WHOEVER（フーエバー）は、神奈川に店舗を展開している実力派トレーナーが揃うパーソナルジム。「誰でも変われる」をコンセプトとし、筋トレと有酸素運動を組み合わせた独自メソッドで楽しく痩せられると人気です。
とはいえ、「本当に誰でも痩せられるの？」「実際に通った人の口コミが知りたい！」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
そんな方のために、当サイトではWHOEVERへの体験取材に加え、実際に利用した方々のリアルな口コミや評判を徹底調査しました。
WHOEVERの特徴や料金プラン、メリット・デメリットなど、詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
一目でわかる！WHOEVERの特徴
WHOEVERはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、WHOEVERへ体験取材に行き、口コミ調査を行いました。
【本音レポ】WHOEVERの体験に行ってきた！持ち物・内容・所要時間も解説。勧誘の実態も！
そこでわかった、WHOEVERの特徴がこちらです。
では、詳しく見ていきましょう。
特徴1.筋トレ×有酸素運動で楽しく痩せる独自メソッド
WHOEVERでは、筋トレだけでなくキックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなど、さまざまな有酸素運動を取り入れています。
有酸素運動によって、効率良く脂肪燃焼できる上に、ストレス発散しながらトレーニングを楽しく続けられるのが魅力です。その楽しさから、3〜5年と長期間にわたって続ける方も多いんだとか。
豊富なトレーニングメニューの中から、一人ひとりの体力などに合わせてオーダーメイドのプログラムを作成してくれるので、初心者や体力に自信がない方でも大丈夫ですよ。
特徴2.プロアスリート経験や豊富な指導経験を持つプロフェッショナル
WHOEVERは、トレーナーの質が高いのも大きな特徴です。キックボクシングの元日本チャンピオンや現役プロ格闘家、元シルクドソレイユのパフォーマーなど、幅広い経歴を持つ一流トレーナーが集結しています。
他のパーソナルジムでは、経験の浅いトレーナーを採用しているところもありますが、WHOEVERはトレーナーの質に一切の妥協がありません。そのため、どのトレーナーにも安心して任せられます。
さらに、人柄の良さにも定評があります。実際に通った方からは「優しく丁寧に指導してくれる」「いつも褒めてくれる」といった満足の口コミが多数投稿されていました。
プロフェッショナルな指導に加え、人柄の良さも兼ね備えたトレーナーと一緒に、二人三脚でトレーニングに励むことができるのは大きな魅力です。
特徴3.完全手ぶらOK＆夜23時まで営業と通いやすい
WHOEVERは、完全に手ぶらでトレーニングに通えるのも魅力です。ウェアとタオルが無料でレンタルでき、裸足でトレーニングを行うためシューズを持っていく必要がありません。
トレーニング中の水分補給用にお水が提供される上に、トレーニング後にはプロテインまで無料で提供されます。
また、夜は23時と遅くまで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもぴったりです。
WHOEVERのトレーニングと食事指導は？
パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。
ここでは、WHOEVERがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。
トレーニング｜筋トレと有酸素運動で効率良く脂肪燃焼！ストレッチも対応可能
WHOEVERは、筋トレと有酸素運動を組み合わせて行っていきます。有酸素運動をうまく取り入れることで効率良く脂肪を燃焼させられる上に、リバウンドしづらい身体作りや下半身痩せにも効果的とのこと。
有酸素運動の中でも、特にキックボクシングエクササイズが人気です。元プロキックボクサーのトレーナーがフォームの基礎から丁寧に指導してくれます。
「ボクシング」と聞くと、ハードルが高く感じる方もいるかと思いますが、一人ひとりに合わせた指導を提供しているので、未経験者でも安心して取り組めますよ。
さらに、トレーニングの後にはストレッチも取り入れており、使った筋肉の緊張をほぐし、回復をサポートしてくれます。
食事指導｜初回は30分間の座学あり◎LINEでの質問や食事報告にも対応
WHOEVERでは、初回に30分間の座学の時間を取り、テキストを使って食事指導を行っています。具体的には、以下のような内容が学べます。
- 食べてOKな食材
- 避けるべき食材
- アルコール、調味料について
また、初回以降も、トレーニング時に毎回食事に関するアドバイスをいただけます。
トレーニングがない日でも食事に関する質問があれば、LINEでトレーナーに相談が可能。さらに、希望すれば毎食の食事報告にも対応してもらえます。
他のパーソナルジムでは、毎食の食事報告がオプションとなるところも多いため、追加料金なしで利用できるのは嬉しいポイントです。
「3食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑える」といった方針なので、無理な食事制限は行いません。食べることが大好きな方でも無理なく続けられそうですね。
WHOEVERの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！
続いて、WHOEVERの「料金」について見ていきましょう。
WHOEVERの料金プランを徹底解説
以下の通り5つの料金プランが用意されています。
- ベリーショートコース
- クイックダイエットコース
- スタンダードボディメイクコース
- 延長チケット（継続者が対象）
- モニターコース
コースによって入会金が0円〜55,000円と変動するのが特徴です。★2024年11月現在、当日入会で無料キャンペーン中！
レンタルアイテムやプロテイン、アメニティ、食事指導は追加料金なしで利用できます。
また、各コースでトレーニング時間とは別に15分間の着替え・シャワー時間が確保されています。
では、それぞれの料金プランについて詳しく解説します。
ベリーショートコース（60分/回）
| 回数 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| 8回（1ヶ月目安） | 92,400円 | 55,000円 ★2024年11月現在、当日入会で無料キャンペーン中！ |
ベリーショートコースは、1ヶ月間の短期集中コースです。トレーニング時間は、60分間となっています。
