アップルジム東中野店の口コミ(38件)・評判・アクセス

男性（アップルジム 東中野店・2021年6月）GoogleMAPより
4月からオープンして通わせていただいております。初めてのパーソナルジムで緊張しておりましたが、とにかくスタッフさんが気さくで優しく、ヤル気をアップさせていただいております！毎回自分への負荷を増やしていき2ヶ月前は絶対に持てない重さなどを持てるようになりました。東中野駅からも徒歩1分くらいの場所でとてもアクセスも便利です。

女性（アップルジム 東中野店・2023年2月）GoogleMAPより
今月から週2回のペースで通わせていただいてます！運動経験が皆無で、本格的なトレーニングが初めてな私でも楽しく通えています。的確なアドバイスがいただけたり、モチベーションを維持してくれるのがパーソナルジムのいい所だと思います(*ˊᵕˋ*)いつも親身にご指導いただきありがとうございます！また、筋肉痛なども気遣ってくださり、その時のコンディションに合わせてトレーニング出来るのも嬉しいです。まだ通い始めて2週間と少しですが、少しずつ身体が変わっていくのが嬉しくて、自分でも食事を意識的に変えてみようとか、体型を変えることへの意識が高まりました！これからも長く通い続けたいジムです。

男性（アップルジム 東中野店・2021年10月）GoogleMAPより
逞しい体になろうと筋力アップの為、月会費制のフィットネスクラブに通ってましたが、中々成果が上がらずプロの手を借りようとこちらのパーソナルジムに入会しました。トレーナーの方が深いボディメイクの知識をお持ちで、フォームの改善や栄養面等、毎回適切なアドバイスをしてくださり、一人でトレーニングしていた時よりもかなりの高重量を扱える様になりました。何よりギリギリまで追い込んでくれるので、体付きもトレーニングを重ねる毎に少しずつ変わってきていると実感しています。トレーニングをしている方で、停滞してる方・伸び並んでいる方にはとても良い選択だと思います。

男性（アップルジム 東中野店・2021年9月）GoogleMAPより
トレーナーさんの栄養に関する知識が豊富なことに驚きました。丁寧な食事指導のおかげで数年痩せたいと思いながらかなわなかった減量の夢がかないました！トレーニングは、正しいフォームや呼吸のタイミングまで教えてくださり、励ましながらカウントしてくれるのでつらい最後の一回までやりきる事ができます。また膝の痛みが出てしまったときも、適切なアドバイスで痛みが軽減し、トレーニングメニューも膝に負担の少ないものにに変更していただいたので無理なく続けることができました。一度プロの指導を受けたいと思っている方はぜひご検討してみてください！

男性（アップルジム 東中野店・2022年1月）GoogleMAPより
自己流のダイエットに限界を感じて、筋トレの方法を教わるために入会しました。運動経験0なので他の人の視線が気になり、パーソナルジムを選択。
週2回のトレーニングで効果があるのか不安でしたが、回数を重ねるごとに自分が持てる重量が上がっていき、最初は歩くのが辛いほどの筋肉痛も今ではあまり感じなくなっているのが不思議です。確実に身体が変わっていることを実感しています。また、トレーナーさんに立ち姿や癖だけで日常で身体をどう動かしているのか見抜かれた時は驚きました。身体のバランスを整えるストレッチなども教えてくれて、やはりプロに頼って正解でした。たまにドカ食いしてしまっても、体重の戻りが以前より早くなってきたので、食べても太らない身体を目指して頑張ります。

女性（アップルジム 東中野店・2022年7月）GoogleMAPより
ダイエット、姿勢改善、体力づくりを目的に通い始めました。動画を見ながらの自宅自重トレを3ヶ月ほど続けましたが、イマイチ効果を感じられず、思い切ってジムへ。筋トレ経験がなく、初歩から教えていただけるよう、パーソナルジムを選択しました。トレーナーさんは、知見がとても深く、こちらの要望、生活習慣などを聞き取ってくださった上で、問題点を的確に指摘、改善策を教えてくださいます。メニューも癖や目的を踏まえて個々人用に組み、分かりやすく丁寧に指導くださるので、まだ通い始めて1ヶ月ほどですが、体力がついて階段が辛くなくなり、姿勢改善によりコリが軽減し、行く度に増えるウエイトで筋肉の成長も実感できています。トレーナーさんが気さくで明るく、とても話やすい！さらに成果も実感しやすい！楽しく続けられるジムだと思います。

