心斎橋のおすすめパーソナルジム15選！料金が安いジムや女性向けなのはどこ？

大阪の中心街の1つでもある心斎橋駅には、商業施設や飲食店が立ち並んでいます。遊びや買い物に利用する人はもちろん、通学・通勤で利用する人も多いエリアですよね。

パーソナルジムも多く、それぞれ女性向け、通い放題、都度払いなど様々な特色を持っています。そのため、どのパーソナルジムにしようか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

本記事では、心斎橋駅周辺のパーソナルジムについて詳しく調査し、その中から、特におすすめのジム15選を厳選してご紹介します。

最後に特徴ごとにパーソナルジムをまとめているので、心斎橋エリアでのパーソナルジム探しにお役立てくださいね。

心斎橋のおすすめパーソナルジム15選！

それでは早速、心斎橋のおすすめパーソナルトレーニングジム15選をご紹介します。

1.アスピ｜安いのに効果が高い！1番おすすめのジム

アスピ心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩4分のコスパ抜群のパーソナルジムです。

アスピは継続率98％を誇る、「続けやすい」ジムです。一生の身体作りをサポートするため、利用者が通いやすい環境・料金・トレーニングを作り上げています。運動が苦手・ダイエットを何度も挫折しているという人にこそ、おすすめのジムです。

アスピの魅力の1つが、トレーナーの質がとにかく高いこと。全員アメリカのハイレベルな資格を保有しており、科学的根拠に基づいた安全なトレーニングを指導してくれます。効果を最大限に出す負荷・回数を設定してくれるので、クオリティの高いトレーニングで最短かつ効率的に理想の身体を手に入れられます！

食事指導は、適切な量と食材を正しいタイミングで食べることを重視。3食無理なく食べられるので、ストレスも溜まりにくいです。さらにオンラインで食事指導も行っているため、分からないことがあった時にはいつでも気軽に相談ができるのが嬉しいですね。

さらに、月2回・7,600円～という料金設定も魅力的。もっと通う人は回数を増やしたコースを選択できますが、それでも料金は安め。この料金で、手ぶらOK・プロテインも無料なのはコスパが高いですよね。 アスピは、がっつりトレーニングしたい人はもちろん、トレーニング初心者や忙しい人など、様々な目的の人におすすめできるパーソナルジムです！

アスピ心斎橋店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、アスピで無料トレーニングに伺いました！体験の詳細レポはこちらをご覧くださいね。

【動画あり】ASPI(アスピ)の無料体験トレーニングに行ってきた！無理な勧誘はない？本音でレポート

2.ビヨンド｜痩せるだけじゃない美しい身体作りにおすすめ

ビヨンド大阪心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩5分のメディアでも注目のパーソナルジムです。

ビヨンドは、痩せたその先にある「カッコイイ、美しい身体」を追求できるジムです。ただ体重を落とすだけではなく、ヒップアップやくびれを際立たせたり、筋肉を目立たせたりと、「ボディを魅せる」指導に定評があります。見た目重視でダイエットしたい・筋肉をつけたい人におすすめです。

「痩せたその先」を目指せる秘密の1つが、トレーナの指導力が高いこと！心斎橋店の店長は元々ビヨンドの利用者だったという経歴の持ち主。自身が指導を受ける立場だったからこそ、「こうなりたい」というモチベーションやこだわりも理解し、身体作りを徹底的にサポートしてくれます。

もう1つのビヨンドの特徴が、無理な糖質・食事制限はないことです。食事の正しい知識と経験つけ、糖質を味方につけた健康的な食事方法を指導してもらえるので、ストレスなく食事管理でき、リバウンドも防止できます。

ビヨンドの店内はシンプルかつ上品な内装なので、洗練された空間で落ち着いてトレーニングしたい人にもぴったり。思わずインスタやSNSに投稿したくなるような雰囲気で、モチベーションを上げるには最適のジムです。

ビヨンド大阪心斎橋店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にビヨンドで体験トレーニングをしてきました！その様子は、こちらもぜひご覧くださいね。

