圧倒的な低価格で最高水準のトレーニングが受けられると話題のグローバルフィットネス。一流のパーソナルトレーナーが揃っていることや、短期間の1ヶ月コースが用意されていることから人気を集めています。
しかし、実際のところ「他のパーソナルジムと比べても安いの？」「ちゃんとダイエットの効果は出るの？」など、気になる点はたくさんありますよね。
そこで本記事では、グローバルフィットネスの体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、実態を探りました。
グローバルフィットネスが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！
目次
一目でわかる！グローバルフィットネスの特徴
グローバルフィットネスはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にグローバルフィットネスへ体験取材に行きました。
【本音レポ】グローバルフィットネスの無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてきた！勧誘される？
そこでわかった、グローバルフィットネスの特徴がこちらです。
- 経験豊富な一流パーソナルトレーナーのみ在籍
- 圧倒的な低価格で充実したサービスを提供
- 全額返金保証＆卒業後も使える生涯保証制度で安心
詳しく見ていきましょう。
特徴1.経験豊富な一流パーソナルトレーナーのみ在籍
グローバルフィットネスは、豊富な知識と経験を持った一流のパーソナルトレーナーのみ在籍しています。厳選されたトレーナーからマンツーマンで指導を受けられるというのがグローバルフィットネスの魅力です。
さらに、グローバルフィットネスのトレーナー陣は、トレーナー同士でのトレーニング研修を頻繁に実施するなど、一人ひとりが自己研鑽を欠かしません。
さらに、ボディビルの大会に出場されている現役の選手も多数在籍しています。
この鍛え抜かれた肉体からも分かるように、グローバルフィットネスではダイエットだけでなく筋肥大、バルクアップを目的としたトレーニングの指導も可能です。
公式HPのトレーナー紹介ページでは、各トレーナーの大会受賞歴や経歴が掲載されています。気になる方はチェックしてみてください。
特徴2.圧倒的な低価格で充実したサービスを提供
詳しくは料金の章で触れますが、グローバルフィットネスは、無駄な広告費や豪華な内装をカットすることで圧倒的な低価格を実現しています。
しかも、低価格な料金でありながら、高級パーソナルジムのような充実したサービスを提供しています。
- 現役ボディビル選手など質の高いトレーナーからの指導
- 完全個室のマンツーマン指導
- 無料レンタルで手ぶら利用OK
- アメニティ・シャワー完備
- ミネラルウォーター無料
- 食事指導サポート
- プロテインサービス（初回〜3回目まで）
- トレーニング時間とは別に20分の着替え・シャワー時間を確保
さらに、多くのパーソナルジムでは最短でも2ヶ月コースからとなっていますが、グローバルフィットネスでは1ヶ月コースが用意されています。
1ヶ月という超短期間でダイエットを完了したい方や、できるだけ料金を抑えたい方、1ヶ月だけお試しで通ってみたい方に嬉しいプランですよね。
特徴3.全額返金保証＆卒業後も使える生涯保証制度で安心
グローバルフィットネスは、「全額返金保証」が用意されています。トレーニングを続けても、希望のスタイルに近づけないと判断した場合、トレーニング開始から30日以内に申し出れば会費の全額が返金されます。これなら、万が一結果に満足できなかった場合でも安心です。
また、卒業後に使える「生涯オンラインサポート」と「生涯リバウンド保証」という2つの生涯保証制度も用意されています。
生涯オンラインサポートは、卒業後もLINEで食事サポートを継続して利用できるサービスです。「食事が自己流になってきた」「ジムに通っていた時とライフスタイルが変わってしまった」など、食事に関して困ったことがあればいつでも相談が可能です。
生涯リバウンドサポートは、コース完了後もトレーニングを継続したい場合に特別価格でトレーニングを利用できるサービスです。卒業からどれだけ期間が空いていても使用できます。気になる方は、無料カウンセリングで詳しい話を聞いてみてください。
グローバルフィットネスのトレーニングと食事指導は？
パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。
ここでは、グローバルフィットネスがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。
トレーニング：目的に応じて選べる2プログラムを用意
グローバルフィットネスでは、「短期集中ダイエットコース」と「ボディメイクコース」が用意されています。
「短期集中ダイエットコース」は、ダイエット目的の方や運動初心者の方におすすめのコースです。ちなみに、グローバルフィットネスに通う90%の方々は、ダイエット目的の運動初心者だそうです。
「筋トレをしたらムキムキになりそうで心配」という方もいるかもしれませんが、ダイエットが目的の場合は、筋肥大させず、しなやかで美しいボディラインを作るトレーニングを提供してくれるので安心してください。
「ボディメイクコース」は、バルクアップ目的の方におすすめのコースです。グローバルフィットネスは、ダイエット目的だけでなく、バルクアップ目的にも対応可能です。
口コミを見てみると「増量に成功した」という内容もありました。プロのアスリートや女優などへの指導経験もある一流トレーナーが担当するので、効率的に理想の体を目指せます。
食事指導：しっかり食べて痩せる方針でストレスなく続けられる
グローバルフィットネスの食事指導は「しっかり食べて痩せる」という方針です。炭水化物を完全にカットするような厳しい食事指導を行うジムもありますが、グローバルフィットネスではなんとお米も食べてOK。
厳しい糖質制限は、一気に体重を落とせるのがメリットですが、体が省エネモードになり代謝が落ちてしまうというデメリットがあります。さらに、糖質制限の食事は維持することが難しく、ジム卒業後にリバウンドをしてしまう方が多いのも事実です。
