【2023年】調布のおすすめパーソナルジム5選！料金が安いジムや初心者向けのジムはどこ？

都心からのアクセスが良く、ベッドタウンとして安定した人気を誇る調布。緑が多く自然豊かで治安も比較的良いため、住みやすいと評判が高いです。

そんな調布にお住まいで調布駅をよく利用する方のために、調布駅周辺のパーソナルジムについて詳しく調査しました。その中から特におすすめのパーソナルジムを厳選して5つ紹介します。

どのジムも調布駅から徒歩4分以内と好立地。料金や特徴を詳しくご紹介しているので、是非パーソナルジム探しにお役立てくださいね。

調布のおすすめパーソナルジム5選！

それでは早速、調布のおすすめパーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。

1.アップルジム｜海外式ボディメイクで欧米人のようなメリハリボディに！

アップルジムは、調布でイチオシのパーソナルジムです。調布駅周辺に2店舗あり、調布東口店は調布駅東口から徒歩2分、調布中央口店は調布駅北口からの徒歩1分の位置にあります。

アップルジムの特徴

・欧米人のようなメリハリのある体型を目指す海外式ボディメイク
・肩こりや腰痛改善の声多数！
・4回からの回数券制で、通い始めやすい

アップルジムは、ダイエット目的の人はもちろん、見た目を変えたい人におすすめのパーソナルジムです。姿勢改善・重心改善に効果的なオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」を取り入れており、欧米人のようなメリハリボディを目指せると大人気。スラっとしたスタイルに憧れている人におすすめですよ。

さらに、ボディメイクだけでなく身体の不調改善にも効果的なのがアップルジムの特徴です。アップルエクステンションは肩こりや腰痛、睡眠不足などに効果的だと評判なので、デスクワークや立ち仕事で身体の調子が悪いと悩んでいる人にもぴったり。

また、料金が安めなのもアップルジムの魅力の1つなので、コスパのいいジムを探している人におすすめです。回数券は4回分から購入できるので、まずはお試し感覚で通ってみてはいかがでしょうか。

体験	あり（5,500円）
入会金	33,000円 ★2023年9月現在、入会金16,500円引きキャンペーン開催中！
料金例	■回数券 27,280円（4回分・45分/回） 49,280円（8回分・45分/回） 69,960円（12回分・45分/回） ■食事サポート（LINEでの毎日のアドバイス） 11,000円 / 2週間 19,800円 / 4週間

※価格は全て税込

アップルジム調布東口店の店舗情報

ジム名	アップルジム調布東口店 ≫アップルジム調布東口店の口コミ・評判を見る
住所	〒182-0024 東京都調布市布田1-43-3 オリエントマンション303
アクセス	調布駅東口より徒歩2分
営業時間	7:00〜23:30
公式HP	https://applegym.jp/

アップルジム調布中央口店の店舗情報

ジム名	アップルジム調布中央店 ≫アップルジム調布中央店の口コミ・評判を見る
住所	〒182-0024 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F
アクセス	調布駅北口より徒歩1分
営業時間	7:00〜23:30
公式HP	https://applegym.jp/

ZERO BODY編集長の加藤も、実際にアップルジムで海外式ボディメイクを体験させていただきました！そのときの体験レポはこちらからぜひご覧ください。

【動画あり】アップルジムで体験トレーニングしてきた！実際のカウンセリングの流れをレポ

アップルジムの無料カウンセリングはこちら

2.LiME（ライム）パーソナルジム｜初心者歓迎！頑張りすぎない「ゆるダイエット」

ライムジム調布店は、調布駅から徒歩3分の初心者が通いやすいパーソナルジムです。

ライムジムの特徴

・自重トレーニング中心で初心者でも始めやすい
・遺伝子検査を取り入れた体質に合う食事指導
・店舗相互利用保証・リバウンド保証などサービスが充実

ライムジムのコンセプトは、「ゆるダイエット」。トレーニングも超ハードというよりは、「キツいけど頑張れる」ものが多いです。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングが中心で、マシンの使用は最低限。がっつり鍛えたい人よりは、運動初心者や運動が苦手な人が運動習慣を身に付けるのにおすすめです。

食事指導は、遺伝子検査を基に専門家が指導。自分の体質に合わせたタイプ別の食事を提案してもらえるので、効果が出やすいです。また、栄養バランスを整えてしっかり食べることを重視しているので、キツい食事制限が苦手な人でも続けられます。遺伝子検査の結果は一生涯変わらないので、ジム卒業後の食生活にも役立ちそうですね。

さらにライムジムでは、「安心10大保証」を用意しており、店舗相互利用が可能だったり、リバウンド防止サポートを受けられたりします。初心者でも安心して利用できるシステムが整っているので、ジム通いが初めての人でも不安なく通えるのが嬉しいポイントです。

体験	あり（無料）
入会金	38,500円 ★2023年9月現在、入会金無料キャンペーン開催中！
料金例	■コース料金 70,400円（全8回・60分/回・食事指導なし） 132,800円（全16回・60分/回・食事指導なし） 217,800円（2ヶ月・全16回・60分/回・食事指導あり）

※価格は全て税込

ライムジム調布店の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402
アクセス	調布駅より徒歩3分
営業時間	9:00～24:00 定休日：日祝
公式HP	https://tre-labo.com/

