ファディーに通っても痩せない？AIジムで効果が出るのか口コミ調査から評判を紐解く

月額制・通い放題の女性専用AIパーソナルジム「ファディー」。

AIマシンを使って、効率よくパーソナルトレーニングができるのが特徴です。テレビや雑誌などのメディアでも多く取り上げられ、忙しい女性からの支持を集めています。

一方で、「AIマシンで本当に効果は出るの？」「痩せないんじゃない？」など、気になる点はたくさんありますよね。

そこで本記事では、ファディーの体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、実態を探りました。

ファディーが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

一目でわかる！ファディーの特徴

ファディーはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ファディーに体験取材に行き、口コミ調査を行いました。

【動画あり】ファディーの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説

そこでわかった、ファディーの特徴がこちらです。

1. AIマシンとトレーナーのサポートで、効率よくトレーニングできる
2. 女性専用、予約不要、月額制通い放題で通いやすい！
3. パーソナルジムと総合フィットネスジムのいいとこ取りができる

では、詳しく見ていきましょう。

特徴1：AIマシンとトレーナーのサポートで、効率よくトレーニングできる

ファディー最大の魅力は、AIマシンとトレーナーによるトレーニングのWサポートで、効率よくトレーニングできる点です。

使用されているAIマシンは、ヨーロッパを中心に20万人以上が利用した実績を持つ機器。ダイエットやシェイプアップ、ストレス発散など、幅広い目的に対応した200種類以上のトレーニングメニューを搭載しています。

年齢や体力レベル、目的に応じて最適なプログラムを提案してくれるため、初心者でも自分に合った内容で取り組むことが可能です。

さらに、トレーニング中はAIが「角度・速度・タイミング」をリアルタイムでチェックし、多角的にパフォーマンスを分析。正しいフォームや動き方などについて、その場でアドバイスしてくれます。

また、トレーナーによる定期的なカウンセリングも実施されるため、マシンの使用方法やトレーニングの進め方などについても安心して相談できます。

特徴2：女性専用、予約不要、月額制通い放題で通いやすい！

ファディーは女性専用のAIパーソナルジム。利用者はもちろん、トレーナーも女性のため、男性の目を気にせず安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。

さらに、ファディーは予約不要で通えるのも大きな魅力。「少し時間が空いたから、軽く運動したい」そんなときでも気軽に利用できます。

一般的なパーソナルジムでは予約制が基本で、当日キャンセルすれば1回分消化となることも珍しくありません。しかし、ファディーは、予約不要なうえに月額制で通い放題。自分のライフスタイルに合わせて、自由なタイミングで通えます。

1回あたりのトレーニング時間は約30分と短時間なので、体力に自信のない方や仕事・育児で忙しい方でも、無理なく続けられるでしょう。

また、多くの店舗が365日・早朝5時〜深夜23時まで営業しており、朝活や仕事帰りのトレーニングに最適です。営業時間は店舗によって異なるため、詳しくは公式サイトをご確認ください。

特徴3：パーソナルジムと総合フィットネスジムのいいとこ取りができる

ファディーは、パーソナルジムと総合フィットネスジム、それぞれの良いところを兼ね備えた”いいとこ取り”のジムです。

トレーニング指導は主にAIマシンが行いますが、トレーナーがそばでサポートや声かけをしてくれるため、モチベーションを保ちながらスムーズにトレーニングを継続できます。

さらに、予約不要・月額制・通い放題・30分トレーニングという柔軟な仕組みも魅力。自分のペースで無理なく通える点は、総合フィットネスジムのような自由さがあります。

「サポートの手厚さ」と「自由度の高さ」を兼ね備えているのが、ファディーの大きな魅力です。

ファディーではどんなトレーニングをするの？

ここでは、ファディーがどんなトレーニングを提供しているのか、もう少し詳しく解説します。

AI×トレーナーによる指導で、短時間で効率的に効果を出すトレーニング

ファディーでは、AIマシン×女性トレーナーのWサポートによって、短時間で効率よくトレーニングできるプログラムが提供されています。

トレーニングメニューは、AIが一人ひとりの年齢や体力、目的に合わせて提案してくれるので、運動初心者やジムに慣れていない方でも安心してスタートできるのが魅力です。

実際のトレーニング内容は、自重トレーニングを中心に、有酸素運動なども組み合わせた30分間のプログラム。きつすぎず、それでいてしっかり体を動かせる構成で、無理なく続けられます。

