ライムパーソナルジムの口コミ評判を徹底解明！ゆるすぎて痩せないって本当？

全国に32店舗を展開するパーソナルジム「ライム」。運動初心者でも無理なく続けられる「ゆるダイエット」がコンセプトで、女性を中心に人気を集めています。

しかし、実際のところ「ゆるダイエットって本当に効果があるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

本記事では、ライムの体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、実態を探りました。ライムが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！

一目でわかる！ライムの特徴

ライムはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にライムへ体験取材に行きました。

【本音レポ】ライムパーソナルジムでトレーニング体験してきた！噂の”ゆるダイエット”の真相を解明

そこでわかった、ライムの特徴がこちらです。

• 自重トレーニング中心だからトレーニング初心者でも安心
• 業界初！遺伝子検査も取り入れたオーダーメイドのきつくない食事指導
• 安心10大保証を用意

では、詳しく見ていきましょう。

特徴1.自重トレーニング中心だからトレーニング初心者でも安心

「ゆるダイエット」がコンセプトのライムでは、トレーニング初心者でも無理なく行える自重トレーニングをメインに行います。

一般的なパーソナルジムではマシンを使った高負荷なトレーニングを行いますが、ライムではマシンを使ったトレーニングは必要最低限です。整体や呼吸法を取り入れたライム独自のトレーニング方法で体本来の美しさを引き出します。

「自重トレーニングメインでちゃんと痩せるの？」と疑問に感じる方もいるかと思いますが、専門的な知識を持った質の高いトレーナーがしっかりと追い込んでくれるので心配ありません。

さらに、自宅でできる体質改善トレーニングも指導してくれます。

特徴2.業界初！遺伝子検査も取り入れたオーダーメイドのきつくない食事指導

ライムは「しっかり食べるきつくない食事指導」がコンセプト。お米やパンを完全にカットするような厳しい食事制限は行わず、無理なく続けられるストレスのない食事を提案します。

生活習慣や普段の食事、食べ物の好き嫌いまで細かくヒアリングすることで、一人ひとりに合ったオーダーメイドの食事指導を提供しています。さらに、食事指導は管理栄養士などの専門家が直接指導してくれます。

さらに、ライムではより一人ひとりに合った食事指導を提供するために遺伝子検査も実施しています。食事指導に遺伝子検査を取り入れるという試みは、なんと業界初。よりパーソナライズされた食事指導によって効率的なダイエットが可能です。

特徴3.安心10大保証を用意

ライムでは、安心の10大保証を用意しています。詳しい内容は以下の通りです。

パーソナルジムを選ぶ上で「リバウンドしたらどうしよう」「予約が取れなかったらどうしよう」など、さまざまな不安がありますよね。

ライムなら充実した10大保証で、多くの不安を解消できます。

ライムのトレーニングと食事指導は？

パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。

ここでは、ライムがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。

トレーニング：整体や呼吸法も取り入れた自重トレーニングがメイン

ライムでは、整体や呼吸法も取り入れた自重トレーニングをメインに行います。マシンなどの器具を使うことが少ないため、トレーニング初心者や体力に自信のない方でも安心です。

取材時に、ZERO BODY編集長の加藤もライムの自重トレーニングを体験させて頂きました。

本格的なトレーニングに入る前に、まず軽く腹筋を使う動きからスタート。

運動初心者でも無理なくできそうな動きだったので安心しました。もし、上手くできなくても、トレーナーが優しくサポートしてくれるため心配ありません。

他にも、足を大きく広げて行うワイドスクワットも体験しました。トレーナーがしっかりとフォームを見ながら指導をしてくれるので、正しいフォームで効果的にトレーニングが行えました。

また、トレーナーからは筋肉に左右差があることなど、自分では気付きにくい点をしっかり見抜いて指導して頂けました。左右均等に筋肉をつけることはきれいな身体作りをする上でとても重要なことだそうです。

トレーニングの最後には、ボディケアもして頂けました。

トレーニングだけでなく、ボディケアの時間もあるというのは非常に嬉しいポイントですよね。ちなみに「身体が疲れているからボディケアの時間を少し長めにしてほしい」などの要望にも対応可能だそうです。

