ティーバランスの口コミや評判が気になっていませんか？
ティーバランスは、相場よりもかなり安い料金で質の高い指導が受けられる完全個室パーソナルジム。月1万円台から通え、充実したサービスが追加料金なしで利用できるコスパの良さが魅力です。
とはいえ、「安かろう悪かろうじゃないの？」「評判はどうなの？」など、気になる点も多いはず。
そこで、当サイトはティーバランスの口コミ・評判を徹底調査し、リアルな実態に迫りました。
ティーバランスが気になっている方や、パーソナルジム選びで後悔したくない方は、ぜひ最後までお読みください！
目次
口コミからわかった！ティーバランスの特徴
ティーバランスはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、実際にティーバランスに通った方たちの口コミを徹底調査しました。
そこでわかった、ティーバランスの特徴がこちらです。
では、詳しく見ていきましょう。
特徴1.完全個室なのに大手ジムの半額以下という破格の料金設定
料金の章で詳しく解説しますが、ティーバランスは相場よりもかなり安い料金設定で、最安プランは月1万円台で通えます。
「そんなに安くて大丈夫？」と不安を感じる方もいるかと思いますが、ティーバランスは以下のような取り組みにより、無駄なコストを徹底的にカットしています。
- 華美な内装にこだわらない
- テレビCMや雑誌広告は一切なし
- 会員の紹介や口コミを中心に新規顧客を獲得
こうして浮いたコストをトレーナーの採用・育成にしっかり投資しているのが、ティーバランスの大きな特徴です。トレーナーは厳しい採用基準で厳選されているだけでなく、毎月のスキルチェックや勉強会も実施。
料金が安くても指導の質を落とさない体制が整っています。
マンションの一室で人目を気にせず通えるのも女性には嬉しいポイントですし、ウェアの貸し出しがあるので仕事帰りでも手ぶらで行けるのも助かっています。
お部屋も清潔感があって、落ち着いた雰囲気でとても居心地がいいです。
通い始めてから、「痩せたね」と言われることが増えて、自分でも体のラインが変わってきたのを実感しています。
この内容でこの価格は、パーソナルトレーニングの中でもかなり良心的だと思います。これからも続けていきたいです。いつもありがとうございます！Google MAPより引用
トレーナーも話しやすく、少し実負荷をかけて、フォームの修正には丁寧に教えてくれるのでやりやすいジムだと思います。
料金もリーズナブルで他のジムはわからないですがお手頃だと思います。Google MAPより引用
特徴2.目的やレベルに合わせたオーダーメイド指導
ティーバランスでは、豊富なトレーニングメニューの中から、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成してもらえます。そのため、初心者から経験者まで幅広く対応できるのが魅力です。
例えば、以下のような目的に対応しています。
- 短期集中ダイエット
- くびれ作り
- 脚痩せ
- 美尻・ヒップアップ
目的にあったトレーニングを提供してもらえるので、自己流よりも効率良く理想の身体に近づけます。
ダイエット、ボディメイク目的で始めて、毎回筋肉痛で効いているのを実感します。
筋トレは苦手で、自分ではすぐにサボってしまうタイプなのですが、トレーナーさんがコンディションの確認をして負荷を調節してくれるので、頑張れています。
トレーニングした後は頑張ってよかったと毎回思わせてくれます！Google MAPより引用
とても綺麗で、手ぶらで行けます！最寄駅は大阪城北詰駅ですが京阪京橋からも近くて、高架下のショップを覗きながら行くとすぐに感じます。
目的も体調も人により異なるので、それを考えてやってくれるのが続けやすい所です。自分で続けたり、頑張ったり出来ない私みたいな人にはもってこいだと思いますGoogle MAPより引用
京橋駅からもアクセスがよく、綺麗で明るい施設です。自転車置き場もあります。
トレーナーさんも楽しく、明るい方です。なりたい身体にむけてオーダー通りに追い込んでくれます。元医療従事者さんということで、身体の機能についてもしっかり勉強されてますので、ケガの心配なく安心してお任せできます。Google MAPより引用
特徴3.手ぶらOK＆早朝・深夜も対応可能で通いやすい
ティーバランスは、トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなどトレーニングに必要なものをすべて用意しているので手ぶらで通えます。トレーニング後のプロテインまで無料で提供してもらえるのも嬉しいポイント。
また、早朝・深夜の時間帯も対応可能なので、「出勤前にトレーニングしたい」「残業終わりにトレーニングしたい」といったニーズにも対応しています。
さらに、子連れで通うのもOK。「小さな子どもがいるからジム通いは無理…」と諦めていた方でも、産後ダイエットに通えます。
明るく優しいトレーナーさんの元、毎月楽しく通わせて貰っています♪
以前に通っていたパーソナルジムはトレーナーさんが日によって代わっていたのですが、ここは一人のトレーナーさんが毎回自分にあったメニューを考えてくれるので、効率良く鍛えられてるんじゃないかなと思います！
朝早くから夜遅くまでやっているので、時間の融通がきくのもありがたいです。これからもよろしくお願いします！Google MAPより引用
タオルもウェアも借りれて手ぶらで通えるのはとてもありがたいです！
食事のことなども気軽に相談でき、自分に甘い私も、自分自身のペースでダイエットに臨めています！
トレーニング中に楽しく会話できたり、きつい時には頑張れ！と言ってもらえるのも励みになります！！目標体重に向かってこれからも頑張ります♩Google MAPより引用
ティーバランスの良い口コミ評判を分析
ここまでは、口コミや公式サイトからわかるティーバランスの特徴をご紹介してきました。
