リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジム。
ネット上の口コミには「リボーンマイセルフは辛い…」「なかなか痩せない」「値段が高い」という声も見られますが、実際のところはどうなのでしょうか？
そこで今回、リボーンマイセルフへの体験取材に加え、利用者のリアルな口コミや評判を徹底調査しました。
リボーンマイセルフに入会しようか迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
一目でわかる！リボーンマイセルフの特徴
リボーンマイセルフがどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、リボーンマイセルフに体験取材に行きました。
【動画あり】リボーンマイセルフで無料体験トレーニングしてきた！カウンセリングの流れと内容も詳細レポ
そこで分かった、リボーンマイセルフの特徴がこちらです。
詳しく見ていきましょう。
特徴1.専属の女性トレーナーがつく！完全女性専用パーソナルジム
リボーンマイセルフは、会員・トレーナーが全員女性の「完全女性専用パーソナルジム」。実は、女性専用ジムの中でも、トレーナーまで全員女性のジムはかなり少ないんです。
有名女性専用パーソナルジム5社を調査した結果、トレーナーが全員女性のジムは2社だけでした。そのため、「完全女性専用」にこだわるなら、リボーンマイセルフかライザップウーマンの2択となります。
| 女性会員のみ | 女性トレーナーのみ | |
|---|---|---|
 リボーンマイセルフ 詳細 | ◯ | ◯ |
 ライザップウーマン 詳細 | ◯ | ◯ |
 ビーコンセプト 詳細 | ◯ | ✕ |
 UNDEUX SUPERBODY 詳細 | ◯ | ✕ |
 アウトライン 詳細 | ◯ | ✕ |
トレーナーが女性だと、生理周期や腸内環境など男性には相談しにくい身体の悩みも気軽に共有しやすいのが魅力。トレーナーは専属制なので、目標達成まで一貫したサポートを受けられますよ。
また、リボーンマイセルフは、10年以上の歴史を持つ老舗パーソナルジム。累計2万人以上の女性の体型を変えてきた実績があります。
しかし、老舗でありながら進化を続けており、2021年には「女性が痩せるために必要な要素」を追求した新メソッドへのアップデートを実施。
「どんな女性でも痩せられるオーダーメイドのダイエットプログラム」を提供するリボーンマイセルフなら、これまでなかなかダイエットに成功しなかった方も、きっと効果を実感できるでしょう。
特徴2.アライメント分析を生かしたオーダーメイドのトレーニング
リボーンマイセルフでは、まず一人ひとりの骨格や体型、筋肉のつき方を分析する「アライメント分析」を実施します。アライメント分析により、普段あまり使われていない筋肉と、逆に使いすぎている筋肉がわかるとのこと。
さらに、このアライメント分析の結果をリボーンマイセルフが独自開発したソフトに入力することで、全106種類のトレーニングメニューから、あなたに最適なプログラムが選定されます。
加えて、トレーナーは日々の体調や生理周期に合わせてトレーニングの強度を調整してくれるため、無理なく安心してトレーニングできますよ。
特徴3.個室のパウダールーム・シャワー完備！洗練された空間で気持ちよく通える
リボーンマイセルフでは、個室のパウダールームとシャワールームが完備されています。
他のパーソナルジムには、シャワールームがないところも多い中、パウダールームまで完備されているのは女性にとって嬉しいポイント。
トレーニング後に汗を流してリフレッシュできるのはもちろん、メイクも直して帰れるので、トレーニングの後に予定を入れやすいのも魅力的です。
リボーンマイセルフのトレーニングと食事指導は？
それでは、そんなリボーンマイセルフがどんなトレーニング・食事指導をしているのか見ていきましょう。
トレーニング｜フリーウェイト・自重中心で、女性らしいしなやかな身体に
リボーンマイセルフでは、ダンベルやバーベルを使った「フリーウェイト」や、自分の体重で負荷をかける「自重トレーニング」という方法を中心を行っています。
支えがない状態でバーベルやダンベルを持って、身体を動かすトレーニングのこと。
マシントレーニングに比べて、1つの動作で全身の筋肉を使うため、短時間で高い効果を得ることができるトレーニング法である。
女性らしいしなやかな身体を作るためには、インナーマッスルが重要。フリーウェイトは表面の筋肉ではなく、インナーマッスルを鍛えることができるのです。
そのため、リボーンマイセルフではマシントレーニングではなく、フリーウェイトを中心に行います。
フリーウェイトは初心者にとって一人で行うのが難しいこともありますが、リボーンマイセルフではトレーナーが常にそばで正しいフォームを指導してくれます。「フォームが分からない」「怪我が心配」といった不安なく取り組めますよ。
リボーンマイセルフでの実際のトレーニングの様子は、こちらからぜひご覧ください。
【動画あり】リボーンマイセルフで無料体験トレーニングしてきた！カウンセリングの流れと内容も詳細レポ
食事指導｜5大栄養素をしっかり摂る食事方針。食事報告は専用アプリで！
リボーンマイセルフでは、細かい計算や制限が不要の「SV数食事管理法」を採用しています。
以下の通り、「ご飯小盛りはSV数1」「ご飯中盛りはSV数1.5」という風に、ざっくり管理していきます。面倒なカロリー計算が不要なので、ズボラな方でも安心ですね。
食事報告は、専用のアプリから行います。食事の写真とメニュー、食事を摂った時間などを項目に沿って入力するだけなのでとても簡単。
さらに、ダイエット中でもスイーツやお酒を適度に楽しめるよう、上手に付き合っていくためのアドバイスがもらえます。完全に断たなくて良いというのは、嬉しいポイントですよね。
また、忙しくて自炊ができない方や料理が苦手な方のために、冷凍弁当付きプランも用意されています。
リボーンマイセルフの食事指導について、もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
【2025年最新】リボーンマイセルフの食事制限はきつい？食事指導内容・報告の義務を徹底解説
リボーンマイセルフの料金は？
続いて、リボーンマイセルフの料金について見ていきましょう。
リボーンマイセルフの料金体系徹底解説！
リボーンマイセルフの料金プランはこちらです。
入会金
22,000円
ダイエットプラン
ダイエットプランは、食事指導と筋肉食堂DELIの宅食が付いたプランです。
| コース料金 | 1回あたりの料金 | |
|---|---|---|
| ショートコース （2ヶ月・全16回・45分/回） | 231,020円 | 約14,439円 |
| ベーシックコース （3ヶ月・全24回・45分/回） | 305,820円 | 約12,743円 |
※コース料金は店舗によって変わる
- 短期間でダイエットしたい
- 食事の知識を身につけたい
