【2023年最新】かたぎり塾の口コミ評判徹底調査！料金が安いだけで痩せない？

どんどん店舗数を増やしている急成長中のパーソナルジム「かたぎり塾」。都内だけでも100店舗以上展開しているので、目にしたことがある方も多いのですよね。

そして、パーソナルジムを検討する中で「かたぎり塾って評判いいの？」「料金が安すぎない？」など、気になっている方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、かたぎり塾の体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、かたぎり塾の実態を探りました。

かたぎり塾の口コミ・評判が気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！

一目でわかる！かたぎり塾の特徴

かたぎり塾はどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にかたぎり塾へ体験取材に行きました。

【動画あり】かたぎり塾の無料体験カウンセリングを受けてきた！トレーニングの内容や流れをレポ

そこでわかった、かたぎり塾の特徴がこちらです。

1. リバウンドしにくい独自の指導法で「綺麗なダイエット」を提供
2. 業界最安クラスの低価格！1回あたり7,425円から
3. トレーナーが全員有資格者

詳しく見ていきましょう。

特徴1.リバウンドしにくい独自の指導法で「綺麗なダイエット」を提供

せっかくパーソナルジムでダイエットを成功させても、リバウンドしてしまえば意味がないですよね。かたぎり塾は、リバウンドしにくい独自の指導法で「綺麗なダイエット」を提供するパーソナルジムです。

リバウンドをする仕組みや太る仕組みをトレーナーが深く理解しているため、リバウンドの元となる無理な糖質制限やカロリー制限は行いません。

短期集中型でなく、トレーニングを習慣化し長い目で見て無理のないダイエットを進めていくという方針です。

実際にかたぎり塾へ通っている方からも「無理なく続けられる」と満足の口コミが多数寄せられています。

特徴2.業界最安クラスの低価格！1回あたり7,425円から

詳しくは料金の章で触れますが、かたぎり塾のトレーニング料金は1回あたりなんと7,425円（税込）から。短期で数十万円かかるパーソナルジムも多い中、驚きのコスパを実現しています。

ボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限にし、プラン料金を抑えているそうです。

さらに、かたぎり塾はリーズナブルなプラン料金でありながら、以下のように充実のサービスを提供しています。

• 完全個室
• ウォーターサーバー完備
• タオル・シューズ・ウェア無料レンタル
• トレーニング後のプロテイン無料提供

料金が安い上にサービスも充実している非常にコスパの良いパーソナルジムであることが分かります。

ちなみに、プラン料金は月ごとの支払いとなっています。解約の際には、トレーナーに申し出れば翌月からすぐに解約できるというのも安心です。

有効期限のない回数券プランもあるため、ダイエットに成功した後は月額プランから回数券プランに切り替えてマイペースにトレーニングを続けることも可能です。

特徴3.トレーナーが全員有資格者

日本のパーソナルジムは、資格を所有していないトレーナーでも指導を行うことができますが、かたぎり塾は有資格のトレーナーのみを採用しています。中には、米国の難関資格を所有する一流トレーナーも。

体の仕組みやトレーニングを熟知したプロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるため、より安全にボディメイクを進めることができます。

さらに、トレーナーには月に一度国家資格所有者による技術研修が課されているため、常にボディメイクの知識をアップデートしています。

公式HPでは、店舗ごとに在籍しているトレーナーを紹介しています。トレーナーの経歴や保有資格が掲載されているため、気になる方は近隣店舗の情報をチェックしてみてください。

かたぎり塾のトレーニングと食事指導は？

パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。

ここでは、かたぎり塾がどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。

トレーニング：ニーズに合わせて3つのプログラムから選択

かたぎり塾は、利用者のニーズに合わせてトレーニングの内容を3つのプログラムから選択するシステムとなっています。

「脂肪燃焼＆ダイエット」のプログラムを成功させた後は、「筋力アップ＆ボディメイク」プログラムに切り替えてバルクアップを目指す・ボディメイクをする、という風に、ニーズに合わせて利用ができます。

かたぎり塾は、専門の理学療法士が指導内容を監修したトレーニングを実施しています。ボディメイクだけでなく、「機能改善＆パフォーマンスアップ」プログラムも好評で、「まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになる」という声も寄せられています。

