【痩せない?】かたぎり塾の口コミを徹底調査!料金や予約が取れない評判も解説

この記事を書いた人
ZERO BODY 加藤
パーソナルジム専門家

2020年にパーソナルジム総合情報サイトZERO BODYを立ち上げる。約50社のパーソナルジムの体験取材・数万件の口コミ調査を行い、ZERO BODY全体の監修を行う。「納得のいくジム選びをできるよう、詳しく分かりやすいコンテンツ制作を心がけています」

どんどん店舗数を増やしている急成長中のパーソナルジム「かたぎり塾」。都内だけでも100店舗以上展開しているので、目にしたことがある方も多いでしょう。

そして、パーソナルジムを検討する中で「かたぎり塾って評判いいの?」「料金が安すぎない?」など、気になっている方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、かたぎり塾の体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、かたぎり塾の実態を探りました。

かたぎり塾の口コミ・評判が気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね!

目次

一目でわかる!かたぎり塾の特徴

口コミ調査・取材から分かったかたぎり塾の3つの特徴

かたぎり塾はどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にかたぎり塾へ体験取材に行きました。

【本音レポ】かたぎり塾の無料体験に行ってきた!持ち物・内容・所要時間も解説。勧誘の実態も!

そこでわかった、かたぎり塾の特徴がこちらです。

  1. ダイエット目的や体力向上目的など一人ひとりの悩みに応じたトレーニングが可能
  2. 月額3万円から通える料金プラン!通い続けやすいパーソナルジム
  3. 専用アプリで予約も決済も可能!簡単にできてストレスなし◎

詳しく見ていきましょう。

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特徴1.ダイエット目的や体力向上目的など一人ひとりの悩みに応じたトレーニングが可能

かたぎり塾のトレーニング風景

かたぎり塾は、一人ひとりのニーズに合わせた100%フルーオーダーのプログラムを提供しています。

ダイエット目的はもちろんのこと、体力向上や体の機能改善など一人ひとりの悩みに応じたトレーニングが可能です。

かたぎり塾のトレーナーは、スポーツ経験者や現役アスリートなど、経験豊富な人材ばかり。さらに、トレーニングメニューと指導内容は、専門の医師が監修しているため安心です。

自分用にカスタマイズされた医学的根拠のあるプログラムを受けたい方は、ぴったりのパーソナルジムです。

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特徴2.月額3万円から通える料金プラン!通い続けやすいパーソナルジム

かたぎり塾の料金プランの説明風景
体験取材の際に、料金について詳しくお聞きしました!

かたぎり塾は、月額制で月3万円から通える料金プランを用意しています。コース契約で20万円以上かかるパーソナルジムが多い中、月額制は手軽で嬉しいですよね。

さらに、ここまでの低価格でありながら、以下のように充実のサービスを提供しています。

  • 完全個室
  • ウォーターサーバー完備
  • タオル・シューズ・ウェア無料レンタル
  • トレーニング後のプロテイン無料提供

安かろう悪かろうではなく、コスパとサービスの充実を両立させたパーソナルジムであることがわかりますね。手ぶらで通えるというのも通い続けやすいポイントです。

また、有効期限のない回数券もあるため、ダイエットに成功した後は月額プランから回数券プランに切り替えてマイペースにトレーニングを続けることもできます。

かたぎり塾は「コスパ重視でパーソナルジムを選びたい」「マイペースに通い続けられそうなジムがいい」という方にもぴったりです。

特徴3.専用アプリで予約も決済も可能!簡単にできてストレスなし◎

かたぎり塾の専用アプリでできること

かたぎり塾では、予約・決済が可能な専用アプリが用意されています。

トレーニングで来店した時に次回の予約を取って帰るジムが多いですが、仕事が不規則な方などは「まだ来週の予定がわからない…」と困りますよね。

かたぎり塾ならいつでもどこでもアプリから簡単に予約ができるので安心です。電話のように営業時間を気にする必要もありません。

また、アプリからクレジットカード決済も可能なので、トレーニング時に現金を持っていく必要がないというのも嬉しいポイントですよね。

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かたぎり塾のトレーニングと食事指導は?

パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。

ここでは、かたぎり塾がどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。

トレーニング|通う目的に合わせてプログラムを作ってくれる

口コミ調査・取材から分かったかたぎり塾のトレーニング

かたぎり塾では、利用者の通う目的を踏まえて一人ひとりに合わせたプログラムを作ってもらえます。

「脂肪燃焼&ダイエット」のプログラムを成功させた後は、「筋力アップ&ボディメイク」プログラムに切り替えてバルクアップを目指す・ボディメイクをする、という風にニーズに合わせて利用できます。

また、かたぎり塾は、医師が監修したトレーニングメニュー・指導内容を実施しています。

ボディメイクだけでなく、「機能改善&パフォーマンスアップ」プログラムも好評で、「まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになる」という声も寄せられています。

食事指導|完全オンラインのLINE食事サポート

口コミ調査・取材から分かったかたぎり塾の食事指導

かたぎり塾は、完全オンラインのLINEによる食事指導を行っています。LINEから、食べたものや食事に関する相談をトレーナーに送ることでアドバイスをもらえます。

「〇〇は絶対に食べないでください」ではなく、「〇〇を〇〇に変えてみましょう」というような、ストレスを感じずに無理なく続けられる食事指導が特徴。

食事指導は2週間で11,000円(税込)のオプションとなっています。必要に応じて食事指導をつけるか選択できるというのも嬉しいポイントです。

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かたぎり塾の料金プランを徹底解説!

