【最新】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の口コミ評判を調査！料金プランも解説

ボディメイク大会の優勝経験者や元トップアスリートなど、質の高いトレーナーが揃う「THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）」。その高級感と清潔感のある洗練された内装も話題を集めています。

しかし、「他のパーソナルジムと何が違うの？」「ちゃんと痩せられるの？」など、気になる点は多いでしょう。

そこで今回、THE PERSONAL GYMへの体験取材に加え、実際に通っていた方々の口コミ・評判を徹底調査しました。

THE PERSONAL GYMの特徴や料金プラン、メリット・デメリットを詳しく解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

一目でわかる！THE PERSONAL GYMの特徴

THE PERSONAL GYMはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、THE PERSONAL GYMに体験取材に行き、口コミ調査を行いました。

THE PERSONAL GYMの無料体験に行ってきた！持ち物・所要時間も解説。勧誘の実態も

そこでわかった、THE PERSONAL GYMの特徴がこちらです。

1. 豊富な経験と熱量のあるトレーナー陣がダイエットを徹底サポート
2. 食事管理から無料レンタルまで、充実のサービス内容
3. 高級感・清潔感があるこだわりの内装

では、詳しく見ていきましょう。

特徴1.豊富な経験と熱量のあるトレーナー陣がダイエットを徹底サポート

THE PERSONAL GYM最大の特徴は、トレーナーの質が高いこと。ボディメイク大会の優勝者やトップスポーツチーム帯同者、トップアスリート経験者、国家資格保有者などハイレベルな人材が揃っています。

トレーニングのたびにトレーナーが変わるジムもありますが、THE PERSONAL GYMは担当制を採用しているため、毎回同じトレーナーが指導を行います。

ダイエットコース受講者は、そんな質の高いトレーナーとチャットで直接やりとりが可能です。豊富な知識と経験に加え、お客様ファーストの熱意も持ち合わせており、ダイエットを徹底的にサポートしてくれます。

毎日トレーナーとやりとりをすることで、自然と正しいダイエットの知識が身につきます。ジムを卒業した後にリバウンドするリスクが低くなるのも嬉しいポイントです。

特徴2.食事管理から無料レンタルまで、充実のサービス内容

THE PERSONAL GYMのダイエットコースは、以下の通り充実のサービスを提供しています。

• 毎日の食事管理
• ウェアレンタル
• タオルレンタル
• ミネラルウォーター
• BCAA
• プロテイン
• チャット機能利用権
• 充実のアメニティ

このような充実したサービスが無料で提供されるのは嬉しいポイントですよね。

また、シューズのレンタルはありませんが月額制のロッカーが用意されているので、利用すれば完全に手ぶらで通うことも可能です。

特徴3.高級感・清潔感があるこだわりの内装

THE PERSONAL GYMは、白・黒・グレーを基調としたおしゃれな内装が魅力です。

内装が簡素なパーソナルジムも多いですが、THE PERSONAL GYMでは、トレーニングへのモチベーションを高めるためにこだわった空間に仕上げているそう。

「おしゃれなジムでトレーニングがしたい」「非日常感を味わいたい」という方は、ぜひ体験トレーニングを受けてみてくださいね。

THE PERSONAL GYMのトレーニングと食事指導は？

パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」。

ここでは、THE PERSONAL GYMがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく紹介します。

トレーニング：厳選した機材で一人ひとりに合ったトレーニングを提供

THE PERSONAL GYMの利用者は、トレーニング初心者が8割を超えるそう。そのため、初心者の方にもトレーニングを好きになってもらえるような指導を実施しています。

また、トレーニング機材は、トレーナーが実際に使用し厳選したものを取り揃えています。実際に通った方からは、「器具やマシンが他のパーソナルジムよりも多い！」という声も寄せられていました。

