【徹底調査】ミヤザキジムの本当の評判は？デメリットや悪い口コミについても解説

ミヤザキジムは、ダイエットをしたい女性の方や、筋肉をつけてバルクアップしたい男性に人気のパーソナルジム。

しかし、パーソナルジムがたくさんある中で「ミヤザキジムって本当に効果があるの？」「悪い口コミがないか気になる…」と気になる方も多いでしょう。

そこで本記事では、ミヤザキジムの体験取材に加え、実際に通っていた方々の口コミ・評判を調査し、実態を探りました。

ミヤザキジムでの効果や料金プラン、食事指導など詳しく解説するので、ぜひご覧ください。

一目でわかる！ミヤザキジムの特徴

ミヤザキジムはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、ミヤザキジムに体験取材に行き、口コミ調査を行いました。

【動画あり】ミヤザキジムの無料体験・カウンセリングをレポ！持ち物・時間・勧誘事情も解説

そこで分かった、ミヤザキジムの特徴がこちらです。

1. 最低3年以上、平均7年の実務経験のあるベテラントレーナーのみ在籍
2. 豪華な内装や受付がなく、通いやすい料金を実現！長期的に通う人も多い
3. バルクアップも得意なジム！筋肉を大きくしたい男性にも人気

それでは、詳しく見ていきましょう。

特徴1.最低3年以上、平均7年の実務経験のあるベテラントレーナーのみ在籍

ミヤザキジムでは、実務経験が最低でも3年以上のトレーナーしか採用していません。在籍トレーナーの平均経験年数はなんと7年！ベテラントレーナーから、質の高い指導を受けられるのが魅力です。

さらに、トレーナーの採用はミヤザキジムの代表自らが担当。面接から研修まで直接指導し、トレーナーの質に徹底的にこだわっています。

他のジムでは、未経験のアルバイトトレーナーが在籍している場合もありますが、ミヤザキジムでは他店の基準では店長クラスとなるハイレベルな人材しか採用しません。

トレーナーのあたりはずれがないので、どのトレーナーに当たっても安心して任せられます。

公式サイトには、トレーナーの実績・保有資格が詳しく掲載されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

特徴2.豪華な内装や受付がなく、通いやすい料金を実現！長期的に通う人も多い

ミヤザキジムの内装は非常にシンプルとなっています。これは、リーズナブルな料金を実現するために、以下のようなトレーニングに直接関係のない要素をできる限りカットしているためです。

• 豪華な内装
• テレビCMなどの大規模な広告費
• 広々とした受付スペース
• アメニティやレンタルアイテム
• シャワールーム

その分、質の高いトレーナーの採用や、トレーニング器具など「本当に必要な部分」にはしっかり費用をかけています。

おしゃれな内装や豪華さを重視する方には物足りないかもしれませんが、「コスパ良く質の高いトレーニングを受けたい」「本質的な部分にだけお金をかけたい」と考える方には理想的なジムといえるでしょう。

実際、ミヤザキジムでは、高級パーソナルジムの約半額程度と通いやすい料金を実現しており、長期的に通う方が多いのも特徴です。

詳しい料金プランについては、料金の章で解説します。

特徴3.バルクアップも得意なジム！筋肉を大きくしたい男性にも人気

ミヤザキジムはバルクアップを得意とし、筋肉量を増やして大きな身体を目指す男性から支持を集めています。

多くのパーソナルジムはダイエット目的に通う方が多いため、実はバルクアップまで指導できるジムはあまり多くはありません。

ミヤザキジムには、ボディメイクの大会に出場経験のあるトレーナーが多数在籍しており、効率的なバルクアップ指導を提供しています。

例えば、体験取材時に対応していただいた渋谷店の米山トレーナーは、2021年5月に開催されたボディビルの大会で優勝している実績の持ち主です。

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細身で筋肉を増やしたい方や、自主トレでは身体の変化を感じられなかった方は、ぜひミヤザキジムでバルクアップの指導を受けてみてくださいね。