- 宅食を利用したい
という方は、ダイエットプランがおすすめです。
また、筋肉食堂DELIの宅食が不要な場合は、その分の料金が割引されたプランも選べます。
店舗のエリアによって料金設定が異なるため、詳細が気になる方は公式サイトでチェックしてみてくださいね。
チケットプラン
チケットプランは食事指導と宅食がついていない分、ダイエットプランよりリーズナブルな料金です。
| 回数 | フルタイム | デイタイム |
|---|---|---|
| 8回 | 92,400円 （1回あたり11,550円） | 83,600円 （1回あたり10,450円） |
| 16回 | 176,000円 （1回あたり11,000円） | 158,400円 （1回あたり9,900円） |
※コース料金は店舗によって変わる
※デイタイムの利用時間は平日の12～16時（最終受付15時）
ダイエットプランと同様、店舗によって料金が異なります。
- 食事指導はいらない
- できるだけ料金を抑えたい
- 週1くらいの頻度で通いたい
という方は、チケットプランがぴったりです。
また、平日の12～16時（最終受付15時）に利用が限定されるお得なデイタイムプランが用意されています。
デイプラン割があるパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
デイプラン割引のあるパーソナルジム4選！日中にお得に通えるジムはどこ？
リボーンマイセルフの料金について、より詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
【徹底解説】リボーンマイセルフは料金相場より安い？大手パーソナルジム4社と比較！
他社と比較すると安めの料金設定
「リボーンマイセルフは他社と比べるとどうなの？」と思った方もいるのではないでしょうか。
パーソナルジムに2ヶ月間通った場合の相場は総額29万円。
リボーンマイセルフは総額253,020円（税込）で通えるため、相場より4万円安い設定となっています。
| 総額 | |
|---|---|
リボーンマイセルフ 詳細 | 253,020円 |
 ライザップ 詳細 | 382,800円 |
 24/7Workout 詳細 | 159,764円 |
 ビヨンド 詳細 | 281,600円 |
 かたぎり塾 詳細 | 173,800円 |
 チキンジム 詳細 | 164,200円 |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
リボーンマイセルフは特別安いジムというわけではありませんが、完全女性専用のパーソナルジムであることが大きな魅力です。
では、他の女性専用パーソナルジムとも比較してみましょう。
| 総額 | トレーナーも全員女性 | |
|---|---|---|
リボーンマイセルフ 詳細 | 253,020円 | ○ |
アウトライン 詳細 | 217,800円 | × |
UNDEUX SUPERBODY 詳細 | 263,000円 | × |
ビーコンセプト 詳細 | 238,150円 | × |
ライザップウーマン 詳細 | 382,800円 | ○ |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
上記5ジムの平均は約27万円。
この中で、トレーナーも全員女性の完全女性専用ジムは、リボーンマイセルフとライザップウーマンのみです。
さらに、ライザップウーマンと比較すると、10万円以上安い料金設定となっています。しかも、上記の料金内で宅食サービスが利用できるのもポイントです。
ただし、店舗によって料金設定が異なるため、都心部の店舗はやや高めの料金設定となる点に注意が必要です。詳しくは、公式サイトで通いたい店舗の料金情報をご確認ください。
リボーンマイセルフの最安値プランは8回のチケットプランで92,400円
リボーンマイセルフの最安値プランは、8回のチケットプランで92,400円です。
平日の12～16時（最終受付15時）に利用が限定されるデイタイムプランなら83,600円とお得に通えます。
リボーンマイセルフの良い口コミ評判を分析
ここまでリボーンマイセルフの特徴やサービス内容について解説しましたが、実際の入会者の口コミや評判が気になりますよね。
まずは良い口コミからご紹介します。
1.「1ヶ月半で体脂肪率-5%を達成」「着たかった服が着れるようになった」
リボーンマイセルフでダイエットに成功した方々から喜びの口コミが多数投稿されていました。
ストレスで8kg太ってしまい、ダイエットのために入会しました。
現在1ヶ月半が経ち、体重−4.5kg、体脂肪率−5%です。短期間で痩せることができたため、自分だけで運動するよりも効率的だと感じました。また、ただ痩せるだけではなく、女性らしい綺麗な身体のラインを目指せると思います。
食事指導は、我慢しなきゃいけないのかなと不安でしたが、バランスよく食べることやおすすめの食材等を教えてもらえるので、そこまでストレスを感じないです。今後も続けられるような内容です。
残りの数回も引き続き頑張ります！Google MAPより引用
ダイエット目的で、3ヶ月コースを受けました。体重は−6キロでしたが、見た目やサイズはそれ以上に変わりました。
今まで様々なダイエット方法で体重を落とした事はありますが、これほどボディメイクの効果も得られたのは初めてです。 Google MAPより引用
前回、他のパーソナルトレーニングジムで痩せたのですが、2年ほどでリバウンドしてしまったので元に戻そうとリボーンマイセルフさんに通いました。
16回コースを受けて7キロほど痩せました。毎回トレーナーさんが丁寧に指導してくれて、姿勢や全体のバランスを見てトレーニング内容を変えてくれます。
きつ過ぎずラク過ぎず続けられやすい、強度でトレーニングをしてくださるので、飽きやすく続けられない私でも3ヶ月ほど通ってます。
前のパーソナルトレーニングも女性専用でしたが、リボーンさんの方が個人に合ったトレーニングや食事のアドバイスを頂けるし、とても丁寧です。 Google MAPより引用
社会人になってから4年間で8キロ体重が増えてしまい、何とかしたい！と思い入会しました。
これまで運動習慣がなく、食事内容も全然気にしない生活をしていたので継続できるか不安がありましたが、毎回担当のトレーナーさんから丁寧なアドバイスをいただき、約3ヶ月間のベーシックコースで元の体重に戻ることが出来ました。
周囲の人からも「綺麗になったね」などの声をかけられてとても自信につながりました。
現在はメンテナンスコースですが、食事管理が習慣化され、1人でも続けられています。モチベーションが下がってしまう時もお声がけいただいてるおかげで頑張れています！
夏までにより引き締まった身体になれるように、引き続きよろしくお願いします！Google MAPより引用
体重が減ったのはもちろんのこと、見た目が変わったという声も多く、女性らしいしなやかな身体作りができるのは本当のようです。
