アップルジム神楽坂店の口コミ(76件)・評判・アクセス

※写真はアップルジム二子玉川店です

アップルジム神楽坂店のアクセス情報

ジム名アップルジム 神楽坂店
住所〒162-0825
東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
アクセス神楽坂駅 1a出口より徒歩3分
営業時間7:00〜23:30
公式HPhttps://applegym.jp/

アップルジム神楽坂店の料金・キャンペーン情報

体験なし(カウンセリングのみ)

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入会金33,000円
★2024年5月現在、入会金16,500円引きキャンペーン開催中!
料金例■回数券
27,280円(4回分・45分/回)
49,280円(8回分・45分/回)
69,960円(12回分・45分/回)

■食事サポート(LINEでの毎日のアドバイス)
11,000円 / 2週間
19,800円 / 4週間
※価格は全て税込

\4回から始められるお手軽パーソナルジム!/
アップルジム公式サイトへジャンプします

割引プラン

ペア割
モニター割
のりかえ割
デイタイム割
学割

支払い方法

分割払い(ローン)
クレジットカード
銀行振込
口座振替
電子マネー
現金払い

※電子マネーはPayPay

アップルジム神楽坂店の口コミ(76件)・評判

効果についての口コミ

男性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
体重が就職から9年ほどかけて10kg以上増加してしまい容姿、健康面でもこのままではと思い人生初のジム通いをこちらで始めました。結果から言いますと3ヶ月で体重が約10kg、体脂肪率約7〜8%前後の減量ができ、だるだるの身体がみるみるうちに引き締まり、周囲からも突然の見た目の変わりように驚愕されまくっております。トレーナーの方からの筋力トレーニングのみならず、栄養学、解剖学、生化学側面からの有識かつ的確なアドバイスもあり最高の環境でダイエットやトレーニングができます!そして何より勉強にもなります!間違いなくおすすめです!
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年12月)GoogleMAPより
20代最後の歳を前に過去1番太ってしまい、自分の性格上パーソナルジムのようにつきっきりで指導してもらわないと痩せれないと思い、職場付近ということもありアップルジムを選びました。過去にカロリー計算などをしていたことがあったため、食トレはとても楽しくできました!トレーニングは45分間と、限られた時間内で効率的にかつ、激しい筋肉痛がこないよう微調整してもらいながらトレーニングを実施できました。体重は6kg減量した時点からダイエットではなく筋肉量を増やすトレーニングに臨機応変に変更してもらえました!シックスパックまであと僅かでしたが、体は引き締まり、正しい筋トレのフォームや食事管理の方法など、とても勉強になりました。学んだことを活かして今後も筋トレと食事管理を続けていこうと思います。ありがとうございました!
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年11月)GoogleMAPより
コロナが猛威をふるいだしてから今まで通っていたジムを辞めてしまい、だんだんと体が鈍ってきてしまいました。とはいっても人数の多いジムで汗を流すのも今は難しそうだなと思い自宅近くのパーソナルジムを探したところアップルジムさんにたどり着きました。今まではジムのあとお腹が空いてしまい、運動をしてるのだからいいやという感じで何も気にせず食事をしていましたが、ダイエットには食事コントロールが欠かせないということを教えていただき一念発起し高カロリー高脂質な食事を避けて1ヶ月ほど過ごしてみました。筋トレの結果と相まってから効果はみるみると現れ体重-5kg 体脂肪-3%の結果がすぐに現れました。今ではすっかりラーメンやパスタを食べるのが怖くなってしまいました笑ダイエットしたいのになかなか意志が弱い方やそもそもどうしたら良いか分からない方には本当にオススメのパーソナルジムです!
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年9月)GoogleMAPより
人生最大級に太ってしまい、自己流でカロリーコントロールや運動をし、一瞬体重は減ったものの、すぐにリバウンドしてしまい、自己流に限界を感じ、パーソナルジムを探していました。立地もよく、雰囲気も良さげで、コスパも良さそうなApple GYMに通うことにしました。最初1ヶ月間の食事指導は、毎日丁寧にアドバイスしていただけたことで自分でのコントロールもでき、無理なくヘルシーな食事を身につけることができました。
トレーニングは45分と時間もちょうど良く、トレーナーさんが色々と調整してくれるので、毎回効率的なトレーニングをすることができました。また、トレーナーさんのお人柄がとても素晴らしく、ナチュラルに頑張ることができました!結果、3ヶ月で約10キロ体重を落とすことができ大満足です。コレからもヘルシーな食事と運動を続けていこうと思います。ありがとうございました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年10月)GoogleMAPより
在宅勤務が続き、いつの間にか体重が増えてしまいました。どうにかもとに戻さねばと悩んだ末、コロナ禍でもあったため、パーソナルジム一択で、自宅そばのアップルジム神楽坂店の門をたたきました。運動音痴でしたので 不安もありましたが、パーソナルジムでは人目を気にせず、トレーニングに集中することができます。2か月のトレーニングを終えて、運動習慣がついたことで、身体が軽く感じるようになりました。これが一番の収穫です。また、悩まされていた腰痛も、いつのまにか気にならなくなっていました。筋力がついたおかげだと思います。食事への考え方も変わり、メリハリをつけられるようになりました。私の努力不足のために体重に大幅な変動は見られませんでしたが、こちらで学んだことを活かして、引き続き努力していきたいと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