ミヤザキジムのトレーニングと食事指導は？

パーソナルジムの大事なポイントは「トレーニング」と「食事指導」がどんな内容かですよね。

ここからは、具体的にミヤザキジムのトレーニング・食事指導内容に迫ります。

トレーニング：科学的根拠に基づきつつ、個人にカスタマイズした無駄のない指導

ミヤザキジムでは、トレーニングの効率を最大化するために、科学的根拠に基づいた指導を採用しています。ただ鍛えるだけでなく、理論に裏付けられたプログラムで最短距離で成果を目指します。

しかし、全員に同じ指導を行うわけではありません。骨格や現在の体型、目標は人それぞれであるため、カウンセリングを通じて徹底的なヒアリングを実施し、個々に最適なトレーニングプランを作成します。

トレーナーは基本的に専任制となっており、目標達成まで一貫したサポートを提供しています。「さまざまなトレーナーから学びたい」という方は、日ごとにトレーナーを変えて多角的なトレーニングを受けることも可能です。

さらに、ミヤザキジムのトレーニング器具は厳選された一流品が勢揃い。老若男女を問わず、あらゆるニーズに対応できる環境を整えています。

食事指導：糖質制限・脂質制限・バランスよく制限の3つから合うものを

ミヤザキジムの食事指導は、一人ひとりの体質・習慣・目標に合わせたオーダーメイド。基本的な方針は、以下の3タイプから最適なプランを提案されます。

1. 糖質制限
2. 脂質制限
3. バランスよく制限

ミヤザキジムでは無理な食事制限を押し付けることはありません。外食派か自炊派かなども考慮し、無理なく続けられる方法をトレーナーと一緒に決めていきます。

トレーニング時に質問できることに加え、トレーニングがない日にもLINEで質問が可能です。

また、食事指導が必要ない方には行わない方針となっています。

食事報告は人による！報告をしたい人はLINEでできる

ミヤザキジムでは、食事報告を義務としていません。しかし、「報告がないとついつい食べ過ぎてしまう」という方はLINEでの食事報告を利用するのがおすすめです。

希望する方は、カウンセリング時に詳しい話を聞いてみてくださいね。

ミヤザキジムの料金は？

続いて、ミヤザキジムの料金について見ていきましょう。

ミヤザキジムは「回数券」と「都度払い」のシステムを用意

ミヤザキジムは、「回数券」と「都度払い」が用意されています。詳しい料金はこちら。

回数券は、都度払いよりも1回あたりの料金が割安になるため、継続して通う方におすすめです。

回数券は最大36回までの分割払いが可能なので、利用したい方は無料カウンセリングでご相談ください。

また、16回コース以上を契約し、終了した後はお得な継続コースが利用できます。

安心の全額返金保証を用意！

ミヤザキジムでは、サービスに不満がある場合、入会金を含む全額返金保証を用意しています。

「トレーニングが自分に合わなかった」「トレーナーの態度が悪い」など、どんな理由でも返金に対応してもらえます。これは、サービスの品質に対する自信の表れだといってよいでしょう。

返金期限など詳しい上限が気になる方は、無料カウンセリングの際にトレーナーへお気軽にご確認ください。

【注意】トレーニングウェアの貸し出しはなし

ミヤザキジムは、以前まで店舗によってトレーニングウェアのレンタルを有料で用意していました。

しかし、利用者が少なかったため、現在では廃止されています。

シューズはなくてもOKとされているため、着替えのみ持参するようにしてください。

ミヤザキジムの料金を大手パーソナルジムと比較！

「ミヤザキジムの料金は他社と比べて安いの？」と気になる方のために、大手パーソナルジム5社の料金と比較してみました。

2ヶ月（16回）通った場合の総額に統一して表にまとめたのでご覧ください。

	総額	月額
ミヤザキジム 詳細	176,000円	88,000円
ライザップ 詳細	382,800円	163,900円
24/7Workout 詳細	257,400円	107,800円
リボーンマイセルフ 詳細	246,400円	102,300円
チキンジム 詳細	240,900円	101,200円
エクササイズコーチ 詳細	90,200円	35,200円