体験取材へ伺った新宿御苑店も、かなりマシンが充実していました。他のパーソナルジムでは見たことがない珍しいマシンも複数ありました。

トレーニング初心者だけでなく、上級者も満足できそうですね。

マシンのラインナップは店舗によって異なる可能性があるので、気になる方は体験トレーニングに足を運んで確かめてみてください。

食事指導：食事管理は写真をとって送るだけだから簡単◎トレーナーと毎日やりとりできる

THE PERSONAL GYMでは、食事管理専用のアプリを提供しています。食事報告は写真を撮って送るだけで完了するので、面倒なカロリー計算は一切不要です。

トレーナーは、毎日の食事報告に対してフィードバックをしてくれます。トレーナーと毎日直接やりとりできるのでモチベーションが維持しやすく、自然と正しい食生活を身につけられますよ。

「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」をモットーとしているため、糖質制限や過度な食事制限は行いません。一人ひとりの生活を丁寧にヒアリングし、1日のPFCバランスを考えたメニューを提供してくれます。これらのメニューは、管理栄養士が監修しているので安心です。

食べることが大好きな方や厳しい食事制限に挫折した経験のある方でも、THE PERSONAL GYMならストレスなくダイエットに取り組めるでしょう。

THE PERSONAL GYMの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！

続いて、THE PERSONAL GYMの料金プランについて詳しく見ていきましょう。

THE PERSONAL GYMの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？

THE PERSONAL GYMの入会金は、22,000円（税込）で、以下3つのコースが用意されています。

• ダイエットコース
• 回数券
• 月額コース

それぞれ、サービス内容・料金が異なるので一つずつ詳しく解説します。

ダイエットコース

ダイエットコースのサービス内容は以下の通りです。

• トレーニング（約60分）
• 毎日の食事管理
• ウェア・タオル貸し出し
• ミネラルウォーター
• プロテイン・BCAA
• チャット機能利用権

ダイエットコースでは、専用アプリを通じて担当トレーナーが毎日食事管理を行ってくれる上に、チャットでのやりとりも可能です。

「トレーナーにダイエットをしっかりサポートして欲しい」「短期間で絶対にダイエットを成功させたい」という方には、ダイエットコースがおすすめです。

回数券

回数券コースのサービス内容は以下の通りです。

• トレーニング（約60分）
• 食事提案
• ウェア・タオル貸し出し

回数券の場合は、毎日の食事管理・チャットのサービスがありません。ただ、トレーニングの際に食事の相談をすることはできます。

また、プロテイン・BCAAのサービスもありません。

ダイエットコースよりもサービス内容がシンプルな分、リーズナブルなのが魅力です。回数が増えれば増えるほどお得になる料金設定となっています。

「毎日の食事指導やチャットのサービスはいらない」「通うのが不定期になりそう」という方は、回数券がおすすめです。

月額コース

月額コースのサービス内容は以下の通りで、回数券コースと変わりありません。

• トレーニング（約60分）
• 食事提案
• ウェア・タオル貸し出し

月額払いのため、回数券よりも一度に用意する金額が小さく、気軽に通いやすいのが魅力です。

「毎日の食事指導は不要で、週1,2回ペースでトレーニングに通いたい」という方は、月額コースを検討してみてはいかがでしょうか。

THE PERSONAL GYMの料金は相場程度【他社と比較してみた】

	総額
THE PERSONAL GYM 詳細	264,000円
ライザップ 詳細	382,800円
24/7Workout 詳細	257,400円
ビヨンド 詳細	281,600円
ASPI 詳細	266,000円
チキンジム 詳細	274,000円

食事指導付きの短期集中プランは、2ヶ月間コースの料金相場が29万円程度（入会金込）。ご覧の通り、THE PERSONAL GYMの料金は相場程度となっています。

特別安いわけではありませんが、ハイレベルなトレーナーを揃えていることや、モチベーションが上がるようなこだわりの内装に仕上げていること、充実のサービスを提供していることを踏まえると、コスパが良いといって良いでしょう。

