【2025年】中目黒のおすすめパーソナルジム9選！駅チカでコスパが良いジムは？

中目黒駅は、渋谷へのアクセスがよく、お洒落なお店も多い人気エリアですよね。

そんな中目黒でパーソナルジムを探している方向けに、本記事では中目黒のパーソナルジムについて詳しく調査し、特におすすめの9つを厳選してご紹介します。

どのジムも中目黒駅から徒歩7分以内の通いやすいジムばかりです。ぜひパーソナルジム選びに役立ててくださいね。

中目黒のおすすめパーソナルジム9選！

それでは早速、中目黒のおすすめパーソナルトレーニングジムを9つご紹介します。

1.ハビットパーソナルジム｜医師監修メソッドだから安全＆効率的！姿勢改善にも◎

ハビットパーソナルジム中目黒店は、中目黒駅から徒歩7分のモデルや芸能人も通うパーソナルジムです。

ハビットパーソナルジムのメソッドは、医師監修という特徴があります。安全性や効果はもちろんのこと、「なるべく楽に」効果が出るよう効率性も重視しています。

また、ファンクショニングトレーニングを取り入れているのも特徴の1つです。運動機能向上と共に、姿勢改善や体幹強化も狙えるので、見た目を引き締めたい・歩き姿や立ち姿を美しくしたいという人におすすめ。

実際にハビットパーソナルジム中目黒店に通った方からは、以下のような満足の声が寄せられていました。

パーソナルジムの中には狭い個室でトレーニングを行うところもありますが、ハビットパーソナルジムは開放感を重視した広々空間。

また、マシンは本格的なものを完備したり、集中力を高めるルームフレグランスを用意したりと、思い切りトレーニングに打ち込める環境が整っていますよ。

ハビットパーソナルジム中目黒店の店舗情報

2.かたぎり塾｜圧倒的低価格×一流の指導

かたぎり塾中目黒店は、中目黒駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。

かたぎり塾は、1ヶ月59,400円という低価格で、レベルの高いトレーナーから一流の指導が受けられるパーソナルジムです。コストパフォーマンスの高さから、長期的に通いやすく、理想の身体を維持し続けることができます。

また、かたぎり塾は他のジムとは違い、毎回固定の専属トレーナーが担当してくれます。オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、完全マンツーマンで指導してくれるのは嬉しいポイントです。

さらに、予約制・完全個室で人目を気にせず安心してトレーニングが受けられます。そのため、芸能人やモデルからも多く利用されています。

かたぎり塾中目黒店の店舗情報

かたぎり塾の無料体験について詳しく知りたい方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。

かたぎり塾の無料体験に行ってきた！ブログ形式で持ち物や所要時間も解説。勧誘はある？

3.ドクタートレーニング｜都度払い制の「医学トレーニング」ジム

ドクタートレーニング中目黒店は、中目黒駅から徒歩1分の駅チカの都度払い制のパーソナルジムです。

ドクタートレーニングでは、筋肉だけではなく、神経や心肺機能も同時に鍛える医学的な視点からの独自トレーニングを行っています。

トレーナーの他、ドクターや管理栄養士、理学療法士など各分野の専門家が集結し、多角的な面からアプローチしてもらえます。中目黒店には、元プロ野球選手やコンテスト入賞者など経験豊富なプロトレーナーが在籍しているのも魅力です。

また、中目黒店は他店とは違い、同時刻トレーニングを2枠として人目を気にせず運動に集中することが可能。黒を基調としたシックで大人な空間に、アロマディフューザーや温かみのあるライティングなど、こだわった空間作りもポイントです。

ドクタートレーニング中目黒店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、実際にドクタートレーニングで体験をしてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

【本音レポ】ドクタートレーニングの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニング内容も動画で紹介

4.アップルジム｜「海外式ボディメイク」で欧米人のようなメリハリボディへ

アップルジム中目黒店は、中目黒駅西口から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。

アップルジムは、見た目の美しさにコミットした海外式ボディメイクを取り入れているのが大きな特徴です。低重心と猫背を改善していくことでアジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラッとしたメリハリボディに近づけることが可能です。

