ファディーに通っても痩せない？AIジムで効果が出るのか口コミ調査から評判を紐解く

月額制、通い放題の女性専用AIパーソナルジム「ファディー」。

AIマシンを使って、効率よくパーソナルトレーニングができるのが特徴です。テレビや雑誌などのメディアでも多く取り上げられ、忙しい女性からの支持をじわじわ集めています。

しかし、「AIマシンで本当に効果は出る？痩せた人はいる？」「痩せなかった人の口コミを見たい」など、気になる点はたくさんありますよね。

そこで本記事では、ファディーの体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、実態を探りました。ファディーが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

一目でわかる！ファディーの特徴

ファディーはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ファディーに体験取材に行き、口コミ調査を行いました。

【動画あり】ファディーの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説

そこでわかった、ファディーの特徴がこちらです。

1. AIマシンとトレーナーのサポートで、効率よくトレーニングできる
2. 女性専用、予約不要、月額制通い放題で通いやすい！
3. パーソナルジムと総合フィットネスジムのいいとこ取りができる

では、詳しく見ていきましょう。

特徴1：AIマシンとトレーナーのサポートで、効率よくトレーニングできる

ファディーの最大の魅力といえば、なんといっても「AIマシンとトレーナーによるトレーニングのWサポート」を受けられる点でしょう。

ファディーで使用するAIマシンは、ヨーロッパを中心に20万人の利用者がおり、ジム通いのさまざまな目的に対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。

よって、年齢や体力はもちろん、ダイエットやシェイプアップ、ストレス発散などの多くの目的に対応したトレーニングプログラムを提案することが可能です。

また、トレーニング中も「角度・速度・タイミング」をチェックし、AIマシンがあなたのパフォーマンスを多角的に分析し、リアルタイムでアドバイスをしてくれます。

トレーナーによる定期的なカウンセリングも実施され、マシンの使用方法やトレーニングの進め方も指導してもらえるので、安心してトレーニングを進めていくことができます。

特徴2：女性専用、予約不要、月額制通い放題で通いやすい！

ファディーは女性専用パーソナルジムであり、利用客はもちろんトレーナーも女性のみです。男性ゼロで安心感を感じられる方も多いでしょう。

また、ファディーは予約不要でジムを利用することが可能です。突然予定が空いたときや、少し運動をしたいなと思ったときにふらっとジムに行くことができます。ほとんどのパーソナルジムは予約は必須で、さらに当日キャンセルの場合はトレーニング1回分が消化されてしまうことが多いです。

しかし、ファディーは全てのプランが月額制で通い放題なので、自分のスケジュールや目標に合わせてジムに通うことができます。

1回のトレーニング時間も30分程度なので、体力に自信のない方や仕事や学業で多忙な方でも、隙間時間でサクッとトレーニングを行うことが可能です。

さらに、多くの店舗が365日・早朝5時から深夜23時までオープンしているので、朝から運動をしたい方や仕事が終わってから運動したいという方にもおすすめのジムです。

特徴3：パーソナルジムと総合フィットネスジムのいいとこ取りができる

AIマシンを使用したパーソナルトレーニングを提供するファディーは、まさに総合フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムの「いいとこ取り」をしたジムと言っても過言ではないでしょう。

主にAIマシンがトレーニングの指導を行っていく中で、トレーナーがサポートしてくれたり、励ましの声をかけたりしてくれるので、スムーズに最後までやり切ることができます。

トレーニングも1人ひとりに合わせたメニューを提案してくれ、1回たったの30分なので、無理なく運動を楽しんでいけること間違いなし。

パーソナルトレーニングの「サポートの手厚さ」と総合フィットネスジムの「自由さ」を兼ね備えているのが、ファディーの大きな特徴です。

ファディーではどんなトレーニングをするの？

ここでは、ファディーがどんなトレーニングを提供しているのか、もう少し詳しく解説します。

AI×トレーナーによる指導で、短時間で効率的に効果を出すトレーニング

先ほども説明したように、ファディーは「AIマシンとトレーナーによるトレーニングのサポート」があるのが最大の特徴です。これにより、たったの30分間で効率的にトレーニングを行い、運動の効果を得ることが可能です。

