HPER（ハイパー）は、2ヶ月コースがわずか10万円以内で通える破格の料金設定が話題のパーソナルジムです。全国に店舗を展開しており、多くのユーザーに支持されています。
とはいえ、「こんなに安くて本当に効果があるの？」と、不安に感じている方も多いはずです。
そんな方のために、当サイトでは実際にHPERを利用した方々のリアルな口コミや評判を徹底調査し、その実態に迫りました。
HPERの特徴や料金プラン、メリット・デメリットまで詳しく解説します。HPERが気になっている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
一目でわかる！HPERの特徴
HPERはどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、実際にHPERに通った方たちの口コミを徹底調査しました。
そこでわかった、HPERの特徴がこちらです。
では、詳しく見ていきましょう。
特徴1.破格の料金設定！2ヶ月コースが総額10万円以内で通える
HPER最大の魅力は、破格の料金設定にあります。食事指導付きの2ヶ月短期集中コースは、なんと総額10万円以内で通えます。
料金の章で詳しく解説しますが、これはパーソナルジム業界相場を大きく下回る料金設定です。
HPERは、広告宣伝費や賃料といったボディメイクの効果に関係ない部分のコストを徹底的に削ることで、ここまでの低価格を実現しているとのこと。
「できるだけリーズナブルなジムを選びたい」「本質的なところにだけお金をかけたい」という方にぴったりのパーソナルジムです。
特徴2.全コース有効期限なし◎回数を無駄にせずマイペースで通える
HPERは全コースに有効期限が設定されていません。例えば、スタンダードコースは2ヶ月という目安期間が設定されていますが、2ヶ月を過ぎても問題なく通えます。
多くのパーソナルジムでは、コースや回数券に有効期限が設定されているため、忙しくて計画的に通えなかった場合に回数が無駄になってしまうリスクがあります。
HPERなら、一度契約した回数分は必ず通えるため、回数が無駄になる心配がありません。
特徴3.専属トレーナーが二人三脚でトレーニングと食事を徹底的にサポート
HPERはトレーナーが専属制となっています。毎回同じトレーナーが一貫して指導してくれるため安心です。
また、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも同じトレーナーが担当します。目標や体質についてよく理解しているトレーナーから食事指導を受けられるため、より効果的に成果を上げることができるでしょう。
「一貫したサポートが欲しい」「人見知りだから毎回トレーナーが変わるのはキツい」という方にぴったりのシステムです。
HPERのトレーニングと食事指導は？
パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」。
ここでは、HPERがどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。
トレーニング：ウェイトトレーニングを中心に有酸素運動や体幹トレーニングにも対応
HPERのトレーニング時間は1回60分間。週2回のペースが推奨されています。トレーニングの内容は、お腹・胸・背中・脚をメインとしたウェイトトレーニングが中心です。
必要に応じて、有酸素運動や体幹トレーニングを取り入れることもあります。
一人ひとりの目指す体型に合わせて完全オーダーメイドのメニューを作成しているので、効率良く理想の身体を目指せますよ。
食事指導：無理な制限なし！一生役立つ正しい食事の知識を身につけリバウンドを防ぐ
HPERはトレーニングと同じくらい食事指導にも力を入れています。「空腹なのに食べない」といった無理な方法は行わず、食材や摂取のタイミングを調整しながら、しっかり食べるという方針です。
なんと、お酒も蒸留酒（焼酎、ウイスキー、ブランデー）であれば毎日飲んでOKとのこと。「お酒＝ダイエットの敵」として扱われることが多い中、かなり嬉しいポイントです。
スタンダードコースには、毎日メールで食べたものを報告できるサービスもついています。毎日の食事に対して丁寧にフィードバックしてもらえるので、気を抜くことなくダイエット中の食事も頑張れそうですね。
HPERの料金は？他パーソナルジムの料金と比較！
続いて、HPERの「料金」について見ていきましょう。
HPERの料金プランを徹底解説！総額はいくらかかる？
HPERは、以下の通り3つの料金プランが用意されており、入会金は11,000円です。
- スタンダードコース
- シュウイチコース
- 回数券
では、それぞれの料金プランについて詳しく解説します。
スタンダードコース
| 回数（目安期間） | コース料金 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 全16回（2ヶ月間） | 85,800円 | 約5,363円 |