「1ヶ月の超短期集中で頑張りたい」「とりあえず短いコースでお試し利用をしたい」という方におすすめです。
クイックダイエットコース（60分/回）
| 回数 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| 16回（2ヶ月目安） | 184,800円 | 33,000円 ★2024年11月現在、当日入会で無料キャンペーン中！ |
| 24回（3ヶ月目安） | 277,200円 | 16,500円 ★2024年11月現在、当日入会で無料キャンペーン中！ |
クイックダイエットコースは、WHOEVERで1番人気の定番コースです。トレーニング時間は、ベリーショートコースと同じで60分間となっています。
どのコースにするか迷った方は、とりあえずクイックダイエットコースの16回（2ヶ月）にしておくと間違いありません。
有効期限は目安期間の2倍に設定されているため、週2のペースで定期的に通えない場合でも安心です。
スタンダードボディメイクコース（90分/回）
| 回数 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| 16回（2ヶ月目安） | 277,200円 | 16,500円 ★2024年11月現在、当日入会で無料キャンペーン中！ |
| 24回（3ヶ月目安） | 396,000円 | 無料 |
スタンダードボディメイクコースは、トレーニング時間が90分間と長めに設定されているのが特徴です。
ガッツリ運動をしたい方や、大幅減量を目指したい方におすすめします。
延長チケット
コースを修了した方を対象とした延長チケットも用意されています。以下の通り、通常のコースよりもリーズナブルな料金設定です。
| 回数 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回 | 46,200円 | 11,550円 |
| 8回 | 90,200円 | 11,275円 |
| 16回 | 176,000円 | 11,000円 |
| 24回 | 257,400円 | 10,725円 |
| 32回 | 334,400円 | 10,450円 |
コース終了後のリバウンドを防ぎたい方に嬉しいプランです。
モニターコース
WHOEVERでは、人数限定でモニターを募集しています。モニターになれば、ダイエット終了後に以下の金額がキャッシュバックされます。
| 顔出しOK | 顔出しNG |
|---|---|
| 30,000円 | 15,000円 |
顔出しNGでも大丈夫なのは嬉しいポイントです。できるだけお得な料金で通いたい方はご検討ください。
また、モニターコースには以下の通り条件があるので、確認しておきましょう。
- 2ヶ月以上のコースを契約している方
- ビフォーアフターの写真やトレーニング風景をSNSやHPに許可頂ける方
- 提案した食事内容、トレーニングを最後まで実施出来る方
- 運動にドクターストップがない方
モニタープランがあるパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
【随時更新】モニタープランでお得に通えるパーソナルジム5選。東京から全国まで
WHOEVERの料金プランは相場より10万円以上安い！【他社と比較してみた】
結論から言うと、WHOEVERの料金プランは料金相場よりも安い水準です。
| 総額 | |
|---|---|
 WHOEVER 詳細 | 184,800円 |
 ライザップ 詳細 | 382,800円 |
 24/7Workout 詳細 | 257,400円 |
 ビヨンド 詳細 | 281,600円 |
 かたぎり塾 詳細 | 173,800円 |
 チキンジム 詳細 | 274,000円 |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
※WHOEVERは入会金無料キャンペーンを適用して計算
短期集中プランの料金相場は、2ヶ月間のコースで29万円程度（入会金込）。ご覧の通り、WHOEVERの料金は相場よりも約10万円安い水準となっています。
さらに費用を抑えたい方は、モニターを希望するという手もあります。
パーソナルジムの料金相場については、下記記事で詳細に解説しています。気になる方はぜひご覧ください。
【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選
WHOEVERの最安値プランだと月額92,400円で通える
WHOEVERの最安値プランは、ベリーショートコースです。1ヶ月間の短期集中プランで、92,400円（税込）で通えます。
1ヶ月間の短期集中でダイエットを頑張りたい方や、とりあえず1ヶ月だけお試しで通ってみたい方におすすめです。
WHOEVERの良い口コミ評判を分析
ここまで、WHOEVERの特徴について見てきました。しかし、実際にWHOEVERへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。
そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。
まず、WHOEVERの「良い口コミ」をご紹介します。
1.「2ヶ月間で10kg以上の大幅減量に成功した！」
「誰でも変われる」がコンセプトのWHOEVERですが、通った人が本当にダイエットに成功しているのか実績が気になりますよね。
実際に通った方の口コミを調査したところ、ダイエットに成功した方が多数見つかりました。
初めてのパーソナルで利用しました。(男、独身)
週2回2ヶ月間のトレーニングと食事コントロールで、体重11.6kg減、体脂肪率6.2%減できました。 Google MAPより引用
3ヶ月利用させて頂きました。
トレーナーの皆様のお陰で目標の-10キロを達成し大変満足しています。
体全体が一回り小さくなり、周りから痩せたね。という言葉にとても嬉しくなりました。
初めてのキックボクシングはとても楽しかったです。筋トレと一緒に今後も継続して続けたいと思っています。
ありがとうございました。Google MAPより引用
3ヶ月、週2回で通いました。結果大満足です。初めてパーソナルジムに通いました。3ヶ月間通い切れるか不安でしたが、最後まで楽しく、成果を出すことができました！
筋トレも初めてで、初回の体験では全身筋肉痛で歩くのも大変でした。3ヶ月も続ければ、楽しく毎回筋トレすることができるようになれます！！
パーソナルだからこそ、一人一人に合わせてメニューも考えてもらえると感じました。Google MAPより引用