以上がトレーニング一連の流れです。ライムのプログラムは、「ゆるダイエット」というコンセプト通り、トレーニング初心者や体力に自信のない女性でも無理なく行える内容となっていました。実際通っている方の多くは女性とのことです！

ライムのトレーニングについてもっと詳しく知りたい方は、体験取材の記事をご覧ください。

【本音レポ】ライムパーソナルジムでトレーニング体験してきた！噂の”ゆるダイエット”の真相を解明

食事指導：毎日1回LINEで食事報告！専属の管理栄養士によるきつくない食事指導

ライムではLINEを使って毎日1回食事報告を行います。

多くのパーソナルジムでは、トレーニングを担当するトレーナーが食事指導も兼任していますが、ライムの食事指導は専属の管理栄養士が行います。

普段の食事内容はもちろんのこと、食事を摂るタイミングや外食・旅行時のメニューなども個人に合わせて的確に指導してくれます。

栄養の専門家から毎日丁寧なフィードバックを受けられるため、ライムを卒業した後もリバウンドしにくい正しい食生活が自然と身につきます。

ライムの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！

続いて、ライムの「料金」について見ていきましょう。

ライムの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？

ライムは、まず入会金が38,500円（税込）必要です。プランは以下の通り全部で4つ用意されています。

• スタンダードプラン
• リーズナブルプラン
• ライトプラン
• 回数券プラン

では、それぞれのプランについて1つずつ解説していきます。

スタンダードプラン

スタンダードプランは1番人気のプランです。

2ヶ月間・週2回のトレーニングと毎日の食事指導が受けられる基本的なプランとなっています。「2ヶ月で確実に痩せたい」という方におすすめです。

リーズナブルプラン

リーズナブルプランは、スタンダードプランから食事指導を外したプランとなります。「食事指導はいらない」「少しでもプラン料金を抑えたい」という方におすすめです。

ライトプラン

ライトプランは、スタンダードプランよりも4回トレーニングが少ないプランとなっています。期間も1.5ヶ月と半月分短くなっており、その分食事指導期間も短いです。

「短期間でダイエットがしたい」「1番安いプランから始めたい」という方におすすめです。

回数券プラン

トレーニングの回数券プランも用意されています。

ライムの回数券は、回数が多いほどお得になるシステムです。「ダイエット成功後もトレーニングを習慣として続けたい」という方におすすめです。

ライムの料金はパーソナルジムの相場程度

ここまで、ライムの料金プランを詳しく解説しましたが、他のパーソナルジムと比べて安いのかどうか気になりますよね。

次の表は、パーソナルジムの中で最も一般的な「2ヶ月・16回・食事指導付き」のプランをまとめたものです。

	総額
ライムパーソナルジム 詳細	256,300円
ライザップ 詳細	382,800円
リボーンマイセルフ 詳細	242,000円
24/7Workout 詳細	257,400円
チキンジム 詳細	274,000円
エクササイズコーチ 詳細	90,200円

大手パーソナルジム5社の総額料金を平均すると249,280円（税込）なので、ライムのスタンダードプランは、相場程度の料金と言ってよさそうです。

また、ライムは手軽な分割払いにも対応しています。分割払いを利用すれば、月額6,900円から通えるので、一度にまとまったお金を用意するのが難しい方でも安心です。

今ならお得なモニターキャンペーン実施中

ライムは、今ならお得なモニターキャンペーンを実施しています。キャンペーンを利用すれば、スタンダードプランが半額以下の料金で利用可能です。

モニターの条件は以下の通りで、条件にどこまで対応できるかによって料金が変動します。

• ダイエットの結果やビフォーアフターの写真をWEBサイトに掲載可能な方
• 顔出しでインタビュー動画、写真撮影にもご協力頂ける方
• SNS投稿にご協力いただける方

モニターキャンペーンについて詳しく知りたい方は、無料体験の際にスタッフへお問い合わせください。

ライムの良い口コミ評判を分析

ここまで、ライムの特徴について見てきました。しかし、実際にライムへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、ライムの「良い口コミ」をご紹介します。

1.「体重が10kg以上落ちた」「2ヶ月でウエスト-10センチを達成できた」

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2021年11月）GoogleMAPより
1年近く通ってますが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
おかげで体重が10kg落ち、見た目はそれ以上にスッキリしました。
これからも継続して通う予定です。よろしくお願いします！