ちなみに、ファディーには15～85歳までの幅広い年代の女性が在籍しています。ダイエットや運動不足を解消したい方に、世代を問わずおすすめできるジムです。

食事指導は基本的になし

一般的なパーソナルジムでは、トレーニングと並行して毎日の食事管理や栄養指導を行いますが、ファディーでは基本的に食事指導は行っていません。

そのため、食事もしっかり管理してほしい方にはファディーは不向きです。

一方で、「まずは運動習慣をつけたい」「食事指導は必要ない」という方にはファディーは最適です。食事指導が無い分、料金が抑えられているのも嬉しいポイント。

食事指導なしのパーソナルジムを探している方は、こちらの記事も合わせて参考にしてくださいね。

食事指導なしのパーソナルジム10選！メリット・デメリットも解説。本当に効果は出るの？

ファディーの料金は？他のパーソナルジムの料金と比較してみた

「ファディーは料金が安い」との口コミをよく見ますが、具体的にどのくらい安いのでしょうか？

この章ではファディーの「料金」について見ていきます。

ファディーの3つの料金のプランを解説！

まずファディーは入会金として、事務手数料（5,500円）とカード発行料（3,300円）のあわせて8,800円（税込）が必要です。★2025年7月現在、店舗限定で事務手数料無料キャンペーン開催中！対象店舗は公式サイトをご確認ください

コースは、以下の通り全部で3つ用意されています。

全てのコースは月額料金になっており、月額の料金を支払えば、その月はジムを利用し放題になります。

どのコースも、提供されるサービス内容は同じです。

• 完全女性専用
• 1回30分のトレーニングに通い放題
• 体組成計による測定＋トレーナーによるアドバイス

シューズロッカーは別料金にて使用可能

ファディーではシューズの持参が必要ですが、一部店舗では有料のシューズロッカーを用意しています。

ロッカーの有無は店舗によって異なるため、気になる方は無料体験時にスタッフにご確認ください。

休会制度あり！1,100円/月で柔軟に対応◎

ファディーには、月額1,100円（税込）で利用できる休会制度があります。

「仕事が繁忙期の時は通えなくなる…」「ケガが治るまでお休みしたい」そんなときでも、会員資格をキープしながら安心してお休みできるのが嬉しいポイントです。

なお、退会してしまうと再開時に5,500円（税込）の復会料がかかるため、4ヶ月以内の休止なら休会の方がお得です。

他社と比較すると「かなり安め」の料金設定

では、ファディーのプラン料金を他のパーソナルジムと比較してみましょう。

ファディーに2ヶ月間通った料金と、パーソナルジムで一般的な「2ヶ月コース」に通った場合の総額を比較してみました。

	総額
ファディー 詳細	26,356円
ライザップ 詳細	382,800円
24/7Workout 詳細	159,764円
ビヨンド 詳細	290,400円
かたぎり塾 詳細	173,800円
チキンジム 詳細	164,200円

ご覧の通り、ファディーの料金は他社と比べて圧倒的にリーズナブルです。

一般的なパーソナルジムでは、週2回・1回60分のトレーニングが主流。一方、ファディーは1回30分と短時間ながら、通い放題なのでたくさんトレーニングできお得です。

もちろん、食事指導がついていないなど、サービスの内容に違いはありますが、「運動を習慣化したい」「自分のペースで通いたい」という方には、ファディーがぴったりです。

さらに、時期によってはキャンペーンを実施していることもあり、よりお得に始められる可能性もあります。詳しくは、公式サイトで最新情報をご確認ください。

ファディーの良い口コミ評判を分析

ここまで、ファディーの特徴について見てきました。しかし、実際にファディーに通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。

