【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選6選!女性専用や託児所付きもあり

この記事を書いた人
ZERO BODY 加藤
編集長

実際にパーソナルジムに足を運び、ネット上の口コミを調べつくし、体験者にインタビューをし…。徹底的にリサーチしながら日々ZERO BODYの運営をしています。パーソナルジムを探している方のために、忖度なく、正直に、わかりやすく伝えることを心がけています。

「パーソナルジムに通って筋肉ムキムキにならないか心配」

「パーソナルジムが気になるけど、男性トレーナーと個室で二人きりになるのは不安」

“ジム=筋肉質な男性”という印象から、「自分一人で通うにはハードルが高い」と思いとどまっている女性もいるのではないでしょうか。

そこで本記事では、女性でも安心して通えるパーソナルジムをご紹介。

女性がパーソナルジムを選ぶ際のポイントについても詳しく解説しているので、ぜひご自身のパーソナルジム選びにお役立てください。

女性がパーソナルジムを選ぶ際の大切なポイント3つ

せっかくパーソナルジムに入会するなら、女性でも安心して通える設備やサービスを提供しているジムが良いですよね。

そこで、まずは女性がパーソナルジムを選ぶ際に大切な4つのポイントをご紹介します。

1.女性会員のみのジム?完全女性専用のジム?

パーソナルジムが人気な昨今、「女性向けのパーソナルジム」も増えています。しかし「女性向け」といっても、女性会員専用の場合と、トレーナーもすべて女性の場合があるので、しっかり確認しましょう。

一般的に「完全女性専用」と表記しているジムは、トレーナーもすべて女性です。「女性専用」とだけ表記している場合は、会員のみ女性専用で、男性トレーナーが在籍しているケースもあります。

会員トレーナー
完全女性専用パーソナルジム女性のみ女性のみ
女性専用パーソナルジム女性のみ男性がいる場合も

女性の中には、男性トレーナーに対して抵抗感のある人もいると思います。

「絶対に女性トレーナーがいい」「男性がいる空間でトレーニングをしたくない」という方は、女性トレーナーだけが在籍する「完全女性専用ジム」が確実です。

男女どちらも在籍しているパーソナルジムであれば、女性トレーナーを指名できるところが良いでしょう。

入会後に後悔しないよう、事前にしっかりと確認しておくことが大切です。

2.女性向けのコース・トレーニングメニューがあるか

産後ダイエットコースなど「女性向けのコース」を提供しているかも重要なポイント。

女性向けコースの例

・部分痩せコース(足・お腹・お尻など)

・産後ダイエットコース

・ブライダルダイエットコース

パーソナルジムに通う目的がはっきりしている場合は、このようなコースを提供しているジムだと嬉しいですよね。

また、女性向けのコースを用意しているジムには、女性の身体に精通したトレーナーが数多く在籍しています。

トレーナー自身も産後ダイエットや部分痩せに成功していたりする経験があると、自身の経験も活かしながら指導してくれるので、とても参考になりますし、安心して取り組むことができますよね。

3.立地の良さや、託児所の有無(子持ちの方)

パーソナルジムを選ぶ際は「立地」も大切なポイント。駅から近い、あるいはデパートに併設しているジムがおすすめです。

駅から近いと仕事帰りにもふらっと寄ることができますし、デパートなどの商業施設に併設している場合は、トレーニングの前後に買い物ができたりと、忙しい女性も効率良く通うことができます。

子どもがいる方は「託児所の有無」も確認しておきましょう。

一般的なパーソナルジムには少ないですが、女性専用のジムであれば託児所を完備しているケースもあります。また、完全個室のパーソナルジムだと子ども連れOKというところもありますよ。

女性におすすめのパーソナルジム!厳選して6社ご紹介

ここまで、女性がパーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介しました。

ここで最後に、「女性はここを選んでおけば間違いない!」と自信を持って女性におすすめできるパーソナルジムをご紹介します。

数ある中から6つのパーソナルジムを厳選したので、ぜひチェックしてみてください。

1.リボーンマイセルフ【完全女性専用パーソナルジム最大手】

東京を中心に、大阪や北海道まで全国に展開しているリボーンマイセルフ。リボーンマイセルフのポイントは以下の通りです。

  • 完全女性専用パーソナルジム。会員もトレーナーも女性のみ!
  • 女性目線の「ダイエットコース」が人気。ボディメイクコースもあり
  • 店舗によっては託児所も完備