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2021年10月）GoogleMAPより
今回、2ヶ月間お世話になり、目標だった−5キロを達成しました！なんといっても、驚いたのがウエスト約−10センチだったことです(*'▽'*)
家族にも感激され、トレーナーさんと食事管理の方に感謝で、いっぱいです。
食事管理の方も、ダイエットメニューをたくさんシェアして頂いたことも、嬉しかったです！
トレーナーさんがフレンドリーで距離感がないので、開始日から緊張することなくリラックスして取り組めました！
お話しするのも楽しかったです♪ありがとうございました♪

女性（ライム 目黒店・2020年）GoogleMAPより
普段の食事の習慣や体の使い方なども指導していただき、
これからのここでのダイエットに一切不安を感じさせないほど刺激的なパーソナルトレーニングを行えるジムです！
確実に体重も減って体型もシェイプアップしてきました！
これからもライムさんでずっとお世話になるつもりです！

女性（ライム 店舗不明・2021年3月）みん評より
体型が気になり始めたのでパーソナルジムに通うことにしました。パーソナルジムのいいところはマンツーマンでトレーニングができるところです。自分が気になっている細かな点もしっかり受け止めてくれるため、安心してトレーニングができます。しかも、丁寧でそつがないのです。
完全個室ということで周りの目を気にすることなく集中してトレーニングができます。そんなところも良かったです。
そして何よりも満足のいく効果を得られたところがいいと思いました。理想通りの体型になれて良かったです。

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2021年）GoogleMAPより
いつもマンツーマンで丁寧にトレーニングして頂いています。自己流で筋トレをして腰を痛めてしまったことがあるので、プロにメニューを組んで頂き、重たいウェイトもサポートがあると安心して持ち上げられます。少しずつですが健康的に体重も減ってきました。引き続き頑張りたいと思います。

「体重が10kg落ちた」「ウエスト−10センチが達成できた」など、ダイエット効果に満足している口コミが多数見られました。体重などの数値だけでなく、「体型もシェイプアップできた」「理想通りの体型になれて良かった」と、見た目の変化に感動している方も。

初心者でも無理なく続けられる「ゆるダイエット」というコンセプトながらも、ダイエット効果はしっかり期待できそうです。

2.「運動初心者でも継続できた」「運動が苦手でも大丈夫だった」

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2020年）GoogleMAPより
運動習慣がないので、継続して続けられるジムを探していました。実力に合わせたトレーニング内容で、心地よく汗を流す事ができます。
1時間のトレーニングは勿論ですが、ラストのストレッチが大変気持ちいいです。お金を払う価値があるなと毎回思います。

女性（ライム 恵比寿店・2021年）GoogleMAPより
リーズナブルプランでトレーニングをしました！
トレーナーさんがとても気さくでトレーニング中の雰囲気も和やかで落ち着いた気持ちでトレーニングできました！
運動に対してできるか不安がありましたが、姿勢のチェックや運動能力などはじめに見てくださるので安心です！
今後も長く継続的に通いたい人にはおすすめのジムだと思います！！

女性（ライム 三軒茶屋・三宿店・2021年）GoogleMAPより
初回カウンセリングの時から、山本さんにお世話になってます。
いままで雑誌やネットなどで得た知識で、自己流でトレーニングしてきましたが、飽き性の為長続きせず何度も失敗に終わっていました。
しかし、ジム初心者のわたしにも丁寧に、なにより根気強く、ご指導頂いているおかげで、いまも継続してトレーニングを続けられています！

女性（ライム 店舗不明・2021年7月）みん評より
最近、体についた余分な脂肪が気になりダイエットを始めようと思ったのですが、運動が苦手でこれまでもストレッチやエクササイズを試してもすぐに挫折していました。そこで、パーソナルジムならきっと続けられると思い、テレビや雑誌などにも取り上げられているライムの入会を決めました。
「トレーニングがきつくてついていけなかったらどうしよう」と心配でしたが、トレーナーさんは優しく丁寧に指導してくれるので安心しました。
くじけそうな時も親身になって励ましの声をかけてくれるので、今まで続けられています。
それに、徐々に体が引き締まってきて、努力の成果が目に見えてわかるので嬉しくなります。
食事制限も厳しくなく、食べたいものを我慢する必要はありませんし、予約も取りやすいので、自分の空いた時間にトレーニングできるのも続けられるポイントです。