そこで、ファディーの口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、ファディーの「良い口コミ」からご紹介します。

1.「1年で10キロ痩せた」「1ヶ月1キロペースで順調に落ちている」

「AIマシンって本当に効果あるの？」「30分の短時間で痩せられるか怪しい…」こんな疑問をお持ちの方も多いでしょう。

しかし、利用者から投稿された口コミを調査したところ、「ダイエットに成功した」「痩せた」という喜びの声が多数見つかりました。

ご覧の通り、ファディーのトレーニングで着実に結果を出している様子が口コミから伝わってきました。無理なく続けながら、しっかり変化を実感している方が多いようです。

2.「定額制で通い放題なのが嬉しい」

ファディーが定額制の通い放題。「思った時に行けるのがいい」と好評でした。

自分の目標や予定に合わせて、トレーニングのペースを調整できるので忙しい方にもおすすめです。また、30分間と短時間なのでスキマ時間に通いたい方にもぴったりでしょう。

通い放題のパーソナルジムについてもっと知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム13選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説

3.「短時間のトレーニングなので無理なく続けられる」

ファディーでは、1回のトレーニングがたったの30分間。

「物足りなさそう…」と不安に思う方もいるかと思いますが、短時間でも効率よく鍛えられると好評です。

30分間なら忙しい毎日でも無理なく通えるので、運動習慣が自然と身についたという口コミも多く見られました。

また、短時間だからこそ予定の調整もしやすく、ジム通いが日々の大きな負担になりにくいのも嬉しいポイントです。

4.「AIマシンを利用したトレーニングがゲームみたいで楽しい」

ファディー最大の特徴である「AIマシン」についての口コミを調査したところ、「ゲームみたいで楽しい」といった満足の口コミが多数見られました。

AIマシンの指示に合わせて体を動かすスタイルなので、トレーニング中も自然と夢中になり、30分間があっという間に過ぎるようです。

運動が苦手な方でも、ファディーならゲーム感覚でトレーニングを続けられそうですね。

ZERO BODY 加藤

実際に私も体験しましたが、本当にゲームみたいだなと思いました！

たくさんの動画とともにファディーの無料体験レポを下記にてご紹介しているので、よければご覧くださいね。

【動画あり】ファディーの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説

5.「綺麗な施設でトレーニングが気持ち良い」

ファディーの施設について「綺麗で快適」「いつも綺麗で気持ちが良い」など、満足の口コミがたくさん投稿されていました。

口コミを見る限り、ファディーは隅々まで清掃が行き届いていて、とても清潔で綺麗な施設であることがわかります。

ちなみに、ZERO BODYが体験取材で伺ったファディー武蔵小杉医大通り店も、とてもきれいでした。

日々通うジムだからこそ、清潔感は大事ですよね。

「ジム＝汗臭そう…」となんとなく苦手意識がある女性でも、ファディーなら気持ちよく運動を続けられそうでしょう。

6.「予約不要で好きな時に気楽に通えて便利」

ファディーは、予約不要でいつでも通えるシステム。急に時間が空いた時や、気が向いた時でもトレーニングに通えます。

利用者からも「予約なしで気軽に通えるのが良い」など、満足の口コミが複数投稿されていました。

仕事や学校で忙しい方は、毎週空いている時間バラバラだったり、先の予定が見えにくかったりすることもあるでしょう。

そんな方でも、ファディーなら自分のライフスタイルに合わせて、スキマ時間にトレーニングを組み込めます。

7.「30分で汗をかくほど運動ができる」「有酸素運動もできる」

ファディーは1回の30分という短めなトレーニング時間ですが「しっかり汗をかいた」という口コミがいくつも見られました。

