代官山は、各国の大使館やおしゃれなカフェやショップが立ち並び、ハイセンスな雰囲気が漂う人気のエリア。
隣接する渋谷や恵比寿には数多くのパーソナルジムがあることで有名ですが、代官山駅の周辺にも多くのパーソナルジムが存在しています。
そこで本記事では、代官山のパーソナルジムについて詳しく調査。その中から、特におすすめの7つを厳選してご紹介します。
どのジムも代官山駅から徒歩10分以内の通いやすいジムばかり。ぜひパーソナルジム選びに役立ててくださいね。
目次
代官山のおすすめパーソナルジム7選！
それでは早速、代官山のおすすめパーソナルトレーニングジムを7つご紹介します。
1.ASPI（アスピ）｜料金が安く、通い続けやすいパーソナルジム
アスピ恵比寿西口店は、代官山駅東口から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
・短期集中コースだけでなく、月額制のコースも用意している
・トレーナー全員がアメリカの高難易度資格を持っている
・カルテや予約をオンラインで行っているためレスポンスが早く便利
アスピは、「一生の身体作り」をサポートしてくれるパーソナルジム。その言葉の通り、トレーニング・食事指導の観点から長期的な視点でサポートしてもらえます。
所属しているトレーナーは、全員有資格者の優秀なトレーナーのみ。それにも関わらず、比較的安い料金プランで、月額制コースもあるため、通い続けやすいパーソナルジムとなっています。
実際にアスピ恵比寿西口店へ通った方の口コミを見てみると、以下の通り満足の声が多数寄せられていました。
大西さん、トレーナーとして頼りになるし、私の体質までケアして下さり、しかも優しいです。
初めて2ヶ月半で体重が5キロ減り、周りからも一回り小さくなったと言われます！Google MAPより引用
スタッフ皆さんが明るく挨拶をなさっていて、接遇力の高さを感じます。
何より、担当してくださるトレーナーさんのプロ意識の高さと、トレーニング中に弱音・文句ばかりの私にやる気を与えてくださる丁寧なアドバイスに毎回感謝です。
下半身の引き締めを目標に通っていますが、頑張った分効果はあらわれているので引き続き通わせて頂きます！
また、トレーニング後のストレッチのおかげで腰痛や気になっていた前ももの張りも気にならなくなりました。Google MAPより引用
アスピの口コミがもっと見たい方は、こちらの記事もご覧ください。
【最新】ASPI(アスピ)の口コミ徹底調査！料金や痩せた評判も詳細に解説
さらに、トレーニング体験が無料できちゃいます。意外と無料でトレーニング体験できるジムは限られているので、「パーソナルジムってどんな雰囲気なんだろう？」と疑問の方にもおすすめ。
一度、無料体験してみる価値のあるパーソナルジムですよ。
| 体験 | あり（無料） ≫アスピの体験の流れ・時間・持ち物をチェックする |
| 入会金 | 55,000円 ★2025年4月現在、体験当日の入会で入会金無料or80%OFFの特典あり！ |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 7,600円（月2回・30分/回） ■短期集中コース 109,000円（全7回・60分/回） 211,000円（全14回・60分/回） 310,200円（全21回・60分/回） ■マンスリープラン 7,600円（月2回・30分/回） 28,000円（月8回・30分/回） |
アスピ恵比寿西口店の店舗情報【代官山駅より徒歩8分】
| ジム名 | アスピ 恵比寿西口店 ≫アスピ 恵比寿西口店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒150-0012 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3 タキカワ恵比寿ビル3F |
| アクセス | 代官山駅東口より徒歩8分 恵比寿駅西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜22:00 日 9:00〜21:00 |
| 公式HP | https://aspirest.com/ |
ZERO BODY編集長の加藤が、実際にアスピの無料体験をしてきましたが、初心者の方や運動が苦手な方におすすめしたいと思うパーソナルジムでした。アスピの無料体験レポはこちらです。
【本音レポ】ASPI(アスピ)の無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説。勧誘の実態も
アスピは現在大好評につき、一部店舗で無料体験の予約が取れない状態が続いています。
しかしアスピは、体験・入会した店舗でなく、全店舗に通うことができるのでご安心ください。
もし通いたい店舗が「満員御礼」だった場合は、ぜひお近くの別店舗にて無料体験してみてくださいね！
2.イーストレッチジム｜パーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせ！
イーストレッチ代官山店は、代官山駅から徒歩4分のパーソナルジム。パーソナルトレーニングにストレッチをかけ合わせたパーソナルジムです。
