【厳選】渋谷のおすすめパーソナルジム16選！女性向けのジムや安いジムはどこ？

パーソナルジム激戦区と言えば渋谷。渋谷には、女性向け、通い放題、都度払い…など様々な特色を持ったパーソナルジムが乱立しています。

本記事では、渋谷駅周辺のパーソナルジムについて詳しく調査し、その中から、特におすすめの16個のジムを厳選してご紹介します。

最後は特徴ごとにパーソナルジムをまとめているので、ぜひ最後までご覧くださいね。

渋谷エリアのおすすめパーソナルトレニングジム16選！

それでは早速、渋谷駅付近のパーソナルジムをおすすめな順に16つご紹介します。

1.チキンジム【初心者〜中級者におすすめの、通い続けやすいパーソナルジム】

チキンジム渋谷店は、渋谷駅より徒歩3分にある初心者向けパーソナルジムです。

チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

挫折することなく続けやすいプログラムは、トレーニング初心者からも大好評で、会員継続率は97.2%！ 1回30分のコースからあるので、普段運動を全くしない人や運動が苦手な人でも安心です。

また、美味しくてヘルシーな管理栄養士監修の一流シェフ弁当も販売しているので、手軽に食事管理も行えます。

さらに、タオルやウェアなど無料レンタルが豊富でトレーニング時には毎回プロテインが飲めるのも嬉しいポイントです。

チキンジム渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、実際にチキンジムで無料カウンセリングを受けさせていただきました。特別に体験トレーニングもしてきたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

チキンジムの無料カウンセリングに行ってきた！流れやトレーニング体験の内容をレビュー【動画あり】

2.エクササイズコーチ【1回20分の効率型ジム。スキマ時間に通えて忙しい方におすすめ】

エクササイズコーチ渋谷店は、渋谷駅より徒歩5分の効率型パーソナルジムです。

エクササイズコーチでは、最先端のAIマシンを導入しています。データを元に効率的にトレーニングを行えるため、1回20分という超短時間で効果を最大限得ることが可能です。

また、料金は月8回でも1ヶ月3万円代と、業界平均の1/4ほどの金額なのもエクササイズコーチの魅力。 低価格で効率的なトレーニングを受けられるので、コスパ抜群です。

さらに、トレーニング時間が短いのに加え、Webでの当日予約が可能なので、仕事で忙しい方やスキマ時間に通いたい方にとてもおすすめのジムです。

エクササイズコーチ渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にエクササイズコーチでAIマシンの無料体験をしてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

【本音レポ】エクササイズコーチの無料体験に行ってきた！意外ときついトレーニング内容とは？

3.ドクタートレーニング【都度払いで気軽に通える。医者にも認められたメソッド】

ドクタートレーニング渋谷店は、渋谷駅新南口より徒歩3分の都度払い制パーソナルジムです。

ドクタートレーニングは、「都度払い制」のパーソナルジムです。自分の予定や金銭に合わせて調節しやすいため、通い続けやすいと人気です。

また、筋肉だけでなく、神経と心肺機能も同時に鍛える「医学トレーニング」を取り入れています。医者にも認められた小野独自のメソッドにより、身体を劇的に変えていくことが可能です。

さらに、「会員数200名」&「1日20名まで」のため、一人一人に手厚く、質の高いサポートをしてもらえるのも嬉しいポイント。

渋谷店には、ミスコン公式トレーナーや管理栄養士などの資格を持った経験豊富なトレーナーが多数在籍しているので、知識がない初心者の方でも安心です。

ドクタートレーニング渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にドクタートレーニングで体験をしてきました！その様子はこちらの記事からご覧ください。

【本音レポ】ドクタートレーニングの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニング内容も動画で紹介

