業界初の”生涯オンラインサポート”が魅力の女性専用パーソナルジム「アウトライン」。完全個室・手ぶらOK・子連れOKなど、女性が通いやすい環境が整っています。
しかし、実際のところ「他の女性専用パーソナルジムと何が違うんだろう」「本当に子連れで大丈夫？」など、気になる点はたくさんありますよね。
そこで本記事では、アウトラインの体験取材に加え、実際に通っていた方の口コミ・評判の調査を行い、実態を探りました。
アウトラインが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！
目次
一目でわかる！アウトラインの特徴
アウトラインはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ZERO BODY編集長の加藤が、実際にアウトラインへ体験取材に行きました。
【本音レポ】アウトラインに体験トレーニングに行ってきた！女性に人気の理由とは？
そこでわかった、アウトラインの特徴がこちらです。
では、詳しく見ていきましょう。
特徴1.生涯無料のアフターフォローあり！リバウンドの心配無用♪
アウトラインでは、ジム卒業後も以下のアフターフォローを生涯無料で受けられます。
- LINEやメールでの相談対応
- 食事のアドバイス
- お客様同士の交流会
- トレーニングメニュー作成や食事の再指導
ダイエットに成功してアウトラインを卒業した後も、いつでもトレーナーに相談できるのは安心ですよね。
「卒業後にリバウンドしてしまった…」というよくある失敗も防ぎやすくなるでしょう。
ただし、1ヶ月短期集中で痩せることを目指す「クイック1ヶ月コース」には生涯アフターフォローがつかないのでご注意ください。
特徴2.女性に特化したマシン完備の、完全個室女性専用パーソナルジム
アウトラインでは、女性に特化した特別なトレーニングマシンを導入しています。このマシンでトレーニングをすれば、筋肉が無駄に太くなりづらく、女性らしいしなやかなボディラインが目指せます。
また、アウトラインは完全個室・女性専用のパーソナルジムです。会員は女性のみで、トレーニングは専属トレーナーとマンツーマン形式。周囲の視線を気にする必要なく、トレーニングに集中できる安心の環境です。
トレーナーは男女ともに在籍していますが、女性トレーナーを希望することも可能です。
ご希望の方は、無料カウンセリングで相談してみてくださいね。
特徴3.全店ベビーサークルを用意！子連れOKなので子育て中でも通いやすい
アウトラインは、子連れOKなので子育て中でも通いやすいのが魅力。さらに、全店舗ベビーサークルを用意しているので、小さなお子様連れでも安心して通えます。
目の届く範囲に置きながらトレーニングに打ち込めるので、赤ちゃん連れでの産後ダイエットにもぴったりですね。
完全個室のマンツーマンでトレーニングを行うので、万が一お子様が泣いてしまっても周りを気にする必要がありません。
実際に子連れでアウトラインへ通った方からは「毎回子連れで通えた」「トレーニングの隣で子守りをしてもらえた」など満足の口コミが寄せられていました。
後ほど、口コミの章で詳しくご紹介します。
アウトラインのトレーニングと食事指導は？
パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。
ここでは、アウトラインがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。
トレーニング：美ボディを目指す女性に特化したトレーニングメソッド
アウトラインでは、美ボディを目指す女性に特化したトレーニングメソッドを提供しています。女性に特化したマシンでトレーニングを行うので、鍛えすぎて太くなったり、ムキムキになったりする心配はありません。
取材時に、ZERO BODY編集長の加藤もアウトラインの女性に特化したトレーニングを体験させて頂きました。
まずは、「スクワット」から行いました。お尻や太ももなど大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝を高め、体脂肪の減少やウエスト引き締めにも効果的だそうです。
このように、アウトラインではウエスト痩せやヒップアップなど、女性らしい美ボディが目指せるトレーニングを実践しています。
他にもトレーニング風景が見たい方は、こちらのアウトライン体験レポをぜひご覧くださいね。
【本音レポ】アウトラインに体験トレーニングに行ってきた！女性に人気の理由とは？
食事指導：一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導！指導内容は比較的ゆるめ？
アウトラインでは、一人ひとりのライフスタイルに寄り添った無理のない食事指導を行っています。
食事のアドバイスは、トレーニング時だけでなく、LINEやメールでも随時サポート。毎日の食事を欠かさず報告する必要はなく、指導スタイルは比較的ゆるめです。
無理な食事制限を課すことはないので、「会食や飲み会が多い」などの事情も相談可能。つい食べすぎてしまった場合でも、責めることなく前向きなアドバイスをしてくれます。
アウトラインの食事指導は、次の3つを基本にしています。
- 糖質制限
- 脂質を取りすぎないよう心がける
- 良質なタンパク質を意識的に摂る
ただし、糖質制限には向き不向きがあるので、無理にすすめられることはありません。
過去に食事制限で挫折してしまった方や、仕事が忙しくて食生活が不規則な方でも、自分のペースで取り組めるのがアウトラインの魅力です。
アウトラインの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！
続いて、アウトラインの「料金」について見ていきましょう。
アウトラインの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？
アウトラインでは、目的や通うペースに合わせて選べる4つのコースが用意されています。
コースによって入会金が異なりますが、返金プランなしを選べば入会金は無料です。
| 入会金 | コース料金 | 内容 | |
|---|---|---|---|
| クイックコース | 55,000円 | 92,400円 | 全8回・75分/回 |
| ダイエットコース | 33,000円 | 184,800円 | 全16回・75分/回 |
| ボディメイクコース | 16,500円 | 277,200円 | 全24回・75分/回 |
| 下半身SPコース | 22,000円 | 369,600円 | 全24回・100分/回 |
※返金プランなしの場合は入会金が無料
なお、「クイックコース」には生涯サポートがつかないため、ご注意ください。
無条件の残回数返金制度あり◎
アウトラインでは入会金を支払うことで、「無条件の残回数返金保証」をつけられます。
途中で通うのが難しくなっても、残り回数分の料金は全額返金されるため、入会に不安がある方でも安心して始めやすい制度です。
返金制度について詳しく知りたい方は、無料カウンセリング時にご確認ください。
アウトラインの料金は相場より安い！
アウトラインは、大手女性専用パーソナルジムの中でも最安級のジムだといわれています。
では、実際に大手女性専用パーソナルジム4社と、アウトラインの「ダイエットコース（2ヶ月）」の料金比較をしてみましょう。
| 総額 | 月額 | |
|---|---|---|
 アウトライン 詳細 | 184,800円 | 92,400円 |