運動初心者でも無理なく続けられる「ゆるダイエット」がコンセプトのライム。実際に運動初心者や運動が苦手な方から「継続してトレーニングを続けられている」と満足の口コミが多数寄せられていました。

トレーナーが一人ひとりの運動能力や運動経験に合わせて丁寧に指導してくれるとのことで安心ですね。

3.「トレーナーが信頼できる」「知識が豊富で頼りになる」

女性（ライム 神楽坂店・2021年）GoogleMAPより
今まで通っていたジムをやめて、お試しで行ってみました。
とても親切なトレーナーさんでわかりやすく教えていただけるので入会を決めました！
これからの体作りが楽しみです♪今後ともよろしくお願いします！

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2021年）GoogleMAPより
カウンセリングの時からスタッフさんの対応が良く知識も豊富なトレーナーさんが多く在籍しているので信頼してトレーニングすることができました！
お話していても楽しく今後も楽しみです！！

女性（ライム 恵比寿店・2021年）GoogleMAPより
カウンセリングから丁寧でした。60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。
時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。
トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。
内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。

女性（ライム 神楽坂店・2021年）GoogleMAPより
初めてのパーソナルトレーニングに行きました！緊張してましたが、トレーナーさんが気さくな方で楽しくトレーニングできました。
知識が豊富で、マンツーマンでしっかり教えてくださるので、自己流より効率よくトレーニングができます。
これから頑張って理想のスタイル目指したいと思います！

トレーナーに関して「親切で分かりやすく教えてくれる」「対応が良く知識が豊富で信頼できる」など満足の口コミが多数寄せられました。

ライムには資格を保有した質の高いトレーナーしか在籍していません。また、トレーナー自身が日々のトレーニングで鍛えているため、経験が伴った説得力のある指導が可能です。

4.「家でもできるトレーニングを教えてもらえた」

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2022年5月）GoogleMAPより
結婚式前のダイエット目的で2ヶ月間お世話になりました！
全く運動習慣がなかったのですが、週2回続けられたのはトレーナーさんのおかげです。フォーム等も丁寧に教えていただき、一人で頑張るより効率的に動けたと思います。家で出来るトレーニングも教えていただき、今後も続けていきたいです。

「家でもできるトレーニングを教えてもらえた」という声も寄せられていました。この方は、結婚式前のダイエットとして週2回・2ヶ月間ライムに通いながら、家でもできるトレーニングを並行して続けられたそうです。

ライムはマシンを使わない自重トレーニングをメインに行うため、ライムで習ったトレーニングは自宅でも実践できます。さらに、自宅トレーニング用に動画の提供もしてくれるとのこと。自宅でのトレーニングをサポートしているジムは意外と少ないので、嬉しいポイントですよね。

ジムに行かなくてもできるトレーニングを習いたい方や、ジム卒業後も自宅でトレーニングを続けたい方はぜひライムを検討してみてください。

5.「食事指導が厳しすぎず食べたいものを食べられた」「食事のストレスがなかった」

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2020年）GoogleMAPより
飯田橋のライムジムに通ってまだ6~7回目とかなんですけど、初めはすっごく筋トレとかも厳しくて食事制限とかもガッチガチかと思ったんですけど全然そんなことも無くて食べたいもの食べれるし(その代わり食べる順番だったり取り入れた方がいい物や、成分やそれぞれどのくらい食べたらいいかなどについてわかりやすく説明してくれる)パーソナルトレーナーの方も厳しいけど楽しくトレーニングしてくれるのでなんとか頑張ってます(笑)場所も大通りからすぐなので女性で夜でも割と安心して通えるのがわたし的にはよかった！

女性（ライム 店舗不明・2021年9月）みん評より
食事についてもしっかりとした指導が受けられ、空腹を感じることなくダイエットに役立つメニューなどを教えてもらいました。
入会して半年ほどトレーニングと食事療法を続け、体重はそれほど変化していませんが、身体全体が締まって特にウエストが細くなり、洋服のサイズがワンサイズ下がりました。入会して良かったと満足しています。

