文京区に位置する白山は周辺に学校が集中しており、学生の1人暮らしなど単身世帯が多いエリアです。治安も良く、白山駅周辺には飲食店やスーパーが揃っているので、住みやすい街としても人気があります。
そんな白山でパーソナルジムをお探しの方のために、白山駅周辺のパーソナルジムについて徹底調査。その中から特におすすめのパーソナルジムを厳選して5つご紹介します。
どのパーソナルジムも白山駅から徒歩5分以内とアクセスの良さが魅力です。是非パーソナルジム探しにお役立てください。
目次
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白山のおすすめパーソナルジム5選！
それでは早速、白山のおすすめパーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。
1.かたぎり塾｜「綺麗なダイエット」が可能な、無理のない運動＆食事指導
かたぎり塾白山店は、白山駅から徒歩3分の一流の指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。
・トレーナーの人柄が良く、知識も豊富
・プランの変更が簡単
かたぎり塾のポイントの1つが、「綺麗に痩せる」指導。独自のプログラムで、無理のない運動＆食事で美しい身体を手に入れられます。自分を追い込んで痩せたいという人より、ストレスなく健康的な運動＆食事習慣を身につけて痩せたい人におすすめ。
1番人気はダイエットコースですが、他にも筋力アップ・機能改善のプログラムも用意されています。白山店は「トレーナーが好青年」「爽やかで接しやすい」という口コミが目立ちました。
トレーナーは理学療法士の資格も保有しているため、身体に関する知識が豊富で信頼できるという声も挙がっていますよ。
こちらのトレーナーさんは説明や指導がとても丁寧で情熱的な方です。これほど熱心に指導して頂いた事は無かったので感動してしまいました。
理学療法士さんとして整形外科勤務をしていた方のようなので、身体の事にとても詳しく痛い所を治すポイントも教えて頂けました。 ここなら安心してトレーニングを続けられそうです！
これからよろしくお願い致します♪Google MAPより引用
かたぎり塾の口コミがもっと見たい方は、こちらの記事をご覧ください。
【痩せない？】かたぎり塾の口コミを徹底調査！料金や予約が取れない評判も解説
かたぎり塾は安価な料金設定なだけでなく、プラン変更が簡単なのも特徴です。月単位でプランを変えられるので、「今月は仕事が忙しくて通えない」という場合も臨機応変に対応してもらえるのは嬉しいですね。
| 体験 | あり（無料） ≫かたぎり塾の体験の流れ・時間・持ち物をチェックする |
| 入会金 | 22,000円〜 ※店舗によって異なる。公式サイトにてご確認ください |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 30,800円（月4回・60分/回） 8,800円（都度払い・60分/回） ■マンスリープラン 30,800円（月4回・60分/回） 59,400円（月8回・60分/回） ■オプション 食事指導：11,000円（2週間） |
かたぎり塾白山店の店舗情報
| ジム名 | かたぎり塾 白山店 ≫かたぎり塾 白山店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込1丁目4−1 パレ・ソレイユ文京白山1階105号 |
| アクセス | 白山駅より徒歩3分 本駒込駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 定休日：月・木 |
| 公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
ZERO BODY編集長の加藤が、かたぎり塾の無料体験をしてきました！こちらのレポもぜひご覧くださいね。
かたぎり塾の無料体験に行ってきた！ブログ形式で持ち物や所要時間も解説。勧誘はある？
2.ネクサスジム｜月2回8,800円～から通える！コスパ抜群のジム
ネクサスジム白山店は、白山駅から徒歩1分の通いやすさが高評価のパーソナルジムです。
・自重中心の続けやすいトレーニング
・月2回・8,800円～とお得な料金設定
ネクサスジムは、継続率95％で、運動初心者でも楽しく続けられるパーソナルジムです。身体に過度な負担を与えるトレーニングを避け、自重トレーニングも取り入れているため、初心者や筋力のない人にもおすすめ。
実際にネクサスジム白山店に通った方からは以下のような満足の口コミが寄せられていました。
トレーニングだけでなく、毎日の食事指導もしていただけます。
筋トレは、自分で気づけないフォームの歪みなど、丁寧に見てくださいました。また家でできるトレーニング方法などもしっかり教えてもらえます。
トレーナーさんはとても知識豊富な方です。こちらの質問に対して、根拠を含めてわかりやすく返答、説明していただけます。
おかげさまで1ヶ月強という短期間で、体重4kg体脂肪率4%落とせました。通ってよかったです。Google MAPより引用
ネクサスジムの口コミがもっと見たい方は、こちらの記事もご覧ください。
【最新】NEXUS(ネクサスジム)の口コミ評判は？安い料金プランも徹底解説
さらに、ネクサスジムは完全手ぶらもOK。レンタルウエアやタオル、プロテインなどトレーニングに必要なものが完備されています。ジムへ行くために持ち物を用意して帰ったら洗うという手間が省け、かさばるウエアなどを通勤時に持ち歩かなくていいのは嬉しいですね。
これだけ充実のトレーニング＆サービスなのに、ネクサスジムの料金は月2回・8,800円～とコスパ抜群！広告費を抑えているため、他社よりもお安い料金設定が可能なんだとか。体験トレーニングも無料なので、気になっている人も気軽に試してみてくださいね！
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 33,000円 ★2024年11月現在、当日の入会で最大20,000円OFFキャンペーン開催中！ |