 リボーンマイセルフ 詳細 | 253,020円 | 115,510円 |
 UNDEUX SUPERBODY 詳細 | 263,000円 | 115,000円 |
 ビーコンセプト 詳細 | 238,150円 | 99,825円 |
 ライザップウーマン 詳細 | 382,800円 | 163,900円 |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
※アウトラインは返金プランなし（入会金無料）で計算
女性専用パーソナルジムは、一般的に男女兼用のパーソナルジムよりも料金がやや高めです。
その中で、アウトラインはサポートの質を保ちつつもリーズナブルな価格設定となっているのが魅力です。
続いて、全国展開している男女兼用大手パーソナルジム5社とも料金を比較してみました。
| 総額 | 月額 | |
|---|---|---|
アウトライン 詳細 | 184,800円 | 92,400円 |
 ライザップ 詳細 | 382,800円 | 163,900円 |
 24/7Workout 詳細 | 159,764円 | 71,632円 |
 ビヨンド 詳細 | 290,400円 | 145,200円 |
 かたぎり塾 詳細 | 173,800円 | 59,400円 |
 チキンジム 詳細 | 164,200円 | 64,600円 |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
※アウトラインは返金プランなし（入会金無料）で計算
男女兼用のパーソナルジムと比較しても、リーズナブルであることが分かりました。
完全個室・女性専用・手ぶらOKといった充実のサービスを提供しながら、この低価格を実現。他ではなかなか見られないコストパフォーマンスの高さです。
アウトラインの最安値プランは92,400円のクイックコース
アウトラインの最安値プランは、92,400円のクイックコースです。
「1ヶ月だけ集中して痩せたい」「まずはお試しで通ってみたい」という方にぴったりの短期集中型プランとなっています。
ただし、クイックコースは生涯サポートの対象外となるため、継続的なサポートを希望する方は他のコースを検討しましょう。
アウトラインの良い口コミ評判を分析
ここまで、アウトラインの特徴について見てきました。しかし、実際にアウトラインへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。
そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。
まず、アウトラインの「良い口コミ」をご紹介します。
1.「10kg以上の減量に成功した」「見た目が変わった」
パーソナルジムを選ぶ上で一番気になるのは、「本当に痩せられるの？」という点ですよね。
アウトラインの利用者からは「10kg以上の減量に成功した」など、ダイエットの効果に満足している口コミが多数投稿されています。
1人では運動が続かないわたしに女性専用のパーソナルジムということで主人から勧められて通い始めました。
週一回のジムと毎日の食事相談とでトレーナーさんに応援してもらい10kg以上の減量に成功しました。1人ではジム通いも続かないし、機械の使い方も分からないので利用して良かったと思っています！Google MAPより引用
4ヶ月で7kg減、体脂肪も6％減とめちゃくちゃ結果出てます。
トレーニングも正しいフォーム、やり方を教えて頂き、休憩中のお話も楽しみながらしっかり鍛えられています。
仕事の疲れとかストレスもここに来たら忘れるし、理想の体型にも近づき、本当に通ってよかったと思います。
あと、肩こりと冷えも解消してきていることも驚きです！筋トレってすごい！いつもありがとうございます。Google MAPより引用
人生で1番太ったタイミングで入会しました！1,2週間に一回とすごく思い詰めたダイエットではありませんでしたが最後には体脂肪率が約5%、体重が4キロ落ちました！
食生活を見える化するだけで素人の私でも食べ方、食べる時間を気にするようになれました。またトレーニング中もタメになるお話、プライベート雑談などでとても楽しい時間でした^^
自分を追い込んでる時『頑張れーいいよー』と声かけてくれるのがとても気持ちいい感覚になりました！Google MAPより引用
3ヶ月お世話になりました。産後、体重が増え全く痩せなくなってしまい、ひとりではどうにもできなくなってしまい入会を決めました。
トレーナーさんがすごく親切です。正しい食事の方法や正しい筋トレのフォームなど教えていただき、はじめは体重の減りは遅かったのですが、最終的に3kg、体脂肪率は5％近く落ちました。
これからも教えていただいたことを続けていきたいと思います。本当にありがとうございました‼︎Google MAPより引用
トレーニングはキツイですが、キツイなりの効果はあります。
トレーナーの方も親切に対応して頂き励みになりました。私の場合、見た目はあまり変わりませんでしたが、パンツのサイズはダウンして、履けなかったジーンズが履けるようになりました。感謝しかないです。ありがとうございました。Google MAPより引用
また、体重だけでなく見た目の変化についての口コミも見られました。
24回コースでトレーニングを始め、6キロ落とすことができました。
職場の方や友達にも痩せたねと言われるのがとても嬉しく、パーソナルジムに通ってよかったと思います。
日々の食事から適切な筋トレ方法まですべて丁寧に指導いただけるので何をしていいかわからない私にはすごくピッタリでした。
24回コースが終わりますが、もう少し体重を落として、キープできるようになるまでが大事だと思いますので、もう少しアウトラインさんにお世話になろうと思います。Google MAPより引用
フォトウエディングの為に通い始めました。パーソナルジムだと食事制限、トレーニングがキツいイメージでしたが、辛い食事制限はなく、毎回楽しいトレーニングでした！半分ほど経ちましたが体が一回り小さくなり周りにも痩せたと言われるようになりました！
始めてほんとによかったです！Google MAPより引用
アウトラインでのパーソナルトレーニングは、確かなダイエット効果が期待できることが口コミからわかりました。無理なく続けながら、しっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムといえるでしょう。
2.「毎回楽しくトレーニングに通えた」
「楽しく続けられた」といった前向きな口コミが多数見られました。
元々筋トレが凄く苦手で、正直最初はとても不安でした。
ですが先生に丁寧に優しく、体調にも寄り添って頂きながら教えて頂く事で楽しいと感じる事が出来ましたし、段々と周りから 効果あるね！！！痩せたね！！と言ってもらえる事で自信にも繋がり、筋トレが好きになりました！
今後も自分の身体と向き合い、筋トレを続けていきたいと思います。本当にありがとうございました！！Google MAPより引用
16回コースでお世話になりました。
今までジムに通ったことがなく、飽き性な自分でも続けられるか不安でしたが、楽しく無理なく続けることができました。
トレーナーさんも知識豊富で自分の体に合った内容でトレーニング、食事指導をしてくれるのでとても勉強になりました。
やっている内容も難しいものは多くなく、家で自分でできるトレーニングばかりなので、これからも自分で続けていけそうです。 Google MAPより引用
ダイエットやボディメイクが目的で初めてパーソナルジムとしてアウトラインを選ばせていただきました。
