【厳選】渋谷のおすすめパーソナルジム14選！女性向けのジムや安いジムはどこ？

パーソナルジム激戦区と言えば渋谷。渋谷には、女性向け、通い放題、都度払い…など様々な特色を持ったパーソナルジムが乱立しています。

本記事では、渋谷駅周辺のパーソナルジムについて詳しく調査し、その中から特におすすめのジム14選をご紹介します。

最後は特徴ごとにパーソナルジムをまとめているので、ぜひ最後までご覧くださいね。

渋谷エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム14選！

それでは早速、渋谷駅付近のパーソナルジム14選をおすすめな順にご紹介します。

1.ASPI（アスピ）｜渋谷おすすめNo.1！サービスの質とコスパの良さを両立したジム

アスピ渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分の渋谷エリアで1番おすすめのパーソナルジムです。

アスピはのユーザー継続率はなんと98%。無料レンタルがあり手ぶらで通えることや、契約店舗以外も利用できることなど、通いやすい環境が整っています。

アスピのトレーナーは全員が高難易度の米国資格保有者です。無資格のトレーナーが指導するジムも多くある中、トレーナーの質が担保されているのは安心ですよね。また、全員がストレッチのプロ技術を持っているため、パーソナルストレッチも受けられます。姿勢改善・綺麗な身体づくりがしたい方にぴったりです。

食事指導では、科学的根拠に基づいた無理のない食事アドバイスを行っています。極端な食事制限をせず、リバウンドリスクを抑えながら健康的に痩せられます。

リーズナブルな料金設定も魅力で、トレーニング1回あたりの料金は3,500円からと業界最安級。金銭的な理由でパーソナルジムを諦めていた人にも、手が届く価格帯ですよね。

アスピは、サービスの質◎・トレーナーの質◎・コスパ◎と、三拍子揃ったかなりおすすめできるパーソナルジムです。ぜひ無料体験に足を運んでみてくださいね。

アスピ渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、アスピにて無料体験を受けました！こちらの記事もぜひご覧くださいね。

【動画あり】ASPI(アスピ)の無料体験トレーニングに行ってきた！無理な勧誘はない？本音でレポート

2.チキンジム｜初心者〜中級者におすすめの、通い続けやすいパーソナルジム

チキンジム渋谷店は、渋谷駅より徒歩3分にある初心者向けパーソナルジムです。

チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

挫折することなく続けやすいプログラムは、トレーニング初心者からも大好評で、会員継続率は97.2%！ 1回30分のコースからあるので、普段運動を全くしない人や運動が苦手な人でも安心です。

また、美味しくてヘルシーな管理栄養士監修の一流シェフ弁当も販売しているので、手軽に食事管理も行えます。

さらに、タオルやウェアなど無料レンタルが豊富でトレーニング時には毎回プロテインが飲めるのも嬉しいポイントです。

チキンジム渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、実際にチキンジムで無料カウンセリングを受けさせていただきました。特別に体験トレーニングもしてきたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

チキンジムの無料カウンセリングに行ってきた！流れやトレーニング体験の内容をレビュー【動画あり】

3.エクササイズコーチ｜1回20分の効率型ジム。スキマ時間に通えて忙しい方におすすめ

エクササイズコーチ渋谷店は、渋谷駅より徒歩5分の効率型パーソナルジムです。

エクササイズコーチでは、最先端のAIマシンを導入しています。データを元に効率的にトレーニングを行えるため、1回20分という超短時間で効果を最大限得ることが可能です。

また、料金は月8回でも1ヶ月3万円代と、業界平均の1/4ほどの金額なのもエクササイズコーチの魅力。 低価格で効率的なトレーニングを受けられるので、コスパ抜群です。

さらに、トレーニング時間が短いのに加え、Webでの当日予約が可能なので、仕事で忙しい方やスキマ時間に通いたい方にとてもおすすめのジムです。

エクササイズコーチ渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にエクササイズコーチでAIマシンの無料体験をしてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

【動画あり】エクササイズコーチの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間についても解説

4.ネクサスジム｜月2回8,800円～と格安で続けやすいと評判

ネクサスジム渋谷店は、渋谷駅から徒歩4分の継続率95％で続けやすさに定評のあるパーソナルジムです。

ネクサスジムは運動初心者でも続けられることを大切にしているジムです。トレーニングは自重中心のファンクショナルトレーニングなので、高負荷のウエイトが苦手という人でも安心。脂肪燃焼できる代謝の高い身体を作れますよ。

また、ネクサスジムにはハイレベルなトレーナーが揃っています。メディア出演経験者や元プロアスリート、資格保有者など、実績と知識が豊富な人のみが指導に当たっているので、安全性・安心感も高いのが特徴です。