お米をしっかりと食べることで、代謝を上げ、リバウンドしにくい体づくりができます。
グローバルフィットネスの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！
続いて、グローバルフィットネスの「料金」について見ていきましょう。
グローバルフィットネスの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？
| 入会金 | 1ヶ月：33,000円 2ヶ月：22,000円 3ヶ月：11,000円 ★2024年1月現在、全コース入会金30,000円引きキャンペーン開催中！ |
グローバルフィットネスは、契約期間によって入会金が変動します。期間限定でキャンペーンが実施されていることもあるので、チェックしてみましょう。
コースは、「ファストコース（60分／回）」と「ボディデザインコース（80分／回）」と「マッスルビューティーコース（100分／回）」の3つが用意されています。
どのコースもトレーニング時間とは別に、着替えとシャワーの時間が20分間確保されています。着替えやシャワーの時間をトレーニング時間に含むパーソナルジムもある中、良心的なシステムとなっています。
1.ファストコース（60分／回）
| トレーニング回数 | 期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 | 74,800円 |
| 16回 | 2ヶ月 | 149,600円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 224,400円 |
ファストコースは1回のトレーニング時間が60分間のコースです。
基本的には週2回の頻度でトレーニングを行います。期間は、1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月の3パターンが用意されています。契約期間によって入会金が変動しますが、トレーニング1回当たりの料金は9,350円と共通です。
2.ボディデザインコース（80分／回）
| トレーニング回数 | 期間 | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 | 96,800円 |
| 16回 | 2ヶ月 | 193,600円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 290,400円 |
ボディデザインコースは1回のトレーニング時間が80分間なので、ファストコースでは少し物足りないという方におすすめです。
こちらも、契約期間によって入会金が変動しますが、トレーニング1回当たりの料金はどのコースも12,100円と共通です。
3.マッスルビューティーコース（100分／回）
| トレーニング回数 | 期間 | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 | 118,800円 |
| 16回 | 2ヶ月 | 237,600円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 224,400円 |
マッスルビューティーコースは、1回のトレーニングがなんと100分間。本気でボディメイクを行なっている方や、トレーニングに慣れている方におすすめのコースです。
こちらも、契約期間によって入会金が変動しますが、トレーニング1回当たりの料金はどのコースも14,850円と共通です。
グローバルフィットネスの料金は相場より約7万円安い
では、グローバルフィットネスのプラン料金（ファストコース）を他のパーソナルジムと比較してみましょう。2ヶ月（16回）通った場合の総額を比較してみました。
| 総額 | |
|---|---|
 グローバルフィットネス 詳細 | 171,600円 |
 ライザップ 詳細 | 382,800円 |
 24/7Workout 詳細 | 257,400円 |
 リボーンマイセルフ 詳細 | 246,400円 |
 チキンジム 詳細 | 240,900円 |
 エクササイズコーチ 詳細 | 90,200円 |
※入会金 + 月8回×2ヶ月コースの総額を記載
大手パーソナルジムの料金相場が約24万円のため、グローバルフィットネスは相場よりも約7万円安いことが分かりました。
リーズナブルなジムは、料金が安い分、シャワーや食事指導といったサービスがカットされていることも珍しくありません。しかし、グローバルフィットネスは安い料金でありながら充実したサービスを提供しているため、かなりコスパの良いパーソナルジムといえるでしょう。
グローバルフィットネスの良い口コミ評判を分析
ここまで、グローバルフィットネスの特徴について見てきました。しかし、実際にグローバルフィットネスへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。
そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。
まず、グローバルフィットネスの「良い口コミ」をご紹介します。
1.「15kg痩せた」「筋肉量が増加し見た目が変わった」
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2020年）GoogleMAPより 昨年利用して無事に-15kg達成できました！ トレーニングが無理をさせないので心折れずに通うのが楽しかった。トレーナーがとにかくナイスガイ！でした。