トレーニングは、ただ長くやればいいというものではありません。ファディーなら、短時間でも効率よく鍛えられるので、タイパ抜群です。

「ファディーのように有酸素運動ができるジムを他にも知りたい！」という方は、こちらの記事もご覧ください。

有酸素運動ができるパーソナルジム4選！トレーニングと組み合わせるメリットや効果も紹介

8.「完全に女性だけの環境なのが嬉しい」

ファディーは、利用者もスタッフも全員女性の完全女性専用ジム。利用者からは「女性専用だから安心」「気兼ねなく運動できる」と好評でした。

「普通のジムは男性の目が気になる」「サクッとノーメイクで通いたい」こんな方に、ファディーはぴったりのジムといえるでしょう。

また、ファディー以外の女性専用ジムも知りたいという方は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選5選！女性専用や託児所付きもあり

9.「トレーナーさんがとても親切」

ファディーは、トレーナーからのサポートも受けられます。

利用者からは「元気なトレーナーが親切にアドバイスしてくれる」「悩みに向き合ってくれる」など、満足の口コミが複数投稿されていました。

さらに、月1回の定期カウンセリングも実施されており、身体の状態や目標に合わせてメニューの変更も行っています。

こうした手厚いサポート体制が、普通のフィットネスジムとは大きく違うファディーならではの魅力です。

ただし、無人で営業している曜日・時間帯もあるので注意が必要です。気になる方は、公式サイトで各店舗の情報をチェックしておきましょう。

10.「他のジムよりも低価格」「コスパが良い」

ファディーの料金について「コスパが良い」「安い」といった満足の口コミが多数見られました。

一般的なパーソナルジムでは、月額10万円以上かかるのが普通です。それに対してファディーは、月8千円台で通い放題という圧倒的なコスパを実現しています。

ファディーはマンツーマンの完全パーソナルジムではありませんが、AIマシン＋トレーナーサポートで、一人ひとりに合わせたパーソナルな指導が受けられます。

「パーソナルジムは高すぎる」「できるだけ費用を抑えてジムに通いたい」とお考えの方にぴったりです。

パーソナルジムの料金相場や、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選

11.「夜遅くまで営業しているので仕事終わりに利用できる」

ファディーは、早朝から深夜（5時〜23時）まで営業しています。仕事前の朝活にも、仕事終わりのリフレッシュにも、自分の都合に合わせて通えるのが大きな魅力。

利用者からも「通いやすい」「便利」と好評でした。

ファディーの他にも早朝から深夜まで営業しているパーソナルジムが知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

深夜・早朝に通えるパーソナルジム6選【24時間営業はある？】

12.「ダイエットや運動不足解消など、さまざまな目的でジムに通える！」

ファディーは、ダイエットを本気で目指す人だけでなく、健康維持や体力づくり、ストレス解消など、さまざまな目的で気軽に利用できます。

「運動不足を解消したい」「ちょっと体力をつけたい」そんな軽い気持ちで始めた方も、楽しく通い続けている様子が口コミから伝わってきました。

AIマシンが年齢や運動レベルに合わせて最適なメニューを提案してくれるので、無理なく自分のペースで続けられるのも嬉しいポイントです。

13.「運動初心者でも無理なく継続できた」

ファディーでは、AIマシンの指示に従うだけでトレーニングできるため、「マシンの使い方がわからない」「正しいフォームが不安」といった心配は不要です。

実際に利用した方の中には、運動初心者の方や、運動が苦手な方も多数いることが口コミからわかりました。

さらに、AIマシンが一人ひとりに合わせた最適なメニューを提案してくれるうえ、トレーナーによるサポートも受けられるので、運動初心者の方でも安心してスタートできます。