21年の11月末から3ヶ月コースでWHOEVERさんに通い始め、1ヶ月で約-6kg痩せました。大分体に変化が出てきていて通い始めて良かったと身を持ってして体感できています。
通い始めた経緯は在宅ワークによるコロナ太りで、気づけば女168cm、83kg。自力での痩せは諦めパーソナルジムを探し始めました。
武蔵小杉に似たようなパーソナルジムは他にもありますが、Googleレビューのコメントが全体的に良かったのと皆さん痩せられているのが決め手でした。
（中略）
残り約1ヶ月半で60kg代になれるようWHOEVERさんで頑張ろうと思います！Google MAPより引用
私は3ヶ月通い、体重－5kg、ウエスト－10cm達成しました。
ダイエットジムが多くある中でこちらに決めたのは
・時間が75分と長め
・キックボクシングあり
という点でした。60分のパーソナルジムが多い中で75分だと、トレーニングをしっかり指導してもった上で、体調や食事のことを助言してもらえる時間がありました。
ボクシングは初めてで、ジムに飽きずに通えそうだと思い選びましたが、思った通り新鮮で楽しめました。
ボディメイクしたいと思っている方は、WHOEVERに通うことをお薦めします！Google MAPより引用
当初2ヶ月間、週2回のコースで通っていました。
ウエイトトレーニングと食事の指導で、2ヶ月間で7キロくらい痩せました。コース終了後も週1度の頻度に落として継続し、3ヶ月半くらいの今、体脂肪率も10%程度落ちました。
自分の力のみで無理して痩せた時よりも、きれいに引き締まって見た目的にもかなりすっきりしてきたなーと思っています。
いつもモチベーションを保つために、トレーナーさんがトレーニングや食事指導を丁寧にしてくださるので継続できています。引き続き通いたいと思います。Google MAPより引用
中には、短期間で大幅な減量成功した方も見られました。WHOEVERでは、効率良く痩せられるトレーニングプログラムが提供されていると期待して良さそうです。
「身体が一回り小さくなった」「きれいに引き締まった」など、見た目の仕上がりにも満足している方が多いようです。
2.「トレーナーが親身になって丁寧に指導してくれた」「笑顔で優しく褒めてくれる」
トレーナーについても満足の口コミが多数投稿されていました。
1人でダイエットや筋トレをしていても、正しいのか分からずやる気も続かずで、挫折を繰り返していました。
トレーナーさん方がとても親身になって細かくご指導してくださったおかけで、割と早い段階で効果を感じ始めましたし、目標以上に引き締まることが出来ました。
初めてのことで色々と勉強にもなりましたし、楽しく痩せられて大満足です！！Google MAPより引用
数あるパーソナルジムの中で、こちらのジムを選んで本当に良かったと思いました。
ダイエット目的だった為、きっとトレーニングはハードでトレーナーさんは厳しめの方なのかなー…と、勝手なイメージをもっていましたが、とにかく気さくで優しい！！
知識も豊富で、ちょっとした疑問や相談などにも親身に丁寧に答えてくれます。
「うー…キツイー」と思うトレーニングも「良いですよー！」「バッチリです！」と、笑顔で褒めてくれるので、俄然やる気とテンションが上がり、めげる事なく毎回楽しく通えました！ Google MAPより引用
清潔な空間にとても親切なトレーナーさんが対応してくれます♪
わからない事も一つひとつ丁寧に説明してくれるので安心してトレーニングを受ける事ができますよ♪Google MAPより引用
トレーナーの親身な対応と丁寧な指導のおかげで、トレーニングを楽しく続けられている方が多いようです。
キツいトレーニングでも、トレーナーに笑顔で褒めて励ましてくれるので、モチベーションを維持しながら頑張れそうですね。
3.「他社より料金が安い」「料金が明瞭でオプションを無理に勧められることもない」
料金の章で説明した通り、WHOEVERは相場よりも安い料金設定となっています。実際に利用した方からも、満足の口コミが投稿されていました。
新横浜でパーソナルトレーニングや、パーソナルジムをお探しでしたらお勧めです！
他と比べると料金が安い上に、キックボクシングのミット打ちができます！キックの効果で脚とお腹かなり引き締まりました。
おまけに、本当に楽しくてストレス発散になるし「続けたいっ」て思えるダイエットって中々無いですよね♪
中々踏み込めない方はカウンセリングだけでも受ける価値があると思います！Google MAPより引用
料金システムも明朗で、オリジナルプロテインや食事（冷凍デリ）も依頼はできますが、無理に勧められることはありません。
こんなのもありますので興味がありましたら声をかけてください、と言われただけでした。 Google MAPより引用
武蔵小杉、横浜で大人気のパーソナルジムが新横浜に。
キックボクシングのミット打ちもできて有酸素運動もあります。他のパーソナルジムに比べて料金も良心的ですよ♪Google MAPより引用
WHOEVERは、食事指導やレンタルアイテム、アメニティを使用する際に追加料金がかからない点も高ポイント。
また、オリジナルプロテインや冷凍弁当の販売も行っていますが、そちらも無理に勧められることはないようで安心です。
【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選
4.「今までジム通いが続かなかった私でも続けられた」
「今までジム通いが続かなかった私でも続けられた」という口コミも見られました。
初めてのパーソナルジムです。今まで自分でスポーツジムに通ったこともありましたが続かず、ダイエット出来ていませんでした。
トレーナーさんは優しく、トレーニングの仕方を丁寧に教えてくださり、引き締めたいところにしっかりと効かせられました！！
施設も綺麗なので、気持ち良くトレーニングができます！！これからも頑張ります！Google MAPより引用
初めてのパーソナルで利用しました。(男、独身)
パーソナルに通う前はジムに行っても、マシンの使い方、重さ、回数などなにも分からず1日で辞めてしまいましたが、今回きちんと指導を受けて知識もつけることができたことで、Youtubeなどネットだけでは中々学べなかった自分に合うやり方を模索することができました。 Google MAPより引用
また、コース修了後に継続コースを契約してトレーニングを続けている方も見られました。
人生3回目のダイエットジム。これで最後！と入会。
私の意志の弱さと、顔にすぐ出るところを理解していただきつつ笑 体調に応じてメニューを組んでいただいています。今までは、途中退会してましたが、今回はコース終了後も継続してお願いしております。
メインのトレーナーさんの武蔵小杉の店舗の3名のトレーナーの方にも対応頂きましたが、どなたも、テンション上げていただける方ばっかり！