スタンダードコースは、毎日の食事指導がついた短期集中コースです。全16回で目安期間は2ヶ月間となっています。週2回ペースで通えば、2ヶ月で完了しますが、有効期限はないのでマイペースに通うのもOKです。
スタンダードコースの料金は85,800円で、入会金と合わせた総額は96,800円です。毎日の食事指導がついていて、総額10万円以内に収まるのは驚きですよね。
さらに、人数限定のモニターコースも用意されています。こちらは74,800円で、入会金と合わせた総額が85,800円です。定期的に宣伝用の全身写真を撮影する必要がありますが、顔はモザイクOKなのでご安心ください。
シュウイチコース
| 回数（目安期間） | コース料金 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 全16回（4ヶ月間） | 89,650円 | 約5,603円 |
| 全12回（3ヶ月間） | 68,200円 | 約5,683円 |
| 全8回（2ヶ月間） | 46,200円 | 5,775円 |
シュウイチコースは、週に2回の頻度で通うのが難しい方や、体型維持・健康維持が目的の方におすすめのコースです。毎日の食事管理サービスはついていませんが、来店時に質問することはできます。
週1回のペースで通った場合は目安期間内で終了します。目安期間を超えてしまっても契約回数分は通えるためご安心ください。
回数券
| 回数 | コース料金 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 全10回 | 68,200円 | 6,820円 |
| 全5回 | 36,300円 | 7,260円 |
| 全3回 | 25,300円 | 約8,433円 |
回数券は、ジムを不定期に利用したい方におすすめです。こちらも、有効期限が設定されていないため、マイペースに通えます。
回数の多い券を選べばトレーニング1回あたりの料金がお得になりますよ。ただし、スタンダードコース・シュウイチコースと比較すると、やや割高です。
HPERの料金は相場の3分の1以下！驚きの低価格【他社と比較してみた】
結論から言うと、HPERの料金は、料金相場よりもかなり安い水準です。
| 総額 | |
|---|---|
| HPER | 96,800円 |
 ライザップ 詳細 | 382,800円 |
 24/7Workout 詳細 | 257,400円 |
 ビヨンド 詳細 | 281,600円 |
 かたぎり塾 詳細 | 173,800円 |
 チキンジム 詳細 | 274,000円 |
※総額は入会金+2ヶ月コースの金額を記載
短期集中コースの相場は、約29万円。つまり、HPERは相場の3分の1以下で通える破格のパーソナルジムであることがわかりました。
「安かろう悪かろうじゃないの？」と思う方もいるかもしれませんが、HPERは広告宣伝費や賃料の削減によって低価格を実現しています。そのため、本質的な部分は他の大手ジムと何も変わりありません。
HPERの最安値プランは回数券3回で25,300円！お試し利用もおすすめ
HPERの最安値プランは、回数券3回プランで25,300円です。
回数券なら、少ない回数から試せるので、「パーソナルトレーニングがどんなものか体験してみたい」「自分に合うか見極めてからコースを検討したい」という方にもおすすめ。
回数券には毎日の食事指導サービスはついていませんが、トレーニング時に食事の相談をすることは可能です。
HPERの良い口コミ評判を分析
ここまで、HPERの特徴について見てきました。しかし、実際にHPERへ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。
そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。
まず、HPERの「良い口コミ」をご紹介します。
1.「10kgのダイエットに成功！」「目に見えて体型が変わった」
パーソナルジムを選ぶ上で、一番気になるのはやはり効果ですよね。
当サイトが調査したところ、HPER利用者から「痩せた」「見た目が変わった」など満足の口コミが多数投稿されていることがわかりました。
体重マイナス14キロ 体脂肪率マイナス10%半年で達成！！
仕事でなかなかトレーニング行けませんでしたが、谷川トレーナーのご指導のもと、食事に気をつけてトレーニングで基礎代謝上がり大幅な減量に成功しました。楽しくできました。Google MAPより引用
2ヶ月で約-8kg達成出来ました。
今までダイエットが長続きした試しが無かったので、心配でしたが、筋トレや食事指導を説明を踏まえながら教えていただき、無事痩せられました！
ダイエットのきっかけにもなり、これからもダイエットを続けようという気持ちになりました。
ほんとに、ここに通って良かったと思っています。ありがとうございます！Google MAPより引用
今日で2ヶ月のコースが終了しました。始めたキッカケは今自分が持っている洋服がほとんど入らなくなり、外に出かけては鏡に映る自分が大嫌いだったからです。
どうにかしないとと思い、ここまできたら1人では無理と思ってネットで色々調べ、ハイパーさんと契約しました。