さらに、料金の安さも魅力の1つ。広告費を抑えているため、月2回・8,800円～と低料金でパーソナルトレーニングを受けることが可能なんです。体験トレーニングも無料なので、気になっている人も気軽に試せます。

ネクサスジムは、完全個室、無料レンタル充実など、通いやすい環境・システムが整っています。「パーソナルジムは初めてだから色々と不安」という人でも、安心して通えますよ！

ネクサスジム渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長もネクサスジムで体験トレーニングを受けてきました！体験の様子は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

【動画あり】ネクサスジムに行ってきた！無料体験やカウンセリングの内容を本音レポ

5.ドクタートレーニング｜都度払いで気軽に通える。医者にも認められたメソッド

ドクタートレーニング渋谷店は、渋谷駅新南口より徒歩3分の都度払い制パーソナルジムです。

ドクタートレーニングは、「都度払い制」のパーソナルジムです。自分の予定や金銭に合わせて調節しやすいため、通い続けやすいと人気です。

また、筋肉だけでなく、神経と心肺機能も同時に鍛える「医学トレーニング」を取り入れています。医者にも認められた小野独自のメソッドにより、身体を劇的に変えていくことが可能です。

さらに、「会員数200名」&「1日20名まで」のため、一人一人に手厚く、質の高いサポートをしてもらえるのも嬉しいポイント。

渋谷店には、ミスコン公式トレーナーや管理栄養士などの資格を持った経験豊富なトレーナーが多数在籍しているので、知識がない初心者の方でも安心です。

ドクタートレーニング渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にドクタートレーニングで体験をしてきました！その様子はこちらの記事からご覧ください。

【本音レポ】ドクタートレーニングの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニング内容も動画で紹介

6.UNDEUX｜宅配食付きが嬉しい！女性専用パーソナルジム

UNDEUX渋谷店は、渋谷駅より徒歩4分にあるおしゃれな女性専用パーソナルジムです。

UNDEUXは、女性トレーナー3～4名と管理栄養士によるチームサポートが特徴の女性専用パーソナルジムです。女性のダイエットとボディメイクを専門にしたプロフェッショナル集団が、女性ならではの悩みに寄り添い、優しくサポートしてくれます。

集中コース後には、会員優待価格で1回4000円台からの格安メンテナンスもあります。運動習慣を続けたい方やリバウンドが不安な方でも安心ですね。

さらに、管理栄養士監修の糖質オフの宅配食20食が付いているのも嬉しいポイント。届いたお弁当を食べるだけで気軽に糖質制限ができ、自分でメニューも考えなくて良いので、ダイエット中も食事を楽しむとができます。

また、女性専用ジムということで、内装もとても綺麗でお洒落。ヘアアイロンや化粧品などのアニメティやお洒落なパウダールームも完備されているので、トレーニング後に予定があっても安心です。

UNDEUX渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にUNDEUXに足を運んで体験トレーニングをしてきました！下記記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

UNDEUX（アンドゥ）の無料カウンセリングに行ってきた！体験トレーニングも動画でレポ

7.イーストレッチ｜「伸ばして効かせる」ストレッチを取り入れた独自メソッド

イーストレッチ渋谷店は、渋谷駅より徒歩6分のストレッチを取り入れた新感覚パーソナルジムです。

数多くのモデルやアーティストを監修しているイーストレッチジムは、その名の通り、ストレッチを取り入れた新感覚トレーニングが特徴です。ストレッチを行うことで、血流改善や基礎代謝アップ効果があり、脂肪を燃やし、筋肉量を増やすことができます。

また、ストレッチで「効いている」感覚を養うことで、目的の箇所にピンポイントでアプローチすることができます。「二の腕やふくらはぎだけをスッキリさせたい」といった特定の箇所のコンプレックスを解決したいという方にとてもおすすめです。

また、AIによる姿勢診断では、今の姿勢を分析し最適な改善提案してもらえるので、猫背や体の歪み、肩こりなどが気になる方にもおすすめです。

イーストレッチ渋谷店の店舗情報

実際にZERO BODYの編集長が、イーストレッチ渋谷店に無料体験に行ってきたので、こちらもぜひご覧くださいね。

【本音レポ】イーストレッチの無料体験トレーニングに行ってきた！カウンセリングや勧誘は？

8.ArisanFit｜TVにも出演した美ボディチャンピオン監修ジム

ArisanFit渋谷店は、渋谷駅より徒歩4分のパーソナルジムです。

ArisanFitでは、某TVに出演し、美ボディ大会で総合優勝経験のある代表が監修しているパーソナルジムです。

オンラインと対面のトレーニングがあるので、自分の生活に合わせてトレーニング習慣を作ることができます。

また、よくあるジムのマニュアル通りのトレーニングではなく、一人一人に合った理想の美ボディを獲得する指導をしてもら得るのも嬉しいポイント。受講者の多くは運動初心者の20～40代女性なので、トレーニング初心者や運動が苦手な方でも安心です。