食事管理の仕方や正しいフォームでのトレーニングを教えてくださり、16回のコースでしたが、ヒップアップや下半身が引き締まった感じがして、結果を実感しています。
楽しい雰囲気でトレーニングができて続けられました。ありがとうございました^^Google MAPより引用
初めてのパーソナルジム
きめ細やかな食事指導、マシンの使い方、体の使い方 癒される音楽 大手ジムでは味わえない充実した2ヶ月でした
日々の生活に活用できる貴重な知識も教えて頂きました
楽しいトレーニングになったのはトレーナーさんの実力と人柄だと思います
この場をお借りして感謝申し上げますGoogle MAPより引用
毎週の楽しみになりました！
専門的な知識と技術だけでなくコミュニケーションも積極的に取れるので、楽しくトレーニングしたい方に大変おすすめです！Google MAPより引用
アウトラインでは、初心者でも無理なく続けられるトレーニングが提供されていることがわかります。
また、トレーナーの丁寧な指導や前向きな声かけによって、トレーニングそのものを「楽しい」と感じている方が多いのも印象的です。
前向きに続けられる環境が整っていることが、多くの口コミから読み取れました。
3.「食事指導が丁寧だった」
アウトラインでは厳しい食事制限を課したり、毎食の報告を義務化したりといった食事指導はなく、比較的ゆるめな食事指導を実施しています。
利用者からは「無理なく続けられる」「厳しい制限はなかった」など満足の口コミが多数投稿されています。
初めてのパーソナルでした。結婚式のために、体型を絞りたいと思い、加入。3ヶ月通いました。
体重も減りましたが、何より姿勢が良くなり肩凝りなどが良くなりました。また、見た目もシェイプアップされて自信が持てるようになりました。
食事も自分でできる範囲の方法を教えて頂けるので、初めての方も安心できると思います。Google MAPより引用
トレーニングだけでなく、食事管理やストレッチまで正しいやり方を教えていただき、短期間だけでなく、長期間でも効果を実感しています。
運動を特にしていなかったので厳しい筋トレなどがあるのではと不安でしたが、私にあったメニューで嫌な気持ちはなく通えています。
食事管理も厳しい食事制限などはなく、美味しく健康的なメニューを続けられています。 Google MAPより引用
約2ヶ月で16回利用しました。 無理な減量ではなく、食事の管理や筋肉の使い方などを生活リズムに合わせてアドバイスをいただけたので、今後も習慣として継続していけそうです。
楽しみながら通うことができ、あっという間の2ヶ月間でした。Google MAPより引用
ダイエットをしたくて通い始めました。食事はアドバイスを頂きながら、苦にならずに続けられました。
運動は週1程度で通っていましたが、毎回楽しく、あっという間でした。自分に合ったトレーニングを教えてもらえたのがよかったです。Google MAPより引用
今までに厳しい食事制限に挫折した経験のある方でも、アウトラインの食事指導なら無理なく続けられそうですね。
食事指導の必要性や、食事指導が充実しているパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介
4.「トレーナーが丁寧にサポートしてくれた」「トレーナーの質が高い」
アウトラインには、経験豊富な質の高いパーソナルトレーナーが揃っています。
トレーナーに関する口コミを見てみると、「トレーナーの支えがあったから目標達成できた」など満足の声が多数投稿されていました。
3ヶ月で6キロ程落ちました。
私が調べたパーソナルの中ではお手頃価格でしたので少し不安もありましたが、とても親切丁寧ですしトレーナーさんが知識豊富で、私の不規則な仕事と食事について本当によく考えて指導して下さりました。
気さくにおしゃべりしたり、運動中は一緒に頑張ったり、和やかにトレーニングができました。
設備等は大手程ではないのかもしれません。
同じ値段をフィットネスジムに払い続けてなんとなく運動をしたとしても今の体になれたとは到底思えないし知識も沢山頂くことができました。ありがとうございました！Google MAPより引用
食事からトレーニングまで丁寧に教えていただき、体重だけでなく、生活習慣も改善できました。
トレーナーさんも親切でいろいろなことを教えていただき、楽しく通うことができました。Google MAPより引用
週1回のペースで約8ヶ月ほど通わせて頂いています。
姿勢改善や筋トレについて理論に基づいた説明と、実践できるようにイメージを伝えてくださるので、運動が苦手な私でもトレーニングを継続できています。
食事の内容や摂取方法についても、私のライフスタイルに合わせて指導してくださり、トレーナーさんには心から感謝しています。Google MAPより引用
初めてパーソナルジムを利用したので不安もあったのですが、トレーナーさんがいつも明るく前向きな声掛けをしてくださったので頑張ろうという気持ちを切らさずに通えました。
食事や日頃気をつけることなどもアドバイスしていただき、トレーニングのメニューや回数もその日の体調に合わせてくださったので満足感も大きかったです。Google MAPより引用
現在、週1回のペースで通っています。
トレーナーさんの知識が豊富で、食事のアドバイスやトレーニング方法を丁寧に教えて下さります。
全16回（約3ヶ月）のコースに通ってウエストや下半身にトレーニングの成果を感じることができました。
姿勢改善を頑張りたいことと、自体重と同じバーベルでのスクワットを目標に、引き続き延長して通います！^ ^Google MAPより引用
アウトラインのトレーナーは、豊富な知識だけでなく、気さくで話しやすい人柄も大きな魅力。
ただ教えるだけでなく、利用者に寄り添いながら丁寧にサポートしてくれる姿勢が、口コミからも伝わってきました。
5.「女性専用・完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングできる」
アウトラインは、女性専用の完全個室パーソナルジム。口コミを見てみると、「周りを気にせず集中してトレーニングができる」「周りの目を気にする必要がない」と好評でした。
女性専用、完全個室なので周りを気にせず集中してトレーニングができます。
トレーナーさんも気さくで優しいので、全くの運動初心者でも安心！効率よく筋肉を動かすフォームや姿勢矯正もプロの指導があるので1人でジムに通うよりも成果を感じやすく、上手く出来なくても励まして貰えるので気持ちも折れずに継続できています。
初めてパーソナルジムを検討される方にオススメです！Google MAPより引用
何度もダイエットに失敗して自分の力だけでは痩せられないと思い始めました。
完全個室で一対一なので周りの目を気にする事なくトレーニングできます。
運動だけでなく食事に関しても様々なアドバイスを頂けるので無理なく自分に合ったペースで進められます。
ダイエット以外にも以前から気になってた猫背を直したいという悩みにも向き合ってくださり少しずつですが改善してきました。
又、ウェアーやタオル、飲み物も準備する必要が無いのもとっても楽です。
本当に初めて良かったと思います！！Google MAPより引用
体重だけでなく見た目の変化もすごく感じられました。
完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングすることができました。
トレーナーさんと楽しくお話ししながらできるので全然苦ではなく頑張れました。