コロナ禍で増えた体重と、たるんだ身体をなんとかしたく、パーソナルジムを探していました。アップルジムは、自宅からも近く、トレーナーの寺尾さんの人柄もよく、楽しく通うことができました。朝からトレーニングができたのはとてもよかったです。2ヶ月、週二回のプランでしたが、あっという間に過ぎてしまいました。食事の相談、トレーニングのイロハなど、毎回色々教えていただきました。ありがとうございました!おかげさまで、運動の楽しさを再認識できました。体も無理なく引き締まってきたと感じています。これからも継続できるよう頑張りたいです。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
効率的なトレーニングと食事指導で、健康的なボディメイクに取り組めています。特に気になってい部位が引き締まってきて、更に食事と運動のおかげで肌も綺麗になったと言われるようになりました。在宅ワーク続きで運動不足になり、一人では体型管理が難しくなってきたので、SNSを見て気になっていた通い始めましたが、特に運動をあまりしてこなかった私にとっては身体についていちから丁寧に教えてくれるこちらのパーソナルジムを選んで正解でした。
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
コロナ禍で太ってしまったため、ダイエット目的で利用しました。2か月週2回のプランでしたが1.5か月で7キロ減らせました。スタートは45分は短いのかな?と思っていたんですが、私のようにトレーニング慣れしていない場合はちょうどよかったかなと思います。メリハリがきかせられてよかったと思います。食事のアドバイスの効果も高く、改めてきちんと教えてもらいながらやることは重要なんだなと思いました。サポート頂きながらだと、無理なく自分ができる限界の負荷で、パワーアップができるの良いと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
コース: 2ヶ月・週2回、プロテイン付
引き締め&運動不足解消のため、パーソナルジムを複数検討して決めました。パーソナルの割に料金が安いこと、SNSで良さそうだなと思ったことが決め手です。これまでジムが続かず、定期的な運動習慣がなかったので不安でしたが、優しいトレーナーさんの励ましもあり、トレーニング中はきつくも楽しく、あっという間でした。
食べることが好きで、食事のコントロールが難しく、ストレスでお菓子を食べてしまうこともあったので、体重はほぼ変化なしですが、脚痩せしたいと伝えていたためか、脚のプログラムを多めに組んでくださり、ラインがひとまわりすっきりしたので満足しています。背中も前より筋力がつき、背中やお腹周りのもたつきがだいぶなくなったように感じています。
あとジムオリジナルのきなこソイプロテインが美味しいので、プロテイン付のコースをおすすめします。通販で販売して欲しいです。
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年9月)GoogleMAPより
コロナ禍で健康に意識するようになり入会しました。これまでも通常のジムには通った経験がありましたが、定期的な運動習慣をつけたいこと、効率的なトレーニング方法を知りたかったことから、パーソナルジムを選びました。中でもアップルジムは、価格帯が良心的かつ口コミも良かったことから、入会を決めました。トレーナーさんは、自分の体の特性に合わせたメニューを組んでくださり、また、指導面に於いても限られた時間内に無駄のないご指導をしていただき、短期間で効果を得られる内容となっております。
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年9月)GoogleMAPより
初めてのパーソナルジムとして2ヶ月半ほど通わせていただきました。最初はとにかく運動の習慣がないので、運動不足解消、減量(-10kg)を目的にしてたのですが、食事などもみていただき、成果が見えてくるにつれて徐々にトレーニングだけでなく、個人的にウォーキングするようになったりと運動する事が習慣になったのが一番の収穫でした。体重的にも折り返し地点(-6kg)で、理想の体型に近づいてきている実感はあるので、このまま自分のペースで続けていきたいなと思います。
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年12月)GoogleMAPより
通い始めて1ヶ月半ほど経ちます。体重はまだあまり変化ありませんが、見た目が段々引き締まってきた感じと、気になっていた肩こりも改善してきました!キツいトレーニングではなく、じんわり汗をかく位ですが、自己流では難しかった背中やもも裏も翌日しっかり筋肉痛になるので、ちゃんと効いている感じがします。45分という時間もちょうど良く、予約が取りやすいのも助かります。しばらく続けてみようと思います
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年12月)GoogleMAPより
自宅と職場の行き来だけの生活に伴う運動不足、デスクワークによる身体のこりをなんとかしなければと入会しました。今まで、ジム等に行ったこともなく、器具の使い方やトレーニング方法もわからないので、パーソナルジムを選びました。通いはじめてから、自分に合ったトレーニングを進めていくので、回数を重ねるごとに身体が動くようになったのを実感しています。普段からも食事を意識したり、体を動かすように意識から変わってきています。まだ、始めてから1ヶ月ですが、姿勢や体型が変化しているのを感じています。
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年7月)GoogleMAPより
初めてのパーソナルジムでしたが、感想は凄く良かったです。仕事の関係上週一でしか行けなく「これで効果はでるのか』心配でしたが、効果は的面にでました。しかもトレーニングの時間は短いですが、短くてもちゃんと筋肉に効いてるのも分かりました。次回も必ず、行かせて頂きたいと思いました。ありがとうございます。
女性(アップルジム 神楽坂店・2023年1月)GoogleMAPより
Apple GYM神楽坂で週1回だけ、朝の7:30から45分間、パーソナルジムを楽しんでいます!会社に行く前のひととき明るいトレーナーさんに励ましてもらいながら、思いっきりトレーニングすると、その日1日むちゃくちゃ清々しい気分で過ごせます。週1回なのに、あきらかに肩甲骨の可動域が広がりましたよ。プランクも20秒くらいしかできなかったのに、今は40秒できることもあります。できないことが、できるようになると自信がつきますね。仕事がら、長時間座っていることが多すぎるので、週1回のパーソナルジムは、私にとってとっても大切な時間です。

