに関する不明点

料金の仕組みや、キャンセルのルール、休会や退会のルールなど、ホームページにすべてが記載されているとは限りません。

ホームページを見たり体験をしたりする中で、少しでも疑問に感じたことは必ず無料体験で確認しておくようにしてください。

入会してから「こんなこと知らなかった…」と後悔することのないようにしましょうね。

無料体験ができるおすすめパーソナルジム12選

ここからは、無料体験ができるおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。

1.ASPI（アスピ）｜継続率98%！「一生の身体作り」をサポート

アスピは、「一生の身体づくり」をサポートしてくれるパーソナルジムです。無理のないトレーニング・食事指導と通いやすいシステムで、98%という高い継続率を誇ります。全店舗どこに通ってOKなのも嬉しいポイント。

また、在籍トレーナーはなんと全員が米国資格保有者。質の高いトレーナーから指導を受けられるのが魅力です。

無料体験では、カウンセリングの後に体組成測定・姿勢分析を行い、トレーニングやストレッチに入ります。

ZERO BODY編集長の加藤もアスピの無料体験に行ってきました。詳しくは、以下の体験レポにまとめているのでぜひご覧ください。

【動画あり】ASPI(アスピ)の無料体験トレーニングに行ってきた！無理な勧誘はない？本音でレポート

実際に無料体験を受けた方の口コミを見てみると「初心者でも分かりやすい指導だった」と好評でした。

女性（アスピ 銀座店・2022年8月）GoogleMAPより
体験レッスンを2つ申し込んでいましたが、最初に伺ったASPIのトレーナーさんの熱意と、コロナ禍の中余裕のあるスペースが決め手で、他の体験レッスンをお断りしてこちらに通うことに決めました。
目標設定と、達成までのストーリーを作るのが上手なトレーナーさんにお願いしてますが、どの方も勉強熱心で知識が豊富と思います。
やる気がないとき？や、疲れている時など、トレーニングとストレッチのバランスを調整してくださるのも、トレーニング内容の自由度の高さ、手ぶらで行けるところもとても良いです。

男性（アスピ 福岡天神店・2023年2月）GoogleMAPより
いくつかジムの体験やパーソナルトレーニングジムにも通っていましたが、ここはトレーニングの相談はもちろん、プライベートな話にも親身になって聞いてくださいます。
スタッフの皆さんがいい方ばかりなので、今後も通い続けていきます。よろしくお願いたします！

女性（アスピ 銀座店・2022年7月）GoogleMAPより
ASPIを含め3つのパーソナルジムへ体験レッスンを受けに行きましたが、ASPIのトレーナーさんの雰囲気が一番自分に合っていると感じ、また設備も綺麗なため、ASPIに通うことに決めました。
どのトレーナーさんも毎回丁寧に指導してくださり、またトレーニングの合間にちょっとした雑談もしてくださるので、毎週とても楽しく通えています！

アスピに通った方たちの口コミ・評判を知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

ASPI(アスピ)ジムの口コミ・評判は悪い？料金の安さも比較してみた

2.エクササイズコーチ｜業界最安値！1回20分のパーソナルジム

ZERO BODYの調査によると、エクササイズコーチは全パーソナルジムの中で最も料金が安いパーソナルジムです。

AIマシンを使うことにより、トレーニング時間が20分と短いのが特徴。トレーニング初心者や、忙しくて時間に余裕がない方からも人気を集めています。

無料体験当日は、まずコーチと1対1で目標等の話をし、プランの提案をしていただきます。その後にトレーニングを体験をするので、所要時間は合計で60〜90分程度です。

ZERO BODY編集長の加藤もエクササイズコーチの無料体験に行ってきましたが、無料とは思えないようなかなり充実した内容でした！詳しくは、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。

【動画あり】エクササイズコーチの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間についても解説

実際に無料体験した方からは「無料体験ながら大変満足できた！」と喜びの声が寄せられていました。

女性（エクササイズコーチ 名古屋栄店・2020年）GoogleMAPより
初めてパーソナルジムに行くので不安だったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださり良かったです！
体験で実際にトレーニングをさせて頂いて結構キツかったのですが、トレーナーさんが的確にアドバイスをしてくださったり応援してくださったので楽しかったです！1人ではなかなかモチベーションが上がらずトレーニングを続けることが出来なかったのですが、ここでなら頑張れそうです！！
プロテインの試食もたくさんさせて頂いたり、無料体験ながら大変満足出来ました！これから宜しくお願いします！