トレーニング着やタオルなども貸し出してくれるので手ぶらで行けるのはとても有難い点でした！Google MAPより引用
トレーニング初心者で周りの目が気になるという方や、男性がいない環境でトレーニングがしたいという方にぴったりのパーソナルジムです。
アウトラインの他にも女性におすすめのジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
【女性向け】おすすめパーソナルジム厳選5選！女性専用や託児所付きもあり
6.「アミノ酸ドリンクが飲み放題で嬉しい」
アウトラインでは、トレーニング効果の上がる「BCAA」という高級アミノ酸ドリンクが無料で提供されます。水やプロテインがサービスされるパーソナルジムはありますが、アミノ酸ドリンクというのは珍しいですよね。
口コミを見てみると「飲み放題で嬉しい」「味も美味しい」と好評でした。
決め手はやはりパーソナルトレーニングジムの中でも良心的な価格という事と、手ぶらで通えて尚且つ湘南地区は特に子供と通えるジムが数少ないので貴重だなと思ったので！！トレーナーさんも感じの良い方で子供もかなり懐いて親子でお世話になってます^^
トレーニング中もBCAAというアミノ酸ドリンクが飲み放題っていうのも良いですねぇ！！
身長165cmで65kgありましたが、子供と通い始めて早2ヶ月既に7kg落ちました♪素直に嬉しいです！！
いつもありがとうございます。Google MAPより引用
40代に入り一人で減量するのにも限界を感じ入会。2ヶ月16回で、−4kg体脂肪33→26.5%
今までの食べる量を減らす＋軽い運動程度の自己流から、無料アプリを使っての食事管理(脂質 タンパク質 炭水化物のバランス)を学びながらのスタートでした。
75分間は食事内容のチェックと体重測定の後、山登り復活のための体力作りトレーニングを組んでもらいました。
器材は一台大きなのでスクワットの他は、ほぼ自重やタオルでできるメニュー(でも自宅ではやらなかった)
合間に飲めるドリンクが美味しかったです。
シャワーはありますが、使わず汗ふきシートですませて、時間いっぱい使ってました。 Google MAPより引用
7.「トレーナーにLINEでいつでも質問でき返信も早かった」
アウトラインでは、トレーニング日以外でもトレーナーにLINEで質問・相談ができます。
ちょっとした不安や食事の悩みも、その都度フォローしてもらえるので、安心してダイエットを続けられます。
利用者からは「何でも相談できて返信も早かった」「食事で分からないことをその都度質問できた」など、満足の口コミが多数寄せられていました。
16回コースでお世話になりました。
パーソナルでも他の人が居ると気になるので、こちらはワンルームでトレーナーさんと2人だけなので集中してトレーニングを受けることができました。
食事指導もわかりやすく、いつでもLINEで相談できるので困ることもなかったです。毎回体調に合わせたメニューを考えてくれるので通いやすいです。
体重は5、6キロ落ちました。体重よりも身体が引き締まった感じがあります。体力もついて、肩こりなども楽になりました。引き続き通いたいと思えるジムです。Google MAPより引用
初めてのパーソナルでしたが、自分に合ったペースでとレーニングメニューを考えてくださり、週2回2ヶ月で目標達成できました！その後は次の目標を決めて週1で継続させていただきました。
食事の管理も生活スタイルに合わせてサポートしてくださり、飲み会の多い私でしたが、前後の食事やウォーキングで調節できるようにアドバイスをくださいました！おすすめの酵素ドリンクや便秘解消法、姿勢やむくみマッサージなど、トレーニング以外にもその時の体調に合わせて教えてくださり、飽きることなく新しいものを取り入れながらダイエットできました！またLINEでのサポートも、モチベーションになってありがたかったです！
女性のトレーナーさんがとても親しみやすく、楽しみながら続けることができました！ ありがとうございます。Google MAPより引用
筋トレなど何も分からない初心者でしたが、一から丁寧に教えて頂けました。 食事や不明点もすぐにラインで確認することができ、停滞期も乗り越えることができました。
実際のトレーニング時の接客やラインでの対応も非常に丁寧で安心して通うことができました。ありがとうございました！Google MAPより引用
トレーニングの時間以外にも、いつでもトレーナーに相談できるという安心感は大きいですよね。モチベーションの維持にもつながりそうです。
8.「ジム卒業後も体型を維持できている」「ダイエットの知識がついたので実践し続けられる」
アウトラインを卒業した方々から「卒業してからも食事・トレーニングを続けている」「ボディメイクの大切さを学べた」といった満足の口コミが多数投稿されていました。
痩せたいと思っていても今までジムに行った経験や運動習慣がなく、一生サポートが魅力に感じアウトラインに行き始めました。
自分にあったメニューでトレーニングを進めてくださり、初めは到底出来ないだろうと思っていた腕立てやスクワットも続けることで出来るようになり嬉しかったです。体力がついたことで身体が疲れにくく、むくみづらくもなりました。
自宅でもできるトレーニングも教えてくださったのでこれからも体型維持していけたらと思います。Google MAPより引用
特に気になっていなかったお腹だけでなく、腕やお尻など、全体的に満遍なく痩せることができました。
食事面でもどんな食材が良いのか、同じ砂糖でもよりダイエットに向いている砂糖など細かく教えて頂いたので、コース終わった後も参考になり知識をつけることができました。Google MAPより引用
素人の1人でのダイエットに限界を感じて入会しました。
トレーニング中のトレーナーさんとの会話が楽しくて24回あっという間でした。1人じゃないのでやる気も出ますしその結果体重も減って見た目も良くなって服も少し緩くなりました。周りの人達にも痩せたと言ってもらえるようになりました。
正しいフォームを教えていただけたおかげで家でも継続出来そうです。まだまだボディメイク頑張りたいと思います！
勇気出して入会して通えてよかったです！ありがとうございました！Google MAPより引用
私は過度な食事制限をして、2度10キロ痩せました。しかしリバウンドして20キロ。
自分なりでは痩せなくて、こちらの渡邊トレーナーに見ていただきました。
｢体重だけではない、ボディメイクの大切さ｣と自分だけでは得られない｢筋トレの正しいフォーム｣、こちらを学ぶことが出来ました。
私は食事制限のせいで筋肉が落ちていて大分痩せにくい体になってました。
テレビのように劇的に痩せた！！訳でもありません。しかし、心は先に痩せました。痩せる脳、つまり考え方を先に変えることができました。
通ってなければ、きっと私は痩せにくいんだ、とか理由をつけて挫折していました。いつも励まして正しい道を教えてくれました。 Google MAPより引用
卒業してから半月程経ちました。
契約期間中に10キロ痩せることが達成出来たのも嬉しいですが、卒業してからも教わった食事のことやトレーニングを続けられていることがもっと嬉しいです。
卒業して半月程で更に1キロ～2キロ減量出来ています！
日によってたくさんのトレーナーさんに担当して頂きましたが、褒め上手というか盛り上げ上手な方ばかりで、トレーニングも楽しく通うことが出来ました。
ありがとうございました！Google MAPより引用
「ジムの卒業＝ダイエットの終了」というわけではなく、ジムで得た知識を卒業後も活かしながらボディメイクを続けている方が多いようです。