料金についての口コミ

男性(アップルジム 神楽坂店・2021年8月)GoogleMAPより
健康的なダイエットをしたく、トレーニングと食事指導を行ってもらえるパーソナルジムを探していたところ、過度な糖質制限ではなく健康に負担ない食事指導を行う点と、他店と比較して価格がリーズナブルである点から、Apple GYMに週2回2か月間お世話になることに決めました。トレーニングは45分と限られた時間ではあるもののトレーナーの寺尾さんが毎回トレーニング内容や負荷を考え調整してくれるので効率的に行えたのと、食事指導は最初1か月間毎日アドバイス頂いたことで食事コントロールを無理なく行えました。結果、最も気にしていたウエストが7cmほど減り満足しています。ありがとうございました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年7月)GoogleMAPより
直前まで某パーソナルジムに通ってましたが、料金がネックで継続できず、他社と比べて圧倒的にコスパの良いこちらのジムに乗り換えました。一人でトレーニングするとなかなか筋肉痛にならないのですが、パーソナルで45分みっちりトレーニングするとちゃんと翌日筋肉痛になり、効いているのが実感できます。運動習慣のために通いましたが、コスパが良いので長期で通うのがオススメです
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年3月)GoogleMAPより
通いやすいパーソナルトレーニングジムを探している中で、Apple GYMを見つけて、夫婦で入会しました。決め手は、価格とトレーナーさんの誠実なお人柄です。コースは、ペア割+食事指導(1ヶ月間)でお願いしました。ペア割は、2人以上で一緒に入会すると、1人分の入会金が無料になり、2人共トレーニング料金が20%OFFになるため、非常にお得だと思います。トレーニングについては、45分という限られた時間内で、効率的にトレーニングしていただけたと感じています。食事指導については、毎日丁寧なフィードバックをいただけるので、何をどれだけ取り入れるべきなのかを知り、バランス感覚を養うことができました。ありがとうございました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年4月)GoogleMAPより
以前、別のパーソナルジムに通っていたので、乗り換え割引でお得に始められました。以前通っていたパーソナルだと、値段が高くて長く続けるのは難しかったのですが、こちらなら気軽に始められて、ある程度は長く続けられる価格設定が良いと思います。腰痛持ちのため、その日の身体の調子や、体調をいつも気にしてメニューを組み立てくださり、ありがたいです。1ヶ月で劇的に体重が落ちたりはしませんでしたが、トレーニングが習慣になりつつあるので、この調子でもう少し続けて結果を出したいなと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年12月)GoogleMAPより
健康的に痩せたくてパーソナルトレーニングを探していたところ、他と比較して安かったことから通うことに決めました。実際に結果が出てくるのかと不安に思っておりましたが、決められたように食事をとり、ジムで運動することでしっかり着実に結果が出てきました。トレーナーの方はその日の体調に合わせて、メニューを変更してくださり、非常に話しやすくジムに通うのが嫌になることなく継続できていますまた、期間が終わっても食事や運動を習慣づけることができたのでリバウンドもせず体重をキープできそうです!ありがとうございます!
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年6月)GoogleMAPより
運動は学生以来やってなかったので太ってしまいジムに行きたいと思い色々探しました。自分は、あまり続けられるタイプではないので行くなら一対一の方がいいと思い色々探しました。そしてここのアップルジム神楽坂店に見つけ入会しました。トレーナーの方とマンツーマンなので器具の使い方や筋トレ方法も分からなくても教えてくれるので続けることができます。値段もほかのジムに比べてもお手頃なので通いやすいと思います。2ヶ月通って体力もつき体も引き締まり行ってよかったと思っています。
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
コロナウイルスが猛威を振るってるこのご時世かつ元々の運動不足も祟り、例にも盛れずコロナ太りになってしまいました。このままではいけないと自分を省みて運動習慣や食生活の改善をを試みてみましたが、自分一人じゃうまくコントロールできずみるみるダイエットは失敗に終わりました。
そこでトレーナーさんがついてくださり食事・運動両面においてサポートしてくださるパーソナルジムに着目してみました。
私がApple GYMさんを選んだ理由はお値段に対する補償です。都内に色々なパーソナルジムが存在していますがやることしっかりやった上で成果が出なかった場合全額+aの保証がついてるとのことでした。考えすぎかもしれませんがトレーニングのサポートによっぽどの自信があると思いApple GYMさんを選ばせていただきました。
ほぼ初めてのウェイトやマシーントレーニングで不安と緊張が混じった状態で始めましたがトレーナーの寺尾さんが適切な負荷量でプログラムを組んでくれたのでトレーニングは終始不安なくこなすことができました。また徐々にですが扱える負荷量が上がっていくのがとてもやりがいがありとても自分に自信をつけることができました。
食事面ではタンパク質、炭水化物、脂質をメインに数字を用いた具体的な摂取量と食事内容をサポートしていただきました。はっきりと必要な食事のあり方を示していただけたのでいかに自分の食生活が歪んでいたことを理解でき、食生活の改善もスムーズにできました。
減量や肉体改造においてトレーニングと食事どちらも欠かせないと思いますが一気に2つもセルフコントロールするのはとても大変です。パーソナルジムを利用することで第三者の目線からサポートしていただけると肉体改造を楽に達成することができました。
利用してみてよかったです。
今後はセルフでトレーニングと食事のコントロールを行なっていくつもりですが今回の経験を活かしてさらに励みたいと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年10月)GoogleMAPより
日頃の運動不足解消のため、週2回2ヶ月ほど通わせていただきました!つきっきりで丁寧に教えていただけるからこそ、運動が苦手な私でも無理なく続けられました。それぞれのトレーニングで適切に身体が動かせているか確認しながら進めていただいたのが印象的でした。一回45分間という時間も続けやすいポイントだと思います。パーソナルジムの中ではお手頃な価格帯であり、夜遅い時間まで予約できるので非常におススメです!
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年5月)GoogleMAPより
運動不足を解消して健康に痩せたいと思っていましたが、今まで自力ではトレーニングを続けることができなかったので、パーソナルジムを探していました。パーソナルジムは金額も高いので、色々なところを見ながらしばらく悩んでいましたが、お値段も手頃で家からも近く通いやすそうだったので、こちらに登録することにしました。これを機に、日頃から運動する習慣をつけて、今後自力でもトレーニングできるようになりたいと思います。

