アップルジム武蔵小杉店の口コミ(48件)・評判・アクセス

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年10月）Google MAPより
お正月の暴飲暴食で3キロ太り、これではまずいと思いダイエットを決意しました。今まではジムのルームランナーで自己流で走ってダイエットしていましたが、筋肉をつけつつ脂肪を落としたいと思い、パーソナルジムを探しているときにアップルジムを見つけました。食事指導あり順調に体重を落とすことができ、知人にも細くなったねと言われました！トレーニングは辛いなと思うことも多々ありますが、トレーナーさんが励ましてくださるので頑張れます。ぜひ知り合いにもおすすめしたいジムです！

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年7月）Google MAPより
以前は、トレーニングジムに通っていましたが、何となく色々なマシーンを適当に行っていました。少しやっては、次のマシーンに移りトレーニング効果が得られませんでした。又、トレーニングマシーンの使用方法も分からずに我流で実施していました。加齢に伴い、皮下脂肪の増加、筋力、体力の低下が感じられ何とかしなければと、パーソナルジムを探しました。パーソナルジムのイメージは、若い方やスタイルの良い方が通うものだと思っていました。
又、厳しい食事制限があると思っていました。勇気をもって、利便性を考え通いやすいApple GYM武蔵小杉店に連絡をし説明を受けました。トレーニング内容、食事について説明を受け、他のパーソナルジムに比べてコストも安く、トレーナーの方の説明もわかりやすく、無理なく継続出来そうでしたので、入会致しました。実際、トレーニングを受けてマンツーマンで対応していただけるので、自分の体力に応じて無理の無いトレーニングが出来ています。3ヶ月経過し、8キロ減量し、筋力、体力がつき疲れにくくなり、長年悩まされていました、腰痛も治っています。トレーニングの雰囲気も良く、楽しく通っています。トレーナーの方には、日々の体調に気遣ってメニューを考えて頂いています。中高年の方も、日々成果を感じられますので是非おすすめ致します。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年6月）Google MAPより
去年の年末に受けた健康診断の結果が悪い結果で、健康になりたいしせっかくジムに通うならダイエットも頑張りたいと思い、マンツーマンのトレーニングならサボらずできそうだと思い切って初めてパーソナルジムというものに申し込みました。最初はただただきつかったです。ですが、トレーナーの横川さんは知識が豊富でいつも元気ですごくわかりやすく丁寧に教えてくれるので信頼できますし、トレーニングはきついですがフォームが上手くいったときとかすごく褒めてくれるのでさらにやる気がでます！徐々にできるようになってきて、最初の2ヶ月くらいでかなり体系が変わってきたのも実感でき、トレーニングは楽なものではないですがその先に達成感があり、今では楽しんでトレーニングができています。私一人でジムに通っていても何をすれば鍛えられるか、痩せられるかの知識もなく、ここまで絶対にできません。本当にAppleジムに入って良かったです。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年）Google MAPより
私はずっと今までジムに通ってみたり、ホットヨガに通ったり色んなダイエットに挑戦してきましたが、全然痩せませんでした。お酒が好きで甘い物も好きで辞められず、今までのピーク体重になり、その時期に結婚が決まりました。ウエディングドレスの試着の際に、このままでは、綺麗に着れないと思い自分なりにダイエットを再開しました。ですが、知識もないのでどうしたらいいのか分かりませんでした。その時にネットで調べて目に飛び込んできたのが、AppleGYMでした。他のパーソナルジムよりも、値段は安く芸能人も通っていて、Instagramなどを見ると成果が出たという言葉が多いことが、体験に行ってみようと思ったキッカケでした。実際にトレーニングを始める前に、食事の指導があり、糖質を完全にオフしなくても良いところが救いでした。最初は慣れるまでトレーニングは、キツくて辛いと思っておりました。ですが、とても気さくで優しくて楽しいトレーナーさんのおかげで、お話をしながら楽しくトレーニングができるようになり、仕事終わりに行くことも多かったですが、疲れていても、トレーニングが楽しいと思えるようになりました。最初は2ヶ月だけで終了しようと考えておりましたが、成果が出ることが嬉しく、プラス2ヶ月追加し、4ヶ月通いました。実際に6キロ近く痩せることが出来、周りの人に痩せたー！引き締まった！と言われてすごく達成感でいっぱいです。結婚式前の方や、今までダイエットに成功したことがない方、楽しくトレーニングをしたい方にオススメですので是非通ってみてください！