かたぎり塾の料金プラン

かたぎり塾は、医師監修のトレーニングメニューや豊富な無料レンタルなど、質の高いサービスを提供しているパーソナルジムであることがわかりました。

かたぎり塾の口コミを調べてみると「安い」という声もよく目にしますが、実際のところかたぎり塾に通うとどのくらい料金がかかるのでしょうか。徹底解説していきます。

料金プランは、マンスリーと都度払いの2つ

まず、入会金は55,000円(税込)です。入会金はプランに関わらず共通となっています。★2024年7月現在、入会金30,000円引きキャンペーン開催中!

そして、用意しているプランは以下の2つです。

  • マンスリープラン(月額制)
  • 都度払い

では、それぞれの料金プランについて詳しく解説していきます。

マンスリー(月額制)の詳しい料金プランは?

マンスリープランとして、下記のような料金プランを用意しています。

プラン料金
月4プラン(月4回・60分/回)30,800円/月(1回あたり7,700円)
月8プラン(月8回・60分/回)59,400円/月(1回あたり7,425円)
※価格はすべて税込

1ヶ月単位で通えるので、「まずは月4プランを試してみて良かったら継続しよう」「来月は時間があるから月8プランに切り替えよう」など柔軟に通えます。

食事指導はオプションなので、通常サービスには含まれていません。その分、リーズナブルな料金設定が実現しているともいえます。

かたぎり塾の都度払いは1回8,800円

かたぎり塾は、1回8,800円(税込)の都度払いでも利用できます。

マンスリープランにプラスして利用するのも良いですし、都度払いのみでの利用もOKです。

都度払いできるジムを他にも知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【安い】都度払いのおすすめパーソナルジム8選!東京中心に単発OKのジムを紹介

食事指導はオプションで2週間11,000円

かたぎり塾は、食事指導がオプションとなっています。料金は、2週間で11,000円(税込)です。

食事指導をつけるかどうか必要に応じて選べるのは嬉しいポイントですよね。

最初は食事指導をつけて、健康的な食生活が身に付いたらオプションを外すといった使い方もおすすめです。

かたぎり塾は料金相場の半額程度!【他社比較】

結論から言うと、かたぎり塾の料金プランは料金相場よりもかなり安い水準です。

以下に、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムとの総額料金を比較した結果をまとめました。2ヶ月間・全16回の料金プラン+入会金で総額料金を計算しています。

かたぎり塾は短期集中プランがないため「月8プランを2ヶ月間、オプションなしで通った場合」の料金で比較しています。

総額
かたぎり塾
140,800円
ライザップ
382,800円
24/7Workout
257,400円
ビヨンド
281,600円
チキンジム
274,000円
※価格はすべて税込
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
※かたぎり塾の料金は当日入会した場合の入会金で総額を計算

ご覧の通り、かたぎり塾は他社よりもかなり安い料金設定となっています。

ちなみに、パーソナルジムの短期集中プランは料金相場が29万円程度(入会金込)です。

相場の半額程度で通えるかたぎり塾なら、「パーソナルジムは高すぎる」と諦めかけていた人でも、挑戦しやすいのではないでしょうか。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説!平均より安い11社のジムも厳選

かたぎり塾の最安値プランだと月額30,800円で通える

かたぎり塾の最安値プランは、「月4プラン」で月額30,800円です。

「月に4回も通えない」という方は、1回8,800円の都度払いプランが最安になります。

かたぎり塾は契約期間の縛りがありません。とりあえず価格の安い「月4プラン」や都度払いプランから試してみるのもおすすめです。

ペアコースだと25%割引でさらにお得に

リーズナブルな料金が魅力のかたぎり塾ですが、2人で同時にトレーニングを行うペアコースならさらにお得な料金で通えます。

ペアプラン料金
月4ペアプラン(月4回・60分/回)46,200円/月(1人あたり23,100円/月)
月8ペアプラン(月8回・60分/回)79,200円/月(1人あたり39,600円/月)
回数券1枚13,200円/月(1人あたり6,600円/月)
※価格はすべて税込

マンスリープラン・都度払いともに、1人あたりの料金が通常料金の25%OFFとなります。

「できるだけコスパ良く通いたい」「一人で通うより誰かと一緒に頑張りたい」という方は、家族やパートナーを誘ってみてはいかがでしょうか?

ペア割・ペアコースがあるパーソナルジムについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。

ペア割で10万円お得?カップル夫婦でペアトレーニングできるパーソナルジム7選!

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かたぎり塾は月3万円から通うことができる、店舗数No.1の人気パーソナルジム!

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かたぎり塾の良い口コミ評判を分析

ここまで、かたぎり塾の特徴について見てきました。しかし、実際にかたぎり塾へ通っている人や、無料体験に行った人が満足しているか気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、かたぎり塾の「良い口コミ」をご紹介します。