トレーナーの対応についての口コミ

男性(アップルジム 神楽坂店・2022年2月)GoogleMAPより
数年前に別のパーソナルジム経験者です。その後は自分で定期的にジム通いを心がけるもなかなか自分を追い込めず、またコロナ禍でたるんできていた中、久々に再びパーソナルで見てもらおうと思い立ち、家から近いアップルジムさんに決めて、まずは1ヶ月間集中的にお世話になることにしました。元々知り合いの方が経営しているので質は心配していませんでしたが、お世話になった神楽坂店の寺尾さんは、ご自身もかなりのアスリートでトレーニングや食事方法にとてもお詳しく、分かりやすく丁寧に指導してくださりました!お人柄も誠実で話し易い方です!また、アップルジムさんの45分というトレーニング時間は短いと思われるかもしれませんが、集中力が続くちょうどいい長さで、かつ、限られた時間でいくつもの種目をどんどん入れてくださるので、己の体にいい具合に負荷をかけられ、むしろ最適だなと思いました。というわけで、アップルジムはコスパ◎で大満足でオススメです!
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年12月)GoogleMAPより
30代を目前にして、このままではヤバいと初めてしっかりとジムに通いました。
コロナ禍に学生時代の部活やYoutubeの見よう見まねなど中途半端な知識で宅トレをしてみようとしたときもありましたが、ちゃんとプロに教えてもらうことの価値がよくわかりました!最初はなかなか教えていただいたとおりに身体が動かないことが多かったのですが、どうしたらいいのかステップをより細かくしてくれたり言葉を駆使してくれたりと、おかげで段々と感覚を掴めました。45分ということでテレワークのお昼休みの間に行って帰ってくることもでき、通いやすさの点でも良かったです!
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年1月)GoogleMAPより
暴飲暴食しすぎた結果過去最高の体重になり、 周りからも「人として痩せたほうがいい!」と言われジムを探していた所こちらのジムを見つけました。
今まで普通のジムには通っていたことは何度か有ったもののどれもロクに長続きせず、、、パーソナルジムに通うのは今回が初めてだったのですが迅速で丁寧なご対応またトレーナーさんも優しく親切にご指導してくださり通い続けられてます。パーソナルジムというと難しい激しいイメージだったのですが、トレーニングも普段から運動量が少なく初心者の私でもやりやすい内容の上私の要望にもしっかり応えてくださり大変満足しています。まだ通い始めのため目に見えた変化はございませんが、これからの体型の変化に期待しつつ引き続きトレーニングを頑張りたいと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年2月)GoogleMAPより
コロナ禍での運動不足をどうにかして健康的な体になりたいと思っていましたが、自分では運動習慣をつけることができず、パーソナルジムに行くことに決めました。結果、アップルジムにしてとても良かったです!トレーニングの方法を丁寧に教えてくださり、体のどこの部分に効くのか、どのように動いていると正しい動きなのかがとてもよくわかります。とても勉強になるので、自分で運動をしていく時にも絶対に役に立ちます。まだ始めて1ヶ月で週2回ペースで通っていますが、姿勢やお腹周りにかなり変化を感じています。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年4月)GoogleMAPより
こちらのパーソナルジムは、45分間内容の濃い全身のトレーニングを受けることができるため、運動が得意ではない私でも毎回時間があっという間でした。またトレーナーさんがいつもポジティブに励ましてくださるので楽しく通うことができました。予約も柔軟に対応していただきとても通いやすかったです。個人に合った正しいやり方を教えてくださるのはもちろんのこと、楽しく続けることができるおすすめのパーソナルジムです。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年4月)GoogleMAPより
イギリス留学で10kg太ってしまい、確実に痩せるためにパーソナルジムへ通うことを決めました。Apple Gymは成果とコスパが素晴らしく、選んでよかったと思います。食事指導はつらい制限ではなく、食べるものを変えればいいので、これまで闇雲に制限していた時より満足感のある食事にでき、今もストレスなく続けられています。毎回のトレーニングは45分ですが、時間を目一杯使ってしっかりトレーニングして下さるので、大変充実しています。特に、「どこに効いているか」をいつも指導して下さるので、正しいトレーニングができ、とても信頼できます。そして、この内容が他の大手パーソナルジムより圧倒的に低価格でできるのが何より素晴らしいと思います。2ヶ月で、徐々にですが、しっかりと成果も出ている(ウエストが入らなかった服もほとんど着られるようになりました)ので、このままもう少し頑張りたいと思います。
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年2月)GoogleMAPより
色々な要望に応えて頂けます。パーソナルジムというと主にダイエット目的をイメージしやすいですが、私は今回、身体を絞るというよりトレーニングの負荷を上げ、体重を少しずつ増やしながら筋肉を増量することを希望しました。以前、自分一人でトレーニングしていた時は限界以上に追い込むことがてきず、重量を中々上げられずに中途半端な達成感のまま終わってしまっていました。こちらでは時間内で各部位をバランス良く、補助もして頂きながら徐々に重量アップすることができました。また、身体や筋肉のことなど、色々な質問にもすぐに答えて頂き勉強になりました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年9月)GoogleMAPより
長年腰痛に悩まされていて筋肉をつけたいとずっと思っていました。運動が苦手なので、きちんとトレーニング方法を教えてくれるパーソナルジムを探すことにしました。担当のトレーナーが毎回変わることがなく同じ方に指導してもらえること、ダイエット目的以外でもみてくれること、食事指導もついていること、料金が高すぎないこと、家から通いやすいことを条件に探してこちらのジムにしました。丁寧に教えていただいて初めて食事のとり方のコツもわかりましたし、体調も良く今年の夏はバテませんでした!今後も食事と運動の習慣を継続できるように頑張りたいと思ってます。
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年10月)GoogleMAPより
1人ではなかなかモチベが上がらない時のトレーニングもパーソナルだとマンツーマンなので逃げることも出来ず乗り越えることができました。筋トレの継続にはやはりパーソナルが良いですね。3ヶ月間のコースでしたが、楽しく筋トレをすることができ、1人では重さの挑戦に躊躇してしまいますが、パーソナルだと安心して重さに挑戦することができ目標の重さをクリアすることができました!引き続きトレーニングは継続しながらモチベが下がった時にはお邪魔したいと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年7月)GoogleMAPより
不摂生が続き、人生最大まで体重が増えてしまったのでジム通いを考えました。個人でフィットネスジムに通っていた時期がありましたがトレーニング方法が分からず長続きしなかったので以前から興味のあったパーソナルジムを調べ、こちらのジムに辿り着きました。人見知りなのでトレーナーの方とコミュニケーションが取れるのか、ちゃんとトレーニングできるのか不安でしたが、気さくに話してくださるトレーナーさんのおかげで毎回楽しくトレーニングをする事ができました。的確なアドバイスをくれる食事管理や悩みに合わせたトレーニングを行って頂き順調に体重を落とす事ができました。ここに決めてよかった!と思いました。ありがとうございました!
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年6月)GoogleMAPより
在宅勤務が長期化し、全身の筋肉が減少/脂肪が増加していたため、これから継続的にトレーニングを続けるための基礎 (体型・知識) を構築することを目的として、パーソナルジムでのトレーニングを検討しました。幾つかの候補からApple GYMを選択した決め手は、自宅からの通いやすい点、価格と提供サービスのバランスが良い(自分の目的には必要十分であった)点です。期間は2ヶ月で週2回程度、最初の1ヶ月は脂肪を落とすために、大きな筋肉を中心とした全身のトレーニングと糖質控えめの食事管理を、 残りの1ヶ月はパンプアップのために、高負荷のトレーニングを実施しました。トレーナーの寺尾さんとこまめにトレーニング方針を相談しながら、柔軟にプログラムを組んでいただけたおかげで、実感できる程度の体型の変化(胸筋・背筋の筋肥大、顔・お腹のスリム化、脚の筋力強化)と、各トレーニングのフォームや重量管理の考え方、食事の留意点の習熟を達成できました。1回45分という時間設定も、体力をフルに発揮しながら集中してトレーニングを実施するのにはちょうど良く、トレーニングの順序や重量の設定、インターバルの測定などもトレーナーにやっていただけるので、無駄なく効率的にトレーニングを実施することができます。なにより、限界近くまで追い込んだ時に、トレーナーがついているので安心して臨めるのと、あと1回を励ましてくれるのは、パーソナルジムだからこそのメリットだと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