女性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより こちらのジムでお世話になって、まだ1ヶ月半ですが！劇的に身体が変わってきました。ウエストはマイナス7cm！！体脂肪率は10%も落ちました！！ 今まで、パンツのサイズはMサイズでしたが、Sサイズのパンツが履けるようになりましたよぉ。こんなに短期間でトレーニングの成果が出るなんて！ 私自身、驚いています。これは、トレーナーさんが効かせたいところを効果的に狙って！トレーニングしてくれるからだと思います。 トレーニングも食事管理も素人の私でも分かりやすく！丁寧に説明してくれます(^^) トレーニング中も優しく！常に笑顔で指導して下さり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。トレーナーさんは知識が豊富で聞けば何でも答えてくれますよっ！数多くあるパーソナルトレーニングの中から、こちらのジムに巡り会えたことがhappyです。
女性（グローバルフィットネス 池袋店・2021年）GoogleMAPより 半年以上、週2回のペースで通わせていただいておりますが、明らかに筋肉量が増加し見た目が大幅に変わりました。 何度通っても新たな刺激があり、飽きることなく楽しく通うことができます。 セッション後は毎度フラフラになるまで追い込まれますが、イケメンインストラクターから的確なアドバイスをしてもらえるので、自分でトレーニングするよりも効率がよく、成果が早く出せると思います。 通い始めの頃は、通うのが辛いときもありましたが、今ではトレーニングの刺激がないと寂しく思います。 確かにトレーニングは厳しいですが、短期間でしっかりと自分の体を大幅に変えたいのであれば、これ以上にないぐらい最適なパーソナルジムだと思います。気になったら一度通ってみてください。
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年11月）GoogleMAPより 週一回のセッションで4回トレーニングしました。体重は2〜3kg減って、お腹周りがスッキリしてきました。 主にトレーニングと食事指導をして頂いてます。 それぞれのトレーニングの方法だけでなく、 意識するポイントをわかりやすく教えて頂きとても勉強になります。またトレーナーの方 も紳士的ですごく褒めてくださり、モチベーションを維持して続けられています。 食事指導に関しては自分のライフスタイルに合わせてアドバイスして頂いて、無理なく調整できています。 ダイエットをしたい方やトレーニングをしたいけどやり方がわからない人にとてもオススメだと思いました！
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2020年）GoogleMAPより パーソナルトレーニングはもちろん運動経験がほとんど無かったので不安でしたが、次回行くの楽しみになる程楽しくトレーニングできました。 無理なことは要求してこないのでオススメです。2ヶ月コースで14kg落とせました！ 自宅でできるチューブを使ったトレーニングも教えてもらって実践してます。コース終わった後もメンテナンス的に時々利用できるプランもあります。
気になる効果についてですが、「15kg痩せた」「体脂肪率が10%も落ちた」など、喜びの声が多数寄せられていました。さらに、体重や体脂肪などの数値だけでなく、筋肉量が増加したことにより見た目が変わったという口コミもありました。
口コミを詳しく見てみると、通い始めて1〜2ヶ月という短期間で効果を実感できている人が多いようです。グローバルフィットネスは、「効果」に関して、非常に顧客満足度が高いことが分かりました。
2.「他のジムより満足できた」
女性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより 実は、こちらのジムへ通う前に某大手パーソナルトレーニングへ2ヶ月間通いましたが！思うような成果も出ず...退会しました。 比べてみて思うことは、まず！トレーナーさんの質が高いこと、個人のニーズに沿ったトレーニングを提供してくれるため！短期間で成果が出て満足度が高い。あと、トレーナーさんの身体が...マッチョ過ぎて笑笑 今、パーソナルトレーニングで何処に行こうか迷っている方は！グローバルフィットネスさんオススメです！！ 私はトレーニングが凄く楽しいので、鎌田トレーナーが居る限り！継続するつもりです(^^)
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2020年）GoogleMAPより パーソナルの体験に5軒程行きましたが、トレーニングの方向や食事など、こちらが1番納得と信頼できたので決めました！ トレーナーさんがいつも物腰柔らかくて、褒めながら痛いとこまで鍛えてくれます。 今まで筋トレは無理して頑張るものでしたが、もうちょっと前向きにできそうです！
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年8月）GoogleMAPより 色々なパーソナルジムなど体験しましたが、どれも非現実的な食事制限などで長続きしませんでした。トレーナーさんは、個人の希望や性格を見極めてくれ、トレーニングを長く続けられる楽しみとして身に付けてくれました。 運動が苦手な人でも本当にオススメだなと思います。
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年8月）GoogleMAPより 以前から通ってたジムは続かず、ダイエット失敗の繰り返しでした。 今回、思い切って管理してもらってダイエットが成功できる環境を作ろうと思い立ち、こちらのパーソナルジムに入会しました。 自宅から近くて通いやすいのと、安い価格で質の高いトレーナーさんがつくという所に魅力を感じました。 体験では、トレーナーさんがやる気が出るように好きな音楽をかけてくれたり、常に明るくモチベーション上げてもらえたので、楽しくトレーニングが出来ました！ そして自己流でやってた時の筋トレとは違い、終わった後の達成感が全然違うのが実感出来ました。 何より担当のトレーナーさんは大会でTOP10に入られてるので、すごく頼りになるし、安心して トレーニングをお願いできるなと感じました(*^^*) これから3ヶ月間よろしくお願いします。
「他のパーソナルジムより満足できた」という声が多数寄せられていました。
他のパーソナルジムで満足できなかった方だけでなく、複数のパーソナルジムへ体験に行った結果、グローバルフィットネスを選んだという方もいらっしゃいました。
