※写真はかたぎり塾武蔵小杉店です
かたぎり塾白山店のアクセス情報
ジム名 | かたぎり塾 白山店 |
住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込1丁目4−1 パレ・ソレイユ文京白山1階105号 |
アクセス | 白山駅より徒歩3分 本駒込駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 定休日:月・木 |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
かたぎり塾白山店の料金・キャンペーン情報
体験 | あり(無料) ≫かたぎり塾の体験の流れ・時間・持ち物をチェックする |
入会金 | 55,000円 ★2025年7月現在、無料体験後の割引あり!店舗ごとに異なるため詳細は公式サイトにてご確認ください |
料金例 | <最安値プラン> 8,800円(都度払い・60分/回) ■マンスリープラン 33,000円(月4回・60分/回・店舗により異なるため、公式サイトにて各店舗の料金をご確認ください) 59,400円(月8回・60分/回) ■オプション 食事指導:11,000円(2週間) |
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割引プラン
ペア割
モニター割
のりかえ割
デイタイム割
学割
支払い方法
分割払い(ローン)
クレジットカード
銀行振込
口座振替
電子マネー
現金払い
※電子マネーはPayPayのみ可
かたぎり塾白山店の口コミ(42件)・評判
効果についての口コミ
男性(かたぎり塾 白山店・2025年5月)Google MAPより
パーソナルトレーナーの衣川さんがとても丁寧にかつ誠意をもって対応してくれてました。おかげで、一年通うとかなり筋肉がつきました。
女性(かたぎり塾 白山店・2025年3月)Google MAPより
人生で初めてパーソナルジムでトレーニングを受けました。私は57歳という年齢で腰痛も気になっており、運動といえば休日の散歩くらい、仕事も座りっぱなしの事務なので、筋肉が衰えないよう運動したいと思っていました。
無理なく筋力をつけられるようなご指導なので、ほどよい運動量で、負荷もなく確実に筋力がつくと感じました。終わったあと、久しぶりに運動をした爽快感もありました。自分の身体の悩みや、運動する目的に応じて専門のトレーナーの方が聞いてくださるので、初心者の方でも安心して体験できると思うのでおすすめしたいです!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年10月)Google MAPより
7月末から体重管理および、姿勢改善、体型改善のため入会しました。入会時66kgでしたが、1か月半程度で61kgまで体重を落とすことでき、また無理なく運動も続けられました。
食事サポートも充実しており、特に筋トレ始めたいけど何をしたらいいかわからない人にうってつけだと思います。トレーナーの方も優しく指導してくださいますし、適宜空調を自分のほうに当たるように調整もしてくださり、細かい配慮も素晴らしいです。今後も続けて通いたいと思います。
女性(かたぎり塾 白山店・2024年10月)Google MAPより
フルマラソンが控えており、身体の使い方をみてもらいました。普段のランニングフォーム(動画)と、実際の立位姿勢などから評価してもらい、自分の弱点に合ったメニューを立ててもらいました。トレーニング後は、重心の位置が変わる実感があり、身体が軽くなりました。またホームエクササイズも教えてもらえるので、家でも続けていきたいと思います!また伺います!ありがとうございました!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年10月)Google MAPより
運動の習慣がついたので感謝しています!これからも続けたいです!
女性(かたぎり塾 白山店・2024年8月)Google MAPより
結婚式に向けて通い始めました!アスレティックトレーナーの資格を持っていらっしゃるトレーナーさんが、自身の身体や筋肉のクセを見ながらトレーニングを組み立ててくださいます!トレーニング中は負荷が軽いかな?と思っても後からしっかり筋肉痛になり、効いてるのがわかるので面白いです!しばらく筋トレから離れていましたが、トレーニング再開したらすぐに体型が戻りました!
これから妊活に入るのでおやすみしますが、産後ダイエットにまた来たいです!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
普段のトレーニングを見て頂き、アドバイスや修正点を教えて頂きました。今までやっていた自分のトレーニングの効き目よりも何倍もの筋肉痛がきました!効果を実感できた最高のトレーニングになりました!
担当してくださった衣川さんも明るく笑顔で対応して貰えたので、苦なくトレーニング出来ました!これから通おうと思います!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
筋トレはしたいけど、半強制的に追い込まれないと頑張れないとお世話になってから1年強、今やトレーニングできない日が続くとムズムズし出すようになりました。別に定期的に診てもらってるストレッチのインストラクターさんから「胸板厚くなった?」とも言われたので成果も出てると思いたいです。
男性(かたぎり塾 白山店・2023年11月)Google MAPより
楽しく筋トレできます!!!!