・AIによる姿勢分析を行い、科学的根拠を持ってトレーニングができる
・多くのモデルや著名人が通っている
イーストレッチジムは、その名の通り、独自メソッドのストレッチを取り入れているのが特徴。
本格的なストレッチを掛け合わせることによって、トレーニングの効果を最大化してくれます。
また、AIによる姿勢分析で最適なトレーニングを提案してくれるので、猫背などの姿勢改善も可能。体の歪みや肩こりなども気になる方にもおすすめです。
ZERO BODY編集長の加藤も実際にイーストレッチに行きましたが、親身でとてもいいジムだと感じました。
| 体験 | あり（8,500円・60分） ★2025年4月現在、無料体験キャンペーン開催中！ |
| 入会金 | 33,000円 ★2025年4月現在、来店当日の入会で無料！ |
| 料金例 | ■コース 158,400円（全16回・2ヶ月・60分/回） 250,800円（全16回・2ヶ月・60分/回・食事指導付き） ■都度払い 13,200円（60分/回） |
イーストレッチジム代官山店の店舗情報【代官山駅より徒歩4分】
| 住所 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F |
| アクセス | 代官山駅より徒歩4分 恵比寿駅より徒歩6分 渋谷駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 定休日：火曜日 |
| 公式HP | https://e-stretch.jp/ |
ZERO BODYの編集長が、イーストレッチの無料体験へ行ってきたときのレポートはこちらからご覧いただけます！
【本音レポ】イーストレッチの無料体験トレーニングに行ってきた！カウンセリングや勧誘は？
3.ドクタートレーニング｜都度払いで通いやすい
ドクタートレーニング恵比寿店は、代官山駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
・筋肉だけでなく、神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
・500種類の中から最適なトレーニングをプログラム
ドクタートレーニングでは、パーソナルジムとしては珍しい都度払い制を採用しています。
これは、回数や期間をジム側で設定するのではなく、自分のペースでトレーニングを習慣化してほしいという思いから。週1回や月1回でもOKなので、これまで運動する習慣があまりなかった人でも無理せず通えます。
トレーニングは、筋肉・神経・心肺機能を同時に鍛える独自メソッドを採用。500種類のトレーニングの中からオーダーメイドでプログラムを作成しており、マタニティトレーニングなどにも対応しています。
ドクタートレーニング恵比寿店は、ネット上の口コミもとても良いです◎
週1回1年半通い（最近は週2回）気がつけば長年の肩こり・腰痛が改善し、体脂肪率-11.5%減でシルエットも変わりました。
通いだして健康寿命を延ばす視点に変わり、日常生活も見直すようになりました。Google MAPより引用
もっとドクタートレーニングの口コミや評判が知りたい方は、こちらの記事からご覧ください。
【期待値超え】ドクタートレーニングの口コミ評判がすごい。都度払いでマイペースにダイエット成功？
| 体験 | あり（7,100円・60分） ★2025年4月現在、10名限定無料体験キャンペーン開催中！詳細は公式サイトへ |
| 入会金 | 35,600円 ★2025年4月現在、入会金無料！詳細は公式サイトへ |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 7,100円（都度払い・45分/回） ■都度払い 7,100円（45分/回） 9,300円（60分/回） 13,700円（90分/回） |
ドクタートレーニング恵比寿本店の店舗情報【代官山駅徒歩4分】
| ジム名 | ドクタートレーニング 恵比寿本店 ≫ドクタートレーニング 恵比寿本店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山1F |
| アクセス | 代官山駅より徒歩4分 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 公式HP | https://drtraining.jp/ |
ZERO BODY編集長の加藤が、実際にドクタートレーニングで体験をしましたが、あらゆる方におすすめできるパーソナルジムだと感じました。体験レポはこちらからご覧いただけます。
【本音レポ】ドクタートレーニングの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニング内容も動画で紹介
4.Good Habit｜手ぶらで通える！広々空間が魅力のジム
Good Habit代官山は、代官山駅から徒歩3分のパーソナルジムです。
・無料レンタル&ウォーターサーバー完備だから手ぶらOK
Good Habit代官山は、パーソナルジムとは思えない広々とした空間が魅力。貸切なので、他人の目を気にせず安心してトレーニングができますよ。