さらに、50代以上の方からも「洋服のサイズがXLからMになった」など、喜びの口コミが複数投稿されていました。
更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。筋トレとは？な状態でスタートしました。
毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神ワザのような回数の見極めもあり、どんどん楽しくなりました。
通っていた5ヶ月で、体重は9キロ減り、健康診断の結果も大幅に改善！洋服のサイズはXL→M、もうすぐS！これで、安心して老後のスタートをきることができます。Google MAPより引用
以前は他社のパーソナルトレーナーさんにお世話になっておりましたが、あまり変化が見られませんでした。
正直50代の代謝ではしょうがないのかと思いながらも、思い切ってRebornさんに入会させて頂いた所独自のメソッドで運動と食事管理をしていただき、こんなに結果が出るのかとビックリしました。
赤羽店の店長さんにはお会いしてから2年経ちますが、体重の変化だけでなくいくつになっても美しく筋肉を付けていける勇気をいただいております。
このまま60代や70代になってもアクティブに動ける身体、そして女性として、自分らしいボディラインをキープ出来るよう週一のトレーニングでお世話になり続けたいと思います。 Google MAPより引用
トレーナーさんの素敵な姿にこのジム効果あるかもと、思って始めました。
最初は、キツくてこれは無理だったかもと後悔しましたが、優しくわかりやすい指導で、徐々に爽快感に変わりました。
8ヶ月続けて、50代の、私が変身できました。いまは、10年前の諦めきれなかったデニムもはけるようになり、タイムマシンにのったようです。
また、機会ができたら、トレーニングを開始したいです。 Google MAPより引用
50代におすすめのパーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。
50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説
どんな女性でも痩せられる、オーダーメイドのダイエットプログラムを提供するリボーンマイセルフ。リボーンマイセルフなら、年代に関係なく確かなダイエット効果を実感できるでしょう。
また、公式サイトには、リボーンマイセルフでダイエットをした方のビフォーアフター写真が多数掲載されています。気になる方は、チェックしてみてください。
2.「トレーニング初心者でも大丈夫だった」「運動が苦手でも楽しく通えている」
トレーニング初心者や運動が苦手な方からも、満足の口コミが投稿されていました。
ダイエットをしなきゃ！でも自分では何から始めたらいいのか…という気持ちで、こちらにお世話になることに決めました。
明るく親しみやすいトレーナーさんのもと、運動の苦手な自分でも楽しく通ってます！
ダイエットそのものは大変ですが、これからも自分の目標に向けて頑張ろうと思える場所です。 Google MAPより引用
ダイエットをしなきゃ！でも自分では何から始めたらいいのか…という気持ちで、こちらにお世話になることに決めました。
明るく親しみやすいトレーナーさんのもと、運動の苦手な自分でも楽しく通ってます！
ダイエットそのものは大変ですが、これからも自分の目標に向けて頑張ろうと思える場所です。Google MAPより引用
もうすぐ2ヶ月ですがサボらずに楽しく通わせてもらっています。
トレーナーさんが明るく励ましてくれるので初心者にはハードルが低く有り難いです。
子供のお迎えなどで時間がないときも内容を工夫して下さり理解があるので主婦にも通いやすくかんじます。
個室で着替え、シャワーが清潔感があり好感がもてます。 もうすぐ計測ですが楽しみです。Google MAPより引用
リボーンマイセルフは、運動の得意・不得意にも考慮してメニューを設定してくれます。
運動経験が浅い方や運動が苦手な方でも心配ありません。
3.「女性専用という安心感があった」「女性専用だから相談がしやすい」
女性専用であることについて満足の口コミが多数投稿されていました。
ストレスによる暴飲暴食と運動不足で完全に不健康な身体となってしまったため、パーソナルジムに通うことを決意しました。
中でもリボーンマイセルフさんに決めた理由は「女性専用のマンツーマン指導だから」です。トレーナーさんも女性なので、女性ならではの悩みを気軽に相談できます。またトレーニングで挫けそうな時、いつも前向きな言葉をかけてくれるので諦めずに頑張ることが出来ます。
私は基本的にデスクワークなので、いいストレス発散にもなっていますよ！
健康的にダイエットやボディメイクをしたい方にぜひおすすめです！Google MAPより引用
私はこちらに通い始めて4年程になります。こちらに入会した理由はまず女性専用という事です。スタッフの方々が女性だとストレスが無くトレーニングに集中できます！
次にトレーニングルームはもちろん、脱衣室やトイレの隅々まで清潔で快適な環境だからです。
そして、一番大きな理由はトレーナーの後藤先生の第一印象が素晴らしく良く他のジムも検討していましたが、即決で入会しました！後藤先生は健康的な美女でオーラが物凄く毎回会うのが楽しみで辛いトレーニングも後藤先生の励ましと女子トークであっという間に感じられるほどです。 Google MAPより引用
パーソナルジムの利用は初めてでしたが、女性限定なの事(男性に触れられたりするのが少し抵抗あったので)、体験カウンセリング時の室内の清潔感、担当してくださったトレーナーさんがとても快活で明るく、気遣いをしてくださる素敵な方で、最初から全体的なイメージが良く、体験時に入会を決めました！
その後3人のトレーナーさんとお話する機会ありましたが、みなさん素敵で、親身にお話を聞いてくださいました。
トレーニング担当してくださった冠さんはスタイルも良くて美人で、いろんな相談やアドバイスをしてくださる聞き上手な方で、目標になる方でした！いいところだなと感じました。
トレーニング開始後は、いつも明るく迎えてくれて、施設もいつも清潔で明るくてモチベーション上がりましたし、トレーナーさんには元気をもらえて、運動は気分転換にもなりました。
自主トレメニューや食事カロリー、いろいろな相談等も細かくアドバイスしていただいて本当に嬉しかったです。
生理やメンタルについても理解がある女性同士で良かったと思うこともたくさんありました。 Google MAPより引用
私はこちらに通い始めて4年程になります。こちらに入会した理由はまず女性専用という事です。スタッフの方々が女性だとストレスが無くトレーニングに集中できます！
次にトレーニングルームはもちろん、脱衣室やトイレの隅々まで清潔で快適な環境だからです。
そして、一番大きな理由はトレーナーの後藤先生の第一印象が素晴らしく良く他のジムも検討していましたが、即決で入会しました！
後藤先生は健康的な美女でオーラが物凄く毎回会うのが楽しみで辛いトレーニングも後藤先生の励ましと女子トークであっという間に感じられるほどです。
