リボーンマイセルフ大濠公園店の口コミ(41件)・評判・アクセス

※写真はリボーンマイセルフ六本木店(閉店)です

リボーンマイセルフ大濠公園店のアクセス情報

ジム名	リボーンマイセルフ大濠公園店
住所	〒810-0051 福岡県福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 711号室
アクセス	大濠公園駅 3番・6番出口より徒歩3分大濠公園停留所から徒歩1分
営業時間	平日 7:00～22:00（最終受付21:00）土日祝 7:00～22:00（最終受付21:00)
公式HP	https://www.shapes-international.co.jp/

リボーンマイセルフ大濠公園店の料金・キャンペーン情報

体験	あり（無料・60分）
入会金	22,000円 ★2024年4月現在、入会金無料キャンペーン開催中！
料金例	■コース 118,800円（全8回・1ヶ月・60分/回） 220,000円（全16回・2ヶ月・60分/回） ■回数券 83,600円（8回分・60分/回） ■都度払い 11,000円（60分/回） ≫リボーンマイセルフの料金についてもっと見る

※価格は全て税込

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割引プラン

ペア割

モニター割

のりかえ割

デイタイム割

学割

※チケットプラン（回数券）にデイタイム割あり。デイタイムは平日12時〜16時に適用。

支払い方法

分割払い(ローン)

クレジットカード

銀行振込

口座振替

電子マネー

現金払い

リボーンマイセルフ大濠公園店の口コミ（41件）・評判

効果についての口コミ

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年6月）Google MAPより
本気で痩せたくて通いはじめました。まだ、通いはじめて2週間ですが、なんと2kgも体重が落ちていて驚きでした！！！こうやって頑張りが結果に出るのはすごく嬉しいし、今後のモチベーションにもなります！3ヶ月コースで入会しましたが、3ヶ月後、どれだけ痩せているか今から楽しみです(^^)トレーナーさんには感謝しかありません！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
妊娠出産でかなり体重が増加してしまいました。姉がリボーンマイセルフで8キロのダイエットに成功しており、姉の勧めもあり入会。運動は苦手で、好きな物を好きなだけ食べていた生活をしていたので、食事制限もあまり自信がなく...最初はちゃんと自分に続けられるのか不安でした。食事については担当の方がしっかりサポートしてくださり、旬の野菜を美味しく取り入れる方法や、どうしても甘いものが食べたくなった時の対処法(私の場合は生理前)など丁寧に教えて貰えました。トレーニングもやはりキツかったですが、マンツーマンなのでここが上手くできた、しっかりお尻をさげれてますなど要所要所で褒めてくれるので頑張れます。小さい子供がいる状態でしたが、託児所に預けることが出来るのでそこもとても良かったです。測定する度に自分の体が変わっていることもモチベーションに繋がりました。絶対自分だけじゃここまで変われなかったので、こちらでサポートしてもらって本当に良かったです。ありがとうございました！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
マンツーマンのジムは不安だらけでしたが、私のために考えられたトレーニングプランのおかげで、何をしても落ちなかった体重がするすると落ちました！正直、トレーニングは楽ではないですが、どんなにキツくてもやれば50分はあっという間だし、何よりこれを頑張ればまた体重が落ちる！と思って乗り切ってます( ˘ω˘ )トレーナーさんが要所要所で褒めてくれるのも良いのだと思います。どこのジムにするか悩みましたが、女性専用のこちらにして良かったと思う面が多いです。食事もリバウンドしにくいように、炭水化物とフルーツが摂れるのは大きい！全然痩せないことも覚悟してましたが、私でも痩せたことに大満足です♪