特徴を見ると魅力的に感じますが、やっぱり気になるのは「実際に通った人の声」ですよね。そこで、数多くの口コミを分析し、良い口コミ・悪い口コミを忖度なく整理しました。
まずは、ティーバランスの「良い口コミ」をご紹介します。
1.「2ヶ月で結果が出せた」「痩せた？と聞かれるようになった」
ティーバランスに通って、ダイエットやボディメイクに成功した方が多数見られました。
16回の回数券で、筋肉量を維持したまま、体重4kg減、体脂肪率5％減と、納得の結果を得ることが出来ました。
内容は週2回各１時間のパーソナルトレーニングと、毎日の食事管理をしただけ。初のジムで不安でしたが、トレーナーさんと会話をしながら楽しく取り組めて最後まで頑張れました。 Google MAPより引用
まだ通い始めて3回目ですが既にパートナーから「痩せた？？？？」と5回くらいいただきましたごちそうさまです。
駅チカ、他社と比べて割安、何より朝7時からやってるので大変ありがたいです（朝型にありがたい）Google MAPより引用
通ってから4ヶ月で5キロ減量できました！食事のみで痩せた時より引き締まっています！
トレーナーさん達も知識が豊富で話し方も丁寧です。食事指導もきいたら教えてくれます！
意思が弱く一人では頑張れない人にオススメです！Google MAPより引用
まず、痩せたい(太りにくい身体を作りたい)人、ボディメイクしたい人には絶対的にオススメします！1番の理由は、他のパーソナルトレーニングジムと比較し、月会費がとても安く継続して続けやすい為です。
やはり短期集中ではなく継続する&継続できることが重要だと思います。私は、2019年7月に心斎橋店ではなく別のティーバランスに入会し、引越しとともにこちらへ移籍しましたが、通い始めて約1年で15kgの減量に成功し、半年経った今でもその状態を維持出来ており、今は減量ではなくてバルクUPを目標に通っています。 Google MAPより引用
公式サイトには、利用者のビフォーアフター写真が多数掲載されています。気になる方はチェックしてみてくださいね。
2.「初心者でも楽しく通えている」「トレーナーの対応が素晴らしい」
「初心者でも楽しく通えている」といった口コミが目立ちました。
とても経験豊富なトレーナーさんが在籍しており、自分に足りない筋肉をピンポイントで鍛えられるメニューをして下さるので、筋トレ初心者の自分としては大変満足しています！ Google MAPより引用
表参道店の時から通ってますが、短時間だからこそ集中できるし、フォームもわかりやすく説明していただけるので、しっかりと鍛えることができます^^
トレーニングがしんどい、辛いっていう概念を根本から覆してくれるパーソナルジムです！Google MAPより引用
いい感じに追い込んでくれて無理なく痩せることができています。
その人その人に合わせたメニューを組んでくださったり、食事のアドバイスもしてくれるので、初心者の方でも安心してダイエットに取り組めると思います！Google MAPより引用
ダイエットとランニングに必要な筋肉を鍛えたいと思い通いはじめました。
結果としては、4ヶ月で目標体重を達成できました！
パーソナルジムは初めてだったのですが、とても丁寧に教えていただき、初心者でも安心して通うことが出来ています。またパーソナルだからこそフォームを常にチェックしてくれるので、鍛えたい部分をピンポイントに刺激出来ていて効率良くトレーニングできていると日々実感しています。
今後も通いたいと思います！Google MAPより引用
トレーナーのホスピタリティの高さから、前向きにジム通いができている方もいるようです。
初めてのパーソナルジムでのトレーニングになるので…カウンセリングと体験もお願い致しました！！
メールや電話での丁寧な対応と…当日は建物の前まで迎えに来てくださる等、他店では考えられない素晴らしい対応で、ちゃんと接客スキルもあるトレーナーさんで凄く安心して、楽しいトレーニングをさせて頂けました！
一人では出せない結果と目標に向かってマンツーマンでの指導を、このトレーナーさんにお願いしたく…この度、めでたく念願だったパーソナルジム！！トレーニングをスタート出来ました！Google MAPより引用
ティーバランスは、カウンセリングでジム通いの目的や一人ひとりの体力、通えるペースをヒアリングし、ぴったりのプランを提案してくれます。ジム通いが初めての方でも安心して始められる環境なので、まずは無料体験へ足を運んでみてはいかがでしょうか。
3.「料金がリーズナブル」「契約期間の縛りがなく安心」
料金について満足の口コミが多数投稿されていました。
自宅からのアクセスの良さとコスト面で入会を決めました。
毎月支払うものなのでできるだけ安く抑えたいという気持ちがあり、様々なサイトでパーソナルジムの料金を調べましたが、1回あたりの料金が他ジムと比較して安かったのが決め手となりました。 Google MAPより引用
ウェアの貸し出しやトレーニング中のお水やタオル、トレーニング後のプロテインドリンクも無料なので手ぶらで行けるのも非常にありがたいです。
丸の内線赤坂見附駅からほぼ一本道なので店舗の場所もとてもわかりやすいです。
価格も他社と比べて安価なので、長く通い続けやすいのもありがたいです。Google MAPより引用
近所の公営のジムに通っていましたが、なかなか効果が表れないので、こちらのジムに通うことにしました。
決め手は、価格とトレーニングの品質です。価格が安いと「安かろう、悪かろう」という心配もあったのですが、数回通ってその心配は、杞憂に終わりました。
トレーナーさんに、何か質問しても、理屈に裏付けされた的確な回答があり、信頼感抜群です。
ネットで検索するとパーソナルジムはたくさんあって、どれにするか迷うと思いますが、ティーバランス赤坂店は、自信をもってお勧めできます。特に私のような初心者の方には、うってつけかと思います。Google MAPより引用
契約期間の縛りがないのが良心的だという声も。
金額が妥当なのと、通勤途中で行ける場所なので、選びました。