最初はダイエット目的で通い始めましたが今では私の憩いの時間になっています！
これからも健康維持の為に楽しく通いたいです。Google MAPより引用
ダイエットコースを終えて現在メンテナンスコースでお世話になっております。
初めてのジムですが女性専用なので何の心配もなく通うことができています。
トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスもいただけるので結果につながることができました。トレーナーさんがポジティブフィードバックをしてくれるおかげで楽しく通うことができています。
トレーニングもその日の体調に合わせて組み合わせてくれるので自分に合ったトレーニングができているなと感じています。今後もお世話になります。Google MAPより引用
女性専用ジムであっても、トレーナーには男性が在籍しているジムも少なくありません。
リボーンマイセルフは、利用者・トレーナーの全員が女性の完全女性専用パーソナルジムなので、男性の目を一切気にせずトレーニングに集中できます。
生理や更年期など、女性特有の悩みを相談しやすいのも嬉しいポイントですよね。
リボーンマイセルフ以外の女性専用パーソナルジムも知りたい方や比較したい方は、ぜひこちらの記事もご覧ください。
【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選5選！女性専用や託児所付きもあり
4.「トレーナーが褒め上手で、モチベーションが上がる」
トレーナーについて「褒め上手でモチベーションを上げてくれる」といった満足の声が多数見られました。
3ヶ月コースで通っています。週2回のトレーニングは身体がすっきりして気持ちもリフレッシュできます。
仕事帰り日、休みの日…。その日のコンディションにトレーニング内容を合わせていただいているので、無理なく取り組めます。
担当トレーナーさんから、トレーニングで良くなったところや食事内容の改善点を教えていただけること、「頑張りましたー！」の励ましがあることがモチベーションです。
成果が出てきて嬉しいです。引き続きよろしくお願いします。Google MAPより引用
2ヶ月間のコースを実施しましたが、毎レッスン丁寧に自分に合ったトレーニングを考えてくれるので、早いうちから結果が出ました！また、いつも些細な変化に気づいて褒めてくれるので、モチベが上がります！
また、ご飯のアドバイスもこまめにくれたり、おすすめのレシピを教えてくれるので助かりました。ありがとうございます！
またメンテナンスで通いたいです。Google MAPより引用
ダイエットコース3ヶ月で契約させて頂きました。
最初はしんどくてめんどくさいな〜と思っていたのですが、トレーナーさんがずっと一緒に向き合い頑張ってくれました。そのおかげで12キロ減達成することができました。毎回励まし褒めてくださり、やる気のモチベーションをあげてくれました。
痩せたいなら悩む時間よりまず行動におこすこと。今回とても学ばせていただきました！とっても感謝しております。ありがとうございました！ Google MAPより引用
リボーンマイセルフのトレーナーは、ダイエットに挫折しないように寄り添って真剣にサポートしてくれることが口コミからわかります。
とはいえ、各店舗で在籍しているトレーナーは異なる上に、自分と相性が合うかどうかは会ってみないとわかりません。
ぜひ、無料体験に足を運んでみて、トレーナーと実際に話して見極めるようにしてください。
5.「極端な糖質制限がなく健康的に痩せられる食事指導をしてくれる」
食事指導について「極端な食事制限がなかった」という良い口コミが多数見られました。
週2の筋トレと食事管理で、そんなに効果が出るのか？と半信半疑でしたが、着実に体が変わってきていると感じます。
2ヶ月時点での結果は体脂肪減、筋肉量増ととても順調です。
食事管理もトレーニングもストレスなく、なんの問題もなく続けられています。
トレーナーさんは写真やデータと見ながらトレーニング内容を考えてくださっているようで、時にはその場で内容変更して、その人の体調やクセに合わせて、細かく調整してくださいます。 Google MAPより引用
ジム未経験で運動経験も少ないため不安でしたが、専属トレーナーさんの丁寧な指導により、着実にボディラインが変わってきました。
また女性限定のパーソナルジムなので、他人の目を気にせずトレーニングに励むことができます。
食事制限も思ったよりしっかり三食バランスよく食べれるので、苦痛なく続けることが出来そうです。Google MAPより引用
毎回汗だくになりますが、親身なアドバイス、随所で褒めて頂ける、体重の減りを実感できるといった所から「きついけど楽しい、頑張ろう」と感じられています。
食事は「制限する」というより「取り方を変える」という印象です。バランスの良い食事方法、健康的な食品選びを守った上で沢山食べることができて、フルーツや炭水化物、たんぱく質を摂れる機会も多く、丁寧なご指導もありそれほど苦になりません。
おすすめのレシピや、外食の場合おすすめのお店や摂り方等も教えて頂ける、又は一緒に考えて頂いています。また、痩せるため、健康のための食事の知識を得ることができて身になりました。
3ヶ月のコースを終えて10kg以上体重が落ちましたが、「もっと落としたい」と思い更に通うことを決めました。 Google MAPより引用
最初は痩せるか不安でしたが、20回目でトータル-8キロになりました。トレーニングはキツイですが、終わった後は汗だくでスッキリします。
私が1番良いなと思ったのは、細やかな食事指導です。質問したら、どこの何を何個食べれば良いとか、こと細かに教えてくれます。いかに自分が太る食事をしていたかよくわかりました。トレーナーさんありがとうございます。 Google MAPより引用
2ヶ月のダイエットコースを申し込みました。
食事の指導がとても丁寧な上に、ストレスを溜めずに続けることが出来ました。かつて糖質制限の中心のダイエットに取り組みましたが、リボーンマイセルフでは、極端な糖質制限もなくとても健康的に痩せられると思います！
そして、個人に合わせたトレーニングメニューを組んで下さるので、トレーニングに行くのがとても楽しみになりました。更衣室もとてもキレイで使いやすいです。なによりも、トレーナーさんが皆さん女性ということもあり、話しやすく、らとても親身になってくださり、今まで通ったジムの中で、断トツで良かったです！
これからもメンテナンスコースで通い続けるので、引き続き、体型をキープ出来るように頑張りたいです。 Google MAPより引用
何をどのくらい食べたらよいかといった具体的な指導をしてくれるとのことで、食事制限の経験が浅い方でも心配なさそうですね。
リボーンマイセルフなら、健康的にしっかり食べながら痩せられるので、食べないダイエットで挫折した経験のある方でも安心です。
リボーンマイセルフの食事指導についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