【本音レポ】BEYOND（ビヨンド）ジムの体験トレーニング・カウンセリングを受けてきた！勧誘される？

3.イーストレッチ｜独自のストレッチメソッドで美しい身体を手に入れる

イーストレッチ心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩1分の駅チカなパーソナルジムです。

イーストレッチは、数多くのモデルやアーティストを監修するパーソナルトレーニングジムです。中でも、トレーニングに独自メソッドである「ストレッチ」を取り入れているのがポイント。目的の箇所に対し「伸びている」「痛気持ちいい」といった「使っている感覚」を与え、効果が出やすい状態にします。

トレーニングもピンポイントに効かせるメニューを選定しているため、「二の腕、太もも、ふくらはぎだけをスッキリさせたい」といった『部分痩せしたい』という方にもとてもおすすめです！

姿勢カルテという独自のシステムで、姿勢・身体の状態を知ることもできます。姿勢の矯正や身体のバランスを整えるのにも向いているので、美しい身体を作りたい人にもぴったりです。

イーストレッチ心斎橋店の店舗情報

ZERO BODYの編集長が、イーストレッチに無料体験に行ってきたときのレポートはこちらからご覧ください。

【本音レポ】イーストレッチの無料体験トレーニングに行ってきた！カウンセリングや勧誘は？

4.チキンジム｜トレーニング初心者におすすめのジム

チキンジム心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩3分の初心者向けのパーソナルジムです。

チキンジムは、初心者でも続けやすいトレーニングと食事指導を提供するジムです。パーソナルジムにありがちなハードな筋トレや厳しい食事制限など辛いことは一切排除し、無理なく一生続けていける運動・食事習慣を指導しているので、ジムが初めてという人でも安心して取り組めます。

また、体組成や遺伝子検査などのデータを測定し、自分に最適なメニューを提供してくれるのもチキンジムの特徴。オーダーメイドで無理なく鍛えられるメニュー・負荷・回数を設定してくれるので、効率的に効果を出せます。

さらに、トレーニングウェアやシューズなど無料レンタルが豊富で、完全手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。比較的料金は安いので、コスパよく本格的なパーソナルジムに通いたい方におすすめです。

チキンジム心斎橋店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、チキンジムで無料カウンセリングを受けてきました！特別に体験もさせていただいたので、ぜひご覧ください。

チキンジムの無料カウンセリングに行ってきた！流れやトレーニング体験の内容をレビュー【動画あり】

5.Rat｜楽しく遊んで痩せるジム

Rat心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩3分の運動を楽しめるパーソナルジムです。

Ratは「遊んで痩せる」をコンセプトに、とにかく楽しいトレーニングを充実させているジムです。「痩せるためにジムのトレーニングはキツい」という概念を覆し、運動したいと思わせるトレーニングなので、卒業後も自ら運動できる習慣を作ってくれます。

さらに、Ratの強みは丁寧な食事指導にあります。生活習慣や食生活をヒアリングして、何をどれくらい食べればいいのかを細かく教えてくれるのです。間食もOKで、どんなものかおすすめか教えてくれるので、おやつだけは辞められないという人でも心強いですね。

Ratでは姿勢の改善もメニューに取り入れています。姿勢を正して肩こり・腰痛などの不調も解決し、痩せ体質を手に入れられるのも魅力的。姿勢の悪さが原因でポッコリお腹や反り腰などに悩んでいる人にもおすすめです。

Rat心斎橋店の店舗情報

ZERO BODY編集長もRatでトレーニングを体験してきました！その様子はこちらからご覧ください。

【本音レポ】Rat(ラット)ジムに行ってきた！体験トレーニングや無料カウンセリングの内容は？

6.24/7Workout｜深夜24時まで営業！忙しい人にもおすすめのジム

24/7Workout大阪心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩5分の長時間営業しているパーソナルジムです。

24/7Workoutは、7時から24時までの長時間営業で有名のパーソナルジムです。仕事前や終わりに利用することができるので、時間を合わせづらい忙しい人におすすめです。

24/7Workoutでは指導力だけでなく、「楽しさ」の品質も重視しています。トレーナーはコミュニケーション能力の試験に合格しないと、店頭に立つことができないほどの徹底ぶり。コミュニケーション力が高いトレーナーとなら、トレーニングも楽しく、モチベーションも維持できそうですね。

