「パーソナルジムに通いたいけど、仕事上、夜遅くにしか行けない」
「自分の好きな時間帯に通えるパーソナルジムが知りたい」
仕事や家事育児に忙しい人が多い中、なるべく時間の融通が利くパーソナルジムを探している方もいるのではないでしょうか。
この記事では「24時間営業のパーソナルジムってあるの?」「深夜早朝に営業しているパーソナルジムはどこ?」という疑問にお答えします。
深夜早朝に通えるパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてくださいね。
目次
24時間営業のパーソナルジムってあるの?
24時間営業のパーソナルジムがあったら、好きな時間にいつでも通えるので嬉しいですよね。
しかしZERO BODY編集部で調査したところ、24時間営業のパーソナルジムはほぼ存在しないことがわかりました。
ただ、24時間営業のパーソナルジムに近しいものは2パターンあることが分かったので、そのご紹介をします。
1.トレーニングマシンを24時間使えるジム
まず、このタイプは「パーソナルトレーナーは日中の時間帯のみいて、その他の時間はトレーナーはいないが24時間トレーニングマシンは使える」という内容のものです。
その内容の通り、ジムに入ってトレーニングはできても、パーソナルトレーナーに指導してもらえるわけではありません。
「24時間好きなときにパーソナルトレーナーに指導してもらいたい」という方には合わないでしょう。

2.出張パーソナルトレーナーを自宅に招く
パーソナルトレーニングの中には、パーソナルジムに通うのではなく、パーソナルトレーナーを自宅に招いてトレーニングをするという方法もあります。
その場合だと、パーソナルトレーナー自身の都合が合えば、深夜帯や早朝帯も自宅にてパーソナルトレーニングを指導してもらえる場合があります。
契約条件にはよりますが、普通のパーソナルジムに通うよりも割高になる可能性が高いです。
「時間はないけど金銭面に余裕がある」という方は、このような選択肢を検討してみてもいいかもしれません。
深夜・早朝から通えるパーソナルジム7選
24時間営業のパーソナルジムがないことはご説明した通りで、ここからは深夜・早朝に営業しているパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルジムは、早いところで朝7時から営業しており、遅いところは深夜24時まで営業していることが分かりました。
ここからは、そんな深夜・早朝営業をしているパーソナルジムを7つご紹介します。
1.24/7Workout【営業時間 7:00〜24:00】
24/7Workoutは全国に多く店舗を展開する、業界2番手の大人気パーソナルジムです。
トレーニングに必要なものは全てレンタル・提供可能なので、出勤前や昼から予定がある人でも手ぶらOKです。
1回のトレーニング時間が75分と、他のパーソナルジムと比べると長めなので、早朝深夜に通う際は前後の予定に気をつけてくださいね。
24/7Workoutの口コミや評判が気になるという方は、以下の記事も参考にしてみてください。

営業時間 | 7:00〜24:00 |
体験 | なし(※カウンセリング予約時に希望すれば調整可能・無料) |
入会金 | 41,800円(コースにより割引あり) ★2023年現在、毎月先着30名限定で入会金無料キャンペーン開催中 ※2023年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります ※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます |
料金例 | ■コース 107,800円(全8回・1ヶ月・75分/回) 215,600円(全16回・2ヶ月・75分/回) ≫24/7Workoutの料金についてもっと見る |
公式HP | https://247-workout.jp/ |
関東地方 東京(赤羽店|秋葉原・神田店|池袋店|池袋東口店|上野店|牛込神楽坂店|恵比寿・目黒店|荻窪店|押上店|神楽坂店|蒲田店|北千住店|吉祥寺店|経堂店|錦糸町店|錦糸町四ツ目通店|笹塚店|三軒茶屋店|渋谷店|下北沢店|自由が丘店|新宿西口店|新宿東口店|新橋・銀座店|立川店|西葛西店|日暮里店|八王子店|二子玉川店|町田店|南青山店|明大前店|目黒店) 神奈川 (川崎店|関内店|新丸子店|たまプラーザ・鷺沼店|藤沢店|本厚木店|横浜店) 千葉(稲毛店|柏店|千葉店|津田沼店|船橋店|南柏店|本八幡店) 埼玉(朝霞台店|浦和店|大宮店|春日部店|小手指店|志木店|所沢店|東川口店|南越谷店) 栃木(宇都宮店)、群馬(高崎店)、茨城(水戸店) |
北海道・東北地方 北海道(札幌店)、宮城(仙台店) |
中部地方 愛知(金山店|千種店|名古屋栄店|名古屋久屋大通店) 静岡(静岡店|浜松店)、新潟(新潟店)、石川(金沢店)、山梨(甲府店) |
関西地方 大阪(梅田店|大阪心斎橋店|堺東店|高槻店|天王寺店|難波店) |
中国・四国地方 岡山(岡山店)、広島(広島店) |
九州地方 福岡(小倉店|博多店|福岡薬院・天神店)、熊本(熊本店)、大分(大分店)、鹿児島(鹿児島店) |
24/7Workoutにも、無料カウンセリング・体験に行ってきました!ぜひこちらを参考にしてくださいね。