食事指導：完全オンラインのLINE食事サポート

かたぎり塾は、完全オンラインのLINEによる食事指導を行っています。LINEから、食べたものや食事に関する相談をトレーナーに送ることでアドバイスをもらえます。

「〇〇は絶対に食べないでください」ではなく、「〇〇を〇〇に変えてみましょう」というような、ストレスを感じずに無理なく続けられる食事指導を提供しています。

食事指導は2週間で11,000円（税込）のオプションとなっています。必要に応じて食事指導をつけるか選択できるというのも嬉しいポイントです。

かたぎり塾の料金は？他パーソナルジムの料金と比較！

続いて、かたぎり塾の「料金」について見ていきましょう。

かたぎり塾の料金プランは？月額プランと回数券があり！

かたぎり塾では、まず入会金が55,000円必要です。

そして気になるコースについてですが、かたぎり塾では月額制のプランと回数券が用意されています。料金は以下の通りです。

月額制のプランは、回数券よりもお得になっています。1番お得な月8回のプランは、1回あたり7,425円（税込）です。

ただ、回数券には有効期限がないため、コンスタントに通えるか不安な方やマイペースに通いたい方におすすめです。

かたぎり塾の料金プランを他社と徹底解説！総額はいくらかかる？

では、かたぎり塾のプラン料金を他のパーソナルジムと比較して見ましょう。2ヶ月（16回）通った場合の総額を比較して見ました。

	総額
かたぎり塾 詳細	173,800円
ライザップ 詳細	382,800円
24/7Workout 詳細	257,400円
リボーンマイセルフ 詳細	246,400円
チキンジム 詳細	240,900円
エクササイズコーチ 詳細	90,200円

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べるとリーズナブルな料金であることが分かりました。特に、人気パーソナルジムのライザップと比較すると半分以下となっています。

LINEの食事指導サポートは別料金

一般的なパーソナルジムでは、月額料金を払えば食事指導のサービスもついていることがほとんどですが、かたぎり塾では2週間の食事指導が別料金（11,000円・税込）となっているため注意が必要です。

食事指導がついていない分、月額料金が安くなっているため、食事指導が不要という方はかなりコスパ良く通うことができます。

また、ダイエット中の食生活に慣れるまでの間だけ食事サポートを利用し、自分で管理ができるようになったら食事指導の利用をやめるという風に調整ができるのも嬉しいポイントです。

ペアコースは25%割引でお得

かたぎり塾は、一人あたりの料金が25%割引になる「ペアコース」が用意されています。ペアコースでは、マンツーマンではなく2人で一緒にパーソナルトレーニングを受けることになります。

一人で通うのが不安という方や、一緒に頑張る相手が欲しいという方は、友達や家族を誘ってみてはいかがでしょうか。

もっとペア割があるパーソナルジムについて知りたいという方は、こちらの記事もどうぞ。

ペア割で10万円お得?カップル夫婦でペアトレーニングできるパーソナルジム7選！

かたぎり塾の良い口コミ評判を分析

ここまで、かたぎり塾の特徴について見てきました。しかし、実際にかたぎり塾へ通っている人や、無料体験に行った人が満足しているか気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、かたぎり塾の「良い口コミ」をご紹介します。

1.「痩せた」「体に変化があった」

男性（かたぎり塾 中目黒店・2021年）GoogleMAPより
最高のパーソナルジムです。こちらで半年間で6kg痩せました。筋トレ重視で信頼できるジムです。

男性（かたぎり塾 店・2021年8月）GoogleMAPより
ダイエット目的で入会し、2ヶ月で7キロ減らすことができました。ただ一気に体重を減らすのではなく、キレイに痩せるという理念に共感しています。
ウェアやシューズが用意されているので荷物が多くならず、会社員の身としては大変助かっています。
トレーナーの鈴木さんはいつも明るく、トレーナーとしてはもちろん、サポーターとして寄り添っていただけます。自分だけでは怠けてしまうけど、一緒になってリズムを作っていきたい方にオススメです。

女性（かたぎり塾 中目黒店・2021年9月）GoogleMAPより
トレーナーさんはとてもよく勉強されていて、身体の構造や効果的なトレーニング方法について、科学的なエビデンスに基づいた知識をベースに、トレーニングを伴走してくださいます。
初心者でも、パーソナライズされたメニューをこなしているうちに、気づいたら筋力がつき、ヒップアップし、柔軟になり、腰痛も改善されています。2ヶ月も経てば、人に指摘されるくらい引き締まり、感動です！

女性（かたぎり塾 赤羽店・2021年10月）GoogleMAPより
仕事帰りに気軽に立ち寄れることにメリットを感じてこちらのジムを利用しています。家ではすぐにリバウンドしてしまって何度も挫折してるのですが、こちらのジムに通い始めて、今のところ少しずつ体のラインが引き締まってきました！目で見て成果が出るのはやっぱりうれしい！女性のスタッフもいるので安心です。お値段もリーズナブルなのでこれからも続けていけそうです！