きついー！と思いつつ、いつも笑いながらトレーニングできています笑そして、何より、行くのやだなー。って思ったことが一度もない！！ Google MAPより引用
短期的な成果で卒業するはずが、トレーニングが習慣化し1年半以上継続し、心と体の健康を守ってもらっています。Google MAPより引用
WHOEVERは、継続しやすい環境とプログラムが整っていることがわかります。
今までジム通いを続けられたことがない方や、運動習慣をつけたい方にぴったりのパーソナルジムといえるでしょう。
5.「当日の体調に合わせてトレーニングメニューを調整してくれる」
WHOEVERでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供してくれます。しかも、当日の体調に合わせて調整してくれるとのこと。
初めは武蔵小杉店、今は横浜店で、体型維持と運動不足解消のため、通いはじめて2年ほど経ちました。
自分に目標にあったトレーニング、当日の体調に合わせたトレーニングと、臨機応変に対応いただけるのでとても満足です。Google MAPより引用
ジムに通うのははじめてでしたが、こちらでトレーニングできてとても満足しています！
元々運動能力に自信がなく、継続できるか不安でしたが、その日の身体の状態に合わせて筋トレや有酸素運動などのメニューを組んでくださるので続けることが出来ました！ Google MAPより引用
痩せたいって願望は昔からあるものの、何をやっても効果が出ない中、最後の希望を込めて入会しました。
トレーナーさんの言われた通り食事やトレーニングを実施したところ、面白いように体重が落ちていっています。
筋肉痛の有無や、腰や膝が痛い時、その時に合わせてメニューを考えてくださいますし、色んな事にも相談にのっていただき、知識豊富なトレーナーさんと一緒に取り組めるのはとても心強いです。
様々な情報が錯綜し、何を信じて良いか分からなかった私にとって、もっと早く出会いたかったと思えるほど素晴らしいジムです。
新たにパーソナルジムを探してる方、自分を変えたいって思ってる方にオススメです！Google MAPより引用
身体の痛み、筋肉痛などがある際にトレーニング内容を調整してもらえるのは安心できるポイントです。
自己流のトレーニングよりも安全かつ効果的に鍛えられそうですね。
6.「いろいろなトレーニングができて楽しい」「キックボクシングができるのが良い」
WHOEVERでは、筋トレだけでなくキックボクシングエクササイズなど、多彩なトレーニングメニューを用意しています。
実際に通った方からは、「いろいろなトレーニングができて楽しい」「キックボクシングができるのが良い」と好評でした。
初めてのパーソナルジムでどこにしようか迷いましたが、フーエバーさんに来て本当によかったです。
トレーナーさんはとても知識があり一つ一つ丁寧に指導してくれます。色々なトレーニングができて楽しく通えています。
横浜でパーソナルジムをお探しの方、おすすめのジムです！Google MAPより引用
自分を変えたくてパーソナルジムを探してました。WHOEVERさんを選んだ理由の一番が、キックボクシングが組み込まれてるというのが、私にはとても魅力的でした。
筋トレ自体やった事無かったので、不安でしたが、トレーナーさんが親切丁寧に分かりやすく教えて下さるのでとても良かったです！お陰様で身体も軽くなり体型も変わりました！トレーナーさんには感謝しかないです！
今まだ継続中なので、これからは自分で体型キープ出来る様に、プロのトレーナーさんにこれからも色々教わりながら、トレーニング続けていきたいと思います！Google MAPより引用
こちらのジムは、有酸素運動としてミット打ちも行い、これがとても楽しい！
目的がズレているかもしれませんが、ストレス解消、気分爽快になれます。 Google MAPより引用
普通のトレーニングに苦手意識がある方でも、キックボクシングエクササイズなどの有酸素運動ならゲーム感覚で楽しく鍛えられそうですね。
WHOEVERの他にも有酸素運動ができるジムを知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
有酸素運動ができるパーソナルジム5選！トレーニングと組み合わせるメリットや効果も紹介
7.「厳しい食事制限がなく続けやすかった」
食事指導についても良い口コミが多数投稿されていました。
忘年会や新年会も、質問すれば「できれば○○だといいです」と教えてくれますが、それぞれ事情があることを踏まえて柔軟に対応してくれるので、無理なく継続できます。
我慢できず甘いものを食べてしまった報告をした時は「おいしかったですか？じゃあいいです！どうせ食べるならおいしく食べましょう！」と言ってくれます。 Google MAPより引用
食べることが好きでどうしても自力でダイエットがうまくいかないので、思いきってパーソナルトレーニングに挑戦しました。
何軒か体験に行ってみるつもりでしたが、予約電話の時点からトレーナーさんの対応があまりにも素晴らしかったので即決でした笑
こちらの食事指導は、厳しく制限するというよりもアドバイスをくれる感じなので続けられたのだと思います。
どうしても避けられない食事の予定なんかも臆せず報告できて、食べた分どこかで調整したらむしろ褒めてもらえました。おかげでやる気をなくさずに済みました！
（中略）
今は延長期間なので行く頻度は減りましたが、それでも食事に気を遣ったり軽い運動が習慣化したおかげで体重は減り続けています。 Google MAPより引用
私の場合は、序盤で体重の減りが緩やかだったので、自分一人でやっていたら不安になって極端に食事をしなくなったりしてしまっていたかもしれません。
食事や栄養面で毎回しっかりとプロのアドバイスやサポートをしていただけたことで、体調を崩すことなく減量に繋がったのが本当に良かったと思います！Google MAPより引用
初めてのパーソナルジムでどこにしようか迷っていましたが、フーエバーさんにして大成功です！
その人に合ったトレーニング、その日の体調に合ったトレーニングをしてくださり、無理な食事制限もなく親身になってアドバイスしてくださり無理なく痩せることができました！
トレーナーさんの人柄もとても良く、話しやすく、ジムに通うのが楽しみになるそんなパーソナルジムです！Google MAPより引用
その日の自分にあったメニューを考えてもらえるのできつくても無理なくトレーニング続けることができてます！時にキックボクシングも取り入れてくれて楽しいです！体脂肪も減ってきて嬉しいです！
一度暴飲暴食して体重、体脂肪が増えてしまったことがあっても、責めずに励ましてくれたことでやる気も出て、すぐに元に戻せたのもトレーナーの斎藤さんのおかげです!!