ちなみに、有名パーソナルジムのライザップと比較すると約10万円安い価格設定となっています。

「高級感のあるジムに通いたいけどライザップはちょっと手が出ないかも…」という方にもおすすめできるパーソナルジムです。

THE PERSONAL GYMの最安値プランだと月額17,600円で通える

THE PERSONAL GYMの最安値プランは、60分/回の月2回プランです。

月額17,600円（税込）で通えるので、費用を抑えたい方にぴったりですね。

ただし、月額プランには、チャット・食事管理・プロテイン等のサービスがついていないのでご注意ください。

毎月10名限定！当日入会で入会金が無料になるキャンペーン実施中

現在、THE PERSONAL GYMでは、毎月10名限定の新規入会キャンペーンを実施中です。内容は以下の通りです。

• 通常11,000円（税込）の体験トレーニングが無料
• 体験当日の入会で通常22,000円（税込）の入会金が無料

とてもお得なキャンペーンなので、気になる方はお早めにご利用くださいね。

THE PERSONAL GYMの良い口コミ評判を分析

ここまで、THE PERSONAL GYMの特徴について見てきました。しかし、実際にTHE PERSONAL GYMへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。

まず、THE PERSONAL GYMの「良い口コミ」をご紹介します。

1.「2ヶ月で-10kgを達成した」「2ヶ月で筋肉がつき見た目にも変化が出てきた」

THE PERSONAL GYMへ通ってダイエットに成功した方々の口コミが多数見られました。中には、2ヶ月で−10kgもの大幅減量に成功した方も。

体重だけでなく「見た目」にも変化が出たという満足の声も寄せられていました。

質の高いトレーナーが二人三脚でダイエットをサポートしてくれるということもあり、確かな効果が期待できそうですね。

ちなみに、公式サイトにダイエットの事例・ビフォーアフター画像などが掲載されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

2.「食事管理のない回数券コースでもしっかり結果を出せた」

料金プランの章で説明したように、THE PERSONAL GYMは回数券も用意されています。回数券は料金がリーズナブルな分、毎日の食事指導がついていないなどシンプルなサービス内容となっています。

回数券で実際に通った方からは「見た目が驚くほど変わった」「体脂肪率が5%減った」と満足の声が寄せられていました。毎日の食事指導はありませんが、トレーニング時に食事の相談をすることはできます。

自分で食事管理ができる方や、トレーニング時に相談するだけで十分という方は、コスパ良く通える回数券がおすすめです。

3.「トレーニングが楽しいから続けられる」「筋トレが嫌いだったのに楽しめた」

「トレーニングが楽しいから続けられる」「筋トレが嫌いだったのに楽しめた」と、トレーニングに関する良い口コミが多数寄せられていました。

トレーニングへ苦手意識がある方でも、THE PERSONAL GYMのトレーニングなら楽しみながら続けられそうですね。

4.「一人ひとりに合ったトレーニングを提供してくれるから初心者でも大丈夫」

THE PERSONAL GYMは利用者の8割がトレーニング初心者だそうです。実際に、トレーニング初心者の方から多くの口コミが寄せられていました。

詳しく見てみると「初心者で不安だったが楽しく継続できている」「運動経験がない私に合ったトレーニングを提案してくれる」など、満足の声が多数。

THE PERSONAL GYMなら、トレーニング初心者でも安心してトレーニングに取り組めそうですね。

5.「絶妙に頑張れる負荷を設定してくれる」「自分では追い込めないところまで追い込める」

パーソナルジムに通えば、プロのトレーナーが最適な負荷を設定してくれるので、一人でトレーニングをするよりも、効率よく鍛えられるのが大きなメリットですよね。

実際にTHE PERSONAL GYMへ通った方からも、「トレーナーが絶妙に頑張れる負荷を設定してくれる」「自分では追い込めないところまで追い込める」と満足の声が寄せられていました。

6.「トレーニング器具が充実している」

THE PERSONAL GYMでは、トレーナーが実際に使って厳選したトレーニング器具が取り揃えられています。

実際に通った方からは、「器具やマシンが他のパーソナルジムよりも多い」と満足の口コミが寄せられていました。

トレーニング器具が充実したパーソナルジムに魅力を感じる方は、ぜひTHE PERSONAL GYMをご検討ください。

7.「ボディメイクの大会に向けた指導もしてくれる」

THE PERSONAL GYMでは、ダイエットだけでなくボディメイクの大会に向けた指導も受けられます。

実際に指導を受けた方からは「コンテストで勝つノウハウ全てが詰まっていた」と絶賛の声が寄せられていました。

ボディメイク大会の優勝経験のあるトレーナーも在籍しているので、説得力のある指導が受けられそうですね。

THE PERSONAL GYMのにもバルクアップが得意なパーソナルジムを知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【2024年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説