女性（かたぎり塾 綱島女性専門店・2021年）GoogleMAPより
こちらに通ってから3ヶ月経ちますが、体重も体脂肪も順調に落ちています。
トレーナーの奈良岡さんは気さくで、話していて元気を頂けるので毎回トレーニングに行くのが楽しみです٩(^‿^)۶！
ダイエットに何回も失敗している私ですが、ストレスなく楽しくダイエット出来ているのはかたぎり塾のお陰です。

「半年間で6kg痩せた」「2ヶ月で体が引き締まった」など、ダイエット効果を実感できたという満足の口コミが多数寄せられていました。

「2ヶ月で10kg」というような劇的に変化できる短期集中型のパーソナルジムも人気を集めていますが、かたぎり塾はリバウンドをしないようある程度の時間をかけて無理のないダイエットを進めて結果を出していることが分かります。

2.「料金が安い」「サービスがいいのに破格すぎる」

女性（かたぎり塾 王子店・2022年2月）GoogleMAPより
有資格のトレーナーがマンツーマンで指導してくださるので、自分に合った無駄のないトレーニングをすることができ、モチベーションが下がることなくトレーニングできます。
ウェアやシューズ、プロテインが無料なのもうれしいポイントです。このクオリティでこの安さは破格だと思います！

女性（かたぎり塾 赤羽女性専門店・2021年8月）GoogleMAPより
初めてのパーソナルジムですがとてもいいです！値段も他よりもリーズナブルで通いやすいです。
なにより続けやすいのと、スタッフも優しいのでおすすめです。

女性（かたぎり塾 王子店・2022年2月）GoogleMAPより
先月から通い始めましたが、とても満足です。

白を基調とした新しく綺麗な施設、手ぶらok、ウォーターサーバーあり、プロテインありのパーソナルでこの金額は破格です。
ですが、それ以上に個人的にはトレーニングの質が素晴らしいと感じました。

元々24h OPENのセルフジムなどには通ってたのですが通うのがあまり続かなかったり思うように筋肉が育たなかったのですが、
こちらはトレーナーさんが日によってトレーニングメニューをパーソナライズしつつモチベを上げながら進めてくれるので、
まだ通って1ヶ月とちょっとですが自分の体とモチベの変化に驚いています。

混み過ぎて予約取れなくなるのは嫌ですが(笑)
本当におすすめのジムです。

男性（かたぎり塾 中目黒店・2021年）GoogleMAPより
体験トレーニングを受けました。
親身になって寄り添ってくれるトレーナーで、悩みである肩こりと腰痛について非常に丁寧にアプローチ方法を教えてくれました。

また家でできる改善方法も教えてくれました。安価なので定期的に通うことで自分の目標を最短で達成できそうです。

「料金が安い」という口コミが多数見られました。

料金の章で触れたように、かたぎり塾のコース料金は他社パーソナルジムよりもリーズナブルです。

さらに、料金が安いパーソナルジムではウェアのレンタルやトレーニング後のプロテインが別料金となっていることも多いですが、かたぎり塾は無料サービスで提供しています。

続けやすい料金でありながら、無料レンタルなどのサービスも充実していることが顧客満足度に繋がっているようです。

3.「トレーナーが親切で、安心してトレーニングができる」

女性（かたぎり塾 菊川店・2022年1月）GoogleMAPより
本日無料体験に行きました。外観はやや古いビルですが、中に入ってみると真っ白でとても綺麗な空間でした。
またトレーナーの前川さんがとても親切に爽やかに対応してくれ、安心にトレーニングを行うことができました！
最後まで居心地が良く過ごせました！
これからトレーニングを通して目標達成に向けて頑張っていきたいと思います！
ジムを検討してる方、これから始める方せび行ってみてください！

女性（かたぎり塾 赤羽女性専門店・2022年4月）GoogleMAPより
サイトを見させていただき、マンツーマンでの対応という点に惹かれ通っております。これまで自宅でできる食事制限や簡単なストレッチダイエットを行ってきましたが、結局自分に負けてしまいなかなか継続することができませんでした。見ていただけるトレーナーさんが親身になって、モチベーションからトレーニングまでアドバイスくださいますので、今回は目標まで続けることができそうです。