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年8月）Google MAPより
いつも丁寧なトレーニング指導で優しくサポートしてくださるので、楽しく頑張れてます。自分の姿を鏡でみて確実に効果が出てるのがわかるので嬉しいです！清潔感のある空間で通いやすく、トレーナーさんも綺麗で目標になります。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
実質3回トレーニング経過した、まだ1週間ちょっとの初心者です。女性にあった減量方法を教えてくださるので信じてついていきたいと思います。コースはダイエットコースなのでたくさん減らそうと思えばもちろんがんばりもたくさん必要です。食事制限は好きに食べ過ぎていた私にとって正直試練なのですが徐々～にですが慣れてきました。トレーニングも自分の体力のなさに愕然としますがこれを乗り切れば体脂肪が減る…！と奮い立たせたいと思います。何よりもやはりマンツーマンだと自分に緩むことなくていいですね！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
入会して約2週間ですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。食事制限はツラい時もあるけど、食べたいものをどうにか食べられるように、トレーナーさんが親身になって考えてくれます。先日の測定では、ホントに体重が落ちていてビックリしましたが、カラダも軽くなり、心も前向きに毎日明るく過ごせるようになったのはリボーンマイセルフのおかげだと思います。これからも楽しみながら頑張ります。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
食事制限もトレーニングもきつかったですが、その分効果はすごくあります！！わたしは会社の付き合いなどで外食が多かったですが、その際もお店を調べてくれ、このメニューを食べるといいですよ！などとても丁寧に教えていただきました。運動も全くしたことがなく、不安でしたが、体験で実際やってから申し込めたので安心でした。何よりトレーナーの皆さんがとてもスタイルがよくキレイで、モチベーション高く続けられました！女性専用なので周りを気にせずトレーニングに集中できて、パウダールームもキレイで使いやすく、また通いたいと思っています。周りにダイエットしたい人がいたらぜひおススメしようと思います＊

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
入会まで一ヶ月程悩みましたが、全く後悔していません。パーソナルは凄いです！以下、参考になれば幸いです。
①食事は制限（食品の種類）を守りながら、モリモリ食べていたので、辛くはなかったです。
②筋トレは正直辛かったですが、私だけのメニューでトレーナーさんが必死に声掛けをしてくれたので、頑張ることが出来ました。女性だけなので、筋トレ中、少々叫んでも恥ずかしくないです！
③他には何も運動をしていませんが、睡眠の質がよくなりました！
先日終了したばかりですが、目標をクリア出来、大満足です。健康的にスリムになって、今後のアドバイスも沢山もらって、感謝しかありません！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
面倒くさがり屋な私でも、やれば必ず出来る!!結果に結びつくと証明してくれるジムです。女性専用なので周りの目も気にならずトレーニングにも集中して取り組む事が出来ます！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
パーソナルトレーニングなので、自分に合ったメニューでダイエットが出来る。また食事管理やアドバイスによって、痩せるための知識や習慣も身に付く。本気で変わりたい人におすすめ。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
自分の身体にあったトレーニング内容を熱心に考えて下さり、食事のサポートもしっかりしてくれるため、引き締まった理想の体型に近づけます！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
もうすぐ１年。いつも楽しくトレーニングしてますよー。この１年でマイナス10キロ！！まだまだ頑張りまっす(^_^)v

料金についての口コミ

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
初めてジムに通いたい！と思いましたが、ドアを開けるまで不安と緊張でいっぱいの私を優しい笑顔でお迎えして、丁寧にプログラムをご説明してくださり即入会を決めました。アドバイス通りの食事が出来るかが一番不安でしたが、トレーニング時のご助言やメールでのサポートで楽しく続けることが出来ている自分に驚きです。減量も極端な数字ではなく、二人で話ながら目標設定してくださるので前向きにがんばることが出来ます。
トレーニングはキツい部分もありますが、私のペースに合わせてくださり、褒めていただけるともっとがんばろうと思えます笑。また車で通っていますが駐車場代をサポートしていただけるのでお財布に優しく、助かっています。これからもよろしくお願いします！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年1月）Google MAPより
年齢を重ねる度、全体的に嫌なお肉がつき始め 『何とかしたいな〜』と思いつつ、我流では長続きしない日々でした。決して安い金額ではないですが、やはりプロから受けるトレーニングはきちんと効果があり、ムキムキではないしなやかな女性らしい身体作りを目指せると実感しました。また食事指導付きにしましたがさほど大変さも感じず、むしろ今後ずっと役立つ知識も得られその点でも良かったと思います。通った2ヶ月間、何度も『女性専用ジムで良かったな』と思いました。予約も取りやすく、清潔感もあり、手ぶらでOK！そして何よりトレーナーの店長さまがいつもとても良い距離感で接して頂き、恐らくそれが楽しく通えた最大の理由だと思います♪せっかく絞れたので...現状維持はもちろん、更にもう一絞りして、夏には大好きなシュノーケリング を楽しみたいと思います。ありがとうございました‼︎