また、リバウンドを防ぐためにもコースについている生涯サポートを利用するのも良さそうですね。
アウトラインでは卒業後もLINEのサポートが利用可能。
約8ヶ月間お世話になりました。
無理なく健康にダイエットをすることを目的とし、自宅でできるトレーニングや普段の食事についても、細かくアドバイスをいただけました。
LINEで思うように食生活が変えられない時の相談をした時は、すぐに返信をいただけて心強かったです。
トレーナーの中村さんはとても話しやすく、16回のコースもあっという間でした。LINEでの相談は今後も随時させていただきたいと思います。ありがとうございました！Google MAPより引用
ここまでアフターフォローが充実しているジムはなかなかありません。
アウトラインのようにアフターフォローが充実しているパーソナルジムを他にも知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
パーソナルジムのリバウンド率は？アフターフォローがあるジム8選も紹介
9.「予約が取りやすかった」「まとめて予約ができた」
なかなかトレーニングの予約が取れないパーソナルジムもある中、アウトラインは比較的予約が取りやすいパーソナルジムのようです。
実際の口コミを見てみると、「予約が取りやすい」「毎月まとめて予約を取っている」など、満足の口コミが多数見られました。
16回通いました。予約が取りやすく、トレーニングウェアも貸していただけるので、仕事や他の習い事との調整がしやすかったです。
体力がついたと実感できました。Google MAPより引用
横浜周辺のパーソナルジムの中では割安なので始めました。
個人差はあると思いますが、わたしの場合食事1食分プロテインを飲むよう指示されたのでその分は自己負担です。ただ入会後のしつこい勧誘等はありません。
予約はある程度まとめて取ることができ、前日までキャンセルも可能です。ラインで基本やり取りするので予定の変更はしやすいと思います。
2ヶ月でほぼ終わりましたが体型を維持するにはやはりトレーニングは必要とのことなので、コスパを考えたら今後は市営ジム等で学んだトレーニングを自分で続けていくのが良いのかもしれません。
痩せて自分を変えるきっかけとして、わたしはやってよかったと思ってます。Google MAPより引用
週2のトレーニングで、予約は毎月ひと月分からまとめて取らせてもらえました。
基本的にトレーナーさんとのやりとりはLINEなので、急な予定変更が発生した際も相談しやすかったです。
トレーナーさんはとても気さくで、想像していたようなスパルタな指導はありませんでした。
トレーニング中も毎回いろいろなお話をしてくれたり、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれるので、コミュ障＆運動音痴＆サボり魔の自分でも楽しく、ストレスなく通えました。
わからないことは予約日以外でもLINEですぐ相談に乗ってもらえるので、初めてでもあまり困ることはありませんでした。 Google MAPより引用
女性専用の個室なので他の会員の方に会うこともなかったですし、トレーナーさんも女性で担当が固定だったので安心して通うことができました。
蒲田店は1月にできたばかりだそうで、予約も取りやすくて穴場なのではと個人的に思っています。 Google MAPより引用
ただし、予約の取りやすさは曜日や店舗によって異なる可能性があります。
自分の通いたい曜日・時間帯で問題なく予約が取れそうかどうかは、無料カウンセリング時に必ず確認しておきましょう。
10.「手ぶらで通えるのが嬉しい」
アウトラインは、無料レンタルが充実しているため、手ぶらでトレーニングへ通えます。
口コミを見てみても、手ぶらで通えることに満足している方が多数見られました。
26回コースでトレーニングをしました。ウェアや飲み物は無料でした。
体調に応じたメニューを適宜提案して下さいます。
トレーナーさんは若いですが、トレーナー歴が長く、アドバイスが的確です。
トレーニング日時もフレキシブルに変えて頂けて助かりました。
体重は変わりませんでしたが、体型は変わったと周りに言われることが多くなったので、筋肉量が増えたのかなと思います。Google MAPより引用
横浜周辺のパーソナルジムの中ではかなりリーズナブルです。
ウェアやタオルも無料で貸してもらえるので、手ぶらでも通えるのがとても嬉しい。
横浜駅から10～15分ほど歩く場所にありますが、ウォーミングアップ＆クールダウンにはちょうど良い距離だと思います。
場所は居住用マンションの一室ですが、防音対策などもきちんとされているため、あまり気になりません。 Google MAPより引用
体重だけでなく見た目の変化もすごく感じられました。
完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングすることができました。
トレーナーさんと楽しくお話ししながらできるので全然苦ではなく頑張れました。
トレーニング着やタオルなども貸し出してくれるので手ぶらで行けるのはとても有難い点でした！Google MAPより引用
ジムへ通うための荷物を持ち運ぶ必要がないので、仕事帰りや買い物帰りに寄りやすいというのも嬉しいポイントです。
アウトラインの他にも手ぶらで通えるパーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
11.「結婚式に向けてボディメイクができた」
結婚式に向けてのボディメイクでアウトラインに入会したという方も見られました。
「結婚式に向けてやってよかったことNo.1」「自信を持ってドレスを着れた」など、喜びの口コミ多数。
結婚式に向けて約半年お世話になりました。
自分の中で通うことを決めてから説明を聞きに伺ったものの契約時はやはり大きな出費でドキドキしていましたが、今は結婚式関連課金で一番「やってよかった！」と思っています。
食事のアドバイスや、トレーニング中の声かけ、たわいもないお話も全部とても楽しかったです。
いろんなお話しつつもいい距離感を保ってくださったところも楽しく通えたひとつの理由です。
自堕落な自分1人では何もできなかったと思いますが、いろいろ教えていただいたことを今後も活かして健康でいたいなと思います！Google MAPより引用
結婚式に向けてダイエットしたいと思い始めました。ドレスを着た時に綺麗に見えるようになることを目標に頑張りました。
結婚式当日までに体重−5キロ、体脂肪−6％達成しました！
少しの変化でも褒めてもらえたのでモチベーションが下がることもなく、最後まで諦めずに続けられました。
日々の食事も丁寧にアドバイスしていただき、体調面もよく考えてメニューを組んで下さったので、結婚式当日を負担なく迎えることができました。
自分1人では絶対に食事やトレーニングを継続することができませんでしたが、やはりプロにお願いする事によって、自分の理想の体になれるんだなと思いました！今後も教えて頂いたことを継続してやっていこうと思います！Google MAPより引用
結婚式に向けて2ヶ月間16回通いました。
運動は学生以来で不安でしたが、私の状態に合わせてトレーニングをしてくださり、無理なく通うことができました。
結婚式までに4kg減、体を引き締めることができ、当日は自信を持ってドレスを着ることができました。ドレスを着て気になるところに対してトレーニングを提案してくださったのがありがたかったです。
トレーナーさんからは食事も含めて、健康に過ごすための知識をたくさん教えていただきました。アウトラインに通って良かったです。Google MAPより引用