女性（アップルジム 東中野店・2022年11月）GoogleMAPより
ダイエットと筋力をつけるために通い始めました。パーソナルジムは初めてだったので、通いやすいようにアクセス重視で選びましたが、こちらのジムでよかったと思っています。通い初めてもうすぐ半年になりますが、体が引き締まり、今までトレーニングなどもほとんど行っていなかったからか、生活の中に運動を取り入れる習慣がついたことで生活の質も向上したように思います。予約も柔軟に取れるので、自分の生活リズムに合わせて通うことができ、助かっています。トレーニング完全初心者でしたが、トレーナーさんの優しくてわかりやすい指導のおかげで私でも楽しくトレーニングができています。少しずつウエイトも増え、自分がこんなに重いのでとレーニングができるようになるんだと驚きました。小さな疑問もとても詳しく答えてくださり、とても為になっています。

女性（アップルジム 東中野店・2022年8月）GoogleMAPより
ダイエット目的で自主的にジムに通っていたのですが続かず、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。パーソナルジムに通うのが初めてでしんどすぎたらどうしようなどの不安がありましたが、体の癖や特徴にあわせてプログラムを組んでくださり無理なく続けられています！
トレーニングにストレッチも組み込んであるので、普段凝り固まっている筋肉をほぐせるうえに筋肉がつきやすくなった気がします。食事制限はそんなにしていなくても、トレーニングのおかげで体が引き締まってきたのと食べ過ぎたときでも太りにくくなりました！これからは食事も気をつけてもっと引き締めたいと思います。

男性（アップルジム 東中野店・2022年6月）GoogleMAPより
字を綺麗に書きたいときは書道教室、ピアノを弾けるようになりたいならピアノ教室、然れば、体づくりをしたいときはパーソナルジムになると私は思います。以下にApple GYM東中野の長所を述べます。
1 経験豊富です
トレーナー自身も日頃からトレーニングをしている方なので、経験論に基づいた指導が受けられるため、説得力及び安心感があります。
2 相手に合わせたトレーニング内容です
人によって「スリムになりたい」「マッチョになりたい」「トレーニングの基礎づくりをしたい」など、目的が違うと思います。それぞれの目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくださいます。
3 トレーニングが楽しい
これが一番大切だと思います。トレーナーによっては、淡々と進めていく方もいるかと思います。東中野のトレーナーは、明るく笑顔が多い方なので、毎回お会いするのが楽しみです。
4 結果が出る
1ヶ月通うと体の変化が訪れます。パーソナルジムということで、自分に合ったメニューを組んでもらえるのが大きな要因だと思います。

女性（アップルジム 東中野店・2022年9月）GoogleMAPより
腰が弱いので腰に負担のかからない運動ができることを第一に、ダイエットと姿勢改善を目的にパーソナルジムを探していたところ、通っている友人の紹介でトレーナーさんがお薦めと聞いて通い始めました。友人から聞いた通り、トレーナーさんの知識がとてもあり、腰に負担のかからないむしろ腰を強化するためのトレーニングメニューを組んで教えて頂いてます。丁寧な指導をしてくださることと、とても話しやすいトレーナーさんなので、これからも通い続けます！

男性（アップルジム 東中野店・2023年2月）GoogleMAPより
もともと24時間営業のジムに通っていましたがなかなかダイエットに繋がらず、新年を機にしっかりダイエットしたいと思いパーソナルジム入会を決めました。トレーニングでは今まで気付かなかった体の癖を指摘され、それを改善するようなメニューを取り入れてもらったりいろいろなアドバイスを頂いています。また、トレーナーさんは明るく丁寧に接してくださるので毎回ポジティブな気持ちで取り組めています。まだ通い始めたばかりなので、目標達成目指して引き続き頑張りたいと思います。

男性（アップルジム 東中野店・2022年5月）GoogleMAPより
飽き性で何事も続かない自分が4ヶ月ぐらい通わせていただいています。アドバイスや説明も丁寧で食事面もきちんと見ていただきました。
トレーナーさんはとても明るく話しやすく、相談にも親身にのってくださり、メニューを考えてくださいます。これからもぜひ、よろしくお願いします。

女性（アップルジム 東中野店・2023年1月）GoogleMAPより
自分の体の状態に合わせてカスタマイズしてメニューを組んでくださいます。自分の限界の少し上に向けて声をかけてもらいながらトレーニングくださるので負担重すぎず通い続けられています！