金額が安い場合、ほとんどが半年契約前提ですが、こちらは違います。待遇も良心的です。
トレーニングの回数が、ちょうどいい回数なので本気で嫌になることはありません(笑)
トレーニング後のプロテインも(込みです)美味しいです！ Google MAPより引用
ティーバランスは、短期集中プランと月額プランが用意されています。料金を抑えたい方は、まずは月額プランから検討してみましょう。
4.「目標や体調に合わせたトレーニングが受けられる」
「その日の体調に合わせて内容を変えてくれる」「目標に合わせたメニューを組んでもらえた」といった満足の口コミが多く見られました。
清潔感のあるジムになっており、トレーナーの方も、個人個人のその日の体調や体力に合わせて、メニューをこまめに変えてくださり、しっかり結果がでると期待しております。
フォローも細かくしてくれるのでしっかり通えるような雰囲気を上手に出してくれます。Google MAPより引用
目標や体調に応じた最適なトレーニングを受けられるため、信頼感があります。
多種多様なメニューで構成されているため、飽きることがありません。トレーナーの方のサポートも常に丁寧で、安心してトレーニングに集中できます。結果を出しつつ、楽しく長く続けたい方におすすめです。Google MAPより引用
昨年から月4回のペースで通っています。
自分の目標、当日の体調に合わせて、メニューを組んでくださいます。 Google MAPより引用
ティーバランスでは、たくさんのトレーニングメニューの中から、目標に合わせてオーダーメイドのプログラムを組んでくれます。そのうえで、その日のコンディションに合わせて、柔軟に内容を組み替えてもらえるので、無理なく続けやすそうですね。
5.「毎回同じトレーナーから指導してもらえて安心」「限界まで追い込んでもらえる」
「自分の限界を分かった上で、しっかり追い込んでくれる」といった口コミが多く見られました。
週2回のペースで通わせていただいています。
ここを選んだ一番の理由は、毎回同じ担当の方がしっかりと見てくださること。
以前は他のジムで毎回担当が変わり、そのたびに説明したり、対応の違いに戸惑ったり…。でもこちらでは最初からずっと同じ方が丁寧にサポートしてくださるので、安心感が全然違います。体調や体の癖、細かな変化まで見てくれて、とても信頼しています。 Google MAPより引用
トレーニングは、こちらの目的に合わせてメニューを考えてくれます。全身筋肉の男性ですから”こうなりたい”を伝えたらOK。専門用語不要です
自分でジムにも通えますが、筋トレの追い込みを励ましてもらえる事、何より関節を壊さないように筋トレできる事は感謝してます
内緒で通っているので、会社で周りが私のマネして水を飲んだり、姿勢改善の為に整体に通う話を眺めるのは楽しいですGoogle MAPより引用
ダイエット、ボディメイク目的で始めて、毎回筋肉痛で効いているのを実感します。
筋トレは苦手で、自分ではすぐにサボってしまうタイプなのですが、トレーナーさんがコンディションの確認をして負荷を調節してくれるので、頑張れています。
トレーニングした後は頑張ってよかったと毎回思わせてくれます！Google MAPより引用
パーソナルジムとしては良心的な価格かつ手ぶらで通えるのが便利です。
トレーナーの方も、しっかりと追い込んでくれる方ですので、パーソナルに行く意味を感じることができます。Google MAPより引用
ティーバランスでは基本的に同じトレーナーが継続して担当するため、身体の変化やクセを把握したうえで指導してもらえます。
毎回トレーナーが変わるジムのように、筋力レベルや過去のトレーニング内容を一から説明する必要がなく、安心してお任せできますよ。
6.「手ぶらで行けて便利」「プロテインも無料でありがたい」
ティーバランスでは、ウェア・タオル・ミネラルウォーターなどが無料で用意されており、基本的に持ち物なしで通える環境が整っています。利用者からは「手ぶらで通えて便利」と好評でした。
他社のパーソナルジムより、とってもお安く、赤坂見附駅からも赤坂駅からも近いので、立地も便利です。
着替えも用意されているので、手ぶらで行けますし、トレーニング後はプロテインも用意して下さるので、とても助かります。
トレーニング中も、小まめに水を用意して下さいますし、トレーニング中の説明もとても丁寧で好印象です。Google MAPより引用
トレーニング内容についても、とても満足しており、自分の痩せたい部分のトレーニングを集中的に行ってくれるのでとても効率的ですし、その日の体の状態に合わせて無理のない範囲でのトレーニング内容で変えてくださいます。
筋トレはしんどいことも確かに多いですが、声かけや会話もあり楽しくトレーニングができています。トレーニングウェアの貸し出しやお水、タオル等も用意してくれるので、手ぶらでいけるのも有り難いです。Google MAPより引用
個別の悩みや目標に合わせてトレーニングを考えてくださり、とても成果を感じています。
これまでジムが続かなかったのですが、こちらでは楽しく続けることができています。
手ぶらで行けて、プロテインまでいただけるところがかなり良いなと感じます。トレーナーの方も親切で無理なく楽しく運動することができます。Google MAPより引用
また、トレーニング後のプロテインが無料で提供される点も、口コミで評価されているポイントのひとつ。リーズナブルな料金でありながら、充実したサービスを提供しているのが魅力です。
ティーバランスの他にも手ぶらで通えるパーソナルジムが知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
7.「腰痛が良くなった」「健康維持のために通っている」
ダイエット目的だけでなく、「腰痛が楽になった」「健康維持のために通っている」といった身体の不調改善・コンディション維持を目的とした声も見られました。
ウェア、ミネラルウォーター、トレーニング後のプロテイン、全て用意してくれるので、手ぶらで伺えます。