トレーナーの対応についての口コミ

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年11月）Google MAPより
断食、酵素、ホットヨガ、○○だけダイエット、宅トレなどいろんな方法を試しましたが続かず結果が出ませんでした。そんな時ここに通われてダイエットに成功された会社の先輩の紹介で通い始めました(初回お試しの時に、入会の勧誘が全くなく好印象でした！)トレーナーの先生も女性のみで安心感があります(私はムキムキの男性トレーナーに苦手意識があったので…)マシーンを使った筋トレが初だったのですが、どこの筋肉に効いてるか分かりやすく教えてもらえて、自分の体の変化が楽しみになってきました！ケガをしないために姿勢や足の位置など細かく見てもらえるのも、マンツーマンのいいところだなと思いました！あとめちゃめちゃ励ましてもらえる(ここ重要)ので、トレーニングはきついですが通うのが本当に楽しいです！食事管理も、勝手にすごくきついイメージ(ブロッコリーとササミだけみたいな)だったのですが、思ったよりいろんな食材をとってもいいことに驚きました！これはダメ！とかではなく「こっちのほうが効果がありますよ！」と教えてくださるので素直にできます(笑)1ヶ月弱で3キロ落ちてきて、体重以上に見た目が引き締まってきたことが本当に嬉しいです。気分も明るくなりました！残り1ヶ月よろしくお願いします。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
結婚式の為に通わせてもらってるんですが食事の摂り方など細かく教えてもらえて本当に助かってます！トレーナーさんもすごく優しく話しやすいです！！また、女性専用ジムなので女性ならではの悩みなども聞いてくださり悩みに合わせてトレーニングを考えてくださるのでここに決めてよかったなと思ってます☆

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
ネットで検索し、マンツーマンに惹かれ入会しました！初めは食事調整が辛く、また家から少し距離があるため入会しなければよかったなという気持ちがありました。しかし、トレーナーさんがしっかり食事についてやトレーニングについてなど細かくサポートして下さり今は楽しく頑張ることが出来ています。マンツーマンということで安心してトレーニングができ入会して良かったなって思います！また、トレーナーさんが優しく笑顔で対応して下さるので通いやすいです。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年2月）Google MAPより
トレーナーさんより優しく、時に厳しく…身体に合わせたメニューでトレーニングして頂けます。BIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)をメインにし、筋肉をしっかり付けつつ食事指導を受けられるので、健康的に痩せれそうです！まだ2ヶ月くらいの回数しかやってませんが、体重は4キロ程落ちました！あと女性専用でトレーナーさんも皆さん女性なので気を遣ったり変な緊張はありません！笑

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年3月）Google MAPより
最初、運動経験が全くない私でも続けられるのかかなり不安でした。
でも、優しく丁寧に教えてくれるトレーナーの皆さんのお陰で今でも楽しく通えています(^.^)♡‬