ArisanFit渋谷店の店舗情報

9.24/7Workout｜朝7時から夜24時まで。エリア内最長営業の有名ジム

24/7Workout渋谷店は、渋谷駅より徒歩9分にある、長時間営業のパーソナルジムです。

24/7Workoutは、7時から24時までの長時間営業で有名のパーソナルジムです。仕事前や終わりに利用することができるので、時間を合わせづらい方でお通いやすいです。

24/7Workoutではトレーニングの指導力だけでなく、「楽しさ」の品質も重視しています。コミュニケーション能力の試験にも合格しないとトレーナーとして店頭に立つことができないほどです。コミュニケーション力が高いトレーナーとなら、トレーニングも楽しく、モチベーションも維持できそうですね。

また、他のジムでは食事管理を管理栄養士が行っているところが多いですが、24/7Workoutではトレーナーがこれを一人で完結しています。一番理解している担当トレーナーだからこそできる、「オーダーメイドの食事管理」を実現してくれます。

24/7Workout 渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤が、24/7Workoutにて体験取材させていただいたレポートはこちらからご覧くださいね！

【動画あり】24/7Workoutの無料カウンセリング・体験トレーニングに行ってきた！感想は？

10.ミヤザキジム｜無駄をカットした「質」重視のコスパ抜群ジム

ミヤザキジム渋谷店は、渋谷駅より徒歩7分のコスパ抜群ジムです。

ミヤザキジムは、大手の半額程度の料金で、高品質な指導を受けられるコスパが高いパーソナルジムです。華美な内装や無駄な広告費をカットすることで、低価格を実現しています。

そして、トレーニング機材とトレーナーに費用をかけることで、低価格ながらしっかりと満足にいく結果を出すことができます。他ジムでは店長クラスのベテラントレーナーのみを採用しているため、一流の指導を受けられます。

また、筋肉を増やすバルクアップも得意なので、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性におすすめです。

ミヤザキジム渋谷店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にミヤザキジムでトレーニングの体験をしてきました！トレーナーさんの筋肉がすごかったです…！こちらの記事もあわせてご覧ください。

【動画あり】ミヤザキジムの無料体験・カウンセリングをレポ！持ち物・時間・勧誘事情も解説

11.アウトライン｜アフターフォロー付き！女性専用パーソナルジム

アウトライン渋谷店は、渋谷駅より徒歩10分の女性専用パーソナルジムです。

アウトラインは、女性トレーナーが多数在籍している女性専用パーソナルジムです。「マッチョは嫌だけど綺麗なボディラインは欲しい！」「ヒップアップや美脚づくりのトレーニングがしたい」など女性ならではの要望にも知識と経験が豊富なトレーナーが応えてくれます。

また、アウトラインには業界初のアフターフォローサービスがあるのも特徴です。ジム卒業後にリバウンドしそうになったときも、相談に乗ってもらえるのは嬉しいですね。

さらに、効果的にトレーニングできる様に、アウトラインでは高級アミノ酸ジュースBCAAを無料提供してもらえるのも嬉しいポイントです。

アウトライン渋谷店の店舗情報

アウトラインの体験レポはこちらをご覧ください。

【本音レポ】アウトラインに体験トレーニングに行ってきた！女性に人気の理由とは？

12.ビヨンド｜理想の身体を短期間で手に入れたい人におすすめのジム

ビヨンド渋谷宮益坂店は、渋谷駅から徒歩5分のパーソナルジムです。

ビヨンドでは、「痩せる事は当たり前」であり、その次の段階の「どれだけ短期間で理想の体へと仕上げられるか」を重視しています。そのため、より短期間で仕上げるため、大会優勝者やファイナリストなど、確かな実績を持ったプロのみがトレーナーを務めているのが特徴です。

また、単に痩せるだけでなく、男性なら逆三角形の誰もが振り向くボディや、女性なら魅力的なヒップやセクシーなボディラインなど、希望に沿ってボディメイクすることも可能です。

さらに、短期集中コースのほかに回数券制度も用意されており、コース終了後にリバウンドを防ぐために定期的に通い続けることもできます。

ビヨンド渋谷宮益坂店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にビヨンドでトレーニング体験をしたので、こちらもぜひご覧くださいね。

【本音レポ】ビヨンドジムの無料体験・カウンセリングを受けてきた！持ち物・勧誘・時間も解説

13.世田谷フィジコ｜お得なペアコースあり！宅トレ指導にも力を入れている

世田谷フィジコ渋谷店は、渋谷駅より徒歩6分にある芸能人御用達のパーソナルジムです。

世田谷フィジコは、数多くの芸人やタレント、モデルが通い、テレビでも取り上げられた話題のジムです。

マシンを使ったものだけでなく、バランスよく自重トレーニングも取り入れているため、卒業後も自宅でトレーニングを続けられ、リバウンド防止につながります。

また、友人や家族、パートナーと一緒にトレーニングを受けられるお得なペアコースもあります。10回165,000円なので、二人で通えば、一人82,500円で通うことができ、とてもお得です。