グローバルフィットネスは、一人ひとりの目的や体質に合わせてオーダーメイドのプログラムを提供します。リーズナブルな価格帯のジムですが、他パーソナルジムと比べても質の高いサービスが提供されているようです。
3.「料金がリーズナブル」
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年）GoogleMAPより 現在通っています。既に2ヶ月で体重は-5kg、ウエストも-11cmと順調です。 コストが安いにもかかわらず、トレーナー陣の質が高く、隠れた名店だと思います。広告をたくさん出している大手よりも俄然こちらがおすすめです。
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年8月）GoogleMAPより 5月末から通い始めて、まだ1か月も経っていませんが、食事制限など決して楽ではないメニューをこなした結果、自分の身体の変化を確実に感じます。2か月後が楽しみです、 多くのパーソナルトレーニングの中から選んだ理由は価格の安さでしたが、ここの価格の倍する所を選んだら倍の効果がでるとはとても思えないくらい充実した時間を過ごしています。 初めてのパーソナルトレーニングでしたので、疑問、不安など数多くありましたが、最初の無料カウンセリングで一つ一つ丁寧に説明して下さって、なんの不安もない状態でスタートできました。
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2020年）GoogleMAPより 2ヶ月で10kg落ちた〜！ パーソナルトレーニング初体験やったから、行く前は不安やったけど、すぐにトレーニングに行くのが楽しくなりました！ とにかくトレーナーがナイスガイ！ おまけに値段も良心的！
グローバルフィットネスの料金についても「コストが安い」「値段が良心的」など、満足の口コミが多数寄せられていました。
料金の章で触れたように、グローバルフィットネスのコース料金は他社の相場よりも約7万円安い料金となっています。
安い料金でありながら、「トレーナー陣の質が高い」「身体の変化を確実に感じる」と、サービスに満足している方が多く見られました。
パーソナルジムの料金相場と、料金が安いパーソナルジムについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選
4.「トレーナー自身がしっかり鍛えている」「経験豊富で信頼できる」
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより せっかくなら「スタイル良くなったね」と周囲から言われたいのが本音だと思います。しかしそれはトレーナーさんの手腕に大きく左右され、通って初めて分かるのが実際のところ… ここはトレーナーさん自身がかなりストイックに鍛えている為、経験豊富で指導の幅と質共に高く、トレーニングは毎回全力かつ親身に取り組んでくれる為、満足感が半端ないです。 他のジムも自然に見るようになりましたが、ただ単にルーティントレーニングの所も以外に多い事に気づく中、効果的でバリエーション豊富なトレーニング、そして効果が実感でき楽しいと、頑張るのならこんな方に教わりたいという見本の様なトレーナーさんに出会え有難い限りです。 スタイルを良くする事とは単に痩せればいいと言うものでは無いと言う事が自分の見た目とともに分かり、ボディの正しいメイク方法を学べています。 身体が変わると気持ちも明るくなり自信がつき周囲の見る目も変わります。キャッチコピーでよく見かけますがｗ「これって本当なんだ」と体現させてくれる素晴らしいトレーナーさんです。
女性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年10月）GoogleMAPより いつもお世話になっております。 某大手パーソナルジムも大体通いましたが、早くこちらのジムに出会っていれば良かったなと思いました。大手ジムのトレーナーとは別格な筋肉オタクのマッチョトレーナーさんが怖い笑顔で指導してくれるので自分の限界以上に追い込むことができます。今まで沢山のパーソナルトレーナーに指導してもらいましたが、今までで1番信頼できるトレーナーの方です。料金はもちろん、トレーニングの質は絶対オススメです。 パーソナルトレーニングはどこに通うかより、誰に指導して頂くかが重要だと思います。
トレーナーに関して、「トレーナー自身がしっかり鍛えていて信頼できる」といった口コミが見つかりました。グローバルフィットネスには、現役のボディビル選手として活躍されているトレーナーが多数在籍しています。
トレーナー自身がトレーニングの経験を豊富に積んでいる分、効果的でバリエーション豊かなトレーニングの指導が可能です。
また、ダイエット目的の方だけでなく、バルクアップ目的で通われた方の口コミも見つかりました。
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年11月）GoogleMAPより 60分×16回コースで通いました。2か月が目安となっていますが期間の縛りは厳しくなく、自分の予定に合わせて通うことができます。 ウェアの貸し出しもあるので、毎回仕事後に行っていました。 自己流のトレーニングではなかなか成果が出なかったところ、食事管理も相まって期間内に十分なバルクアップを実現することができました。 (2か月で＋12kgの増量) トレーナーの方は大変親しみやすく、丁寧に指導をしてくれ、毎回満足度(疲労度)の高い状態でトレーニングを終えられます。 各部位に効果的なトレーニングを分かりやすく教えてくれるため、大変納得感も高い内容です。
自己流のトレーニングで思うように鍛えられないという人も、グローバルフィットネスを利用すれば、効率よくバルクアップさせられるはずです。
5.「トレーナーが優しい」「メンタルサポートが上手」