コロナ禍でブクブクに太ってしまい、結婚式にむけてダイエットを決意しました。
毎回、キツかったですが、目に見えて痩せて結果がついてきたので、やり遂げることができました。
着れる服も増えたり、結婚式当日も痩せたと義両親にも言われ、最高の思い出となりました。
またいつも優しく指導していただきました！食事制限も相談することができてモチベーションも維持でしました！ありがとうございました！Google MAPより引用
結婚式のため、約4ヶ月通わせていただきました！3ヶ月で5キロ痩せることができ、ドレスも綺麗に着こなすことができ、アウトラインを選んで良かったと思っています。
毎回の食事指導では自分の生活にあったアドバイスをしていただき、食事制限が続かない私でも無理なく続けることができました。
また、痩せるだけではなく、日々のトレーニングが姿勢改善にも繋がり、正しい身体の使い方を学ぶことができました。トレーナーさんは毎回褒めてくれることが多く、辛いトレーニングの際でも頑張ることができました！
花嫁美容としては大きな出費でしたが、お値段以上の効果と満足度です。ぜひプレ花嫁さんにお勧めさせていただきたいです。担当してくださった稲田さんありがとうございました！Google MAPより引用
アウトラインでは、一般的なダイエットだけでなく、結婚式に向けたボディメイクにも対応しています。
例えば、ドレスを着た時に目立ちやすい「背中」「二の腕」「デコルテ」などを重点的に鍛えるトレーニングも可能。一人ひとりのニーズに合わせて対応してくれます。
ブライダルダイエットにおすすめのパーソナルジムはこちらの記事にまとめているので、ぜひ参考にしてください。
【結婚式前に】ブライダルダイエットならパーソナルジム！おすすめTOP8も紹介
12.「子連れで通える」「赤ちゃん連れでもOKだから産後ダイエットにぴったり」
アウトラインは子連れで通えます。口コミを見てみると、実際に子連れでトレーニングに通っている方が多数見られました。
私は産後太りで通い始めました。子供も一緒に連れてきて良い点に惹かれここに決めました。24回コース（週2を約3ヶ月半）で8キロ落とすことに成功しました！
食事や運動は無理なく調節しながらメニューを組んでくださるのでとても苦なくできました。アフターケアもあるところも良いと思います！Google MAPより引用
産後ダイエットがしたくて入会しました。子供を預けられないので子連れOKのこちらを選びました。
私が筋トレしてる間、1歳の子供はトレーナーさんが抱っこしてくれていたり1人遊びをしています。トレーナーさんに懐いて子供も楽しんでいるのでこちらのジムを選んでよかったです。Google MAPより引用
トレーナーさんが親身になってトレーニングメニューや食事メニューなどを考えてくださり、休憩の間は楽しいお話をしていただきました！
ユニフォームやタオルも無料で貸してくださるので手ぶらで行けます。
また子連れもOKですので、連れていくことも可能です。トレーナーさんが遊んでくれたりします(*´︶`)
また金銭的な都合が合えば通いたいと思っています。そのときはよろしくお願いいたします。Google MAPより引用
産後ダイエットで通わせていただきました。1人だと自分に甘くなってしまうのでマンツーマンでサポートしてくれたので助かりました！
産前のスキニーも履けるようになったので嬉しいです。
また、子連れで通えるのもありがたかったです！Google MAPより引用
途中でトレーナーの方の変更がありましたが、お二人とも非常に親身に取り組んでくださいました！
ダイエットはもちろん「健康管理」として伴走いただけたと思っています。
また、何回か未就学の息子を連れて通わせて頂いたのですが息子も「運動行きたい！」と言うようになり、親子で楽しく通わせていただきました。
教えて頂いたことは一生の財産になっていると思います。ありがとうございました！Google MAPより引用
完全個室なので、お子さんが泣いたり騒いだりしても大丈夫です。全店舗ベビーサークル完備なので、赤ちゃんでも安全に連れていけます。
パーソナルジムに興味がありつつも小さなお子さんがいることから諦めていたという方や、産後ダイエットを考えているという方は、ぜひアウトラインをご検討ください。
13.「40代・50代でも体重・体脂肪がしっかり落ちた」
パーソナルジムというと、20代・30代の若い世代向けだと感じる方もいるかと思いますが、アウトラインは40代・50代の方からも選ばれているようです。
54歳、会社員です。結果は大正解でした。約2ヶ月間、週2日でお世話になりました。
結果は体重6kg減、体脂肪率6.3%減らす事ができました。
何より越谷店で信頼できるトレーナーさんに出会えた事が一番大きかったと思ってます。
姿勢、食事、運動、睡眠の大切さと取り組み方、意識の変え方を自然な会話の中から教えてくださり、説明もわかりやすく理解もできました。
（中略）
些細な質問疑問にも的確に答えてくれるし、できた時には褒めてくれる笑 きちんと褒めてくださるので、またがんばる→体重が減る→体脂肪が減る→計測が楽しくなる→また褒めてくれる。気づいたら6kg減でした。
プラス、腰の痛みが全く無くなりました。 Google MAPより引用
40代後半です。血液検査の結果がとても悪く、お医者様にとにかく痩せないとと言われ危機感を持ちました。
自己流で筋トレやダイエットをしましたがうまくいかず、どうしようか悩んでいると、母にパーソナルジムはどうかと言われ、色々と調べOUTLINEさんにたどり着きました。
女性専用というのが一番大きな決め手となり入会を決意しました。
（中略）
おかげさまで体重は8kgほど落ち、血液検査の結果もかなり改善され、お医者様もびっくりしていました。
困っているのは服がぶかぶかになったことくらいです笑 本当にトレーナー様には感謝してもしきれません。 Google MAPより引用
更年期のせいか体重が転がるように増えていくことに危機感を覚え、初めてパーソナルトレーニングにチャレンジしました。
全16回コース（初回は食事指導のみ）を約2ヶ月間、週1〜2回ぐらいで通いました。
とても丁寧にトレーニング指導いただき、楽しく通うことができましたし、食事指導含め様々なアドバイスをもらって忠実に実行したお陰か、しっかりと成果を出すこともできました。
コース完了後は自分でトレーニング継続したいと相談したときも、怪我しないようなメニューをアドバイスくださって、とても有り難かったです。
卒業後もLINE相談できるので安心ですし、リバウンドしないようにトレーニング継続したいと思います。Google MAPより引用
50歳すぎてのダイエットで、恥ずかしさもあり、女性専用のこちらのジムに思い切って入会しました。
厳しいトレーニングと、空腹に耐える苦しい食事制限を覚悟していましたが、全く想像とは異なりました。
トレーニングを重ね体が引き締まっていくと、体を動かすことが楽しくなり、またアドバイスされた食事を実践していくと、体重が落ちただけでなく、体調も良く朝もすっきり起きられるようになりました。
おかげさまで3ヶ月で6キロも減量でき、過去になかった体のラインに自分でも驚いていて大満足です。Google MAPより引用
多くの方が、年齢に関係なく満足のいく結果が出せていることが分かりました。
アウトラインは年齢も踏まえて一人ひとりに合ったトレーニングを提供してくれます。気になる方は、無料カウンセリングでお話を聞いてみてはいかがでしょうか。