男性（ライム 目黒店・2020年）GoogleMAPより
目黒でパーソナルジムを探していて、体験をいろいろ試しているときに見つけたジムの一つでした！
以前、自分でダイエットをしていたのですが、あまり成果が出ず、今回パーソナルトレーニングを受けてみることにしました。
今、およそ1か月ほど経ちましたが順調に体も変化してきました！
食事なども我慢できるか不安でしたが、習慣にしやすい丁寧な食事指導のおかげでほとんどストレスなく継続できています。
これからもライムさんで頑張っていこうと思います！

女性（ライム 神楽坂店）ライム公式HPより
今まで食事制限だけのダイエットで不健康な痩せ方、リバウンドを繰り返してきました。
健康的にダイエットしたいと思いパーソナルトレーニングを申し込んでみました。
運動が苦手で体が硬いため最初は出来るのか不安でしたが、分かりやすく丁寧に教えて下さり、分からない時はその都度修正してくれて、最初はどこに効いているか分からなかったですが徐々に効いてる部位が分かるようになりトレーニングが楽しくなってきました(^^)
旅行や外食がすごく多く食事なども不安がありましたが、食事指導も無理なく楽しみながら健康的に痩せることが出来ました！
何よりも食べても太りにくい体質になったと感じます。
楽しく、体重にあまりとらわれずになおかつ2ヶ月でこんなに見た目の変化があるとは思ってなかったのでびっくりしています！
これからも目標に向けてトレーニングを続けていきたいです。

ライムは「ゆるダイエット」というコンセプトのもと、きつくない食事指導を行っています。ご飯やパンを一切食べられないような厳しい食事制限を行うパーソナルジムもある中、ライムの食事指導は無理なく続けられると好評です。

口コミを見てみると、「食べたいものが食べられる」など満足の声が多数見られました。旅行や外食が多い方でも、一人ひとりに合わせて無理のない指導を行ってくれるようです。

ダイエット中でもストレスのない食事を続けたい方や、過去に厳しい食事制限で挫折した経験のある方は、ぜひライムをご検討ください。

6.「ただ痩せるだけじゃなく姿勢も改善できた」

女性（ライム 飯田橋・市ヶ谷店・2021年7月）GoogleMAPより
スタンダードコースで入会し体重マイナス10キロできました！
指導も優しくわかりやすく、姿勢改善なども含めてとてもわかりやすかったです！
今後もゆっくりと通っていきます！

女性（ライム 店舗不明）ライム公式HPより
気になっていた二の腕やふくらはぎも細くなり、姿勢も改善しました！ただ痩せるだけじゃなかったところに感動しました。

女性（ライム 神楽坂店）ライム公式HPより
長年肩こりや姿勢の悪さに悩んでおり、運動不足解消の為ライムジムに入会しました。
担当のトレーナーの方は、髪型がEXILE風味のイケメンですが、指導内容はとても丁寧で、毎回その人の悩みに沿ったトレーニングを作ってきてくれます。私も一番の悩みであった姿勢の悪さや運動習慣の無さがどんどん改善され、長年会うことのなかった自分の腹筋に初めて会うことが出来ました。とても感謝しています。
神楽坂でパーソナルジムを探している方にはぜひおススメしたいです。

「ただ痩せるだけじゃなく姿勢改善もできた」という声が見られました。

ライムでは、ダイエットはもちろん姿勢改善やむくみ・肩こりなど体の不調にもアプローチできる体質改善トレーニングを提供しています。

体の不調など気になることがある方は、ぜひ無料カウンセリングで相談してみてください。

7.「ジム全体の雰囲気が良かった」

女性（ライム 店舗不明・2021年10月）みん評より
スタッフは丁寧な口調で、しっかりサポートしてくれました。ジム全体の雰囲気も良く、楽しくトレーニングできました。
自分の受けたいコースを選び、それに応じたトレーニングを行うので無理なく自分のペースで頑張れます。
初心者の方でも簡単にトレーニングに励むことができ、丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングできると思います。
興味のある方は1度行ってみて、実際に体験してから決めると良いかもしれません。トレーニングすることで楽しさややりがい、達成感が得られ、ストレス発散にもなると思います。