【動画あり】リボーンマイセルフで無料体験トレーニングしてきた！カウンセリングの流れと内容も詳細レポ
食事指導の重要性や、食事指導が充実しているパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介
6.「肩こりなど身体の不調が改善した」「健康診断の数値が良くなった」
肩こりや頭痛、便秘や胃もたれなど体の不調が改善されたという喜びの口コミも見られました。
今回はたった1ヶ月でしたが、体重が変わらないまま体脂肪率を減らすことができて驚いきましたし、頑張ってよかったです。
また、ずっと悩まされていた肩こりが本当に本当に無くなってきたのを日に日に実感していきました。姿勢が良くなり、トレーニング最終日は立ち姿の変化(肩、背中、ウエスト、ヒップも)を確認できて、嬉しかったです！ Google MAPより引用
身体も引き締まり周りからも痩せたって褒められるようになりました。
ずっと悩んでいた肩こりもトレーニングを初めてからスッキリして嬉しいです。
自分1人ではここまでダイエット出来なかったと思います。本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします！Google MAPより引用
姿勢の悪さからくる、肩こり、頭痛が悩みだったのですが、2ヶ月で姿勢が改善され、肩こりも頭痛もほぼ無くなりました。
また、身体も全体的に引き締まり、ウェストは約6cmも細くなりました。
食事制限有りのコースではなかったのですが、食事のアドバイスや相談にものってもらえますし、女性専用なので身体のことなどちょっと気になることも気軽に相談できます。 Google MAPより引用
全員女性のトレーナーさんというところに安心感を感じて通い始めました。
普段全く運動をしていないので不安でしたが、自分のペースや体力に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して続けられています。週一ペースで2ヶ月弱ですが、既にかなり体力アップ出来、シェイプアップも実感出来て、益々やる気が出てきました。
食事指導も、最初はストレスが溜まるのでは、と心配でしたが、意外にそこまで苦痛なく馴染む事ができ、便秘や胃もたれ等も解消され始めて、内面から健やかな生活が送れている気がします。
ズボラで家トレは続かないので、食事やトレーニングを指導していただけてとても助かっています。 Google MAPより引用
中には、健康診断の数値が良くなったという方も。
40歳過ぎて太り始め、次の健康診断までに正しい筋トレをして痩せたい！と思い一念発起。マンツーマンで女性専用という点に惹かれてリボーンマイセルフに通う事に決めました。マンツーマンなので周りを気にせず集中出来て快適でした！
（中略）
2か月通った結果、健康診断でLDLコレステロールが160から127まで下がったり、腹圧が付いた事から腰痛も無くなりました。また、服のサイズが1サイズダウンしました！ Google MAPより引用
リボーンマイセルフでは、一人ひとりの身体の状態を分析し、最適なメニューを提供しています。身体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度無料カウンセリングで相談してみてくださいね。
7.「姿勢がかなり良くなって見た目が変わった」
「姿勢が良くなった」という喜びの口コミが多数ありました。
自分でダイエットをしようと思いましたが、効果があるのか、どんな運動が効果的かがわからなく、こちらにお世話になりました
姿勢は悪いと思っていませんでしたが、悪かった事を知りました他にも、色々とご指導いただき、お世話になって良かったと思います
トレーナーさんも、わかりやすく説明していただき、褒めてくれるので嬉しいです
2か月で5kgの減量が出来ました
胴まわりがスッキリして、洋服も余裕ができ、パンツのサイズダウンも可能なくらいです Google MAPより引用
通い始めてから姿勢も良くなってお腹もへこんできました！
トレーニング合間の会話も楽しくてすごいストレス発散になっています！
これからもよろしくお願いします！Google MAPより引用
自分の体型をよく見て下さり、どこを鍛えると良いということや、食事指導を丁寧にしてくださいます。
初めて1ヶ月になりますが、お腹に力が入るようになり、姿勢が以前よりも良くなったので、身体の不調も改善されてきました。 Google MAPより引用
女性限定でもあり、安心して通うことができます！またトレーナーの方が本当に素敵な方で、食事についてやトレーニング内容について等わかりやすく説明して頂けます！トレーニング中にお話しする雑談も楽しいです笑
トレーニング内容も最初は辛かったですが、段々とできる項目が増えていって楽しいです！
体重はあまり変わらなくても姿勢がかなり良くなり見た目変わりました！これからも楽しく通わせていただきます^^ Google MAPより引用
1ヶ月経過し、久しぶりに会った知り合いに姿勢が良くなった！締まったね！と言われ、自分でも驚きでした…。
2ヶ月コースで残り1ヶ月！教えを頂きながらより綺麗になれるように頑張りたいです！Google MAPより引用
リボーンマイセルフでは、ただ痩せるだけでなく、美しい姿勢も手に入れられるのが魅力。
見た目が美しくなることはもちろん、身体の不調を改善する効果も期待できます。
8.「結婚式のためのボディメイクができた！ドレスを綺麗に着こなせて満足」
結婚式のボディメイクでリボーンマイセルフを利用した方も複数見られました。
体重の変化はもちろんのこと、「二の腕が目に見えて細くなった」など、見た目の変化も実感できたとのことで満足している様子がわかります。
結婚式に向けて身体を変えたいと思い入会を決意しました。
運動が苦手なため続けられるか最初は不安がありましたが、毎回私のペースに合わせてトレーニングをしてくださるので続けることができています。きつい時には優しく声をかけてくれたり、出来たら誉めてくれるのもやる気に繋がっています。
以前ドレスを試着した時にはムチムチで脇肉がはみ出てましたが、最終フィッティングでは脇まわりがスッキリし、イメージのラインでドレスを着ることが出来ました。トレーナーさんには感謝の気持ちでいっぱいです。Google MAPより引用
結婚式前のボディメイク目的で入会しました。2ヶ月間のダイエットコースで、食事指導とトレーニングで体重-5kg。二の腕などドレスから見える部位が目に見えて細くなって、とても嬉しかったです。
店長の中村さんのお人柄も素敵で、結婚式後はメンテナンスコースも申し込み、満足しています。 Google MAPより引用
ダイエットコースで2ヶ月お世話になりました。
結婚式のためにドレスをきれいに着たい！30代に突入して痩せにくくなった身体をなんとかして欲しいと通い始めました。