| 料金例 | ＜最安値プラン＞ 8,800円（月2回・30分/回） ■マンスリープラン 8,800円（月2回・30分/回） 17,600円（月4回・30分/回） 35,200円（月4回・60分/回） 52,000円（月8回・60分/回） |
ネクサスジム白山店の店舗情報
| ジム名 | ネクサスジム 白山店 ≫ネクサスジム 白山店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒113-0001 東京都文京区白山5丁目36-14 マガザン白山B100 3階 |
| アクセス | 白山駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 公式HP | https://nexus-gym.com/ |
ZERO BODY編集長がネクサスジムで体験トレーニングを受けてきました。こちらの記事もあわせてご覧ください！
【動画あり】ネクサスジムに行ってきた！無料体験やカウンセリングの内容を本音レポ
3.アップルジム｜「海外式ボディメイク」で欧米人のようなスラっとした見た目に！
アップルジム白山店は、白山駅から徒歩2分の2023年9月にオープンしたパーソナルジムです。
・肩こりや腰痛など身体の不調の改善に効果のあるトレーニング
・料金が安め・回数券制で始めやすく続けやすい
アップルジムは、体重の増減だけではなく、見た目の美しさを重視しています。商標も取得している独自のメソッドは、重心を上げ、S字体型を手に入れられると高評価。欧米人のようにスラッとしたメリハリボディに憧れている人におすすめです。
また、アップルジムでは姿勢改善を大切にしており、オリジナルトレーニング「アップルエクステンション」を毎セッション行います。このトレーニングは、見た目が変わるだけでなく、肩こりや腰痛、睡眠不足など身体の不調も改善できると評判です。
アップルジムの料金プランは回数券制。月額制や短期集中コースのように頻度に縛りがなく、自分のスケジュールや金銭面に合わせて柔軟に通えます。回数券は4回分から購入できるので、まずはお試し感覚で通ってみてはいかがでしょうか。
| 体験 | なし（カウンセリングのみ） ≫アップルジムの体験/カウンセリングの流れ・時間・持ち物をチェックする |
| 入会金 | 33,000円 ★2024年11月現在、入会金16,500円引きキャンペーン開催中！ |
| 料金例 | ■回数券 27,280円（4回分・45分/回） 49,280円（8回分・45分/回） 69,960円（12回分・45分/回） ■食事サポート（LINEでの毎日のアドバイス） 11,000円 / 2週間 19,800円 / 4週間 |
アップルジム白山店の店舗情報
| ジム名 | アップルジム 白山店 ≫アップルジム 白山店の口コミ・評判を見る |
| 住所 | 〒113-0001 東京都文京区白山1-32-5K2白山202号室 |
| アクセス | 白山駅A1出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 公式HP | https://applegym.jp/ |
ZERO BODY編集長の加藤も、実際にアップルジムで海外式ボディメイクを体験させていただきました！そのときの体験レポはこちらからぜひご覧ください。
【動画あり】アップルジムのカウンセリング・体験を受けてきた！内容・所要時間・勧誘事情をレポ
4.FASTGYM24｜パーソナルトレーニングの指導OKなフィットネスジム
ファストジム24白山店は、白山駅から徒歩1分の駅から近いフィットネスジムです。
・オプションでパーソナルトレーニングを追加できる
・都度払いだから好きな時に利用できる
FASTGYM24は、店舗を拡大中の24時間営業フィットネスジム。実は、オプションでパーソナルトレーニングも受けられるんです。
自主トレとパーソナルトレーニングを両方利用できるので、「フォームを取得するまではパーソナルをつけてマシンの使い方を習いたい」という初心者にもおすすめ。慣れてきたら自主トレメインで、メンテナンスにパーソナルを受けるという使い方もできますよ。
FASTGYM24のパーソナルトレーニングは都度払いで、自分の懐具合やスケジュールを見ながら追加するか決められます。初回はお得な料金でお試しできるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
| 体験 | あり（下記料金） MY TRAINERS（3,850円・60分） Myトレ（5,500円・90分） Great Shape（25,259円・全3回・1回目75分、2・3回目60分） |
| 入会金 | 5,500円（セキュリティーカード発行料3,300円＋登録料2,200円） |
| 料金例 | ■月額料金 7,590円/月 ■パーソナルトレーニング都度払い MY TRAINERS（7,700円/回・60分/回） Myトレ（12,650円・60分/回） Great Shape：（32,593円・60分/回・全3回） |
FASTGYM24白山店の店舗情報
| 住所 | 〒113-0001 東京都文京区白山1-33-21 白山田沢ビル 4～5階 |
| アクセス | 白山駅A2出口すぐ |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式HP | https://fastgym24.jp/ |
5.VaLerio Luana｜トレーニング後に食事の提供あり！
VaLerio Luana白山店は、白山駅から徒歩5分の食事が付いてくるパーソナルジムです。
・週1回40分で効率的にトレーニング
・アロマテラピーや料理教室など＋αのサービスが充実
