リタスタイルの口コミ評判は?女性向きと噂のパーソナルジムの実態を徹底調査

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ZERO BODY 加藤
編集長

実際にパーソナルジムに足を運び、ネット上の口コミを調べつくし、体験者にインタビューをし…。徹底的にリサーチしながら日々ZERO BODYの運営をしています。パーソナルジムを探している方のために、忖度なく、正直に、わかりやすく伝えることを心がけています。

RITA-STYLE(リタスタイル)は、きついトレーニングなしで2ヶ月で理想の身体になれると評判のパーソナルジムです。

とはいえ、「本当に2ヶ月で痩せられるの?」「無理な食事制限で痩せるだけでは?」「リバウンドしやすいんじゃないか」とちょっと不安なりますよね。

そこで今回、実際にリタスタイル通った人の口コミを調査し、本当に短期間で効果を出せているのか、無理な食事指導がないかなど徹底調査しました。

リタスタイルの「効果」に関する口コミ評判は?

それではまず、リタスタイルの「効果」に関する口コミを見ていきましょう。

女性(秋葉原店)GoogleMAPより
73キロで重かった体もトレーナーさんの適切なお食事アドバイス、トレーニングのおかげで3ヶ月で-13キロもして自分に自信が持てました!
夜勤が多くてもしっかりトレーニングの日程やメンタルサポートまでして頂けました。
これからはメンテナンスコースでお世話になります。もっともっと綺麗になれるようにお力添えよろしくお願い致します!
男性(銀座本店)GoogleMAPより
8月より通い始め、体重、体脂肪率ともに着実に減りました。生活習慣としてトレーニングが日常化したのが大きな変化で、ストレスなくトレーニングを続けられています。
女性(渋谷店)GoogleMAPより
2ヶ月で-10キロ達成できました。
意思が弱い自分はできるとは思わなかったけど、トレーナーさんのサポートと、なによりトレーナーさん自身も一緒に頑張っててくれたのでかなり励みになりました。ダイエットに関する知識が豊富ですし、かつ体重に変化も出たので信頼できます。ここに決めて本当によかったと思ってます。1人じゃとてもできなかったので感謝でいっぱいです。

通っても痩せられなかったという口コミは見当たらず、どの方もしっかり効果を出せているようでした。

口コミから分かりますが、リタスタイルのトレーナーは、運動や食事の指導をしてもらうだけでなく、精神的にも寄り添ってくれることが特徴のようです。そのため、最後まで諦めずにダイエットできたという方が多いのかもしれません。

筋肉量を増やして代謝を上げ、痩せやすい身体をつくる

リタスタイルでは、好きなものを食べても太りづらい身体をつくるために、筋肉量を増やして代謝を上げることを意識した指導をしています。

また、性別や身体が違うそれぞれの人に的確な指導ができるよう、トレーナー1人ひとりが、栄養学、代謝のメカニズム、それぞれの筋肉の働きなどの知識を豊富に持っているのです。

トレーナー全員が身体の知識やトレーニング指導技術に精通しているため、単なるムキムキの身体だけでなく、筋肉を目立たせずに細く見える体作りをしたい女性も多く通っているパーソナルジムなのです。

リタスタイルの「料金」に関する口コミ評判は?

続いて、リタスタイルの「料金」に関する口コミを調べました。

男性(秋葉原店)GoogleMAPより
立地、コスパで入会しました。入ってみて思ったのは、トレーナーが仕事としてだけでなく、好きでやってることがひしひし伝わること。こちらが真剣に向き合えばそれ以上の熱量で応えてくれる。今ではトレーニングに行くのが楽しみになっています。
女性(渋谷店)GoogleMAPより
今後一人でも出来るようにとしっかりと教えて下さったので一生太る事はないと思います。普通のジムに比べて少しだけ高めですが一生ものなので逆にリーズナブルだと思います。
優しくて明るい親身になってくれるイケメンの店長さんで楽しいダイエットです!
ダイエットで悩んでる方は一度行かれてみては♪

コスパが良いと感じる人がいる一方、普通のジム(フィットネスジム)と比較して料金が高いと感じる人もいるようでした。

リタスタイルだけでなく、パーソナルジムはフィットネスジムと比べるとどうしても料金は高く感じてしまうでしょう。

パーソナルジムとフィットネスジムとの料金相場の違いについてはこちらの記事で詳しく解説してるので、気になる方はご覧ください。

パーソナルトレーニングジムの料金相場は?大手5社の総額を比較!安く通う裏技も

リタスタイルの料金プランはとてもシンプル!

リタスタイルの料金は以下のとおりです。

入会金41,800円
コース料金1ヶ月(全8回):107,800円
2ヶ月(全16回):215,600円
3ヶ月(全24回):323,400円 ★入会金が半額に
6ヶ月(全48回):646,800円 ★入会金が無料に
※価格はすべて税込

コース料金は、長く通うからと言って割引はありません。入会金に関しては、3ヶ月コースでは半額、6ヶ月コースでは無料となります。

トレーニング期間を長くすればするほど総額料金は高くなりますが、それを考慮して入会金を割り引いてくれるのは嬉しいポイントですね。

リタスタイルの料金は他パーソナルジムと比べて「平均」くらい

リタスタイルの料金は、他のパーソナルジムと比べてどうなのかというと、結論から言うと「平均」くらいの料金となっています。

具体的に、大手パーソナルジム5社と比較してみたのでご覧ください。

総額月額
リタスタイル
257,400円107,800円
ライザップ
382,800円163,900円
24/7Workout
257,400円107,800円
リボーンマイセルフ
246,400円102,300円
チキンジム
240,900円101,200円
エクササイズコーチ
90,200円35,200円
※価格はすべて税込
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載

こうして比較すると、リタスタイルの料金設定はパーソナルジムの中でも平均的であることが分かります。

そのため、口コミでは安く感じる人と高く感じる人で分かれているのですね。

ただ、リタスタイルは契約してから30日間であれば全額返金保証を受けられます。(条件付き)

入会してから「割に合わない」と感じても、全額返金してもらうことができるため、その点は非常に安心です。

リタスタイルの「食事指導」に関する口コミ評判は?