トレーニングしていくうちに想像していた以上に体重と見た目が変わり、毎回嬉しかったです。
自分自信でも体が軽くなった実感もあり、周りからも痩せたね！と声をかけられることが多くなり、モチベーションにもつながりました。
トレーニング後は筋肉痛もありますが、効いてる証拠と思うと嬉しい気持ちにもなりました。 Google MAPより引用
自分ではなかなかダイエット出来なかったので思い切って入会させて頂きました。
目に見えて身体が変わりトレーナーさんにはとても感謝しております。また機会があればよろしくお願いします。Google MAPより引用
体重60kg→現在54.4kg、約5ヶ月経ちますがリバウンドなく着実に体重が落ちています。見た目も変わってきて履けなかった細身のパンツも履けるようになりました^^
食事指導やアドバイスもしていただき、食事制限も無理のないよう相談にのっていただけます。トレーニング内容は自分の理想に合わせたメニューで実施してもらえます。
辛いトレーニングもトレーナーさんと一緒だと楽しく、今は少しずつ引き締まっていく自分の体がモチベーションになっています☆Google MAPより引用
4回 終わって順調に体重が減ってきています 嬉しい^^ 目標まではまだまだですが 頑張ります
筋トレは ゆっくりと優しく教えてもらえるので 苦痛でなく通うのも楽しいです！Google MAPより引用
2ヶ月でこなすところを仕事の関係で5ヶ月かかって通いましたが、結果10kg痩せることができました！
お値段も安くて、トレーナーの方はとてもお話しやすく、楽しく通えました！食事のアドバイスもしていただけたので、今では定着して糖質制限もそれほど苦ではなくなりました！
自宅でできるトレーニングも教えていただいたので家でも続けられそうです☆とってもおすすめです♪Google MAPより引用
初めてのジム体験、不安かありますが、親切で、わかりやすいジムと食事の指導を受け、45日間で約3kgの減量か成功しました、ダイエットだけではなく、ご指導のお陰、規則正しい食生活を送り、元気、健康な体になりました。Google MAPより引用
-10kg以上の大幅減量に成功した方も多数見られました。HPERでは、多くの利用者が大幅な減量と体型の変化を実感できているようです。
公式サイトには、ダイエットのビフォーアフター事例が多数掲載されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2.「他社より圧倒的に安い料金が魅力」
料金に関しても満足の口コミが多数投稿されていました。
まず、コスパが最高です！
ハイパーのカウンセリングを受ける前に、別のパーソナルジムのカウンセリングを受けてみたんですが、価格が倍くらい違いました。
サービスの内容や質はあまり変わらず、明瞭な料金体系だったので安心して入会しました。
現在、2ヵ月ちょっとですが、体重も体脂肪率もしっかり順調に減り続けています。
外食もしながら、食事のコントロールもあまり無理すること無い上に、トレーナーさんのサポートがあり、さらにコスパ最高なので、楽しく継続できています(^^)
目標に向けて、これからも励みます♪Google MAPより引用
以前、枚方店でお世話になっておりましたが引っ越しにともない、向日市店に通うことにしました。
店舗が変わっても、HPERのスタッフさんは皆さんフレンドリーで丁寧にサポートしていただけています。
こちらの仕事の都合もあり、週1～2回の頻度でマイペースに通っていますが、コースに有効期限がないので期間に迫られないのもありがたいです。
これまで他のジムにも通ったことがありますが、HPERのコスパが良すぎてもう他には行けません！笑Google MAPより引用
9月から週に一回、3ヶ月コースを申し込みましたが、2ヶ月ほどで目標体重(-7キロ)を達成できました。
最初は某有名パーソナルジムに行こうとも検討していたのですが、そこに行かなくても結果が出せて本当に感謝しています。(何より財布に優しく、大変ありがたかったです)
残りの1ヶ月も、リバウンドせず、目標体重をキープできています。
ダイエットは、最初の習慣作りが肝かと思いますが、食事内容などを毎度メールでやりとりできたことが、体質改善の習慣に繋がったと思います。
そこまでストイックにやった訳ではなく、先生も楽しい方で、それでも結果が出せたので本当に大満足です。
この先リバウンドしかけた場合でも、体質改善のノウハウを理解したので、リバウンドの心配もありません。 Google MAPより引用
「他のジムと価格が倍くらい違った」という声もあり、HPERの圧倒的な安さがわかります。
とにかく料金の安さ重視でパーソナルジムを選びたい方には、かなりおすすめできるパーソナルジムです。
パーソナルジムの料金相場についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選
3.「運動が苦手な自分でも楽しく続けられた」
運動に苦手意識を持っている方々からも、満足の口コミが多く投稿されていました。