トレーニングをはじめてから、腰痛・首筋痛になることが少なくなった気がしています。
体力づくり目的ですが、今後も引き続き通い「貯筋」していこうと思ってます。Google MAPより引用
中には60代の方からの口コミも。
月4回コースで通っています。60才以上なので痩せるというより健康寿命をのばす為に筋肉をつけたくてお世話になっています。
毎回少しずつ負荷を加えてのトレーニング、楽しく頑張れています。いろいろ教えて頂いて信頼できるトレーナーさんです。継続して通うには、おすすめのパーソナルジムだと思います。Google MAPより引用
ティーバランスはシニア世代の方でも無理なく通えるパーソナルジムであることがわかりました。
こちらの記事には、シニア世代の方におすすめできるパーソナルジムをまとめています。ぜひ、ティーバランスと比較・検討してみてください。
60代・70代向けのおすすめパーソナルジム10選。シニア層の適切な選び方やシニア用プログラムをご紹介
8.「子連れOKなのが助かる」
ティーバランスは子連れOKのパーソナルジム。実際に「子連れOKなのが助かる」といった口コミが見られました。
子連れOKなので助かります！着替えや、ウォーターサーバー、プロテインもあり、手ぶらで行けて嬉しいです。
運動が苦手なので、パーソナルだと人目が気にならなくて嬉しいです。予約も取りやすいです。
トレーナーさんも丁寧で、LINEでの問い合わせにもすぐに対応してくださります。Google MAPより引用
齊藤先生が悩みに応じてちょっとキツイと思う限界まで追い込んでくれます。
面白くて楽しいトレーニングなので初めて続いてます！これからも通います！子連れにもとても優しいです！Google MAPより引用
「まだ子供が小さいから…」とジム通いを諦めていた方でも無理なく通える環境が整っています。まずは、無料体験へ足を運んでみて、ジムの雰囲気や設備をチェックしてみてはいかがでしょうか。
9.「胸板や腕がたくましくなった」
ティーバランスのトレーニングで、バルクアップ（筋肉増強）に成功したという口コミも複数見られました。
入会して6ヶ月目に入りました。家内をはじめ周囲から体型、特に胸板や上腕など逞しくなったねと言われるようになりました。
細身なのでウエイトを増やしつつトレーニング開始、月8回コースですが、当然日々の食事やパーソナルが無い日の自宅トレーニングも大事。トレーナーから自宅メニューも考案いただき、先日EZバーも購入笑
課題はブルガリアンスクワット、まだまだこれからです
教官！いつもありがとう、お手柔らかに頼みますGoogle MAPより引用
約2ヶ月間パーソナルトレーニングを受けています。
肩幅を広くしたいという目的に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。
少しずつですが肩周りの変化を実感できていて満足です。Google MAPより引用
通って2ヶ月経ちましたが、体脂肪率が落ち、筋肉量が増えました！大満足です！
トレーナーの方はとても明るく教え方もとても丁寧で、通うのが毎回楽しみです♪
優しいですが、追い込んでもくれるので、身体を絞りたい方も、バキバキに筋肉を育てたい方もどちらもおすすめです！Google MAPより引用
筋肉増強を目的としたトレーニングは、体重を落とすことを重視する一般的なダイエットとは、やり方が大きく異なります。
「自己流の筋トレでは思うように大きくならない」「男らしくたくましい身体を目指したい」という方は、ぜひ一度ティーバランスの無料体験で相談してみてください。
以下の記事には、バルクアップ指導が得意なパーソナルジムをまとめています。ぜひ、ティーバランスと比較・検討してみてください。
【2026年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説
10.「駅チカで営業時間が長く通いやすい」
「駅チカで便利」「営業時間が長いから仕事前・仕事終わりに通える」といった満足の口コミが多く見られました。
場所も赤坂見附駅、溜池山王駅から徒歩圏内で、朝は7時からやってくれるので通勤前に通えるのが便利です。
金額も他のパーソナルと比べて安く、トレーナーもコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので無理なく通えています。Google MAPより引用
駅チカでアクセスがよく仕事前や仕事終わりにも通えるので助かってます！
前の店舗の時から同じトレーナーさんにみて頂いていて、体が引き締まったのを実感してます！！Google MAPより引用
前回無料体験から入会し、今日が初トレーニング。
赤坂駅から徒歩2分、赤坂見附駅から徒歩4分、溜池山王駅から徒歩6分のパーソナルジム。店内は清潔感があり、トレーナーはイケメンだと思います。夏に向けて良いトレーニングができそうです。
価格も他のパーソナルに比べてお手頃でコースも月２回からできるそうです。Google MAPより引用
公式サイトでは、各店舗のアクセス情報を確認できます。特に都内は多数店舗があるので、自宅や職場から通いやすい店舗はどこかチェックしてみてくださいね。
以下の記事に、長時間営業のパーソナルジムをまとめています。ぜひジム選びの参考にしてみてください。
深夜・早朝に通えるパーソナルジム6選【24時間営業はある？】
11.「体験レッスンが楽しかった」「無料体験で無理な勧誘がなかった」
ティーバランスは、無料で体験トレーニングが可能です。実際に無料体験を受けた方からは、「楽しく体験できた」など好評でした。
体験レッスンが楽しく、雰囲気が良いと感じて入会しました。通い始めてまだ数回ですが体の変化を少しずつ実感できて嬉しいです。説明はとても丁寧で、自分のペースでできる所もパーソナルにしてよかったと思います！
また予約はサイト上で複数回分選択できるため予定が立てやすいです。
月回数が2回〜選べるのでお試しではじめたい方にもおすすめです^^Google MAPより引用