1.「痩せた」「体に変化があった」

女性
産後戻らなかった体重が半年で10kg減!
わかりやすくトレーニング時の姿勢や呼吸などを教えてもらえました。トレーニング回数がさらっと増えてたりして、いい意味でしっかり筋トレできたと感じます。
産後全然戻らなかった体重が、半年通って10kg弱減って大満足です!!Google MAPより引用
男性
週1のペースで1年間通い10kg体重を落とせた
一年間週一日のペースで通いました。筋肉アップと減量をサポートしてもらい、リバウンド無しで10kg体重を落とすことが出来ました。
トレーナーさんの人柄も素敵で、おかげで継続できました。 値段設定もリーズナブルなのでオススメです。Google MAPより引用
女性
2ヶ月で人に指摘されるくらい引き締まった
トレーナーさんはとてもよく勉強されていて、身体の構造や効果的なトレーニング方法について、科学的なエビデンスに基づいた知識をベースに、トレーニングを伴走してくださいます。
初心者でも、パーソナライズされたメニューをこなしているうちに、気づいたら筋力がつき、ヒップアップし、柔軟になり、腰痛も改善されています。
2ヶ月も経てば、人に指摘されるくらい引き締まり、感動です!Google MAPより引用
女性
体のラインが引き締まってきた
仕事帰りに気軽に立ち寄れることにメリットを感じてこちらのジムを利用しています。
家ではすぐにリバウンドしてしまって何度も挫折してるのですが、こちらのジムに通い始めて、今のところ少しずつ体のラインが引き締まってきました!目で見て成果が出るのはやっぱりうれしい!
女性のスタッフもいるので安心です。お値段もリーズナブルなのでこれからも続けていけそうです!Google MAPより引用
女性
通って3ヶ月で体重も体脂肪も順調に落ちている
こちらに通ってから3ヶ月経ちますが、体重も体脂肪も順調に落ちています。
トレーナーの奈良岡さんは気さくで、話していて元気を頂けるので毎回トレーニングに行くのが楽しみです^^
ダイエットに何回も失敗している私ですが、ストレスなく楽しくダイエット出来ているのはかたぎり塾のお陰です。Google MAPより引用

「半年間で10kg痩せた」「2ヶ月で体が引き締まった」など、ダイエット効果を実感できたという満足の口コミが多数寄せられていました。

「2ヶ月で10kg」というような劇的に変化できる短期集中型のパーソナルジムも人気を集めていますが、かたぎり塾はリバウンドをしないようある程度の時間をかけて無理のないダイエットを進めて結果を出していることが分かります。

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2.「料金が安い」「サービスがいいのに破格すぎる」

男性
このクオリティでこの安さは破格
有資格のトレーナーがマンツーマンで指導してくださるので、自分に合った無駄のないトレーニングをすることができ、モチベーションが下がることなくトレーニングできます。

ウェアやシューズ、プロテインが無料なのもうれしいポイントです。 このクオリティでこの安さは破格だと思います!Google MAPより引用
女性
他のジムよりもリーズナブルで通いやすい
初めてのパーソナルジムですがとてもいいです!値段も他よりもリーズナブルで通いやすいです。
なにより続けやすいのと、スタッフも優しいのでおすすめです。Google MAPより引用
女性
サービスが充実していてこの金額は破格
先月から通い始めましたが、とても満足です。
白を基調とした新しく綺麗な施設、手ぶらok、ウォーターサーバーもプロテインもありのパーソナルでこの金額は破格です。
毎回楽しくトレーニングができて、トレーナーさんとも楽しく会話もできて、身体も心も変わってきています!
トレーナーさんも親身になって、色々なアドバイスなども言ってくれるし、一つ一つ丁寧に教えてくれるので、初めてでも安心して通えます!
今までにない身体の変化を味わえそうです!!Google MAPより引用
男性
一般的なパーソナルジムより圧倒的に安い
完全個室で駅から近く、一般的なパーソナルよりも圧倒的に安いことから現在通っています。個人の目的とレベルに合わせたメニューを無理なく組んでもらえるので、経験の少ない自分でも毎回成長を実感できています。
そのため、運動を習慣にするきっかけとして初心者の方からでも安心して続けられるジムだと思います。Google MAPより引用

「料金が安い」という口コミが多数見られました。

料金の章で触れたように、かたぎり塾のコース料金は他社パーソナルジムよりもリーズナブルです。

さらに、料金が安いパーソナルジムではウェアのレンタルやトレーニング後のプロテインが別料金となっていることも多いですが、かたぎり塾は無料サービスで提供しています。

続けやすい料金でありながら、無料レンタルなどのサービスも充実していることが顧客満足度に繋がっているようです。

パーソナルジムの料金相場や、かたぎり塾以外にもコスパの良いジムはないのかが気になるという方は、以下の記事も参考にしてみてください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説!平均より安い11社のジムも厳選

3.「トレーナーが親切で、安心してトレーニングができる」

女性
トレーナーの人柄がよくキツくても最後まで頑張れた
外からは見つけづらく、ビルの名前で場所を探した方がわかりやすいと思います。内観はすごく綺麗でした。
更衣場所にヘアゴムがたくさん置かれていたのが素敵な気遣いだなと思いました。
トレーニング内容も希望にそって充実したメニューを提供してくれました。
トレーナーの前川さんのお人柄もありキツくてもなんとか最後まで頑張れました。
これからもトレーニング頑張ります!
Google MAPより引用
女性
親身なトレーナーのおかげで目標まで頑張れそう
サイトを見させていただき、マンツーマンでの対応という点に惹かれ通っております。これまで自宅でできる食事制限や簡単なストレッチダイエットを行ってきましたが、結局自分に負けてしまいなかなか継続することができませんでした。
見ていただけるトレーナーさんが親身になって、モチベーションからトレーニングまでアドバイスくださいますので、今回は目標まで続けることができそうです。Google MAPより引用
男性
トレーナーがフレンドリーで毎日行きたいくらい楽しい
大塚駅の近くですごくいいパーソナルジムをみつけました〜!!
びっくりするぐらい、フレンドリーなトレーナーさんで本当に楽しく、毎日行きたいって思うくらい楽しくトレーニングしてます。仕事終わりの息抜きになってます!!
前は違うパーソナルジムに行ってましたが、続かなかったのですが、ここは続きそう!!と言うか、続けます!!