コース: 2ヶ月・週2回、プロテイン付
日頃の不摂生が原因で過去最高体重になってしまったため、ジムに通うことにしました。今まで何度かジムには通いましたが、続かなかったため、今回はパーソナルジムに決めました。食べることが大好きで、外食が多く、食事のコントロールが難しかったですが、優しいトレーナーさんのおかげで毎回楽しくトレーニングすることができました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年6月)GoogleMAPより
コロナ禍で人生マックスの体重になってしまいさすがにやばいと思い、ネットで調べ価格の低さからこちらのジムを選びました。通う前は、人見知りな性格のためパーソナルジムというものに不安を覚えていたのと、運動も苦手で厳しい筋トレは嫌だなぁ…と思っていました。しかしトレーナーさんの人柄、ペースに合わせながらの筋トレ、毎日の食事のサポートなど…のおかげで、挫折することなく無事2ヶ月のトレーニングを続けられることができました!通って良かったです。ありがとうございました。
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年8月)GoogleMAPより
高校時代の部活以来、まともな運動をせずに過ごしてきたため漫然と普通のジムに通うよりは基本的なところから指導を受けたいと考え、パーソナルジムを探していました。自宅から近く通いやすいということと、食事指導を含むリバウンドしにくいプログラムというところが決め手になり、Apple GYMを選びました。トレーナーの寺尾さんの専門的かつ丁寧なアドバイスとサポートもあり、トレーニングに行くたびに学びもあり楽しく通うことができました。おかげで、食事のバランスを整えることができ運動に前向きになることができました。総合的にみてコストパフォーマンスの良いパーソナルジムだと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
在宅勤務が続き運動不足解消と筋力をつけるために通い始めました。体調あわせて臨機応変にメニューを変えてくださり無理なく楽しくつづけられました。久しぶりに筋肉痛になりました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
3,4年で徐々に太ってしまい過去最高体重になったものの、自分一人では痩せる方法が分からず、せっかくジムに行くならと、パーソナルジムに通うことにしました。パーソナルジムはたくさんありますが、AppleGYMでは姿勢改善もできると聞き、反り腰•猫背な私はAppleGYMに決めました。通ってみると、トレーナーの方が丁寧にトレーニングしてくださったおかげで、痩せた上に姿勢矯正もできたし、何よりトレーナーの方がいつも前向きな気持ちにしてくださるおかげで、毎回楽しく通えることができました(^ ^)以前通っていた整体では一時的に姿勢が良くなるだけでしたが、トレーニングのおかげで正しい姿勢をキープできるようになったことが1番通ってよかったポイントです!日常生活でも正しい姿勢で過ごせるようになったため、これからの変化も楽しみです。体型+姿勢に悩んでいる方には、おすすめです!!
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
トレーナーの方も優しくて話しやすいので楽しくトレーニングすることができました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年7月)GoogleMAPより
運動経験がほぼなく、普通のジムに入会しても道具の使い方わからず尻込みしてしまった経験があったので、慣れるまでしっかり教えてもらえるパーソナルジムにしようと思い、入会しました。最初は筋肉痛や体の様子を見ながら、体の動かし方も細かく教えていただきながらトレーニングさせていただけました。最初の頃は筋肉痛になっていたようなトレーニングが、今では特に筋肉痛にもならなくなったことが嬉しいです。筋肉をつけたいなと思い入りましたが、初めて2ヶ月の今は、少しお尻が上がり、腕や背中にほんの少し筋肉を感じるようになりました。これだけ定期的に体を動かす習慣を続けられたことはなかったので、終始ついてもらって初歩的な動き方から丁寧に教えてもらえるパーソナルジムのメリットだなと思います。もう少し続けて、見た目にさらに変化があらわれるといいなと思います。平日の夜のトレーニングを希望しており、予約が取れるものか不安でしたが、平日の夜にも予約が取れています。仕事帰りに利用できると続けやすいので本当に助かります。
女性(アップルジム 神楽坂店・2023年1月)GoogleMAPより
運動不足解消と姿勢を正したいので通っています。運動が苦手で1人では不安だったのでパーソナルジムを選びましたが、フォームをしっかり見て貰えて、トレーニング前後の姿勢なども客観的にみてもらえるので選んでよかったです。強度も自分にあったものを確認してもらいながらできます。毎回そのときに合った種目を選んでくださるので飽きることもなく45分があっという間に感じます。終わったあとの効いた!という実感と充足感はしっかりあるので丁度よい時間なんだなと満足しています。生活スタイルに合った時間で予約がとりやすいですし、1回の時間もきっちり決まっているのでとっても通いやすいと思います。これからも続けたいと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2023年2月)GoogleMAPより
30代になる前に運動の習慣化とダイエットをしたいな。と思い通い始めました!いままでジム通いをした事がなかったので、今回パーソナルジムに通うことにして大正解だったなと思います。普通のジムよりかは値段は高めかと思いますが、パーソナルジムの中だと比較的手頃な価格かと思います!フォームの良し悪しで筋肉痛になる部位が違うことにも驚きましたし、怠けそうになる時もトレーナーさんがいると頑張らないとなぁと思うので、すぐサボりたくなる人にもおすすめです。笑トレーニングもその日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく出来てとても楽しいです!食事指導のオプションもつけましたが、これも勉強になることばかりで今後役に立ちそうだなと思うのでつけてよかったなと思いました!
女性(アップルジム 神楽坂店・2023年2月)GoogleMAPより
運動不足と体を変えたくて入会しました。普通のジムも行ったことがなかったので勿論パーソナルジムも初でしたが、フォームから細かく丁寧に指導して頂けるのがよかったです。トレーニング中も声をかけてくれるので一人でやるよりも頑張れます。週に2回でも効果が感じられるので、更に頑張ろうと思えます。とてもおすすめです。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年6月)GoogleMAPより
こちらのジムを選んでよかったと思っています。パーソナルトレーニングは他のジムでも受けたことがありますが、こちらはトレーナーさんが私のペースに合わせて無理なく進めてくれるため、継続して通うことができています。パーソナルジムにありがちな無理な食事制限や運動もないため、心も体も調子がいいです。
また、トレーナーさんの知識が豊富で、毎回いろんなトレーニングを取り入れてくれるため、運動嫌いな私でも楽しく通うことができています。ジムはトレーナーさんとの相性も大切だと思います。その点でもこちらを選んでよかったです。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年8月)GoogleMAPより
1人ではなかかか運動が続かなかったときにApple GYMを見つけて、ダイエット目的で入会しました。初めてのパーソナルジムでのトレーニングでしたが、どうすれば効かせたいところに効くかトレーナーさんが親身になって教えてくださり、楽しく続けられることができています。
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年6月)GoogleMAPより
運動する習慣が全くない生活を送っていたのですが、2022年を機に習慣をつけたいなと思い入会しました。駅から近いので通いやすく、トレーナーさんが自分の体調やコンディションを見ながら指導して下さりいつも助かっております。パーソナルジムは結構厳しく追い込まれるのではと不安もありましたが、そんな事もなく自分にあったペースでプランを組んでくれているので無理なく続けられています。現在3ヶ月程通いましたが、これからも通いつづけたいなと思っております。