「パーソナルジムの体験で勧誘されそうで不安…」という方もいるかと思いますが、ティーバランスの体験では無理な勧誘や押し売りはないようなのでご安心ください。
無理な勧誘やプランの押し売りなどもなく、安心して無料体験できます！
ニコニコした明るいトレーナーさんの雰囲気もよく楽しく通っています。
お水やウェアを持って行かなくて良いので通いやすいです。予約やキャンセルはネットでできるのも助かります。
毎回行くのが楽しみです！Google MAPより引用
少しでも気になる方は、ジム選びで後悔しないためにも一度無料体験してみるのがおすすめです。
また、以下の記事には無料で体験できるパーソナルジムをまとめています。いくつか体験して比較し、自分に合うジムを探してみるのも良いでしょう。
【最新】無料体験できるパーソナルジム15選！無理な勧誘がないジムは？
ティーバランスの悪い口コミ評判を分析
続いて、ティーバランスの「悪い口コミ」をご紹介します。
1.「店側の都合でドタキャンされた」
一部ですが、「店舗側の都合で予約をキャンセルされた」といった口コミが見られました。
予約した30分前にまさかの店側からのドタキャンがありました。
1か月前にはトレーナーが体調不良という理由で店からのキャンセル連絡があり、トレーニングを受けられなかった事態もありました。
代理で人を出す事もできないらしい。あり得ない。
何故、客側が都合を合わせなくてはならないのか。ビジネスとして、これで成り立つ事が許せない。退会決定。Google MAPより引用
体験の日程を確定したのに、前日予定見間違えて他のお客さんの予約が入ったのでリスケとの連絡がきました。
はじめてこんな経験があったから入会したとしても同じこと生じるではないかと心配Google MAPより引用
口コミを見る限り、トレーナー1名体制で営業している店舗もあるようです。その場合、体調不良などで、やむを得ず店舗都合のキャンセルが発生する可能性も考えられます。
不安な方は、無料体験時に「トレーナーの在籍人数」「店舗都合でキャンセルになった場合の対応」などを確認しておきましょう。
2.「トレーナーとのやりとりに不安を感じた」
トレーナーに関する口コミは全体的に高評価が多い一方で、「対応に不安を感じた」といった声も一部見られました。
以前カウンセリングに行きました。
私が記入したシートを見ながら黙々淡々と質問をされて、私の話に対しても反応もなく怖かったです。 一通り質問に答えた後に
遅い時間の食事は辞められないんですか？
睡眠時間は延ばせないんですか？
と言われ、生活習慣柄、難しいです。と答えるとトレーナーさんは無言になり、30秒くらい沈黙の時間が続きました。
体験トレーニングについても、体験できますけど…やりますか？と勧めるというよりは、控えめ気味に言われて、やりたいです。と言いにくく、カウンセリング、料金説明含めて30分くらいで帰りました。
トレーナーさんも接客業だと思うのですが、対応が残念すぎました。Google MAPより引用
体験トレーニングを受けたが、トレーナーの黒木さんは昨日一夜漬けで勉強したのか？というほど教えるのが下手。
（中略）
「首で起き上がらない！」「もっとお尻下げて！」と突然タメ口で指摘されたり、うまくできないと「筋肉弱いですね」と言われる。
パーソナルトレーナーはトレーニング初心者にわかりやすく教え、いかにトレーニングを頑張らせるかが仕事ではないのか？
こんなパーソナルジムが増えて欲しくない。。
料金は倍でも、引き続き今まで通っていたパーソナルジムに通うことにしました。Google MAPより引用
ティーバランスは質の高いトレーナーを厳選して採用していますが、どうしても相性が合わない場合はあるでしょう。そのため、入会を決める前に、無料体験でトレーナーとの相性をしっかり確認しておくことが大切です。
説明のわかりやすさや話しやすさなどをチェックしたうえで、「このトレーナーとならトレーニングを頑張れそう」と納得してから入会するのがおすすめです。
3.「食事管理が物足りない」
ティーバランスはプラン料金に食事管理が含まれています。しかし、「物足りない」と不満の口コミが一部見られました。
食事管理が必須ではないので、食事をメモして報告することもLINEなどで食べたものを報告することもないので少し物足らないかもしれません。
アドバイスを求めれば教えてはくださいます。Google MAPより引用
・食事提案
→一度もありません。基本予約などをLINEでやりとりしますが、トレーニング時にどんな食事がよいか？と聞いても脂質や糖質を抜くとゆうだけで明確な食材などのアドバイスもありません。水分量までなんてもってのほか。 Google MAPより引用
そのため、毎日の食事を細かくチェックしてほしい方や、厳格な食事管理を求めている方には、物足りなく感じる可能性があります。
一方で、「過度な制限はしたくない」「ストレスなく続けたい」という方にとっては、ちょうど良い距離感と感じられるかもしれません。
以下に、食事管理が充実しているパーソナルジムをまとめているので、ティーバランスと比較・検討してみるのもおすすめです。
パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介
4.「広告や公式サイトの記載と実際の設備にズレがある」
一部ですが、「店舗に行ってみると、広告や公式サイトの表記と実際の設備に違いを感じた」といった口コミが見られました。
広告やHPの表示と実際にはズレがあるので入会検討している方はご注意を。
・トレーニングウエアをきれいに畳んでお待ちしています
→写真の通りきれいとは程遠くサイズも揃ってない状態で、ハンガーにかかってます。
・シャワールームも完備
→一度もシャワールームを案内された事もなく、入会時にも説明もありませんでした。 Google MAPより引用
ジム自体が池袋のホテル街の小汚いビルにあり、シャワー設備はない、トイレには使用感のある髪ゴムが散乱。