4.UNDEUX【宅配食付きが嬉しい！女性専用パーソナルジム】

UNDEUX渋谷店は、渋谷駅より徒歩4分にあるおしゃれな女性専用パーソナルジムです。

UNDEUXは、女性トレーナー3～4名と管理栄養士によるチームサポートが特徴の女性専用パーソナルジムです。女性のダイエットとボディメイクを専門にしたプロフェッショナル集団が、女性ならではの悩みに寄り添い、優しくサポートしてくれます。

集中コース後には、会員優待価格で1回4000円台からの格安メンテナンスもあります。運動習慣を続けたい方やリバウンドが不安な方でも安心ですね。

さらに、管理栄養士監修の糖質オフの宅配食20食が付いているのも嬉しいポイント。届いたお弁当を食べるだけで気軽に糖質制限ができ、自分でメニューも考えなくて良いので、ダイエット中も食事を楽しむとができます。

また、女性専用ジムということで、内装もとても綺麗でお洒落。ヘアアイロンや化粧品などのアニメティやお洒落なパウダールームも完備されているので、トレーニング後に予定があっても安心です。

UNDEUX渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にUNDEUXに足を運んで体験トレーニングをしてきました！下記記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

UNDEUX（アンドゥ）の無料カウンセリングに行ってきた！体験トレーニングも動画でレポ

5.イーストレッチ【「伸ばして効かせる」ストレッチを取り入れた独自メソッド】

イーストレッチ渋谷店は、渋谷駅より徒歩6分のストレッチを取り入れた新感覚パーソナルジムです。

数多くのモデルやアーティストを監修しているイーストレッチジムは、その名の通り、ストレッチを取り入れた新感覚トレーニングが特徴です。ストレッチを行うことで、血流改善や基礎代謝アップ効果があり、脂肪を燃やし、筋肉量を増やすことができます。

また、ストレッチで「効いている」感覚を養うことで、目的の箇所にピンポイントでアプローチすることができます。「二の腕やふくらはぎだけをスッキリさせたい」といった特定の箇所のコンプレックスを解決したいという方にとてもおすすめです。

また、AIによる姿勢診断では、今の姿勢を分析し最適な改善提案してもらえるので、猫背や体の歪み、肩こりなどが気になる方にもおすすめです。

イーストレッチ渋谷店の店舗情報

実際にZERO BODYの編集長が、イーストレッチ渋谷店に無料体験に行ってきたので、こちらもぜひご覧くださいね。

【本音レポ】イーストレッチの無料体験トレーニングに行ってきた！カウンセリングや勧誘は？

6.ArisanFit【TVにも出演した美ボディチャンピオン監修ジム】

ArisanFit渋谷店は、渋谷駅より徒歩4分のパーソナルジムです。

ArisanFitでは、某TVに出演し、美ボディ大会で総合優勝経験のある代表が監修しているパーソナルジムです。

オンラインと対面のトレーニングがあるので、自分の生活に合わせてトレーニング習慣を作ることができます。

また、よくあるジムのマニュアル通りのトレーニングではなく、一人一人に合った理想の美ボディを獲得する指導をしてもら得るのも嬉しいポイント。受講者の多くは運動初心者の20～40代女性なので、トレーニング初心者や運動が苦手な方でも安心です。

ArisanFit渋谷店の店舗情報

5.BVEATS【都内10店舗に何回でも通い放題な、定額制パーソナルジム】

BVEATS渋谷店は、渋谷駅より徒歩4分にあるサブスク型パーソナルジムです。

BVEATSは、渋谷をはじめ、新宿や中目黒、麻布十番など都内に10店舗あります。

PERSONALプランでは、月額33,000円でこの10店舗に何度でも通うことができ、完全マンツーマンのトレーニングを楽しむことができます。コスパ良く、自分の都合に合わせて無理なく通いたいという方にとてもおすすめです。

また、30分の超集中トレーニングを行っているのもBVEATSの特徴。最大心拍数の90％以上に脈を上げ、全身の細胞とホルモンの活性化をし、綺麗な筋肉をつけながら驚異のスピードで脂肪を燃やします。

