「ペア割でお得に通えるパーソナルジムを知りたい」
「パートナーと励まし合いながら一緒にトレーニングを受けたい!」
「少しでも安くパーソナルジムに通える方法はないだろうか」
そんなことを考えながらパーソナルジムを探している方もいらっしゃいますよね。
本記事では、ペアトレーニング・ペア割を用意しているおすすめパーソナルジムを厳選して7社ご紹介します。併せて、ペアトレーニングを検討する際に事前に知っておきたい内容やメリット・デメリットについても解説します。
カップルや夫婦・友人と一緒に通える人気のパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください。
目次
パーソナルジムのペアトレーニングって通常とどう違う?
パーソナルジムのペアトレーニングは、一般的なマンツーマントレーニングと何がどう違うのでしょうか?
トレーナー1人につき2人でトレーニングを受けるから割安!
一般的なパーソナルトレーニングは、トレーナーと1対1でトレーニング指導を受けます。
ペアトレーニングの場合は、トレーナー1人が2人同時に指導をするため、その分割安な料金設定となっているので、お得に通いたい人にぴったりのコースです。
ペア割を適用すると、10万円もお得に通える!?
ペアトレーニング最大の魅力と言えば、コスパの良さです。パーソナルジムにもよりますが、場合によっては総額10万円ほど安く通うことができます。
具体例を見た方がわかりやすいと思うので、ここでは大手パーソナルジムの中でペア割を用意しているRIZAPとエクササイズコーチの料金を見ていきます。
パーソナルジムで最も一般的な、2ヶ月(全16回)通った場合の料金を比較してみました。
ペアコース1人分料金 | マンツーマン | |
---|---|---|
![]() ライザップ 詳細 | 218,900円 108,900円もお得(約35%OFF) | 327,800円 |
![]() エクササイズコーチ 詳細 | 52,800円 17,600円もお得(25%OFF) | 70,400円 |
パーソナルジム業界最大手のライザップだと、1人あたり約10万円お得に通うことができるのです。
「こんなにお得に通えるならペアトレーニングの方が絶対にいい」と思う方もいると思いますが、ペアトレーニングにはメリットだけでなくデメリットもあります。
ペアトレーニングのメリット・デメリットは?

