住みやすいと評判の姫路市にはパーソナルジムがいくつも出店しています。
しかし、「自分に合ったジムがいい」と思っても、どうやって探そうか迷ってしまいますよね。パーソナルジムごとに特徴があるので、入会してから「こんなはずでは…」と後悔するのは避けたいはず。
本記事では姫路駅周辺のパーソナルジムを徹底調査。厳選したおすすめのジムを3つ紹介します。
「短期集中で効果を出したい」「バルクアップ目的」など、パーソナルジムに通う目的はそれぞれ。パーソナルジムの特徴・料金を踏まえて、自分に合ったジムを見つけてみてくださいね！
目次
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姫路のおすすめパーソナルジム3選！
それでは早速、姫路のおすすめパーソナルトレーニングジム3選をご紹介します。
1.ライザップ｜食事＆運動を専任トレーナーがサポートする人気ジム
ライザップ姫路店は、姫路駅から徒歩5分の最大手パーソナルジムです。
・科学的根拠に基づいているから安全に短期集中で効果を出せる
・栄養学に基づいた安全な低糖質の食事を指導してくれる
・13種類の自主トレが可能なマルチマシンの使用もOK
ライザップの特徴の1つが、専属トレーナーが一貫して運動・食事をサポートしてくれることです。毎回トレーナーが異なるジムとは対照的に、いつも同じトレーナーに指導してもらえるのは安心感がありますよね。
パーソナルジムの中には、長期的に通うのをおすすめしているジムもありますが、ライザップは基本的に短期集中型。これまでのデータや科学的根拠に基づいているため、短期集中でも安全かつ無理なく効果を出せます。短期間ダイエットでリバウンドを繰り返している人でも、ライザップなら効果を出してキープできるでしょう。
また、ライザップは食事指導が丁寧なのも特徴です。トレーナーは管理栄養士指導のもと低糖質の食事を提案してくれます。食の悩みに関するアドバイスや献立のフィードバックももらえるので、食生活を変えたいけど何をすればいいか分からない人でも無理なく食生活を変えていけますよ。
実際、姫路店では次のような口コミが挙がっていました。
食事内容の筋肉対する栄養素やビタミンの影響など事細かくメールをくれ、ちょっと食べ過ぎたかなと思う日もきのこ類が取れているとか、バランスよく取れているとか、食物繊維が取れているとか、何かしら褒めてくれるのでもうちょっと頑張ろうと思う。ライザップより提供より引用
もっとライザップの口コミを読みたい方は、次の記事をご覧ください。
【賛否両論】ライザップの口コミ評判を徹底調査！痩せない人やリバウンドする人の特徴は？
ライザップはパーソナルジムですが、コース契約中は自主トレ用のマルチマシンも予約できます。このマシンを利用すれば、13種類のトレーニングを実践できるので、パーソナルトレーニングがない日でも自分でトレーニングできますよ。
| 体験 | なし（カウンセリングのみ） |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 327,800円（全16回・2ヶ月・50分/回） ■短期集中コース 327,800円（全16回・2ヶ月・50分/回） |
ライザップ姫路店の店舗情報
| ジム名 | ライザップ 姫路店 ≫ライザップ 姫路店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F |
| アクセス | 姫路駅 中央口より徒歩5分 山陽姫路駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 公式HP | https://www.rizap.jp/ |
ZERO BODY編集長もライザップでトレーニングを体験してきました！その体験レポは、こちらからご覧ください。
【動画あり】ライザップでトレーニング体験してきた！ぶっちゃけた感想や内容を本音レポ
2.アマゾネス｜ダイエットに特化した女性専用ジム
アマゾネス姫路店は、姫路駅から徒歩6分の女性専用フィットネスジムです。
・追加料金無料でパーソナルトレーニングを月4回受講可能
・下半身のトレーニングマシンが豊富でダイエットに最適
アマゾネスは、女性専用の24時間フィットネスジムです。スタッフも全員女性なので、男性の目が気になる・男性のトレーナーだと緊張するという方でも安心ですね。
アマゾネスはフィットネスジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。月4回のライトプランに加えて、パーソナルトレーニング通い放題プランも！自主トレとパーソナルを組み合わせておこないたい人におすすめです。
なお、トレーニングはダイエットに特化した独自のプログラムを採用。下半身マシンが充実しているので、太ももやお尻を変えたいと悩んでいる人も満足できるはずですよ。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 16,500円 （入会金11,000円＋セキュリティ登録料5,500円） |
| 料金例 | 22,000円/月（パーソナル月4回） 44,000円/月（パーソナル通い放題） 55,000円/月（パーソナル通い放題・食事指導付き） 9,900円/月（フィットネスジムの利用のみ） |
アマゾネス姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒670-0917 兵庫県姫路市忍町154 |
| アクセス | 姫路駅北口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式HP | https://amazones.fit/ |
