深夜・早朝に通えるパーソナルジム7選【24時間営業はある？】

「パーソナルジムに通いたいけど、仕事上、夜遅くにしか行けない」

「自分の好きな時間帯に通えるパーソナルジムが知りたい」

仕事や家事育児に忙しい人が多い中、なるべく時間の融通が利くパーソナルジムを探している方もいるのではないでしょうか。

この記事では「24時間営業のパーソナルジムってあるの？」「深夜早朝に営業しているパーソナルジムはどこ？」という疑問にお答えします。

深夜早朝に通えるパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてくださいね。

24時間営業のパーソナルジムってあるの？

24時間営業のパーソナルジムがあったら、好きな時間にいつでも通えるので嬉しいですよね。

しかしZERO BODY編集部で調査したところ、24時間営業のパーソナルジムはほぼ存在しないことがわかりました。

ただ、24時間営業のパーソナルジムに近しいものは2パターンあることが分かったので、そのご紹介をします。

1.トレーニングマシンを24時間使えるジム

まず、このタイプは「パーソナルトレーナーは日中の時間帯のみいて、その他の時間はトレーナーはいないが24時間トレーニングマシンは使える」という内容のものです。

その内容の通り、ジムに入ってトレーニングはできても、パーソナルトレーナーに指導してもらえるわけではありません。

「24時間好きなときにパーソナルトレーナーに指導してもらいたい」という方には合わないでしょう。

2.出張パーソナルトレーナーを自宅に招く

パーソナルトレーニングの中には、パーソナルジムに通うのではなく、パーソナルトレーナーを自宅に招いてトレーニングをするという方法もあります。

その場合だと、パーソナルトレーナー自身の都合が合えば、深夜帯や早朝帯も自宅にてパーソナルトレーニングを指導してもらえる場合があります。

契約条件にはよりますが、普通のパーソナルジムに通うよりも割高になる可能性が高いです。

「時間はないけど金銭面に余裕がある」という方は、このような選択肢を検討してみてもいいかもしれません。

深夜・早朝から通えるパーソナルジム7選

24時間営業のパーソナルジムがないことはご説明した通りで、ここからは深夜・早朝に営業しているパーソナルジムをご紹介します。

パーソナルジムは、早いところで朝7時から営業しており、遅いところは深夜24時まで営業していることが分かりました。

ここからは、そんな深夜・早朝営業をしているパーソナルジムを7つご紹介します。

1.24/7Workout【営業時間 7:00〜24:00】

24/7Workoutは全国に多く店舗を展開する、業界2番手の大人気パーソナルジムです。

トレーニングに必要なものは全てレンタル・提供可能なので、出勤前や昼から予定がある人でも手ぶらOKです。

1回のトレーニング時間が75分と、他のパーソナルジムと比べると長めなので、早朝深夜に通う際は前後の予定に気をつけてくださいね。

24/7Workoutの口コミや評判が気になるという方は、以下の記事も参考にしてみてください。

【徹底調査】24/7Workout（ワークアウト）の悪い口コミ・評判は？食事指導がゆるくて痩せない？

24/7Workoutにも、無料カウンセリング・体験に行ってきました！ぜひこちらを参考にしてくださいね。

【動画あり】24/7Workoutの無料カウンセリング・体験トレーニングに行ってきた！感想は？

2.チキンジム【営業時間 7:00〜23:00】

評判につき、店舗数を急拡大しているチキンジム。

チキンジムは、食事指導だけでなく、家で料理をしない方や栄養管理が苦手な方のためにお弁当を販売しています。

特に、深夜・早朝通う方はトレーニングが終わった後に時間がない場合も多いと思うので、そういうときにチキンジムだとお弁当を食べるだけで最適なエネルギー補給ができるのが嬉しいポイントです。

チキンジムの実際の口コミ評判は以下の記事にまとめていますので、よかったら参考にしてみてくださいね。

【突撃調査】チキンジムの悪い口コミ評判は？広告で話題の料金も本当か聞いてきた

ZERO BODY編集長が、チキンジムの無料カウンセリングに行った際のレポはこちらからご覧いただけます。

チキンジムの無料カウンセリングに行ってきた！流れやトレーニング体験の内容をレビュー【動画あり】

3.RIZAP【営業時間 7:00〜23:00】

「結果にコミットする」でおなじみのRIZAPも深夜・早朝のトレーニングができるパーソナルジムです。

料金プランは比較的高めなものの、徹底指導・管理の下で成果を出すことができます。目標体重やボディメイクを達成する意思が強い方にとっては理想的なパーソナルジムといえます。