施設やサービスについての口コミ

男性(アップルジム 神楽坂店・2022年1月)GoogleMAPより
体重を増やしたくてこちらのパーソナルジムに通い始めました。トレーニングに関しては完全に初心者であった私ですが、トレーナーの方が丁寧に一つ一つのトレーニング方法について教えてくださいました。対応も非常に丁寧で、私の体の状態を第一に考えたプログラムで無理なく4か月間継続して通うことができました。結果も目標の体重まで増量することができ、非常に満足のいく結果になりました。設備も非常に清潔で、感染症対策にもしっかりと取り組んでいるため、安心してトレーニングに取り組むことができました
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年10月)GoogleMAPより
神楽坂にあるパーソナルジムです。少し体型が気になっていたので、正しい姿勢を学んだり、自分にあったトレーニング方法を知りたくて通いました。
一対一で行うので、私が気になるところに対してトレーニングのメニューを決めてもらい、トレーニングで効いてる箇所を確認しながら行えたり、正しい姿勢をつくる補助をしてもらえるので、トレーニング初心者の私も大変やりやすかったです!食事指導も、無理ない範囲で改善していけたので、続けやすく、これからも続けられそうです。ウェアの貸し出しと、靴を置いておける有料サービスがあったので、それを利用して、仕事終わりにも荷物増えずに気軽に通えました
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年4月)GoogleMAPより
コロナ自粛の影響で、見たことのない体重になってしまい、焦って相談にいきました。学生時代からやっていた運動といえば「体育」のみだった私に初めから自分だけで運動ができるとは到底思えず、憧れでもあったパーソナルジムに通うことを決意。アップルジムさんではトレーニングに加え、食事管理もしてもらえるので、初心者の私にはとても助かりました。運動が苦手、食事制限だけでは痩せにくくなってきた、そんな方には是非おすすめです。室内は人工芝が敷いてあっておしゃれですし、トレーナーの方もフレンドリーなので楽しく、モチベーション高くダイエットができると思います!
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年11月)GoogleMAPより
神楽坂上の交差点からすぐのところにあるパーソナルジムで、牛込神楽坂駅、神楽坂駅の両駅から行けます。室内も清潔で、設備も充実しています。そして、丁寧かつわかりやすいマンツーマンレッスンでいいトレーニングができます。またトレーナーの方と相談して自分の都合の良い時間にトレーニングできるので、忙しい人にもおすすめです。食事指導もしてくれるので、トレーニングと合わせて、ダイエットにも、筋力増量にも効果的です。駅にも近くて、充実したマンツーマントレーニングができるすばらしいパーソナルジムです。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年10月)GoogleMAPより
ステイホームが続いたために人生最高体重を記録してしまい、焦って通い始めました。私の頑張り不足もあり、体重がものすごく落ちたわけではないのですが、身体が締まって綺麗に痩せられた&姿勢が良くなったので、数字以上に見た目が変わったと思います!3ヶ月のトレーニングが終わってからリバウンドしてしまわないかと心配でしたが、食に対するマインドが変わり、我慢することなく太りづらい食事をとることができるようになったため、今の体重を維持、さらに減らしていけそうです。パーソナルジムなので、しっかりと正しいやり方を教えていただける+私にあったメニューを組んでくださる+周りに人がいない環境でトレーニングでき、運動があまり得意でない私にとっては気楽に通えるし、効果も出てよかったです。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年3月)GoogleMAPより
ステイホームで運動がしにくく体重が人生最高になってしまい、仕事帰りにパーソナルトレーニングが出来るパーソナルジムを探していて、こちらのアップルジムに辿り着きました!一対一の個室で集中してみっちりトレーニングが出来るので、仕事帰りでも頑張ることができています!45分という時間の中で、鍛えたい部位を重点的に効率的にトレーニングして、帰りには即筋肉痛を感じられています。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
神楽坂駅にも、飯田橋駅にも近いパーソナルジムです。身体の不調が増えたり、痩せにくくなってきた為、正しい食事の知識とトレーニングのやり方を身につけたく入会しました。
トレーナーの方は、ご自身もボディーメイクされているので、挫折しそうな時にも、自己嫌悪に陥りそうや時にも、個人に寄り添ったアドバイスをくださり、励ましてくださいます。そのため、自分のように、トレーニングのやり方がわからない/一人では続けられないかも、といった不安をお持ちの方には、特におすすめです!
お金は決して安くはないですが、肩こりがひどくマッサージに通い詰めていたことなどを考えると、正しい食事の知識がついて、トレーニングのやり方もわかったことは、大変プラスになったと思います(実際、体重も落ちましたし、この冬は一度もマッサージに行かずに済んでいます)
ちなみに、コロナ対策という意味では、消毒液もありますし、常に換気もして下さっていました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年7月)GoogleMAPより
コロナ以降増え続ける体重をなんとかしようと入会しました。自分一人ではウェイトトレーニングは難しいですし、こちらはパーソナルジムの中では比較的お手頃な価格設定であり、通いやすい立地と平日遅めの時間まで営業していることが決め手でした。始めて見ますと45分のトレーニング時間は少し短めに感じますが、トレーナーさんがちゃきちゃきと効率的にトレーニングを組み立てて進めてくださるので、毎回楽しく密度の濃い45分間を過ごせています。マシンも新しくてこんなこともできるのかと飽き性の私でも続けられました。
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年9月)GoogleMAPより
コロナ以降全く運動をしなくなり、体調管理と気分転換でトレーニングを開始しました。初めは一般的なフィットネスクラブで始めようと思っていましたが、1人では継続できないと思いパーソナルジムを探しました。AppleGYMさんはパーソナルジムの中ではお手頃な価格で、好立地且つ平日遅い時間まで営業している点で通うことを決めました。毎回トレーニングがあっという間に感じるほど充実した時間で飽き性の自分でも続けられています。また自ら目標設定して理想の身体に近づけている点でもやりがいを感じています。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年12月)GoogleMAPより
リモートワークでの運動不足を解消したく、立地と料金の両面で通いやすいという観点でここのジムを選びました。パーソナルジムとしてはとても安くて通いやすく、だからと言ってトレーニングの質や設備に問題があるわけではないです!着替えも含めて45分間のトレーニングなので、家が近くて着替えて行ける方におすすめと思います。予約が先2回まで取れますが、人気なので結構埋まってることが多い印象なので、★を一個減らしました。他のジムにも通ったときに、キツすぎてジムに行くのが若干億劫になったときもあったのですが、ここのトレーナーさんはトレーニングの内容を強度など含めてその人の好みに合わせてくださる方で、トレーニング後はスッキリします!
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年9月)GoogleMAPより
とても良いパーソナルジムです!元々運動が得意でも好きでもない中で、コロナ前は健康のためにと普通のジムやホットヨガに通い始めては行かなくなるを繰り返していました。それがコロナで在宅勤務となりほとんど動かない日々が続き、今度こそ長期的に通えるジムを探そうと思い、家から近く、女性も通いやすそうなアップルジムを見つけました。結果、入会して本当に良かったと思います。特に以下の理由で楽しく続けられています。
・運動が苦手な自分に合ったちょうど良いトレーニング
・普通のジムやヨガでありがちな順番待ち、場所取り、何をしたらいいか迷う時間などなく効率的
・トレーナーさんの人柄もよく安心して取り組める
・仕事が立て込んだ場合などは柔軟に予約を変更していただける
引き続き健康な体でいるためにトレーニングを続けたいと思います!
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年7月)GoogleMAPより
1人では運動を続けられない私ですが、パーソナルジムであるApple GYMさんに通うことで運動を習慣づけることができました。私は、週2日のトレーニングコースを選びました。追加料金ですが、服は貸してもらえるので手ぶらで帰宅途中に寄ることができ、ストレスなく通うことができました。トレーナーさんも優しい方で、きつい筋トレも楽しく行うことができました。運動習慣をつけるために始めましたが、AppleGYMに通ってよかったと思ってます。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年7月)GoogleMAPより
今まで食事制限中心のダイエットを繰り返して何とか騙し騙し過ごしてきましたが、あるとき自分の体のたるみ、だらしなさに悲しみ以上の衝撃を感じ、“これじゃ駄目だ”“もう本腰を入れて自分の体と向き合うしかない”と思い、パーソナルジムを探しました。一番の決め手は立地条件と料金からの通いやすさでした。飽き性の私でも個人トレーニングだと行かなきゃいけないし、時間も短いかな〜と最初は思いましたが、今はこれぐらいが続けやすいと感じています。トレーニングを今までしたことがないため、メニューを考えて手取り足取り器具の使い方から使う筋肉の意識まで教えてくれるため、とても満足しています。後はしっかり結果がついてきてくれれば言うことなし、大満足です◎
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年8月)GoogleMAPより
テレワークが増えて体を動かす機会が少なくなったため、入会を決めました。ジムでのトレーニングは初めてなので他と比較することは難しいですが、運動経験のない自分に合わせて適切なメニューを組んでいただけるので、無理せず通うことができています。アクセスも神楽坂駅から徒歩数分のところにあり、気軽に行ける点も気に入っています。