また、40代の方におすすめのパーソナルジムは、こちらにまとめているのでぜひ参考にしてください。
【必読】40代におすすめのパーソナルジム11選！ダイエットや健康維持のための選び方のポイントも
50代の方におすすめのジムはこちらにまとめています。
50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説
14.「自分に合ったストレッチを教えてもらえた」
ストレッチについて満足の口コミも見つかりました。
トレーニングだけでなく、
特に通ってよかったなと思ったのは自分に合った正しいストレッチを教えていただけたことです。固くなっている部分、そこを重点的に伸ばすストレッチを教えていただいた事で日々のむくみや疲れが解消されてる感じがします！
数字だけでなく、見た目も変わり日々、楽しく続けられています。Google MAPより引用
アウトラインでは、トレーニングだけでなくストレッチの指導もしてもらえます。
トレーニング後の疲れを癒しつつ、自宅でも実践できる内容なので、疲れを溜めにくい身体づくりに最適です。
アウトライン以外にも、ストレッチが充実しているジムが知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
ストレッチも充実しているおすすめパーソナルジム8選！ダイエット効果についても紹介
アウトラインの悪い口コミ評判を分析
ここまで良い口コミを多数紹介してきましたが、一部やや厳しめの口コミや改善を求める声も見つかりました。
1.「理想の体重になれなかった」
一件、「理想の体重になれなかった」という不満の口コミが見つかりました。
成果が出にくいと感じた場合は、コースの途中でもトレーニング内容や食事指導を見直すことが大切です。
アウトラインでは、LINEでいつでも相談できるサポート体制が整っています。トレーニング日以外でも、不安や疑問があれば気軽に相談するようにしましょう。
2.「内装にラグジュアリー感がない」
「内装にラグジュアリー感がない」という口コミが複数見られました。
いくつかあるパーソナルジムの中で、アウトラインを選んで正解でした。
正直、トレーニングルームにオシャレ感や派手さはありませんが（笑）コスパは抜群に良いです！
年齢的にも半信半疑で通い始めましたが、トレーナーの丁寧な指導のお陰で、確実に成果を実感できました。
教えて頂いたアドバイスを忘れずに、これからもトレーニングを続けていきます！Google MAPより引用
大手パーソナルジムの様なラグジュアリー感はありませんが、私は内装派手にするよりお手頃価格にしてくれえる方が魅力に感じたのでこちらを選びました。
初回トレーニング後の筋肉痛は人生で経験したことのないものでした。。。翌々日が一番しんどかったです。
運動会嫌いな私には毎回のトレーニングが辛かったですが個人に合せてトレーニングをしてくれるのでちゃんと通えました。
また、半月位行けないこともありましたがその辺も柔軟に対応していただけました。Google MAPより引用
高級ホテルのようにきれいな受付やシャワールームが用意されているパーソナルジムもありますが、アウトラインはそうではありません。
体験取材で伺ったアウトライン銀座店も、マンションの一室で営業しているため、ラグジュアリー感はなくシンプルな雰囲気でした。
とはいえ、アウトラインは無駄なコストをカットしていくことで、リーズナブルな料金設定を実現しているともいえます。
清潔感はしっかり保たれており、トレーニングに集中できる環境は整っているのでコスパ重視の方には最適です。
2.「トレーナーの質に差がある」
トレーナーに対して不満の声もいくつか見られました。
トレーナーさんと波長が合わないのかすれ違うことが多く疑問点と行く度に不安募るばかり。
トレーニング風景を動画で撮ったのをSNSにアップしたらこの姿勢じゃ腰痛めるなどのコメント殺到！これじゃあパーソナルの意味ある？と周りからもバカにされました。
あーもう辞めたいなと思い始めたので半分終えたくらいからやんわりとトレーナーを変えてもらう方向に。気を遣いすぎました…
そのあとのトレーナーさん、そして代打で他2人のトレーナーさんともトレーニングしましたが楽しく色々な知識を教えていただけて体脂肪や見た目の結果はあまり変わりませんでしたが、筋肉量と食事などの知識も頂けたので満足です(^^)
どこのパーソナルかよりもそのトレーナーさんによって全然違うんだだなと改めて感じました！Google MAPより引用
気が強いトレーナー。プライド高すぎ。
合わないので、店舗スタッフからの連絡を待っていたが、約束の時間を20分過ぎても謝罪の一言もない。電話対応、メール対応ともに新卒かと思うような対応。
さらにはこちらが悪いような言い方をされた。有り得ない。Google MAPより引用
以前少し通ってましたが、気になる点がいつつかあって無理すぎて行くのやめました。
・食べ物に関してすごい速さでの説明で頭が追いつかない。文章もラインで一気に送られてくるので困る。
（分かりやすいようにイラスト付きの資料にして欲しい）
・予約はラインで行うがトレーナーの把握違いが起こる。
（専用予約フォームがほしい、予約間違い指摘しても反応が軽すぎる)
（中略）
地域的に相場より安価でしたが、安価でも無理が蓄積すると通うのは厳しかったです。Google MAPより引用
トレーニングを進める上で、トレーナーとの相性はとても大切なポイントです。
万が一、「合わないかも…」と感じた場合は、無理に我慢せず、トレーナーの変更を申し出ましょう。
また、店舗によって在籍しているトレーナーは異なります。トレーナーと相性が合うかどうかは対面してみないとわからないため、まずは無料カウンセリングに足を運び、トレーナーの雰囲気や人柄を確認するのがおすすめです。
3.「トレーニングが結構きつい」
トレーニング内容は正直シンドイです！笑
徐々に負荷を上げて行きます。またポイントもその都度丁寧に教えてくれます。体の角度を少し変えたり、体重の乗せ方を直してもらったりするだけで、トレーニングの質はグンっと変わってきます。これは驚きです！
『イャーもう無理です！』って言っても満面の笑みで『大丈夫です！あと1セットいけます！』と天使ような表情で悪魔の様な声かけや、『あぁー終わる！』思っていたら『あと5回！』とおかわりちょうだい！！٩( ᐛ )و笑
でも安心してください。無理矢理ではないです！そこはプロです！しっかりと見極めてくれています。その甲斐もあり約半年間でしっかりと体重を落とせ、体力もつき、姿勢や肩こり腰痛など明らかに体が調子いいです。
【継続は力なり】ですね。 Google MAPより引用
結婚式に向けて通い始めました。
初回はほんとにほんとにきつくて泣きそうになりました(笑)
2回目以降はトレーナーさんの言うとおり、もちろんきついし筋肉痛もすごいですが、初回よりは耐えられました！
今は約5キロほど落ちて、体脂肪率もかなり減りました。今まで食事制限で痩せては太りを繰り返してきましたが、運動することで体も引き締まって、周りからも痩せたねと言ってもらえてます！
リバウンドしないように終わってからも継続して運動しようと思ってます。引き続きよろしくお願いします！Google MAPより引用
アウトラインのトレーニングは、慣れるまでは結構大変という口コミが見られました。中には、「初回ほんとにきつくて泣きそうになった」という声も。
体力に自信のない方や運動経験の少ない方は、契約前のカウンセリングなどでトレーナーに伝えておくと安心です。
4.「トレーニング時間が75分じゃない」
アウトラインでは、1セッションの時間が75分となっています。