男性(かたぎり塾 白山店・2022年12月)Google MAPより
少しずつ太っていってしまい、これではまずいと思いパーソナルトレーニングに頼る事にしました。
こちらのトレーナーさんは元々理学療法士として病院で働いていたとあって、体に対する知識が豊富で安心して受けることができています!毎回トレーニングも厳しいですが、楽しくできています。体重も少しずつ減ってきているのでまだまだ頑張りたいと思います。痩せたい人も、身体の調子が悪い人にもオススメです!
男性(かたぎり塾 白山店・2022年12月)Google MAPより
当方、50歳のおじさんですが日頃の長年による不摂生な生活で、体重増加にて、健康面もさることながら痩せたいと思いだけでなかなか体がついてきませんでした。そこで、こちらをネットで探し近所ということもあり頑張ってみようと決心。トレーナーの方は色々親身に相談にのっていただき、トレーニング中も私はどちらかというと楽しくさせていただきました。ただし、楽ではありませんよ。
そんなこんなで、2ヶ月ほどの短い期間でしたが、6キロ減と結果をだしていただきました。本当に感謝しています。中々一歩踏み出せない方、結果でますので是非チャレンジしてみてください!トレーナー有り難うございました!
女性(かたぎり塾 白山店・2022年)Google MAPより
お店ができた当初から通わせていただいています!
トレーナーさんの人当たりが良く毎回楽しくトレーニングすることが出来ています。もう少しで2ヶ月ですが、体重も減っており何より見た目の変化があってビックリしています!まだ目標の数値には届いてないのでこれからも頑張りたいと思います!
トレーナーの対応についての口コミ
男性(かたぎり塾 白山店・2025年1月)Google MAPより
本日はトレーニングありがとうございました!!久しぶりにトレーニングさせていただき、今の自分の体の弱さ痛感しました。トレーニング機器が豊富であり、1人1人にあったトレーニングができると思います。また、トレーナーさんも自分のできている部分、苦手な部分を明確に伝えていただき応援していただけるので、モチベーションも上がります。
ここで続けていければ体が変わると実感できました!本日は楽しいトレーニングありがとうございました!
女性(かたぎり塾 白山店・2024年12月)Google MAPより
アスレティックトレーナーの資格を持っていて、身体に詳しく的確な指導をしてくれます!痛みがあったり、体力に自信がない人でも挑戦しやすい!
女性(かたぎり塾 白山店・2024年11月)Google MAPより
普段座りぱなしでパソコン作業も多く、スマホ画面を見る事も多いので、トレーニングは関心ありました。しかもパーソナルで安心、やっぱり専門家は違います。どんな動作をすれば一番良いか?とてもわかりやすく教えてもらいました。使わない筋肉を使ってる感覚もあり、50代なので自己管理と健康の為、これからも続けていきたいと思いました。
男性(かたぎり塾 白山店・2024年11月)Google MAPより
優しく丁寧に教えてくださいました。キツかったけど使う筋肉や正しい姿勢をきちんと知れました!ありがとうございました!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年9月)Google MAPより
SNSで牛窪さんを知って、今回利用させていただきました!ジムは長続きせず、やり方もよくわからなかったのですが…かたぎり塾はパーソナルジムにありがちな物々しい雰囲気がなく、楽な気持ちでトレーニングを行えるのでとても満足できました。
牛窪さんは整体師をされていることもあってか、身体の仕組みや使い方に精通されていて、初心者の私にもわかりやすくトレーニングや痩せ方を伝えてくださりました。牛窪さん、ありがとうございました!
女性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
姿勢が悪く肩や腰・背中が痛くなりがちだったので、筋肉をつけて姿勢改善出来れば良いなと思い、1年ほど通いました。
トレーナーさんが自分にあったメニューを考えて説明してくれるので、覚えやすく、家で1人でも出来て、今は習慣になりました。パーソナルは初めてでしたが、いつも気さくに話しかけてくれるのでやりやすかったです!これからも頑張りたいと思います!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
今回初めてパーソナルトレーニングに行かせて頂きました!初のパーソナルで緊張してましたが、トレーナーの大槻さんの人柄もよくトレーニングも自分に合わせたメニューを行ってくれるので安心でした!トレーニングでしっかり身体を動かして運動不足を解消できるように頑張ります!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
身体機能や生活習慣、栄養状況などに合わせてトレーニング指導や普段の生活で意識することなど、専門的なことをわかりやすく教えてくださりました!トレーナーさんも気さくで優しいため、相談しやすく、行く度にモチベーションが上がり、頑張ろうと思えます。
男性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
ボディメイクを5年やっていますが、自分のフォームや運動負荷等の調節が難しく通い始めました!通い初めてから自分の弱点や逆に強みまでコーチングして下さりモチベーションに繋がりました!また定期的に通わせて頂きたいと思います!!!