深夜早朝通いを検討しているような忙しい方は、管理がしっかりしているRIZAPは合うかもしれません。

RIZAPに実際に通った方の口コミ評判は以下の記事を参考にしてください。

【賛否両論】ライザップの口コミ評判を徹底調査！痩せない人やリバウンドする人の特徴は？

ZERO BODY編集長がライザップで無料カウンセリングを受けてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてくださいね。流れや雰囲気についてレポしています。

【直撃】ライザップの無料カウンセリングに行ってみた！流れや勧誘事情も徹底解説

特別にトレーニング体験もさせていただいたので、実際のトレーニングの雰囲気が知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【動画あり】ライザップでトレーニング体験してきた！ぶっちゃけた感想や内容を本音レポ

4.ビーコンセプト【営業時間 7:00〜23:00】

ビーコンセプトは、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。

完全個室なので、基本的に他のお客さんに会うことはなく、人の目を気にせずに通うことができますし、お子さんがいる方はベビーカーの乗り入れもOKなので、通いやすいと評判です。

早朝深夜も通えて、ベビーカーの乗り入れもOKというパーソナルジムは限られているので、育児に忙しいお母さん、お父さんにおすすめのジムです。

ビーコンセプトの口コミ・評判について見たい方はこちらの記事もご覧くださいね。

脚やせ特化のビーコンセプトの口コミ評判を徹底調査！実際に下半身痩せは成功してる？

ビーコンセプトの無料カウンセリング・トレーニング体験のレポはこちらをご覧ください。

【本音レポ】ビーコンセプトの体験トレーニング・無料カウンセリングを受けてきた！勧誘はされる？

5.アップルジム【営業時間 7:00〜23:30】

アップルジムはただ「痩せる・筋肉をつける」ではなく「見た目を美しく・かっこよくする」ことを目的とした、海外式ボディメイクを取り入れています。

姿勢改善のサポートもしてくれるので、見た目を大きく改善したいという方におすすめです。

アップルジムは設備費を抑えるために、どの店舗にもシャワーがありません。仕事前に通うことを検討している方はしっかり汗を拭くようにしましょう。

アップルジムの口コミや評判についてはこちらの記事にて解説しています。

【2023年最新】アップルジムの本当の口コミ評判。海外式トレーニングでは痩せない？芸能人が通う理由

アップルジムの無料カウンセリング・体験トレーニングのレポはこちらからご覧いただけます。

【動画あり】アップルジムで体験トレーニングしてきた！実際のカウンセリングの流れをレポ

6.LiME（ライム）パーソナルジム【9:00〜24:00】

ライムの営業時間は、朝9:00からと早くないですが、夜は24:00まで営業しているので、深夜に通うことを検討している人におすすめです。

また、ライムは「店舗相互利用保証」がついており、予定に合わせて全22店舗どこでも通ってOKです。店舗によってはトレーナーがお客さんにあわせて移動してくれ、同じトレーナーから指導を受けることもできます。

「明日は仕事が遅いから会社の近くの店舗でトレーニングしてから帰ろう」というように、予定にあわせて融通が利くのが嬉しいですね。

ライムの口コミ評判はこちらの記事を参考にしてください。

ライムパーソナルジムの口コミ評判を徹底解明！ゆるすぎて痩せないって本当？

ライムの無料体験レポも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【本音レポ】ライムパーソナルジムでトレーニング体験してきた！噂の”ゆるダイエット”の真相を解明

7.es three（エススリー）【営業時間 7:00〜23:00】

エススリーの関東の店舗には「GLP-1ダイエット」というメニューがあります。

GLP-1とは小腸から分泌されるホルモンの1つ。血糖値を上がりにくくさせて脂肪をつきにくくさせる効果が期待できます。

そのGLP-1を毎週1本処方してもらいながらトレーニングをすることで、週1回のトレーニングでダイエット効果が出るというわけです。

深夜・早朝しかトレーニングの時間が取れない忙しい方でも、このようなメニューを提供しているパーソナルジムだと効率的にダイエットができますね。

エススリーに通った方の口コミ評判が気になる方はこちらの記事をご覧ください。

エススリーの口コミ評判は悪くない？料金が安くコスパが良いって本当？

まとめ：生活リズムに合うパーソナルジムを選ぼう

今回は、深夜・早朝営業をしているパーソナルジムをご紹介しました。

ご自身のライフスタイルに合いそうなパーソナルジムは見つかりましたでしょうか？

今回ご紹介したパーソナルジムは、どこも無料体験や無料カウンセリングを受け付けています。少しでも気になるところがあったら、ぜひ足を運んで見てくださいね。