リボーンマイセルフは、女性会員と女性トレーナーだけが在籍している「完全女性専用パーソナルジム」です。

一人ひとりの目的や体質に合わせたプランを提供しており、産後ダイエットからブライダルダイエットまで幅広いニーズに応えてくれます。

店舗限定ですが、託児所を用意しているところもあります。

六本木店の託児スペースにて撮影。おもちゃもたくさん用意されています♪

リボーンマイセルフの口コミ評判が知りたい方は、以下の記事も参考にしてみてくださいね。

【最新】リボーンマイセルフの本当の評判は?実際の口コミ調査から分かったデメリットも発表
総額246,400円
トレーナー・会員情報トレーナー・会員ともに女性のみ
コースダイエットコース、ボディメイクコース、メンテナンスコース
店舗数36
店舗がある都道府県東京(10店舗)神奈川(5店舗)大阪(3店舗)埼玉・千葉・愛知・京都(2店舗)北海道・福島・宮城・栃木・群馬・石川・新潟・長野・兵庫・福岡(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+ベーシックコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載
※エリアによって料金が異なるため、1番店舗数が多いエリアの料金を記載

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にリボーンマイセルフで無料体験・カウンセリングを受けてきたので、こちらもぜひご覧くださいね♪

【動画あり】リボーンマイセルフで無料体験トレーニングしてきた!カウンセリングの流れと内容も詳細レポ

2.B CONCEPT(ビーコンセプト)【スタイル保証付きプログラムあり】

東京や神奈川、埼玉など関東圏を中心に展開しているビーコンセプト。同ジムの特徴は以下の通り。

  • 完全個室の女性向けパーソナルジム
  • ダイエットだけでなく、女性が嬉しい美容周りのプログラムを提供
  • 「スタイル保証付き」のダイエットプログラムがある

ビーコンセプトは、女性会員と女性トレーナーがメインのパーソナルジムです。

一部男性トレーナーや男性会員も在籍していますが、完全個室でトレーニングができるため女性でも安心して通えます。また、トレーナーの指名も可能です。

一人ひとりの目的に合わせた「ダイエットコース」をはじめ骨盤や姿勢改善をメインにおこなう「美容運動コース」まで、女性に嬉しいプログラムを提供しています。

さらには、ジム卒業後6ヶ月間のサポート付きの「スタイル保証プログラム」も。リバウンドが不安!という人にとてもおすすめです。

ビーコンセプトの口コミ評判を知りたい方は、こちらの記事を参考にしてくださいね。

ビーコンセプトの口コミ評判は悪くない?太もも痩せ・産後ダイエットに人気な理由
総額262,460円
★現在5周年記念ダブルキャンペーン開催中
・入会金38,500円→無料
・コース料金→10%OFF
総額より最大約6万円引きに!
トレーナー・会員情報トレーナー・会員ともに女性がメイン。
男性のトレーナーと会員もいるが、完全個室のためあまり気にならない。
コーススタイル保証付ボディメイクプログラム、ダイエットコース、ダイエットモニターコース、美容運動コース、脚痩せ特化プログラム
店舗数24
店舗がある都道府県東京(14店舗)大阪(3店舗)神奈川・埼玉(2店舗)兵庫・愛知・北海道(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+ダイエットコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載

ZERO BODY編集長も、実際にビーコンセプトで無料カウンセリング・体験トレーニングをしてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてくださいね。

【本音レポ】ビーコンセプトの体験トレーニング・カウンセリングを受けてきた!勧誘はされる?

3.es three(エススリー)【全店舗託児所と提携】

全国に14店舗以上を展開する、パーソナルジムのエススリー。同ジムの特徴は以下の通りです。

  • アスリート実績のあるトレーナーのみを採用
  • 1店舗に「2部屋」だけなので快適なトレーニングが可能
  • ジムの近所の託児所と提携している

エススリーでは、オリンピック強化選手の経験など「アスリート実績のあるトレーナー」のみを採用。トレーニング、食事ともにプロ目線で指導してくれるため結果も出やすいと好評です。

また、エススリーは1店舗に2部屋しか設けていません。広々とした空間でトレーニングができる上に、他の人とすれ違う心配もありません。

また、各店舗ごとに近所の託児所と提携しているため、子どものいるママでも安心して通えます。

エススリーに入会した人の口コミ・評判を知りたい方はこちらの記事をご覧くださいね。

エススリーの口コミ評判は悪くない?料金が安くコスパが良いって本当?
総額203,500円
トレーナー・会員情報トレーナー・会員どちらも男女ともに在籍
コース短期集中ダイエットコース、ボディスタイリングコース、婚活ダイエットコース
店舗数9
店舗がある都道府県東京(5店舗)神奈川(2店舗)愛知・北海道(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+ライトプラン(2ヶ月・全16回)の金額を記載