世田谷フィジコ渋谷店の店舗情報

ZERO BODYの加藤も世田谷フィジコで体験トレーニングをしてきました！こちらも記事もあわせてご覧くださいね。

【本音レポ】世田谷フィジコの無料体験に行ってきた！怪しくないか徹底調査

14.eviGym（エビジム）｜親しみやすさナンバーワンのパーソルジム

エビジム渋谷東口店/渋谷公園通り店は、渋谷駅より徒歩3分のパーソナルジムです。

エビジムのトレーナーの採用基準はずばり「笑顔」。笑顔で親しみやすいトレーナーが指導してくれるので、緊張することなく安心して通うことができます。

また、エビジムのトレーニングでは、腰痛・肩こり、むくみ・冷え性など身体の不調を根本原因から改善アプローチすることが可能です。

さらに、セッションの繰り越し回数に上限なく余ったセッションを無期限で繰り越しすることができます。仕事で忙しくて予定通り通えなかったという場合でも、回数が無駄にならないのはとても嬉しいポイントですね。

エビジム渋谷公園通り店の店舗情報

渋谷のパーソナルジムの一問一答！

Q1.渋谷で無料体験できるパーソナルジムはどこ？

渋谷で無料体験できるパーソナルジムは、アスピ、エクササイズコーチ、ネクサスジム、世田谷フィジコです。

他にも無料体験ができるパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。

【最新】無料体験できるパーソナルジム12選！無理な勧誘がないジムは？

Q2.渋谷の女性専用パーソナルジムはどこ？

渋谷の女性専用パーソナルジムは、UNDEUX、アウトラインです。

他にも女性専用パーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選5選！女性専用や託児所付きもあり

Q3.渋谷の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

渋谷の手ぶらで通えるパーソナルジムは、アスピ、チキンジム、エクササイズコーチ、ネクサスジム、イーストレッチ、24/7Workout、アウトライン、世田谷フィジコです。

アスピでは、トレーニングウェアとシューズを無料でレンタルできます。必要に応じて、プロテインの購入も可能です。

他にも、手ぶらで通えるパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事も併せてご覧くださいね。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム12選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

Q4.渋谷で都度払いできるパーソナルジムはどこ？

渋谷で都度払いが可能なパーソナルジムはドクタートレーニングとイーストレッチです。

ドクタートレーニングは1回45分6,700円～とお手頃な価格で通いやすいです。

他にも都度払いのパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【全国版】都度払い/単発OKのパーソナルジムおすすめ14選！短期集中型より安い？

Q5.渋谷でサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？

渋谷でサブスク・通い放題のパーソナルジムは、ありません。

サブスク・通い放題のパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム14選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説

Q6.渋谷でバルクアップするならどのパーソナルジム？

渋谷にあるパーソナルジムで、バルクアップ目的で通うならミヤザキジムがおすすめです。

トレーナーの多くがボディビル大会経験者で、筋肉を増やすバルクアップに関する知識や経験が豊富です。

他にもバルクアップ向けのパーソナルジムが知りたい方は、こちらをご覧ください。

【2023年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説

Q7.渋谷駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？

渋谷駅から1番近いパーソナルジムはチキンジムとエビジムです。 渋谷駅のハチ公口より徒歩3分の場所にあります。

Q8.渋谷にセミパーソナルジムはある？

渋谷付近には、現在セミパーソナルジムはありません。

セミパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事を参考にしてくださいね。

【随時更新】東京のおすすめセミパーソナルジム10選！選び方やメリット・デメリットも解説

渋谷にあるおすすめパーソナルトレーニングジムのまとめ

本記事では、渋谷にあるパーソナルジムから、おすすめ14選をご紹介しました。その中で、最もおすすめなのアスピです。

アスピは、有資格トレーナーから「一生の身体づくり」を指導してもらえます。サービスが充実している上にコスパも良く、運動初心者から経験者まで幅広くおすすめできるパーソナルジムです。

その他のパーソナルジムも、それぞれ特色があるので、少しでも気になるところがあったら一度足を運んで見てくださいね。

【全国版】ZERO BODY厳選
2023年おすすめパーソナルジム特集

全国のパーソナルジムを徹底比較して、2023年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。

【12月最新版】おすすめパーソナルジムランキング15選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

ぜひご覧ください！

渋谷区のパーソナルジムをエリア別に見る

渋谷駅周辺

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