ZERO BODY編集長も、ライムジムの無料体験に行ってきました！無料とは思えないほど充実した体験の様子は、こちらからご覧ください！

【本音レポ】ライムパーソナルジムでトレーニング体験してきた！噂の”ゆるダイエット”の真相を解明

ライムジムの無料体験はこちら

3.PERSONAL TRAINING STUDIO U｜週1回でも効果あり！効率性抜群のパーソナルジム

PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、完全個室のパーソナルジムです。調布に2店舗あり、調布本店・調布ANNEX店ともに調布駅東口から徒歩3分の位置にあります。

PERSONAL TRAINING STUDIO Uの特徴

・トレーニングは週1回50分！頻度が少なくても効果は◎
・トレーナーが専属制だから安心
・完全個室で集中しやすい

PERSONAL TRAINING STUDIO Uのトレーニングは、週1回50分。頻度は少ないですが、週1回のトレーニングで限界まで身体を追い込めるので、しっかりと効果が得られるんです。口コミでは3ヶ月くらいで身体が目に見えて変わったという人が多めなので、短期～中期で身体を変えたい人にもおすすめです。

また、担当するトレーナーは専属制で、毎回同じ。パーソナルジムの中には毎回トレーナーが違うこともありますが、自分のことをよく知っているトレーナーがいつも指導してくれるのは安心感がありますよね。「トレーナーがいつもサポートしてくれる」と思えば、トレーニングがちょっとキツくてもモチベーションを維持して頑張れそうです。

また、PERSONAL TRAINING STUDIO Uは完全個室なのも特徴の1つです。周りの利用者の目が気にならないので、集中してトレーニングに励めますよ。「自分は初心者だから周囲にどう思われるか気になる」という人も安心して利用できますね！

体験	あり（5,500円・50分）
入会金	11,000円
料金例	■マンスリープラン 39,600円（4回/月・50分/回） 79,200円（8回/月・50分/回）

※価格は全て税込

PERSONAL TRAINING STUDIO U調布本店の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田2-30-5 プロミネンスNENOYA103
アクセス	調布駅東口より徒歩3分
営業時間	9:00～23:00
公式HP	https://p-studio-u.com/

PERSONAL TRAINING STUDIO U調布ANNEX店の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田2-28-4橋本ビル102・203
アクセス	調布駅東口より徒歩3分
営業時間	9:00～22:00
公式HP	https://p-studio-u.com/

PERSONAL TRAINING STUDIO Uの体験はこちら

4.REP UP GYM｜太りたいという悩みに特化した痩せ型の人におすすめのジム

REP UP GYM調布店は、調布駅から徒歩3分の増量したい人向けのパーソナルジムです。

REP UP GYMの特徴

・太ることに特化したジム
・強度の高いトレーニングで筋肉を鍛える
・健康的に太れる食事メニューを指導

ジム通いというとダイエットをイメージする人も多いかもしれませんが、REP UP GYMは太りたくても太れない痩せ型の人に特化したパーソナルジムです。どんなに鍛えても、どんなに食べてもガリガリな身体に悩んでいる人でも、厚みのある筋肉やふっくらとした身体を目指せますよ。

REP UP GYMのトレーニングは、基本的に筋肉を大きくするため強度は高めです。とは言え、トレーナーが一人ひとりに合った強度を設定してくれるので、トレーニング経験が少ない人でも安全に結果を出すことができますよ。「ムキムキになるのは嫌」という女性でも、女性らしい身体を手に入れるトレーニングを指導してもらえるので安心してくださいね。

また、太るための食事指導もあります。太るために適切な量・内容の食事メニューを指導してもらえるので、「健康的に増量する」という目標を無理なく叶えられますよ。自己流で太ろうとして、ただ食べ過ぎて具合を悪くしたことがある…という人でも、安全に体重を増やせます。

体験	あり（無料）
入会金	41,800円
料金例	■コース 281,600円（全16回・2ヶ月・50分/回） ■マンスリーコース 72,600円/月（月4回・50分/回）

※価格は全て税込

REP UP GYM調布店の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402
アクセス	調布駅より徒歩3分
営業時間	9:00～24:00
公式HP	https://www.repgym.jp/

REP UP GYMの無料体験はこちら

5.SuAi｜利用者もトレーナーも女性のみ！

SuAi調布店は、調布駅から徒歩4分の女性専用パーソナルジムです。

SuAiの特徴

・トレーナーも女性のみの女性特化型パーソナルジム
・一人ひとりの悩み・目的に合わせたオーダーメイドメニュー
・変わりやすい女性のライフステージに合わせたトレーニング

SuAiはトレーナーも利用者も女性のみ。同性のトレーナーに指導してもらいたい人や、男性利用者の目が気になるという人におすすめです。女性ならではの身体の悩みを相談しやすいというメリットもありますよ。

また、トレーニングは一人ひとりの悩みに合わせたメニューを提供しています。体組成や目的に合わせて、自分に1番合うトレーニングを指導してもらえるのが嬉しいポイント。また、その時々のコンディションに合わせて調整してくれる細やかさも人気の秘訣です。

SuAiには産後痩せに通う女性も多くいます。妊娠前の通常のトレーニングから、産後の身体に合わせたトレーニングまで、変わりやすい女性のライフステージと身体の状況に合わせたメニューを提案してもらえますよ。長期的に通いたいという人にもおすすめです。

体験	あり（7,150円）
入会金	22,000円
料金例	■月額制コース 27,720円（4回/月） 51,040円（8回/月） ■都度払い 11,000円

※価格は全て税込

SuAi調布店の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町1-35-4 クレール小島ビル4階
アクセス	調布駅より徒歩4分
営業時間	平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜18:30 定休日：月
公式HP	https://suai.tokyo/