完全個室なので、他の利用客の目を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。シャワールームにはアメニティも完備されており、その他トレーニングに必要なウェアやシューズなども揃っています。手ぶらで通えるのも魅力的ですね。

24/7Workout大阪心斎橋店の店舗情報

ZERO BODY編集長が、実際に24/7Workoutでトレーニングの体験をしてきました！こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

【動画あり】24/7Workoutの無料カウンセリング・体験トレーニングに行ってきた！感想は？

7.UNDEUX｜宅配食付きの女性専用ジム

UNDEUX心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩5分の女性専用パーソナルジムです。

UNDEUXは、女性トレーナー3～4名と管理栄養士によるチームサポートが特徴の女性専用パーソナルジムです。女性のダイエットとボディメイクを専門にしたプロフェッショナル集団が、女性の美を引き出すサポートをしてくれます。

減量やボディメイクはもちろん、脚痩せや産後痩せなど目的に合わせたトレーニングに対応しており、身体の悩みを抱えている女性におすすめです。

さらに、UNDEUXでは管理栄養士監修の糖質オフの宅配食20食が、追加代金なしで付いているのも嬉しいポイント。届いたお弁当を食べるだけで気軽に糖質制限ができ、自分でメニューも考えなくて良いので、ダイエット中も食事を楽しめます。

UNDEUX心斎橋店の店舗情報

ZERO BODY編集長も、実際にUNDEUXで体験トレーニングをしてきました！こちらの記事もぜひ参考にしてくださいね。

UNDEUX（アンドゥ）の無料カウンセリングに行ってきた！体験トレーニングも動画でレポ

8.ドクタートレーニング｜都度払い制を探している人におすすめのジム

ドクタートレーニング心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩5分の都度払い制パーソナルジムです。

ドクタートレーニングは、医学的視点を取り入れたトレーニングを提供しているジムです。筋肉強化に加えて神経・心肺機能を同時に鍛える独自メソッドを採用しています。

ドクタートレーニングのトレーニングは、500種類のメニューからオーダーメイドで自分に合ったプログラムを提供してくれます。ダイエットやボディメイク、マタニティトレーニングまで、自分の目的に合わせて身体を鍛えられます。

また、ドクタートレーニングでは、都度払い制を採用しているのも特徴の1つです。これは、回数や期間をジム側で設定するのではなく、自分のペースでトレーニングを習慣化してほしいという思いから。週1回や月1回でもOKなので、これまで運動する習慣があまりなかった人でも無理せず通えます。

ドクタートレーニング心斎橋店の店舗情報

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にドクタートレーニングでトレーニング体験してきました！ぜひこちらの記事も参考にしてみてくださいね。

【本音レポ】ドクタートレーニングの無料カウンセリング・体験に行ってきた！トレーニング内容も動画で紹介

9.REP UP GYM｜痩せすぎで悩んでいる人におすすめの「太る」ジム

REP UP GYM心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩6分の太りたい人向けのパーソナルジムです。

REP UP GYMは、太りたくても太れない痩せ型体型の人専門の「太る」パーソナルジムです。 太りにくい人は、強度が高めで厳密なトレーニングが必要で、自分では目標が達成しにくいもの。REP UP GYMではトレーナーが一人一人に合った強度を設定してくれるので、運動経験少なめでも、安全に結果を出すことができます。

また、太るための食事指導も付いており、無理なく太れる食事メニューなど、自分専用の太る食事メニューを日々管理してもらえるのもポイント。太るためにひたすら食べて体調を崩したり、自己流の食事ですぐに元の体重に戻ったりという経験がある人でも安心です。

さらに、REP UP GYMは、卒業後含め2ヶ月のLINEサポートと全額返金保証制度があるのも魅力です。ジムを卒業した後も、食事やトレーニングの相談ができるので、万が一また痩せてしまった場合も安心ですね。

REP UP GYM心斎橋店の店舗情報

10.QOOL bodymake gym｜通い放題のジムを探している人に

QOOL bodymake gym心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩4分のサブスク型パーソナルジムです。