ただ、実際は着替えや体重測定、食事指導などがあることなどからトレーニング時間が短くなってしまうという口コミがありました。
少し気になった点は、毎度行う体調に関することや食事指導などの話が、当然ですがその時によって話す長さが違うので、トレーニングの時間が少なくなる時もあり、話の時間を少し短くしてトレーニングの時間を長めにしてほしいと感じるときもありました。
ですが体重も見た目も変化できたので、とても満足しています。
引越しがなければ何度か延長して続けて通いたかったです。ありがとうございました。Google MAPより引用
3ヶ月で10キロほど減りましたが、正直自分自身が食事を気をつけた成果が大きいかなと思います。
トレーニング時間がとにかく短いです。75分とありますが、実際入店から出店で長くてもピッタリ1時間。短いと1時間切ります。
その間に準備をしたり、体重をはかったり、実質のトレーニング時間は30分もないと思います。
そしてとにかく自分の話ばかりしていてトレーニングが止まります。
休憩時間もタイマーではかっているのに、自分の話が終わらないと夢中になって話しています。
トレーニング内容も軽くいつまでも同じことばかりやっているので、延長はしません。
自分の努力で体重は減ったので、今後も自分で気をつけた生活をしていけば維持できると思います。 みんなの評判より引用
できるだけトレーニングの時間を確保したい方は、事前に伝えておくと安心です。心配な方は、契約前の無料カウンセリング時にトレーナーに確認してみましょう。
4.「予約が取りづらい時があった」
アウトラインの多くの店舗では、「予約が取りやすい」「柔軟に対応してもらえた」といった口コミが多く見られますが、一部の店舗では取りづらさを感じた方もいました。
私のスケジュールの予定がつきづらかったのもありますが、最初のうちホントに予約が全然取れず、結婚式3w前ギリギリに申し込んだこともあり結局結婚式前にできたのは2回でした(5回くらいはしたかった…)
ただ結婚式前わずか2回の筋トレなのに、あとは食事ちょっと気をつけただけでなぜか1.5キロ減って体脂肪率もちょっと下がったので結果としては有効でした。 Google MAPより引用
このように、予約の取りやすさには店舗や時期によって差がある可能性があります。
スケジュールに不安がある方は、無料カウンセリングの際に「希望通りに予約が取れそうか」を確認しておくと安心です。
アウトラインのメリット・デメリットは？
アウトラインのメリット
1.女性専用で安心
アウトラインは、完全個室の女性専用パーソナルジムです。
トレーナーとマンツーマンでのトレーニングになるため、周囲の視線が気になるという方でも、気兼ねなくトレーニングができます。
さらに、女性専用ジムということで女性に特化したマシンが導入されているのも魅力。「ムキムキになるのではなく、女性らしい美ボディを目指したい」方にぴったりです。
2.アフターサポートが生涯無料
アウトラインは、コース終了後も生涯無料で以下のアフターサポートを利用できます。
- LINEやメールでの個別相談対応
- 食事のアドバイス
- お客様同士の交流会への参加
- トレーニングメニューの作成
他のジムでは「〇ヶ月限定」といった期間付きが一般的ですが、アウトラインは一度入会すれば卒業しても頼り続けられます。
「コース終了＝サポート終了」ではなく、長期的に寄り添ってくれるジムをお探しの方にぴったりです。
3.子連れで通える
「子連れOK」とうたっているパーソナルジムは増えてきましたが、実際は「ただ連れてきてもいい」だけで、環境が整っていないことも少なくありません。
その点、アウトラインでは全店舗にベビーサークルを完備。じっとしていられない小さなお子さんが一緒でも大丈夫です。
さらに、完全個室なので泣いたり動いたりしても他の人の目を気にせず過ごせるのも嬉しいポイント。
アウトラインのデメリット
1.内装に豪華さはない
アウトラインは、マンションの一室を店舗として利用しています。
「豪華な設備のあるジムに通いたい」「おしゃれなジムでテンションを上げたい」という方にとっては、物足りなく感じるかもしれません。
2.女性専用ジムだが男性トレーナーも在籍している
アウトラインは女性専用ジムですが、店舗によっては男性トレーナーが在籍しています。
マンションの一室という完全個室の空間であるため「男性のトレーナーとマンツーマンは抵抗がある」という方には不安要素となるでしょう。
ただ、店舗によっては女性トレーナーの希望に対応してもらえる可能性はあります。女性トレーナー希望の方は、カウンセリング時に確認してみましょう。
アウトラインはこんな人におすすめ！
アウトラインが特におすすめなのは、こんな人です。
- コスパの良い女性専用パーソナルジムを探している人
- 子連れでパーソナルトレーニングに通いたい人
- 完全個室の空間で周りの目を気にせずトレーニングをしたい人
- 女性に特化したマシンでトレーニングをしたい人
- 質の高いトレーナーと楽しくトレーニングがしたい人
- 食事指導はゆるめが良いという人
- 手ぶらでトレーニングに通いたい人
アウトラインは、リーズナブルな料金が魅力の完全個室・女性専用パーソナルジムです。完全個室でトレーナーとマンツーマントレーニングを行うため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
さらに、全店舗でベビーサークルを用意しているので、子連れOK。
トレーニングに必要なウェアやタオルは無料でレンタルできるため、トレーニングに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
質の高いトレーナーが一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングを提供してくれるので、初心者でも楽しくトレーニングが続けられると口コミでも大好評。
アウトラインが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてはいかがでしょうか。
無料カウンセリングの前に、アウトラインの雰囲気を知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。
【本音レポ】アウトラインに体験トレーニングに行ってきた！女性に人気の理由とは？
アウトラインの基本情報
| 体験 | あり（5,000円・50分） ★2025年5月現在、無料体験キャンペーン開催中！ |
| 入会金 | 33,000円（コースにより割引あり） |
| 料金例 | ■コース 184,800円（全16回・2ヶ月・75分/回） 277,200円（全24回・3ヶ月・75分/回） |
| 店舗一覧 | 東京（新宿店｜池袋店｜池袋2号店｜恵比寿店｜町田店｜北千住店｜北千住2号店｜北千住3号店｜錦糸町店｜吉祥寺店｜吉祥寺2号店｜蒲田店｜練馬店｜赤羽店）、神奈川（横浜店｜横浜西口ANNEX店｜横浜西口新店｜藤沢本店｜藤沢駅前店｜川崎店｜川崎2号店｜戸塚店）、千葉（千葉店｜船橋店）、埼玉（越谷店）、栃木（宇都宮店）大阪（天王寺店｜なんば店） |
| 公式HP | https://www.outline-gym.com/ |
2025年おすすめパーソナルジム特集
全国のパーソナルジムを徹底比較して、2025年おすすめパーソナルジムランキングを選定しました。
【5月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
ぜひご覧ください！