男性（ライム 神楽坂店・2021年）GoogleMAPより
ジムの雰囲気が良く、トレーナーが面白い人で楽しくトレーニングができました！！
知識も豊富でマシンを使わないトレーニングでしたが
しっかり効いていて自重トレーニングでもキツかったです。
これから身体の変化が楽しみです！

「ジムの雰囲気が良かった」という声が見られました。トレーナーの丁寧な口調や、トレーニング中の明るい対応が好評のようです。

ジムに対して「なんとなく怖い」「行くのに勇気がいる」というイメージがある方もいるかもしれませんが、ライムなら楽しくトレーニングが続けられるはずです。一度、無料体験で実際にジムの雰囲気を体験してみることをおすすめします。

8.「施設が広くてきれい」「お洒落でカフェのような雰囲気」

男性（ライム 恵比寿店・2020年）GoogleMAPより
広くてきれいでおしゃれなジムです！
恵比寿でパーソナルジムを探しているならとてもお勧めできます！
食事などの不安だった部分も丁寧な食事指導で順調に続けられています。
これからもしっかり習慣になるよう頑張りたいと思います。

男性（ライム 神楽坂店）ライム公式HPより
筋トレの仕方を学ぶこと、運動習慣をつけること、ダイエットを目的に始めました。家でもできるトレーニングが多く、担当のトレーナーさんが丁寧に優しく指導してくださるので正しいやり方を基礎からしっかり身につけることができます！もちろん体型も引き締まってきたので、努力を形としてみることができて、とっても嬉しいです。ジムの中は緑や木材が多く、お洒落なカフェのような雰囲気です。時間の融通が利き予約が取りやすいので仕事と両立しながら通うことができるので、このジムにして良かったなと思っています。

ライムの施設について「広くてきれい」「お洒落でカフェのような雰囲気」という口コミが寄せられていました。

パーソナルジムの中には内装にこだわらないことでコストカットを行っているところもありますが、ライムは木のぬくもりや緑を感じられるお洒落な空間を提供しているようです。内装がきれいでお洒落だとトレーニングのモチベーションも上がりそうですね。

9.「24時まで営業していて仕事帰りに通いやすい」

女性（ライム 店舗不明）ライム公式HPより
仕事で遅くなることが多かったですが、他のジムとは違い24時まで営業しているので通い続けることができています。

ライムでは多くの店舗が24時という遅い時間まで営業しています。口コミを見てみると「仕事で遅くなっても通い続けられた」と好評でした。

ただ、細かい営業時間は店舗によって異なります。気になる方は公式HPの店舗一覧ページで各店舗の営業時間を確認してみてください。

10.「駅から近くて通いやすい」

女性（ライム 目黒店・2020年）GoogleMAPより
しっかりと指導していただけて、とても有意義な時間を過ごすことができました！
駅からも近く通いやすいです。

ライムの立地に関して「駅から近くて通いやすい」という満足の口コミが見られました。ライムは、多くの店舗が駅チカの好立地となっています。

仕事帰りや買い物帰りなどにも通いやすいのは嬉しいポイントですよね。公式HPの店舗一覧ページに各店舗へのアクセス方法が掲載されているので、ぜひ自分が通いやすい店舗を探してみてください。

ライムの悪い口コミ評判を分析

続いて、ライムの「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「内装やシステムは簡易的だと感じた」

女性（ライム 南千住店・2022年6月）GoogleMAPより
週に2回くらい行けたら痩せると思います！内装とかシステムは簡易的な感じです
パーソナルはあんまり運動したことない人とかに向いてるのかなと思いました！
後は自分次第(T_T)

「内容やシステムが簡易的」という声がありました。

内装については、良い口コミの中に「お洒落」「広くてきれい」という声もありましたが、内装にかなりこだわっている高級パーソナルジムと比較すると見劣りしてしまうかもしれません。

また、マシントレーニングをメインとしているジムに通った経験がある方からすると、自重トレーニングがメインのライムは物足りなく感じる可能性もあります。

ジムによって内装やシステムは大きく異なるので、後悔することのないよう無料体験で複数のジムを比較した上で選ぶことをおすすめします。

2.「予約が取りづらい」

男性（ライム 店舗不明・2021年9月）みん評より
少し残念だった所は、予約が取りづらいこと、月謝代が高いことです。
すべてのかたが、元が取れるかはわかりませんが、ダイエットを兼ねて、ジム通いを考えている人へ、LiME（ライム）パーソナルジムはお勧めです。