食事指導についての口コミ

女性(アップルジム 神楽坂店・2022年1月)GoogleMAPより
神楽坂、飯田橋周辺のパーソナルトレーニングを探していましたが、アップルジムにして正解でした。他のジムとの差別化は同じような価格で食事指導もして下さる所です。1日の食事をその日や次の日に送って見ていただくのですが、自分でもわからなかった意外な盲点に気付いたりダイエットしながら実は食事量が足りていなかったりと、客観的に見直す事ができ、ダイエットの穴、外食、炭水化物が怖くなる事から抜け出す事ができました。トレーニングも45分という継続しやすい時間の中で毎回メニューが代わり飽きる事なく楽しく通えてます!
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年8月)GoogleMAPより
たるんだ体型をなんとかしたいと思いパーソナルジムを探していたところ、自宅に近く通いやすいこちらにお世話になることにしました。仕事も食事も不規則でお酒が好き…。定期的に運動に取り組むのが難しかったですが、寺尾さんの優しく丁寧なご指導とイケボのおかげで、無理なく楽しみながらトレーニングを続けることができました。食事については、毎日記録してアドバイスをいただくことで、かなり意識が変わりました。今までなんとバランスの悪い食事をしていたのかと反省しましたお酒が好きな私に、飲酒の際の注意やおすすめのおつまみなど、わかりやすく教えていただけました。これからも教えていただいたことを意識しつつ、生活していきたいと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
所謂コロナ太りになり、初めてパーソナルジムへ通うことにしました。週に2回のトレーニングと食事のコントロールを3ヶ月間行うことで、筋肉量を落とさないまま、減量出来たと思います。今までは揚げ物、ピザ、ラーメン等の炭水化物+脂質の食べ物ばかりを好んで食べていましたが、何を選んで食べればいいのかを感覚的に身に付けることが出来たのは、今後の人生においてとても価値のあることだと思いました。3ヶ月間いつも応援し、指導して下さったトレーナーさんにも感謝しております。ありがとうございました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年4月)GoogleMAPより
新年の目標として食事と運動を意識した生活を始めようと思い、パーソナルジムでトレーナーの方の指導の下、筋トレ、食トレをする事を決めました。駅の近くで通いやすいと言う点と、ストレッチをしっかり行い姿勢改善にも力を入れていることもありアップルジムを選びました。トレーニング中は丁寧なフォーム指導と強度調節をしてもらい、1回45分間で色々な部位をバランスよく鍛える事ができました。食事指導では毎日食事内容についてアドバイスして頂き、上手な栄養の摂り方を学ぶ事が出来ました。1ヶ月間の食事指導の後も、食事内容について質問が有れば丁寧に答えて頂けるので、サポート体制も有難いです。トレーニングを始めて3ヶ月経ち、周りから、姿勢が良くなったや、体が引き締まった、と言われるようになりました。また3ヶ月追加継続したので、今後の変化が楽しみです。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年4月)GoogleMAPより
正月太りと反り腰をなんとかしたくて、パーソナルジムに通うことに決め、自宅付近で探した結果アップルジムに決めました。トレーニングは45分で最初は短いかな?と思いましたが、効率的で内容の濃いトレーニングで、体を引き締めることができました!筋肉をつけられたことにより、反り腰、巻き肩も改善でき姿勢も良くなりました。食事指導で教えていただいたことを参考にしながら、リバウンドして行かないようにしていきたいと思います!
男性(アップルジム 神楽坂店・2022年4月)GoogleMAPより
何度も無理なダイエット、リバウンドを繰り返すことに悩んでいました。トレーニングを趣味にして健康的な体を手に入れれば、きっとこの悩みから開放されると思い、家の近くのアップルジムさんにお世話になることにしました。いつもダイエットとなると、とにかく食べなければ良いという思考になっており、それが辛かったのですが、カロリーを計算し、その範囲であれば食べても良いので全く苦がなく驚いています。トレーニングは45分間で、ちょうどよい負荷をトレーナーの方がコントロールしてくれます。これからも継続して納得のいく体に仕上げていこうと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年9月)GoogleMAPより
産後1年たっても体重が落ちず、1人ではトレーニングが続かない為に、アップルジムに通わせていただきました。一対一のパーソナルジムの為、自分に合った運動ができました。食事もしっかりと見ていただき、無理なく進められ、産後はじめて体重が落ちました。2ヶ月間で学んだことをいかして、引き続きダイエットをしていこうと思います。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年6月)GoogleMAPより
今までダイエットに何度か挑戦しましたがあまり上手くいかなくもう太っていていいかなって思い始めてました。でも今回、コロナで時間ができ一度本気で挑戦しようと思いパーソナルジムに行くことにしアップルジムに通うことにしました。アップルジムにした理由としては、マンツーマンでトレーニングができること、通うことを考えた時に家から通いやすいなどです。私の心配なことは、食事でした。私は食事よりお菓子をよく食べていてお菓子を食べない日がなかったので初め食事について説明を受けた時は絶対無理だなって思っていました。初めは、食べたいお菓子のことをずっと考えてしまったり、正直食事内容を考えるのが面倒で続けられるか不安でしたが、毎日食事を報告しアドバイスをもらうことで少しずつ食べていいものが理解でき、またお菓子欲がなくなりました。トレーニングは自分ができるのか?という気持ちで不安でした。時間も45分と短いので効果があるのかぁと考えたこともありましたがやっぱりプロなんだと思いました!ただ痩せるのではなく少しずつ引き締まっていってるのがわかって途中から楽しくなっていきました。また期間中、私は家であまり運動をしてなく散歩ぐらいしかしなくて引き締まったのでもっとちゃんとやったら効果はアップされるんじゃないかと思いました。今回、ダイエット目的で初めてみましたが食事とトレーニングを通して自分の生活の見直しができたと思います。また気持ちもコロナで沈むこともありましたが前向きになれたかと思います。ありがとうございました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
パーソナルジムは初めてでしたがトレーナーの方にしっかりサポートしていただき、時には追い込んでもらったり笑、楽しくトレーニングを継続できました。腰痛とダイエットいう私の悩みに合わせてメニューを組んでいただいて日々良くなってきて身体もスッキリしてきました。嬉しいです。食事指導でもアドバイスや質問に丁寧に回答いただきました。食事や栄養に関しては誤解していたことも多かったですが正しい知識を得られました。パーソナルジムはたくさんありますが他社よりも費用は抑えつつ、ちゃんと結果も得られて満足しています。
男性(アップルジム 神楽坂店・2021年)GoogleMAPより
ネットで見つけて入会しました。食事の管理をしっかりしてくれるので、しっかり食べながらも減量できました。2ヶ月でゆっくりとですが確実に減量ができたので、健康的に痩せられると思いました。
女性(アップルジム 神楽坂店・2022年9月)GoogleMAPより
初めてのパーソナルジムで、週二回二ヶ月通いました。普段全く運動する生活をしておらず、むしろ運動音痴のアラサーですが楽しく最後まで通うことができました!料金は個人的に想像していたパーソナルジムの価格よりもリーズナブルでした。それでも通常のトレーナーがつかないジムと比べるとお金がかかりますが、これまでネットの動画を見て自宅で自己流トレーニングをしていた時では意識できなかった正しいフォームでのトレーニングを行えたり、自分の弱点や癖を客観的に見ていただけたりしたことで正しく効率的なトレーニングが出来るようになり本当に良かったです。同じ動きでも型がなってないと筋トレとして意味がないことを改めて気づかされ、それぞれのトレーニングはどこの筋肉に効かせるためのものなのか勉強できたのはプラスポイントでした。オプションの食事アドバイスも2週間つけましたが、ダイエットというと食事を減らすイメージだったので、健康的に痩せることを目標としている事がとても自分には合っていました。しっかり3食食べる中でタンパク質はどれくらい取った方がいいのか、脂質はどれくらい抑えた方がいいのか、同じ脂質でもどういう食材なら質の良い脂質が取れるのか、などを学べたことで、普段のスーパーでの買い物やメニュー選びが大きく変わりました。結果、やつれるような痩せ方ではなく筋肉を伴った引き締まった身体になり、食べても太りにくくなった気がしています。トレーニング以外の日は怠けがちだったので、次回のトレーニングの日までに家でどのトレーニングをどれくらいやるべきか、などのアドバイスがあると更に良いと思いました!これからも学んだ知識を活かしてトレーニングに励みたいと思います。