料金も内容もかなりおすすめなパーソナルジムです。Google MAPより引用

「トレーナーが親切」「トレーナーのおかげで運動が楽しいと思える」など、トレーナーに関する満足の口コミが多く見られました。

かたぎり塾は、資格を持った質の高いトレーナーのみを採用しています。さらに、月に一度国家資格所有者による技術研修を行うことでトレーナーの質を担保しています。

さらに、「人柄が良い」「フレンドリーで楽しい」などの口コミから、技術面だけでなくホスピタリティも高いトレーナーが揃っていることが分かります。

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4.「自分に合った指導をしてくれる」

男性
毎回自分に合ったメニューをやってもらえる
瑞江駅近くにある新しくて綺麗なパーソナルジムです。
毎回自分に合ったメニューをやってもらえるので、気持ちよくトレーニングが出来ます。
値段も他のパーソナルジムよりも安いので、無理なく楽しく長く通えそうです。ウェアーや靴・タオルを無料でレンタル出来るので、手ぶらで行けるのも助かっています。Google MAPより引用
男性
自分がつけたい筋肉に応じた指導をしてくれる
今回かたぎり塾赤羽店で初のトレーニングを受けました。
初めてで緊張しましたが、自分が付けたい筋肉を相談し、それに応じてトレーナーの方が優しく分かりやすく指導をしてくれます。
また、施設も充実していて満足できました。トレーナーの方は爽やかでかっこいい方で、とても好印象でした。Google MAPより引用
女性
自分に合ったメニューを用意してくれた
とても楽しい雰囲気の中、トレーニングを進められました。
引き締めたい体の部分をヒアリングしてくれ、姿勢なども見て下さり、自分に合ったオススメのメニューを用意して下さいました。
トレーニング中は、マンツーマンで、フォームのチェックと修正をしてくれるので、ありがたいですね!自分では全く気付かない所を指摘して下さいました。

年齢と共に、代謝が落ち、付きたく無いたくない所にお肉が付いてしまうので、継続的に続けることの大切さを痛感しています。
駅の側にあるので、通いやすいのも良いです。Google MAPより引用
男性
丁寧に教えてもらえて着実に体力がついてきた
運動の基礎がないので、自宅で動画を見ながらのトレーニングがうまくいかず、こちらに通い始めました。
丁寧に教えていただけますし、自宅トレの時と違い、着実に体力がついてきた感じです。フォームや負荷のかけ方など、正しく知って動かすのが大事だと思いました。Google MAPより引用

トレーニングについて「自分に合ったものを考えてくれる」と満足の口コミが多数見られました。

かたぎり塾では、以下3つのプログラムが用意されており、目的に応じてトレーニングの内容を選べます。

  • 脂肪燃焼&ダイエット
  • 筋力アップ&ボディメイク
  • 機能改善&パフォーマンスアップ

体を引き締めたい方、バルクアップ目的の方、健康を目的に運動をしたい方など、それぞれのニーズに合わせたトレーニングを提供してくれます。

5.「食事指導が無理のない範囲で続けやすい」

男性
無理のない食事指導で続けられそうと感じた
別のパーソナルトレーニングに通っていましたが、体験でトレーナーさんがとても楽しくわかりやすく教えてくださったので、通うことにしました。
特に他のジムでは食事制限をとにかく強制されましたが、ここではまずは運動か食事を一つずつ頑張ってみるといいと教えていただき、無理なく続けられそうと感じました。
プロテインも苦手でしたが、ここで頂いたものはとても飲みやすくて美味しく飲めました!Google MAPより引用
女性
トレーニング・食生活共に無理なく実践できる
筋力アップ目標の為、入会しました。アロマがたかれた清潔感あふれる室内で、人目を気にせず、トレーニングに集中出来ます。
1時間があっという間に終わってしまいます。トレーナーさんがとても丁寧に指導してくだいますし、自宅や屋外での日々のトレーニングや食生活についても、的確にアドバイスしていただけるので、毎日無理のない範囲で実践出来ています。
私の様な筋トレ初心者さんには自信をもっておススメ出来ます。Google MAPより引用
男性
無理な食事指導がない
現在始めて1ヵ月が経ちました。
●店内
大多数のパーソナルジムがマンションの1Kのようなところですが、ここはとても広く開放感があります。男性と密室に苦手意識のある方は比較的安心できる空間だと思います。
●通いやすさ
立地は若干分かりにくい所ですが、他は気になる点はありません。やはり完全手ぶらで行けるのが良いです。
●トレーニング
個々の希望やレベルに合わせたトレーニングで、無理な目標設定や食事指導はありません。
週1ですが少しずつ成果を感じられ、トレーニングを楽しみにしています。Google MAPより引用