ホームページには食事管理と書かれていたがその説明はなくよくわからなかった。 Google MAPより引用
ティーバランスは、華美な内装よりも料金を抑えること・トレーナーの質に投資することを優先しているジムです。実際に足を運んでみると、イメージとのギャップを感じてしまうこともあるでしょう。
また、店舗によって一部の設備が異なる可能性があります。内装や設備が気になる方は、入会前に無料体験へ足を運び、自分の目で確認しておきましょう。
5.「予約が取りづらい」
良い口コミで「予約が取りやすい」という声を紹介しましたが、「予約が取りづらい」という口コミも見られました。
健康とボディメイクを兼ねて通い始めました。着替えを用意してくれているので仕事帰りに着替えずに通えるのが気に入っています。
もちろん仕事終わりの方が比較的多いので夜の時間帯の予約は結構争奪戦になります笑。
トレーナーの方もトレーニングに対してとても誠実で、初心者の私にも正しいフォームやマシンの使い方、どの部位を意識するかなど丁寧にアドバイスしてくれます。ジムが乱立している大阪のこのエリアの中で、この内容でこの値段ならば私にはとても値打ちがあると感じます。
まとめると、自分できっちりスケジュール管理や食事管理もできて身体作りに真正面から向き合いたいひとにはぴったりだと思います！Google MAPより引用
トレーナーの指導力がとってもGOODです。
話しやすいトレーナーさんなので、トレーニングや食事など素朴な質問をしやすいです。またそれに的確にわかりやすく答えてくれる知識も豊富。
直近の予約が少し取りづらかったりするので★4にしましたが、トレーニングは★10レベルですね。かなり追い込んだトレーニングをしてくれるので、マジおすすめです。Google MAPより引用
・契約時の規約には山ほど、お店側に良い条件が書かれています。山ほど書かれている他にも、「前日の17時以降は次の日の午前中の予約は取れないんです」など、規約以外にもどんどん決まりを追加で言ってきます。
・7:00〜15:00までしか予約ができない会員か、15:00〜閉店までしか予約ができない会員か選ばされるので、予約できる時間がかなり限られている上、既に他の方の予約が入っていたりすると、好きな時間には予約がとれません。 Google MAPより引用
また、完全個室で他の利用者と会わないための配慮か、「早く着いたから中で待つ」ということはできないようです。「外で待たされた」という不満の口コミが見られました。
半年別のパーソナルトレーニングに通っていたがティーバランスの低価格に惹かれて体験に申し込んでみた。
一回60分5600円？の8回コースは高すぎると感じた。体験トレーニングの20分前にインターホンを押すと、黒木さんが出たがトレーナーが1人しかいなかったのか、事前に教えてくれればよかったのに予約時間の3分前にまた来てくれと言われ、外で待たされた。 Google MAPより引用
予約の混雑状況や、予約時間前の入室ルールなどは、店舗によって異なる可能性があります。
無料体験時に、「自分が通いたい曜日・時間帯で問題なく予約が取れるか」「予約時間の何分前から入室可能か」などを確認しておくと安心です。
6.「トレーニング時間が短かった」
公式サイトでは、トレーニング時間は1回60分間と記載されています。しかし、一部口コミでは「実際45分間だった」と不満の声が見られました。
1時間だと思って契約したけど、きっかり45分のトレーニングだからホームページやチラシの表記に騙されてしまうとバカをみるので注意が必要Google MAPより引用
トレーニングの時間がすごく短い。60分なんて嘘です。トレーニング終わって建物出て時計を見たら45分しか経っていませんでした。その中で前後の着替え、トイレ、プロテインを飲む時間も含まれているので、実質30分くらいですね。
30分でおしゃべりしながら、ちょっと筋トレ教えて6000円もとるなんて…. Google MAPより引用
口コミを見る限り、ティーバランスでは着替えや準備・片付けも含めて「60分枠」として予約を取っており、実際のトレーニング時間は45分前後になるケースもあるようです。
店舗によって運用が異なる可能性もあるため、無料体験時に「実際のトレーニング時間は何分なのか」「着替えを済ませていけばトレーニング時間は長くできるのか」などを確認しておきましょう。
7.「キャンセルポリシーが厳しい」
「キャンセルポリシーが厳しい」という不満の口コミが複数見られました。
規約が厳しすぎる。会員でいるだけでお金とられます。予約変更も2回してしまうと一回消化したことになります。
利用したこともなく入会金も払っていない状態で退会したいと伝えたらコース分4万は引き落とすとのことでどうしても引き落としは止められないと言われました。普通にパーソナル行かなくても教えてもらえるしもっと安くて通い放題のとこたくさんあります。
こんなことなら規約読む時もっとしっかり時間を設けてほしいし説明してほしい。規約読む時話しかけてくるし2人にずっと見られながらじゃ集中できないです。
すごく嫌な気持ちになりました。Google MAPより引用
初めて3ヶ月が過ぎた所です。月4回プランで通ってます。
（中略）
まだ体重的には劇的に痩せてはいませんが、全体的に体力と筋力がつき、友達には締まって痩せた？と言われる様になりました。
他のプライベートジムに比べて、格段にお安いですね。
トレーナーさんも、こちらの出来る範囲で負荷をかけてトレーニングして下さるので安心です。
これは人それぞれの考え方ですが、毎回トレーナーさんが変わるのですが、私は色々なトレーナーさんに見てもらい、色々なトレーニング方法があり楽しんでます。
一つだけ、キャンセルがもう少しギリギリまで出来たら良いのになー、と思い星一つ減らしてます。あとは満足してます。Google MAPより引用
もともと太めということもありますが、3ヶ月で5キロほど痩せました！
初めてのパーソナルで、普通のジムに比べて高いなと感じましたが(他のパーソナルよりは安いのですが)結果が出て良かったです！最近は周りからすっきりしたねと言われることが増えて嬉しいです
