【厳選】姫路のおすすめパーソナルジム4選!ダイエット向きのジムや女性専用ジムはどこ?

この記事を書いた人
ZERO BODY 加藤
編集長

累計40社以上の体験取材に加え、30,000件以上のネット上の口コミを読み、実際に通っていた方にインタビューも。どこよりも徹底的にリサーチして、生の情報を得ることにこだわっています。パーソナルジムを探している方のために、忖度なく、正直に、わかりやすく伝えることを心がけています。

住みやすいと評判の姫路市にはパーソナルジムがいくつもあります。

しかし、「自分に合ったジムがいい」と思っても、どうやって探そうか迷ってしまいますよね。パーソナルジムごとに特徴があるので、入会してから「こんなはずでは…」と後悔するのは避けたいはず。

本記事では姫路駅周辺のパーソナルジムを調査。厳選したおすすめのジムを4つ紹介します。

「短期集中で効果を出したい」「バルクアップ目的」など、パーソナルジムに通う目的はそれぞれ。パーソナルジムの特徴・料金を踏まえて、自分に合ったジムを見つけてみてくださいね!

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パーソナルジムの選び方ガイド
パーソナルジムの選び方の詳細解説記事はこちら

姫路のおすすめパーソナルジム4選!

それでは早速、姫路のおすすめパーソナルトレーニングジム4選をご紹介します。

1.ライザップ|食事&運動を専任トレーナーがサポートする人気ジム

ライザップ姫路店は、姫路駅から徒歩5分の最大手パーソナルジムです。

ライザップの特徴
・専属トレーナーが責任を持って成功に導いてくれる
・科学的根拠に基づいているから安全に短期集中で効果を出せる
・栄養学に基づいた安全な低糖質の食事を指導してくれる
・13種類の自主トレが可能なマルチマシンの使用もOK

ライザップの特徴の1つが、専属トレーナーが一貫して運動・食事をサポートしてくれることです。毎回トレーナーが異なるジムとは対照的に、いつも同じトレーナーに指導してもらえるのは安心感がありますよね。

パーソナルジムの中には、長期的に通うのをおすすめしているジムもありますが、ライザップは基本的に短期集中型。これまでのデータや科学的根拠に基づいているため、短期集中でも安全かつ無理なく効果を出せます。短期間ダイエットでリバウンドを繰り返している人でも、ライザップなら効果を出してキープできるでしょう。

また、ライザップは食事指導が丁寧なのも特徴です。トレーナーは管理栄養士指導のもと低糖質の食事を提案してくれます。食の悩みに関するアドバイスや献立のフィードバックももらえるので、食生活を変えたいけど何をすればいいか分からない人でも無理なく食生活を変えていけますよ。

実際、姫路店では次のような口コミが挙がっていました。

女性
食事内容を細かく見て褒めてくれる
食事内容の筋肉対する栄養素やビタミンの影響など事細かくメールをくれ、ちょっと食べ過ぎたかなと思う日もきのこ類が取れているとか、バランスよく取れているとか、食物繊維が取れているとか、何かしら褒めてくれるのでもうちょっと頑張ろうと思う。ライザップより提供より引用

もっとライザップの口コミを読みたい方は、次の記事をご覧ください。

【賛否両論】ライザップの口コミ評判を徹底調査!痩せない人やリバウンドする人の特徴は?