かたぎり塾食事指導に関する口コミを見てみると、「無理なく続けられそう」「無理のない範囲で実践できている」と、好評でした。

米やパンなどの炭水化物を完全にカットする厳しい食事指導を行うパーソナルジムもありますが、かたぎり塾では無理な食事指導は行いません。

リバウンドせず理想の体型を維持していくために、無理なく続けられる食事指導を採用しています。

食事指導が充実しているジムをもっと知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

パーソナルジムの食事指導・制限内容って?食事管理が人気のジム9社も紹介

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6.「専用アプリで予約が取れるのが手軽で嬉しい」

女性
アプリで手軽に予約できるのがありがたい
ジムに通うというのは素人にはハードルが高く感じられたのですが、個別で自分に合わせたプログラムを作成して頂き無理なく続ける事が出来ています。
他のジムと比較してパーソナルジムなのにとても良心的な料金だと思います。
アプリで手軽に予約が出来るので手間が掛からず、気軽に通いやすいのも有り難いです。Google MAPより引用
男性
アプリで予約できるから仕事帰りに気軽に通える
アプリで予約が出来るので仕事帰りに気軽に通えます。今だと無料体験した日に入会するとかなり割引になるからオススメ!Google MAPより引用
男性
アプリから簡単に予約できて通いやすい
予約もアプリから簡単に取れるので通いやすいです。Google MAPより引用

「アプリから予約ができて便利」という口コミが見られました。

電話や予約フォームで予約をするパーソナルジムも多い中、かたぎり塾は専用の予約アプリを用意しています。すきま時間などに、スマホからいつでも予約が取れるというのは非常に魅力的なポイントです。

また、予約だけでなくプランの変更もアプリから可能です。

かたぎり塾のアプリの画面
体験取材時にアプリを実際に見せて頂きました。シンプルで使いやすそうです!

7.「手ぶらで通えるのが気軽でいい」

男性
手ぶらで通える気軽さに満足
通い始めて3ヶ月です。手ぶらで通える気軽さ、トレーニングの充実度に大変満足しています。
正しい身体の動かし方、効率の良いマシーンの使い方等はパーソナルトレーナーならでは。
何より、楽しい。Google MAPより引用
女性
手ぶらで通えるのがすごくいい
駅からすぐ近くで、店内も新しく清潔感があり、仕事終わりなどに手ぶらで通えるのがすごくいいです!
通い始めは、初めてのパーソナルジムで緊張していたのですが、トレーナーさんがとても気さくで親切に一つ一つ教えてくれるので、運動不足だった私でも通い続けられています!
トレーニングはきつい部分もありますが、初めに比べできることも増えてきて達成感もあり、自分の成長を感じられるので今はジムに行くのが楽しみになっています^^Google MAPより引用

「手ぶらで通えて便利」という口コミが見られました。ウェアやシューズ等の準備がいらないため、仕事帰りなどに手ぶらでふらっと立ち寄れるのが魅力です。

注意点として、靴下のレンタルはありません。靴下を履いていればあとは手ぶらでOKなので、靴下だけは忘れないようにしましょう。

かたぎり塾の無料レンタルシューズ
体験取材時にもシューズをお借りしました!

さらに、かたぎり塾ではトレーニング後に無料でプロテインを提供しています。

男性
トレーニング後にプロテインを提供してくれる
私はトレーニング経験があまりなく、運動も週1回軽い運動をしていました。かたぎり塾黄金町店のパーソナルジムに行って久しぶりに運動したのですが、パーソナルトレーナーの遠藤さんがとても親切にわかりやすく教えていただきトレーニングがすごい楽しかったです。
完全個室のパーソナルジムだったのですが、部屋の中はとても綺麗で居心地がよい空間でした。
トレーニング後のプロテインも提供してくれて、全体的にとても良いサービスでした。Google MAPより引用
女性
トレーニング後のプロテインは格別!
大塚駅近のパーソナルトレーニングジムです!いい汗かきますよ~!いつも爽快です。
トレーニング後のプロテインは格別‼️オススメはメロン味です^^手ぶらで大丈夫なので、仕事帰りでも気軽にリフレッシュできます!Google MAPより引用

プロテインは別料金であるパーソナルジムが多い中、かたぎり塾はリーズナブルな料金でありながらプロテインの無料サービスも実施しています。

プロテインを持っていく必要もなく、トレーニング後すぐ飲めるというのも嬉しいポイントです。

肝心の味も美味しいと好評のようです。

かたぎり塾のプロテイン
体験取材時には、1番人気のチョコ味を試飲させて頂きました。とても美味しかったです♪

かたぎり塾の他にも手ぶらで通えるパーソナルジムが知りたいという方は、こちらの記事を参考にしてみてください。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選!持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

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8.「きれいで清潔感がある」「アロマがいい匂い」

女性
内装が綺麗で清潔感がある
内装はとても綺麗で清潔さがありました。トレーナーの奈良岡さんはとても親切で明るく素敵な方でお話が楽しかったです( ˊᵕˋ )
トレーニング自体はきつかったはずですが、楽しく充実した時間でした。
マンツーマンだからこそ、細かいところまでしっかり見てアドバイスして頂けるので1人でやるより何倍も効率よく鍛えられると思います。
また行きます\♡︎/Google MAPより引用
男性
店内が綺麗!優しく教えてもらえるから頑張れる
いつもありがとうございます。綺麗な店内です。
丁寧で優しく教えて頂いているので頑張れます!これからも頑張ります!Google MAPより引用

「内装がとても綺麗」という満足の口コミが多数寄せられていました。掃除も行き届いていて、清潔感が保たれているようです。

さらに、「アロマがいい匂い」という口コミも見られました。

女性
アロマが香る清潔感あふれる空間
アロマが香る清潔感あふれる空間で楽しくトレーニングをしています。明るく爽やかなトレーナーさんで,トレーニングだけでなく栄養面の知識も豊富で,とても頼りになります。
運動が苦手な私に続けられるのか心配でしたが,褒め上手励まし上手なトレーナーさんのおかげで,通うのが楽しみです。Google MAPより引用
女性
アロマの香りがやる気&癒しになる!
明るくきれいで女性専用もあるジムです。二の腕、お腹を引き締めたくて始めました。
アロマの香りがやる気&癒やしになります。ウェアもレンタルがあり、先生も熱心で効果がある方法を教えてくれて、楽しいです。
気持ちも身体も引き締まりました。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。Google MAPより引用