（中略）
ただ予約は月1回しか無料で変更できず、月2回変更すると1枠分消化してしまいます。あまり先の予約をしづらいので、そこだけマイナスかなと感じてます。Google MAPより引用
「直前でもキャンセルOK」といった、キャンセルポリシーが比較的柔軟なパーソナルジムもある中で、ティーバランスはやや厳しめの規約となっているようです。
これは、ティーバランスが相場よりもかなり安い料金で完全個室のマンツーマントレーニングを提供していることも関係していると考えられます。
入会後に後悔しないためにも、
- キャンセル期限
- キャンセル時のペナルティ
- 退会のルール
などは契約書をしっかり確認し、不明点があれば契約前に質問し解決しておくようにしましょう。
ティーバランスのトレーニングと食事指導は？
口コミからは「周りから痩せたと気付かれるようになった」「身体の不調が良くなってきた」など、さまざまな評価が見えてきました。
では、その結果を生み出しているのはどんなプログラムなのでしょうか？ティーバランスのトレーニング内容と食事指導について詳しく見ていきます。
トレーニング｜バリエーション豊富なメニューで楽しく続けられる
ティーバランスでは、バリエーション豊富なトレーニングメニューを用意しており、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて内容を提案してもらえます。
筋力トレだけでなく、ボクササイズなどの有酸素運動も組み合わせながら進めていくため、飽きずに続けやすいのが特徴です。くびれや背中、ウエストなど部位に特化したトレーニングも指導してもらえます。
公式サイトでは実際のトレーニングの様子を動画付きで紹介しています。気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
食事指導｜糖質制限に頼らず、無理なく続けられる食事を提案
ティーバランスでは、専門知識を持ったトレーナーが、「食事バランスを見直す」ことを重視した食事アドバイスを行っています。
正しく食べることを基本方針とし、極端な糖質制限などで短期間に体重を落とすようなやり方は一切行いません。そのため、ジムを卒業した後も、長く続けられる食習慣づくりを目指せます。
また、ティーバランスでは毎日の食事報告は義務化されていません。必要に応じてアドバイスをもらうスタイルのため、「厳しく管理されるのは苦手」「ストレスなく続けたい」という方にぴったりです。
ティーバランスの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！
プログラム内容が分かったところで、やはり気になるのは「結局どれくらいの料金で通えるのか」ですよね。
口コミでは「他社より安くて続けやすい」という声も見られましたが、実際にどのくらいお得なのでしょうか。
そこで次に、ティーバランスの料金と他社との比較を詳しく見ていきます。
ティーバランスの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？
入会金は59,800円です。★2026年2月現在、入会金無料キャンペーン開催中！
2つのプランが用意されていますが、サービス内容に差はありません。無料レンタルやプロテイン提供、食事指導は全プラン共通で利用できます。
では、各プランの料金を見ていきましょう。
特別プラン｜短期で結果を出したい方に
「特別プラン」は、2ヶ月間の短期集中で結果を出したい方向けのプランです。
| 料金 | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 80,000円（月額40,000円） |
| 全24回（2ヶ月） | 120,000円（月額60,000円） |
※価格はすべて税込
トレーニング1回あたりの料金が5,000円と、パーソナルジムとしては破格の料金設定。完全個室・マンツーマン指導でこの価格は、コスパ重視の方には大きな魅力といえるでしょう。
「短期間で身体を変えたい」「週2回以上のペースでしっかり頑張れそう」という方には、特別プランがおすすめです。
月額マンスリープラン｜無理なく続けたい方に
月額マンスリープランは、自分のペースで無理なく続けたい方に向いているプランです。
| 料金 | |
|---|---|
| 月2回 | 月額12,600円 |
| 月4回 | 月額24,000円 |
| 月6回 | 月額35,000円 |
| 月8回 | 月額45,600円 |
※価格はすべて税込
月2回から選べるため、「まずは運動に慣れたい」「仕事や育児と両立しながら無理なく通いたい」という方でも始めやすいのが特徴です。
ティーバランスの料金は相場よりかなり安い【他社と比較してみた】
安いと評判のティーバランスですが、「実際に他社と比べてどのくらい安いのか」は気になるところですよね。そこで、大手パーソナルジム5社と2ヶ月通った場合の総額を比較してみました。
| 総額 | |
|---|---|
| ティーバランス | 80,000円 |
 ライザップ 詳細 | 382,800円 |
 24/7Workout 詳細 | 143,264円 |
 ビヨンド 詳細 | 290,400円 |
 かたぎり塾 詳細 | 173,800円 |
 チキンジム 詳細 | 164,200円 |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
※ティーバランスは入会金無料キャンペーン＆キャンペーン価格を適用
ご覧の通り、ティーバランスは大手パーソナルジムの中でも、かなり安い水準であることがわかります。総額が30万円を超えるジムもある中で、総額10万円以内で完全個室・マンツーマン指導が受けられるのは大きな魅力。
ティーバランスはコストを削るところと、かけるところを明確に分けているため、質の高いパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で提供できています。