トレーニングに必要なウェアやタオル、シューズは無料でレンタル可能。さらに、ウォーターサーバーも無料で利用できるため、手ぶらでトレーニングに通えます。
無料体験を実施しているので、気になる方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金例 | ■短期集中コース 112,200円（3ヶ月・全12回） ■お試しコース 36,000円（1ヶ月・全4回） |
Good Habit代官山店の店舗情報
| 住所 | 〒150-0033 東京都猿楽町9−2 レ・ミストラル代官山B1F |
| アクセス | 代官山駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 定休日：不定休 |
| 公式HP | https://g-habit.com/ |
5.Nexus代官山｜健康を実現するトータルボディメイク
Nexus代官山は、代官山駅から徒歩6分のパーソナルジムです。
・ボクササイズでストレス発散できる
Nexus代官山では、「健康」を実現するためのトータルボディメイクを掲げています。筋肉をつけ、体脂肪を落とすことだけでなく、肩こりや腰痛、姿勢の改善なども重視しているのが特徴。
ボクササイズも取り入れており、トレーニングと同時にストレス発散ができるのも嬉しいポイントです。
恵比寿駅、渋谷駅からも徒歩10分圏内とアクセス抜群なので、通いやすさを求める人にもおすすめです。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 39,800円 ★当日入会で半額の19,800円に |
| 料金 | 72,000円（1ヶ月・全8回・50分/回） ■オプション プロテイン：300円/杯 遺伝子検査：38,500円 |
Nexus代官山の店舗情報【代官山駅徒歩6分】
| 住所 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町8-19 La Grace 代官山4F |
| アクセス | 代官山駅から徒歩6分 恵比寿駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土日 8:00～20:00 |
| 公式HP | https://gym-nexus.com/ |
6.BOOTY FITNESS｜有名フィットネスモデルプロデュース
BOOTY FITNESS恵比寿・代官山店は、代官山駅から徒歩6分のところにあります。女性専用のジムで、メディアでも多く紹介されています。
・本場アメリカから直輸入したマシンの数は業界随一
BOOTY FITNESSは、テレビ出演多数のIFBB PRO 野田真奈さんがプロデュース。美脚・美尻、くびれ作りに特化したプログラムで、女性らしいメリハリのあるボディを目指せます。
ジム内は本場アメリカから直輸入したピンクのマシンで統一されており、インスタ映えすることでも女性から人気を集めています。
| 体験 | あり（5,500円） |
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 太もも痩せ＆美尻コース：161,700円（全16回・60分/回） くびれ＆美ボディコース：176,000円（全16回・60分/回） |
BOOTY FITNESS恵比寿・代官山店の店舗情報【代官山駅徒歩6分】
| 住所 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町7-4 |
| アクセス | 代官山駅から徒歩6分 恵比寿駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝10:00～19:00 定休日：第3日曜 |
| 公式HP | https://www.booty.fitness/ |
7.トレーニングボックス｜質の高さと低価格を両立した少人数セミパーソナル制
トレーニングボックスは、代官山駅から徒歩3分の好立地。少人数制のセミパーソナルジムです。
・1回2,000円～の格安料金
・「遊びながらトレーニング」をモットーにした楽しいプログラム
トレーニングボックスは、最大6人までの「セミパーソナル」制を採用。パーソナルジムとフィットネスジムの良いとこどりで、個別指導も可能な質の高いトレーニングと、1回2,000円～という低価格を実現させました。
プログラムは、トレーニングを習慣化するための「公園で遊ぶようなトレーニング」を取り入れているのが特徴。楽しみながらトレーニングできるため、90％以上の高い継続率を誇っています。
フィットネスジムで続かなかった方や、あまりキツいトレーニングはせず、楽しく運動したい方におすすめのセミパーソナルジムです。
| 体験 | あり（4,400円） ★2025年4月現在、無料体験キャンペーン開催中！ |
| 入会金 | 33,000円（＋事務手数料3,300円） ★2025年4月現在、入会金無料キャンペーン開催中！ |