男性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
短時間のトレーニングでしたが、適切なフォームの指導をしてくださいました。修正についてもわかりやすく説明してくださったり、有意義な時間が過ごせました!ありがとうございました。
女性(かたぎり塾 白山店・2023年9月)Google MAPより
転職して太った自覚が出てきたのでそろそろジムに通おうと思っておじゃましました。パーソナルのムキムキトレーナーのイメージが苦手でしたが、ここのトレーナーさんはそんなことなく(見えないマッチョかもしれないですが笑)、爽やかです。理学療法士の資格も持ってるそうで、身体のこともちゃんと教えてくれてモチベが上がりました〜!トレーニング頑張ります!これからもよろしくです笑
女性(かたぎり塾 白山店・2023年4月)Google MAPより
ジムに元々興味はあったのですが、自分の意思では通い続けられないと思ったので、かたぎり塾さんにお願いしました。入会してから早3ヶ月経ちますが、月8回楽しく通いながらも順調に結果が出てきて嬉しいです!
理学療法士さんなので、身体の不調にも的確なアドバイスがもらえてありがたいです。とてもフランクな爽やかなトレーナーさんで、話しやすく、おもしろい方です笑。これからも宜しくお願いします。
女性(かたぎり塾 白山店・2023年1月)Google MAPより
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、正しいフォームや、どの筋肉を意識して動かせばいいかを教えていただけるので、通ってよかったと思いました。徐々に負荷を上げたメニューになっていくので息が切れることもありますがトレーナーの方がうまくほめて励ましてくれるので、モチベーション高く取り組めました。
今月で卒業しましたが、特別な器具を使わないトレーニングは自宅でも続けていきます!お世話になりありがとうございました。
男性(かたぎり塾 白山店・2022年11月)Google MAPより 今回初めてパーソナルジムを利用しましたが、自分の身体に合ったトレーニングを分かりやすく解説してサポートしてくれるのでめちゃくちゃ良いです。あとパーソナルトレーナーのイメージってゴリゴリのマッチョがやっているイメージだけど、理学療法士の爽やかイケメン先生だったので意外でした笑。かなりオススメです!!
男性(かたぎり塾 白山店・2022年9月)Google MAPより
数年前からパーソナルトレーニングを何件か試していましたが、なかなか良いトレーナーさんに出会う事ができませんでした。体型を維持していく為には継続する事が大切だと思うので、どんなトレーナーさんに出会えるかがキーポイントだと思い探し続けてきました。
こちらのトレーナーさんは説明や指導がとても丁寧で情熱的な方です。これほど熱心に指導して頂いた事は無かったので感動してしまいました。理学療法士さんとして整形外科勤務をしていた方のようなので、身体の事にとても詳しく痛い所を治すポイントも教えて頂けました。ここなら安心してトレーニングを続けられそうです!これからよろしくお願い致します。
女性(かたぎり塾 白山店・2022年)Google MAPより
トレーナーの方が、とても、熱心に教えてくれて、初めてのわたしでしたが、通ってみようと思いました。筋肉が締まってきました。
施設やサービスについての口コミ
男性(かたぎり塾 白山店・2025年1月)Google MAPより
今回運動不足解消や運動習慣を身につけるために紹介で利用しました!
トレーナーさんの指導がとてもわかりやすく、ただ種目を行うよりも日常的に必要な点であったり競技に類似した種目のトレーニングしてもらいました!こう言った利用者のニーズにあった内容を提供してくれてかなり勉強になりました!翌日から運動をするのがとても楽しくなりこれからも継続できそうです!また利用し新しいトレーニング教えてほしいと思いました!
環境は、良い点は更衣室があったり備品がいっぱいあり、トレーニングをする上では問題ないと思います!プロテインも豊富で美味しかったです!
悪い点はトイレが狭いことと、マンションの一階との事もあり、少し狭いかもしれません!
女性(かたぎり塾 白山店・2025年1月)Google MAPより
普段全然運動してなかったので最初は大変でしたが、徐々にできるようになって楽しく運動できました。日頃から運動しないといけないと思ったので、続けようと思います。
ウェアや靴を持たずに手ぶらで行けるのでそれもとてもいいなと思いました。最後にプロテインをもらえるのも嬉しかったです。
男性(かたぎり塾 白山店・2024年10月)Google MAPより
綺麗な空間で1時間みっちり鍛えたい方にはおすすめです!