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2020年）GoogleMAPより 運動•筋トレ初心者で不安でしたが、毎回その日の体調に合わせてメニューを考えて下さるので無理なく継続することが出来ます。しっかり補助して下さったり、辛いときはポジティブな声がけをして頂けるので、より一層頑張れます！ 食事管理に関しては、組み合わせが悪いと指摘の上、理由も教えて下さるので、しっかり知識として身につきます。 トレーナーさんはとても明るく、話しやすいですし、ご自身も常に鍛えていらっしゃるので、いつもモチベーションを分けてもらっています！ 筋トレ初心者にも大会を目指している方にもオススメです！
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより 週2回各セッション80分の3ヶ月コースを行いました。毎回非常にハードなトレーニングを継続することができました。 ダイエットに重きを置いたジムが多い中、バルクアップを目的としていたため、不安ありましたが最終体重も増加し体格も変わりました。 メンタル面のケアも非常に丁寧なため、ここまで継続できた感じています。 本気で体格を変えたい人にはとてもにおすすめなパーソナルジムだと思います。
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年）GoogleMAPより 運動が苦手なのでトレーニングは無理と思っていましたが、トレーナーの質の高さと丁寧な理論説明や指導で楽しくトレーニングできます。
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2022年1月）GoogleMAPより トレーニングを初めて1ヶ月ほどです 何より安いことに惹かれ入会しましたが、魅力はそこだけではありませんでした 的確なトレーニングや食事指導が結果としてしっかり体重に現れてくれています 体重の落ちが悪くなった時期も的確にトレーナーからのアドバイスのおかげで数日で停滞期も抜けることができました またトレーナーの熱量も高く、二人三脚で頑張っている感じがします 当たり前ですが、トレーニングはやはりしんどいです。しかしそれをうまく体力的にもメンタル的にもサポートしてくれるパーソナルジムだなと思いました
トレーナーに関してトレーニングの知識や技術はもちろんのこと、「優しい」「メンタルサポートが上手」といったホスピタリティについても高い評価の口コミが多く見られました。
ダイエットをする中で、思うように体重が落ちなかったり、食事などの我慢が続いたりすると、モチベーションが下がってしまうことがあります。
そんな時でも、グローバルフィットネスのトレーナーなら、二人三脚でしっかりサポートをしてくれるため、ダイエットへのモチベーションを維持し続けることができそうですよね。
6.「食事指導が前向きで続けやすい」「糖質制限が厳しくない」
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年8月）GoogleMAPより 2ヶ月間、計16回のコースで通わせていただきました。 これまでジムや自粛期間中の筋トレで我流ながらにトレーニングをしたことがありましたが、あまり効果が出なかったり、続かなかったりということもありました。 グローバルフィットネスでは、初回から余すことなく、筋トレのフォームや筋肉への働かせ方等細かく指導いただき、まさに目から鱗でした。 今回は短期間でも目に見えて効果を感じましたし、それがモチベーションになり続けることができました。周囲からも褒められるようになり、自信にも繋がったように思います。 食事管理も細かく指導いただけました。もちろん「これダメなんだ、、」というものもありましたが、私の場合は「これを食べた方がいいですよ！」「これいいですね！」といったポジティブな視点からのアドバイスも多くいただきまして、辛いなあと感じることもほとんどありませんでした。むしろ非常に勉強になりました。もうこれまでの食生活には戻れません。 また、何よりトレーナーの方が個性的でおもしろく、その意味でも継続しやすかったと思います！
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年12月）GoogleMAPより 筋肉変態が集うパーソナルジム（笑） コロナ期間空きましたが、3年ほど通っています。 個人でジムに通っても効果がない方、炭水化物抜け抜けうるさいパーソナルジムに通って効果ない方もオススメ。 食事理論もしっかりしてますし、確実に効果あると思います。 ただし、筋肉の変態ではあります（笑）
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年）GoogleMAPより トレーナーさんが話しやすくて、筋トレが楽しくなります✌︎ 知識量もすごくて、いつも的確なアドバイスを頂いてます! 無理のない食事指導に加えて細かくフォームをチェックしてくれるので、身体が変わっていくのを実感できてます♪
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年）GoogleMAPより 身体をしぼるために通ってます。 非常に分かりやすく「ポイント」を指摘した指導で、素人の私でも理解しやすいです。 食事に関しても「食べてはいけない食材」ではなく、「○○と▽▽を組み合わせるといい！」 等、飽きない調理方法をアドバイスしてくれたりと、制限が有るなかでの「楽しみ」を教えてくれます。 パーソナルジムということで人目を気にせず、聞きたいことも遠慮なく聞ける、いい環境だと感じます。 トレーナさんの知識、トレーニング内容、フォロー等…考慮すれば、低価格だと感じます。
食事指導に関しては、「前向きに取り組める」「厳しくない」という口コミが多数見られました。食材を禁止するのではなく、おすすめの組み合わせや調理方法など前向きに取り組めるアドバイスを行なってくれるようです。
パーソナルジムによって食事指導の方針は様々です。グローバルフィットネスのように無理のない食事指導を行うジムもあれば、厳しい糖質制限を課すジムもあります。
グローバルフィットネスは、しっかり食べて痩せたい方や、厳しい糖質制限で挫折した経験のある方におすすめです。
