学生からファミリー層まで人気の街で、閑静な住宅街が広がる綱島。武蔵小杉や自由が丘で探さなくても、実は綱島にも人気のパーソナルジムがあるんです。
本記事では、綱島のパーソナルジムを徹底調査し、その中からおすすめの5つを紹介します。
綱島のパーソナルジムは、女性専用や通い放題ジムがあり、それぞれのジムの特色が豊か。料金・特徴などを詳しくまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
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綱島のおすすめパーソナルジム5選！
それでは早速、綱島のおすすめパーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。
1.ネクサスジム｜TV出演経験トレーナーも在籍！月1回から通えるジム
ネクサスジム綱島店は、綱島駅から徒歩3分と駅チカの好立地にあるパーソナルジムです。
・経験豊富な一流トレーナーが多数在籍
・月1回から通える◎柔軟なプランとリーズナブルな料金が魅力
ネクサスジム綱島店は、完全個室のパーソナルジムです。トレーナーとマンツーマンなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力。無料レンタルが充実しているので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
ネクサスジムのトレーナーは、一流の人材ばかり。有名TV出演経験者、モデル、元アスリートなど、トップトレーナーが多数在籍しています。経験豊富なトレーナーに指導してもらえるのはかなり安心できるポイントですよね。
実際にネクサスジム綱島店を利用した方からも、トレーナーについて満足の口コミが複数投稿されていました。
トレーナーさんも非常にプロフェッショナルで、個別のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
自分の体力や目標に合わせて丁寧に指導してくれるので、無理なく効果的にトレーニングが進められます。
また、栄養やライフスタイルについてのアドバイスもいただけるので、総合的な健康改善を目指すことができます。Google MAPより引用
ネクサスジムの口コミがもっと見たい方は、こちらの記事もご覧ください。
【最新】NEXUS(ネクサスジム)の口コミ評判は？安い料金プランも徹底解説
ネクサスジムは、月1回から通える柔軟なプラン展開も魅力の一つ。料金は、大手パーソナルジムの半額以下で通えるので、「とにかくコスパの良いジムを探している」という方にもおすすめです。
ネクサスジムが気になる方は、ぜひ無料体験に足を運んでみてください。無理な勧誘は一切ないので、安心してご予約くださいね。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 33,000円 ★2025年4月現在、当日の入会で最大20,000円OFFキャンペーン開催中！ |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 8,800円（月2回・30分/回） ■マンスリープラン 8,800円（月2回・30分/回） 17,600円（月4回・30分/回） 35,200円（月4回・60分/回） 52,000円（月8回・60分/回） |
ネクサスジム綱島店の店舗情報
| ジム名 | ネクサスジム 綱島店 ≫ネクサスジム 綱島店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市北区綱島西2丁目4-14ヘッジハウス203 |
| アクセス | 綱島駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 公式HP | https://nexus-gym.com/ |
ZERO BODY編集長の加藤がネクサスジムで体験トレーニングを受けてきました。こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
【動画あり】ネクサスジムに行ってきた！無料体験やカウンセリングの内容を本音レポ
2.WHOEVER｜キックボクシングで楽しく痩せる独自プログラムが魅力
WHOEVER綱島店は、綱島駅西口から徒歩3分、新綱島駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
・キックボクシングを取り入れた独自メソッド
・健康的な食事指導で無理なく痩せる
WHOEVERには、現役格闘家や元プロボクサーといったプロアスリートがトレーナーとして在籍し、本格的な指導を行っています。
筋力トレーニングだけでなく、キックボクシングやサーキットトレーニングなどの有酸素運動を取り入れた独自メソッドが特徴。楽しみながら効率よく脂肪を燃焼できるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
また、完全個室でのマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。初心者の方でも安心して取り組めます。
さらに、全コース食事指導つきなので効率良く理想の身体を目指すのに最適です。極端な制限はないので、健康的にリバウンドしにくい身体づくりができますよ。
| 体験 | あり（5,000円） ★2025年4月現在、無料体験キャンペーン中！ |
| 入会金 | 〜55,000円（コースによって変動） ★2025年4月現在、当日入会で無料キャンペーン中！ |
| 料金例 | ■短期集中コース 184,800円（全16回・75分/回） 277,200円（全24回・75分/回） ■延長チケット 46,200円（4回） 90,200円（8回） |
WHOEVER綱島店の店舗情報
| ジム名 | WHOEVER 綱島店 ≫WHOEVER 綱島店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目6-18 ラポルト綱島701号 |
| アクセス | 綱島駅西口より徒歩3分 新綱島駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 公式HP | https://www.whoever.jp/ |
ZERO BODY編集長もWHOEVERの体験に行ってきました！詳しい体験の様子はこちらの記事をご覧くださいね。
【本音レポ】WHOEVERの体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説。勧誘の実態も！
3.かたぎり塾｜綱島に2店舗！コスパよく綺麗に痩せたい人に