14.「体調が良くなった」「肩こり・腰痛がなくなった」

ファディーのトレーニングを続けることで、体調が良くなったという方も見られました。

きつすぎる運動ではないため、身体の不調を感じている方でも無理なく運動できます。筋肉量が増えることで自然と体調が整っていった方が多いようです。

15.「アプリで記録が見られて面白い」

ファディーは専用のアプリが用意されています。トレーニングの結果が記録されるため、自宅でも自分の変化を振り返ることができるのが魅力。

口コミでも、「家で振り返れて面白い」「変化が目に見えるので励みになる」といった声が多く寄せられていました。

ちなみに、アプリには運動量に応じたランキング機能も搭載されています。他の会員とスコアで競い合うことで、モチベーション維持にもつながりそうですね。

16.「50代、60・70代でも無理なく続けられている」

ファディーの雰囲気を見て、「若い世代が多そう…」と感じる方もいるかもしれません。

しかし、口コミを調査すると、50代・60代、さらには70代の方も無理なく続けられていることがわかりました。

AIマシンが一人ひとりに合わせたプログラムを提案してくれるうえに、トレーナーのサポートもあるので、年齢に関係なく無理なく通い続けられそうですね。

こちらの記事には、50代の方におすすめのパーソナルジムをまとめています。ぜひ、ファディーと比較しながら検討してみてください。

50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説

60代以上の方におすすめのジムはこちらにまとめています。

60代・70代向けのおすすめパーソナルジム10選。シニア層の適切な選び方やシニア用プログラムをご紹介

ファディーの悪い口コミ評判を分析

続いて、ファディーの「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「トレーナーのフォローが少ない…」

良い口コミの章で、トレーナーに関する満足の声を多数紹介しましたが、一部「フォローが少ない」といった不満の口コミも見つかりました。

ファディーは、トレーナーがつきっきりで細かく指導するスタイルではなく、AIマシンを中心にトレーニングが進みます。トレーナーはあくまで「サポート役」であることはおさえておきましょう。

ZERO BODY 加藤

トレーナーにつきっきりで細かく指導をしてもらいたい方は、他のパーソナルジムを検討することをおすすめします！

2.「トレーナーの質にばらつきがある」

「トレーナーの質」に対する不満の口コミも複数見つかりました。良いトレーナーもいる中、イマイチなトレーナーもいるようです。

ファディーは全国に多数店舗を展開しているため、店舗によってトレーナーの質が異なる可能性は否めません。

また、公式サイトからはトレーナーの情報が確認できないため、実際に無料体験へ足を運んで確認する必要があります。

3.「最初にトレーナーの指導を2回受ける必要があり面倒」

ファディーでは、入会後、最初の2回はトレーナーによる指導を受ける必要があります。この間は、有人営業の時間帯に来店する必要があるため面倒に感じる方もいるようです。

3回目の利用からは、一般的なフィットネスジムのように好きな時間にトレーニングができます。

4. 「ウェアやシューズレンタルなどのサービスが少ない」

ファディーでは、シューズやウェアの貸し出し、シャワールーム、ウォーターサーバーといったサービスは用意されていません。

その点を不満に思う利用者も一定数いることがわかりました。

パーソナルジムの中には、サービスの充実を売りにしているところもありますが、ファディーはサービスをシンプルにすることで、通いやすい料金設定を実現しています。

料金の安さを重視する方にはいいですが、快適さを重視する方には不便に感じてしまうでしょう。

レンタルが充実していて手ぶらで通えるパーソナルジムの情報はこちらの記事にまとめています。興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