気持ちに無理を生じさせないで、頑張ろうと思わせてくれるジムです(^-^)勿論結果もついてくるので、通うのが楽しみです。
武蔵小杉からも近いし、新丸子からは徒歩１分という立地も、会社帰りでも通いやすいので魅力のひとつです！Google MAPより引用
パーソナルジムは始めてでしたがしっかり体重が落ちて筋肉がつきました。自他ともに外見が変わったことを実感しております。近隣のパーソナルジムも見学した上でこちらに決めたのですが、結果的にすごく良かったです。
特に良かったと感じた点は、毎回のアドバイスがすごく前向きな事です。誰でも職場の飲み会とかでダイエット中でも食べすぎてしまうことはあると思いますが、そんな時でも優しく改善策を提案してくれます。ダイエット中は食べただけで罪悪感がすごいので、怒るのではなくこのように前向きな提案をしてくれることで精神的に支えられました。Google MAPより引用
健康的でバランスの取れた食事指導が行われているため、無理なく食事管理を続けられそうです。
また、ついつい食べ過ぎてしまった時でも、行動を責めるのではなく、改善方法を提案してくれるという優しさも魅力的ですね。
WHOEVERの他にも食事指導が充実しているジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介
8.「翌日にしっかり筋肉痛がきて効果を感じた」
「翌日にしっかり筋肉痛がきて効果を感じた」という口コミも多数投稿されていました。
1人でジムに行って行うトレーニングと違って、ここでトレーニングした翌日は狙った筋肉にしっかりと筋肉痛がきて、プロに指導を受けるとこんなにも違うのかと感動！
自分に必要なメニューを強度も合わせて考えてくれるので効果を感じやすいと思いました。Google MAPより引用
3ヶ月、週2回で通いました。結果大満足です。初めてパーソナルジムに通いました。3ヶ月間通い切れるか不安でしたが、最後まで楽しく、成果を出すことができました！
筋トレも初めてで、初回の体験では全身筋肉痛で歩くのも大変でした。3ヶ月も続ければ、楽しく毎回筋トレすることができるようになれます！！ パーソナルだからこそ、一人一人に合わせてメニューも考えてもらえると感じました。Google MAPより引用
今1ヶ月と半分継続しておりますが、筋トレが楽しい！筋力がUPしてる！姿勢が保てる！など今迄感じた事のない変化に感動しています。
トレーナーさんは、1人が専属で、日により他の方にも見て頂きましたが、優しくて信頼できる方ばかりです。
私の専属の永田さんは、痛めそうなど、予兆を見過ごさずにすぐフォローして下さるので今迄一度も痛めることなく、トレーニング後に効かせたい筋肉の筋肉痛がきちんと来て毎度嬉しくなります。 Google MAPより引用
自己流のトレーニングでは、狙ったところにピンポイントで効かせるのはなかなか難しいですよね。
WHOEVERなら、一流トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、鍛えたい部位をピンポイントで効率良く鍛えられます。
9.「産後ダイエット目的に入会！子連れでも安心して通えた」
産後ダイエット目的でWHOEVERに通っている方も多いようです。
武蔵小杉店では産後ダイエットで利用させていただきました
ジムだけど汗臭くもなく 女性も心地よく過ごせるような清潔感のある空間でした
完全貸切なので周りの目も気にならないので子供連れでも安心してトレーニングに集中できました
子供待機できるサークルや、YouTubeを見させたりも出来たり、それでもくずったら臨機応変にトレーナーさんがあやしてくれたり、抱っこしながらセッションしてくれたので、自分自身のトレーニングに集中できました
カウンセリング、セッション含め何名かのトレーナーさんと接しましたが、どのトレーナーさんの人柄も柔らかく とても安心して過ごせました。
身体も産後前のように引き締まり期待していた以上の結果も出て満足です！ Google MAPより引用
友人に勧められ、子供を連れて利用しました。
トレーナーさんもとても親切でトレーニング中でも常に子供の様子が見ることが出来てとても安心できました。
完全貸切なので子供が泣いたり騒いでも他の方に迷惑をかけることなく、ゆっくり利用することができて良かったです！
施設もとても綺麗で、周りのママ友や旦那にも紹介しようと思います！ぜひ横浜でパーソナルジムを探している方にはオススメ致します！Google MAPより引用
小林さんに3ヶ月間お世話になりました。
妊娠中はほとんど運動をしておらず、産後も体重が戻らず…何からして良いか分からなくて、通うことに決めました。
身体と心は繋がっているという通り、運動を習慣にしてから、心もすっきりし、運動が苦痛ではなくなりました。お陰でウエストもマイナス7センチになりました。
宅トレ方法も教えてくださり、運動の楽しさを教えて頂けました。
私は特に産後のママさんにオススメしたいです。私は二人子連れで通っていたのですが、子供と行けて、トレーナーさんも沢山遊んでくださるので、子供達も楽しくジムへ通ってくれていました(⌒▽⌒)Google MAPより引用
子連れOKとしているジムは多いものの、実際には受け入れ態勢が整っていないことが多いのが現状です。
しかし、WHOEVERは、小さな子供でも安全に過ごせるようベビーサークルが用意されています。「託児所に預けるのは不安…」という方でも、WHOEVERなら子供の顔を見ながらトレーニングができます。
10.「トレーニング後のストレッチが気持ち良い」
WHOEVERでは、トレーニング後にトレーナーがパーソナルストレッチを行ってくれます。このストレッチが気持ち良いと好評でした。
腰痛持ちなので身体を熟知したプロフェッショナルなトレーナーさんを新横浜の駅近でパーソナルジム探していたところWHOEVERさんにたどり着きました！
私の担当の前盛先生はダブルダッチの元選手＆シルクドソレイユにも出てた経験者でもあるので、腰痛についてもとても詳しく不安だった腰痛も改善しながら筋トレもできているのがとても嬉しいです。
筋トレの後のペアストレッチが今まで経験した中でNo.1と言えるほど達人なので、私のハッピータイムとなっております♪これからも健康綺麗のために継続したいと思っています！Google MAPより引用
筋トレだけでなくストレッチもしてもらえ（1人でやるより伸ばしてもらったほうが余分な力が抜けて良いそうです）、ミット打ちはめちゃくちゃストレス解消になってやみつきになりそうです。今日はやりませんでしたが、キックもできるとのこと。