| 料金 | ■月額コース 6,800円〜7,700円（2回/月） 11,800円〜13,200円（4回/月） 14,800円〜17,600円（6回/月） 19,800円〜24,800円（通い放題） ※料金は店舗によって異なる ★2025年4月現在、月会費1ヶ月無料キャンペーン開催中！ |
トレーニングボックス恵比寿店の店舗情報【代官山駅徒歩3分】
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩3分 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 定休日：不定休 |
| 公式HP | https://trainingboxx.jp/ |
番外編.クラウドジム｜自宅がジムに？オンラインパーソナル
代官山のパーソナルジムで気になるところがなかった…という方は、クラウドジムというオンラインパーソナルトレーニングも検討してみるといいかもしれません。
画面越しにマンツーマンでパーソナルトレーニングができるサービスです。
ZERO BODY編集長の加藤も、実際にクラウドジムの体験トレーニングをしてみました。下記記事に詳しく体験レポを書いたので、ぜひご覧くださいね。
【体験動画あり】クラウドジムの本当の口コミ評判は？オンラインパーソナルジムの実態を徹底調査！
代官山のおすすめパーソナルジムのまとめ
代官山には、様々な特色を持ったパーソナルジムがありますが、中でもおすすめなのはアスピです。
アスピは良心的な価格設定に加え、質の高いトレーナーが所属しているのでとてもおすすめできます。
今回ご紹介したパーソナルジムは、どこも無料カウンセリングや体験トレーニングを受け付けているので、気になるジムがあったらお問い合わせしてみてくださいね。
2025年おすすめパーソナルジム特集
全国のパーソナルジムを徹底比較して、2025年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。
【4月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
ぜひご覧ください！
 ASPI 詳細 | 〒150-0012 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3 タキカワ恵比寿ビル3F |
 イーストレッチ 詳細 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F |
 Dr.トレーニング 詳細 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山1F |
 ライムパーソナルジム 詳細 | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町2-3 天城ビル301 |
| ac-Fit | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-33-3 光雲閣109号 |
| Nexus代官山 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町8-19 La Grace 代官山4F |
| BOOTY FITNESS | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町7-4 |
| トレーニングボックス | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1 |
| FLUX CONDITIONINGS | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町3−7 代官山木下ビル |
| Good Habit | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町9−2 レ・ミストラル代官山 B1F |
| BEAUTRIX | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目29−5 カプリ代官山 202 |
| keeep | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2丁目17−8 ITO代官山403 |
| plum | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-3 DAIKANYAMAims102 |
| CobraXion | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-13-16 ラングス代官山2F |
| REVIAS | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F |
| DAIKANYAMA CLUB HOUSE | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14-11ホリイビルNo.5 地下1階 |