AIマシンによってトレーニングメニューが決定するため、一人ひとりに合わせたトレーニングの提供ができ、運動初心者の方でも安心してジムに通うことができます。

また、ファディーではダイエットやシェイプアップ、運動不足解消など、あらゆる目的に対応できます。実際、年齢や運動レベル、目的が異なる利用者が多く通っています。

自重トレーニングを中心としたメニューと有酸素運動が組み合わされているので、これまでジムに通ってこなかった方や運動が苦手な方に特におすすめです。

ダイエットや運動不足解消のためにジムを探している方に、ぴったりなジムです。

食事指導は基本的になし

パーソナルジムと言えば、食事指導をするイメージがありますが、ファディーでは食事指導をほぼ行っていません。

LINEを使ったトレーナーによる食事指導サービスを提供している店舗もありますが、全店舗が対象というわけではありません。

なので、しっかりと食事指導を行ってほしい方にはファディーは不向きですが、逆に言うと、食事指導が不必要な方や、運動習慣をつけたいだけの方にはぴったりです。

食事指導なしのパーソナルジムを探している方は、こちらの記事も合わせて参考にしてくださいね。

食事指導なしのパーソナルジム10選！メリット・デメリットも解説。本当に効果は出るの？

ファディーの料金は？他のパーソナルジムの料金と比較してみた

「ファディーは料金が安い」との口コミをよく見ますが、具体的にどのくらい安いのでしょうか？

この章ではファディーの「料金」について見ていきます。

ファディーの3つの料金のプランを解説！

まずファディーは入会金として、事務手数料（5,500円）とカード発行料（3,300円）のあわせて8,800円（税込）が必要です。★2024年11月現在、店舗限定で事務手数料無料キャンペーン開催中！対象店舗は公式サイトをご確認ください

コースは、以下の通り全部で3つ用意されています。

全てのコースは月額料金になっており、月額の料金を支払えば、その月はジムを利用し放題になります。

どのコースも、提供しているサービスは下記の内容で同じです。

• 完全女性専用
• 1回30分のトレーニングを通い放題（1日1回まで。1日2回〜は不可）
• 定期的な体組成計による身体計測とトレーナーによるアドバイス

シューズロッカーは別料金にて使用可能

ファディーでは、シューズを持参する必要がありますが、シューズロッカーの料金を支払えばシューズを置きっぱなしにすることが可能です。

休会制度あり！1,100円/月で可能◎

また、ファディーには休会制度があります。休会期間中は月額1,100円（税込）で休むことが可能で、復会するときには追加の料金の支払いは必要ありません。

他社と比較すると「安め」の料金設定

では、ファディーのプラン料金を他のパーソナルジムと比較してみましょう。

ファディーの人気のプランであるプレミアム会員コースを2カ月分の料金と、パーソナルジムで一般的な「2ヶ月コース」に通った場合の総額を比較してみました。

	総額
ファディー 詳細	24,156円
ライザップ 詳細	382,800円
リボーンマイセルフ 詳細	242,000円
24/7Workout 詳細	257,400円
チキンジム 詳細	274,000円
エクササイズコーチ 詳細	90,200円

ご覧の通り、ファディーの料金は他社と比較してもかなり安い水準です。

一般的なパーソナルジムは、1回60分程度のトレーニングを週に2回通う前提でコースが組まれています。ファディーのトレーニング時間は1回30分と短めですが、通い放題なのでたくさんトレーニングできる点もお得です。

食事指導がついていないなど、他パーソナルジムと比較してサービスの内容に差はありますが、長期的に運動をしたい方や、自由なタイミングでトレーニングをしたい方には、ファディーが向いているでしょう。

ファディーの良い口コミ評判を分析

ここまで、ファディーの特徴について見てきました。しかし、実際にファディーに通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。

そこで、ファディーの口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、ファディーの「良い口コミ」からご紹介します。