QOOL bodymake gymは、月額32,780円～の通い放題制。1回のトレーニングは30分と短時間集中型で、月に何度でも通うことができます。ジムにこまめに通いたい人はもちろん、月の回数が決まっていると行けずにストレスになりそうという人にもおすすめです。

運動に加えてセルフエステマシンを導入しているのも、QOOL bodymake gymの特徴の1つ。セルライトのような燃えにくい脂肪にもアプローチするので、トレーニングと組み合わせることでWの効果を得られます。

さらに、トレーニングでは開始5分間で美姿勢プログラムを実施。専用ツールを使用してシルエットを整えることで、ボディメイクの効果を高められます。

QOOL bodymake gym心斎橋店の店舗情報

11.CANTE｜短期間で理想の身体を手に入れる女性専用ジム

CANTE心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩6分の女性専用パーソナルジムです。

CANTEはグループ全体で1万人以上の指導実績があり、60日間で平均7.4kg減という結果を出しています。女性の身体に合ったメニューで、一人ひとりオーダーメイドのプログラムを作成してくれるので、部分痩せやボディメイクなど目的に合ったダイエットが可能です。

トレーニングを指導するのは、資格を有したトレーナーのみ。知識はもちろん、コミュニケーション能力も重視しているので、身体をどう動かせばいいのかなどをわかりやすく教えてくれます。

60日間の短期集中プログラムで、効率的にボディメイクしたい・一生モノの痩せ習慣を手に入れたいという人におすすめのジムです。

CANTE心斎橋店の店舗情報

12.FELIZ（フェリーズ）｜2ヶ月32,780円～！コスパの良さならここ

FELIZ心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩6分の低価格が魅力のパーソナルジムです。

FELIZは、運動が苦手な人でも無理なく通えるパーソナルジムです。ダイエットのほかにボディメイクコース・モデル体型コースなども用意しており、自分の目的に合わせて、適切なトレーニングを指導してもらえます。

広告費を徹底に省いているため、低価格でトレーニングを提供することを可能としており、2ヶ月で32,780円！これは心斎橋エリアでも最安級となります。とにかく安さ重視の人におすすめ。

トレーナーは、トレーニング資格はもちろん、柔道整復師・鍼灸師・理学療法士などの医療資格を持った人も在籍しています。医学的根拠に基づいたメニューで、安全かつ信頼できるトレーニングを受けられるのも魅力的です。

FELIZ心斎橋店の店舗情報

13.EXE FIT LABO｜身体を鍛えながら美容のケアもしたい人に

EXE FIT LABOは、心斎橋駅から徒歩3分のエステ設備もあるパーソナルジムです。

EXE FIT LABOはトレーニング×美容で理想の身体作りを目指せるパーソナルジムです。とにかく設備が充実しており、最新のマシンでトレーニングできます。指導に当たるのは、知識が豊富なボディメイク大会の入賞者やプロのアスリートなので、安心してサポートしてもらえます。

さらに、EXE FIT LABOでは、「トレーニングと美容が融合するジム」をコンセプトにしており、トレーニング設備だけではなくエステマシンも取り揃えています。脱毛やホワイトニングなどまとめてメンテナンスできるので、身体を鍛えるだけでなく、綺麗な肌を手に入れたい人におすすめです。

月額制コースでは、トレーニングの後のプロテインが1杯無料でついてきます。レンタルウェアの貸出も行っているので（有料）、手ぶらで通えるのもポイントです。

EXE FIT LABOの店舗情報

14.INFINITUS｜リバウンドしない健康的な身体を作りたい人に

INFINITUSは、心斎橋駅から徒歩4分の健康的に続けられるパーソナルジムです。

INFITUSは、「リバウンドしない身体作り」をコンセプトにしているパーソナルジムです。数か月で大幅減量を希望する人は入会をお断りするほどの徹底ぶりで、健康の大切さを実感し、ジム卒業後も無理なく体型をキープする運動・食事習慣を指導してくれます。

