ライムパーソナルジムは「キツいダイエット」を卒業し、「ゆるダイエット」をコンセプトとするパーソナルジムで、運動経験がない人でも効果が出せると話題です。
一人一人のレベルや目標、性格に合わせたトレーニングメニューを立ててくれるので、無理なく楽しく痩せられるとのことですが、実際の口コミ評判はどうなのでしょうか？
本記事では、ライムパーソナルジムの口コミ評判に迫り、多くの人に選ばれている理由を解明します。
ライムパーソナルジムの「効果」に関する口コミは？
それでは早速、ライムパーソナルジムの「効果」の口コミから見ていきます。
女性（飯田橋・市ヶ谷店） GoogleMAPより 今まで3社のパーソナルトレーニングジムに通ってきましたが、最も成果が出てとても満足です！！ トレーナーの岡島さんの専門性の高さと優しい人柄と親身な指導があってかなと思います。 たくさんダイエットで失敗してきたので不安でしたが、一歩踏み出してみて本当に良かったです。 これからも次なる目標に向けて頑張ります！
女性（飯田橋・市ヶ谷店） GoogleMAPより いつもマンツーマンで丁寧にトレーニングして頂いています。自己流で筋トレをして腰を痛めてしまったことがあるので、プロにメニューを組んで頂き、重たいウェイトもサポートがあると安心して持ち上げられます。少しずつですが健康的に体重も減ってきました。引き続き頑張りたいと思います。
女性（飯田橋・市ヶ谷店） GoogleMAPより 自分のなりたい体型になる事が出来てとても満足です！ 単に筋トレではなく、よく着る服に合わせてボディーメイクして頂いたり、普段の食習慣に合わせた食事改善のアドバイスしてもらった事で無理なく続けられて習慣化する事が出来ました^_^
「ゆるダイエット」をコンセプトにしているからといって、効果が出ないというわけではなく、効果を出した方の口コミが多く見られました。
むしろ「他のパーソナルジムよりもしっかりと効果が出た」という口コミさえありましたが、その理由は何なのでしょうか？
ライムパーソナルジムは「自重トレーニング」が中心
ライムパーソナルジムで行うトレーニングは、自重トレーニングが中心です。
自重トレーニングとは、自分の体重を負荷として利用する筋トレの総称で、腕立て伏せや腹筋、スクワットなどが自重トレーニングの一種。
自重トレーニングはかかる負荷が自分の体重だけなので、トレーニング初心者の方や、力が弱い女性に適しているんです。
ライムパーソナルジムでは、他社パーソナルトレーニングが行うようなマシントレーニングを必要最低限に抑え、整体や呼吸法まで取り入れた独自のトレーニング法で、身体本来の力を引き出します。
自宅でトレーニングができる「動画」も提供
ライムパーソナルジムでは、公式ブログやYouTubeチャンネルなどで、自宅でも簡単にできるトレーニングを動画で提供しています。
「器具無しでできる筋トレ」や「テレビを見ながらできる体幹トレーニング」などが主な内容で、ジムを卒業した後もリバウンドをしない習慣づくりができます。
意外と、自宅でのトレーニングをサポートしているジムは少ないので、嬉しいポイントです。
ライムパーソナルジムの「料金」に関する口コミは？
続いてライムパーソナルジムの「料金」に関する口コミを見ていきましょう。
男性（神楽坂店） GoogleMAPより トレーナーの方もフレンドリーでとても通いやすかったです。有名なジムのきつきつな糖質制限ダイエットではなく、バランスの良い食事とトレーニングのおかげで、4ヶ月で目標体重まで落とせて、その後もリバウンドなしです！！コスパも良くおススメです。
女性（下北沢店） GoogleMAPより トレーナーさんの指導が親切丁寧でわかりやすく、トレーニング中にきついけどとても効果を感じます。終わった後はいつも気分爽快です。 二ヶ月で体重も落ち見た目も変わって、モチベーションもあがります。 料金も1ヶ月毎に支払いで良心的で、継続できるところに大変満足しています。駅近で通いやすいところも良いです。このジムに通って、親身になってくれるトレーナーさんのおかげで頑張れました。
ライムパーソナルジムの料金プランについては、「コスパがいい」「支払いがしやすい」と満足している声が多いです。
実際の料金はいくらなのでしょうか？
安いプランも用意！スタンダードプランは業界平均くらい
ライムパーソナルジムの料金プランはこちら。お手頃なプランも用意されているのが特徴です。
| 入会金 | 38,500円 |
| コース料金 | ライト：99,000円（1.5ヶ月・12回・食事指導付き） リーズナブル：176,000円（2ヶ月・16回） スタンダード：217,800円（2ヶ月・16回・食事指導付き） |
「食事指導はなしでいい」「1ヶ月半で集中して痩せたい」という方向けのプランがあり、お手頃に通うことができます。
そしてライムパーソナルジムが、他のパーソナルジムと比べて料金が安いのかどうか気になりますよね。
パーソナルジムの中で最も一般的な「2ヶ月・16回・食事指導付き」のプランをこちらの表でまとめました。
| 総額 | 月額 | |
|---|---|---|
 ライムパーソナルジム 詳細 | 256,300円 | 108,900円 |
 ライザップ 詳細 | 382,800円 | 163,900円 |
 リボーンマイセルフ 詳細 | 246,400円 | 102,300円 |
 24/7Workout 詳細 | 257,400円 | 107,800円 |