5. 「AIマシンの精度がイマイチと感じた」

ファディー最大の特徴である「AIマシン」に対する不満の口コミも複数見つかりました。

室内の明るさや着ている服など、さまざまな要因でうまく検知されないこともあるようです。

ファディーでは無料体験を受け付けています。まずは、実際にAIマシンを体験してみてから検討してみるのがおすすめです。

6. 「混雑している時間帯がある」

「混雑している時間帯がある」といった不満の口コミが複数見られました。

「21時以降は空いている」という口コミもあることから、仕事終わりの時間帯に利用している方が多いことがうかがえます。

ただし、「混雑がなく快適」という口コミも複数見つかったので、混雑状況は店舗によって異なるようです。

中には、アプリで混雑状況を確認してから利用している方も見られました。

自分が通おうと思っている店舗の混雑状況が気になる方は、無料体験の際にスタッフへ混雑しやすい曜日・時間帯を確認しておくと安心です。

ファディーのメリット・デメリットは？

これまでの内容を踏まえ、ファディーのメリット・デメリットをまとめました。

ファディーのメリット

1.AI×人のハイブリッド指導で、楽しく効率的に運動できる

ファディーでは、AIマシンがトレーニングメニューを提案し、やり方を丁寧にガイドしてくれます。

加えて、女性トレーナーがそばで声をかけてサポートしてくれるほか、定期的なカウンセリングも実施されるなど、パーソナルな指導も充実しています。

また、AIマシンはゲーム感覚で楽しく身体を動かせるので、運動が苦手な方でも気負わず始めやすい環境が整っています。

2.女性専用＆清潔感のある空間で安心して通える

ファディーは、利用者もトレーナーもすべて女性。

トレーニング中に男性の目を気にすることがなく、安心して自分のペースで運動に集中できます。

ジム内は明るく、清潔感のある空間が保たれており、ジム通いが初めての方でも通いやすい雰囲気です。

3.短時間トレーニングだから無理なくつづけやすい

ファディーのトレーニング時間は1回たったの30分。一般的なパーソナルジムが60分前後のプログラムを提供している中で、「短すぎるのでは？」と不安に思う方もいるかもしれません。

しかし、口コミを見ると、多くの方が30分間でも満足できる効果を実感していることがわかります。

むしろ、「スキマ時間に通いやすい」「気軽に続けられる」といった声も多く、短時間だからこそ継続しやすいというメリットにもつながっています。

ファディーのデメリット

1.本格的なマシントレーニングはできない

ファディーのトレーニングは、AIマシンを活用した「自重トレーニング」が中心です。

自重トレーニングとは、大きなマシンや重いダンベルなどを使わずに、自分の体重で負荷をかけるトレーニング方法のこと。

そのため、「本格的に筋肉をつけたい」「マシンでストイックに鍛えたい」という方には、物足りなく感じるでしょう。

一方で、運動習慣をつけたい方や、無理なくダイエットをしたいという方にはちょうどいい強度ともいえます。

2.食事指導や無料レンタルなどのサービスがない

ファディーには、食事指導や無料レンタルなどの手厚いサービスがありません。

多くのパーソナルジムでは、こうした「サービスの豊富さ」を売りにしている中、ファディーは必要最低限のサポートに絞ることでリーズナブルな料金を実現しています。

「余計なサービスはいらないから、とにかく安く通いたい」という方には、むしろ理想的なジムといえるでしょう。

3.18歳未満の子どもの同伴ができない

ファディーでは、安全面への配慮から18歳未満の子どもをジムに同伴することはできません。

完全個室ではなく、オープンスペースでトレーニングを行うスタイルのため、安全面を考慮すると、やむを得ない対応といえるでしょう。

ファディーはこんな人におすすめ！

ファディーが特におすすめなのは、こんな人です。

• 運動不足を解消したい30代〜50代の年齢層の人
• 自分のペースで無理なくダイエットをして痩せたい人
• 低価格で通える、コスパのいいパーソナルジムを探している人
• 女性だけの空間で運動したい人
• 女性トレーナーに指導してもらいたい人
• 厳しいトレーニング/食事指導が嫌な人
• 筋肉ムキムキになりたくない人
• 通い放題のジムを探している人
• 適度に体を動かしたい高齢者の人

ファディーのトレーニングは、個人の体力や目的に合わせた自重トレーニングが中心。有酸素運動も取り入れられているので、脂肪燃焼効果もしっかり期待できます。

多くの店舗が早朝5時から深夜23時まで長時間営業しており、予約不要＆通い放題。なかなかジムに行く時間が取れない人でも、自分のペースで継続しやすいのが魅力です。

ファディーでは現在、無料体験を実施中。少しでも気になる方は、ぜひ無料体験でご自身の目でチェックしてみてくださいね！

ファディー以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。興味のある方は、ぜひご覧くださいね。

【7月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

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