さらに、入会後7日間は体験期間として全額返金制度があるのも嬉しいポイント。体験してみて、「合わなかった…」「やっぱり辞めたい」となっても安心ですね。

BVEATS渋谷店の店舗情報

8.パームス【業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設ジム】

パームス渋谷店は、渋谷駅より徒歩1分の駅チカパーソナルジムです。

パームスの大きな特徴は、2ヶ月34,800円（週1回30分）という料金の安さです。無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました。

そしてただ安いだけではなく、高性能マシンを導入していたり、トレーナー全員が有資格者などトレーニング指導の質も高いのも魅力。

さらに、ジムには珍しいおしゃれなカフェが併設されているのもポイント。トレーニング後にはカフェでゆっくりするのも気分が高まっていいですね。

パームス渋谷店の店舗情報

9.24/7Workout【朝7時から夜24時まで。エリア内最長営業の有名ジム】

24/7Workout渋谷店は、渋谷駅より徒歩9分にある、長時間営業のパーソナルジムです。

24/7Workoutは、7時から24時までの長時間営業で有名のパーソナルジムです。仕事前や終わりに利用することができるので、時間を合わせづらい方でお通いやすいです。

24/7Workoutではトレーニングの指導力だけでなく、「楽しさ」の品質も重視しています。コミュニケーション能力の試験にも合格しないとトレーナーとして店頭に立つことができないほどです。コミュニケーション力が高いトレーナーとなら、トレーニングも楽しく、モチベーションも維持できそうですね。

また、他のジムでは食事管理を管理栄養士が行っているところが多いですが、24/7Workoutではトレーナーがこれを一人で完結しています。一番理解している担当トレーナーだからこそできる、「オーダーメイドの食事管理」を実現してくれます。

24/7Workout 渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤が、24/7Workoutにて体験取材させていただいたレポートはこちらからご覧くださいね！

【動画あり】24/7Workoutの無料カウンセリング・体験トレーニングに行ってきた！感想は？

10.ミヤザキジム【無駄をカットした「質」重視のコスパ抜群ジム】

ミヤザキジム渋谷店は、渋谷駅より徒歩7分のコスパ抜群ジムです。

ミヤザキジムは、大手の半額程度の料金で、高品質な指導を受けられるコスパが高いパーソナルジムです。華美な内装や無駄な広告費をカットすることで、低価格を実現しています。

そして、トレーニング機材とトレーナーに費用をかけることで、低価格ながらしっかりと満足にいく結果を出すことができます。他ジムでは店長クラスのベテラントレーナーのみを採用しているため、一流の指導を受けられます。

また、筋肉を増やすバルクアップも得意なので、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性におすすめです。

ミヤザキジム渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にミヤザキジムでトレーニングの体験をしてきました！トレーナーさんの筋肉がすごかったです…！こちらの記事もあわせてご覧ください。

【本音レポ】ミヤザキジムの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニング内容も動画で紹介

11.アウトライン【アフターフォロー付き！女性専用パーソナルジム】

アウトライン渋谷店は、渋谷駅より徒歩10分の女性専用パーソナルジムです。

アウトラインは、女性トレーナーが多数在籍している女性専用パーソナルジムです。「マッチョは嫌だけど綺麗なボディラインは欲しい！」「ヒップアップや美脚づくりのトレーニングがしたい」など女性ならではの要望にも知識と経験が豊富なトレーナーが応えてくれます。

また、アウトラインには業界初のアフターフォローサービスがあるのも特徴です。ジム卒業後にリバウンドしそうになったときも、相談に乗ってもらえるのは嬉しいですね。

さらに、効果的にトレーニングできる様に、アウトラインでは高級アミノ酸ジュースBCAAを無料提供してもらえるのも嬉しいポイントです。

アウトライン渋谷店の店舗情報

アウトラインの体験レポはこちらをご覧ください。

【本音レポ】アウトラインに体験トレーニングに行ってきた！女性に人気の理由とは？

12.ビヨンド【理想の身体を短期間で手に入れたい人におすすめのジム】

ビヨンド渋谷宮益坂店は、渋谷駅から徒歩5分のパーソナルジムです。

ビヨンドでは、「痩せる事は当たり前」であり、その次の段階の「どれだけ短期間で理想の体へと仕上げられるか」を重視しています。そのため、より短期間で仕上げるため、大会優勝者やファイナリストなど、確かな実績を持ったプロのみがトレーナーを務めているのが特徴です。