1.「7ヶ月で15キロ痩せた」「入会して2ヶ月で5キロ痩せた」

「AIマシン」「30分のトレーニング」など、気になるけど実際痩せるの？と不安な方も多いかと思います。しかし、口コミや評判を調べてみると「ダイエットに成功した」「痩せた」という内容のものをたくさん見つけられました。

ダイエット目的でジムを探している方も、安心して通い始めていいでしょう。

2.「定額制で通い放題なのが嬉しい」

ファディーは月額制通い放題のパーソナルジム。自分の目標や予定に合わせて、トレーニングのペースを調整できるようになっており、非常に自由度の高いジムです。スキマ時間に通いたい方にもぴったりなジムといえるでしょう。

通い放題のパーソナルジムについてもっと知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

定額制で通い放題のパーソナルジム15選！サブスク型はお得？メリット・デメリットも解説

3.「短時間のトレーニングなので、無理なく続けられる」

ファディーでは、1回のトレーニングがたったの30分間なので、運動初心者の方や運動嫌いの方でも、無理なく運動を行うことができるでしょう。

また、トレーニングが短時間のため、予定の調整をしやすいのも嬉しいポイント。ジムに通うことが日々の大きな負担になりにくく、習慣にしやすいので、長期的にジムに通う方が多い印象です。

4.「AIマシンを利用したトレーニングは、ゲームみたいで楽しい」

ZERO BODY 加藤

実際に私も体験しましたが、本当にゲームみたいだなと思いました！

AIマシンの操作も簡単で、点数が表示されたりと遊び心のあるマシンなので、楽しんで運動を行うことができると思います。

たくさんの動画とともにファディーの無料体験レポを下記にてご紹介しているので、よければご覧くださいね。

【動画あり】ファディーの無料体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説

5.「綺麗な施設なので、トレーニングが気持ち良い」

口コミより、ファディーはとても清潔で綺麗な施設であることがわかります。体験取材で伺った店舗もとてもきれいでした。

日々通うジムは、もちろん綺麗な方がいいですよね。ファディーは細かなところまで清掃され、またトレーニンググッズなども整頓されているので、気持ちよくトレーニングを行うことができるでしょう。

6.「予約不要で、好きな時に気楽に通える」

ファディーは、予約不要でジムに通うことができるという大きな魅力があります。なので、急に時間が空いた時や気が向いた時にトレーニングを行うことが可能です。

お仕事や学校に通っている方だと空いている時間が毎週バラバラだったり、先の予定が定まらないことがあるでしょう。

しかし、ファディーでは自分の好きな時間にトレーニングを行うことができるので、自分の予定に合わせてトレーニングの時間を柔軟に作ることができます。

7.「30分で汗をかくほど運動ができる」「有酸素運動もできる」

ファディーは1回の30分という短めなトレーニング時間ですが「しっかり汗をかいた」という口コミがいくつも見られました。

トレーニングは長くすればいいものではないので、ファディーのように効率よくトレーニングできるジムは嬉しいですよね。

「ファディーのように有酸素運動ができるジムを他にも知りたい！」という方は、こちらの記事もご覧ください。

有酸素運動ができるパーソナルジム5選！トレーニングと組み合わせるメリットや効果も紹介

8.「完全に女性だけの環境なのが嬉しい」

ファディーの大きな魅力の1つといえば、女性だけのパーソナルジムであるということ。

利用者だけでなくトレーナーも女性だけであるため、ファディーでは男性にトレーニング姿を見られることはないので、安心してトレーニングを行うことができます。

また、ファディー以外の女性専用ジムも知りたいという方は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選6選！女性専用や託児所付きもあり

9.「トレーナーさんがとても親切」

ファディーのトレーナーさんですが、利用者のトレーニングのサポート役や相談者として活躍しています。

トレーニングをしていく中でトレーナーさんが適度に声をかけて励ましてくれるので、きついトレーニングも耐えれること間違いなし！

10.「他のジムよりも低価格なので、お財布に嬉しい♪」

ファディーは低価格にも関わらず、通い放題なのが嬉しいポイント。通常のパーソナルジムと比較しても、圧倒的に低価格の利用料金になっています。

パーソナルジムの料金相場や、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選

11.「夜遅くまで営業しているので、仕事終わりに利用できる」

ファディーは他のジムと比べ、早朝から深夜（5時〜23時）まで営業しています。よって、仕事が夜遅くに終わる方や仕事などの前に運動をしたい方にとって、利用しやすいジムになっています。