女性（かたぎり塾 大塚店・2022年）GoogleMAPより
大塚駅の近くですごくいいパーソナルジムをみつけました〜！！

びっくりするぐらい、フレンドリーなトレーナーさんで本当に楽しく、毎日行きたいって思うくらい楽しくトレーニングしてます。
仕事終わりの息抜きになってます！！
前は違うパーソナルジムに行ってましたが、続かなかったのですが、ここな続きそう！！と言うか、続けます！！

料金も内容もかなりおすすめなパーソナルジムです。

「トレーナーが親切」「トレーナーのおかげで運動が楽しいと思える」など、トレーナーに関する満足の口コミが多く見られました。

かたぎり塾は、資格を持った質の高いトレーナーのみを採用しています。さらに、月に一度国家資格所有者による技術研修を行うことでトレーナーの質を担保しています。

さらに、「フレンドリーで楽しい」「爽やかに対応してくれる」などの口コミから、技術面だけでなくホスピタリティも高いトレーナーが揃っていることが分かります。

4.「自分に合った指導をしてくれる」

女性（かたぎり塾 綱島女性専門店・2021年）GoogleMAPより
普通のジムでは長続きしない私が、7ヶ月きちんと通うことができています！
トレーニングのメニューもユルすぎずキツすぎず自分に合ったものを考えてくださり、毎回達成感と身体が引き締まっていくのを実感してます。
トレーナーの先生方も話しやすく、さらに可愛くてスタイルも良いので、自分の頑張るモチベーションになります（^^）

男性（かたぎり塾 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
今回かたぎり塾赤羽店で初のトレーニングを受けました。初めてで緊張しましたが、自分が付けたい筋肉を相談し、それに応じてトレーナーの方が優しく分かりやすく指導をしてくれます。また、施設も充実していて満足できました。トレーナーの方は爽やかでかっこいい方で、とても好印象でした。

女性（かたぎり塾 大塚店・2021年9月）GoogleMAPより
都電の巣鴨新田駅のすぐ近くにできた綺麗なパーソナルトレーニングジムです！大塚駅と巣鴨駅にも近いのでとても便利です。

初めてパーソナルジムに通い始めましたが、自分にあったメニューを毎回しっかりと教えてくれます！
トレーニングも楽しくできて自分の成長も感じられるのでモチベーションがあがりやる気がでます！ここに通ってよかったなと思ってます！

プロテインの種類も豊富で新しい味が追加されたり色んなのが試せて楽しいです！

男性（かたぎり塾 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
運動の基礎がないので、自宅で動画を見ながらのトレーニングがうまくいかず、こちらに通い始めました。
丁寧に教えていただけますし、自宅トレの時と違い、着実に体力がついてきた感じです。フォームや負荷のかけ方など、正しく知って動かすのが大事だと思いました。

トレーニングについて「自分に合ったものを考えてくれる」と満足の口コミが多数見られました。

かたぎり塾では、以下3つのプログラムが用意されており、目的に応じてトレーニングの内容を選べます。

• 脂肪燃焼＆ダイエット
• 筋力アップ＆ボディメイク
• 機能改善＆パフォーマンスアップ

体を引き締めたい方、バルクアップ目的の方、健康を目的に運動をしたい方など、それぞれのニーズに合わせたトレーニングを提供してくれます。

5.「食事指導が無理のない範囲で続けやすい」

女性（かたぎり塾 大塚店・2021年）GoogleMAPより
別のパーソナルトレーニングに通っていましたが、体験でトレーナーさんがとても楽しくわかりやすく教えてくださったので、通うことにしました。
特に他のジムでは食事制限をとにかく強制されましたが、ここではまずは運動か食事を一つずつ頑張ってみるといいと教えていただき、無理なく続けられそうと感じました。
プロテインも苦手でしたが、ここで頂いたものはとても飲みやすくて美味しく飲めました！

女性（かたぎり塾 赤羽女性専門店・2021年12月）GoogleMAPより
筋力アップ目標の為、入会しました。アロマがたかれた清潔感あふれる室内で、人目を気にせず、トレーニングに集中出来ます。1時間があっという間に終わってしまいます。トレーナーさんがとても丁寧に指導してくだいますし、自宅や屋外での日々のトレーニングや食生活についても、的確にアドバイスしていただけるので、毎日無理のない範囲で実践出来ています。私の様な筋トレ初心者さんには自信をもっておススメ出来ます。

女性（かたぎり塾 王子店・2022年2月）GoogleMAPより
現在始めて1ヵ月が経ちました。

店内
大多数のパーソナルジムがマンションの1Kのようなところですが、ここはとても広く開放感があります。男性と密室に苦手意識のある方は比較的安心できる空間だと思います。