食事指導の必要性や、食事指導が充実しているパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介
7.「初心者でも安心」「自己流で続かなかった人におすすめ」
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年）GoogleMAPより 産後1年経っても体重変わらずでこちらにお世話になることにしました。 食べちゃダメではなく、どの時間にどれだけ食べて良いか、食材はどれを食べればいいか、細かく指導してくれます。 トレーニングも初心者にも分かりやすく指示してくださり、もっと頑張りたいとモチベーションが上がります。 1対1だから真剣に接してもらえて結果に繋がるんだと思います。トレーナーさん皆さん真面目すぎるほど真面目です。 今2ヶ月コースの真っ最中です。体型が変わって行くのが日々楽しいです！これからもよろしくお願いします！
「初心者にも分かりやすく指示をしてくれた」という口コミが見られました。運動初心者の方は、パーソナルジムというと敷居が高く感じたり、トレーニングについていけるのか不安に思ったりすることもあるでしょう。
グローバルフィットネスは利用者の多くが運動初心者からのスタートです。完全個室でマンツーマン指導を受けられるため、初心者でも安心してトレーニングを受けられます。
また、運動初心者ではなく自己流でトレーニングをしていた方達からも満足の口コミが寄せられていました。
女性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年11月）GoogleMAPより 自己流のトレーニングで行き詰まりパーソナルジムを探していたらここのジムをみつけました。 適切な食事とトレーニング方法を学ぶことができ、体が変わっていくことを感じることが出来ました！ またトレーナーさんも非常に親身になってくださり、1つ聞いたら100で返ってくるくらいの筋肉紳士です。 自信を持っておすすめできるのでぜひ！
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年12月）GoogleMAPより これまでは自己流のトレーニングで痛めてしまうことがありましたが、こちらにお世話になってから怪我することなく、身体を使えています。 筋肉の使い方を丁寧に教えていただき、筋肉に効かせる楽しみを実感できました。 日常動作でもできるワンポイントアドバイスも的確です。 また、食事指導も充実していて、「本当に」正しい知識を身につけながら無理なく継続できています。 ウェアや水もセットなので、負担なく通えるところも嬉しいです。 引き続き、筋トレも食トレも楽しく続けていきたいです。 とてもオススメです！
最近では、ネットやYouTubeで簡単にトレーニングの情報を得られるため、自己流で宅トレを行なっている方も多いでしょう。
しかし、自己流でトレーニングを続けていた方も、実際にトレーナーから直接指導を受けることで「体が変わった」「痛めることがなくなった」と実感できているようです。
8.「手ぶらで通えて便利」「仕事帰りでも通いやすい」
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2020年）GoogleMAPより 予定の後回しになって続かないジムも、パーソナルだと次の予定を組んでくれるので効率よくトレーニングを行うことができます。 また、設備にトレーニングウエアやタオル、アメニティが準備してあるので、仕事帰りに荷物なく気軽にいけるのが嬉しいです。
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより 無料でウェアもレンタル出来るので、通勤の方も利用しやすいです。
「無料でウェアがレンタルできる」「仕事帰りでも通いやすい」という口コミが見られました。グローバルフィットネスでは、トレーニングに必要なものを無料でレンタルできるため、仕事帰りなどに手ぶらで通うことが可能です。
さらに、アメニティやシャワーも用意されているので、トレーニング後に予定がある場合も安心。忙しい方でも気軽に通いやすいという点がグローバルフィットネスの魅力です。
9.「朝早くから夜遅くまでやっていて通いやすい」
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2020年）GoogleMAPより 朝早くから夜遅くまでやっていて仕事しながらでも通いやすく、 トレーナーさんもみんな親切で個人に合ったトレーニング方法を教えてくださいます。 私は筋トレ初心者で、 筋力アップを目的にこちらとエニタイムを併用していますが、 自主トレ用のトレーニング方法もレクチャーしているのでとても助かっています。 初心者こそおすすめのジムだと思います。
「朝早くから夜遅くまでやっていて仕事をしながらでも通いやすい」という口コミが寄せられていました。
店舗によって営業時間は異なりますが、東京の中心エリアにある銀座店と渋谷松濤店の営業時間は7:00〜23:00となっています。仕事前や仕事終わりなど、自分のライフスタイルに合わせて通えるため、非常に便利です。
深夜早朝に通えるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
深夜・早朝に通えるパーソナルジム6選【24時間営業はある？】
10.「プロテイン等の押し付け販売がなかった」
女性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより 「正しいダイエット」をするならおススメします。 4か月で、10㎏減、体脂肪率7％減できました。ダイエットというと、とかく「減量」に目が行きがちですが、「正しいダイエット」は、「筋肉量を維持しながら、体脂肪を落とす」事。それには、「食事管理」+「筋トレ」+「有酸素運動」が必要です。筋トレ初心者には、「いかに正しいフォームを身につけるか」が肝。その点、トレーナーさんはビルダーなので、安心してお任せできます。（筋トレ中級者以上も対応してくれるはず）知識豊富なトレーナーさんが、ニコニコしながら効かせたい部分をガッツリ追い込んでくれますｗ プロテイン等のサプリの押し付け販売等もなく、誠実実直に対応してくれるパーソナルトレーニングジムです。