指導に当たるトレーナーは1,000人以上の指導実績があり、わかりやすく丁寧に指導してくれます。大手ジムではセッションごとに異なるトレーナーが指導することもありますが、INFINITUSの担当トレーナーは1人。目標達成まで一貫したサポートを受けられるのが魅力的です。

無理な食事制限はもちろん行わず、リバウンドせず健康的に痩せられる食事の摂り方を教えてもらえます。INFINITUSは、一瞬の減量ではなく、健康的に痩せたい・体型をキープしたいという人におすすめです。

INFINITUSの店舗情報

15.TERIOS｜サブスク型で自分のペースで通えるジム

TERIOSは、心斎橋駅から徒歩3分のサブスク型パーソナルジムです。

TERIOSは、何度通っても料金は同じ通い放題型のパーソナルジムです。回数を消化しなければいけないということもないので、自分のペースで通えるのが魅力的。期間は1・3・6ヶ月、1回あたりのトレーニング時間は30分または60分を選べるので、ライフスタイルやどのくらいトレーニングをしたいかによって自分に合ったプランを選びましょう。

また、TERIOSでは丁寧なカウンセリング・体組成測定・アライメント（姿勢や骨格など）チェックを通じて、一人ひとりに合ったメニューをオーダーメイドで作成してくれます。自分に最も合ったプログラムなので、効率的に最短で効果を出せるのが魅力的。キックボクシングを取り入れており、楽しくトレーニングできます。

毎月10名限定で体験料・入会金が最大で無料になるキャンペーンもおこなっているので、少しでもお得に入会したい方は是非チェックしてみてくださいね。

TERIOSの店舗情報

心斎橋のパーソナルジムの一問一答！

Q1.心斎橋で無料体験できるパーソナルジムはどこ？

心斎橋で無料体験できるパーソナルジムは、アスピ、REP UP GYM、CANTEです。

無料体験ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【最新】無料体験できるパーソナルジム11選！無理な勧誘がないジムは？

Q2.心斎橋の女性専用パーソナルジムはどこ？

心斎橋の女性専用パーソナルジムは、UNDEUXとCANTEです。

UNDEUXはプランに宅配食が含まれているので、忙しい女性にもおすすめです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選6選！女性専用や託児所付きもあり

Q3.心斎橋の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

心斎橋で手ぶらで通えるパーソナルジムは、アスピ、ビヨンド、チキンジム、Rat、24/7Workout、UNDEUX、REP UP GYM、QOOL bodymake gym、CANTEです。

手ぶらで通えるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【持ち物不要】無料レンタルが大充実！手ぶらで通えるおすすめパーソナルジム4選！

Q4.心斎橋の都度払いできるパーソナルジムはどこ？

心斎橋で都度払いができるパーソナルジムは、ドクタートレーニングとEXE FIT LABOです。

ドクタートレーニングは45分と60分のプログラムを用意しているので、その時々の自分のスケジュールや体調に合わせて選べます。

都度払いができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【全国版】都度払い/単発OKのパーソナルジムおすすめ18選！短期集中型より安い？

Q5.心斎橋のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？

心斎橋でサブスク・通い放題ができるパーソナルジムは、QOOL bodymake gymとTERIOSです。

サブスク・通い放題ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム14選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説

Q6.心斎橋でバルクアップするならどのパーソナルジム？

心斎橋でバルクアップしたい方におすすめなパーソナルジムは、ビヨンド、チキンジム、24/7Workoutです。

バルクアップ向けのパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

【2023年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説

Q7.心斎橋駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？

心斎橋で1番駅チカなパーソナルジムは、イーストレッチです。

心斎橋駅から徒歩1分とアクセス抜群なので、通いやすいですね。

心斎橋にあるおすすめパーソナルジムのまとめ

本記事では、心斎橋にあるパーソナルジムから、おすすめ15選をご紹介しました。その中で、最もおすすめなのはアスピです。

「続ける」ことを最重視したトレーニングと食事指導なので、これまで運動やダイエットが続かなかった人にもおすすめ。料金も安めなので、無理なく通えて自分の理想の身体を手に入れられますよ。

その他のパーソナルジムも、無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しています。少しでも気になったジムがあったら、ぜひ一度ご自身の目で確かめてみてくださいね。