料金だけで考えたらお得でしかない、パーソナルジムのペアトレーニング。ただ、料金だけで選んでしまうと思わぬ落とし穴にはまる可能性も…!
パーソナルジムのペアトレーニングが本当にあなたに合っているのか判断するために、ペアトレ-ニングのメリット・デメリットについて見ていきましょう。
ペアトレーニングのメリット3つ
パーソナルジムのペアトレーニングのメリットは大きく以下の3つです。
それでは順番に見ていきましょう。
1.かなりお得な料金で通うことができる
こちらは先述のとおりです。パーソナルジムによっては、通常のコースよりも約10万円ほど安く通えることもあるので、こちらが最大のメリットと言えるでしょう。
2.パートナーと励まし合いながら通え、モチベーションの高さを維持しやすい
彼氏彼女や夫婦・友人と一緒に通うため、「今日はちょっと休んじゃおう」なんて気を抜けなくなります。
また、トレーニング中も「頑張れ!」と声を掛け合えるので、諦めそうなときに最後の力を振り絞れたり、「痩せてきたんじゃない?」とお互いの変化に称賛できたり、モチベーションを保ちやすいのがメリットです。
一緒に頑張る仲間がいることで、指導期間中の辛さや成果が出る喜びを共有でき、くじけずにやり抜けることでしょう。
3.個室でトレーナーと二人きりにならない
特に女性の中には、個室で男性トレーナーと二人きりになることに不安を感じる方もいるのではないでしょうか。
ペアトレーニングだと、トレーナーと二人きりにならないこともメリットと言えるでしょう。同じ部屋に、気の知れたパートナーがいるので安心してトレーニングに集中できます。
ペアトレーニングのデメリット4つ
続いて、パーソナルジムのペアトレーニングのデメリットは大きく以下の4つです。
1.予約する際に予定をあわせなければならない
ペアトレーニングは、2人で同時に指導を受けることが前提なので、パートナーと予定を事前に合わせた上で予約を必要があります。
「自分はこの日に通いたいけど予定が合わない…」ということはよく起こるので、予定が合いやすそうかどうか契約前にお互い確認しておくことをおすすめします。
また、直前キャンセルはパートナーに迷惑をかけることになるので、仕事の予定が読みにくい方などは気をつけましょう。
2.万が一パートナーが通えなくなった場合に面倒
突然の転勤や引っ越し、病気などのやむを得ない事情でパーソナルジムに通うことができなくなる場合はどうしても発生し得ます。
もしパートナーが退会することになったら、各社によって対応に差はありますが、コースを変更したり、そのタイミングからペア割が適用されなくなったりすることになります。
「ペア割が適用されるからこのパーソナルジムを選んだのに…」となる可能性があるのは事前に把握しておきましょう。
3.マンツーマンの指導より、指導時間が短くなる
パーソナルジムでのペアトレーニングに記載されている指導時間は、2人の合計の指導時間です。
2人同時に見てもらうため、1人あたりの指導時間はマンツーマン指導に比べると確実に短くなります。
また、パートナーがトレーニングしているときは休憩時間となるので、効率良くトレーニングしたいという方には向かないかも知れません。
4.トレーニング中の姿をパートナーに見られる
トレーニング中の姿というのは、かっこいい姿ではありません。
苦しい顔になったり、汗をダラダラとかいたりすることになるので、「そんな姿は誰にも見せたくない!」という方には向きません。
なので、ペアトレーニングに通う場合は、そんな一面も見せられて、心から励ましあえる気の知れたパートナーと通うようにしましょう。
ペア割でお得に通える!おすすめパーソナルジム厳選7社
ここからは、ペアトレーニングを受けられる人気のパーソナルジムを厳選して7社ご紹介します!
記載している料金は、ペア割を適用した際の1人当たりの料金を記載しています。
1.レグボディ|ペア割で50%OFF!新宿&池袋の人気パーソナルジム
レグボディは、都内に展開するパーソナルジムで、米国プロアスリートの現場で使用される「スティック・モビリティ」を使ったトレーニングを提供しています。スティックモビリティプログラムは、関節可動域の向上やパフォーマンスアップ、疲労回復などの効果を発揮し、太りにくい身体づくりをサポートします。
トレーナーは、国内・国際ライセンスを持った有資格者のみで構成されているので、安全かつ効率的で質の高い指導が受けられるので安心です。
レグボディでは、ペア割を適用するとなんと通常料金の半額でトレーニングに通えます。
コース終了後も、無料メンテナンストレーニング(1回分)やLINEでの無料相談、トレーニングメニュー作成などの充実したアフターサポートを提供しているので、リバウンドが心配な方でも安心です。
レグボディの無料カウンセリングを受ければ、無理なく効率的に痩せる為の情報が詰まった「体組成診断書」がもらえます。無料なので、ご友人・ご家族を誘って申し込んでみてくださいね。
体験 | なし(※体験希望の場合は申込時に、備考欄に記載) |
入会金 | 55,000円 ★2023年9月現在、入会金無料キャンペーン開催中! |
料金例 | ■短期集中コース 237,600円(全16回・2ヶ月・50分/回・平日日中のみ) 299,200円(全16回・2ヶ月・50分/回) ★2023年9月現在、好きな洋服1万円分orトレーニング1回プレゼント! |
1人分のコース料金 | 127,000円(2ヵ月/全16回) 通常コースより63,500円お得(50%OFF) |
店舗一覧 | 東京(新宿本店|池袋店) |
ZERO BODY編集長の加藤も実際に無料カウンセリングに行ってきたので、その体験レポートもぜひ参考にしてください!