今まで運動を全くしてこなく、運動に対して苦手意識があったのですが、トレーナーさんがいつも優しく教えてくださるので、毎回とても楽しくトレーニングをしています。
いつも時間があっという間に過ぎるくらいです！いつもありがとうございます^^Google MAPより引用
トレーナーさんが優しく今まで体を動かすことがほとんどなかった初心者の私でも楽しく週に2回通うことができてます。
食事のアドバイスもしてもらえるので良いですGoogle MAPより引用
運動嫌いの私ですが明るく話しやすいトレーナーさんの丁寧なご指導のおかげで2ヶ月通うことができました。
体重や体脂肪も減りましたが何よりも自分の体型が変わった事を実感できています。
アドバイスいただいたことを自分でも続けていきたいと思っています！また時間ができたら通ってみたいと思っています。Google MAPより引用
HPERは完全オーダーメイドメニューを作成してくれるので、運動に苦手意識がある方や初心者でも楽しく続けられる環境を提供してもらえます。不安な方は、無料カウンセリング時に「体力に自信がない」「運動が苦手」など相談しておいてくださいね。
加えて、トレーナーが専属制なので、最初から最後まで同じ人から指導を受けられるというのも安心です。
4.「トレーナーの指導が上手で、いつも優しく教えてくれた」
トレーナーの指導についても満足の口コミが多数投稿されていました。
一年前からロカボダイエットして体重は落ちたけどブヨブヨになった体を体幹の使い方 上半身 下半身のトレーニングを
分かりやすく丁寧に指導してもらえて引き締まった体になりました。
トレーナーの指導が上手くて辛いトレーニングも頑張ることが出来ました。Google MAPより引用
これまで自分ひとりでの運動は続いた試しがありませんでした。
こちらのトレーナーさんはフレンドリーでありながらも、心地よい距離感で見守ってくださるので楽しみながら通うことができています。
その日の体調や疲労度によってトレーニングの内容を変えてくださることもあり、無理なく安全に運動ができていると思います。
あまりストイックすぎると嫌になってしまうので、このままマイペースに通っていきたいです。Google MAPより引用
トレーニング中しんどくて、くじけそうな時にトレーナーさんが親身になって励ましの声をかけてくれるので今まで続けられているのだと思います。
トレーニングを始めて2ヶ月目くらいから周りに気づいてもらえるようになり順調に変化していきました。
できなかったこともできるようになり、努力の成果が目に見えるので嬉しくなります。
変わったのは見た目だけではなく、日常生活のリズムが整ったり、運動や食事の意識も変わりました。
ただ痩せるだけでなく、健康になっていくことも魅力の一つだと思います。
知識豊富で信頼・安心感があること、丁寧にご指導頂いていること、その他食事サポートやモチベーションの維持など悩み相談もしやすく満足度が高いパーソナルトレーニングジムです！！！いつもありがとうございます！Google MAPより引用
「指導がうまい」「心地よい距離感で見守ってくれる」など、トレーナーの関わり方に満足している様子がわかりますね。
5.「辛い思いをせずダイエットを続けられた」
パーソナルジムと聞くと、「かなりきつい運動をしないと痩せないのでは…」と不安に思う方もいるでしょう。
HPERでダイエットに成功した方からは、「そこまでストイックにやった感覚はない」といった口コミも投稿されていました。
2ヶ月で86kg→75kgまで痩せれました！
どこかのトレーニング方法は厳しく辛いと聞いていましたが、ここはトレーナーは褒め上手で気持ちよくトレーニングができ、食事の指導や、自分に合ったボリュームやペース、トレーニング方法で教えてくれます。
しんどい目をして痩せたくない人は、ぜひオススメします！Google MAPより引用
5月から週に2回の3ヶ月コースを申し込みましたが、2ヶ月ほどで目標体重-9.4キロを達成できました！
最初は某有名パーソナルジムに行こうとも検討していたのですが、そこに行かなくても結果が出せて本当に嬉しいです♪
残りの1ヶ月は、リバウンドしないように、食事管理を教えていただきました！ダイエットは、最初の習慣作りが大切だとしみじみとかんじました！
谷川さんと楽しくトレーニングができて本当に楽しかったです！そこまでストイックにやった感覚はなく、ストレスがたまるのとなく、結果が出せたので本当に大満足です。
この先リバウンドしかけた場合でも、体質改善のノウハウを理解したので、リバウンドの心配もありません。Google MAPより引用
運動をキチンとしたこともなく、ついていけるか心配でしたが私の体力に合わせて細かく調整してくださったので安心して通えました。
途中ダンベルをほとんど持ってもらったり、足を支えてもらったり、と助けてもらうことも多かったですが少しずつできるようになることは、喜びでした。
もっとビシビシされるかと思ってましたが私の好きな音楽を流してもらい、穏やかにトレーニングができました。
目標のマイナス10キロには到達できませんでしたが2ヶ月でマイナス8キロは大満足です。