「予約が取りづらい」という不満の声も見られました。

仕事帰りの時間帯や土日などは予約が集中して取りづらくなる可能性はあります。また、店舗によっても予約の取りやすさは異なるでしょう。

ただ、ライムでは10大保証の1つとして「予約確保保証」が用意されています。予約が取れるか不安な方は、この保証を利用して事前に予約を確保するという方法もあります。詳しいことは、無料体験の際にスタッフへ確認してみてください。

ライムのメリット・デメリットは？

ライムのメリット

1.自重トレーニングが中心だから初心者でも取り組みやすい

ライムでは、普通のパーソナルジムで行うようなマシンを使ったトレーニングは最小限で、自重トレーニングがメインとなっています。

負荷が少ないため、運動初心者でも無理なく取り組めるトレーニング内容となっています。

ライムは、今までにジムへ通った経験がない方や、体力に自信のない女性にぴったりのパーソナルジムです。

2.きつくない食事指導でリバウンドしにくい痩せ体質になれる

ライムは、トレーニングだけでなく食事指導も「ゆるダイエット」がコンセプトです。一人ひとりのライフスタイルをヒアリングした上で無理のない食事を提案してくれるので、ストレスなく続けられます。

大手パーソナルジムで行われているような無理な糖質制限は行わないため、ダイエット終了後もリバウンドしにくい痩せ体質になれるというのも嬉しいポイントです。

今まで厳しい食事制限に挫折した経験のある方でも、安心して受けられる食事指導となっています。

3.10大保証がついていて安心

ライムは、安心の10大保証が用意されています。

保証があることで「リバウンドしたらどうしよう」「予約が取れなかったらどうしよう」など、ジムに通う上で出てくる不安を解消できます。

ライムのデメリット

1.マシンを使った負荷の強めなトレーニングを求めている人には不向き

ライムは、初心者でも無理なく続けられる「ゆるダイエット」を提供するパーソナルジムです。

トレーニングでは自宅でもできるような自重トレーニングをメインで行うため、マシンを使ったトレーニングは最小限しか行いません。

「高負荷のトレーニングでバルクアップしたい」「バリバリ鍛えてボディメイクがしたい」という方にとって、ライムのトレーニングは物足りなく感じるでしょう。

2.女性トレーナーが少ない

ライム公式HPのトレーナー紹介ページを見てみると、女性トレーナーは1名しかいませんでした。

そのため「トレーナーは絶対に女性がいい！」という方は、他のパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。

ただ、公式HPに掲載されていない新たな女性トレーナーが採用されている可能性はあります。女性トレーナーが在籍しているか、店舗に確認してみるのも良いかもしれません。

3.料金が特別安いというわけではない

料金の章で解説したように、ライムの料金はパーソナルジムの相場程度となっています。

料金が特別安い格安パーソナルジムというわけではないため、コストパフォーマンス最重視の方は他のパーソナルジムがおすすめです。

ライムはこんな人におすすめ！

ライムが特におすすめなのは、こんな人です。

• 運動初心者や体力に自信のない人
• マシンを使ったトレーニングに不安のある人
• きつくない食事指導で無理なく痩せたい人
• ジム卒業後もリバウンドしにくい痩せ体質になりたい人
• トレーナーではなく栄養士から食事指導を受けたい人
• 保証が充実したジムが良い人

ライムは、初心者でも無理なく続けられる「ゆるダイエット」がコンセプトのパーソナルジムです。

運動初心者でもできる自重トレーニングときつくない食事指導で、リバウンドしにくい体づくりをしながら痩せることができます。在籍トレーナーは全員が有資格者で、一人ひとりの運動歴に合わせた指導を行ってくれます。

さらに、安心の10大保証など、独自のサービスも充実しています。

ライムが気になる方は、ぜひ無料体験に申し込んでみてはいかがでしょうか。

無料体験の前に、ライムの雰囲気を知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。

【本音レポ】ライムパーソナルジムでトレーニング体験してきた！噂の”ゆるダイエット”の真相を解明

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