【評判悪い？】カーブスの口コミを調査！60代・50代・40代の本音や効果も解説

カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する女性専用のフィットネスクラブ。30分間で完結するサーキットトレーニングで、効率良く脂肪燃焼できると人気です。

カーブスが気になりつつも「カーブスは評判悪いって本当？」「自分と同じ年代の人の口コミを見て検討したい」などと、思っている方も多いのではないでしょうか。

そこで、当サイトではカーブスが気になっている方に向けて、実際に利用した70代・60代・50代・40代・30代・20代…と年代別にも口コミや評判を徹底的に調査しました。

カーブスの特徴や料金プラン、デメリット、効果などを詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

一目でわかる！カーブスの特徴

カーブスはどんな特徴のフィットネスクラブなのか。実態を探るべく、実際にカーブスに通った方たちの口コミを徹底調査しました。

そこでわかった、カーブスの特徴がこちらです。

1. 全国に約2,000店舗を展開！幅広い世代に愛される女性専用ジム
2. 予約不要＆1回30分間だからサクッと気軽に通える
3. 女性コーチによる丁寧なサポートあり◎アットホームな雰囲気が魅力

では、詳しく見ていきましょう。

特徴1.全国に約2,000店舗を展開！幅広い世代に愛される女性専用ジム

カーブスは、全国各地に約2,000店舗を展開する女性専用フィットネスジムです。10代から100歳まで、幅広い年代の女性から支持を集め、着実に店舗数を増やしています。

特に50代・60代の利用者が多いのが特徴です。70代以上など高齢の方でも無理なく取り組めるプログラムを採用しているので、健康維持・体力向上を目的に通う方もいます。

カーブスは会員だけでなく、コーチも全員女性なので、男性の目を一切気にする必要がないのも嬉しいポイントです。

特徴2.予約不要＆1回30分間だからサクッと気軽に通える

予約不要で思い立った時に気軽に行けるのもカーブスの魅力。着替えをせずにトレーニングをしてもOKなので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れます。

1回30分間という短時間でも効率良く脂肪燃焼できるプログラムを用意しているので、スキマ時間に運動したい方にぴったりです。

この手軽さが続けやすさにつながり、カーブスの継続率はなんと97.7%。年単位で継続している方も多いようです。

特徴3.女性コーチによる丁寧なサポートあり◎アットホームな雰囲気が魅力

一般的なフィットネスジムでは、会員が一人で黙々とトレーニングを行うのが主流です。一方、カーブスでは常にコーチが会員の様子を見てくれていて、一人ひとりに合わせたサポートを提供しています。

特に、初回の無料体験では、マシンの使い方などをパーソナル指導してくれるので、ジムに通うのが初めての方でも安心です。

また、親しみを込めて「〇〇さん」と下の名前で呼びかけてくれるのも、カーブスならではの特徴。アットホームな雰囲気の中で、楽しく運動ができますよ。

カーブスのトレーニングと食事指導は？

ジムに通う上で気になるのは「トレーニング」と「食事指導」ではないでしょうか。

ここでは、カーブスがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。

トレーニング｜30分で完結！ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果を誇るサーキットトレーニング

カーブスは、有酸素運動と筋トレを交互に行う「サーキットトレーニング」を採用しています。30秒ごとに次の動きに切り替わるため、飽きることなくテンポ良く運動できるのがポイントです。

筋トレでは、12種類のマシンを使って全身をバランスよく鍛えます。最後にストレッチで身体を整えてプログラムは終了です。

カーブスのプログラムは、効率的に脂肪を燃焼させることを考慮して設計されており、その効果はなんとウォーキングの約3倍！短い時間で効率良く鍛えられるので、忙しい方やトレーニングに苦手意識がある方にもぴったりです。