2.ライザップ|ペア割で約35%OFF・10万円以上お得
業界最大手のライザップは、他のパーソナルジムと比較して料金設定が高めです。しかし、ペア割を使うことによりかなりお得に通えます。
「ペアで通ってもちゃんと効果はあるの?」と心配な方もいるかと思いますが、実際にペアでRIZAPへ通った方からは満足の声が寄せられていました。
RIZAPに夫婦で入会して4ヶ月❗現在夫婦共にマイナス14㎏達成中‼️半年前までには想像もしていなかった自分史上最高の身体…😅を目指して現在進行形😊です。年齢を気にせず一緒に人生を変えてみませんか?#RIZAP #ライザップ #筋トレ女子 #50代ダイエット #糖質制限 #ダイエット pic.twitter.com/PbkA8xQIPD
— おれんじ 🍊ランニング🔰2km…たまに5km走れるようになりました😊 (@ms_orange_rizap) March 18, 2022
体の説明や食事のアドバイスを丁寧に教えて頂いており、トレーニングもペアでお世話になってますが無駄が無くとても満足しております!ライザップより提供
ペアトレーニングでもしっかり結果にコミットできているようですね。もっとライザップの口コミや評判が知りたいという方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

高級パーソナルジムとして有名なRIZAPですが、ペア割を使えば平均的なパーソナルジムの料金で通えます。「RIZAPが気になっていたものの料金面で候補から外していた」という方は、ペアでの入会を検討してみてはいかがでしょうか。
体験 | なし |
入会金 | 55,000円 |
料金例 | ■コース 327,800円(全16回・2ヶ月・50分/回) |
1人分のコース料金 | 218,900円 通常コースより108,100円お得(約35%OFF) |
公式HP | https://www.rizap.jp/ |
※一人分のコース料金は、週2回・2ヶ月通った場合を記載
関東地方
東京(神宮前店|恵比寿店|新宿店|自由が丘店|六本木店|品川店|池袋東口店|池袋西口店|銀座店|汐留店|上野店|錦糸町店|北千住店|練馬店|吉祥寺店|聖蹟桜ヶ丘店|町田店|立川店|八王子店|葛西店|下北沢店|二子玉川店)
神奈川(川崎店|横浜東口店|横浜西口店|関内店|本厚木店|藤沢店|小田原店|たまプラーザ店)
千葉(船橋店|千葉店|松戸店|柏店|千葉ニュータウン店)
埼玉(川口店|浦和店|大宮西口店|南越谷店|春日部店|本川越店|所沢店)
栃木(小山店|宇都宮店)、群馬(高崎店)、茨城(つくば店|土浦店|水戸店)北海道・東北地方
北海道(札幌店)、青森(青森店)、岩手(盛岡店)、秋田(秋田店)、宮城(仙台店)、山形(山形店)、福島(郡山店)中部地方
新潟(新潟店)、富山(富山店)、石川(金沢店)、福井(福井店)、
愛知(豊橋店|豊田店|刈谷店|名駅南店|金山店|名古屋栄店)、岐阜(岐阜店)、
静岡(三島店|沼津店|静岡店|浜松店)、長野(長野店|松本店)、山梨(甲府店)関西地方
大阪(梅田店|なんば店|京橋店|天王寺店|堺東店|江坂店|枚方店|岸和田店)、
京都(京都河原町店|京都四条店)、兵庫(尼崎店|西宮北口店|神戸店|明石店|姫路店)、
奈良(奈良店)、滋賀(滋賀店|四日市店)、和歌山(和歌山店)中国・四国地方
岡山(岡山店)、広島(広島店)、山口(下関店)、
香川(高松店)、徳島(徳島店)、愛媛(松山店)、高知(高知店)九州地方
福岡(小倉店|メディカル黒崎店|博多店|天神店|久留米店)、佐賀(佐賀店)、熊本(熊本店)、
長崎(佐世保店|長崎店)、大分(大分店)、熊本(熊本店)、宮﨑(宮﨑店)、鹿児島(鹿児島店)
ZERO BODY編集長の加藤も実際に無料カウンセリングに行ってきました!こちらの体験レポートもぜひ参考にしてください!