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
自炊習慣が無い私でも外食やコンビニ食の食べ方、飲み会の翌日の食事調整などをトレーナーさんがサポートしてくれたおかげで減量&サイズダウンすることができました(^-^)トレーニングはキツい時もありますが、体が変わっていくのを実感できて楽しいです！トレーナーさんは質問にも丁寧に答えてくれてとても優しいです。でも、間違った食事や良くない習慣はきちんと指導してくれます。体だけでなく、食生活や意識も変えることができたので、通って良かったなと思いました！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
これまで様々なダイエットを行って来ましたが、中々続けることが出来ず、入会を決意しました。運動が苦手で不安でしたがトレーナーさんが1:1で丁寧に教えてくれるので頑張って続けることが出来ています。また運動だけでなく食事指導もあるので食事についての知識も増えダイエットについての考え方も変わりました。勇気を出して始めてよかったです。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
ここに通い始めて1ヶ月が経ちます。1人でダイエットを頑張れない人にはおすすめです！
トレーナーの方も優しくて皆さん女性なので安心していろいろ相談出来ます。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
トレーニングは地味にきついですが、トレーナーに支えられて頑張っています。

施設やサービスについての口コミ

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
アラフィフ世代、主婦です。私がリボーンマイセルフを選んで良かったと思うことをお伝えしたいと思います。
①女性専用で、女性トレーナーしかいないこと。恥ずかしくなく、思いっきりトレーニングに集中できる。いくらアラフィフでも男性に太っている姿を見られるのは恥ずかしいですから(^_-)
②トレーナーさんは、食事のアドバイスはもちろんのこと、トレーニング内容の沢山の知識を持っていらっしゃると感じました。
トレーニング中も、体の癖や、もっと痩せるためにこの筋肉を使ったらいいことなどよく見てくださっています。
安心してついていけます！
③食事制限が私は1番苦手かもと思っていたのですが、食べられない物を厳しく言われるのではなく、食べられる物をたくさん教えていただけるところがありがたいです。
レシピもたくさんあり食いしん坊の私でも、無理なく食生活楽しめております(^^)現在ダイエットコース1ヶ月経ったところです。この怠け者のわたしが無理なく予定通り痩せてきたので嬉しくて投稿させていただきます！今までいろいろダイエットを試しましたが思ったことは、楽にダイエットは成功しないこと。リボーンマイセルフに出逢えて、『筋肉をつけ、食事も見つめ直すことがとても大切だ』と学びました。30代までは少し、食事を抜くだけで痩せて私は太らない体質かもと過信しておりました^^;40代から少しずつ太り始め、気がつけばお尻が大きく、お腹は出て、背中二の腕も肉がつき、二重アゴ、典型的なおばさん体型です。5年前から、いろいろサプリやヨガなとでダイエットを試みました。まったく痩せません。また、他の個人ジムにもダイエットコースで2ヶ月通いましたが、その時の担当トレーナーさんは若い男性で、体重を測るだけで他の計測もなくおそらく女性には、お尻が大きいとか、マイナスなことは言えないのだと思いました。そこで思ったのが、女性専用のジムに通いたいと。そこでリボーンマイセルフにたどり着きました。心から通って良かったと思っています(^ ^)担当トレーナーのＯ様はお人柄もよく、知識も豊富で大変信頼してお任せできております。引き続き、トレーニングよろしくお願いいたします(^^)このままいくと予定通り目標体重になりそうなので楽しみです(^ ^)ダイエット成功したら、おしゃれを楽しみたいと思います！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年9月）Google MAPより
パーソナルで女性専用。とてもきれいなジム。おすすめです。もともと動くことは大好きですが、、、食事管理やトレーニングにとても不安はありました。トレーニング中は、何度も、もぉいやー！と言いながらでしたが、イヤイヤといいながらも、いつも笑顔で応援して励ましてくれるトレーナーさんがいてくれたおかげで、言葉とはうらはらに毎回とても楽しい時間を過ごすことができました。食事もそんなに無理をすることはなく、できる範囲でだったので、苦痛に感じることはほとんどありませんでした。ダイエットコースでお世話になりましたが、終了後もトレーニング後のすっきりした感じや動く楽しさ、トレーナーさんとの時間がとても充実していて、アフターケアも継続しました！ジムに悩んでいる方がいらっしゃったら是非おすすめしたいです！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
運動習慣がなく、なかなか自分で筋トレすることができなかったけど、続けることができました。
個別のトレーニングを一緒に考えてもらえて、女性しかいない環境なので、とても集中できます。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
パーソナル、女性専用、お店の雰囲気・体験での対応などとてもよくて、2ヶ月コースで入会しました。食事制限はありますが、意外と食べられるし、痩せる為なら頑張れる内容だと思います。トレーニングは汗だくですが、みるみる脂肪が筋肉に変わる自分の姿に驚きです。体型や体質に合わせた内容のトレーニングをやって頂けるので、オススメ。何より天神店の店長さんの対応が素晴らしいです。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年6月）Google MAPより
3ヶ月コースを申し込みしました。コース期間中に仕事が忙しくなりトレーニングに通えないことがありましたが、担当の方に相談して1ヶ月お休みをいただきました。その期間、食事で気をつけることや、家でできるトレーニングなどをアドバイスしていただき、大きく体重が増加することなく過ごせました。
女性専用なので女性ならではの悩みも相談しやすく、とても良いです！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年11月）Google MAPより
女性のトレーナーさんが教えてくれるので、運動経験のない自分でも気軽に通えて、楽しく体を動かせます！
もう少しで1ヶ月経ちますが、体重も落ちてきたのでこれからも頑張りたいです^_^