食事指導｜食事管理はないが食事に関するアドバイスは受けられる◎

カーブスでは、パーソナルジムのような食事管理はありません。しかし、コーチから食事に関するアドバイスを受けることはできます。

ストイックな食事制限はなく、日常生活に取り入れやすいアドバイスがもらえます。

健康的な身体づくりのために、運動にプラスして食事も一緒に見直していきたい方は、ぜひご相談くださいね。

カーブスの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！

カーブスの入会金・月会費は、時期や店舗によって異なる場合があります。最新の料金情報は、公式サイトをご確認ください。

また、無料体験時にも料金について詳しく聞くことができます。気になる方は、ぜひお気軽に店舗へ足を運んでみてください。

女性専用ジムに通うと年間いくらかかる？料金目安を紹介

女性専用フィットネスジムに1年間通うといくらかかるのか、総額料金を調査しました。結果は以下の通りです。

	トレーニング内容	総額
カーブス	サーキットトレーニング	公式サイトを確認
アルペンクイックフィットネス	サーキットトレーニング	80,740円
ファディー 詳細	AIパーソナル	100,936円
アマゾネス	フィットネスジム	135,300円
カチエ	フィットネスジム	193,820円
チョコザップ 詳細	フィットネスジム ※女性専用ではない	37,780円

女性専用フィットネスに1年間通った場合、総額の相場は約12万円であることがわかりました。

カーブスの料金は時期や店舗によって異なるため、公式サイトで確認して比較してみてください。

なお、カーブスのようなサーキットトレーニングのほかにも、AIパーソナルや普通のフィットネスジムなど、さまざまな形態のジムがあります。

それぞれに特徴があるため、料金だけで単純に比較するのは難しいかもしれません。

ちなみに、話題のジム「チョコザップ」は女性専用ではありませんが、女性専用フィットネスの相場の三分の一程度で通えます。安さ重視の方は、チェックしてみるのもよいでしょう。

カーブスの60代・50代・40代以下の口コミ評判は？年代別に紹介

幅広い年代の女性から支持されているカーブスですが、やはり気になるのは同世代の方々の口コミですよね。

当サイトでは、カーブスの口コミを徹底的に調査し、幅広い世代の口コミを集めました。

それでは、年代別にご紹介します。

※口コミは個人の感想です。効果・効能を保証するものではありません。

70代以上の口コミ　※調査中

現時点では、70代以上の方による口コミは見つかりませんでした。

ただ、「80代の会員が生き生きと運動していて励みになる」といった口コミが見つかりました。

カーブスは、負荷が強過ぎないプログラムが採用されている上に、常にコーチが会員の様子を見守ってくれているので、シニア世代の方でも安心してトレーニングに取り組めます。

60代の口コミ「楽しく通えている」「健康維持に役立っている」

60代の方からは、非常に多くの口コミが多数投稿されていました。

口コミの多さから、60代はメイン層であることがわかりました。長期間続けられている方も多く、高齢の方でも無理なく取り組めるプログラムであるというのは本当のようです。

健康維持を目的とするのはもちろんのこと、他の会員やコーチと交流する場として楽しんでいる方が多いこともわかりました。

60代以上の方の口コミがもっと見たい方は、こちらからご覧ください！

こちらの記事には、シニア世代におすすめのジムをまとめているので、ぜひカーブスと比較・検討してみてくださいね！

60代・70代向けのおすすめパーソナルジム10選。シニア層の適切な選び方やシニア用プログラムをご紹介

50代の口コミ「初心者でも無理なく運動できた」

50代の方の口コミも多く見られました。

50代の方の中には、仕事の忙しさに加えて、育児や介護に追われている方もいるでしょう。しかし、カーブスは予約不要で1回30分間という手軽さなので、忙しい50代でも無理なく通えます。

「毎日忙しいけどスキマ時間に運動したい」「普通のジムは若い人が多くて抵抗がある」という方にぴったりです。

50代の方の口コミがもっと見たい方は、こちらからご覧ください！

こちらの記事には50代の方におすすめのジムをまとめています。ぜひ、カーブスと比較・検討してみてくださいね！

50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説

40代の口コミ「会員の年齢層は高いが加入してよかったと思っている」

40代の方の中には、「自分にはまだカーブスは早いのでは？」と感じる方もいるかもしれません。

しかし、実際には40代の利用者からも満足度の高い口コミが投稿されています。

カーブスのメインユーザー層は50代以上なので、40代は比較的若い方になるでしょう。それでも口コミを読む限り、カーブスは年齢に関係なく楽しんで運動を継続できる環境であることがわかります。