栄養面のアドバイスも、今まで意識していなかった食べ方を勧められて目からウロコでした。
水とトレーニング後のプロテイン1杯もついてて手ぶらで行けるし、駅から近いのも◎。
1対1だと、トレーナーさんに信頼が置けないと不安ですが、この方なら絶対誠実に向き合ってくださると思いました！Google MAPより引用
ストレッチは体験トレーニング時にも施術してもらえます。気になる方は、ぜひ体験トレーニングに足を運んでみてください。
WHOEVERの他にもストレッチができるパーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
ストレッチも充実しているおすすめパーソナルジム8選！ダイエット効果についても紹介
11.「健康診断の数値が改善した」「腰痛が改善できている」
ダイエット効果だけでなく、健康面での改善が見られたという口コミも投稿されていました。
自宅トレに限界を感じ今年1月に入会、週2回で通っています。
初心者には敷居が高いと言われるフリーウェイト(特にバーベル種目)が気兼ねなくできるところ、というのがこちらに決めた理由の1つでした。
おかげさまで体重や体脂肪率はもとより血圧やコレステロール値・中性脂肪値なども顕著に改善、8月の人間ドックではドクターに誉められました。
正しいフォームの指導はもちろん、こちらの状態に合わせ負荷や種目を適切に調整してもらえるので安心できます。
トレーナーの先生は誉め上手でモチベーションも上がりますが、問題点や課題は率直に指摘されます。一言で言えば「真剣に見ていてくれる」ということだと思います。Google MAPより引用
腰痛持ちなので身体を熟知したプロフェッショナルなトレーナーさんを新横浜の駅近でパーソナルジム探していたところWHOEVERさんにたどり着きました！
私の担当の前盛先生はダブルダッチの元選手＆シルクドソレイユにも出てた経験者でもあるので、腰痛についてもとても詳しく不安だった腰痛も改善しながら筋トレもできているのがとても嬉しいです。 Google MAPより引用
今まで運動経験ゼロでしたが丁寧に指導していただいたおかげで11kg減。
また、トレーニングのおかげか分かりませんが月20日以上のひどい偏頭痛が半分以下に減りました。
ボクシングも初心者でしたが毎回楽しくミット打ちをしています！今後も継続して利用させていただく予定です。Google MAPより引用
「健康診断の数値が改善した」「腰痛が改善できている」など、WHOEVERでのトレーニングが健康全般に良い影響を与えていることがわかります。
ダイエット目的の方だけでなく、健康な身体になりたいという方にもおすすめできるパーソナルジムです。
12.「完全に手ぶらで通えるのが便利」
WHOEVERでは、ウェアとタオルを無料でレンタルできる上に、水とプロテインまで無料で提供してもらえます。トレーニングは裸足で行うため、シューズは不要です。
利用者からは「完全に手ぶらで通えて便利」と好評でした。
実際通ってみるとトレーナーさんがとても気さくかつ丁寧に器具の使い方、正しいフォームを教えてくれるので安心感があります。
また、ウェアとタオル、筋トレ中の水分、筋トレ後のプロテインも全部用意して貰えるのでとても助かっています。 Google MAPより引用
今までの人生で運動や筋トレは皆無だったので、初めは慣れないトレーニングで大変でしたが、だんだんと筋力と体力もついてきて、トレーニングに行くのが楽しみになるくらい、あっという間に２ヶ月過ごせました。特にミット打ちは運動にもなるしストレス発散にもなるしとっっっても楽しかったです！！
どのトレーナーさんも親切でフォームもしっかり教えてくれて、私にあったメニューを組んでくれて、90分あっという間に楽しくトレーニング出来ました。
駅チカで手ぶらで行けて、お水やトレーニング後のプロテインもあり最高です。 Google MAPより引用
30代に突入し、たるんだカラダをどうにかしたくて、利用することにしました。
通い始めた頃は食生活の改善に苦労しましたが、無理なく続けられるアドバイスをその都度してくださって、（勝手にチートデイをしたりもしてご迷惑をおかけしましたが笑、すぐに体重と体脂肪に反映されるので、今では外食したり、甘いものを食べる時は小林さんの顔が思い浮かんで、躊躇するまでにはなりました。笑）目標だった体脂肪率減少、からだのラインの改善が満足できるところまできましたー！！
忙しい中でも手ぶらでぷらっといけて、トレーニング終わりにおいしいプロテインまでいただけて、モチベーションが上がらない日も楽しく頑張れました！ Google MAPより引用
手ぶらで通えるとなると、仕事帰りなど忙しい日常の中でも気軽に通いやすいですよね。
WHOEVERの他にも手ぶらで通えるジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
13.「結婚式に向けて納得のいくボディメイクができた」
結婚式に向けたボディメイクを行うためにWHOEVERに通ったという方も見られました。
メニューについて、初めは体力がなく、それなりに辛かったですが小林さんはじめトレーナーの皆さんが隣で励ましてくれるのでなんとかこなすことができていたと思います。
食事は、結婚式に向けてかなり絞りたかったので、糖質オフを徹底していました。が、体調に合わせて相談でき、チートデイなど調整くださるのでとてもありがたかったです。
結局、トレーニングが楽しくなり、もっと落としたいと延長に延長を重ねました笑 最後ははじめは考えられなかったほど重い重量をあげることができ、自分に自信がつきました。
小林さんのお人柄がなければここまで来られなかったと思います！
毎回のトレーニングがストレス発散の場でもありとても楽しみでした！そしてたった一年で大幅減量でき本当に感謝しています。
おかげで最高の結婚式になりそうです。Google MAPより引用
「おかげで最高の結婚式になりそうです」という言葉から、納得のいくボディメイクができたことがわかります。
WHOEVER以外にもブライダルダイエットにおすすめなジムが知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
【結婚式前に】ブライダルダイエットならパーソナルジム！おすすめTOP8も紹介
14.「筋肉を大きくすることができた」
「筋肉を大きくすることができた」という口コミも見られました。
体型は細身ではありますが、30台半ばになってお腹に脂肪が付いたり筋力の衰えを感じたり、筋肉トレーニングの知識が無かったので、パーソナルジムに行くことに決めました。 （中略）