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年7月）Google MAPより
いろんなスポーツジムに行きましたが、リボーンマイセルフさんにお世話になってから、トレーニングの度に目に見えて体のラインが変わってきました。嫌いなトレーニングがもはや趣味になるほどに…女性のスタジオだし、信頼できるトレーナーさんばかりなので、安心して身を委ねることができます笑

食事指導についての口コミ

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
「食べてはだめ」と思うほど食べすぎてしまったり、SNS等に溢れる何が本当かわからない沢山のダイエット情報に踊らされたり、気付くと人生でMAXの体重になっていました。怖くなり、思い切ってリボーンマイセルフに入会しました。トレーニングは少しきついですが、トレーナーさんが毎回明るく優しく励ましてくださるので、運動経験が全くなかった私でもがんばれています。食事も「食べちゃだめ」なのではなくて食べるものやバランスが大切なんだと知りました。食事は、初めの頃は大好きなお菓子が食べられないことがきつかったです。でも、沢山食べてもいい食材を使って工夫して自炊をしていたら、料理も前より好きになりましたし、レパートリーも増えました！食べる量自体は入会前より増えているかも知れません。毎回の食事の満足度も上がりました。コース終了後も教えていただいたことを活かして、バランスを考えた食事が続けられそうな気がしています。体重そのものも勿論ですが、私が一番気にしていた体脂肪率が下がってきていてとても嬉しいです。1人では頑張れなかったと思います。リボーンマイセルフを選んで本当によかったです！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
1ヶ月短期集中コースで食事制限とトレーニングを行いました。写真で比較したとき、1ヶ月での身体の引き締まり方が全然違いました!体重ももちろん落ちます。不規則な生活の仕事で、仕事のことも考えながら食事指導していただき、大変助かりました。トレーニング方法も個人によって全然違うので全身の筋肉を見透かされてる！と思うほどでいつも感心します。コースを受けたことで、食事の知識がつき、かなりの便秘症でしたが、改善しました。食事の意識は本当に変化し食事方法も圧倒的に変わったので、トレーニングをして本当に良かったと思っています。女性だけなのもあり、室内は超無臭で清潔感があります。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2022年2月）Google MAPより
コロナ前に着ていたスーツが入らなくなったことをきっかけに、ダイエットコースに入会しました。私は体重の落ちにくい体質なのですが、食事についてのアドバイスをもとに食生活を見直して頑張っています。最近では明らかに体がスッキリと引き締まってきており、姿勢も背筋がピンと張った感じになりました。運動自体は正直キツイです。でも、トレーナーの方が熱心で、また頑張りを褒めてくれることもあって続けられています。自分一人だとダイエットを続けられない私には、専属のトレーナーがいるパーソナルトレーニングを選んだことは正解だったと思います。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
パーソナル、女性専用、お店の雰囲気・体験での対応などとてもよくて、2ヶ月コースで入会しました。食事制限はありますが、意外と食べられるし、痩せる為なら頑張れる内容だと思います。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
食事制限で女性ホルモンはダイエットの敵だからと 豆腐や納豆など禁止されました。ジム2ヶ月終わった後生理が止まりました。怖くなってトレーナーさんに連絡したら、うちのせいではない、病院に行けといわれ不信感しかないです。測定日までに体重を落としてこないと露骨に嫌な顔されます。最初カウンセリングに入った方にトレーナーとして入って欲しかったです。カウンセリングの時にもそう話したのに、契約後、お金を払った後トレーナーは違う人でした。それも先に行って欲しかった。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
トレーナーさんが優しくて楽しくトレーニングを行えます。悩みに合わせたトレーニングを考えてくれるので効果が確実に出そうでとても楽しみです。食事内容も考えてくれて、外食の際はどんなものを食べたら良いのかなど教えてくれるので頑張れます。