また、3食きちんと食べられる食事指導もオプションでつけられます。ストレスのない食事管理なら無理なく続けられそうですね。

さらに、アップルジムは回数券制で、最低4回から通うことができ、1回あたりの料金も安いため気軽に通えるのも魅力です。

アップルジム中目黒店の店舗情報

アップルジムでの海外式ボディメイク体験レポはこちらです。詳しく説明していますので、ぜひご覧ください！

【動画あり】アップルジムのカウンセリング・体験を受けてきた！内容・所要時間・勧誘事情をレポ

5.REP UP GYM｜痩せすぎの悩みに寄り添う「太る」専門のパーソナルジム

レップアップジム中目黒店は、中目黒駅から徒歩2分の「太る」専門パーソナルジムです。

REP UP GYMは、太りたくても太れない痩せ型体型向けの「太る」専門パーソナルジムです。

太りにくい人は、一般の方と比べて強度が高めで、厳密なトレーニングが必要です。REP UP GYMでは、トレーナーが一人一人に合った強度を設定し、マンツーマンで指導してもらえるので、運動経験少なめでも、安全に結果を出すことができます。

また、太るための食事指導も付いており、無理なく太れる食事メニューなど、自分専用の太る食事メニューを日々管理してもらえます。

さらに、REP UP GYMは、卒業後含め2ヶ月のLINEサポートと全額返金保証制度があるのも魅力です。ジムを卒業した後も、食事やトレーニングの相談ができるので、万が一また痩せてしまった場合も安心です。

REP UP GYM 中目黒店の店舗情報

6.GO’S GYM（ゴーズジム）｜遺伝子検査による精密なオーダーメイドプログラム

ゴーズジム中目黒店は、中目黒駅から徒歩5分のパーソナルジムです。

GO’S GYMでは、遺伝子検査メーカーとGO’S GYMトレーナーが共同開発した、精度99.9％で医療用にも活用されているDNA検査（遺伝子検査）を導入しています。遺伝子＝体質を知ることで、一人一人に合った効果的なトレーニングをピンポイントで行うことができます。

さらに、無料カウンセリング時には、手足左右それぞれの体脂肪率や筋肉量まで高精度で細かく計測できるボディースキャンも実施してもらえます。精密なデータからフルオーダーメイドのプログラムを作成してもらえるので、「運動初心者でついて行けるか不安…」という方でも安心です。

また、ウェアやタオル、シューズのレンタルに加え、ドリンクや脂肪燃焼サプリ、プロテイン、個室シャワーなども完備されているので、手ぶらで通いたい方にとてもおすすめです。

GO’S GYM 中目黒店の店舗情報

7.MOANA GYM｜高濃度水素トレーニングで「いつでも水着になれる美ボディ」を

MOANA GYM中目黒店は、中目黒駅から徒歩4分にあるパーソナルジムです。

MOANA GYMは、「いつでも水着になれる美ボディ」をコンセプトにしたパーソナルジムです。美尻トレーニングマシンでの ヒップアップや、 高濃度水素を吸引しながらの 全身を使った有酸素運動などのトレーニングが行えます。

また、熱帯魚や観葉植物などが飾られ、ビーチハウスから海を眺めるイメージのお洒落な店内も通いたくなる魅力の1つです。

MOANA GYM 中目黒店の店舗情報

8.Theory Gym｜8時〜23時営業。出勤前や残業後でも利用できるジム

Theory Gym中目黒店は、中目黒駅から徒歩2分と駅チカのパーソナルジムです。

Theory Gymは、8時〜23時まで営業している完全プライベートジムです。更衣室・シャワールーム・パウダールームも完備しているため、出勤前や残業後、昼休みなどあらゆる時間に利用することができます。

また、トラストワークアウトでは、身体の組成・機能的側面・姿勢分析も実施しています。個人のクセを突き止め、きめ細かいオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してもらうことが可能です。

Theory Gym中目黒店の店舗情報

9.CHANCE｜海外特注のヒップマシン導入＆高級ホテルのような内装

CHANCE中目黒店は、中目黒駅から徒歩3分のお洒落な内装のパーソナルジムです。

CHANCEでは、他のジムにはない、海外特注のピップマシンを導入。脚を太くしやすい種目をせずに、女性らしいラインを作ることができます。

また、白と黒を基調とした、ラグジュアリーな内装もポイントです。更衣室・シャワールーム・パウダールームも完備され、高級ホテルを彷彿させるお洒落な内装はモチベーションを高めてくれます。