8.「トレーナーの質が高い」「大会で結果を出しているトレーナーが揃っている」

THE PERSONAL GYMには、ボディメイク大会の優勝者やトップスポーツチーム帯同者など質の高いトレーナーが多数在籍しています。

実際に通った方からも、トレーナーに関する良い口コミが多数寄せられていました。

トレーナーの質でパーソナルジムを選びたい方は、ぜひTHE PERSONAL GYMをご検討ください。

9.「トレーナーの説明が丁寧で分かりやすい」

トレーナーの指導について「丁寧に指導をしてくれる」と満足の声が多数寄せられていました。

食事指導やトレーニングのテクニックに加え、ボディメイク大会用のポージングまで、その人に合った指導を行ってくれるそうです。

10.「食事指導が具体的で炭水化物も食べられる」「しっかり食べているのに痩せる」

食事指導の方針はパーソナルジムによってさまざまです。短い期間で結果を出すために、厳しい食事制限を課すことも珍しくありません。

そんな中、THE PERSONAL GYMに通った方々からは「しっかりと炭水化物を食べながら痩せた」「しっかり食べて痩せるダイエットを提案してくれる」など喜びの声が寄せられていました。

THE PERSONAL GYM以外にも、食事指導が充実しているパーソナルジムを知りたいという方は、こちらの記事もご覧ください。

パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介

11.「ウェアの貸し出しがあり便利」「靴を預ければ手ぶらで通える」

THE PERSONAL GYMでは、無料でウェア・タオルのレンタルを行っています。実際に通った方からは「ウェアの貸し出しがあり便利」と好評でした。

また、月額制のロッカーに靴を預けて手ぶらで通っている方も見られました。月額2,200円と良心的なので、完全に手ぶらで通いたい方はロッカーの利用を検討してみてくださいね。

手ぶらで通えるパーソナルジムをもっと知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説

12.「早朝から夜遅くまで開いているので生活スタイルに合わせてトレーニングできる」

THE PERSONAL GYMの営業時間は、7:00〜23:00となっています。実際に通っている方からは「生活スタイルに合わせてトレーニングできる」と満足の声が寄せられていました。

早朝から夜遅くまで開いているので、仕事が忙しい方でも無理なく通えそうですよね。

THE PERSONAL GYMの他にも、深夜・早朝に営業しているパーソナルジムを知りたい方はこちらの記事もあわせてご覧ください。

深夜・早朝に通えるパーソナルジム6選【24時間営業はある？】

13.「内装がとてもきれいでモチベーションが上がる」「雰囲気が最高」

THE PERSONAL GYMのおしゃれな内装は、「雰囲気が最高でめちゃめちゃかっこいい」「高級感がありトレーニング中のモチベーションが上がる」と大好評。

内装をシンプルにすることでコストカットを実現しているパーソナルジムもありますが、THE PERSONAL GYMでは利用者が「また来たい」と思えるような空間づくりに重きを置いているようです。

ちなみに、ZERO BODYは体験取材で新宿御苑店に伺いましたが、口コミの通りかなりおしゃれな雰囲気でした！

14.「立地が良く通いやすい」

THE PERSONAL GYMの立地について「駅チカで通いやすい」「好立地にある」という良い口コミが寄せられていました。

パーソナルジムに通う上で「通いやすさ」は重視したいポイントですよね。

15.「体験トレーニングの内容が充実していた」

THE PERSONAL GYMでは、11,000円（税込）で体験トレーニングが受けられます。

実際に体験した方からは、「ここまで親身な体験トレーニングは初めてで感動した」「食事指導から器具を使ったトレーニングもあり充実していた」など満足の声が寄せられていました。

ちなみに、体験トレーニングは毎月10名限定で無料となります。気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