3.LOOP｜姿勢改善や運動不足解消におすすめ
LOOPは、姫路駅から徒歩3分のセミパーソナルジムです。
・セミパーソナルだから通い放題でも安い
LOOPは整体院の中に併設されたパーソナルジムです。インナーマッスルとアウターマッスルを交互に鍛えるトレーニングを指導してくれるので、姿勢改善にもおすすめ。整体師の資格を持ったトレーナーも在籍しています。
また、料金が安いのも魅力的です。セミパーソナルなので、トレーナー1人につき利用者複数名というシステムですが、マンツーマンのパーソナルトレーニングと同様手厚い指導を受けられます。少しでも安く、指導の質は落としたくない人はLOOPのセミパーソナルトレーニングがおすすめですよ！
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 記載なし |
| 料金例 | ■通い放題 11,000円/月 |
LOOPの店舗情報
| 住所 | 〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町93 西川ビル5階 |
| アクセス | 姫路駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 公式HP | https://diet-loop.com/ |
姫路のパーソナルジムの一問一答！
Q1.姫路で無料体験できるパーソナルジムはどこ？
姫路で無料体験できるパーソナルジムは、アマゾネスです。
無料体験ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【最新】無料体験できるパーソナルジム14選！無理な勧誘がないジムは？
Q2.姫路の女性専用パーソナルジムはどこ？
姫路の女性専用パーソナルジムは、アマゾネスです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選6選！女性専用や託児所付きもあり
Q3.姫路の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
現在、姫路に手ぶらで通えるパーソナルジムはありません。
手ぶらで通えるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
Q4.姫路の都度払いできるパーソナルジムはどこ？
現在、姫路に都度払いができるパーソナルジムはありません。
都度払いができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【安い】都度払いのおすすめパーソナルジム8選！東京中心に単発OKのジムを紹介
Q5.姫路のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？
姫路でサブスク・通い放題ができるパーソナルジムは、アマゾネスとLOOPです。
アマゾネスでは、月4回プランに加えてパーソナルトレーニングが通い放題のコースも用意していますよ。
サブスク・通い放題ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
定額制で通い放題のパーソナルジム15選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説
Q6.姫路でバルクアップするならどのパーソナルジム？
姫路でバルクアップしたい方におすすめなパーソナルジムは、ライザップです。
ライザップではダイエット向けの指導の他に、筋肉を大きくして増量したい方向けのトレーニングも提供しています。たくましい身体を目指せますよ。
バルクアップ向けのパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【2024年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説
Q7.姫路駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？
姫路で1番駅チカなパーソナルジムは、LOOPです。
姫路駅から徒歩3分の位置にあります。
姫路のおすすめパーソナルジムのまとめ
本記事では、姫路にあるパーソナルジムから、おすすめの3選をご紹介しました。その中で、最もおすすめなのはライザップです。
ライザップはこれまでのノウハウを活かして、安全な短期集中ダイエットを提供しています。トレーナーは専属制なので、二人三脚で頑張れるのも心強いですよ。
その他のパーソナルジムも、無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しています。少しでも気になったジムがあったら、ぜひ一度ご自身の目で確かめてみてくださいね。
2024年おすすめパーソナルジム特集
全国のパーソナルジムを徹底比較して、2024年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。
【4月最新】おすすめパーソナルジムランキング17選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
ぜひご覧ください！
 ライザップ 詳細 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F |
| アマゾネス | 〒670-0917 兵庫県姫路市忍町154 |
| LOOP | 〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町93 西川ビル5階 |