時々褒めてもらって、励ましてもらって楽しくトレーニングを終えることができ、思いきって通って良かったです。Google MAPより引用
HPERなら、無理なく続けやすいトレーニングを提供してもらえます。トレーニングに対してなんとなく抵抗がある方でも安心ですね。
6.「食事指導が丁寧で意識・習慣を変えることができた」
食事指導についても良い口コミが多数投稿されていました。
2カ月してみて、食事内容についての相談ができたことによって、食事内容や量を考えるいい機会になりました。
また、トレーニングのフォーム相談や自分に合わせたトレーニング内容を考えていただいたのがよかったです。
たった2カ月ですが、生活習慣が大きく変わりました。これからもトレーニング頑張っていきます。Google MAPより引用
今まで自己流ダイエットを繰り返してきましたが、なかなか満足得られる結果が出ず、意を決して入会しました。
最初は食事やトレーニングについて続けられるのか不安はありましたが、毎日メールでの食事指導やトレーニングの際の的確なアドバイスに支えられ、いつの間にか食事内容や身体のことに対しての意識が習慣化できるようになりました。トレーニング中などアットホームな雰囲気なので相談しやすい環境です。 Google MAPより引用
良かった事
・身体の使い方、筋肉への効かせ方をしっかり指導してもらえる
・カウント、インターバル、メニュー等全て管理してもらえるので、筋トレのみに集中できる
・インターバルに雑談しつつなので辛いばかりではない
・食事管理も写真で報告し、量やバランスを見てもらえる。宿題を出されないと勉強しないタイプなので、ものすごく効果的だった Google MAPより引用
初めてのジム、初めてのパーソナルトレーニングで最初は緊張と不安しかありませんでしたが、毎回とても丁寧な説明と温かい励ましでダイエットや健康維持のためだけでなく、私にとって楽しくて仕事疲れ解消にもなる貴重な時間になっています。
（中略）
何よりも食事に対する心がけが大きく変わりました。専門的なアドバイスはとても参考になりますし、食事や栄養の知識も増えてきました。この2ヶ月の大きな変化は食生活です。毎日のメニュー報告は実生活をさらけ出すような感じがして、恥ずかしかったですが、毎日の丁寧な返信と的確なアドバイスが何よりもありがたいです。
これからも食生活を意識して、無理なくゆるやかに、楽しみながら継続したいと思います。自分の目標に向けて、いつもサポートしてくださるトレーナーさんのためにも、頑張りたいと思います！Google MAPより引用
「食事に対する心がけが大きく変わった」という声もあり、HPERの食事指導で身につけた食事の知識をジム卒業後も生かしながら体型維持ができそうですね。
HPER以外にも食事指導が充実しているジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介
7.「コースに有効期限がなくマイペースに通えるのがありがたい」
HPERは全部のコースに有効期限が設定されていません。「期限に迫られないのが嬉しい」など好評でした。
以前、枚方店でお世話になっておりましたが引っ越しにともない、向日市店に通うことにしました。
店舗が変わっても、HPERのスタッフさんは皆さんフレンドリーで丁寧にサポートしていただけています。
こちらの仕事の都合もあり、週1～2回の頻度でマイペースに通っていますが、コースに有効期限がないので期間に迫られないのもありがたいです。
これまで他のジムにも通ったことがありますが、HPERのコスパが良すぎてもう他には行けません！笑Google MAPより引用
2ヶ月コースに入会し、半分と少し過ぎたところです。
途中、体調不良で少しお休みをいただきましたので、体重−1.8kgとややゆっくり目ですが、その際もキャンセル料なども発生せずとても良心的で感激しました。
フリーのジムや自己流では中々わからない「正しいフォーム」ですが、トレーナーが常にチェックしてくださるのでとても安心です。
「あー！もう無理！しんどい！」と毎回叫びながらのトレーニングです（笑）家トレならとっくにギブアップしてるところです。
限界が来ても許してもらえず、最後までやり終えた時は、達成感とトレーナーへの憎しみが沸々と湧いてきます（嘘）
インターバルの間もとても楽しくお話をしてくださり、あっという間に1時間が過ぎてしまいます。 Google MAPより引用
2ヶ月で7キロちょっと痩せました！
必ず8週で予約を使い切らないといけないわけではなく、使用期限もないので忙しくても無理なく通えました。
ありがとうございました。Google MAPより引用
仕事で急な残業が発生しやすい方など、お忙しい方にとって、有効期限がないというのは非常に嬉しいポイントです。マイペースに通えるため、継続しやすい環境が整っています。
8.「その日の体調に合わせてメニューを調整してもらえた」
HPERでは、その日の体調に合わせて、メニューを調整してもらえるそうです。
健康的にダイエットしたいと思い入会しました。糖質制限は少し辛かったですが、丁寧にアドバイスをしてくださり、自分で調整することができました。