 チキンジム 詳細 | 234,520円 | 98,010円 |
 エクササイズコーチ 詳細 | 90,200円 | 35,200円 |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
大手パーソナルジム5社の2ヶ月総額の平均が242,264円（税込）なので、ライムパーソナルジムのスタンダードプランは、業界平均程度の価格と言ってよさそうです。
ただ、口コミにもあったとおり、ライムは月ごとの支払いができ、クレジットカードを使えたり、分割払いも対応しているので、そういう意味で料金まわりに満足している方が多いようです。
ライムパーソナルジムの「食事制限」に関する口コミは？
続いて、ライムパーソナルジムの「食事制限」に関する口コミを見てみましょう。
女性（中目黒店） GoogleMAPより 以前ダイエットを自分で行っていても全然続かず、見た目を変えたいと強く思い通うことを決めました。 正しい姿勢を維持しながら筋トレを行うために一回一回確認して下さり鍛えている部分が凄く効いてるので体型変化の為に頑張ろうって気持ちになります！ お食事面では凄く内容の濃いサポートをして下さって、栄養士並みに詳しいので物凄く勉強になります。ダイエットに関する知識が豊富ですし、かつ体重に変化も出たので信頼できます。ここに決めて本当によかったと思ってます。1人じゃとてもできなかったので感謝でいっぱいです。
男性（目黒店） GoogleMAPより 目黒でパーソナルジムを探していて、体験をいろいろ試しているときに見つけたジムの一つでした！ 以前、自分でダイエットをしていたのですが、あまり成果が出ず、今回パーソナルトレーニングを受けてみることにしました。 今、およそ1か月ほど経ちましたが順調に体も変化してきました！ 食事なども我慢できるか不安でしたが、習慣にしやすい丁寧な食事指導のおかげでほとんどストレスなく継続できています。 これからもライムさんで頑張っていこうと思います！
「普通の人がダイエットで挫折するのは、きつすぎる食事制限のせい」というのがライムパーソナルジムの考え方。
口コミを見ても、トレーニングと同じく、「きつすぎない」のがライムパーソナルジムの食事制限の特徴のようです。
管理栄養士による「直接」の食事指導
ライムパーソナルジムでは、過度な食事制限は行いません。一人ひとりの生活習慣、普段の食事、好き嫌いなどについて細かくヒアリングし、一人一人にオーダーメイドの食事指導を提供します。
他社パーソナルジムでは、食事管理をしてくれるのはトレーナーという場合も多いですが、ライムパーソナルジムでは、専属の管理栄養士が食事をフルサポート！
太りやすいか太りにくいかと行った単純な知識だけでなく、栄養に関する専門的な知識も手に入ります。
口コミの中でも「指導内容のレベルが高かった」というものが見られています。
毎日1回LINEで食事報告！
食事に関するアドバイスはLINEを通じて行われます。食事の内容だけではなく、食事を摂るタイミングなども的確に知らせてくれます。
ライムパーソナルジムの「リバウンド」に関する口コミは？
最後に、ライムパーソナルジムを卒業したあとの「リバウンド」の有無に関する口コミを見ていきましょう。
女性（神楽坂店） GoogleMAPより 今まで食事制限だけのダイエットで不健康な痩せ方、リバウンドを繰り返してきました。 健康的にダイエットしたいと思いパーソナルトレーニングを申し込んでみました。 運動が苦手で体が硬いため最初は出来るのか不安でしたが、分かりやすく丁寧に教えて下さり、分からない時はその都度修正してくれて、最初はどこに効いているか分からなかったですが徐々に効いてる部位が分かるようになりトレーニングが楽しくなってきました(^^) 旅行や外食がすごく多く食事なども不安がありましたが、食事指導も無理なく楽しみながら健康的に痩せることが出来ました！ 何よりも食べても太りにくい体質になったと感じます。
女性（神楽坂店） GoogleMAPより トレーナーの方もフレンドリーでとても通いやすかったです。有名なジムのきつきつな糖質制限ダイエットではなく、バランスの良い食事とトレーニングのおかげで、4ヶ月で目標体重まで落とせて、その後もリバウンドなしです！！コスパも良くおススメです。
「無理なく楽しく痩せられる」がモットーのライムパーソナルジムは、リバウンド対策にも力を入れています。
単純にトレーニングメニューを教えてくれるだけではなく、フォームのコツや気をつけるポイントも指導してくれるので、体の仕組みや栄養に関する正しい知識が身につきます。
ライムは「リバウンド保証」ありで嬉しい！
プログラム終了後、リバウンドしてしまった場合は、トレーニングをサポートしてくれるサービスを用意しています。
回数券で通うこともできるので、卒業後も自分のペースで通いたいという方はとても
しかし、もともとリバウンド対策に力を入れているライムパーソナルジムの口コミの中にに、リバウンドしてしまったという声は見当たりませんでした。
まとめ：トレーニング初心者におすすめできるパーソナルジム！
ライムパーソナルジムは、平均的な料金ながらにしっかりと効果が出てリバウンドもしにくいパーソナルジムだということが分かりました。
ライムパーソナルジムは、無料体験を実施しているので、少しでも気になった方は実際に体験してみてはいかがでしょうか？