パーソナルジムの料金相場について、もっと詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてください。
【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選
ティーバランスの最安値プランは月額12,600円の月2回プラン
ティーバランスの最安値プランは、月額12,600円で通える「月2回プラン」です。
完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムで、月1万円台から始められるのはかなりお得。初めてパーソナルジムに通う方でも、挑戦しやすい料金設定といえるでしょう。
ティーバランスのメリット・デメリットは？
料金やサービス内容を踏まえたうえで、ティーバランスが自分に合うのかどうか判断したい方も多いはず。
そこで次に、これまでの口コミ・特徴・料金などから、ティーバランスのメリットとデメリットをまとめました。
ティーバランスのメリット
料金が安いのにサービスが充実している
ティーバランスは、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムでありながら、相場よりかなり安い料金設定を実現しています。
月額1万円台から通えるプランが用意されており、「パーソナルジム＝高額」というイメージを持っている方でも、気軽に始められるでしょう。
さらに、追加料金なしで以下のサービスも利用できます。
- 無料レンタル（ウェア、タオル）
- トレーニング中のミネラルウォーター
- トレーニング後のプロテイン
- 食事指導
「できるだけ費用を抑えつつ、ちゃんとしたパーソナルジムに通いたい」という方におすすめです。
自分に合ったトレーニングができる
ティーバランスでは、豊富なトレーニングメニューの中から、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドプログラムを作成してもらえます。
さらに、その日のコンディションに応じて内容を調整してもらえるため、トレーニング初心者の方や運動に苦手意識のある方でも安心して取り組めます。
口コミでも「自分に合った内容にしてもらえる」「続けやすい」という声が多く、初心者から経験者まで通いやすい環境が整っていることがわかりました。
続けやすい環境が整っている
ティーバランスは、通いやすさ・続けやすさの面でも評価されています。
- 無料レンタル完備で手ぶらOK
- 駅チカの好立地
- 早朝・深夜も対応可能
- 子連れOK
ライフスタイルに合わせて通える仕組みが整っているので、「忙しいから運動できない…」と感じている方でも挑戦できます。
ティーバランスのデメリット
キャンセルポリシーが厳しい
ティーバランス利用者からは、「キャンセルポリシーが厳しい」という不満の声が見られました。「直前キャンセルOK」などの柔軟なジムと比べると、融通が効かないと感じる方もいるようです。
これは、料金が相場より安く設定されている分、運営を成り立たせるために一定のルールを設けていると考えられます。
入会前には、キャンセル期限・キャンセル時のペナルティなどを、必ず契約書で確認しておきましょう。
しっかり食事管理したい人には物足りない可能性がある
ティーバランスでは、厳格な食事管理を行っていません。「毎日細かくチェックしてほしい」「意志が弱いから厳しく管理されたい」という方には、物足りなく感じる可能性があります。
逆に、「無理な制限はしたくない」「ストレスなく続けたい」という方にとっては、ちょうど良い距離感と感じられるでしょう。
店舗の設備やトレーナーの質にばらつきがある
ティーバランスは店舗数が多いため、設備の充実度や店舗の雰囲気、トレーナーの質にばらつきがあることが口コミからわかりました。
そのため、入会前には必ず無料体験で店舗の雰囲気やトレーナーとの相性を確認することが重要です。
ティーバランスはこんな人におすすめ！
ティーバランスが特におすすめなのは、こんな方です。
- できるだけ料金を抑えてパーソナルジムに通いたい方
- トレーニングを無理なく続けたい方
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい方
- 厳しすぎる食事制限はしたくないという方
- 仕事や育児で忙しい中運動がしたい方
- 子連れで通えるパーソナルジムをお探しの方
ティーバランスは、相場よりもかなり安い料金設定を実現しながらも、充実のサービスを提供するコスパ抜群のパーソナルジム。月1万円台から完全個室でマンツーマン指導が受けられるので、「パーソナルジムは高そう…」と感じている方にこそおすすめです。
実際に利用した方からは「短期間で結果が出せた」「トレーナーの対応が素晴らしかった」など、良い口コミが多数投稿されており、利用者満足度の高さもうかがえます。
ティーバランスに少しでも興味がある方は、実際に店舗へ足を運び、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみてはいかがでしょうか。
ティーバランスの基本情報
| 体験 | あり（4,980円） ★2026年2月現在、無料体験キャンペーン開催中！ |
| 入会金 | 59,800円 ★2026年2月現在、入会金無料キャンペーン開催中！ |
| 料金例 | ■短期集中プラン 80,000円（全16回・2ヶ月・60分/回） ■月額プラン 12,600円（月2回・60分/回） 35,000円（月6回・60分/回） ★2026年2月現在、初月会費無料キャンペーン開催中！ |
| 店舗一覧 | |
| 公式HP | https://t-balance-gym.com/ |
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