かたぎり塾では、アロマセラピストが厳選したアロマを各店舗に導入しています。

アロマによる癒し効果はもちろん、集中力UPや血液循環の促進、デトックス効果などから、パーソナルトレーニングの効果をより高めてくれるそうです。

かたぎり塾のアロマ
ローズマリー、グレープフルーツ、ゼラニウム、オレンジスイートなどの精油がありました

9.「体の不調が改善された」

男性
トレーニング1回目で肩こり・腰痛が和らいだ
本日無料体験に行きましたが、トレーナーさんの丁寧な対応と、素晴らしいトレーニング指導に感動して入会することにしました。
私はここ数年まともに運動しておらず、かなりの運動不足でしたが、このようなパーソナルトレーニングなら楽しくトレーニングして運動不足を解消できると感じました。
また、デスクワークもあり、肩こり・腰痛に悩んでましたが、本日初めて教わったトレーニング1回で肩こり・腰痛が少し和らぎ、毎週通わせていただくことで大きく改善するだろうという感覚を持つことができました。Google MAPより引用
男性
ストレッチで巻き肩が改善した
スクワットできるようになります!腰を痛めないように正しい姿勢を教えてくれます。
胸と背中のストレッチによって巻き肩が改善しました。ありがとうございます。Google MAPより引用
女性
正しい姿勢になり呼吸が楽になった
かたぎり塾武蔵境店に通いだしてから、日々体の変化を実感しています。
座るのも楽、立つのも楽。ふっと自然に立つだけで正しい姿勢を保てるので胸が開き呼吸も楽になりました。
筋肉同士のつながりを意識し、正しく筋肉を動かす方法を教わることで最も効率良くより高い効果を実感できる・・・パーソナルトレーニングの良さを存分に味わっています。Google MAPより引用
女性
膝が痛かったが正座できるまでになった
基礎代謝も落ちコロナ禍で身体を動かす事が減り、ダイエットもうまくいきませんでした。
ダイエットと膝が痛く筋肉をつけたかったので一番嫌いな筋トレにチャレンジしてみようと思いました。
親切に指導して頂き、励ましてもらいながら、楽しくレッスンをしています。
痛かった膝も正座ができるまでになり、体力もついてきました。今後は食事のコントロールをしながら筋トレ頑張っていきます。Google MAPより引用

かたぎり塾でトレーニングを始めてから「姿勢が良くなった」「巻き肩が改善された」など、体の不調が改善されたという口コミが見られました。

かたぎり塾では、専門の理学療法士がトレーニング内容を監修しています。そのため、見た目づくりだけでなく、同時に体の機能改善も行えます。

\今なら体験当日の入会で30,000円お得に!/
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10.「駅近で通いやすい」「立地がいいから続けやすそう」

男性
駅から近くて通いやすい
駅から近くて通いやすくて、プロテインも美味しいです!Google MAPより引用
女性
駅近だし続けられそう!
久しぶりにいい汗かけました!
駅近だし、これならダイエット続けられそう!Google MAPより引用
男性
駅から近くて立地も良い!
駅から近くて立地も良いし、丁寧に教えて頂きました!
ずっと悩んでいたベンチプレスのフォームを相談したら的確に教えて頂きました!
ベンチプレスのフォームの悩んでいる方がいればぜひ!Google MAPより引用

「駅からとても近い」など、立地の良さに関する良い口コミも見られました。

かたぎり塾は多くの店舗が駅近の好立地にあるため、通いやすいと好評のようです。

11.「女性専用店舗がある」

女性
女性専用だから気軽に使えるのが良い
女性専用だから気軽に使えてよいと評判。しかもパーソナルトレーニングだから結果が出やすい!
筋トレしたいけど、見た目は変えたくない、しかも食べたいし、飲みたい人には続けられると思う。Google MAPより引用
女性
女性専用で安心できる
健康の為に利用させて頂きました。施設の利用は初めてでしたがやはり普段セルフでやるのとは訳が違いました。
さまざまな設備はもちろんのこと、トレーナーさん方の的確なアドバイスで無理のない範囲で身体を引き締めることができます。
女性専用という点も安心できるポイントです。
周りにもおススメしたいと思います!Google MAPより引用
女性
女性専用でマンツーマンだから人目が気にならない
通い始めて3ヶ月ほどです。
女性専用なところ、マンツーマンなので人目を気にせずトレーニングできるところ、設備も明るくて清潔感があるところが気に入っています。
いつも楽しくトレーニングさせてもらっています!これからも利用し続けたいと思いますのでよろしくお願いします!Google MAPより引用
女性
女性専門店だから安心して通えている
そろそろダイエットしなければ…と思い立ち、初めてパーソナルトレーニングジムに通っています。
女性専門店なので、安心して通うことが出来ています。
トレーナーの方もすごく親切で気さくな方なので、通うのが楽しみです!おすすめのジムです!Google MAPより引用