2.チキンジム【営業時間 7:00〜23:00】
評判につき、店舗数を急拡大しているチキンジム。
チキンジムは、食事指導だけでなく、家で料理をしない方や栄養管理が苦手な方のためにお弁当を販売しています。
特に、深夜・早朝通う方はトレーニングが終わった後に時間がない場合も多いと思うので、そういうときにチキンジムだとお弁当を食べるだけで最適なエネルギー補給ができるのが嬉しいポイントです。
チキンジムの実際の口コミ評判は以下の記事にまとめていますので、よかったら参考にしてみてくださいね。

営業時間 | 7:00〜23:00 |
体験 | なし ※無料のカラダ診断あり |
入会金 | 35,000円 |
料金例 | ■回数券 140,200円(16回分・30分/回) 239,000円(16回分・60分/回) ★2023年3月現在、最大11万円お得なキャンペーン開催中! |
店舗数 | 34店舗 |
店舗がある都道府県 | 東京(12店舗)、大阪(4店舗)、千葉・福岡(各3店舗)、神奈川・愛知・岡山(各2店舗)、埼玉・北海道・宮城・福井・広島・沖縄(各1店舗) |
公式HP | https://chicken-gym.jp/ |
ZERO BODY編集長が、チキンジムの無料カウンセリングに行った際のレポはこちらからご覧いただけます。

3.RIZAP【営業時間 7:00〜23:00】
「結果にコミットする」でおなじみのRIZAPも深夜・早朝のトレーニングができるパーソナルジムです。
料金プランは比較的高めなものの、徹底指導・管理の下で成果を出すことができます。目標体重やボディメイクを達成する意思が強い方にとっては理想的なパーソナルジムといえます。
深夜早朝通いを検討しているような忙しい方は、管理がしっかりしているRIZAPは合うかもしれません。
RIZAPに実際に通った方の口コミ評判は以下の記事を参考にしてください。

営業時間 | 7:00〜23:00 |
体験 | なし |
入会金 | 55,000円 |
料金例 | ■コース 327,800円(全16回・2ヶ月・50分/回) |
店舗数 | 115店舗 |
店舗がある都道府県 | 東京(23店舗)、神奈川(9店舗)、大阪(8店舗)、埼玉(7店舗)、兵庫・福岡・千葉(各5店舗)、愛知(6店舗)、静岡(4店舗)、茨城(3店舗)、栃木・長野・京都・長崎・沖縄(各2店舗)、群馬・北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・新潟・富山・石川・福井・山梨・岐阜・三重・滋賀・奈良・和歌山・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・佐賀・熊本・大分・宮崎・鹿児島(各1店舗) |
公式HP | https://www.rizap.jp/ |
ZERO BODY編集長がライザップで無料カウンセリングを受けてきたので、こちらの記事もぜひ参考にしてくださいね。流れや雰囲気についてレポしています。

特別にトレーニング体験もさせていただいたので、実際のトレーニングの雰囲気が知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

4.ビーコンセプト【営業時間 7:00〜23:00】
ビーコンセプトは、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。
完全個室なので、基本的に他のお客さんに会うことはなく、人の目を気にせずに通うことができますし、お子さんがいる方はベビーカーの乗り入れもOKなので、通いやすいと評判です。
早朝深夜も通えて、ベビーカーの乗り入れもOKというパーソナルジムは限られているので、育児に忙しいお母さん、お父さんにおすすめのジムです。
ビーコンセプトの口コミ・評判について見たい方はこちらの記事もご覧くださいね。