トレーニングは筋肉痛もありましたが、その日の体調でメニューを変えていただいたり、トレーナーさんのお人柄で話しやすく、楽しく取り組むことができました。
体重計の数字を気にしていましたが、筋肉がつき全体的に引き締まり、見た目もスッキリしました。Google MAPより引用
自力でなかなか痩せることができず、パーソナルジムに通うことを決意し、こちらを見つけました。
入会前のカウンセリングでは、不安に思っていることを聞いてくださり、丁寧に説明して頂けたので安心して入会できました。
私は運動が苦手なのでトレーニングが不安でしたが、個人やその日の体調に合わせて負荷を調節して貰えるので、適度な筋肉痛と達成感を味わえます。
ひとりでダイエットをしているときは、体重が減らない期間が続くと挫折してしまいましたが、「体重は減っていないけど体脂肪率は下がってますよ」「食べた割に増えてないので大丈夫ですよ」などポジティブな声をかけて下さるので頑張って続けようと思えています。 Google MAPより引用
3ヶ月間大変お世話になり、ありがとうございました！
自力でダイエットして4kg痩せたのですが、もっと体を引き締めたいと思ったのがきっかけで通い始めました。BMIが20.8の標準体重からのスタートで結果を出せるか不安もありましたが、結果的に体重-3kg、体脂肪率-5%を達成することができました！
セッションはカウンセリングを含め1回1時間で、トレーニングの時間は大体45〜50分くらいです。
トレーニングの内容もその日の体調や引き締めたい箇所等の希望に合わせて組んだり、出来るようになると負荷を上げてくださるので、いつもやりがいがありました！ Google MAPより引用
筋肉痛が治ってない箇所がある場合、身体に不調を感じている場合などでも、トレーナーに相談すればメニューを調整してもらえるので安心です。
プロのトレーナーが判断して調整してくれるので、自己流でトレーニングをするより安全性が高いのもポイントです。
9.「健康診断の数値が改善し、健康的な身体になれた」
ダイエット効果に加え、健康診断の数値が良くなったという口コミも見られました。
食事や筋トレについて幅広く深い専門知識を持ったトレーナーが適宜アドバイスや指導をしてくれるので、一人では苦しくて続けられない筋トレも楽しみながら続けることができます。
ダイエットのみならず、健康状態も良好になってきたので本当に感謝しています。Google MAPより引用
健康診断を機に、自分が不健康なことを改めて知りジムを探しました。
高血圧、悪玉コレステロールの数値が高く、糖尿病の手前だということで、医者から運動するように言われジムに通い始めました。
カウンセリングを受け、ダイエット以外に健康維持や機能向上ができると聞き、一石二鳥だと思い入会しました。
入会して4ヶ月が過ぎようとしていますが、血圧もコレステロール値も大幅に下がっていて、結果が見えています。Google MAPより引用
会社の健康診断で肥満と内臓脂肪の多さを指摘され、この先健康に働き続けるために、このままではいけないと思いダイエットを決意しました。
（中略）
パーソナルジムはきついトレーニングとストイックな食事制限という印象があり覚悟をしていましたが、実際のHPERさんでのトレーニングは和やかな会話があったり、食事も「制限」というより「改善」という感じで無理なく取り組むことができました。
結果として、4カ月間で10キロ以上の減量に成功し、1年ぶりの健康診断ではあらゆる数字が大きく改善されていると褒めていただきました。 Google MAPより引用
見た目の変化だけでなく、健康促進にもつながっているのはかなり嬉しいですよね。健康診断の数値にショックを受けた方は、ぜひHPERで運動を始めてみてはいかがでしょうか。
10.「40代・50代でもしっかりダイエットの結果が出せた」
パーソナルジムと聞くと、20代〜30代の方が通うイメージをお持ちの方もいるかと思いますが、HPERは40代・50代の方からも支持を集めています。
40代になり体重がどんどん増え、本気でダイエットをしたい！と思い入会しましたが、本当に痩せれるのか凄く不安でした。
16回コースを週１回のペースでジムに通いトレーニングを続けて4ヶ月で13kg減のダイエットに成功しました！！
ジムでは、トレーナーさんの的確な指導により筋肉量が増え、毎回体重がどんどん減り、自分の体が軽くなっていくのに驚きでした。ジム終わりの筋肉痛は辛かったですが、何より体重が減っていく喜びの方が大きかったです。 Google MAPより引用
40歳になり年齢による筋力低下と疲れやすさが気になり入会しました。
過去にも別のプライベートジムを利用したことがありましたが長続きしませんでした。
HPER亀岡店のトレーナーの方は親切丁寧でこちらの要望や体調を加味したうえでベストなメニューを組んで頂けます。
トレーニングを始めて1ヵ月程ですが明らかに体調が良くなり、疲れにくくなりました。今後もお世話になりたいと思います。Google MAPより引用
筋トレの楽しさを40代になって初めて知りました! こちらで楽しさを教えて頂いてます!