4.CREBIQ(クレビック)【専任管理栄養士がフルサポート】

東京や埼玉など関東圏を中心に出店しているクレビック。同ジムの特徴は以下の通りです。

  • コンテスト受賞経験のあるトレーナーが多数在籍
  • くびれ作りに定評あり!
  • 専任の管理栄養士が食事をフルサポート

クレビックでは、引き締まった体を作る「体幹トレーニング」や、ボールやチューブを使った「コアトレーニング」など、女性の体に特化したメニューを提供しています。

トレーナーは男女ともに在籍しており、コンテストやフィットネス大会の入賞者も多数。また、

食事指導では「専任の管理栄養士」がフルサポート。個人の体質や生活スタイルに合わせた食事プランを提案・指導してくれます。

クレビックに通っていた人の口コミ・評判に関して気になる方は、こちらの記事をご覧ください。

クレビックの口コミ評判を徹底調査!大手パーソナルジムとの比較もあり
総額248,600円
トレーナー・会員情報会員は女性のみ。トレーナーは男女ともに在籍
コーススタンダードコース、デイタイム割コース、のりかえ割コース
店舗数6
店舗がある都道府県東京(5店舗)埼玉(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+スタンダードコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載

5.ライザップウーマン【本家ライザップよりも女性に特化】

銀座や新宿など、都心に店舗を展開するライザップウーマン。同ジムの特徴は以下の通りです。

  • 会員・トレーナーともに女性のみの完全女性専用ジム
  • ライザップよりも強度の低いトレーニング
  • 発汗作用や美肌作用のあるコラーゲンマシンなど、独自のマシンを提供

ライザップウーマンは、ライザップの「女性版」として誕生しました。

会員・トレーナーともに女性のみが在籍しており、女性の体に特化したトレーニングや食事指導を提供しています。

トレーニングではウエイトトレーニング以外にも、体幹トレーニングやストレッチなど運動強度の低いものを多数用意。体力に自信のない人でも続けられる内容となっています。

また食事指導では、本家ライザップのような厳しい糖質制限ではなく、「糖質を摂りながら理想の体に近づけるメニュー」を提案してくれます。

ライザップウーマンの口コミ評判が知りたい方は、こちらも参考にしてくださいね。

ライザップウーマンのリアルな口コミ評判は?ライザップより綺麗に痩せるって本当?
総額382,800円
トレーナー・会員情報トレーナー・会員ともに女性のみ
コースモデルプログラムコース、モデルボディメイクコース、産後ダイエットコース、ブライダル直前ダイエットコース、ペアセッション
店舗数4
店舗がある都道府県東京(4店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+美ボディメイクコース(2ヶ月・全16回)の金額を記載

ZERO BODY編集長も、実際にライザップウーマンで無料カウンセリングを受けてきました!こちらの記事もぜひご覧ください。

ライザップウーマンの無料カウンセリングを受けてきた!「女性に特化」の真相は?流れや内容を本音レポ

特別に、エステ体験・トレーニング体験もさせていただいたので、その内容や雰囲気が気になる方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね!

ライザップウーマンでトレーニングとエステを体験してきた!女性特化の設備と指導内容を徹底レポ

6.ピーチジム【美尻・美くびれをつくりたいなら】

ピーチジムは現在表参道・麻布十番・名古屋丸の内に3店舗展開している、完全女性専用のパーソナルジムです。ピーチジムの特徴は以下のとおりです。

  • 会員・トレーナーともに女性のみ!完全女性専用ジム
  • お尻やくびれづくりに特化!女性を美ボディに見せるトレーニング
  • 女性でも安心して通える、閑静なエリアに出店。芸能人もお忍びで来店

ピーチジムには、日本にはまだ数えるほどにしか導入されていない、お尻専用マシンのグルーツビルダーを用意しています。そのくらい、プリっとしたお尻作りには力を入れていますし、定評があります。

また、ピーチジムには多くのモデルや芸能人が通っているようです。なのに、料金は比較的お手頃なのが嬉しいですよね。

今後も出店数を拡大していくとの情報もあるので、気になる方はお早めに体験トレーニングに行ってみてはいかがでしょうか?

総額209,000円
トレーナー・会員情報トレーナー・会員ともに女性のみ
コース月額プラン、回数券プラン、ウェディングプラン
店舗数4
店舗がある都道府県東京(3店舗)、愛知(1店舗)
※価格はすべて税込
※総額は入会金+月額プラン(2ヶ月・全16回)の金額を記載

まとめ:女性向けパーソナルジムは嬉しいことたくさん!

本記事では、女性がパーソナルジムを選ぶ際のポイントや、女性におすすめのパーソナルジムをご紹介しました。

安心して通うためには、「女性会員専用なのか」「トレーナーは女性なのか」「女性向けのプランがあるのか」などを確認して選ぶことが大切です。

実際にジムのスタッフやトレーナーにに聞いてみないとわからないことも多いので、入会前にぜひ無料カウンセリング・無料体験に足を運んでみてくださいね。