パーソナルジムに2ヶ月通う場合の相場は約29万円。それと比較すると、ミヤザキジムは12万円ほど安い料金で通えることが分かりました。

最大手のライザップと比較すると、20万円以上安く通えます。

この中で、断トツ安いエクササイズコーチが目を引きますが、1回のトレーニング時間が20分と短く設定されているため注意が必要です。

「ペア割」「モニター割」などの割引プランやキャンペーンで更にお得に

ミヤザキジムでは、様々な割引プランやキャンペーンを利用すると、さらにお得に通うことが可能です。

ペアレッスン割

ミヤザキジムでは、プラス2,200円（税込）でペアでトレーニングを受けることが可能です。以下の表に、具体的な料金を計算してまとめました。

友達や夫婦、カップルで一緒に励まし合いながらトレーニングができれば、モチベーションが維持しやすそうですね。できるだけお得な料金で通いたいという方にもおすすめです。

他にもペア割が適用されるパーソナルジムを知りたかったら、こちらの記事を参考にしてください。

ペア割で10万円お得?カップル夫婦でペアトレーニングできるパーソナルジム7選！

モニター割

ミヤザキジムでは、モニター割を利用すると、24回コースまでの料金が通常価格から10%オフになります。以下はモニター割適用後の料金です。

モニターの条件は以下の通りです。

• アンケートの記入に協力orSNSで感想を投稿
• 顔出し名前出しはなしでOK！ビフォーアフターの撮影
• トレーニング結果をサイト等に掲載する可能性あり

モニターにも関わらず、顔出しはなしでOKなのがミヤザキジム。とても良心的ですよね。

「相場より安いとはいっても、やっぱり高いと感じてしまう…」という方は、モニター割がおすすめです。

公式サイトには、実際にモニターの方のトレーニング結果が顔出しなしで掲載されているので確認してみてください。

パーソナルジムのモニタープランについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。

【随時更新】モニタープランでお得に通えるパーソナルジム4選。東京から全国まで

ミヤザキジムで開催しているキャンペーン情報

現在開催しているキャンペーンは2つです。

1. 入会金無料キャンペーン（カウンセリング・体験当日の入会で入会金が無料に）
2. 体験トレーニング無料キャンペーン（当日、写真付きでSNSに投稿すると料金が無料に）

入会金の22,000円（税込）が無料になるのは、かなりお得ですよね。

いつ、このキャンペーンが終わるかは明示されていないので、気になる方はお得なうちに無料カウンセリングを受けてみてくださいね。

ミヤザキジムの最安値プランは8回コースで96,800円！

ミヤザキジムの最安値プランは、8回コースで96,800円です。モニター割引を適用すれば、87,120円となります。

「8回も通えるかわからない」という方は、1回13,200円の都度払いで何回か試してみるのも良いですね。

ミヤザキジムの良い口コミ評判を分析

ここまで、ミヤザキジムの特徴について見てきました。しかし、実際にミヤザキジムに通っている人や、カウンセリングを受けた人が満足しているか気になりますよね。

そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をご紹介し、ミヤザキジムの実態に迫ります。

まず、ミヤザキジムの「良い口コミ」の調査結果はこちらです。

1.「増量・筋肉をつけることに成功した」「バルクアップできた！」

「目標通りバルクアップできた」「見た目の変化を実感している」などとバルクアップ効果を絶賛している口コミがいくつもありました。

ミヤザキジムでは、質の高いベテラントレーナーのみ在籍しており、特にバルクアップの指導を得意としています。

トレーナー自身がボディビルやフィジークの大会に出場した経験を持つため、実践に基づいた効率的なバルクアップ方法を指導してくれるのが魅力です。

「細身の身体がコンプレックス…」「もっと身体を大きくして男らしくなりたい！」という方は、ぜひ一度無料カウンセリングへ足を運んでみて、詳しい話を聞いてみてください。