CHANCE 中目黒店の店舗情報

中目黒のパーソナルジムの一問一答！

Q1.中目黒で無料体験できるパーソナルジムはどこ？

中目黒で無料体験できるパーソナルジムは、かたぎり塾、REP UP GYM、GO’S GYM 、GYMCHANCEです。

かたぎり塾に関しては、無料体験に行ってきたレポートがあるのでこちらもご覧ください。

かたぎり塾の無料体験に行ってきた！ブログ形式で持ち物や所要時間も解説。勧誘はある？

他にも無料体験ができるパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。

【最新】無料体験できるパーソナルジム15選！無理な勧誘がないジムは？

Q2.中目黒に女性専用パーソナルジムはある？

中目黒には現在、女性専用のパーソナルジムはありません。

女性専用パーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選5選！女性専用や託児所付きもあり

Q3.中目黒の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

中目黒の手ぶらで通えるパーソナルジムは、かたぎり塾とGO’S GYMです。

かたぎり塾は、靴下以外は全てレンタルできます。トレーニング後のプロテインも無料で一杯提供されますよ。

他にも、手ぶらで通えるパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事も併せてご覧くださいね。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

Q4.中目黒で都度払いできるパーソナルジムはどこ？

中目黒店で都度払いが可能なパーソナルジムは、ハビットパーソナルジムとドクタートレーニングです。

ドクタートレーニングは、1回6,700円（45分）でトレーニングを受けられます

他にも都度払い可能なパーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事もご覧くださいね。

【安い】都度払いのおすすめパーソナルジム8選！東京中心に単発OKのジムを紹介

Q5.中目黒でサブスク・通い放題できるパーソナルジムはある？

中目黒店でサブスク・通い放題のパーソナルジムはありません。

サブスク・通い放題のパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム14選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説

Q6.中目黒でバルクアップするならどのパーソナルジム？

中目黒にあるパーソナルジムで、バルクアップ目的で通うならREP UP GYMがおすすめです。

「太る専門」」の運動＆食事指導なので、筋肉を大きくして増量するのにぴったりですよ。

バルクアップをしたい男性向けのパーソナルジムについて、もっと知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

【2025年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説

Q7.中目黒駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？

五反田駅から1番近いパーソナルジムは、ドクタートレーニングです。

中目黒駅から徒歩1分の場所にあります。

Q8.中目黒にセミパーソナルジムはある？

中目黒駅付近には、現在セミパーソナルジムはありません。

セミパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事を参考にしてくださいね。

【随時更新】おすすめセミパーソナルジム9選！選び方やメリット・デメリットも解説

中目黒のおすすめパーソナルジムのまとめ

本記事では、中目黒にあるパーソナルジムから、おすすめジムをご紹介しましたが、最もおすすめなのはハビットパーソナルジムです。

ハビットパーソナルジムでは医師監修のトレーニングを提供しています。なるべく楽に効率よく効果を出したい方は、ぜひハビットパーソナルジムをご検討ください。

ハビットパーソナルジムを含め、ほどんとのジムが体験トレーニングを行っています。気になるジムがあったら、まずは実際にトレーニングを体験してみてくださいね。

【全国版】ZERO BODY厳選
2025年おすすめパーソナルジム特集

全国のパーソナルジムを徹底比較して、2025年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。

【5月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

ぜひご覧ください！

中目黒のパーソナルジムを全て見る

ハビットパーソナルジム	〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-16-12サクレーピエス301
かたぎり塾 詳細	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目12−13 前田ビル 301号室
Dr.トレーニング 詳細	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
アップルジム 詳細	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
REP UP GYM 詳細	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3丁目1−14 モデリアブリュット中目黒 002
GO’S GYM	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3丁目28-15 1F＆2F Comfort諏訪
MOANA GYM	〒153-0051 東京都目黒区上目黒1ｰ16ｰ9 NEO中目黒ビル2F
Theory Gym	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒1F 102
CHANCE	〒153-0051 東京都目黒区上目黒 2−44−24 COMS NAKAMEGURO 3F