通いやすさ
立地は若干分かりにくい所ですが、他は気になる点はありません。
やはり完全手ぶらで行けるのが良いです。

トレーニング
個々の希望やレベルに合わせたトレーニングで、無理な目標設定や食事指導はありません。

週1ですが少しずつ成果を感じられ、トレーニングを楽しみにしています。

かたぎり塾食事指導に関する口コミを見てみると、「無理なく続けられそう」「無理のない範囲で実践できている」と、好評でした。

米やパンなどの炭水化物を完全にカットする厳しい食事指導を行うパーソナルジムもありますが、かたぎり塾では無理な食事指導は行いません。

リバウンドせず理想の体型を維持していくために、無理なく続けられる食事指導を採用しています。

6.「専用アプリで予約が取れるのが手軽で嬉しい」

女性（かたぎり塾 赤羽店・2022年1月）GoogleMAPより
ジムに通うというのは素人にはハードルが高く感じられたのですが、個別で自分に合わせたプログラムを作成して頂き無理なく続ける事が出来ています。他のジムと比較してパーソナルジムなのにとても良心的な料金だと思います。アプリで手軽に予約が出来るので手間が掛からず、気軽に通いやすいのも有り難いです。

男性（かたぎり塾 赤羽店・2021年11月）GoogleMAPより
アプリで予約が出来るので仕事帰りに気軽に通えます。今だと無料体験した日に入会するとかなり割引になるからオススメ

男性（かたぎり塾 赤羽店・2021年7月）GoogleMAPより
予約もアプリから簡単に取れるので通いやすいです。

「アプリから予約ができて便利」という口コミが見られました。

電話や予約フォームで予約をするパーソナルジムも多い中、かたぎり塾は専用の予約アプリを用意しています。すきま時間などに、スマホからいつでも予約が取れるというのは非常に魅力的なポイントです。

また、予約だけでなくプランの変更もアプリから可能です。

7.「手ぶらで通えるのが気軽でいい」

女性（かたぎり塾 小岩女性専門店・2022年5月）GoogleMAPより
初めてパーソナルジムに通い始めましたが、トレーナーの方も明るくお話上手で楽しく通っています！
丁寧にフォームも教えてくださり、自分に合ったメニューを提供してくれるため、女性の方におすすめのジムです！
女性専門なので、女性として気になる部分の相談もできてありがたいです！
お店がとても綺麗で、手ぶらで通える気軽さも満足しています！

女性（かたぎり塾 王子店・2022年4月）GoogleMAPより
手ぶらで通えるというのはかなりの強みです。
殆どは必要経費とは別に初期経費が掛かるものなので、料金以外には必要ない上に料金が安いというのはありがたいです！

「手ぶらで通えて便利」という口コミが見られました。ウェアやシューズ等の準備がいらないため、仕事帰りなどに手ぶらでふらっと立ち寄れるのが魅力です。

さらに、かたぎり塾ではトレーニング後に無料でプロテインを提供しています。

女性（かたぎり塾 黄金町店・2021年12月）GoogleMAPより
私はトレーニング経験があまりなく、運動も週１回軽い運動をしていました。かたぎり塾黄金町店のパーソナルジムに行って久しぶりに運動したのですが、パーソナルトレーナーの遠藤さんがとても親切にわかりやすく教えていただきトレーニングがすごい楽しかったです。
完全個室のパーソナルジムだったのですが、部屋の中はとても綺麗で居心地がよい空間でした。
トレーニング後のプロテインも提供してくれて、全体的にとても良いサービスでした。

女性（かたぎり塾 大塚店・2021年7月）GoogleMAPより
大塚駅近のパーソナルトレーニングジムです！いい汗かきますよ～♪いつも爽快です。トレーニング後のプロテインは格別！オススメはメロン味です^^手ぶらで大丈夫なので、仕事帰りでも気軽にリフレッシュできます★

プロテインは別料金であるパーソナルジムが多い中、かたぎり塾はリーズナブルな料金でありながらプロテインの無料サービスも実施しています。

プロテインを持っていく必要もなく、トレーニング後すぐ飲めるというのも嬉しいポイントです。

肝心の味も美味しいと好評のようです。

8.「きれいで清潔感がある」「アロマがいい匂い」

女性（かたぎり塾 綱島女性専門店・2021年）GoogleMAPより
内装はとても綺麗で清潔さがありました。トレーナーの奈良岡さんはとても親切で明るく素敵な方でお話が楽しかったです( ˊᵕˋ )トレーニング自体はきつかったはずですが、楽しく充実した時間でした。マンツーマンだからこそ、細かいところまでしっかり見てアドバイスして頂けるので1人でやるより何倍も効率よく鍛えられると思います。また行きます\♡︎/