THE PERSONAL GYMの悪い口コミ評判を分析

続いて、THE PERSONAL GYMの「悪い口コミ」をご紹介します。

1.「正直トレーニングはきつい」

トレーニングについて「正直トレーニングはキツい」という声が寄せられていました。

ただ、口コミの投稿者は「これからも通い続けたい」と言っていることから、総合的には満足しているようです。

2.「カウンセリング当日に契約する雰囲気だった」

無料カウンセリングへ足を運んだ方から、「当日に回数などを購入しなければならない雰囲気なのが残念ポイントだった」という声が寄せられていました。

もちろん、カウンセリング当日に契約を即決する必要はありません。「家に帰って考えたい」「家族に相談してから改めて連絡する」など、一度持ち帰って検討する姿勢を見せるようにしましょう。

ただし、THE PERSONAL GYMではカウンセリング当日入会で入会金が無料となるキャンペーンを実施しています（※毎月10名限定）。契約するのであれば当日中がお得なのは間違いないので、後悔のない選択をしましょう。

THE PERSONAL GYMのメリット・デメリットは？

THE PERSONAL GYMのメリット

1.大会優勝経験者など質の高いトレーナーが揃っている

THE PERSONAL GYMには、ボディメイク大会の優勝者をはじめ、あらゆる経験を持った質の高いトレーナーが在籍しています。

知識・経験だけでなくホスピタリティも高く、徹底的に寄り添ってダイエットをサポートしてくれるので安心です。

2.無理な食事制限なく痩せられる

THE PERSONAL GYMでは、「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」をモットーにしています。そのため、無理な食事制限は行っていません。

一人ひとりのライフスタイルを踏まえて、最適な食事を提案してくれます。

ダイエットコースなら、専用アプリで毎日トレーナーからの食事指導を受けられるので、しっかり結果を出したい方におすすめです。

回数券コースの場合は毎日の食事指導はありませんが、トレーニング時に食事の相談をすることはできますよ。

3.洗練された内装でモチベーションが上がる

THE PERSONAL GYMは、利用者のモチベーションが上がるような洗練された内装に仕上がっています。

「おしゃれなジムでトレーニングがしたい」という方にはもってこいのパーソナルジムといえるでしょう。

THE PERSONAL GYMのデメリット

1.料金が特別安いわけではない

THE PERSONAL GYMの料金は、業界の相場程度で特別安いわけではありません。

質の高いトレーナーから指導を受けられることや、高級感のある内装に仕上げていることなど、料金に見合ったサービス内容であることは間違いありません。

ただ、料金の安さを最重視してパーソナルジムを選びたい方は、他のパーソナルジムが良さそうです。

2.店舗数が少ない

現在、THE PERSONAL GYMの店舗は、東京と沖縄（那覇）にしかありません。

ただ、都内を中心に店舗を拡大しているため、今後他の地域にも展開していく可能性はあります。

3.靴の無料レンタルはない

THE PERSONAL GYMでは、靴の無料レンタルを行っていません。

そのため、靴は自前のものを毎回持参するか、月額制のロッカーに預ける必要があります。

THE PERSONAL GYMはこんな人におすすめ！

THE PERSONAL GYMが特におすすめなのは、こんな人です。

• 大会優勝経験など実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
• トレーナーと二人三脚でダイエットを頑張りたい人
• 食べることを我慢せず痩せたい人
• モチベーションが上がるようなおしゃれなジムでトレーニングをしたい人
• 料金の安さよりもサービスの内容を重視する人
• ボディメイクの大会を目指している人

THE PERSONAL GYMは、大会優勝経験者など質の高いトレーナーが多数在籍しています。一人ひとりに合った丁寧な指導を行っているため、トレーニング初心者からも支持を集めています。

無理な食事制限は一切行わず、しっかり食べて痩せられるのも魅力です。ダイエットコースなら、専用アプリを通じて毎日食事指導が受けられる上、担当トレーナーとチャットでのやりとりもできます。

こだわって作られた店内はおしゃれで洗練された空間に仕上がっており、「また来たい」とトレーニングへのモチベーションを維持できるのも大きな魅力です。

THE PERSONAL GYMでは、体験トレーニングを実施しています。体験トレーニングは通常11,000円（税込）ですが、毎月10名限定で無料になるので、気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね。

無料体験の前にTHE PERSONAL GYMの雰囲気が知りたいという方は、ぜひこちらの体験レポをご覧ください。

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