かたぎり塾は綱島に2店舗あります。綱島店は綱島駅から徒歩4分、綱島女性専門店は綱島駅から徒歩2分の位置にあります。
・身体の不調の根本的解決に◎
・無料レンタル充実で手ぶらOK
・女性専門店は女性トレーナー在籍
かたぎり塾は、料金重視でパーソナルジムを選びたい人におすすめ。1回あたり7,425円～は他社と比べてリーズナブルです。さらに、契約期間に縛りがないので、1ヶ月だけ試しに通ってから続けるか決めることも可能です。
料金が安くても、指導は高品質と評判。無理なく身体を引き締める「綺麗なダイエット」が実現可能です。ダイエットやボディメイクだけでなく、整骨院でも解決しない肩こりや腰痛の改善にもおすすめですよ。
ウェアなど必要なものは無料レンタルできるので、手ぶらで通えます。かさばる荷物を持ち運ぶ必要がないので、ジム通いのハードルが下がりますね。
実際にかたぎり塾綱島店を利用した方からは、ダイエットに成功したという満足の口コミが投稿されていました。
2022年7月より入会
筋トレで減量は、半信半疑でした。
今まで、ヨガ、スポーツジム、ピラティス等トライしましたが、かたぎり塾でのパーソナルトレーニングが1番結果が出ました。
今 2ヶ月半 週2回 7kg 減量に成功
トレーニング内容も筋肉が少しは出来てきて、変わってきました。
どんどん体が変わっていくので通うのが楽しみです。Google MAPより引用
かたぎり塾の口コミがもっと見たい方は、こちらの記事をご覧ください。
【痩せない？】かたぎり塾の口コミを徹底調査！料金や予約が取れない評判も解説
綱島には2店舗ありますが、女性専門店には女性トレーナーが在籍しています。同性に指導を受けたい・異性の目が気になるという女性にも安心ですね。
| 体験 | あり（無料） ≫かたぎり塾の体験の流れ・時間・持ち物をチェックする |
| 入会金 | 55,000円 ★2025年4月現在、無料体験後の割引あり！店舗ごとに異なるため詳細は公式サイトにてご確認ください |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 30,800円（月4回・60分/回） 8,800円（都度払い・60分/回） ■マンスリープラン 30,800円（月4回・60分/回） 59,400円（月8回・60分/回） ■オプション 食事指導：11,000円（2週間） |
かたぎり塾綱島店の店舗情報
| ジム名 | かたぎり塾 綱島店 ≫かたぎり塾 綱島店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目12−10 サンモール綱島106 |
| アクセス | 綱島駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月 9:00〜22:00 火 8:00〜22:00 水 10:00〜23:00 木金 10:00〜22:00 土 9:00〜21:00 日 9:00〜20:00 |
| 公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
かたぎり塾綱島女性専門店の店舗情報
| ジム名 | かたぎり塾 綱島女性専門店 ≫かたぎり塾 綱島女性専門店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東2丁目1−5 泉山ビル 401号室 |
| アクセス | 綱島駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 |
| 公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
かたぎり塾の無料体験についてもっと知りたい方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。
かたぎり塾の無料体験に行ってきた！ブログ形式で持ち物や所要時間も解説。勧誘はある？
4.TOKIEL｜健康な身体づくりを重視した女性専用ジム
トキエル綱島店は、綱島駅から徒歩5分の女性専用パーソナルジムです。
・通い放題プランあり
・コンディショニングが得意
TOKIEL綱島店は女性専門店で、トレーナーも女性のみ。口コミを見ると「女性ならではの身体の悩みを理解してもらえる」など好評です。女性だけの空間なので、異性の目を気にせず安心してトレーニングに励みたい人におすすめです。
また、TOKIELは通い放題プランが用意されているのも特徴です。好きな時に好きな頻度で通えるので、がっつりトレーニングに励みたい人や忙しいから週2回などの縛りがあると通えない人でも通いやすいでしょう。回数券と短期集中コースもあります。
さらに、TOKIELでは全トレーナーが理学療法士による研修を受けており、コンディショニングの指導も可能です。猫背や反り腰に悩んでいる方も、ぜひTOKIELを検討してみてくださいね。
| 体験 | あり（5,500円・60～90分） ★体験当日入会で無料 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金例 | ■通い放題プラン 52,800円/月（30分/回） ■回数券 55,440円（全8回・40分/回） ■短期集中プラン 220,000円（全16回・50分/回・入会金込・LINE食事サポート付） |
TOKIEL綱島店の店舗情報
| 住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目11-2 パシフィック・パレス 203号室 |
| アクセス | 綱島駅より徒歩5分 新綱島駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 公式HP | https://tokiel.jp/ |
5.エイチエム｜都度払いでパーソナルトレーニングが受けられる24時間ジム
エイチエム綱島店は、綱島駅西口から徒歩5分のところにあるフィットネスジムです。
・1回だけのお試し利用もOK！フォームを丁寧に指導してもらえる
・ダイエット・筋力アップ・運動機能向上・体質改善など幅広く対応可能
エイチエムは24時間営業のフィットネスジムですが、実は都度払いでパーソナルトレーニングが受けられます。1回4,290円からとリーズナブルな料金設定なので、パーソナルジムは高すぎて手が出ないと思っている方に最適。
パーソナルトレーニングは、一人ひとりのニーズに合わせて、最適なトレーニングを指導してもらえます。1回だけのお試し利用もOKなので「自主トレの仕方がわからない」という初心者の方にもおすすめです。
ダイエットはもちろん、筋力アップ・運動機能向上・体質改善など幅広い目的に対応しています。気になる方は、無料カウンセリングへ足を運んでみてくださいね。
| 体験 | あり（3,300円） |