運動嫌いだがビールが好きで、健康診断で血圧高めと指摘され、しぶしぶ近くのジムに行きましたが、やり方が全く分からずそのうち行かなくなり、月会費のムダでした。
ハイパーさんに行き、自分に合った筋トレを教えて頂き、近くのジムにもまた行きだしました。おかげで子供や主人まで家で筋トレしだし、家族にもよい影響です！Google MAPより引用
50代に入り更年期で毎年2kgずつ増え、とうとう70kg目前まできて危機感から、こちらでお世話になることにしました。
身長166cm体重68kgスタート、6ヶ月で62kgになりました。
（中略）
更年期では痩せることが無理かも…と半信半疑でしたが、無理に食べることを我慢するのではなくて、何を食べるのかを考えて食べるようになれば少しずつですが体重も落ちていきました。
（中略）
今では会う人に痩せた？と言ってもらえるようになりました。 Google MAPより引用
50代主婦です。ボディメイク目的でハイパーに通い始めて12回を過ぎ、少しずつ目に見える変化が出て来ました。
トレーナーさんと楽しくお喋りしながらのトレーニングはストレスなくこなせます。
狙ってる箇所に効くように的確に指導して下さって、痛めないよに無理なくメニューを考えて下さるので安心出来ます。
続けて頑張っていこうと思ってます。Google MAPより引用
56才最後のダイエットだと決めてパーソナルジムHPERに通うことにしました
初めてのパーソナルジムでとても緊張しましたが、担当先生が気さくな人柄でホットしました。
運動オンチ私でも優しく、わかりやすく、その時の体調をみて運動のメニューをかえてくださいます。1ヶ月前には、全く出来なかったスクワットが今は楽々できます！家族の前で披露しまして大絶賛（笑）
食事療法も丁寧に、アドバイスをして頂けます、正しいダイエットの知識や食事のレシピなども教え頂けますのでダイエットの継続にとても心強いです。
只今1ヶ月半たち160センチ 66キロ→62キロに少しづつ成果がでてます目標をの50キロ代を目指して続けて通います。Google MAPより引用
40代・50代になって身体の不調が出てきた方や、若い頃より痩せにくくなったと感じている方などは、ぜひ無料カウンセリングでお悩みを相談してみてください。
こちらの記事には、40代の方におすすめのパーソナルジムをまとめています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
【必読】40代におすすめのパーソナルジム11選！ダイエットや健康維持のための選び方のポイントも
こちらは50代の方におすすめしたいパーソナルジムをまとめています。
50代男女におすすめのパーソナルジム10選！選び方のポイントや理由も解説
11.「高齢者でもトレーナーの優しい指導のおかげで頑張れている」
シニア世代の方からも満足の口コミが投稿されていました。
令和4年4月1日をもって医療事務の仕事を退職しました
最近体重増加気味になり元気な内にからだを絞りたいとネットでいろんなとこ見ましたが近くてダイエットジムの看板に惹かれ電話で予約して決めました
トレーナーの井上さん優しく指導してくださり高齢者の私にで来てる凄いと声掛けして頂き頑張ってます
最初は、筋肉痛でしたが少しはましになり頑張ってます 運動は、初体験でーすGoogle MAPより引用
年齢からくる身体と気持ちの不調から、筋トレが良いと聞いて始めてみました。運動や筋トレは全くの初心者で何から手をつけたら良いのかもわからない自分に、いろんな角度からアドバイスを下さり、理解できない所はアプローチの仕方を変えてトレーニングします。終わった後はかなりの充実感です。
また、ダイエットは道のりが長いのでそのモチベーションをどうキープするかが私の課題ですが、そちらも根気強く、褒めて励まして下さるので頑張ってみようと思えます。
引き続きトライしていきます！Google MAPより引用
人生100年と言われる昨今!
娘に「死ぬまでトイレは自分で行って！」と言われ、還暦を期に一念発起。
筋肉を維持し、最期まで自分の足で好きな所に行ける様に、これからも頑張ります(*^^*)Google MAPより引用
HPERなら高齢者でも安心してトレーニングを続けられそうですね。健康維持・体力向上を目的に通いたいシニア世代の方にも強くおすすめできます。
HPER以外にもシニア世代におすすめのジムが知りたい方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。
60代・70代向けのおすすめパーソナルジム10選。シニア層の適切な選び方やシニア用プログラムをご紹介
12.「結婚式のためにボディメイクができた」
「結婚式のためにボディメイクができた」という口コミも多数投稿されていました。
結婚式のために初めてのジムとして、HPERを選びました！目標となりたい体型、どこを痩せたいかなどを細かく聞いていただき、毎回前向きな言葉をかけていただき、体重減少もそうですが、体力がとてもつきました！
また、産後腰痛が酷かったのですが、腰痛が治ったことがとても嬉しかったです！
トレーナーの松田さんは、毎回とても楽しく、そしてどのトレーニングがどこに効いているかを教えてくださるので意識してトレーニングできました！
ぜひ私みたいな産後の方や、ダイエット初心者の方にとってもおすすめです！！松田さんありがとうございました?Google MAPより引用