女性（かたぎり塾 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
いつもありがとうございます。
綺麗な店内です。
丁寧で優しく教えて頂いているので頑張れます！これからも頑張ります！

やっとパーソナルジム決まった！
前日カウンセリングして入会した #かたぎり塾　
接客◎
知識◎
綺麗さ💮
相手の求めることを一緒に考えてあげる⇨一緒に答えを導き出すっていう対応が本当に営業マンとして勉強になる。
潔癖の私でも安心できる室内の綺麗さ。
筋トレ以外も学びが多くて毎回楽しみ。

— ai@不動産屋 (@aiueoh0722) December 23, 2021

「内装がとても綺麗」という満足の口コミが多数寄せられていました。掃除も行き届いていて、清潔感が保たれているようです。

さらに、「アロマがいい匂い」という意見も見られました。

女性（かたぎり塾 王子店・2022年2月）GoogleMAPより
大好きなアロマを導入してくれているので、とてもリラックスしてトレーニングができます。
講師の先生方も親切で、長く続けられそうです♪

女性（かたぎり塾 赤羽店・2022年4月）GoogleMAPより
明るくきれいで女性専用もあるジムです。
二の腕、お腹を引き締めたくて始めました。

アロマの香りがやる気&癒やしになります。
ウェアもレンタルがあり、先生も熱心で効果がある方法を教えてくれて、楽しいです。

気持ちも身体も引き締まりました。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

かたぎり塾では、アロマセラピストが厳選したアロマを各店舗に導入しています。

アロマによる癒し効果はもちろん、集中力UPや血液循環の促進、デトックス効果などから、パーソナルトレーニングの効果をより高めてくれるそうです。

9.「体の不調が改善された」

男性（かたぎり塾 大塚店・2021年）GoogleMAPより
本日無料体験に行きましたが、トレーナーさんの丁寧な対応と、素晴らしいトレーニング指導に感動して入会することにしました。

私はここ数年まともに運動しておらず、かなりの運動不足でしたが、このようなパーソナルトレーニングなら楽しくトレーニングして運動不足を解消できると感じました。
また、デスクワークもあり、肩こり・腰痛に悩んでましたが、本日初めて教わったトレーニング１回で肩こり・腰痛が少し和らぎ、毎週通わせていただくことで大きく改善するだろうという感覚を持つことができました。

女性（かたぎり塾 中目黒店・2021年）GoogleMAPより
無料体験行ってきました！
50肩で上がらなかった肩が上がるようになりました！そこで信頼できると思い入会を決意しました！

女性（かたぎり塾 小岩女性専門店・2022年2月）GoogleMAPより
しっかりと細かくフォームを直してくれます！

そして、まだ2ヶ月ぐらいですが、既に姿勢が改善出来てびっくり！肩の高さに左右差があったのですが、いつの間にか直ってました！！
とても嬉しかったです（^^）
これからもよろしくお願いいたします！

女性（かたぎり塾 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
基礎代謝も落ちコロナ禍で身体を動かす事が減り、ダイエットもうまくいきませんでした。
ダイエットと膝が痛く筋肉をつけたかったので一番嫌いな筋トレにチャレンジしてみようと思いました。親切に指導して頂き、励ましてもらいながら、楽しくレッスンをしています。
痛かった膝も正座ができるまでになり、体力もついてきました。今後は食事のコントロールをしながら筋トレ頑張っていきます。

かたぎり塾でトレーニングを始めてから「姿勢が良くなった」「肩が上がるようになった」など、体の不調が改善されたという口コミが見られました。

かたぎり塾では、専門の理学療法士がトレーニング内容を監修しています。そのため、見た目づくりだけでなく、同時に体の機能改善も行えます。

10.「駅近で通いやすい」「立地がいいから続けやすそう」

男性（かたぎり塾 武蔵新田店・2022年3月）GoogleMAPより
駅からとても近くて（１分どころか２０秒くらい？）、部屋に入ると大変綺麗なパーソナルジムです！
前のトレーナーさんも、今のトレーナーさんもとても優しく、素晴らしい身体です笑
筋肉を鍛えると優しくなれるのか。。。丁寧に指導して頂けます！

男性（かたぎり塾 武蔵新田店・2022年3月）GoogleMAPより
久しぶりにいい汗かけました。　駅近だし、これならダイエット続けられそう！

男性（かたぎり塾 武蔵新田店・2022年1月）GoogleMAPより
駅から近くて立地も良いし、丁寧に教えて頂きました！
ずっと悩んでいたベンチプレスのフォームを相談したら的確に教えて頂きました！ベンチプレスのフォームの悩んでいる方がいればぜひ！