3.ミヤザキジム|ペア割で40%OFF!バルクアップも得意なパーソナルジム
ミヤザキジムは、ダイエット目的だけでなく、バルクアップ(筋肉増強)の目的で通う男性にもおすすめなパーソナルジム。
なので、例えば「ダイエットしたい女性」と「筋肉をつけて体重を増やしたい男性」のペアで通ってもそれぞれの目的に沿った指導をしてもらえます。
もともと料金が安めなミヤザキジムですが、ペア割を適用すると、なんと通常料金より40%も安い金額で通うことができるんです!
実際にペアでミヤザキジムへ通った方からは「ペアで通ってもトレーニングの待ち時間なくしっかり鍛えられた」「2人で通うとモチベーションが保ちやすい」など満足の声が寄せられていました。
人生におけるベストボディを目指したいと思い、申込みました。
自律的にジムに通うことはそもそもハードルが高いですし、パーソナルトレーニングは値段が高いため週一程度になってしまい、結果的に週一では体の変化が感じられずに、成果実感無いまま挫折してしまう形でした。
今回こちらのジムで、ペアレッスンでのパーソナルトレーニングを週2で受講したのですが、ペアで受けることで価格を抑えられ、受講モチベーションも保ちやすく、かつトレーナーの先生が食事の指導やレッスン以外の自主トレーニングメニューまで組んでいただいたので、成果実感を得ながら3ヶ月続けることができました。 Google MAPより引用
ペアで通っていますが、トレーニングは待ち時間もなく全身きっちり鍛えられますし、食事管理も運動も2人だとモチベーションが続きやすく、料金もすごくお得になるのでおすすめです!
食事も楽しみつつ無理ないペースでダイエットしたく、5ヶ月で-4kgを目標にしていましたが、1ヶ月ちょっとで目標達成してしまいました。
トレーナーの麻田さんに言われたとおりに、夕食の改善と日々の散歩を頑張っただけで、ほぼストレスなく痩せられて驚きです。
自己流ダイエットは何をすれば良いか色々迷った挙句中途半端に終わってばかりだったので、シンプルかつ信頼できるアドバイスで生活習慣をきちんと変えられたのが一番の収穫だと思います。 Google MAPより引用
ミヤザキジムへ通った方の口コミ評判がもっと知りたいという方は、ぜひこちらの記事もご覧ください。

「コスパ良くペアで通えるジムを探している」「バルクアップにも興味がある」という方は、ぜひミヤザキジムをご検討ください。
体験 | あり(5,500円・50分) ★SNS投稿で無料 |
入会金 | 22,000円 ★無料カウンセリング・体験当日の入会で無料 |
料金例 | ■回数券 96,800円(8回分・60分/回) 176,000円(16回分・60分/回) ■都度払い 13,200円(60分/回) |
1人分のコース料金 | 105,600円 通常コースより70,400円お得(40%OFF) |
店舗一覧 | 東京(渋谷店|新宿店|池袋店|大塚店|目白店|代々木店|目黒店|五反田店|自由が丘店|西荻窪店|白金高輪店|大井町店|勝どき店|市ヶ谷店|三軒茶屋店|豊洲店|人形町店|用賀店) 神奈川(武蔵小杉店) |
公式HP | https://miyazaki-gym.jp/ |
※1人分のコース料金は2ヶ月コース(全16回)の金額を記載
ZERO BODY編集長の加藤も実際に無料カウンセリングに行ってきたので、その体験レポートもぜひ参考にしてくださいね!

4.アップルジム|ペア割で20%OFF&1名分の入会金無料でお得
アップルジムは、関東を中心に40店舗以上を展開するパーソナルジムです。全店舗が駅から徒歩5分以内の好立地という通いやすさが魅力です。
アップルジムは、リバウンド回避率がなんと97%という高い水準を誇ります。その高い実績に加え、全額返金保証(※条件あり)や、プログラム終了後3ヶ月間無料でマンツーマントレーニングを行うことができるリバウンド保証まで用意されているので、安心して通えます。
アップルジムのペア割は、コース料金が20%OFFになるとともに1名分の入会金が無料になるのでかなりお得です。
実際にペアでアップルジムに通った方の口コミを見てみると、「夫婦それぞれの負荷で対応してもらえた」「個人に合わせた食事指導をしてくれる」など満足の声が多数寄せられていました。
前まで通っていたパーソナルジムがコロナの影響で通えなくなり新しく通い始めました。
夫婦で通いましたがそれぞれの負荷で対応してくれましたし心が折れそうな時に適切な声かけしてくれて頑張る事が出来ます。
食事指導を頼まなかったので食事面で甘えてしまう所がありますが筋力や体力面では確実に成果が出てきていて嬉しいです。
まだまだダイエットは道半ばですが頑張ります。Google MAPより引用
夫婦でダイエットを決意し、パーソナルジムを検討している中で料金や通いやすさを考慮してこちらに決めました!
夫はリモートワーク、私は会社に通勤しており運動量や食事のタイミングもかなり異なっていたのですが…個人に合わせた食事指導をしていただき有り難かったです!
トレーニングもこちらのペースに合わせてきついけどギリギリがんばれる!具合にトレーナーさんが調整してくださるので毎回達成感もあり楽しく頑張れます!
引き続きよろしくお願いします^^Google MAPより引用
アップルジムの口コミ評判を詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてくださいね。