トレーナーの指示通りのトレーニングや食生活を行った結果、体脂肪率は「18.1%」から「12.7%」まで下がり、お腹周りの脂肪が消えてシックスパックになりました。
また、ベンチプレスは「40kg」が精一杯だったのが「67.5kg」、スクワットは「40kg」から「70kg」まで上がるようになり上半身、下半身共にの筋肉を大きくすることができました。 Google MAPより引用
持ち上げられる重量が増え、筋肉の増大を実感できたとのこと。「細い身体がコンプレックス…」という方でも、WHOEVERならたくましい身体を目指せるでしょう。
バルクアップ目的でパーソナルジムを探している方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
15.「23時まで開いていて仕事終わりにも無理なく通いやすい」
遅い時間まで開いていることについても、満足の口コミが投稿されていました。
WHOEVERさんは初心者でも安心して通えますし、私のような社会人でも23時まで営業していますので、仕事終わりに無理なく通うことができますのでお勧めします。Google MAPより引用
23時まで営業しているので、多くの方が仕事帰りに通えそうですね。
16.「予約が取りやすく予定が組みやすかった」
「予約が取りやすい」という口コミも見られました。
武蔵小杉はパーソナルジムが多いですがボクシングができると書いてありここにしました。
実際通ってみて食事のアドバイスや運動でだいぶ効果がでてとても満足です！ボクシングのミット打ちもとっても楽しかったです！
トレーナーのニサさんにお世話になりましたが毎回楽しく筋トレでき、食事の相談などもしやすかったです。
予約も取りやすく、予約変更にも柔軟に対応して頂けて予定が組みやすかったのもよかったです！
またメンテナンスとして通って行きたいと思います！Google MAPより引用
1ヶ月分の予約を取れるので、スケジュールが立てやすい。スケジュール変更も柔軟に対応してくれる。
最近流行りの手軽なジムに比べたら値段は高いかもしれませんが、短期間でちゃんと効果が出ます。迷っている人がいたら人生のたった数ヶ月、挑戦してみて欲しいです。
私は結果が出て欲も出てきたので、もう少し継続することにしました。数ヶ月後の自分が今から楽しみです。Google MAPより引用
パーソナルジムの中には、会員数が多過ぎることなどが理由で予約が取りにくいところもあります。
WHOEVERは、予約が取りやすい上に、変更にも柔軟に対応してもらえるとのことで忙しい方でも安心です。
17.「何をやっても痩せなかった50代でも痩せられた」
50代の利用者からも満足の口コミが複数投稿されていました。
50代で何をやっても落ちなかった体重は、親切で丁寧なトレーナーのサポートがあり見事に希望体重&体脂肪率に到達しました!!
あれから数年たちますが、トレーニングをすることで体力だけでなく精神力のUpにも繋がり、いいことづくしです!これからまだまだお世話になりたいと思います。
WHOEVERのジムには星5つつけたいところですが、まだまだ可能性を感じるジムでこれからも楽しみすぎるので、あえて星は4つにしました。これからも楽しく通いたいと思います。Google MAPより引用
3月よりWHOEVERさんへ通っています。今年で50歳を迎えるので去年より自身でオートファジーや運動をしていましたが今ひとつ実感が得られずプロに頼もうとパーソナルを探して入会しました。
始めて約3ヶ月、今は自分が毎日が活動的で明るく元気に変われた事がハッキリと感じて身体も少し変わり始め大きな財産となりました! 人生においてたったの3ヶ月ですが、とても充実しておりこの時間をもっともっと続いていきたいと思っています。
50歳でも自分の可能性も期待しています。トレーニングの内容、その他に食事や体調も細かいフォローも確実にしていただけています。
半年後、1年後の私がどう変わっているかな？と楽しみです。 Google MAPより引用
50代で何をやっても痩せなかった方でも効果を実感できているとのことで、WHOEVERでは年齢に関係なく効果的なトレーニングが提供されていることがわかります。
こちらの記事には、50代の方におすすめしたいパーソナルジムをまとめています。ぜひWHOEVERとの比較・検討にご利用ください。
50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説
WHOEVERの悪い口コミ評判を分析
続いて、WHOEVERの「悪い口コミ」をご紹介します。
1.「経験したことないほどの筋肉痛で続けられるか不安になった」
良い口コミの章で「狙ったところに筋肉痛がきて効果を感じられる」という声を紹介しましたが、その筋肉痛が不安になったという声もありました。
コロナ禍で、飲み過ぎ食べ過ぎ運動不足生活に陥り、そんな生活にピリオドを打つため、今年の春から通い始めました。
通い始めた頃は、経験したことのない筋肉痛に見舞われ、続けられるか不安になりましたが、トレーナーさんが親身に対応してくれたので、挫折せずに続けることができました。 Google MAPより引用
口コミを読む限り、かなり重い筋肉痛がきたことがわかります。確かに、トレーニング後にひどい筋肉痛になると先が不安になりますよね。
ただ、最終的には挫折せずに続けることができたようです。これはトレーナーのサポートと適切なアドバイスのおかげでしょう。
運動が久しぶりの方や、トレーニングに慣れていない方は、トレーニング前のカウンセリングで必ずトレーナーに共有しておいてくださいね。
2.「食事指導で提案された食事が基礎代謝を大幅に下回るものだった」
食事指導について不満の口コミも見つかりました。
この方は、基礎代謝を大幅に下回る食事を提案されたとのこと。
産後ダイエットで利用しました。これまでにも他社のジム2箇所でパーソナルトレーニングを受けており、それらとの比較です。
立地、子連れOKな点はとても良いです。トレーニング内容も他社と遜色ないと思います。
気になった点は食事指導です。産後で授乳中であることも伝えましたが、提案されたのは「1日で摂って良い栄養素の目安はP:100g F:30g C:50g」というものでした。カロリー換算すると合計870kcalで、私の基礎代謝(約1400kcal)を大幅に下回り、「無理な食事制限なし」という謳い文句とは乖離していると感じます。 Google MAPより引用
しかも、授乳中だったとのことで、厳しいカロリー制限に不安を感じたことがわかります。
ただし、この口コミは2021年のものなので、現在とは方針が異なっていた可能性はあるでしょう。
また、食事制限に慣れるまで大変だったという声も見られました。