「駅からとても近い」など、立地の良さに関する良い口コミも見られました。

かたぎり塾は多くの店舗が駅近の好立地にあるため、通いやすいと好評のようです。

11.「女性専用店舗がある」

女性（かたぎり塾 赤羽女性専門店・2021年12月）GoogleMAPより
女性専用だから気軽に使えてよいと評判。
しかもパーソナルトレーニングだから結果が出やすい！
筋トレしたいけど、見た目は変えたくない、しかも食べたいし、飲みたい人には続けられると思う。

女性（かたぎり塾 赤羽店・2022年3月）GoogleMAPより
健康の為に利用させて頂きました。施設の利用は初めてでしたがやはり普段セルフでやるのとは訳が違いました。
さまざまな設備はもちろんのこと、トレーナーさん方の的確なアドバイスで無理のない範囲で身体を引き締めることができます。
女性専用という点も安心できるポイントです。周りにもおススメしたいと思います！

女性（かたぎり塾 赤羽女性専門店・2021年8月）GoogleMAPより
そろそろダイエットしなければ…と思い立ち、初めてパーソナルトレーニングジムに通っています。女性専門店なので、安心して通うことが出来ています。トレーナーの方もすごく親切で気さくな方なので、通うのが楽しみです！おすすめのジムです！

女性（かたぎり塾 綱島女性専門店・2021年）GoogleMAPより
3回無料キャンペーンの手紙が届いていたので体験してきました！

私の好きなマシン(レッグプレス)が置いていないことに少しがっかりしましたが「背中とお尻を中心にやりたい」というリクエストに応えてメニューを組んでくださいました(^^)
ラットプルダウン以外は自重やダンベルのみのトレーニングでしたが、キツイところまでしっかり導いてもらいました。おかげで毎回筋肉痛でした(^^)

女性専用とのことなので、ダイエットやボディメイク目的で、ゴリゴリの男性の中に混ざってジムに通うのが嫌な方におすすめです！

「女性専門店だから安心」という口コミが見られました。

かたぎり塾は、全国に100店舗以上を展開していますが、女性専門店がいくつかあります。

• 武蔵小山女性専門店
• 西新宿女性専門店
• 赤羽女性専門店
• 小岩女性専門店
• 大森女性専門店
• 綱島女性専門店

男性の目を気にせずトレーニングをしたい方にとって嬉しいシステムですよね。

ただ、女性専門店でもトレーナーは男性の場合があります。トレーナーも女性が良いという場合は、無料カウンセリングの際に相談してみましょう。

かたぎり塾の悪い口コミ評判を分析

続いて、かたぎり塾の「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「トレーニング時間が規定の60分より短かった」

男性（かたぎり塾 大井町店・2021年10月）GoogleMAPより
60分とHPに記載してあるが実際は47分ぐらいでトレーニングが終了して55分には追い出される。

かたぎり塾ではトレーニング時間が60分となっていますが、実際通った方から「60分全部をトレーニングに使えるわけではない」という口コミが寄せられていました。

パーソナルジムによっては、規定の時間に着替えや次回予約などトレーニング以外にかかる時間を含める場合もあります。 気になる方は、無料体験の際に店舗スタッフに確認してみましょう。

2.「トレーナーの対応がいまいちだった」

男性（かたぎり塾 大井町店・2021年10月）GoogleMAPより
器具が一つしかない。
店舗責任者でメインとなるトレーナーの対応が適当で追い込みも足りない。

男性（かたぎり塾 上大岡店・2022年5月）GoogleMAPより
あまり、積極的にすすめてくれなくて不思議な雰囲気だった。ヤル気満々だったけど気持ちが萎えたかな⁉️

トレーナーに関して、「対応が適当」「積極的にすすめてくれない」という不満の声が見られました。ただ、トレーナーに関する口コミはほとんどが好意的な意見で、悪い口コミはこの2件だけでした。

かたぎり塾は質の高いトレーナーが揃っていることは事実ですが、必ずしもトレーナーと利用者の相性が合うわけではないでしょう。心配な方は、かたぎり塾の公式HPで店舗ごとに在籍しているトレーナーの情報をチェックしたり、無料体験で話をしたりして判断するようにしましょう。