担当してくださったインストラクターの方や代理でセッションを行ってくださった方みなさん良い方たちで、楽しみながらダイエットをすることができました。私のために考えてくださるメニューも毎回その時の限界ギリギリまでトレーニングをしてくださるので、きっと自分では甘えてしまって出来なかっただろうなーと思います。
本当に感謝しています。ありがとうございました。 Google MAPより引用
リボーンマイセルフなら、女性に特化したボディメイクができるので、ブライダルダイエットにもぴったりですね。
ブライダルダイエットにおすすめのパーソナルジムがもっと知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
【結婚式前に】ブライダルダイエットならパーソナルジム！おすすめTOP8も紹介
9.「更衣室・シャワー室がとても綺麗で清潔」
「更衣室やシャワー室がとても綺麗」という良い口コミも多数ありました。
トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、その時の体調や鍛えたい箇所に合わせた自分だけのメニューを毎回組んでくれます。
より効果的なフォームやちょっとしたアドバイスを上手に伝えてくれるので運動をしたことが無い人からトレーニング経験者まで幅広く対応していると思います。
手ぶらで行けるのも魅力的です。
施設内も清潔で、トレーニング中も安全に気を配っていただいて感謝です。
これからも通っていきます。宜しくお願いいたします。Google MAPより引用
8月からこちらのジムに通っています。今まで自力でダイエットしてもすぐに諦めてしまっていました。
毎回トレーニングは大変な時もありますが、トレーナーさんが優しく声かけしてくれたり、楽しい雰囲気でトレーニングができるので時間が経つのがあっという間です！身体も徐々に変わってきています！
更衣室、シャワー室もとても綺麗でコロナ対策もしっかりとされています。 Google MAPより引用
控え目に言っても最高です！！！ブライダルに向けたボディメイクで4ヶ月間お世話になりました。
実は3年前にもダイエットコース＋メンテナンスコースで中村さんに担当していただき、減量はもちろん体のラインも綺麗にしていただきました。
引越しで遠くなってしまいましたが、今回もお願いするならここしかない！と思い、再度お世話になりました。
女性限定なので室内は清潔感があり、男性特有の汗臭さもなく（笑）すごく快適です。
何よりトレーナーさんも全員女性でかつスタイルがとても良いので、わたしも頑張ったらトレーナーさんのスタイルに近づけるのかな〜とすごくモチベも上がります！ Google MAPより引用
ジムと聞くと、「汗臭い」「髪の毛が落ちている」といったイメージをもつ方も多いでしょう。
しかし、リボーンマイセルフは、女性専用ジムということもあり、徹底した清掃が行われているようです。
ジムが清潔だと、気持ちよく通い続けられそうですね。
10.「ウェアやタオルを持たず、ほぼ手ぶらで行けるのが良かった」
リボーンマイセルフは、無料レンタルが充実しているため、お水さえ持っていけばトレーニングができます。
「ほぼ手ぶらだから会社帰りに気軽に寄れた」など、満足の口コミが多く投稿されていました。
メンテナンスコースで通わせていただいてます。
自分に合ったメニューを考えて下さり、トレーニングのフォームをきちんとチェックして下さるので、変なところに筋肉がつくことなく、美しいボディーラインが欲しい人にはとってもおすすめのジムです。
また先生はとても美しく、憧れの存在で、モチベーションが上がります。
駅からも近く、ウエア等も用意して下さるので、仕事前や後にもとても通いやすいです。Google MAPより引用
トライアルコースでお世話になりました。初めてのジム、初めてのパーソナルでしたが、女性専用できれいなパウダールームがあり、ほとんど手ぶらで行けるのでとっても便利でした！駐車場が近くにあるのもポイントです！
ジムの器具を見てもどう使うのか、何をするのか分からないレベルでしたが、猫背反り腰さんはここに気をつけて！ここを意識して！ときっちりフォームを指導してくださいました。パーソナルならではの良さだと思います。
食事の指導もこちらのペースに合わせてくださり、プレッシャーなく通うことができたのも嬉しかったです。
引越しのため1か月のみでしたが、もっと長く通えたらな…と思います。どうもありがとうございました！Google MAPより引用
ダイエット目的で、3ヶ月コースを受けました。体重は−6キロでしたが、見た目やサイズはそれ以上に変わりました。今まで様々なダイエット方法で体重を落とした事はありますが、これほどボディメイクの効果も得られたのは初めてです。
また、5年くらい悩んでいた肩こりが解消されたのは、思わぬ効果でした。
女性専用なので安心ですし、トイレや着替えのお部屋も綺麗です。
タオルやウェアも準備されており手ぶらで通えるので、会社帰りに気軽に寄れたのも、ストレスなく続けられた理由です。
お世話になりました！ Google MAPより引用
加えて、シャワールームとパウダールームもあり、アメニティも充実しているので、かなり快適に通えます。
手ぶらで通えるパーソナルジムをもっと知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
11.「遅い時間までやっていて仕事終わりに通いやすい」
「遅い時間や祝日にも通えるのが嬉しい」という口コミが複数見られました。
何も用意せず手ぶらで行ける＆21:00スタートできるので、とても通いやすいです！
トレーニングの種類も沢山あるので、飽きずに様々な部位を鍛えられます。体調に合わせて調整してくれるので、大変助かります。 Google MAPより引用
初めは飽き性の私が続けられるか不安でしたが、色々な種類のトレーニングを組んでいただいたり、平日の仕事終わりや祝日に通うことができたりと無理なく続けることができました。
また、毎回、食事へのフィードバックを頂けるのでコースを終了してからでも役に立つ知識がついたと思います。 Google MAPより引用
22時まで営業している店舗も多く、連日残業をしていて忙しい方でも仕事帰りに通えそうですね。
営業時間は店舗によって異なるため、公式サイトで最寄りの店舗情報をチェックしてみてください。
深夜早朝に通えるパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。
深夜・早朝に通えるパーソナルジム6選【24時間営業はある？】
12.「カウンセリングで強引な勧誘がなかった」
契約前の無料カウンセリングに足を運んだ方から「丁寧なカウンセリングで勧誘が一切なかった」といった満足の声が投稿されていました。
女性専用なので気持ち良く通えて、しかも結果もついてきており楽しみな時間になっています。
食事面も的確にアドバイスしてくださり、ど素人の私が徐々に得た栄養面での知識は一生モノですので、少し費用はお高いですが通う価値はアリです。
強引な勧誘も全くないです。 Google MAPより引用
入会するにあたって、他社と迷いましたが価格が1番安かったのでリボーンマイセルフを選びました。