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年10月）Google MAPより
結婚式を控えていたので、身体を引き締めるために夫婦揃って初めてパーソナルジムに通いました。正しいトレーニングの仕方を教わることができて、3ヶ月間で着実に身体が変化していることが感じられました。トレーナーさんも同い年で気さくに会話しながらいつも良い雰囲気の中トレーニングに励むことができました。食生活や体のことを見つめ直す良いきっかけにもなったと思うので、これからも継続していきたいと思ってます。短期間で集中的に身体作りしたい方におすすめです！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年8月）Google MAPより
パーソナルジムでトレーニングするのは3年ぶり、2回目です。別のパーソナルジムに3年前に通った時に3ヶ月で約10キロ落とせ、その後も自分でジム通い（パーソナルではない）をしていたのと、資格を持って栄養のことは分かっていたので、リバウンドはありませんでした。今回、仕事が少し落ち着いたのと、コロナで近くのジムが思うように使えなかったのと、何よりトレーナーの方についてもらい、一緒に厳しく楽しく身体を鍛えたかったので、職場近くのこちらを探しました。決め手は（おそらく）この界隈では一番安かったのと、見学した時のジムの雰囲気、トレーナーの方の人柄でした。実際通ってみると、気張りすぎない感じが私の動機と合っていて、毎回とても楽しく、次が楽しみになるトレーニングでした。トレーナーさんも私の趣味やお話ししたことをいつも覚えていてくださり、前後に少しするおしゃべりも楽しいです。仕事に熱心だと感じます。ガチの方もきっとしっかり効果が出ると思うし、私みたいな緩い人にもちょうどよい強度と頻度が選択でき、使い勝手がとにかくよいジムだと思います。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2023年2月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムでしたが、これまでジムで自己流でやっていた各種筋トレの正しいフォームや、効かせたい筋肉への意識等、効果的なトレーニング方法を、丁寧に教えていただき毎回有意義です。何より楽しくトレーニングできたのでApple GYMに決めて良かったです。いつもありがとうございます。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年9月）Google MAPより
とても通いやすいです！パーソナルジムは久しぶりでしたが、トレーナーさんの気さくさに、楽しいトレーニングができそうだと即決しました。実際に毎回楽しくトレーニングさせていただいていますし、着々と身体が軽くなっていっている実感もしっかりあります。ただこなすだけではなく、その一つ一つが結果に繋がっていることがわかります。ハードルが高そうに思えるパーソナルジムとは違って、Apple GYMは立地やお値段含め、様々な方が通いやすいジムだと思います。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年12月）Google MAPより
元々運動はしていましたが、引き締めたいところなどにあまり効果が無かったため、一回ちゃんとやってみようと思いパーソナルジムを探していてここが家からも近かったので通うことにしました。食事内容のアドバイスもトレーニングもわかりやすいのでパーソナルにしてよかったなあと思っています。トレーニングの翌日は鍛えた所が必ず筋肉痛になって、効いているんだなと実感できますし、今まで中々変化が見られなかったところもちゃんと短期間で見た目が変化してきているのでこれからも継続したいと思っています。前向きに丁寧・的確に教えて頂けるので、初めてで何からすればいいかわからない方にも、自己流でやっていていまいち効果を感じられない方にもとてもオススメだと思います！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
今まで運動しても体形が変わらず、ボディメイクと正しいトレーニングの方法を知るためにApple GYMでのトレーニングを始めました。まだ理想の体を実現できていませんが、ウエストなど体の変化を実感できています！一人でのトレーニングはキツイわりに結果が出るまでが長く、なかなか持続しないと思いパーソナルトレーニングを決意しました。トレーニング中もたくさん褒めてくれるし、体の変化にも一番に気付いてくれるので、モチベを維持しつつ楽しく続けられています！その時々の自分に合ったメニューを考えてくれるので、安心してトレーニングできてます。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
大手のパーソナルトレーニングジムを４か所くらい通っていた過去があります。でもパーソナルジム選びはやはり自宅から近いこと。そして、何より親身になって筋トレ以外の話も聞いてくれたり、相談にのってくれる優しくて信頼できるトレーナーがいることが一番だと思います。担当してくださるトレーナーは優しくてイケメンでとても頼りになるので、辛い筋トレも通う気力が湧きます。まだ体重は目標に届いていませんが、少しずつ身体のラインがキレイに変わってきたことをトレーナーもしっかり気づいてくれ、ちゃんと伝えてくれます。トレーニングは厳しく、でも声掛けは優しく…アメとムチが上手だなぁと感じています。これからもずっと通い続けたいパーソナルトレーニングジムです。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年4月）Google MAPより
予約をすっぽかされました。元々少しトレーニングはしていたのですが、かまいたちさんのYoutubeをみて、こんなに詳しいならトレーニングで困ったら行こうと決めていて、入会しました。ですが、2回目の予約した日時に行った時、トレーナーはジムに来ませんでした。時間が過ぎてから謝罪の電話が来ましたが、こんな気持ちで続けるのは難しいので、それ以来行くのをやめました。この付近にパーソナルジムはいくつもあるので、他でもいいと思います。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