「プロテイン等の押し付け販売がなかった」という口コミが見られました。
物販に力を入れているパーソナルジムでは、トレーニング後にプロテインやサプリの営業をもちかけられることがあります。場合によっては、少々強引で押し売りのように感じてしまうことも。
その点、グローバルフィットネスはプロテインやサプリの営業を持ちかけられることがないとのことで、安心です。
ちなみに、グローバルフィットネスでは、トレーニング初回から3回目までは無料でプロテインがサービスされます。
初回トレーニングから3回飲んでみて、気に入れば購入を考えても良いかもしれませんね。
11.「肩こりが解消した」「健康診断の結果が改善した」
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年5月）GoogleMAPより コロナ太り解消のため、渋谷店に通い始めました。 運動が苦手ですが、的確なトレーニングと丁寧なアドバイスをいただけるので、楽しんで、週2回のセッションを1ヶ月続けてこれました。数値にも結果が見えてきたので、さすがプロの指導は間違いない！と感じています。（2ヶ月目に突入です） トレーナーも常に励ましてくれるので、頑張れます！ プライベートなので、他の人を気にすることなく、このコロナ禍の状況でも安心してトレーニングできる環境です。 肩こりも解消したので、通ってよかったです。
女性（グローバルフィットネス 銀座店・2020年）GoogleMAPより また通いたいジムです！こちらで数ヶ月お世話になってキレイに痩せる事の大切さを学べました。体重だけではなく食事の取り方や見た目の変化など意識してなかった事を意識するようになりました。筋トレしたお陰で今年の健康診断では中性脂肪160→102に！トレーナーさんが恐ろしく筋肉オタク 笑 なので身体の事は何でも聞けば分かりやすく教えてくれます！
「肩こりが解消した」「健康診断で中性脂肪の数値が減った」など、体の不調が改善されたという口コミが見られました。
グローバルフィットネスでは、利用者の体質やライフスタイルに合わせてトレーニング・食事指導を実施しています。自分に合ったトレーニングを行い、正しい食生活を送ることで、ダイエット効果だけでなく健康面にも良い影響をもたらしているようです。
12.「予約が取りやすい」
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年9月）GoogleMAPより 入会して１ヶ月半ぐらいになります。 過去他のパーソナルで３年ぐらい通ってましたが、現状維持で体重、筋肉量ともに変化ありませんでした。 入会してよかったのは、何より歩いて通える。予約が取れやすい。 また以前まで通っていたジムのトレーナーとは全く違う観点で食事のアドバイスを理論に基づいてしてくれる所です。また、その時の体調等を微妙に察しトレーニングメニューを変更してくれたりします。 女性だとトレーナーの雰囲気とかを気になるかと思いますが、 すごく明るく、元気で、安心感のある方ですね。 まだ目標体重に到達できてませんが、年末に向けてあと４ヶ月！ 食べても太りづらい身体づくり、周りから変わったねと言ってもらえるように変化していきたいです！
「予約が取りやすい」という口コミが見つかりました。
予約を取りやすくするためにトレーニング時間を短く設定しているパーソナルジムもありますが、グローバルフィットネスのトレーニング時間は最短でも60分とたっぷり確保されています。さらにシャワー時間や着替えの時間はトレーニング時間に含まれません。
トレーニング時間がしっかり確保されていて、かつ予約も取りやすいパーソナルジムを探している方にはもってこいのパーソナルジムといえるでしょう。
さらに、24時間前までであれば予約の時間変更やキャンセルが可能というのも嬉しいポイントです。
13.「50代でも無理なく通えた」
女性（グローバルフィットネス 渋谷店・2022年1月）GoogleMAPより 50代ですがトレーナーさんの指導も良く何とか頑張れて体重も落ち体脂肪率も良くなりました！ 食事制限も会食やある程度食べながら指導あるのでわかりやすいです！
50代の方からの口コミも見つかりました。体重・体脂肪率ともに結果を出すことができたようです。
グローバルフィットネスは専属トレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを実践するので、年齢が高くても心配ありません。
50代に人気のパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説
グローバルフィットネスの悪い口コミ評判を分析
続いて、グローバルフィットネスの「悪い口コミ」をご紹介します。
1.「トレーニングがハードで慣れるまでは大変」
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより 初心者は慣れるまでハードですがインストラクターは親身に対応してくれます
男性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年）GoogleMAPより 2年ほど大手のフィットネスクラブで自己流でトレーニングしていましたが、効果がないのでこちらにお世話になってます。 細かなフォームの修正点まで丁寧に指導してもらえて、満足しています。 いつもありがとうございます。 もう少し軽めのメニューでもこちらは大丈夫ですw。
女性（グローバルフィットネス 銀座店・2021年8月）GoogleMAPより 物凄くキツイけど、物凄く楽しいです!だから続けられるのだと思います(^^) それは全てトレーナーさんのお陰！！ありがとうございます♪
トレーニングについて「慣れるまではハードで大変」「物凄くキツイ」という口コミが見られました。
グローバルフィットネスのトレーニング時間は、1番短い「ファストコース」でも60分間です。運動に慣れていない方にとっては、かなりキツく感じるかもしれません。