また、単に痩せるだけでなく、男性なら逆三角形の誰もが振り向くボディや、女性なら魅力的なヒップやセクシーなボディラインなど、希望に沿ってボディメイクすることも可能です。

さらに、短期集中コースのほかに回数券制度も用意されており、コース終了後にリバウンドを防ぐために定期的に通い続けることもできます。

ビヨンド渋谷宮益坂店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にビヨンドでトレーニング体験をしたので、こちらもぜひご覧くださいね。

【本音レポ】BEYOND（ビヨンド）ジムの体験トレーニング・カウンセリングを受けてきた！勧誘される？

13.世田谷フィジコ【お得なペアコースあり！宅トレ指導にも力を入れている】

世田谷フィジコ渋谷店は、渋谷駅より徒歩6分にある芸能人御用達のパーソナルジムです。

世田谷フィジコは、数多くの芸人やタレント、モデルが通い、テレビでも取り上げられた話題のジムです。

マシンを使ったものだけでなく、バランスよく自重トレーニングも取り入れているため、卒業後も自宅でトレーニングを続けられ、リバウンド防止につながります。

また、友人や家族、パートナーと一緒にトレーニングを受けられるお得なペアコースもあります。10回165,000円なので、二人で通えば、一人82,500円で通うことができ、とてもお得です。

世田谷フィジコ渋谷店の店舗情報

ZERO BODYの加藤も世田谷フィジコで体験トレーニングをしてきました！こちらも記事もあわせてご覧くださいね。

【本音レポ】世田谷フィジコの無料体験に行ってきた！怪しくないか徹底調査

14.グローバルフィットネス【健康的に痩せる習慣を身につける日本人式ダイエット】

グローバルフィットネス渋谷松濤店は、渋谷駅より徒歩6分のパーソナルジムです。

グローバルフィットネスは、リバウンドしないための食事と姿勢の改善を目的とした、日本人式ダイエットを取り入れているジムです。しっかり米を食べてリバウンドしない食事習慣を身につけ、日本人特有の猫背を改善することができます。

早朝から深夜まで営業しているので個々のライフプランに合わせて通うことができます。 また、30日間の全額返金保証が付いているので、合わないと感じたり途中で辞めたいと思っても安心です。

グローバルフィットネス 渋谷店の店舗情報

グローバルフィットネスで実際にカウンセリングとトレーニングを体験してきたので、こちらもぜひご覧ください。

【本音レポ】グローバルフィットネスの無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてきた！勧誘される？

15.eviGym（エビジム）【親しみやすさナンバーワンのパーソルジム】

エビジム渋谷東口店/渋谷公園通り店は、渋谷駅より徒歩3分のパーソナルジムです。

エビジムのトレーナーの採用基準はずばり「笑顔」。笑顔で親しみやすいトレーナーが指導してくれるので、緊張することなく安心して通うことができます。

また、エビジムのトレーニングでは、腰痛・肩こり、むくみ・冷え性など身体の不調を根本原因から改善アプローチすることが可能です。

さらに、セッションの繰り越し回数に上限なく余ったセッションを無期限で繰り越しすることができます。仕事で忙しくて予定通り通えなかったという場合でも、回数が無駄にならないのはとても嬉しいポイントですね。

エビジム渋谷公園通り店の店舗情報

16.Kenz【美ボディコンテスト受賞者を多数輩出している実力派ジム】

Kenzパーソナルジム渋谷店は、渋谷駅西口より徒歩7分のところにあります。

Kenzでは、美ボディコンテスト優勝者を多数輩出している実力派ジムです。

ダイエットジムコンシェルジュが主催するベストジムアワードでは、その実績と活動を評価されベストアワードジムを受賞。雑誌やTVなどのメディアにも多数露出し、話題となっています。