初のパーソナルジムでした！２ヶ月通わせて頂きましたが、劇的な変化と言うより、適切な筋肉の付け方、好き食事をどうコントロールするか、食事制限をしながらもストレスなく今後もどう運動が続けられるかを教えてもらいました！２ヶ月のトレーニングでは、筋肉をつけながらするので、減量よりも体の引き締まりを感じます。また私は食事ががらりと変わりました！と言いながらも、自分で作る好きな料理で使うお肉をサラダチキンに変えたりなどするだけで、すごく脂質が抑えられ、全くストレスなく食事を変えることができたのは本当に良かったなと思います。あと、Apple ジムのすごくいいところ、、
トレーナーさん最高です！！楽しく、笑いながら追い込みますが、、笑トレーナーさんのおかげで体を動かすのが楽しくなり、パーソナルはやはり高いので２ヶ月でセルフジムへチェンジし、トレーニング継続しようと思わせてくれたこと。本当に通って良かったなと思いました！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
私は正しい食事と健康と運動の習慣化ができたらと思いパーソナルジムに通いはじめました。トレーニングをすると、終わった後身体がスッキリする感覚がありました。一日を気持ち良くスタートできると思います。トレーナーの横川さんに丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。体重、体脂肪も落ちて身体も軽くなりました。効率的に身体を鍛えることでボディメイクができ、健康的に身体を変えることができるのではじめてよかったと思いました。トレーニングをすることはメンタル的にもいいと思います。緩やかに健康的に年齢を重ねたいものですね。様々な人におすすめしたいジムです。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年7月）Google MAPより
人生初のパーソナルトレーニングジム！ジム始める前は職場のストレスでぶくぶくに太っていて、運動するのも辛いくらい……外にも出たくない、何もしたくない無気力感が続いていて、「こんな自分でもできるのかな……」と思っていたくらい……もちろん、「トレーニングに行きたくないなぁ」という気分の時もあるけれど、「行ったらどうにかなる！！」の精神で約1ヶ月半続けられています。トレーナーさんの素晴らしい話術で日々頑張れています。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2023年2月）Google MAPより
結婚式を控えていたので、ウェディングドレスが似合う体型を目指して、身体を引き締めるために初めてパーソナルジムに通いました。はじめは筋肉痛続きで大変でしたが、正しいトレーニングの仕方を教わることができて、まだはじめて1ヶ月ですが、身体が変化していることが感じられています。身体の引き締めだけでなく、肩凝りも解消されたような気がします。トレーナーさんも気さくに会話しながらいつも楽しくトレーニングに励むことができています。食生活も見直すきっかけとなり、これからも継続していきたいと思ってます。短期間で集中的に身体作りしたい方におすすめです！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年7月）Google MAPより
以前、自分一人でダイエット動画を見ながら筋トレしたり有酸素運動をしていましたが、なかなか成果が見えてこなくて運動を継続することができなかったのでこのパーソナルジムに入会することにしました。私を担当してくれたトレーナーさんは筋肉についての知識や筋トレをする上で大切なことなどを教えてくれたり、きついトレーニングでめげそうになった時などに応援してくれました。この方のおかげで約2ヶ月間楽しくトレーニングを継続することができた上に体も前より引き締まって見えるようになりました。このジムを選んで良かったと思います。木村さん、ありがとうございました！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年11月）Google MAPより
コロナ禍で外に出るのは殆どが出勤時だけ。という生活で体重が増え続け、どうにかしたいの自分だけでは解決できず。そこで、誰かに頼ってしまおう！とトレーニングの基礎を教えてもらいながら筋肉を付けて健康になりたい。とパーソナルジムを探してこちらにたどり着きました。ジムはビルの4階にあり、外の音も気にはならずジム内は自然光もたくさん入り優しいカラーの内装で爽やかな印象です。圧迫感は全くないです（笑）食事管理のオプションで食事の改善と、トレーニングの際のトレーナーさんの掛け声、カウント、励ましが、筋トレ初心者の私にも”やれば出来る！”と自信を付けさせてくれました。体重が減ったのはもちろんですがぎゅっと密度が増した感じになりました。今ではだいぶ食事管理と筋トレの習慣が出来、自分でも続けていける知識を得ることができたと思います。何よりトレーナーさんが私の目指す体（健康）を理解してくれて寄り添ってくれたことが大きかったです。自分の頑張りを褒めてもらい、誰か（トレーナーさん）が頑張りを知ってくれていて、少しの変化でも応援してくれ、共有できたことは私にはとても励みになり前向きにトレーニングできたポイントだと思います！フォームが良かったりトレーニングをやり切った際、こちらが照れてしまうくらい褒めてくれます(笑)！私のように筋トレ歴が０の方でも安心して通えるジムだと思います。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年7月）Google MAPより
アップルジムに出会う前は自己流のダイエットばかりで失敗続きでした。アップルジムでは個人個人に合った内容でトレーニング内容を決めてくれるのでみるみるうちに理想の体型を手に入れることができました！パーソナルジムなので日々の体型の悩みを細かく聴取して頂け、なぜこのトレーニングを行なっているのか納得しながらトレーニング行うことができます！また、トレーナーの方はとても話しやすく毎回楽しくトレーニングを行うことができます。現在自己流のダイエットでうまくいかない場合は、まずはアップルジムで楽しく理想の体型を手に入れて欲しいです。