体力に自信がない方は、最初の無料カウンセリングの時に相談しておくと安心です。
2.「体重が増えてしまった」
男性（グローバルフィットネス 渋谷店・2021年10月）GoogleMAPより ジムに通うのは初めてで、家から近いという理由ではじめました。 1ヶ月で申し込み、体脂肪-4%を目標にトレーナーとトレーニングしました。 主に食事改善と筋トレをしていただきました。 【食事改善】初回に食べていいもの、食べては行けないものリストをいただき、なるべくそれに従って生活していました。結構制限があるので個人的には厳しかったです。 【筋トレ】呼吸法を知れたことが個人的に1番大きかったです。また、ジムならではの荷重やトレーナーのサポートのおかげで限界まで追い込めるところもいいと思います。 ［結果］ 今月は祝い事が重なり、最後に増えてしまいましたが、筋肉量は確実に増え代謝も上がりました。何より運動の習慣がついたことが嬉しかったです。他のパーソナルジムに比べて比較的リーズナブルだと思いますので、初めてで不安な方にはお勧めです。 短期間でしたがお世話になりました。
「体重が増えてしまった」という口コミが見られました。
ただこの方は、1ヶ月という短い期間の中で筋肉量が増え代謝も上がり、運動の習慣がついたことから、結果には満足しているようです。
グローバルフィットネスのメリット・デメリットは？
グローバルフィットネスのメリット
1.現役ボディビル選手など一流トレーナーから指導を受けられる
グローバルフィットネスは、現役ボディビル選手など、経験豊富な一流トレーナーが揃っています。自身でもトレーニングを実践し続けているトレーナーのみが在籍しているので、豊富な経験を基にした質の高い指導が受けられます。
ダイエットだけでなく、バルクアップの指導も受けられるというのもグローバルフィットネスの大きなメリットです。
2.1ヶ月間のトレーニングコースが用意されている
多くのパーソナルジムでは、最短コースが2ヶ月間となっていますが、グローバルフィットネスでは最短コースが1ヶ月間となっています。
1ヶ月間で短期集中ダイエットを行いたい方や、とりあえず1ヶ月間だけお試しで通ってみたいという方におすすめです。
3.リーズナブルな料金で充実のサービスを受けられる
低価格帯のパーソナルジムは、食事指導が別料金となっていたり、全額返金保証がついていなかったりすることが多い中、グローバルフィットネスは高価格帯のパーソナルジムのように充実したサービスを提供しています。
さらに、卒業後も使える生涯保証制度まで用意されており、リバウンドに対するアフターフォローも万全です。
グローバルフィットネスのデメリット
1.内装の豪華さやおしゃれさはない
グローバルフィットネスは、リーズナブルな料金を実現するために豪華な内装をカットしています。その分、業界水準よりもかなり安い料金プランで質の高いトレーニングを受けることができます。
ただ、高級ホテルのように豪華な内装のパーソナルジムや、こだわり抜かれたおしゃれな内装のパーソナルジムに憧れている方には物足りなく感じるかもしれません。
2.女性トレーナーがいない
グローバルフィットネスの公式HPや公式Instagramを確認する限り、女性トレーナーは在籍していません。
質の高いトレーナーが揃っているのは事実ですが、女性のトレーナーから指導を受けたいという方は、他のパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
グローバルフィットネスはこんな人におすすめ！
グローバルフィットネスが特におすすめなのは、こんな人です。
- 現役ボディビル選手など一流のトレーナーから指導を受けたい人
- バルクアップ目的の人
- 1ヶ月でダイエットを完了させたい人
- 厳しい食事制限ではなくしっかり食べて痩せたい人
- コスパの良いパーソナルジムを探している人
- 手ぶらで通えるパーソナルジムを探している人
- 朝早くから夜遅くまで開いているパーソナルジムを探している人
- 全額返金保証付きのパーソナルジムが良い人
グローバルフィットネスは、現役ボディビル選手など一流のトレーナーから指導を受けられるパーソナルジムです。ダイエットからバルクアップまで、一人ひとりの目的に合ったトレーニングを実践します。
リーズナブルな料金でありながら、無料レンタルや食事指導など充実のサービスを提供しています。さらに、全額返金保証や卒業後も使える生涯保証制度が用意されており、アフターフォローも万全です。
グローバルフィットネスが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてはいかがでしょうか。
無料カウンセリングの前に、グローバルフィットネスの雰囲気を知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。
【本音レポ】グローバルフィットネスの無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてきた！勧誘される？
グローバルフィットネス以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。こちらもぜひご覧くださいね！
【4月最新】おすすめパーソナルジムランキング17選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
グローバルフィットネスの基本情報
| 体験 | あり（5,000円） ★2024年1月現在、入会時に全額キャッシュバックキャンペーン開催中！ |
| 入会金 | 11,000円（1ヶ月コース） 22,000円（2ヶ月コース） 33,000円（3ヶ月コース） ★2024年1月現在、全コース入会金30,000円引きキャンペーン開催中！ |
| 料金例 | ■短期集中コース 98,000円（1ヶ月・全8回・60分/回） 149,600円 （2ヶ月・全16回・60分/回） 224,400円（3ヶ月・全24回・60分/回） |
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