女性（エクササイズコーチ 品川店・2021年）GoogleMAPより
パーソナルトレーニング自体が初めてで、気になって無料体験に申し込みました。AIのトレーニング機は、キツイけど頑張れる自分に合った重さでトレーニング出来るので、終わった後効いてるのがすごくわかりました。入会してからは、食事内容もアドバイスしてくれて、トレーニングはトレーナーさんがついてくれる分、甘えて力を緩めてしまうことがなく、20分間最大限の力でトレーニングが出来て楽しく通っています。これから効果がでるのが楽しみです。

女性（エクササイズコーチ 那覇新都心店・2022年10月）GoogleMAPより
今年の12月に披露宴を控えていて、どうしても効率よく痩せたい！そんな時にエクササイズコーチのチラシに目がとまりました。
20分では効果出るはずがないと思いましたが、実際に体験して、このマシーンなら効果が出ると感じました。高効率、短時間で忙しい方や、仕事の合間にでも行けるので、とても利用しやすいと思います！
半信半疑で無料体験させてもらいましたが、体験しないとこのマシーンの凄さは分からないと思います！これなら目標の12月までに、痩せられそうです♪手ぶらで通えるのも魅力的です！！！

女性（エクササイズコーチ 品川店・2021年8月）GoogleMAPより
無料体験をし、主人と一緒に入会しました！AIマシンが自分にあった可動域や、負荷を覚えてくれているので、毎回効果的な運動が短時間でできますし、コーチの方も専門的な知識もあり、きさくで雰囲気もとても良いです！体験の時に試飲したプロテインや、試食したプロテインバーもとても美味しかったです♪

エクササイズコーチの口コミをもっと知りたいという方はこちらの記事も参考にしてください。

【賛否両論】エクササイズコーチは痩せない？効果がないという口コミ評判の真相を調査

3.ビヨンド｜通常11,000円の体験トレーニングが今なら無料に！

ビヨンドは、北海道から九州まで全国に店舗を拡大しているパーソナルジム。ボディメイク大会の優勝者など、選りすぐりのトレーナーのみが在籍し、本格的なボディメイクを提供しています。

ビヨンドの体験トレーニングは通常11,000円ですが、現在は無料で体験することが可能です。

実際に、ZERO BODY編集長の加藤もビヨンドの体験トレーニングを受けてきました。丁寧なカウンセリングで自分に合ったトレーニングを指導してもらえた上に、プロテインまで頂けて充実の時間でした！気になる方はこちらの体験レポをご覧ください。

【本音レポ】ビヨンドジムの無料体験・カウンセリングを受けてきた！持ち物・勧誘・時間も解説

実際に無料体験した方からも、満足の口コミが多数見られました。

ビヨンドの口コミをもっと知りたいという方はこちらの記事をご覧ください。

【2023年最新】ビヨンドジムの評判はやばい？悪い口コミを調査し実態を解説

ビヨンド基本情報

4.リボーンマイセルフ｜トレーナーも会員も女性のみ！女性専用パーソナルジム

リボーンマイセルフは、完全女性専用のパーソナルジムです。トレーナーも会員も全員女性なので、周りの目が気になるという方でも安心してトレーニングに集中できます。

リボーンマイセルフの無料体験は、カウンセリングと体験併せて合計1時間程度見ておきましょう。

ZERO BODY編集長の加藤によるリボーンマイセルフの無料体験レポはこちらです！

【動画あり】リボーンマイセルフで無料体験トレーニングしてきた！カウンセリングの流れと内容も詳細レポ

「体験トレーニングに行ったら勧誘されるんじゃ…？」と心配な方もいるかと思いますが、リボーンマイセルフでは無理な勧誘を一切していません。実際、無料体験した方からも「勧誘が一切なかった」という口コミが寄せられていました。