最初本当に痩せるのか不安でしたが、丁寧なカウンセリングで何より勧誘が一切なかった為、とても好印象でした。
無料体験では今まで自分だけのトレーニングでは筋肉痛にならなかった部位が筋肉痛になりプロの力は素晴らしいと感じました！
結果、トータルで目標の-15kg落とすことが出来ました！！ Google MAPより引用
正直なところ、無料カウンセリングで強引な勧誘を行うパーソナルジムが存在するのも事実です。
しかし、口コミを読む限り、リボーンマイセルフではそのような心配はなさそうですね。
無料体験や無料カウンセリングに足を運んでみて、詳しい話を聞き、自分に合っているかを見極めた上で入会を決めましょう。
リボーンマイセルフのカウンセリングや無料体験の様子が知りたい方は、こちらをご覧ください。
【動画あり】リボーンマイセルフで無料体験トレーニングしてきた！カウンセリングの流れと内容も詳細レポ
13.「体型維持のためにメンテナンスコースが用意されている」
リボーンマイセルフでは、通常コースを終えた方限定のメンテナンスコースが用意されています。
実際に利用された方の口コミを調査すると、リバウンド防止に利用している方や、さらに体重を落とした方などが見られました。
人生最後のダイエットと思い色々探していたところリボーンマイセルフに出会い2ヶ月コースに入会し日々トレーナーさんと頑張っていました。
結果も出て何よりトレーナーさんがとてもいい人で続けてこられたことが1番良かったです。
これからは普通のジムに通ってまた時間に余裕が出来たらメンテナンスに伺いたいと思いました。Google MAPより引用
その日の体調や希望に合わせて丁寧にトレーニングして下さるので、自力でジムに行くよりはるかに効率的に運動できました。
パーソナルは初めてで辛くならないか不安でしたが、サクサク体が変化して毎回トレーニングが楽しみでした。
自分に合ったメニューを正しいフォームで教えてもらえるという点だけでも料金の価値があると思います。
またメンテナンスで通いたいです！Google MAPより引用
今までなんでも3日坊主だったのですが、2ヶ月のダイエットコースを終え、今はメンテナンスコースに通っています。自分でもびっくり‼︎
続けられるのは短い時間で最大限効果のあるトレーニングで、必ず結果が出るからです。
トレーナーさんもとにかく褒めてくれ、今ではトレーニングの日が楽しみです‼︎トレーナーさんいつも本当にありがとうございます！ Google MAPより引用
ダイエットとリバウンドを繰り返し年々痩せ辛くなり、40代を目前にして一念発起して通い始めました。
最初のダイエットコースで−9キロ、その後メンテナンスコースで−9キロ、トータル-18キロ痩せました。スーツのサイズも15号から7号になりました。その後も週1回のメンテナンスコースに通い続け、スーツのサイズもキープし続けています。
トレーナーさんがその日の体調に合わせて重さを調整してくれるので、毎回気持ちよくトレーニングが出来ています。
食事も何をどれくらい食べたら良いか具体的なアドバイスをしてくれるので、きちんと食べながら体重を減らすことが出来てオナカが空いて辛いといったこともなかったです。 Google MAPより引用
ジムに通うのは初めてなので最初は不安でしたがトレーナーさんが優しく教えて下さり、毎回筋肉痛がくるのでやり甲斐を感じます。
私はダイエットコースで-7kg達成しました！更に体重を落としていきたいのでメンテナンスコースを継続しました。これからも宜しくお願い致します。 Google MAPより引用
メンテナンスコースについて詳しく知りたい方は、無料体験の際に確認してみてくださいね。
リボーンマイセルフの悪い口コミ評判を分析
続いて、リボーンマイセルフの悪い口コミを調査しました。
1.「トレーニングがきついと思う時がある」
「トレーニングが辛い」「きつい」といった口コミが複数見られました。
トレーニングはキツくて、毎回無理だな～と思っちゃうけど、トレーナーさんのおかげでなんとか乗り切れてます。
しっかり効果も出て、着れなくなっていた洋服がまた着られるようになりました！体型だけでなく、日々の生活の改善にも効果ありです。トレーナーさんのお話は体のトレーニングだけにとどまらず、心のトレーニングにもなっていて、とても助かっています！！ Google MAPより引用
トレーニングは最初は筋肉痛もあり、キツかったですが、トレーナーさんがどんな時も褒めて励ましてくれるので頑張れました！
わたしは特に苦手なトレーニング種目があり、モチベーションが下がっていた時もありましたが、トレーナーさんが気づいて話を聞いて色々と提案してくださったおかげで、モチベーションも持ち直せました！このトレーナーさんじゃなかったら挫折してたと思います！ Google MAPより引用
トレーニングがキツい！！！と思うときもありますが、トレーナーさんに励ましてもらって、いつも頑張ろうと思えます。
なにより1回で身体が軽くなるのを実感しますし、姿勢が良くなり、長年悩まされていた肩こりも気にならなくなって感動しています。
これからも続けてがんばっていきたいです♪ Google MAPより引用
ただ、どの口コミも「トレーニングがきつくてもトレーナーのおかげで頑張れる」「きついけど楽しいと思えるようになった」など、あわせて前向きなコメントも書かれていました。
リボーンマイセルフでは、個人に合わせてパフォーマンスを最大限に引き出せるようなトレーニングを提供しています。
慣れるまでは「きつい」「辛い」と思うかもしれませんが、プロのトレーナーがメンタルまでしっかりサポートしてくれるため心配ありません。
2.「食事制限が若干きつい」
「食事の好き嫌いが多く食事制限が若干きつい」という声が見られました。
ダイエット中は、ただでさえ食べられるものが限られるため、好き嫌いが多いと食べられるものがかなり少なくなる可能性はあります。
偏食の方など、食事制限に不安がある場合は、契約前の無料カウンセリングで相談しておくのがおすすめです。
3.「食事指導のためのアプリがいまいち使いにくい」
「食事指導のアプリが使いにくい」という不満の声が見られました。
体力低下と腰痛で、きつい運動は無理かもしれないと思っていて不安があったけど、体力も腰痛も改善するという事。諸々その気になり入会。
現在6週間が過ぎました。やはり専門の知識がある運動指導は違います。身体に効いています。それを体感出来た事、筋トレの知識が身につく事はとても良いと思います。
食事指導のためのアプリがいまいちかな。入力しにくいし、追加や訂正の為に戻ると、日付や時間がリセットされてしまう等々。。。もっといろいろ管理が出来る方がいい。せめて日々の体重推移とか、、、
でも、トータルでみたら思い切ってチャレンジして良かったと感じています。残り頑張ります。 Google MAPより引用
ただ、この口コミ以外にアプリの使いづらさに関する声はありませんでした。
また、この口コミは2021年のもののため、現在はアップデートで解消されている可能性はあります。