「女性専門店だから安心」という口コミが見られました。

かたぎり塾は、全国に100店舗以上を展開していますが、女性専門店がいくつかあります。

男性の目を気にせずトレーニングをしたい方にとって嬉しいシステムですよね。

ただ、女性専門店でもトレーナーは男性の場合があります。トレーナーも女性が良いという場合は、無料カウンセリングの際に相談してみましょう。

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かたぎり塾の悪い口コミ評判を分析

続いて、かたぎり塾の「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「トレーニング時間が規定の60分より短かった」

男性
トレーニング時間は60分と記載しているのに早めに終わった
60分とHPに記載してあるが実際は47分ぐらいでトレーニングが終了して55分には追い出される。Google MAPより引用

かたぎり塾ではトレーニング時間が60分となっていますが、実際通った方から「60分全部をトレーニングに使えるわけではない」という口コミが寄せられていました。

パーソナルジムによっては、規定の時間に着替えや次回予約などトレーニング以外にかかる時間を含める場合もあります。 気になる方は、無料体験の際に店舗スタッフに確認してみましょう。

2.「トレーナーの対応がいまいちだった」

男性
トレーナーの対応が適当
器具が一つしかない。
店舗責任者でメインとなるトレーナーの対応が適当で追い込みも足りない。Google MAPより引用
男性
トレーナーがトレーニングを積極的に進めてくれなかった
あまり、積極的にすすめてくれなくて不思議な雰囲気だった。ヤル気満々だったけど気持ちが萎えたかな⁉️Google MAPより引用

トレーナーに関して、「対応が適当」「積極的にすすめてくれない」という不満の声が見られました。ただ、トレーナーに関する口コミはほとんどが好意的な内容で、悪い口コミはこの2件だけでした。

かたぎり塾は質の高いトレーナーが揃っていることは事実ですが、必ずしもトレーナーと利用者の相性が合うわけではないでしょう。心配な方は、かたぎり塾の公式HPで店舗ごとに在籍しているトレーナーの情報をチェックしたり、無料体験で話をしたりして判断するようにしましょう。

3.「掃除が行き届いていなかった」

女性
掃除が行き届いておらず不快だった
体験にいきました。内容は申し分ありませんでしたが、何せ掃除が行き届いておらず不快でした。
トレーニングスペースも更衣室も大量の髪の毛やゴミが床に落ちていました。
Google MAPより引用

体験の際に「掃除が行き届いていなかった」という口コミがありました。

ただ、「清潔感がある」「綺麗」という口コミの方が圧倒的に多いのは事実です。

店舗の環境は利用者の人数や清掃の頻度などによってばらつきがある可能性はあります。無料体験の際に、自分の目でしっかり確認して判断するようにしましょう。

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かたぎり塾のメリット・デメリットは?

かたぎり塾のメリット

1.リバウンドしにくいボディメイクができる

かたぎり塾は、「綺麗なダイエット」をコンセプトにトレーニングを提供しています。

体に負担の少ない食事と運動を行うプログラムによって、リバウンドしにくいボディメイクを実現します。

パーソナルジムに通ってもリバウンドをしてしまう人が多い中、かたぎり塾のトレーナーはリバウンドをする仕組みや太る仕組みを熟知し、リバウンドしにくい独自の指導法でリバウンドを防ぎます。

「ダイエットとリバウンドを繰り返している」「他のパーソナルジムで痩せたけどリバウンドしてしまった」という人でも、満足できる結果が得られるはずです。

2.質の高いトレーナーから指導が受けられる

かたぎり塾は、有資格者で質の高いトレーナーが揃っています。さらに、月に一度は国家資格所有者による技術研修も行っているため、常にボディメイクの知識をアップデートし続けています。

そんな質の高いトレーナーから、マンツーマンで一流の指導が受けられるのは大きなメリットです。

また、担当トレーナーが毎回変わるパーソナルジムもありますが、かたぎり塾は、トレーナーが専属制となっているます。一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供し、目標に向けて効率的なボディメイクが可能です。

3.通いやすく続けやすいシステム

かたぎり塾は、以下の通り通いやすく続けやすいシステムが整ったパーソナルジムです。

  • 料金がリーズナブル
  • 有効期限のない回数券のシステムがある
  • 駅近で立地が良い
  • ウェア・シューズが無料レンタルできるため手ぶらで通える
  • トレーニング後のプロテインが無料

通いやすく続けやすいシステムが整っていることで、負担感なく運動を習慣化することが可能です。

短期集中の無理なダイエットではなく、長期的な目線で体に良い食事と運動を習慣化することで、理想の体を維持し続けることができます。

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かたぎり塾のデメリット

1.短期集中型ダイエットではない

かたぎり塾は、リバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。そのため、無理な糖質制限やカロリー制限を行わず、無理なく続けられる運動や食事で着実にダイエットを進めていきます。

短期集中の大幅ダイエットなど、短い期間で劇的な変化を目指したい方には不向きかもしれません。

2.食事管理が別料金

短期集中型のパーソナルジムでは、コースのサービスとして食事管理が含まれているところが多いですが、かたぎり塾では別料金となっています。

食事管理の料金は2週間で11,000円(税込)のため、食事管理を付けたい方は別途料金を支払う必要があります。

かたぎり塾はこんな人におすすめ!