| 入会金 | 19,800円（事務手数料・初回登録料含む） |
| 料金例 | ■月額料金 7,640円/月 ■パーソナルトレーニング 3,300円（都度払い・30分/回） 6,600円（都度払い・60分/回） |
エイチエム綱島店の店舗情報
| 住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目11-32 ニックハイム綱島第6ビル2F |
| アクセス | 綱島駅西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式HP | http://www.hm-tsunashima.com/ |
綱島のパーソナルジムの一問一答！
Q1.綱島で無料体験できるパーソナルジムはどこ？
綱島で無料体験できるパーソナルジムは、ネクサスジム、WHOEVER、かたぎり塾です。
無料体験ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【最新】無料体験できるパーソナルジム15選！無理な勧誘がないジムは？
Q2.綱島の女性専用パーソナルジムはどこ？
綱島の女性専用パーソナルジムは、かたぎり塾とTOKIELです。
かたぎり塾は綱島の2店舗のうち、綱島女性専門店が女性専用パーソナルジムとなっています。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選5選！女性専用や託児所付きもあり
Q3.綱島の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
綱島で手ぶらで通えるパーソナルジムは、ネクサスジム、WHOEVER、かたぎり塾、TOKIELです。
また、エイチエムも有料ロッカーを利用すれば手ぶらで通えますよ。
手ぶらで通えるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
Q4.綱島の都度払いできるパーソナルジムはどこ？
綱島で都度払いができるパーソナルジムは、かたぎり塾、エイチエムです。
かたぎり塾の都度払いは1回8,800円。「パーソナルジムは高すぎるから手が出ない」と感じている方でも、挑戦しやすいお手頃価格です。
都度払いができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【安い】都度払いのおすすめパーソナルジム8選！東京中心に単発OKのジムを紹介
Q5.綱島のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？
綱島でサブスク・通い放題ができるパーソナルジムは、TOKIELです。
また、エイチエムもフィットネスジムとしてなら通い放題で利用できます。
サブスク・通い放題ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
定額制で通い放題のパーソナルジム14選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説
Q6.綱島でバルクアップするならどのパーソナルジム？
綱島でバルクアップしたい方におすすめなパーソナルジムは、かたぎり塾です。
かたぎり塾ではダイエット以外にも、「筋力アップ＆ボディメイクプログラム」が用意されており、筋肉を大きくしてバルクアップしたい方にぴったりです。
バルクアップ向けのパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【2025年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説
Q7.綱島駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？
綱島で1番駅チカなパーソナルジムは、かたぎり塾です。
綱島女性専門店が徒歩2分の位置にあります。
Q8.綱島でパーソナルジム以外のジムはある？
綱島には、ライザップが作ったジム「チョコザップ」があります。
| ジム名 | チョコザップ 綱島店 |
| 住所 | 〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-2-6第10吉田ビル2F |
| アクセス | 綱島駅東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式HP | https://chocozap.jp/ |
綱島のおすすめパーソナルジムのまとめ
本記事では、綱島にあるパーソナルジムから、おすすめのジムを厳選してご紹介しました。その中で、最もおすすめなのはネクサスジムです。
ネクサスジムには、TV出演経験者、元アスリートなど豊富な経験をもつプロトレーナーが在籍しています。月1回から通えるので、初めてのパーソナルジムをお探しの方にもおすすめです。
その他のパーソナルジムも、無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しています。少しでも気になったジムがあったら、ぜひ一度ご自身の目で確かめてみてくださいね。
2025年おすすめパーソナルジム特集
全国のパーソナルジムを徹底比較して、2025年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。
【3月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
ぜひご覧ください！
 ネクサスジム 詳細 | 〒223-0053 神奈川県横浜市北区綱島西2丁目4-14ヘッジハウス203 |
 WHOEVER 詳細 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目6-18 ラポルト綱島701号 |
 かたぎり塾 詳細 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目12−10 サンモール綱島106 〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東2丁目1−5 泉山ビル 401号室 |
| TOKIEL | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目11-2 パシフィック・パレス 203号室 |
| エイチエム | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目11-32 ニックハイム綱島第6ビル2F |
| ENEMY | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-14 ヘッジハウス405 |