女性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
運動すると腰が痛くなるので定期的に通っています。施設内は綺麗にしてあり、ウェアやシューズ、その他アメニティ等も揃っているので仕事帰りにも通いやすいと思います。だんだん効果を実感してきたので続けて頑張ってみようと思います。
男性(かたぎり塾 白山店・2024年)Google MAPより
火曜日が営業日ということで来てみたのにお店が閉まってて意味分からねー。営業してる日なのにやってないとか嘘つきじゃん。
女性(かたぎり塾 白山店・2022年10月)Google MAPより とてもキレイな店内でした!トレーナーの方も優しく丁寧に指導してくださり、どの部分に効果があるとか色々とわかりやすく、みっちりトレーニングしていただいたのですが楽しくてあっという間に終わった感覚です。是非通わせていただこうと思います。
女性(かたぎり塾 白山店・2022年9月)Google MAPより
トレーナーさんの人柄もよく、トレーニングやサポートもとても良かったです。ありがとうございました。一人一人に丁寧に向き合ってる感じがします。今後継続してトレーニングを行うことでカラダの変化を楽しみたいと思います。
店内も清潔にされているので女性の方も安心して行きやすいかと思われます。
女性(かたぎり塾 白山店・2022年)Google MAPより
初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していたのですが、とても人当たりが良く楽しく体験させて頂きました!熱心に声をかけてくれたり、自宅でも続けられるトレーニングを教えてくれたり、モチベーションが上がりやる気が出たので、継続してこれからも頑張ります!!
店内も清潔感があり、とても綺麗で快適でした。ご指導ありがとうございました!
男性(かたぎり塾 白山店・2022年)Google MAPより
駒込店で1年近くお世話になっていたのですが、白山店の近くに引っ越すことになったので、今回体験をさせていただきました。実際を体験をしてみて、駒込店同様、まず人柄が良く、情熱的で、やる気にさせてくれるのでモチベーションが上がるので、オススメです。また、新たな発見もあり今後も楽しみです。店内も清潔でトレーニング環境は最高です。
出来れば併用出来ればよかったのですが、それは無理みたいなので、また新たにこちらでお世話になろうと思っております。よろしくお願いします!
無料カウンセリング・体験トレーニングについての口コミ
男性(かたぎり塾 白山店・2024年11月)Google MAPより
1時間の無料体験をさせていただきました。個人のペースに合わせてトレーニングメニューを組んでくださって、とても楽しくトレーニングをすることができました!満足の星5です。
男性(かたぎり塾 白山店・2024年10月)Google MAPより
慢性的な怪我を持っていても、それも考慮してトレーニングメニューを決めてくれるので無理なく続けられています。無料体験の時にこの不安についてもしっかり答えてくれたのでここに通うのを決めました。
男性(かたぎり塾 白山店・2022年10月)Google MAPより
40を過ぎて、お腹のタルミが気になっていたところ、たまたま知り合いの女性に誘われて初めてパーソナルジムに来ました。トレーナーさんが20代らしき好青年でしたが、なかなかハードな体験コースでした。明日は筋肉痛になりそう。。。この機会に一度入会して、自分の体を改造してみたいと思います。ありがとうございました!
男性(かたぎり塾 白山店・2022年)Google MAPより
初めてのパーソナルジムで色々不安でしたが、カウンセリングで細かく話を聞いて頂き悩みに合わせたメニューを提案してもらえて良かったです!店内も明るく清潔感がありこれから頑張って続けていこうと思います!よろしくお願いします!
男性(かたぎり塾 白山店・2022年)Google MAPより
無料体験でも丁寧にトレーナーさんが教えてくれて楽しく出来ました!筋トレメニューも徐々に回数増やしてく形で、きついけど自分のできる範囲で筋肉に負荷かけれて、終わった後は鍛えたところが痛かったですが効果を実感することも出来ました!!
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かたぎり塾白山店の特徴早見表
提供プラン
短期集中コース
回数券
都度払い
マンスリープラン(月額払い)
通い放題プラン
アフターコース
予約
LINEや専用アプリで簡単
24時間以内キャンセル無料
予約せず来店OK
まとめて5回分以上の予約OK
トレーニングルーム
完全個室
半個室
オープンスペース
トレーナーの性別
男性のみ
女性のみ
どちらも
専属トレーナーか
専属
ランダム
都度指定OK
都度指定OK(指名料あり)
会員の性別
男性専用
女性専用
どちらも
手ぶらで通うためのレンタル品/提供サービス
無料レンタル・無料サービス
ウェア上下
シューズ
靴下
タオル
お水
トレーニング後プロテイン
シューズロッカー
ウェア預かり
有料レンタル・有料サービス
ウェア上下
シューズ
靴下
タオル
お水
トレーニング後プロテイン
シューズロッカー
ウェア預かり
その他の嬉しいサービス
有酸素マシンあり
ストレッチプランあり
エステあり
子連れOK
キッズスペースあり
託児所あり
シャワーあり
全店舗通い放題OK
体験トレーニング時の持ち物
ウェア上下
シューズ
靴下
タオル
お水
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