リボーンマイセルフの口コミや評判をもっと知りたいという方は、こちらの記事も参考にしてください。

リボーンマイセルフの口コミを徹底調査！辛い・痩せないという評判は本当？

5.ミヤザキジム｜筋肉のプロフェッショナルが科学的根拠に基づいて指導

ミヤザキジムは、徹底してトレーナーの質にこだわるパーソナルジムです。未経験や実務経験3年以内のトレーナーは採用せず、しっかり実務経験のあるベテラントレーナーを厳選しています。

ミヤザキジムでは、SNSに投稿することで体験レッスンが無料で受けられます。気になる体験レッスンの内容は、ZERO BODY編集長の加藤による体験レポをご覧ください！

【本音レポ】ミヤザキジムの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニング内容も動画で紹介

ミヤザキジムの口コミを見てみると、体験したその日に入会したという方が複数見られました。

ちなみに、体験トレーニング当日に入会すれば入会金が無料になりお得です。

ミヤザキジムの口コミや評判をもっと知りたいという方は、こちらの記事も参考にしてください。

【徹底調査】ミヤザキジムの本当の評判は？デメリットや悪い口コミについても解説

6.世田谷フィジコ｜芸能人御用達！ダイエット成功率は驚異の98%

世田谷フィジコは、ダイエット成功率98%を誇る芸能人御用達の隠れ家パーソナルジムです。マシンを使ったトレーニングだけでなく、自宅で再現しやすいトレーニングも手厚く指導してくれます。

また、世田谷フィジコ三軒茶屋店では、トレーニングだけでなく歯のホワイトニングも無料で体験可能です。

実際にZERO BODY編集長の加藤も、世田谷フィジコ三軒茶屋店でトレーニングと歯のホワイトニングを無料体験してきたので、ぜひ以下の記事をご覧ください。

【本音レポ】世田谷フィジコの無料体験に行ってきた！怪しくないか徹底調査

世田谷フィジコの口コミや評判が気になるという方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。

世田谷フィジコのリアルな口コミ評判徹底調査！芸能人が通っているのは本当？

7.イーストレッチ｜ストレッチ×トレーニングで痩せる

イーストレッチは、ストレッチを取り入れた独自のダイエットメソッドを提供するパーソナルジムです。

イーストレッチの無料体験では、ストレッチ・トレーニングに加え、姿勢や身体のバランスを分析して数値化した「姿勢カルテ」の作成もできます。

ZERO BODY編集長の加藤によるイーストレッチの無料体験レポは、以下の記事をご覧ください。

【本音レポ】イーストレッチの無料体験トレーニングに行ってきた！カウンセリングや勧誘は？

また、無料体験した方からは「体験がすごく良かった」という満足の声が寄せられていました。

イーストレッチの口コミや評判をもっと知りたいという方は、こちらの記事も参考にしてください。

【2023年】イーストレッチの口コミ評判は悪い？効果や料金が安いかも調査

8.LiME（ライム）パーソナルジム｜60分もトレーニング体験できる

ライムパーソナルジムは、「痩せやすい身体づくりをする」ことを念頭に置いて指導をしてくれるパーソナルジムです。

ライムパーソナルジムの無料体験は、30分程度のカウンセリングのあとに、約60分トレーニングを体験することができます。体験トレーニングが短時間のパーソナルジムも多い中、たっぷり60分間も体験できるのは嬉しいですよね！