3.「掃除が行き届いていなかった」

女性（かたぎり塾 中村橋店・2022年5月）GoogleMAPより
体験にいきました。内容は申し分ありませんでしたが、何せ掃除が行き届いておらず不快でした。トレーニングスペースも更衣室も大量の髪の毛やゴミが床に落ちていました

体験の際に「掃除が行き届いていなかった」という口コミがありました。

ただ、「清潔感がある」「綺麗」という口コミの方が圧倒的に多いのは事実です。店舗の環境は利用者の人数や清掃の頻度などによってばらつきがある可能性はあります。無料体験の際に、自分の目でしっかり確認して判断するようにしましょう。

かたぎり塾のメリット・デメリットは？

かたぎり塾のメリット

1.リバウンドしにくいボディメイクができる

かたぎり塾は、「綺麗なダイエット」をコンセプトにトレーニングを提供しています。

体に負担の少ない食事と運動を行うプログラムによって、リバウンドしにくいボディメイクを実現します。

パーソナルジムに通ってもリバウンドをしてしまう人が多い中、かたぎり塾のトレーナーはリバウンドをする仕組みや太る仕組みを熟知し、リバウンドしにくい独自の指導法でリバウンドを防ぎます。

「ダイエットとリバウンドを繰り返している」「他のパーソナルジムで痩せたけどリバウンドしてしまった」という人でも、満足できる結果が得られるはずです。

2.質の高いトレーナーから指導が受けられる

かたぎり塾は、有資格者で質の高いトレーナーが揃っています。さらに、月に一度は国家資格所有者による技術研修も行っているため、常にボディメイクの知識をアップデートし続けています。

そんな質の高いトレーナーから、マンツーマンで一流の指導が受けられるのは大きなメリットです。

また、担当トレーナーが毎回変わるパーソナルジムもありますが、かたぎり塾は、トレーナーが専属制となっているます。一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供し、目標に向けて効率的なボディメイクが可能です。

3.通いやすく続けやすいシステム

かたぎり塾は、以下の通り通いやすく続けやすいシステムが整ったパーソナルジムです。

• 料金がリーズナブル
• 有効期限のない回数券のシステムがある
• 駅近で立地が良い
• ウェア・シューズが無料レンタルできるため手ぶらで通える
• トレーニング後のプロテインが無料

通いやすく続けやすいシステムが整っていることで、負担感なく運動を習慣化することが可能です。

短期集中の無理なダイエットではなく、長期的な目線で体に良い食事と運動を習慣化することで、理想の体を維持し続けることができます。

かたぎり塾のデメリット

1.短期集中型ダイエットではない

かたぎり塾は、リバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。そのため、無理な糖質制限やカロリー制限を行わず、無理なく続けられる運動や食事で着実にダイエットを進めていきます。

短期集中の大幅ダイエットなど、短い期間で劇的な変化を目指したい方には不向きかもしれません。

2.食事管理が別料金

短期集中型のパーソナルジムでは、コースのサービスとして食事管理が含まれているところが多いですが、かたぎり塾では別料金となっています。

食事管理の料金は2週間で11,000円（税込）のため、食事管理を付けたい方は別途料金を支払う必要があります。

かたぎり塾はこんな人におすすめ！

かたぎり塾が特におすすめなのは、こんな人です。

• 長い目でリバウンドしない体作りをしていきたい人
• 短期集中型の厳しいダイエットに挫折した経験がある人
• コスパの良いパーソナルジムを探している人
• 質の高い有資格者トレーナーから指導を受けたい人
• 手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
• 食事指導の有無を自分で選択したい人
• アプリから簡単に予約が取れるパーソナルジムが良い人
• 体の不調を改善したい人

かたぎり塾は、「綺麗なダイエット」を提供するパーソナルジムです。無理のないトレーニングと食事指導で、リバウンドしにくいボディメイクを実践しています。

短期集中型の劇的な変化を伴うダイエットとは裏腹に、かたぎり塾は長い目で見て体と心にストレスがかからない方法でダイエットを進めていきます。

料金もリーズナブルで、無料レンタル等のサービスも充実していることから、顧客満足度の高いパーソナルジムです。実際に、かたぎり塾へ通っている方たちからも満足の口コミが多数寄せられていました。

かたぎり塾が気になる方は、ぜひ無料体験の予約をしてみてはいかがでしょうか。

無料体験の前に、かたぎり塾の雰囲気を知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。

【動画あり】かたぎり塾の無料体験カウンセリングを受けてきた！トレーニングの内容や流れをレポ

かたぎり塾以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。こちらもぜひご覧くださいね！

【最新】おすすめパーソナルジムランキング15選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

かたぎり塾の基本情報