かたぎり塾が特におすすめなのは、こんな人です。

  • 長い目でリバウンドしない体作りをしていきたい人
  • 短期集中型の厳しいダイエットに挫折した経験がある人
  • コスパの良いパーソナルジムを探している人
  • 質の高い有資格者トレーナーから指導を受けたい人
  • 手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
  • 食事指導の有無を自分で選択したい人
  • アプリから簡単に予約が取れるパーソナルジムが良い人
  • 体の不調を改善したい人

かたぎり塾は、「綺麗なダイエット」を提供するパーソナルジムです。無理のないトレーニングと食事指導で、リバウンドしにくいボディメイクを実践しています。

短期集中型の劇的な変化を伴うダイエットとは裏腹に、かたぎり塾は長い目で見て体と心にストレスがかからない方法でダイエットを進めていきます。

料金もリーズナブルで、無料レンタル等のサービスも充実していることから、顧客満足度の高いパーソナルジムです。実際に、かたぎり塾へ通っている方たちからも満足の口コミが多数寄せられていました。

かたぎり塾が気になる方は、ぜひ無料体験の予約をしてみてはいかがでしょうか。

かたぎり塾 7月のキャンペーン情報

当日入会で入会金55,000円→22,000円!

かたぎり塾は月3万円から通うことができる、店舗数No.1の人気パーソナルジム!

一流の指導を、ぜひ無料で体験してみてくださいね。

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無料体験の前に、かたぎり塾の雰囲気を知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。

【本音レポ】かたぎり塾の無料体験に行ってきた!持ち物・内容・所要時間も解説。勧誘の実態も!

かたぎり塾以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。こちらもぜひご覧くださいね!

【7月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選!人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

かたぎり塾の基本情報

体験あり(無料)

かたぎり塾の体験の流れ・時間・持ち物をチェックする
入会金55,000円
★2024年7月現在、入会金30,000円引きキャンペーン開催中!
料金例<最安値プラン>
30,800円(月4回・60分/回)
8,800円(都度払い・60分/回)

■マンスリープラン
30,800円(月4回・60分/回)
59,400円(月8回・60分/回)

■オプション
食事指導:11,000円(2週間)
公式HPhttps://katagirijuku.jp/
※価格はすべて税込

かたぎり塾の店舗情報

東京
新宿区(大久保店牛込柳町店下落合店早稲田店曙橋店江戸川橋店西新宿女性専門店四谷三丁目店
港区(白金高輪店白金台店広尾店赤坂店)、渋谷区(笹塚店幡ヶ谷店初台店
目黒区(中目黒店祐天寺店学芸大学店学芸大学女性専門店武蔵小山本店武蔵小山ANNEX店
品川区(武蔵小山女性専門店西小山店荏原町女性専門店旗の台店戸越店不動前店大井町店
世田谷区(桜新町店用賀店成城学園前店梅ヶ丘店尾山台店経堂店新代田店千歳烏山店明大前店祖師ヶ谷大蔵店上北沢店桜上水店千歳船橋店豪徳寺店下北沢店
大田区(鵜の木店西馬込店池上店大岡山店武蔵新田店大森女性専門店雪が谷大塚店下丸子店|雑色店)
杉並区(下高井戸店富士見ヶ丘店方南町店浜田山店永福町店西永福店阿佐ヶ谷店阿佐ヶ谷ANNEX店荻窪店荻窪ANNEX店西荻窪店高円寺店高円寺ANNEX店東高円寺店新高円寺店
中野区(中野店東中野店新中野店中野坂上店野方店鷺ノ宮店富士見台店新井薬師前店中野新橋店
中央区(東日本橋店茅場町店)、文京区(本郷三丁目店東大前店茗荷谷店白山店根津店後楽園店)、豊島区(大塚店大塚女性専門店巣鴨店椎名町店|千川店)
北区(赤羽店赤羽女性専門店十条店東十条店駒込店王子店)、板橋区(板橋店中板橋店上板橋店志村坂上店ときわ台店大山店成増店
練馬区(大泉学園店石神井公園店上石神井店桜台店中村橋店江古田店東武練馬店|練馬春日町店)
江東区(亀戸店清澄白河店木場店東陽町店森下店住吉店大島店西大島店門前仲町店
墨田区(押上店両国店菊川店東向島店)、台東区(浅草店浅草橋店蔵前店鶯谷店入谷店新御徒町店)、葛飾区(亀有店綾瀬店金町店お花茶屋店
荒川区(日暮里店町屋店南千住店三河島店三ノ輪店)、江戸川区(小岩店葛西店瑞江店平井店|篠崎店)
23区外(三鷹店武蔵境店武蔵境ANNEX店吉祥寺店柴崎店狛江店武蔵小金井店保谷店ひばりヶ丘店国分寺店国分寺ANNEX店国立店秋津店|清瀬店)
関東地方(東京以外)
神奈川(関内店阪東橋店東神奈川店鶴見店上大岡店日吉店菊名店綱島店綱島女性専門店大倉山店藤が丘女性専門店青葉台店新横浜店|妙蓮寺店|都筑ふれあいの丘店|杉田店|あざみ野店|武蔵小杉店武蔵新城店元住吉店高津店鹿島田店登戸店鷺沼店向ヶ丘遊園店稲田堤店藤沢店相模大野店小田急相模原店横須賀中央店中央林間店
埼玉(北浦和店与野店新座店朝露台店和光市店上尾店八潮店蕨店|所沢店|志木店)
千葉(稲毛店浦安店市川真間店京成大久保店南行徳店)、茨城(取手女性専門店
北海道・東北地方
福島(会津若松女性専門店
中部地方
愛知(矢場町店今池店藤が丘店)、静岡(静岡店
関西地方
大阪(谷町四丁目店肥後橋店大阪上本町店桜川店東三国店淡路店上新庄店江坂店豊津店豊中店茨木店都島店)、兵庫(六甲道店)、奈良(学園前店