トレーニング時間も30分間と短時間なので、好きな時間にサクッとトレーニングができるのも嬉しいポイントですね。

また、ファディーの他にも早朝から深夜まで営業しているパーソナルジムが知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

深夜・早朝に通えるパーソナルジム6選【24時間営業はある？】

12.「ダイエットや運動不足解消など、様々な目的でジムに通える！」

ファディーではダイエットから運動不足の解消、運動の習慣化や体力の向上など、様々な目的での利用が可能です。AIマシンがあなたの年齢や運動レベルなどを考慮し、目標までの最適なトレーニングを提案してくれます。

また、トレーナーさんによる定期的なカウンセリングもあるので、安心してジムに通い、自分の理想に合わせた体づくりを行うことができます。

13.「運動初心者でも、楽しく通い続けることができた」

ファディーでは、AIマシンが個人に合わせたメニューを提案してくれるので、自分に合う最適なトレーニングを行うことができます。運動初心者さんや運動が苦手な方でもトレーニングに挑戦しやすそうなのが、口コミからわかりますね。

AIマシンの指示通りに動けばいいので、誰でも簡単に楽しく運動できます。

ファディーの悪い口コミ評判を分析

続いて、ファディーの「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「トレーナーのフォローが少ない…」

ファディーの口コミを見てみると、トレーナーさんのフォローが少ないことが指摘されていました。

ZERO BODY 加藤

ファディーは、トレーナーが指導するというよりも、AIマシンを中心にトレーニングが進みます。トレーナーに細かく指導をしてもらいたい方は、他のパーソナルジムを検討することをおすすめします！

2.「トレーナーの接客がいまいち…？」

良い口コミが多い中で、最も多かった悪い口コミは「トレーナーの接客」に対する口コミです。

ファディーでは、主にAIマシンによる指導が行われるため、他のパーソナルジムよりもトレーナーとの距離感は遠めかもしれません。

また、店舗によって所属トレーナーが異なります。実際に足を運んで、どんなトレーナーがいるのかぜひご自身の目でもチェックしてみてくださいね。

3.「自由に通えるようになるまで、トレーナーの指導を2回受ける必要がある」

ファディーは総合フィットネスジムのように、好きな時間にトレーニングを行うことができます。

しかし、最初の2回はトレーナーさんのレクチャーを受ける必要があり、トレーナーがジムに滞在している時間の利用が必須となります。

4. 「ウェアやシューズレンタルなどのサービスが少ない」

ファディーでは、シューズやウェアの貸し出しやシャワールーム、ウォーターサーバーなどのサービスがほとんどありません。なので、トレーニングに必要なものは持参する必要があります。

他のパーソナルジムの中にはサービスの豊富さを売りにしているところが多くありますが、ファディーではサービスを最低限にし、お手頃な料金体系を叶えています。

ちなみに、レンタルが充実していて手ぶらで通えるパーソナルジムの情報はこちらの記事にまとめています。興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

ファディーのメリット・デメリットは？

これまでの内容を踏まえ、ファディーのメリット・デメリットをまとめました。

ファディーのメリット

1.AIと人によるハイブリット指導で、効率よくゲームのようにトレーニングできる

ファディーは、AIマシンとトレーナーによるトレーニングのサポートが最大の魅力です。

AIマシンがトレーニングメニューを決定し、やり方をレクチャーしてくれます。そして、トレーナーが声をかけて励ましてくれたり、定期的にカウンセリングを行なってくれます。このように、ファディーのトレーニング指導は、まさにAIと人間によるハイブリッド。