VaLerio Luanaのポイントの1つが、トレーニング後食事が提供されることです。利用者一人ひとりに合わせてカロリー計算をして量などを調整しているため、ダイエット効果もばっちり。「自分で作るのは面倒」「何をどれくらい食べたらいいか知りたい」など食事で悩んでいる人にもおすすめです。ダイエット向きのお惣菜も販売していますよ。
トレーニングは、「40分のコースを週1回以上」を目安としています。週1回でもしっかりと効果が出るように設計されているので、忙しくて頻繁にジムには通えないという人でも無理なく通えるでしょう。
また、VaLerio Luanaでは心身の健康のために、ストレスを解消できるようなサービスが充実しています。パーソナルトレーニング以外にもアロマテラピーや料理教室などを開催しており、新しいことに挑戦したいという人におすすめです。
| 体験 | あり（19,800円・3回分のトレーニング＆お弁当またはお惣菜付き） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金例 | ■マンスリープラン 40,000円（4回/月・40分/回） 68,000円（8回/月・40分/回） ※パーソナルトレーニング後の食事を含む |
VaLerio Luana白山店の店舗情報
| 住所 | 〒113-0001 東京都文京区白山1-26-17 フィル・パーク白山ヒルズ2階 |
| アクセス | 白山駅より徒歩5分 東大前駅より徒歩7分 本駒込駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～24:00 土日祝 8:00～19:30 定休日：月 |
| 公式HP | https://www.valerioluana.com/ |
白山のパーソナルジムの一問一答！
Q1.白山で無料体験できるパーソナルジムはどこ？
白山で無料体験できるパーソナルジムは、かたぎり塾、ネクサスジムです。
無料体験ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【最新】無料体験できるパーソナルジム14選！無理な勧誘がないジムは？
Q2.白山の女性専用パーソナルジムはどこ？
現在、白山に女性専用のパーソナルジムはありません。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選6選！女性専用や託児所付きもあり
Q3.白山の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
白山で手ぶらで通えるパーソナルジムは、かたぎり塾、ネクサスジムです。ウエアやタオル、プロテインなど、ジム通いに必要なアイテムをほぼすべて無料レンタルできます。
ネクサスジムはシューズのレンタルはありませんが、裸足でのトレーニングがOKなので、シューズを履いてトレーニングしたい人以外は手ぶらで通えますよ。
手ぶらで通えるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
Q4.白山の都度払いできるパーソナルジムはどこ？
白山で都度払いができるパーソナルジムは、かたぎり塾、FASTGYM24です。
かたぎり塾は月額プランが人気ですが、1回8,800円の都度払いプランも用意されています。
また、都度払いではありませんが、アップルジムなら4回からの回数券を販売しているので、まずは試しに数回利用したいという人におすすめです。
都度払いができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【安い】都度払いのおすすめパーソナルジム8選！東京中心に単発OKのジムを紹介
Q5.白山のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？
現在、白山にサブスク・通い放題ができるパーソナルジムはありません。
サブスク・通い放題ができるパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
定額制で通い放題のパーソナルジム15選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説
Q6.白山でバルクアップするならどのパーソナルジム？
白山でバルクアップしたい方におすすめなパーソナルジムは、アップルジムです。
見た目重視の独自トレーニングなので、バルクアップしてムキムキの筋肉を手に入れたいという人にもぴったり。利用した人からはバルクアップに高い効果があったという口コミも挙がっていますよ。
バルクアップ向けのパーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
【2024年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説
Q7.白山駅に1番近い、駅チカのパーソナルジムはどこ？
白山で1番駅チカなパーソナルジムは、FASTGYM24です。
白山駅から徒歩1分と、かなり駅チカの位置にあります。
白山のおすすめパーソナルジムのまとめ
本記事では、白山にあるパーソナルジムから、おすすめジムを厳選してご紹介しました。その中で、最もおすすめなのはかたぎり塾です。
かたぎり塾は、身体に過度な負担をかけない「綺麗なダイエット」が特徴です。無理のない運動＆食事指導なので、今までダイエットに挫折した経験がある方でも続けやすいのが魅力！ぜひ、無料体験で自分に合うか見極めてみてくださいね。
その他のパーソナルジムも、無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しています。少しでも気になったジムがあったら、ぜひ一度ご自身の目で確かめてみてくださいね。
2024年おすすめパーソナルジム特集
全国のパーソナルジムを徹底比較して、2024年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。
【11月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
ぜひご覧ください！