またこちらの記事には、40代におすすめのジムをまとめています。ぜひカーブスと比較・検討してみてくださいね！

【必読】40代におすすめのパーソナルジム11選！ダイエットや健康維持のための選び方のポイントも

30代の口コミ　※調査中

現時点では、30代の方によるカーブスの口コミは見つかりませんでした。

今後も調査を続け、確認でき次第追記します。

こちらの記事には、30代の方におすすめのジムをまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

30代におすすめのパーソナルトレーニングジム8選！後悔しない選び方のポイントも解説

20代の口コミ　※調査中

現時点では、20代の方による口コミは見つかりませんでした。

今後も調査を続け、確認でき次第追記します。

こちらの記事には、20代におすすめのジムをまとめています。ぜひカーブスと比較・検討してみてくださいね！

20代にぴったりなパーソナルトレーニングジム8選！選び方のポイントと若者におすすめな理由は？

カーブスのメリット・デメリットは？

カーブスのメリット

女性だけのアットホームな雰囲気の中でトレーニングができる

カーブス最大のメリットは、女性だけのアットホームな雰囲気の中でトレーニングができること。

多くのジムでは、一人で黙々とトレーニングを行いますが、カーブスはコーチが会員を下の名前で呼んだり、会員同士で友達のように仲良くなったりといった、あたたかい雰囲気が特徴です。

「一人ではジム通いが続かない」「一緒に頑張れる仲間が欲しい」という方にとって、カーブスは理想的な環境といえるでしょう。

予約不要＆短時間トレーニングだからスキマ時間に通える

パーソナルジムなどでは、事前に予約が必要ですが、カーブスは、予約なしで思い立ったときにいつでも通えます。

さらに、30分で完結する短時間のプログラムなので、忙しい日常にも気軽に運動を取り入れられますよ。

仕事帰りや買い物のついでなどのスキマ時間を有効活用したい方に最適です。

運動初心者や高齢の方でも無理なく続けやすいトレーニング

カーブスは高齢の方や初心者でも無理なく続けやすいプログラムを提供しています。常にコーチが丁寧にサポートしてくれるので、安心してトレーニングに取り組めます。

「普通のジムは中・上級者が多くて居心地が悪い…」という方でも、カーブスなら気負わずに楽しく通えるでしょう。

カーブスのデメリット

一人で黙々とトレーニングしたい方には不向き

カーブスは、コーチが会員を下の名前で呼んだり、会員同士で交流したりするアットホームな雰囲気が特徴。

しかし、一人で集中してトレーニングに取り組みたい方には、このような環境がかえって煩わしく感じるかもしれません。

「トレーニング中に話しかけられたくない」「会員同士での交流は求めていない」という方は、24時間ジムなど他のジムの方が適しているでしょう。

ガッツリ鍛えたい人には物足りないプログラム

カーブスのサーキットトレーニングは、30秒ごとに次の動きに移る形式で、高齢者や初心者でも無理なく取り組めるように設計されています。

そのため、身体を徹底的に追い込んだり、特定の部位をガッツリ鍛えたりしたい方には物足りなく感じてしまうでしょう。

土曜日の営業時間が短く日曜日はお休み

カーブスは、多くの店舗が以下の営業時間となっています。

• 平日：10時～13時、15時～19時
• 土曜日：10時～13時

土曜日の営業時間が13時までと平日より短い上に、日曜日と祝日はお休みです。そのため、土日休みの会社に勤めている方などは不便に感じるでしょう。

ただし、営業時間は店舗によって異なる可能性があります。公式サイトからお近くの店舗の情報をチェックしてみてください。

カーブスはこんな人におすすめ！

カーブスがおすすめなのはこんな人です。

• スキマ時間にサクッと運動したい女性
• 健康のために運動を習慣化したい女性
• 普通のジムは敷居が高く感じてしまう女性
• 女性だけの空間が気楽に感じる人
• 50・60代が多いジムが良い女性

カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する大人気の女性専用フィットネスクラブ。健康維持を目的に通う方が多く、幅広い年代の女性から支持を集めています。

実際に通っている方からは「マシンの使い方を優しく教えてくれる」「運動の習慣がついた」「コーチや他の会員と交流できて楽しい」など、良い口コミが多数投稿されており、満足度の高さがうかがえました。

カーブスでは、入会前に無料でトレーニングを体験できます。WEBから簡単に申し込みできるので、ぜひお気軽にご予約くださいね。

カーブスの基本情報

カーブスの店舗情報

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