バルクアップが得意なパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

【2025年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説

2.「ダイエットに成功した！」

ミヤザキジムはバルクアップが得意なジムですが、もちろんダイエット目的で通う方も多くいらっしゃいます。

「2ヶ月で10kg痩せた」など、喜びの口コミが多数投稿されていました。

筋肉を増やしたい男性だけでなく、ダイエットをしたい男女もミヤザキジムで確実に効果を出しているのが口コミから分かります。

公式サイトには、実際にミヤザキジムでトレーニングをした方の実績が掲載されているので、ぜひご覧ください。

3.「トレーナーが親しみやすい」「トレーナーの人柄が良い」

トレーナーの人柄に関する良い口コミが多数見つかりました。

身体の大きなトレーナーを前に萎縮してしまう方もいるかもしれませんが、ミヤザキジムのトレーナーは知識と経験が豊富なだけでなく、人柄も良い方が揃っているのでご安心ください。

ただ、トレーナーとの相性は実際に会ってみないとわからないので、まずは無料カウンセリングに足を運んでみることをおすすめします。

4.「親身な食事指導を受けられた」

食事指導について「親身な指導を受けられた」「丁寧にアドバイスがもらえた」など、満足の口コミが多数見られました。

ミヤザキジムは、一人ひとりに寄り添った無理のない食事指導を提供しています。炭水化物を完全にカットするような極端な制限を課すことはないので、ご安心ください。

また、希望すればLINEでの食事管理にも対応してもらえるので、「誰かに見られていないとつい食べ過ぎてしまう」という方でも安心です。

ミヤザキジムの他にも、食事指導が充実しているパーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介

5.「初心者でも安心して通えるパーソナルジム！」

ミヤザキジムは、バルクアップ指導の実績が多いことから、「中級者以上向け」と思われがちですが、実際には入会者の8割が初心者とのこと。

口コミを調査した結果、初心者の方からも多くの喜びの声が投稿されていました。

初心者の方は、24時間ジムで自己流のトレーニングをするよりも、パーソナルジムでマンツーマンの指導を受けた方が確実に早く結果が出せます。

リーズナブルな料金で、指導力と人柄の良さを兼ね備えたベテラントレーナーから指導を受けられるミヤザキジムは、初心者の方に最適です。

6.「大手パーソナルジムよりも安くてありがたい！」

ミヤザキジムの料金について「大手パーソナルジムより安くてありがたい！」といった口コミが多数見られました。

料金の章で解説した通り、ミヤザキジムは相場より12万円ほど安いにもかかわらず、サービスの質は非常に高いのが特徴です。

「安かろう悪かろう」ではなく、無駄なコストを徹底的に削減し、トレーナーの質やトレーニング環境といった必要不可欠な部分にしっかり費用を投じている点が利用者からも高く評価されています。

もちろん、さらに安い料金のパーソナルジムもありますが、サービス内容やトレーナーの質を考えると、ミヤザキジムは価格以上の価値を提供するコスパ最強のジムといえるでしょう。

パーソナルジムの料金相場や、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選

7.「予約の融通が利く！LINEでできるのも嬉しい」

「予約の融通が利く」「予約の変更もLINEでやり取りできるのがいい」といった口コミも発見しました。

目安として、週に1〜2回通うパーソナルジム。予約の融通が利くのは通い続ける上で大事なポイントですよね。

また、ミヤザキジムは営業時間が7〜23時と長いので、仕事が忙しい方でも出勤前後に通えますよ。

8.「理にかなったトレーニングを指導してもらえる」

ミヤザキジムの指導は科学的根拠に基づいています。感情論ではなく、理論的に教えてもらえるのもミヤザキジムの人気のポイントのようですね。

9.「運動経験の少ない50代でもしっかり結果が出せた」

「運動経験の少ない50代でもしっかり結果が出せた」といった喜びの口コミが見られました。

ミヤザキジムは経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた指導を行っているため、年齢や経験に関係なく自分にあったトレーニングができます。