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2020年）Google MAPより
女性専用のパーソナルジムと部分痩せのメニューを組んでもらえるところに惹かれて、入会を決めました！
まず食事の指導が丁寧で、食べたらいいもの悪いものしっかり教えてもらえるので、助かります。最初は、しんどかったんですがだんだんと慣れてきます。運動は週2回のトレーニングになりますが2ヶ月経った今、体重も順調に落ちてきて、なりたい体に近づいてます。最終日の測定が楽しみです！
ここのパーソナルのジムに決めて本当に良かったと思います。残りあと少しですが、宜しくお願いします♪

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
一対一のトレーニングに食事指導もしてくださる事に惹かれて入会しました。自分ではなかなか管理できない食事面をサポートして頂けるのはとても助かります！食事を変えると体もこんなに変わるんだなと驚きです！食事制限は最初はキツかったですが、トレーナーさんが毎回様子を尋ねてくださるので勇気づけられました(^^)トレーニング面でも毎回丁寧に優しく指導して下さるので、キツくても楽しく運動できています。最後にどれだけ結果が現れるか楽しみです！

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2019年）Google MAPより
自分の体がいかにナマケモノか気づかされました。最初はキツかったけど、頑張った分だけ身体のラインも変わってきて、結果も満足です。
食事制限は正直辛いですが、食べ方のコツを教えていただきながら、なんとか乗り越えました。今後もゆるっと続けていこうと思います^_^

無料カウンセリング・体験トレーニングについての口コミ

女性（リボーンマイセルフ 大濠公園店・2021年）Google MAPより
女性専用、マンツーマンという所に惹かれて、実際にカウンセリングとトレーニング体験をさせて頂くととても楽しかったため入会を決めました。長年にわたり運動不足だったため当初は不安でしたが、そうした事情も汲んだ上で自分に合うトレーニングを調整して頂き、ストレスなく続けることができました。毎回汗だくになりますが、親身なアドバイス、随所で褒めて頂ける、体重の減りを実感できるといった所から「きついけど楽しい、頑張ろう」と感じられています。食事は「制限する」というより「取り方を変える」という印象です。バランスの良い食事方法、健康的な食品選びを守った上で沢山食べることができて、フルーツや炭水化物、たんぱく質を摂れる機会も多く、丁寧なご指導もありそれほど苦になりません。おすすめのレシピや、外食の場合おすすめのお店や摂り方等も教えて頂ける、又は一緒に考えて頂いています。また、痩せるため、健康のための食事の知識を得ることができて身になりました。3ヶ月のコースを終えて10kg以上体重が落ちましたが、「もっと落としたい」と思い更に通うことを決めました。ジムへ通うこと所か運動そのものに慣れていない中で、リボーンマイセルフさんを選んだことは大成功でした！　本当にありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。

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