「ペアトレーニングが終わった後にモチベーションが下がってリバウンドするのが怖い…」という方は、リバウンド回避率が高いアップルジムをぜひご検討ください!
入会金 | 33,000円 ※ペアで入会の場合、1人分入会金無料 |
1人分のコース料金 | 167,200円 通常コースより41,800円お得(20%OFF) |
※1人分のコース料金は2ヶ月コース(全16回)の金額を記載
関東地方
東京(恵比寿店|神楽坂店|飯田橋店|高田馬場店|新宿店|表参道店|五反田店|人形町店|銀座店|中目黒店|池袋店|大塚店|板橋店|中野店|東中野店|下北沢店|駒沢大学店|二子玉川店|練馬店|大泉学園店|荻窪店|高円寺店|高円寺2号店|蒲田西口店|蒲田東口店|赤羽店|王子店|神田店|秋葉原店|北千住店|西日暮里店|上野店|錦糸町店|新中野店|阿佐ヶ谷店|葛西店|亀有店|白山店|吉祥寺店|立川店|府中店|調布東口店|調布中央口店|八王子店|小田急町田店|JR町田店|昭島店)
神奈川(川崎店|横浜店|関内店|イオン茅ヶ崎中央店|平塚店|武蔵小杉店|武蔵新城店|鶴見店|中央林間店|菊名店)関西地方
大阪(京橋店)
ZERO BODY編集長の加藤も実際に無料カウンセリング・体験トレーニングに行ってきたので、その体験レポートもぜひ参考にしてくださいね!

5.エクササイズコーチ|もともと安いのに、ペア割でさらに25%OFF
エクササイズコーチは、AI主導型マシンで一人ひとりに最適なダイエットプログラムが組まれ、効率良くトレーニングができると評判のパーソナルジムです。
ただでさえ料金が安いことで評判のジムですが、パートナーと通うと、通常料金の25%OFFとさらに安くなります!この料金は、パーソナルジム業界の中では破格と言っても過言ではありません。
1回あたり20分と短時間のトレーニングですが、効率的な運動プログラムにより、多くの方が最短距離で目標達成を叶えています。
実際にペアでエクササイズコーチに通った方からも、満足の声が寄せられていました。
コーチの方々はいつも、親切に相談に乗ってくれます!とても感じ良く指導してくれます!
色々な事が続きにくい私ですが、楽しくペアプランで続けています!!!!!Google MAPより引用
母と一緒にペアコースで通っています!
着替え・靴・タオル、全部レンタルできるので、手ぶらで行けるのがありがたいです!
少しずつですが、成果もでているので、これからも続けようと思います!Google MAPより引用
エクササイズコーチに通っていた人の口コミ・評判が知りたい方は以下の記事もご覧くださいね。

エクササイズコーチは、「とにかくコスパ良く通いたい」「忙しいからすきま時間にサクッと通いたい」という方にぴったりのパーソナルジムです。気になる方は、ご友人やご家族を誘って無料体験してみてはいかがでしょうか。
体験 | あり(無料・約90分) |
入会金 | 19,800円 |
料金例 | ■マンスリープラン 17,600円(月4回・20分/回) 25,080円(月6回・20分/回) 31,680円(月8回・20分/回) |
1人分のコース料金 | 26,400円 通常コースより17,600円お得(25%OFF) |
※1人分のコース料金は、月8回(週2回)通う場合の月額料金を記載
関東地方
東京(銀座店|池袋西口店|池袋東口店|新宿西口店|東京駅店|渋谷店|品川店|自由が丘店|高田馬場店|上野店|北千住店|蒲田店|赤羽店|吉祥寺店|町田店|立川店)
神奈川(キテラプラザ青葉台店|溝の口店|横浜店|川崎DICE店)
千葉(船橋店|柏店|浦安店)、埼玉(大宮店|川口店)、栃木(宇都宮店)、群馬(高崎店)、茨城(ひたちなか店)中部地方
愛知(名古屋駅店|名古屋栄店|金山店)、新潟(新潟店)関西地方
大阪(東梅田店|リンクス梅田店|なんばスカイオ店|天王寺店|京橋店|堺東店|豊中店)
京都(四条烏丸店)、兵庫(三宮店)中国・四国地方
広島(広島店)九州地方
大分(トキハわさだタウン店)、沖縄(那覇新都心店|うるまみどり町店)
ZERO BODY編集長の加藤による無料体験レポもぜひご覧ください!