3か月コースと回数券で、計8か月利用しました。学生時代から運動経験も無く、運動自体も大嫌いでしたが、人生最初で最後のダイエットと思い切って入会しました。
設定されたPCFの1日の目標値に近づけるため、まず食事内容を見直しましたが体が慣れるまでは大変で、最初の1か月は特に苦しい思いをしました。当初は食べ過ぎてしまったり、甘いものを摘まんでしまうことも多々ありましたが、失敗を責めるのではなく、代替案の提案や口寂しさの誤魔化す方法を学びました。
こういったトレーナーさんの協力や鼓舞もあり、最終的に体重は約14kg、体脂肪率も約8％の減量に成功しました。ここで学んだことを忘れず、引き続き自分にあった健康的な食事と運動習慣を続けていこうと思います。Google MAPより引用
WHOEVERは「厳しい食事制限はない」と謳っていますが、人によっては制限が厳しく感じる場合もあるようです。特に食事制限が初めての方や、慣れていない方は最初は戸惑うかもしれません。
食事に関する疑問や不安がある場合は、トレーナーに遠慮なく相談するようにしましょう。
3.「子連れOKなのにエレベーターがなくベビーカーで通えない」
武蔵小杉店を利用した方から、「子連れOKなのにエレベーターがなくベビーカーで通えない」という不満の口コミが投稿されていました。
皆さん高評価の中、星3つにさせていただいたのは、場所が分かりずらかったのと、有難いことに子連れOKなのですが、エレベーターがなく、ベビーカーを利用する際に不便だと思ったからです。
ただ、皆さんの口コミ通り、トレーナーさんの人柄は、素晴らしいです。知識も豊富で、トレーニングも楽しく、食事指導も個々の目標に合わせた提案をして下さるので、全く苦痛を感じることなく、気付けば二ヶ月のコースで10キロ以上の減量に成功していました。
産後体重が戻らず、ずっと悩んでいたのがうそみたいです。大手のジムにしようか迷っていたのですが、良心的な金額で、トレーナーさんの対応も、トレーニング内容も大満足だったので、こちらのジムにして、本当に良かったです。主婦の方や産後のママにも是非オススメしたいです。
(だからこそ、ベビーカーの件が気になりました。)Google MAPより引用
ZERO BODY編集長が体験取材で伺った新横浜店にはエレベーターがありましたが、武蔵小杉店にはないようです。
この口コミに対して、ジム側からは以下の返答がありました。
不具合に気付く事が出来ず、申し訳ございませんでした。今後はお客様がベビーカーを持参された場合はトレーナーがお迎えにあがり、運ばせて頂きますので遠慮なくお申し出くださいませ。
引用：GoogleMap
ベビーカーで行った場合でも、トレーナーに依頼をすれば運ぶのを手伝ってくれるようです。
WHOEVERのメリット・デメリットは？
WHOEVERのメリット
1.リーズナブルな料金でハイレベルなトレーナーから指導を受けられる
WHOEVER最大のメリットは、リーズナブルな料金でありながらハイレベルなトレーナーから指導を受けられること。
「安かろう悪かろう」のジムもある中、WHOEVERは安さと質を両立させているコスパの良いパーソナルジムです。
料金相場よりも10万円以上安いので、安いパーソナルジムを探している方にとって有力な候補となるのではないでしょうか。
2.ボクササイズなどの有酸素運動でトレーニングを楽しく続けられる
WHOEVERでは、ボクササイズなどの有酸素運動が行えます。
多くのパーソナルジムでは筋トレのみを行うため、トレーニングが苦手な方にとっては「行きたくない」という気持ちになりがちです。
しかし、WHOEVERでは、有酸素運動を取り入れることで楽しくトレーニングを続けられる環境を提供しています。
3.結婚式、産後ダイエット、バルクアップなど幅広い目的に対応可能
WHOEVERへ実際に通った方の口コミを調査した結果、ダイエットだけでなく、結婚式・産後ダイエット・バルクアップなどさまざまな目的を持った方が通っていることがわかりました。
一人ひとりの目標や体力に合わせたプログラムを提供しているため、幅広い目的に対応可能です。
WHOEVERのデメリット
1.神奈川県内にしか店舗がない
WHOEVERは、現在神奈川県内にしか店舗を展開していません。
そのため、神奈川近郊にお住まいの方以外は通うのが難しいでしょう。
2.初回契約はコースのみ
WHOEVERでは、初回契約はコースのみとなっており、都度払いや回数の少ないマンスリープランは提供されていません。最低でも全8回のコースからとなっています。
継続の場合は、回数券で通うことができ、回数は4回から用意されています。
3.在籍トレーナーが全員男性
WHOEVERの在籍トレーナーは全員男性です。
そのため、女性トレーナーに指導してもらいたい方には不向きだといえるでしょう。ただ、今後トレーナーが増えることはあるので、気になったタイミングで公式サイトをチェックしてみてくださいね。
WHOEVERはこんな人におすすめ！
WHOEVERがおすすめなのはこんな人です。
- 神奈川県近郊にお住まいの人
- プロフェッショナルなトレーナーから指導を受けたい人
- キックボクシングなど有酸素運動もやりたい人
- 質の高さと料金の安さを両立させたジムを探している人
- 仕事帰りなどに手ぶらでジムに通いたい人
WHOEVERは、神奈川県内に店舗を展開する実力派のトレーナーが揃うパーソナルジム。「誰でも変われる」をコンセプトに、筋トレと有酸素運動を組み合わせた独自メソッドで支持を集めています。
実際に通った方からは「キックボクシングが楽しいから続けられる」「トレーナーが優しく丁寧に対応してくれる」など、良い口コミが多数投稿されており、利用者満足度の高さがうかがえました。
WHOEVERでは、現在無料体験を受け付けています。少しでも興味がある方は、ぜひ足を運んでみてくださいね。
WHOEVERの基本情報
| 体験 | あり（5,000円） ★2024年11月現在、無料体験キャンペーン中！ |
| 入会金 | 〜55,000円（コースによって変動） ★2024年11月現在、当日入会で無料キャンペーン中！ |
| 料金例 | ■短期集中コース 184,800円（全16回・75分/回） 277,200円（全24回・75分/回） ■延長チケット 46,200円（4回） 90,200円（8回） |
| 店舗一覧 | 神奈川（横浜店｜武蔵小杉店｜武蔵小杉2号店｜武蔵小杉3号店｜新横浜店） |
| 公式HP | https://www.whoever.jp/ |
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