女性（アップルジム 東中野店・2021年11月）GoogleMAPより
パーソナルジムをお探しの方に是非おすすめしたいジムです。本格的なトレーニングは初めてなので不安でしたが、トレーナーさんは親身に優しくわかりやすく個々にあった指導をしてくれます。共感もしてくれてポジティブな対応なので、毎回トレーニングが楽しく感じます。ダイエットの知識はもちろん筋肉を効率よくつけるトレーニングから食事管理までとても丁寧にサポートしてもらえます。施設の環境整備もしっかりされていて心地良い空間で過ごせるパーソナルジムだと思います。

男性（アップルジム 東中野店・2021年7月）GoogleMAPより
駅から近く、通いやすいパーソナルジムです。本格的にマシンを使って筋トレをするのは初めてで不安もありましたが、トレーナーの方の筋肉に対する知識が深く、非常に論理的に指導をしていただけることや、器具の使い方についても、より効果的な方法を丁寧に説明していただけるため、やらされ感ではなく、納得感を持ってトレーニングをすることができています。
また、トレーニングの内容・負荷も、自分の限界ギリギリを見極めて提案いただけており、1回45分という短時間ながらも効果を実感しています。夜は22時過ぎまで予約枠があるため、仕事終わりに通いやすく助かっています。

男性（アップルジム 東中野店・2022年11月）GoogleMAPより
今年の5月からお世話になってます！トレーナーさんが何を目的にトレーニングをするのかヒアリングをしてくれてその人に合わせたメニューを作ってくれます。運動が大好きな訳でもないし、飽きっぽい私でも、トレーナーさんが褒める、励ます、アドバイスするなどしてくれて、モチベーションが維持できています。トレーニングをして初めて体の変化を感じられたときは嬉しくなりました！駅から近く、普通のビルの1室にありますが、不便なことは特にありません。周囲に飲食店があるので、帰り道の誘惑だけは気をつけたいところです！

男性（アップルジム 東中野店・2021年12月）GoogleMAPより
3ヶ月コースの筋力アップのために通っています。現在1ヶ月半通ってちょうど半分ぐらい経ちましたが、目で分かるくらいにかなり脂肪が減って筋肉もつきました。経歴のあるトレーナーさんが見てくれるので無理してトレーニングするより、健康的な食事のアドバイスと共に個人の目標に合わせて鍛えてくれます。他のパーソナルジムよりトレーニングの時間が比較的短いことで最初は入会を迷いましたが、時間内にガッツリ鍛えてくれるのですごく満足しています。

男性（アップルジム 東中野店・2021年6月）GoogleMAPより
パーソナルジムは初めてなので、トレーニングをすることで理想の体型になれるのか不安でした。ですが、日々の食事管理とトレーニングで理想に近づけています。体脂肪率を落として筋肉量を増やすことで、体重が激減することは無いですが、身体が引き締まり、無駄な脂肪が減ります。食事は自分でストイックに嘘なく続ける必要はあります。ただ、トレーナーとのトレーニングと日々カッコよくなるのは楽しいです。

男性（アップルジム 東中野店・2023年2月）GoogleMAPより
いくつかのパーソナルジムを経験し、理想的な身体を手にした後入会。自主トレだと自分の好きな部位に偏ってしまったり、追い込みが足りなかったりする為、トレーナーさんがいた方が安心。ダイエットは食事管理が成功への近道なので、ダイエット目的なら迷わず食事指導のオプションを付けるのをオススメする。糖質制限をさせる大手ジムとは違い、糖質制限をさせず、1ヶ月で落とす体重も理にかなっている。ダイエット、減量、ボディメイクの違い、リバウンドしない身体づくりをきちんと話してくれるところに好感が持てた。トレーニング内容もコスパ的に妥当。見本は親切丁寧。ただ、時間ギリギリの入替制の為、マンションの1室でジム内に待機場所が無く、早目に着いてしまうと時間潰しが大変。

女性（アップルジム 東中野店・2022年7月）GoogleMAPより
マシントレーニングには興味はあったものの一人では何をしていいのかわからず、正しい知識を習うなら完全マンツーマンがいいと思いこちらのパーソナルジムに通い始めました。
まずトレーナーに、
○体重（数値）を落とすことが目的ではなく見た目重視・スッとさせたい
○食事制限もしない（気をつけるけど我慢はしたくない）
という自分勝手な要望をお伝えしてスタート
最初はちょっとしたスクワットでもかなり息が上がっていましたが、トレーナーの的確なレッスンと、食事のことや細かい疑問でもいつも丁寧なアドバイスをしていただいたおかげで、３ヶ月目に入ってからふと気づくと身体つきが引き締まり、さらにたまに食べ過ぎたところで太らないのも驚きです。今後の変化も楽しみに続けたいと思います。