ライザップはパーソナルジムですが、コース契約中は自主トレ用のマルチマシンも予約できます。このマシンを利用すれば、13種類のトレーニングを実践できるので、パーソナルトレーニングがない日でも自分でトレーニングできますよ。

体験なし(カウンセリングのみ)
入会金55,000円
料金例<最安値プラン>
327,800円(全16回・2ヶ月・50分/回)

■短期集中コース
327,800円(全16回・2ヶ月・50分/回)
※価格は全て税込

ライザップ姫路店の店舗情報

ジム名ライザップ 姫路店
ライザップ 姫路店の口コミ・評判を見る
住所〒670-0927
兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
アクセス姫路駅 中央口より徒歩5分
山陽姫路駅より徒歩5分
営業時間7:00~23:00
公式HPhttps://www.rizap.jp/

ZERO BODY編集長もライザップでトレーニングを体験してきました!その体験レポは、こちらからご覧ください。

【動画あり】ライザップでトレーニング体験してきた!ぶっちゃけた感想や内容を本音レポ

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2.ビヨンド|見た目を重視した本質的なボディメイクがしたい方はココ

ビヨンド姫路店は、姫路駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。

ビヨンドの特徴
・数値にとらわれない本質的なボディメイクを提供
・トレーナー採用倍率は50倍以上!
・無理な糖質制限なし◎健康的な身体づくりができる

ビヨンドの魅力は、数値にとらわれない本質的なボディメイクを提供していること。体重や体脂肪で判断するのではなく、あくまでも見た目重視で美しい身体を目指してトレーニングしていきます。

ビヨンドは、非常に厳しい基準でトレーナーを採用しているため、採用倍率はなんと50倍以上。姫路店にも、ボディメイク大会の入賞経験者や、指導歴の長いベテランなど、質の高いトレーナーが複数在籍しています。

また、無理な糖質制限を行っていないのもポイントです。栄養バランスの取れた食事で健康的な身体づくりを行っていきます。健康的な食生活が身につけられるので、ジムを卒業してもリバウンドを防げますよ。

体験あり(11,000円・50分)
★2024年6月現在、初回限定無料体験キャンペーン開催中!
ビヨンドの体験の流れ・時間・持ち物をチェックする
入会金なし
料金例<最安値プラン>
96,800円(回数券10回分・50分/回)

■回数券
96,800円(10回分・50分/回)
176,000円(20回分・50分/回)

■コース
281,600円(2ヶ月・全16回・50分/回)

ビヨンドの料金プラン解説を見る
※価格は全て税込

ビヨンド姫路店の店舗情報

ジム名ビヨンド 姫路店
ビヨンド 姫路店の口コミ・評判を見る
住所〒670-0927
兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F
アクセス山陽姫路駅より徒歩3分
姫路駅より徒歩3分
営業時間10:00〜22:00
公式HPhttps://beyond-gym.com/

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にビヨンドで体験トレーニングをしてきました!その様子は、こちらもぜひご覧くださいね。

【本音レポ】ビヨンドジムの無料体験・カウンセリングを受けてきた!持ち物・勧誘・時間も解説

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3.アマゾネス|ダイエットに特化した女性専用ジム

アマゾネス姫路店は、姫路駅から徒歩6分の女性専用フィットネスジムです。

アマゾネスの特徴
・女性専用24時間営業ジムだから安心
・追加料金無料でパーソナルトレーニングを月4回受講可能
・下半身のトレーニングマシンが豊富でダイエットに最適

アマゾネスは、女性専用の24時間フィットネスジムです。スタッフも全員女性なので、男性の目が気になる・男性のトレーナーだと緊張するという方でも安心ですね。

アマゾネスはフィットネスジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。月4回のライトプランに加えて、パーソナルトレーニング通い放題プランも!自主トレとパーソナルを組み合わせておこないたい人におすすめです。

なお、トレーニングはダイエットに特化した独自のプログラムを採用。下半身マシンが充実しているので、太ももやお尻を変えたいと悩んでいる人も満足できるはずですよ。

体験あり(無料)
入会金16,500円
(入会金11,000円+セキュリティ登録料5,500円)
料金例22,000円/月(パーソナル月4回)
44,000円/月(パーソナル通い放題)
55,000円/月(パーソナル通い放題・食事指導付き)
9,900円/月(フィットネスジムの利用のみ)
※価格は全て税込