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムでしたが、Apple GYMを選んで本当に良かったです！最初、建物の入口も分からない古い建物でビビってしまいましたが、ジムの中は明るく清潔感があって、とても安心したのを覚えています。2ヶ月間コースを選んだ時に、トレーナーの方が2ヶ月では理想のカラダになるのは難しいけど、理想のカラダになる方法を教えるので、3ヶ月目からが本当のトレーニングですよ。と言って頂いて、信頼できる方だな！っと思いました。それから2ヶ月経って、理想のカラダにはまだまだですが、トレーニングの正しいやり方、楽しさを教えて頂いたので、これからもトレーニングを続けられそうです。数カ月後、理想のカラダに近づけたら自慢しに来ようと思いますｗ

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年12月）Google MAPより
風通しよく清潔感のある室内。優しいペールトーンに包まれています。第一印象、追い込むイメージのあるトレーニングマシンとのバランスもちょうど良いなと。私的好感度高めでした。多数あるパーソナルトレーニングジムの中から、ひとつを選ぶのは難しく、直感でしかなかったのですが、結果、程よい抜け感のある親しみやすいトレーナーさんとも出会えて、毎回楽しくトレーニングさせていただいています！良いところはとことん褒めまくってくれること。
チャレンジな点もしっかり伝えてくれること。おそらく一人一人のなりたい姿に近づけるよう、その思いを尊重して指導してくださっていること。ケガをしないよう、丁寧な説明はもちろんのこと、強度を微調整したり、細やかなサポートをしてくださっていること。安心安全、そしてストイックになりすぎず和やかに、トレーニングができる環境が整っています！そして、ほんの45分、されど45分の効果。驚くほど身体が変わっていくのを実感してます。何より、自己満足でも納得できるシルエットでファッションを楽しめるようになりました◎食事報告もトレーニングも、慣れるまでは壁にぶつかる感じがあるかもしれません。でも、気が付いたら自然と生涯役立つ知識が身についてる感じかと思います！高たんぱくを意識した食事により、肌艶も良くなる嬉しいギフトも。よりヘルシーな日常へ。その土台作りをしっかりとサポートしてくれるおすすめの場所です。