次に、リタスタイルの「食事指導」に関する口コミを調べました。

男性(銀座本店)GoogleMAPより
食事制限は初めてまじめに糖質制限に取り組み成果も!トレーニングも食事やサプリまで細かくご指導いただいてます。食べすぎて泣き入れた時も、フォローが手厚くさらに泣けました。
筋トレの強度上げで、翌日筋肉痛になるとトレーナーを恨むこともありますがw効果あってのこと。目標まで踏ん張ります!!
女性(秋葉原店)GoogleMAPより
トレーニングがない日もLINEで食事だけでなく、メンタルまでフォローして下さるし感謝しかないです。
こんな短期間で自分を変えて下さったRITA-STYLEが今では私の精神安定剤になりました。
初めてまだ1ヶ月ちょっとですが安心してこれからもRITA-STYLEで目標目指して頑張っていこうと思っています。

食事指導をしてもらって効果を感じられたという人が多かったです。

トレーニングの日ではなくても、食事について分からないことがあったらいつでも連絡できるので、安心して食事管理に取り組むことができますね。

3食しっかり食べる「糖質制限」の食事指導

リタスタイルでの食事指導は、カロリー制限ではなく糖質制限がベースです。

中性脂肪のもととなる糖質を制限し、筋肉のもとになるタンパク質をたくさん摂取をするという方法を取っているため、食べる量はあまり気にしなくても良いのがメリット。

そのため、3食しっかり食べることができます。

肉や魚などのタンパク質だけでなく、飲んでも良いお酒や食べても良いおやつの種類までしっかり指導してもらえるので、身体作りのためにどんなものを食べれば良いのかを学び、ジム卒業後にも活かすことができるのです。

LINEで毎日食事をサポートしてもらえる

リタスタイルでは、LINEにて食事指導を受けることができます。なので「昼ごはんに食べすぎてしまい、夜に何を食べればいいかわからない」のような悩みにもすぐに答えてもらうことができます。

成分表の写真を送って見方を教えてもらったり、食事のフィードバックをもらったり、卒業後も生きるような知識を教えてもらえます。

食事指導が別料金だったり、トレーニング日しかサポートしてもらえないパーソナルジムも多い中、充実した食事指導がコース料金に含まれているのは安心ですね。

リタスタイルの「リバウンド」に関する口コミ評判は?

最後に、リタスタイルの「リバウンド」に関する口コミを調べました。

女性(町田店)GoogleMAPより
2ヶ月コースで7キロ減量に成功しました!
トレーナーさんが優しくも厳しく指導してくださるので、続ける事が出来ました。
食事や身体に対する知識も増えて今後も意識して続けられそうです!
コースが終わった後も身体を維持する為のメンテナンスコースもあるそうなので、今後はそちらでお世話になろうと思っています。
2ヶ月という期間でしたが、しっかりと結果が出たのでとても良かったです!
今後とも宜しくお願いします。
男性(秋葉原店)GoogleMAPより
2ヶ月間のプログラムが終わって、体重と体脂肪を減らすことができ、筋力と体力がついたのを実感しています!大好きな炭水化物とお酒を時には楽しみつつ、その分を筋トレと有酸素運動で補うという指導が私のライフスタイルには適していたと思います。いつも明るくポジティブに励ましてくれた店長とトレーナーに感謝です!リバウンドしないように、これからも健康で美しい身体作りを目指していきたいです。引き続きよろしくお願いします!
女性(銀座本店)GoogleMAPより
コース終了後も少しずつ痩せて 半年で10キロ減です。
嬉しいです! 励まし続けてくださってありがとうございます!!

リタスタイル卒業後にリバウンドをしたという口コミは見つかりませんでした。

トレーナーからアドバイスをもらい、励まされながら知識をつけられることで、体型を維持するモチベーションが上がった人が多数。

ジム通い中だけでなく、卒業後の意識も変えられるので、リバウンドをしにくいのですね。

リタスタイルは卒業生向けにメンテナンスコースも用意!

口コミからも分かるように、リタスタイルでは卒業生向けにメンテナンスコースも用意しているようです。

また、リタスタイルでは筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、「痩せやすく太りにくい」という理想の身体を目指して指導しています。

リタスタイルを卒業する頃には、通う前よりも太りづらくなりつつ、メンテナンスコースに通うこともできるので体型・体重を持続しやすいのでしょう。

リタスタイルは結果を出せてリバウンドしにくいジム!

リタスタイルは、楽しく続けられるトレーニングと食事指導によって、卒業後もリバウンドしにくい身体を作ることができるパーソナルジムです。

精神的にも支えてもらいながらトレーニングできるので、途中で挫折しにくく安心して通うことができそうです。

リタスタイルでは無料カウンセリングも受け付けているので、実際のトレーナーの雰囲気やトレーニングの流れなど気になることがあったら、まずは実際に訪れてみるのがおすすめです!

リタスタイルの基本情報

体験あり(3,980円)
総額257,400円
店舗数8
店舗がある都道府県福岡(3店舗)、熊本(2店舗)、岡山・鹿児島・長崎(各1店舗)
公式HPhttps://rita-style.co.jp/
※価格はすべて税込
※総額は入会金+月額料金×2ヶ月の金額を記載