4.「料金が高い」
「料金が高い」といった不満の口コミが複数見られました。
もともと運動嫌いな上、面倒くさがりなので、アドバイスをいただきながらマンツーマンでできるのは私向きでした。
とても親切ですし、結果も残せるのでオススメです。
料金がもっと安ければ、メンテナンスもずっと続けたかったです。 Google MAPより引用
いつも元気に励ましてもらいながらトレーニングできています。
体の芯が真っ直ぐになってきたような気がして、自分の歪みを痛感しました。もっと筋肉つけていきたいです。
ただ、私のような薄給には、ぎりぎりのお値段。泣 Google MAPより引用
料金の章で解説した通り、リボーンマイセルフは相場より比較的安い料金設定です。ただし、2ヶ月で約23万円かかるため、格安ジムとはいえません。
もし料金の安さを最優先にパーソナルジムを選びたい場合は、サービス内容をシンプルに絞った、より安価なジムを探しましょう。
しかし、リボーンマイセルフは、完全女性専用の安心できる環境や、女性特化のプログラムが受けられることが大きな魅力。他のジムにない特色を踏まえると、料金に見合った価値があるといえます。
パーソナルジムの料金相場や、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧くださいね。
【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選
5.「シャワーを一度も使えず損した気分」
「シャワーを一度も使えず損した気分」という不満の口コミが投稿されていました。
スタッフさんは優しくてよかったですが、シャワーを使えたことは1度もなく終了しました、、それ込みの料金なんじゃないかと思うと、少し損した気持ちですね、、料金はお高いですGoogle MAPより引用
口コミには使えなかった理由が書かれていません。シャワーが故障中していた、または「シャワーを利用しますか？」と促されることがなく、使う機会がなかった可能性が考えられます。
シャワールームを利用したいと考えている方は、無料カウンセリングの際に、ちゃんと使えるのか確認しておくと安心でしょう。
リボーンマイセルフのメリット・デメリットは？
これまでの内容を踏まえ、リボーンマイセルフのメリット・デメリットをまとめました。
リボーンマイセルフのメリット
1.ダイエット効果を2ヶ月程度で出せ、女性らしい身体をつくれる
リボーンマイセルフは、2ヶ月のトレーニングで平均-9.2kgという高い成果を出しています。
多くの方がダイエット効果に満足しており、トレーナーの指導をしっかり守れば、高い効果が期待できるでしょう。
さらに、極端に痩せすぎて貧相な身体になったり、筋肉をつけすぎてムキムキになることはありません。姿勢を美しく整え、しなやかで女性らしい身体を目指せるのも大きな魅力。
また、トレーナー自身が女性らしい理想的な体型を体現しているのも、安心できるポイントです。
2.完全に女性だけの空間でトレーニングをすることができる
リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の「完全女性専用パーソナルジム」です。
男性には相談しにくい女性特有の悩みも気軽に話せるほか、男性と触れ合う心配や視線を気にする必要がありません。
リラックスできる環境で、集中してトレーニングに取り組めます。
3.食事指導が丁寧かつ、無理のない内容
リボーンマイセルフは、5大栄養素をバランス良く摂る食事指導を採用しています。
複雑な計算や厳しい制限がないため、日常生活に取り入れやすいのが特徴です。
専用アプリを使って食事報告を行うのもポイント。専用アプリを用意して丁寧にサポートしているパーソナルジムは、ほぼありません。
リボーンマイセルフのデメリット
1.ある程度のトレーニングのきつさはある
リボーンマイセルフのトレーニングは、短期間で効果を出すために適度な負荷をトレーナーが設定してくれます。
そのため、効率良く結果が出せますが、運動初心者の方にとっては「結構きつい…」と感じるかもしれません。
ただし、無理なトレーニングを強いられることはなく、一人ひとりの状況に合わせて調整してくれます。
トレーニングに不安を感じる方は、事前にトレーナーに相談しましょう。
2.最低8回からの契約が必須
リボーンマイセルフは、プランの最低回数が8回となっています。
他のジムでは月2回プランや都度払いプランが用意されている場合もある中、一度に8回分を契約しなくてはならない点はデメリットといえるでしょう。
ただし、リボーンマイセルフでは、無料で体験トレーニングが受けられます。都度払いなどで試せない分、体験トレーニングを活用して自分に合うかどうかしっかり見極めるようにしましょう。
リボーンマイセルフはこんな人におすすめ！
リボーンマイセルフがおすすめできるのは、こんな人です。
- 女性らしい「しなやかな体型」を目指したい人
- 少々負荷があっても、2ヶ月で確実に結果を出したい人
- 一人で食事管理をするのが苦手な人
- 女性だけの安心できる空間でトレーニングをしたい人
- 明るく楽しくトレーニングをして、ストレス解消したい人
- 産後ダイエットをしたい人
リボーンマイセルフは、女性にとって魅力満点のパーソナルジムです。
相場より安い料金でありながら、トレーナーも会員も全員女性、さらに食事サポートも充実しており、「女性のため」に特化したサービスを提供しています。
カウンセリングは丁寧で、無理な勧誘がない点も安心です。さらに、無料で体験トレーニングが受けられるため、「自分に合うかを試してから決めたい」という方にぴったりです。
とても満足度の高いパーソナルジムなので、ぜひ一度無料体験を受けてみてはいかがでしょうか？
リボーンマイセルフの基本情報
| 体験 | あり（無料・60分） |
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金例 | ■コース 118,800円（全8回・1ヶ月・45分/回） 220,000円（全16回・2ヶ月・45分/回） ■回数券 83,600円（8回分・45分/回） ≫リボーンマイセルフの料金についてもっと見る |
| 公式HP | https://www.shapes-international.co.jp/ |
リボーンマイセルフの店舗一覧
| 関東地方 東京（東京店｜新宿店｜池袋店｜自由が丘店｜上野店｜赤羽店｜吉祥寺店｜町田店｜立川店） 神奈川（横浜店｜川崎店｜あざみ野店｜藤沢店） 千葉（柏店｜千葉駅店）、埼玉（浦和店｜所沢店）、栃木（宇都宮店）、群馬（高崎店） |
| 中部地方 愛知（名古屋駅店｜金山店）、長野（長野店）、石川（金沢店） |
| 関西地方 大阪（梅田店｜京橋店）、京都（京都駅店） |
| 北海道・東北地方 北海道（札幌店）、宮城（仙台店）、福島（郡山店） |
| 九州地方 福岡（大濠公園店） |
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