アマゾネス姫路店の店舗情報

住所〒670-0917
兵庫県姫路市忍町154
アクセス姫路駅北口より徒歩6分
営業時間24時間営業
公式HPhttps://amazones.fit/

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4.LOOP|姿勢改善や運動不足解消におすすめ

LOOPは、姫路駅から徒歩3分のセミパーソナルジムです。

LOOPの特徴
・インナーマッスルを鍛えられるから姿勢の改善にも◎
・セミパーソナルだから通い放題でも安い

LOOPは整体院の中に併設されたパーソナルジムです。インナーマッスルとアウターマッスルを交互に鍛えるトレーニングを指導してくれるので、姿勢改善にもおすすめ。整体師の資格を持ったトレーナーも在籍しています。

また、料金が安いのも魅力的です。セミパーソナルなので、トレーナー1人につき利用者複数名というシステムですが、マンツーマンのパーソナルトレーニングと同様手厚い指導を受けられます。少しでも安く、指導の質は落としたくない人はLOOPのセミパーソナルトレーニングがおすすめですよ!

体験あり(無料)
入会金記載なし
料金例■通い放題
11,000円/月
※価格は全て税込

LOOPの店舗情報

住所〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町93 西川ビル5階
アクセス姫路駅より徒歩3分
営業時間10:00〜20:00
公式HPhttps://diet-loop.com/

姫路のパーソナルジムの一問一答!

Q1.姫路で無料体験できるパーソナルジムはどこ?

姫路で無料体験できるパーソナルジムは、ビヨンドとアマゾネスです。

無料体験ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【最新】無料体験できるパーソナルジム14選!無理な勧誘がないジムは?

Q2.姫路の女性専用パーソナルジムはどこ?

姫路の女性専用パーソナルジムは、アマゾネスです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選6選!女性専用や託児所付きもあり

Q3.姫路の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ?

姫路で手ぶらで通えるパーソナルジムは、ビヨンドです。

手ぶらで通えるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選!持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

Q4.姫路の都度払いできるパーソナルジムはどこ?

現在、姫路に都度払いができるパーソナルジムはありません。

都度払いができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【安い】都度払いのおすすめパーソナルジム8選!東京中心に単発OKのジムを紹介

Q5.姫路のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ?

姫路でサブスク・通い放題ができるパーソナルジムは、アマゾネスとLOOPです。

アマゾネスでは、月4回プランに加えてパーソナルトレーニングが通い放題のコースも用意していますよ。

サブスク・通い放題ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム15選!サブスク型はお得?メリット・デメリットも解説

Q6.姫路でバルクアップするならどのパーソナルジム?

姫路でバルクアップしたい方におすすめなパーソナルジムは、ライザップビヨンドです。

ライザップではダイエット向けの指導の他に、筋肉を大きくして増量したい方向けのトレーニングも提供しています。たくましい身体を目指せますよ。

バルクアップ向けのパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【2024年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7!選び方も解説

Q7.姫路駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ?

姫路で1番駅チカなパーソナルジムは、ビヨンドとLOOPです。

それぞれ姫路駅から徒歩3分の位置にあります。

姫路のおすすめパーソナルジムのまとめ

本記事では、姫路にあるパーソナルジムから、おすすめの4選をご紹介しました。その中で、最もおすすめなのはライザップです。

ライザップはこれまでのノウハウを活かして、安全な短期集中ダイエットを提供しています。トレーナーは専属制なので、二人三脚で頑張れるのも心強いですよ。

その他のパーソナルジムも、無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しています。少しでも気になったジムがあったら、ぜひ一度ご自身の目で確かめてみてくださいね。

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【全国版】ZERO BODY厳選
2024年おすすめパーソナルジム特集

全国のパーソナルジムを徹底比較して、2024年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。

【6月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選!人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

ぜひご覧ください!

ライザップ
〒670-0927
兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
ビヨンド
〒670-0927
兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F
アマゾネス〒670-0917
兵庫県姫路市忍町154
LOOP〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町93 西川ビル5階