パーソナルジムをお探しの50代の方は、ぜひこちらの記事も参考にしてください。

50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説

10.「還暦（シニア）でも安心して通える」

ミヤザキジムは、ダイエットやバルクアップ目的だけでなく、健康維持のために通う方もいるようです。

還暦過ぎのシニア層の方でも、丁寧かつ分かりやすい指導で満足に通うことができていることが口コミから分かりました。

シニア世代の方で、ミヤザキジム以外のジムも検討したいという方は、ぜひこちらの記事も参考にしてください。

60代・70代向けのおすすめパーソナルジム10選。シニア層の適切な選び方やシニア用プログラムをご紹介

11.「ジムの中がとても綺麗」「無駄がなく清潔感のある空間」

「ジムの中が清潔」という良い口コミも多数見られました。

ミヤザキジムは内装にお金をかけていないため、人によっては「物足りない」と感じる可能性はあります。

しかし、口コミを読む限り、すみずみまで清掃が行き届いた心地の良い空間が維持されていることがわかりました。

12.「ペアで通えるから続けやすい」

「ペアで通えるから続けやすい」という口コミも見られました。

一人ではなかなかジム通いが続けられないという方でも、友人や家族と一緒なら励まし合いながら頑張れそうですね。

しかも、ペアで通えば1人あたりの料金がお得になるというのも嬉しいポイントです。

ミヤザキジムの他にもペアで通えるパーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

ペア割で10万円お得?カップル夫婦でペアトレーニングできるパーソナルジム7選！

13.「子連れで通えて助かった」

「子連れで通えて助かった」といった口コミが複数見られました。

ミヤザキジムは完全個室なので、周りの目を気にせず子供を連れて行けます。

また、公式サイトでも「子連れOK」と明記されているのでご安心ください。

ミヤザキジムの悪い口コミ評判を分析

続いて、ミヤザキジムの「悪い口コミ」の調査結果はこちらです。

1.「ジムの場所が分かりにくかった…」

「ジムの場所が分かりにくかった…」という不満の口コミが2件見つかりました。

初めて店舗に行く際に迷ってしまった場合は、遠慮なく店舗に電話して場所を確認するようにしましょう。

2.「水を持参する必要があり面倒くさい…」

そのため、「水を持参する必要があるのが面倒」という意見がありました。

ミヤザキジムはリーズナブルな料金を実現するために、レンタルやアメニティなどのサービスをカットしています。

飲み物の無料提供やウォーターサーバーといったサービスを望む方は、他のパーソナルジムを検討してみましょう。

3.「予約が取りにくい…」

「予約が取りやすい！」という良い口コミを紹介しましたが、反対に「予約が取りにくい」という意見もありました。

また、「相互利用OKだったら予約が取りやすいのに…」という声も。

全店舗利用可能なパーソナルジムもありますが、ミヤザキジムは契約店のみの利用となります。

そのため、店舗によっては予約が取りづらい状況にある可能性もあるでしょう。

自分が通いたい曜日・時間帯で毎週問題なく予約が取れそうなのか、無料カウンセリングでしっかり確認しておいてくださいね。

4.「カウンセリングの対応が悪かった…」

TwitterやInstagram、GoogleMAP等からミヤザキジムの悪い口コミを調査しましたが、見つかったのは2019年頃のこの口コミの1件でした。

ミヤザキジム代表の方がこの口コミを受けて、実際にカウンセリングを対応したトレーナーと話し、今後の指導に活かす旨、お詫びの言葉を真摯に返信していました。

2020年以降のミヤザキジムの口コミに悪いものは1つもないので、口コミで指摘された点については改善されたのではないでしょうか。

少しでも気になる点や不安点があったら、無料カウンセリングの際に直接店舗で確認することをおすすめします。

ミヤザキジムのメリット・デメリットは？

これまでの内容を踏まえ、ミヤザキジムのメリット・デメリットをまとめました。