無料カウンセリング・体験トレーニングについての口コミ

男性(アップルジム 神楽坂店・2022年7月)GoogleMAPより
《Apple Gymに通うことにした決め手》
- 理由は3つ。①自宅から比較的近く、休憩時間や仕事終わり直後でも通いやすかったこと。②トレーニング中は完全にマンツーマンとなることから他人の目を気にせずにトレーニングに集中できること。③トレーナーさんと気が合うこと。実はこれが大きな決め手。ジムのウェブサイトにあるトレーナーさんの自己紹介を読み、なんとなく気が合いそうなことを確認し、実際に店舗を訪問・懇談して入会を決めた。
- パーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性も大事なので、ウェブサイトでどんな方かを予め多少なりとも知れることは良かった点。
《ここが良かった》
- 私はパーソナルトレーニング初体験だったが、①自分に合ったトレーニングメニュー、②やりきれる=辛すぎないトレーニング時間(45分)、③トレーニングへの練度やその日の体調に合わせて微調整してくれるメニューといった点が特に良かった。
- また、(これは追加料金が必要になるが)ウェアのレンタル、靴の保管、プロテインドリンクの提供があり、文字通り手ぶらでトレーニングに行ける・帰れるのはやはり便利。ウェアや靴の準備や洗濯、プロテインドリンクを忘れずに飲むといったTo Doを気にせず、トレーニングに集中できる。こうしたオプショナルのサービスや設備(例えば風呂やサウナはない)の有無については必要性に個人差がある部分であり、気になる場合は問い合わせるのが良いと思う。
《2ヶ月での成果》
- 週2回×2ヶ月の計16回のトレーニングを行った。
- 定量的な効果:トレーニング開始前に比して、体重は3.2%減、体脂肪は3.4%減、骨格筋率は1.5%増と結果は出た。
- 定性的な効果:ウェスト周りが細くなった、フェイスラインがすっきりした、姿勢が良くなったなど
- 上記に加えて、副次的な効果として毎日の食事のカロリーおよびタンパク質・炭水化物・脂質のコントロールに気を付けるようになった点も大きい。ジムから紹介されたアプリを使い日々の食事を入力(正直これはやや面倒)することで、これら項目が可視化されることと、定期的なトレーニングとが相まって、「適切な食事と運動とを継続しよう」というモチベーションが出てきたことが、実は一番大きな成果かもしれない。
- 正直なところ、もう少し絞りたかった気持ちもあるが、まずはトレーニングの習慣を身につけ、目に見える成果を出しつつあると前向きに捉えている。
《要望(ここが惜しい)》
- オプションメニューで食事指導があるが、基本は摂取した食事に対して「後」からアドバイスを貰うもの。私はどちらかというと摂取の「前」段階で、具体的な料理や商品を提示してもらった方が食事管理を組み立てやすかったかなと思う。
- 家でできるトレーニングメニューも、オプションでもよいので、アドバイスしてほしいところ。数あるトレーニングのうち、目的感に照らして自宅で簡単にできる筋トレ等をメニュー化してくれるとありがたいなと思う。

アップルジム全店舗の口コミを見たい方はこちら。

【2024年最新】アップルジムの本当の口コミ評判。海外式トレーニングでは痩せない?芸能人が通う理由

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アップルジム神楽坂店の特徴早見表

提供プラン

短期集中コース
回数券
都度払い
マンスリープラン(月額払い)
通い放題プラン
アフターコース

予約

LINEや専用アプリで簡単
24時間以内キャンセル無料
予約せず来店OK
まとめて5回分以上の予約OK

トレーニングルーム

完全個室
半個室
オープンスペース

トレーナーの性別

男性のみ
女性のみ
どちらも

専属トレーナーか

専属
ランダム
都度指定OK
都度指定OK(指名料あり)

会員の性別

男性専用
女性専用
どちらも

手ぶらで通うためのレンタル品/提供サービス

無料レンタル・無料サービス

ウェア上下
シューズ
靴下
タオル
お水
トレーニング後プロテイン
シューズロッカー
ウェア預かり

有料レンタル・有料サービス

ウェア上下
シューズ
靴下
タオル
お水
トレーニング後プロテイン
シューズロッカー
ウェア預かり

プロテイン:550円/回

ウェア上下・タオルのレンタル:1,100円/回

シューズロッカー:2,200円(税込)/月

その他の嬉しいサービス

有酸素マシンあり
ストレッチプランあり
エステあり
子連れOK
キッズスペースあり
託児所あり
シャワーあり
全店舗通い放題OK

体験トレーニング時の持ち物

ウェア上下
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靴下
タオル
お水
手ぶらでOK

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ZERO BODYのアップルジム体験レポはこちら。

【動画あり】アップルジムのカウンセリング・体験を受けてきた!内容・所要時間・勧誘事情をレポ

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飯田橋・神楽坂のパーソナルジム9選!女性向けや料金が安いジムはどこ?