6.世田谷フィジコ|ペア割で約40%OFF!ひっそり通える隠れ家パーソナルジム
世田谷フィジコは、都内に展開する完全個室の隠れ家パーソナルジムです。
目先の体重だけを落とすようなダイエット方法ではなく、一生使える方法を無理なく習慣化するところまでをサポートし、「人生からダイエットの悩みを消去する」ことを目指しています。
世田谷フィジコのペアコースは、通常コースより約40%もお得な料金となっています。さらに、ペアコースは通常コースよりもトレーニング回数が2回多く設定されているのもお得なポイントです。
世田谷フィジコでは、90分間の無料体験を実施しています。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル等はすべて無料でレンタルしているので、ご友人やご家族を誘って体験してみてくださいね。
体験 | あり(無料・90分/回) |
入会金 | なし |
料金例 | ■回数券 132,000円(8回分・60分/回) 220,000円 (20回分・60分/回) |
1人分のコース料金 | 82,500円 通常コースより49,500円お得(約40%OFF) |
店舗一覧 | 東京(三軒茶屋店|渋谷店|目黒店|代々木店|東日本橋店|港区出張所|表参道店) |
公式HP | http://setagayatrain.tokyo/ |
※1人分のコース料金はペアコース(全10回)の金額を記載
ZERO BODY編集長の加藤も実際に無料体験に行ってきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてくださいね!

7.Rat(ラットジム)|ペア割で約30%OFF!楽しみながら痩せたい人におすすめ
Ratは「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、楽しみながら続けられるトレーニングを提供するパーソナルジムです。
ジム卒業後も自分でできるトレーニング・食事管理の方法をレクチャーしてくれるので、だらだらと通い続ける必要がありません。決まった期間しっかり通えば、一生使える知識が身に付きます。
Ratのペアトレーニングコースは、通常コースより約30%お得な料金設定となっています。
「友達や恋人と楽しみながらトレーニングがしたい」という方は、Ratがおすすめです。
体験 | あり(4,980円) |
入会金 | 29,800円 ★2023年9月現在、入会金無料キャンペーン開催中! |
料金例 | ■コース 121,440円(全8回・50分/回) ★2023年9月現在、全コース10%OFF&Amazonギフト券5万円プレゼントキャンペーン開催中! |
一人分のコース料金 | 187,264円 通常コースより77,616円お得(約30%OFF) |
店舗一覧 | 東京(新宿南口店|新宿三丁目店|北千住店|立川店)、神奈川(横浜西口店|川崎店)、埼玉(大宮店)、千葉(柏店)、大阪(梅田店|心斎橋店|なんば店)、兵庫(神戸三宮店|西宮北口店)、愛知(名古屋栄店) |
ZERO BODY編集長の加藤も実際に無料カウンセリング・体験トレーニングに行ってきたので、その体験レポートもぜひ参考にしてくださいね!

2人で無料カウンセリング・体験に行ってみよう!
夫婦・カップル・友人・同僚など、2人で一緒に指導を受けるペアトレーニングであれば、各パーソナルジム独自の運動や食事などの指導をお得な価格で受けられます。
今回ご紹介した、ペアトレーニングにおすすめな7つのパーソナルジムは、どこも無料カウンセリングや体験を実施しています。気になるジムがある方は、友達や家族を誘って足を運んでみてくださいね。
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2023年おすすめパーソナルジム特集
全国のパーソナルジムを徹底比較して、2023年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。

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