ミヤザキジムのメリット

1.質の高いトレーナーの指導を安く受けることができる

ミヤザキジムのトレーナーは、平均7年の実務経験を積んでおり、現役で大会に出ているような方ばかり。

他のパーソナルジムだと、店長クラスのトレーナーであっても、ミヤザキジムだと大手パーソナルジムよりも圧倒的に低価格で担当してもらうことができます。

2.ダイエットだけでなく、バルクアップ（筋肉増強）も確実な効果を出せる

ミヤザキジムは、ダイエット（減量）だけでなく、筋肉を増やす指導も得意としています。

ダイエットとバルクアップ（筋肉増強）は目的が異なるので、トレーニングや食事の方法も異なります。

ミヤザキジムは口コミからも、体を大きくすること・体重の増加に成功した方が多数いることがわかります。

3.継続的に通いやすい

ミヤザキジムは、回数券の料金が全体的に安いだけでなく、継続コースや都度払いのシステムを取り入れており、継続的に通いやすい環境が整っています。

トレーナーの離職率が低いため、同じトレーナーに長期的に指導してもらいやすい点も、継続的に通う人が多い理由の一つ。

さらに、営業時間が7〜23時と長いので、仕事前後に通いやすいのもポイントです。

ミヤザキジムのデメリット

1.手ぶらで通えない

ミヤザキジムでは、以前は有料でレンタルウェアを提供していましたが、現在はこのサービスを廃止しています。

無駄なサービスを徹底的に削減することで、リーズナブルな料金を実現しているのがミヤザキジムの魅力。しかし、「どうしても手ぶらで通いたい」という方には、他のジムの方が良さそうです。

2.高級感漂う雰囲気ではない

ミヤザキジムは、トレーニング関連器具とトレーナーにしっかり投資している一方で、内装にはお金をかけていません。その結果、質の高いトレーニングを低価格で提供できています。

一方で、「豪華でおしゃれなジムの方がモチベーションが上がる」「せっかく通うならテンションが上がる空間がいい」と思う方には、物足りなく感じる可能性があります。

ミヤザキジムはこんな人におすすめ！

ミヤザキジムがおすすめできるのは、こんな人です。

• バルクアップ（筋肉増強）したい方、マッチョ・ムキムキになりたい方
• 痩せ型の身体がコンプレックスの方
• ボディメイク系の大会を目指している方
• トレーニングを突き詰めたい方
• ボディメイク・ダイエットをしたい女性
• コスパよくパーソナルジムに通いたい方
• 長期的にパーソナルジムに通いたいと思っている方

ミヤザキジムは、初心者だけでなく、トレーニング中級者以上にも満足できるプログラムを提供しています。

口コミでも、「バルクアップに成功した」「体重増加がスムーズだった」という声が多く、バルクアップに特化した指導を得意としていることがわかります。

さらに、料金がリーズナブルでありながら、質の高い指導が受けられるため、コストパフォーマンス重視の方にもおすすめ。継続的に通いやすい仕組みが整っているので、長期的に通いたいと思っている方にもぴったりです。

ミヤザキジムは無料カウンセリング・体験を随時受付中！

ミヤザキジムでは、無料カウンセリングを受付中。

さらに、体験トレーニングもキャンペーン期間中はSNSへの投稿で、5,500円（税込）が無料になります。

無料カウンセリングでは、ミヤザキジムについて詳しくご紹介いただけるだけでなく、体型やトレーニング・食事で困っていることについてもアドバイスをいただけるので、すごく勉強になりますよ！

気になる人は、ぜひ一度ミヤザキジムに足を運んでみてくださいね。

事前にミヤザキジムのカウンセリング・トレーニング体験風景を見たい方はこちらの記事もご覧くださいね！

【動画あり】ミヤザキジムの無料体験・カウンセリングをレポ！持ち物・時間・勧誘事情も解説

ミヤザキジム以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。こちらもぜひご覧くださいね！

【3月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較

ミヤザキジムの基本情報