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年10月）Google MAPより
初めてチャレンジしたパーソナルジム！JR武蔵小杉駅の北口から徒歩3分程、ビルの4階にあります。エレベーターはなく階段であがることになるため、ジムに着く前からすでにトレーニングです。時間は45分/回です。始める前の自分は、90分や120分ぐらい長い時間やらないと効果ないのではと思ってましたが、正しいフォームで自分に合った重量でトレーニングできるため、十分効果があります。というか、45分でへとへとです。トレーナーの方は優しく、そしてカッコイイです。そしてトレーニングはしっかり筋肉をいじめてくれます(もちろん、その日の体調やそれぞれのペースに合わせてくれるので大丈夫です！)パーソナルジムが気になってるのであれば、一度チャレンジしてみるといいと思います！

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2023年1月）Google MAPより
家から近いという理由から始めてみたところ、やっていくうちに少しずつ身体が強くなっていくのを感じるようになりました。元々は太りにくい体質でしたが、年齢とともに痩せにくくなり体力も追いつかなくなってきていたので、未来への投資と思って通い始めました。他のジムも通っていたことはあるのですが、なかなか続かなかったのと、効果を感じれなかったため、パーソナルジムで家から近い場所で探しました。パーソナルジムの追い込みが苦手なタイプなのですが、良い意味で弱音も吐かせていただきながらトレーニングできるので、ストレスなく続けることができました。45分間、しっかりトレーニングしてくださり、どこに効いているかなどの説明もわかりやすく、気さくに話しやすい方でよかったです。これまでなかなかジム通いが続かなかった方や、あまり追い込まれるのが苦手な方は調整しながらやってくれるのでオススメです。

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年10月）Google MAPより
これまで本格的パーソナルジム以外のジムには2年弱通っていたことがありましたが、大きな変化が見られませんでした。自宅から近いと言うこともありこちらに通わせていただくことに決めました！一般的なジムでは、マシンはあっても使い方や自分に合ったトレーニングの方法や効き目もわからず続きませんでしたが、週2回のトレーニングの中で、上半身下半身に分けてフォームやどこに効いているのが正しいのかを教えていただくことによって、
トレーニング自体が楽しく感じられました！筋トレ＝辛くてしんどいというイメージでしたが、理想の身体に変わるためにどうアプローチすればいいか、リバウンドせず長く運動を続けるためにはどうすればいいかを根本から教えてもらうことができました！また食事も毎日見てもらいながら、炭水化物を抜くような目先の指導方法ではなく、長期的に生かせる知識として、自分の食事も見直すことができます。ジムに行ってもどう運動したらいいかわからないと言う方は短期間でも運動の方法を学ぶために通うことをおすすめします！！！！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
立地もよくコロナ対策もしっかりしてる店舗。夏頃から2〜3ヶ月ほどトレーニングに通っています。ゆるく自堕落な生活を改善させることを目的に始めたのですが、イメージしていたきつい食事管理とかも無く、トレーナーさんもラフに接してくれるので気軽に通えてます。私は食事もそこそこで無理な制限をしませんでしたが、それでも周りから言われるほど見た目が引き締まり体重も落ちてるので、食事をがっつり気をつければかなり変わると思います。
他のパーソナルトレーニングを受けたことがないので比較が難しいですが、無理な勧誘も全くないので痩せたい人も体型維持したい人もどちらにもおすすめです〜！

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
Apple GYMは、トレーニング初心者の方におすすめのパーソナルジムです。私は、健康診断での指摘を機に何か運動を始めたいと思ったのですが、どんなことをすれば良いかわからなかったため、マンツーマンで教えてもらいながらトレーニングしたいと思い、パーソナルジムであるApple GYMを選びました。最初の1か月は1日の食事内容を写真とともに報告する必要があり、少し手間なのですが、今にして思うと、そのおかけでタンパク質・脂質・カロリーを意識できるようになったので、やって良かったと実感しています。トレーニング内容は、人によると思いますが、上半身メインの時と下半身メインの時があり、バランス良く鍛えられます。段々と負荷が大きくなるため、キツい時もありますが、トレーナーさんに励ましてもらえるので頑張れます。また、最初は下半身トレーニングの後筋肉痛で歩くのもしんどい状態になるので、翌日が休日や在宅勤務日になっている日を下半身トレーニングにするといった配慮もしていただきました。現在、トレーニング開始から4か月経ちましたが、お腹がへこみ筋肉がつきましたし、姿勢もよくなりました。引き続き、腹筋が割れるくらいまで頑張ろうと思います。ダイエットや健康管理のために何かしたいと思っているけど、何から始めたら良いか分からない…という方におすすめです！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年11月）Google MAPより
自分にはトレーニングは無理だと勝手に思っていてなかなか踏み出せずに炭水化物抜きダイエットや無理なダイエットを続けてはリバウンドの繰り返しでした。さすがにこのままではいけないと思い、パーソナルジムに通う決意をしました！通うまでは自分に出来るのか不安でしたが、いざ通ってみると確かにしんどいけどトレーニングの楽しさにも気付けた気がします笑更にはトレーニング無し日でも家で筋トレをするようにまでなり健康に体を引き締められています！食事の指導もして下さって知識も付いてきたのでこれからも続けて行こうと思います！