AIマシンの誘導により、簡単かつゲームをしているかのように楽しく運動を行うことができます。トレーニングメニューは年齢や運動レベルなどを考慮して決定するので、運動に抵抗のある方でも挑戦しやすいでしょう。

2.女性だけかつ、清潔感のある空間で安心して通える

ファディーは、利用者もトレーナーも女性のみとなっています。やはり、男性にトレーニング姿を見られるのは、抵抗感がある方も多いですよね。

ファディーは女性しかジムにいないので、男性の目を気にする必要がありません。さらに、ジム全体が明るい雰囲気でとても清潔感があります。

もし、女性のみの空間のジムをお探しの方にとてもおすすめできるジムです。

3.短時間トレーニング・通い放題の仕組みにより、運動を続けやすい

ファディーを利用する上で不安に思う点の1つは、トレーニング時間がたったの30分間であることではないでしょうか。60分程度のトレーニング時間のパーソナルジムが多い中、ファディーは筋トレと有酸素運動を30分間で行なっていきます。

ただ、口コミを見て分かるように、多くの方が30分間で満足のいく効果を実感しています。むしろ短時間であることによりスキマ時間に通いやすかったり、トレーニングを続けたいと思える方が多いようです。

運動が苦手な方も、30分間だったら頑張れそうな気がしますよね…！

ファディーのデメリット

1.本格的なマシントレーニングを受けることはできない

ファディーは、AIマシンを用いた「自重トレーニング」を行います。自重トレーニングとは、大きなマシンを使わずに、自分の体重で負荷をかけるようなトレーニング方法です。

なので、「マシンや重量のあるダンベル・バーベルを用いたトレーニングをして筋肉をつけたい」ような方には不向きなジムでしょう。

逆に、運動習慣をつけたい方や、無理なくダイエットをしたいという方には向いているジムです。

2.食事指導やウェア、シューズのレンタルやお水のサービスがない

多くのパーソナルジムが売りにしている「サービスの豊富さ」ですが、ファディーではそのようなサービスがあまりありません。

ただ、ファディーではサービス量が少ない分、利用料金がかなり安価です。ジムを利用する上で、最低限のサービスだけでいいという方や、できるだけ安い価格帯のジムをお探しの方にはむしろぴったりでしょう。

3.18歳未満の子どもの同伴ができない

口コミにはありませんでしたが、女性の中には気になっている方が多いのではないでしょうか。小さなお子さんがいる中でジムに通いたい方にとっては、子どもの同伴ができると嬉しいこともありますよね。

ファディーでは安全性の問題から子どもの同伴は不可なので、子どもと一緒にジムに行きたいという方にはファディーは不向きです。

ファディーはこんな人におすすめ！

ファディーが特におすすめなのは、こんな人です。

• 運動不足を解消したい30代〜50代の年齢層の人
• 自分のペースで無理なくダイエットをして痩せたい人
• 低価格で通える、コスパのいいパーソナルジムを探している人
• 女性だけの空間で運動したい人
• 女性トレーナーに指導してもらいたい人
• 厳しいトレーニング/食事指導が嫌な人
• 筋肉ムキムキになりたくない人
• 通い放題のジムを探している人
• 適度に体を動かしたい高齢者の人

ファディーは、様々な目的に合わせてトレーニングを行うことができますが、特に運動不足を解消したい人や、自分のペースで痩せたい女性に向いていると感じました。

ファディーのトレーニングは個人に合わせた自重を使ったメニューであり、有酸素運動も間に挟んでいくので、しっかり脂肪燃焼の効果があります。

早朝5時から深夜23時まで長時間営業していて通い放題のため、なかなかジムに行く時間が取れない人にもおすすめできるパーソナルジムです。

月々の定額料金を払えば通い放題なので、コスパよくたくさんジムに通いたい方もファディーをチェックしてみてください。

ファディーでは現在、無料体験を実施中。少しでも気になる方は、ぜひ無料体験でご自身の目でチェックしてみてくださいね！

ファディー以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。興味のある方は、ぜひご覧くださいね。

【11月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

ファディーの基本情報

ファディーの店舗一覧