実際にZERO BODY編集長の加藤もライムの無料体験に行ったので、こちらの記事もぜひご参考にしてくださいね。

【本音レポ】ライムパーソナルジムでトレーニング体験してきた！噂の”ゆるダイエット”の真相を解明

ライムの無料体験した方からは、「60分間内容がぎっしり詰まっていた」と満足の声が寄せられていました。

ライムの口コミ・評判をもっと知りたいという方は、こちらの記事をご覧ください。

ライムパーソナルジムの口コミ評判を徹底解明！ゆるすぎて痩せないって本当？

9.かたぎり塾｜リバウンドしにくい「綺麗なダイエット」を提供

かたぎり塾は、体に負担の少ない食事と運動のプログラムによってリバウンドしにくい「綺麗なダイエット」を提供するパーソナルジムです。

かたぎり塾の無料体験は、Inbodyという高性能体組成計を使った計測、パーソナルトレーニング、プロテインの試飲など充実した内容となっています。

ZERO BODY編集長の加藤によるかたぎり塾の無料体験レポはこちらです！

【動画あり】かたぎり塾の無料体験・カウンセリングを受けてきた！トレーニングの内容や流れをレポ

実際に無料体験した方からも、満足の口コミが寄せられていました。

かたぎり塾の口コミや評判をもっと詳しく知りたいという方は、こちらの記事も参考にしてください。

【2023年最新】かたぎり塾の口コミ評判徹底調査！料金が安いだけで痩せない？

10.D-HEARTS｜短期間で理想の身体を実現

D-HEARTSは、ダイエットからバルクアップまで理想の身体を短期間で実現できるパーソナルジムです。

年間1万セッション以上にのぼる実績をデータ化・分析することで独自メソッドを確立し、一人ひとりに応じた最善のトレーニングを提供します。

実際に無料体験した方からは「体験だけでかなり筋肉痛になれた」という口コミが寄せられており、充実した体験内容であることが分かります。

D-HEARTSの口コミや評判をもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

D-HEARTS(ディーハーツ)の評判がすごく良い。実際に通った人の口コミを徹底分析

11.ファディー｜AIマシン導入！女性専用の通い放題ジム

ファディーは、女性専用の通い放題ジムです。AIマシンとトレーナーによるトレーニングのWサポートで効率的なトレーニングができると話題を集めています。

ファディーの無料体験では、約10分間AIマシンによるトレーニングを体験できます。実際にZERO BODY編集長の加藤も体験してみましたが、短時間ながらたくさんのトレーニングを体験でき、充実した内容でした。詳しい内容は以下の体験レポをご覧ください。

【動画あり】ファディーの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説

実際にファディーの無料体験をした方から、以下のような満足の声が多数寄せられていました。

ファディーの口コミや評判がもっと気になるという方は、こちらの記事も参考にしてください。

ファディーに通っても痩せない？AIジムで効果が出るのか口コミ調査から評判を紐解く

12.Arisan fit｜某TV出演の美ボディチャンピオンが監修

Arisan fitは、有名テレビ番組にも出演経験のある美ボディチャンピオンが監修したパーソナルジムです。人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッドを提供しています。

Arisan fitの無料体験は、カウンセリング・体験トレーニング（希望者）・サービス案内で合計60分間となっています。実際に体験した方の口コミを見てみると「親身なアドバイスがもらえた」と好評でした。

無理な勧誘は一切ないので、ぜひお気軽に体験してみてくださいね！

まとめ：2つ以上無料体験に行ってみよう

今回は、無料体験を実施しているパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムの無料体験をすると、入会前にそのジムが自分に合っているか見極められます。

より自分に合ったジムを探すためにも、できれば2つ以上の無料体験に予約してじっくり比較・検討することをおすすめします。「無料体験に行ったら勧誘されそう…」と心配な方もいるかと思いますが、「他にも予約しているところがあるので、その後に検討させてください」と正直に伝えれば大丈夫です。

今回ご紹介したパーソナルジムは全て無料で体験トレーニングができます。少しでも気になるジムがあった方は、ぜひ気軽に無料体験してみてくださいね。

本記事で紹介したジムの公式サイト一覧を見る

1. ASPI 詳細	https://aspirest.com/
2. エクササイズコーチ 詳細	https://exercisecoach.co.jp/
3. ビヨンド 詳細	https://beyond-gym.com/
4. リボーンマイセルフ 詳細	https://www.shapes-international.co.jp/
5. ミヤザキジム 詳細	https://miyazaki-gym.jp/
6. 世田谷フィジコ 詳細	http://setagayatrain.tokyo/
7. イーストレッチ 詳細	https://e-stretch.jp/
8. ライムパーソナルジム 詳細	https://tre-labo.com/
9. かたぎり塾 詳細	https://katagirijuku.jp/
10. ディーハーツ 詳細	https://heart-filter.com/
11. ファディー 詳細	https://furdi.jp/
12.Arisan fit	https://www.ari-san.com/

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