男性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年10月）Google MAPより
テレワークが続き運動不足、体重が増加してしまい、危機感がありました。ジムにも通いつらいところでしたが、パーソナルジムなら通いやすいと思いスタートしました。通い始めて2ヶ月で体重はマイナス5キロ、筋肉量が増えたことで、見た目の変化もかなり出てきました。極端な糖質制限はせず、食事改善と定期的なトレーニングを行うことで、効果も出てきました。これからトレーニングを始めようと思っている方に非常におすすめです！

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2021年7月）Google MAPより
在宅ワークで気づいたら5キロ増になってしまい、このままではやばいとアップルジムの門を叩きました。最初の数回は横川さん、途中から木村さんにお世話になりました！お二人ともとても優しくわかりやすくフォームを教えてくださり、最初の1ヶ月間は食事管理もLINEでサポートいただきました。おかげでトレーニングと食事の知識と習慣がつき、気づけばするすると体重も体脂肪も落ちていきました！3ヶ月24回コースをやり終えたのですが、結果は体重-6kg、体脂肪率は-4%、ウエストは-13センチ！！！自分でもびっくりする結果となりました！ただ痩せただけではなく、しっかりと身体のラインがつくれているのがすごい！！
トレーニングでは毎回たくさん褒めていただいて、体の変化にも気づいてくださって、モチベーションをしっかり最後まで維持できたのが成功の秘訣かなと思います！やはり誰かと約束をしたり、応援してもらうというのは大きいですね。自分一人ではここまでできなかったと思います。変化した自分や努力している自分が好きになれて、トレーニングも好きになれたので、これからもトレーニングは続けていこうと思います！アップルジムは、知識が豊富なトレーナーさんがしっかりと教えてくださるので、自分がしっかりやれれば必ず成果が出ると思います！質問にもなんでも答えてくださりとても頼もしいですよ。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年8月）Google MAPより
リモートワークのため、お腹がどんどん出てきてしまった。食事制限するも年もあって中々減らない。そこでパーソナルジムを通うことを選択。沢山ある中で、アップルジムを選んだのは、痩せることだけではなく、姿勢にも着目していたから。値段も最後の一押しに。通ってよかった！トレーニングによる効果はもちろんあるが、食事の知識もついたので、メリハリある食生活を送れるようになった。トレーナーの方も元気づけてくれるので、つらいと思う瞬間を乗り越えることができた！ローファットダイエットは、体重の減少が緩やかとのことだが、もう少し体重が減少してほしい。2ヶ月という短期間なので、これからなのかなとも思う。少なくとも太りにくくなった(もちろん体重は減りました)年を重ねてきて痩せにくくなったなーと感じる方に特におすすめしたい。

女性（アップルジム 武蔵小杉店・2022年6月）Google MAPより
コロナ禍のテレワークで2年が過ぎ、運動不足とストレスによる食欲増加でヤバい！体重になっていました。ジム通いもダイエットも長く続けることができず、はじめてのパーソナルトレーニングを自宅の近くでさがしていて、AppleGYMに出会いました。最初の1か月は食事指導のサポートをうけ週3日のトレーニングを始めました。トレーナーの坂田さんのポジティブで素直な人柄のおかげで、はじめから楽しくトレーニングしています。ジム利用をしていたこともあり慣れたメニューもありましたが、パーソナルでは意識する箇所を細かく理解しながら、丁寧に追い込んでくれます。自宅トレや食事の悩みも真摯に対応して下さり信頼してトレーニングができます。食事アドバイスの甲斐ありPFCや脂質を意識してメニューを考えたり、4か月が過ぎると見た目もボディメークされて筋肉の成長を感じています。自分の生活スタイルにあったいいジムに出会えました。目標を達成するまでもうしばらく頑張ります！