営業時間 | 7:00〜23:00 |
体験 | あり(5,000円・60分) |
入会金 | 38,500円 ★2023年3月現在、入会金無料キャンペーン開催中 |
料金例 | ■コース 199,650円(全16回・2ヶ月・60分/回) ★2023年3月現在、コース料金10%OFF&2セッションプレゼントキャンペーン開催中 ★2023年3月現在、痩身クリーム無料プレゼント中 |
公式HP | https://b-concept.tokyo/ |
ビーコンセプトの無料カウンセリング・トレーニング体験のレポはこちらをご覧ください。

5.アップルジム【営業時間 7:00〜23:30】
アップルジムはただ「痩せる・筋肉をつける」ではなく「見た目を美しく・かっこよくする」ことを目的とした、海外式ボディメイクを取り入れています。
姿勢改善のサポートもしてくれるので、見た目を大きく改善したいという方におすすめです。
アップルジムは設備費を抑えるために、どの店舗にもシャワーがありません。仕事前に通うことを検討している方はしっかり汗を拭くようにしましょう。
アップルジムの口コミや評判についてはこちらの記事にて解説しています。

営業時間 | 7:00〜23:30 |
体験 | あり(5,500円) |
入会金 | 33,000円 ★2023年3月現在、入会金50%OFFキャンペーン開催中 |
料金例 | ■回数券 29,700円(4回分・45分/回) 55,000円(8回分・45分/回) 75,900円(12回分・45分/回) ■食事サポート(LINEでの毎日のアドバイス) 11,000円 / 2週間 19,800円 / 4週間 |
店舗数 | 46店舗 |
店舗がある都道府県 | 東京(41店舗)、神奈川(4店舗)、大阪(1店舗) |
公式HP | https://applegym.jp/ |
アップルジムの無料カウンセリング・体験トレーニングのレポはこちらからご覧いただけます。

6.LiME(ライム)パーソナルジム【9:00〜24:00】
ライムの営業時間は、朝9:00からと早くないですが、夜は24:00まで営業しているので、深夜に通うことを検討している人におすすめです。
また、ライムは「店舗相互利用保証」がついており、予定に合わせて全22店舗どこでも通ってOKです。店舗によってはトレーナーがお客さんにあわせて移動してくれ、同じトレーナーから指導を受けることもできます。
「明日は仕事が遅いから会社の近くの店舗でトレーニングしてから帰ろう」というように、予定にあわせて融通が利くのが嬉しいですね。
ライムの口コミ評判はこちらの記事を参考にしてください。

営業時間 | 9:00〜24:00 |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 38,500円 ★2023年3月現在、入会金無料キャンペーン開催中 |
料金例 | ■コース料金 160,000円(2ヶ月・全16回・60分/回・食事指導なし) 198,000円(2ヶ月・全16回・60分/回) |
店舗数 | 29店舗 |
店舗がある都道府県 | 東京(25店舗)、大阪・福岡(各2店舗) |
ライムの無料体験レポも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

7.es three(エススリー)【営業時間 7:00〜23:00】

エススリーの関東の店舗には「GLP-1ダイエット」というメニューがあります。
GLP-1とは小腸から分泌されるホルモンの1つ。血糖値を上がりにくくさせて脂肪をつきにくくさせる効果が期待できます。
そのGLP-1を毎週1本処方してもらいながらトレーニングをすることで、週1回のトレーニングでダイエット効果が出るというわけです。
深夜・早朝しかトレーニングの時間が取れない忙しい方でも、このようなメニューを提供しているパーソナルジムだと効率的にダイエットができますね。
エススリーに通った方の口コミ評判が気になる方はこちらの記事をご覧ください。

営業時間 | 7:00〜23:00 |
体験 | なし |
入会金 | 42,900円 |
料金例 | ■短期集中コース 160,600円(2ヶ月・全16回・45分/回) 213,400円(2ヶ月・全16回・60分/回) |
店舗数 | 4店舗 |
店舗がある都道府県 | 東京(2店舗)、神奈川・北海道(各1店舗) |
公式HP | https://esthree.jp/ |
まとめ:生活リズムに合うパーソナルジムを選ぼう
今回は、深夜・早朝営業をしているパーソナルジムをご紹介しました。
ご自身のライフスタイルに合いそうなパーソナルジムは見つかりましたでしょうか?
今回ご紹介したパーソナルジムは、どこも無料体験や無料カウンセリングを受け付けています。少しでも気になるところがあったら、ぜひ足を運んで見てくださいね。