またKenzでは、シンプルで無駄のないトレーニング16回チケットのみを販売。個々に合った目的、生活に合わせて自由に利用することができます。

Kenz渋谷店の店舗情報

渋谷のパーソナルジムの一問一答！

Q1.渋谷で無料体験できるパーソナルジムはどこ？

渋谷で無料体験できるパーソナルジムは、エクササイズコーチ、世田谷フィジコ、BVEATSです。

他にも無料体験ができるパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。

【最新】無料体験できるパーソナルジム12選！無理な勧誘がないジムは？

Q2.渋谷の女性専用パーソナルジムはどこ？

渋谷の女性専用パーソナルジムは、UNDEUX、アウトラインです。

他にも女性専用パーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選6選！女性専用や託児所付きもあり

Q3.渋谷の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

渋谷の手ぶらで通えるパーソナルジムは、チキンジム、エクササイズコーチ、UNDEUX、イーストレッチ、パームス、24/7Workout、アウトライン、ビヨンド、世田谷フィジコ、グローバルフィットネス、Kenzです。

チキンジムでは、トレーニングウェアやシューズ、タオルを無料レンタルでき、シャワールームやパウダールームも完備されています。

他にも、手ぶらで通えるパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事も併せてご覧くださいね。

【持ち物不要】無料レンタルが大充実！手ぶらで通えるおすすめパーソナルジム4選！

Q4.渋谷で都度払いできるパーソナルジムはどこ？

渋谷で都度払いが可能なパーソナルジムはドクタートレーニングとイーストレッチです。

ドクタートレーニングは1回45分6,700円～とお手頃な価格で通いやすいです。

他にも都度払いのパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【全国版】都度払い/単発OKのパーソナルジムおすすめ18選！短期集中型より安い？

Q5.渋谷でサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？

渋谷でサブスク・通い放題のパーソナルジムは、BVEATSです。

月額33,000円で都心部10店舗のどの店舗に何度でも通うことができます。

サブスク・通い放題のパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム14選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説

Q6.渋谷でバルクアップするならどのパーソナルジム？

渋谷にあるパーソナルジムで、バルクアップ目的で通うならミヤザキジムがおすすめです。

トレーナーの多くがボディビル大会経験者で、筋肉を増やすバルクアップに関する知識や経験が豊富です。

他にもバルクアップ向けのパーソナルジムが知りたい方は、こちらをご覧ください。

【2023年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説

Q7.渋谷駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？

渋谷駅から1番近いパーソナルジムは、パームスです。 渋谷駅C2出口より徒歩1分の場所にあります。

Q8.渋谷にセミパーソナルジムはある？

渋谷付近には、現在セミパーソナルジムはありません。

セミパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事を参考にしてくださいね。

【随時更新】東京のおすすめセミパーソナルジム8選！選び方やメリット・デメリットも解説

渋谷にあるおすすめパーソナルトレーニングジムのまとめ

本記事では、渋谷にあるパーソナルジムから、おすすめの16個をご紹介しました。その中で、最もおすすめなのはチキンジムです。

チキンジムは、辛いことは極力排除して「続けられる」を重視したジムです。 挫折することなく続けやすいプログラムは、会員継続率97.2%と利用者から大好評。 1回30分のコースからあるので、運動が苦手な方やジム初心者の方におすすめのパーソナルジムです。

渋谷付近の中でも比較的通いやすい場所にあるのも嬉しいポイント。男女年齢問わず、通いやすいパーソナルジムです。

その他のパーソナルジムも、それぞれ特色があるので、少しでも気になるところがあったら一度足を運んで見てくださいね。

渋谷区のパーソナルジムをエリア別に見る

渋谷駅周辺

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