結婚式に綺麗にドレスを着るために通い始めました！トレーニングに通っているお陰で、自分の着たいドレスを選べています！
効果
2ヶ月で体重−4kg 体脂肪−4.4% ととても効果を感じています！
もともとシェイプアップのためにパーソナルジムに行きたかったので、体重は、約6キロ自力で減らしてから行ったので体重の減りは期待していなかったのですが、トレーニングと食事管理のおかげで、健康的に減っています！ Google MAPより引用
ウェディングフォト用のボディメイクで利用させていただきました！食事管理もしていただき、リバウンドなく減量することができました！
運動習慣もつきつつ、無理な食事制限もなくでき、満足してます！今後も継続していこうかと思います！Google MAPより引用
前撮り、挙式に向けて3か月間お世話になりました。
人並外れた運動音痴の私でも無理なく続ける事ができました。（トレーナー様がしっかりフォームを見て、サポート下さるのでとても安心でした！）
普通のジムに通っていたら間違いなくここまでの効果は出なかったと思います。
食事の指導も大変参考になりました。トレーナー様には感謝しかございません。
ぜひ、産後等、またの機会にお世話になりたいです。Google MAPより引用
結婚式の前撮りに向けてシェイプアップ目的で通い始めました。
これまでトレーニング経験も食事を見直したことも、プロテインを飲んだことすらなかった私ですが、トレーナーさんが一から丁寧に優しく教えていただいたおかげで体験レッスンからその楽しさに目覚めてしまいました。笑
気づけばどハマり、計5ヶ月半で約10kg減を達成することができました！減量目標が達成できたことはもちろん嬉しいですが、それ以上にPFCバランスを考えて食事することの楽しさ、トレーニングすることの楽しさに気づかせていただき、新しい自分に会えたことが何より嬉しいです。 Google MAPより引用
HPERは部位に特化したトレーニングでボディメイクをすることも可能です。結婚式という一生に一度の特別な日のために、ボディメイクを頑張りたい方はぜひHPERをご検討ください。
HPER以外にもブライダルダイエット最適なジムが知りたい方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。
【結婚式前に】ブライダルダイエットならパーソナルジム！おすすめTOP8も紹介
13.「バルクアップ目的で通い増量に成功した」
バルクアップ目的の方からの口コミも見つかりました。
バルクアップ目的で4ヶ月通いました。週2で通い48kg→52kgにアップ！
毎回のトレーニングが楽しく結果出せました。適切な食事指導で、見た目にも少しずつ変化を感じるようになりました。ここに来て本当に良かったです。
優しい片岡さんと鬼トレの谷川さん、ありがとうございました。Google MAPより引用
半年間利用し、かなり体格が変わりました。お腹周りは引き締まり、胸板と背中は厚く、腕はがっしりと太くすることが出来ました。
食事制限もトレーナーの方と相談しながら決めるので、ダイエット初心者でも無理なく痩せることが出来ます。
何より筋トレの楽しさを知ることが出来たことが一番の収穫でした。
今後も教わったことを継続していきたいと思います。Google MAPより引用
ダイエットやボディメイク、健康維持はもちろんのこと、バルクアップにも対応できることがわかりました。
HPERの他にもバルクアップに最適なジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
【2024年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説
14.「駐車場があり車でも通いやすく便利」
「駐車場があるから車でも通えて便利」という口コミも複数見られました。
店舗は近鉄大久保駅から徒歩数分以内の所にあります。車で通う場合は少し離れた所に一台分止めるスペースがあります。
ジムに通い始めて約8ヶ月、体重は約6キロ減りました。
また体重が減るだけでなく、筋肉が日々付いてきたなぁと実感している今日この頃です。
トレーナーの方には、食事のアドバイスに加えて、正しいトレーニングの方法やフォーム、自宅で出来るトレーニングなど教えて貰っています。Google MAPより引用
近鉄大久保駅から近く歩いて行けます。専用の駐車場もあるので車でも問題ありません。
1時間みっちりトレーニングを行うので、結構疲れます笑
正しい姿勢やどの筋肉に効果があるか、部位ごとにきちんと指導頂けるのでとても勉強になります。
毎日の食事指導もはっきりOKとNGを行っていただけるので分かりやすいです。
私の場合は目標達成まではあと少しで終わりましたが、しっかり生活習慣も改善されとても満足しております。Google MAPより引用
HPERは多くの店舗に駐車場を完備しています。公共交通機関を利用しにくい方や、車で通いたい方にとって大きなメリットですよね。
また、専用駐車場はないものの、提携パーキングを無料で利用できる店舗もあるとのこと。
四條畷忍ヶ丘にあるプライベートジム(パーソナルジム)HPERさんに通っています。今年の4月？に出来たばかり。忍ヶ丘駅から徒歩1分のビルの6階。
いつも車で行き、駅前にあるタイムズに止めています。
そこの駐車場代はハイパーさんの担当者から駐チケットを頂き、無料になります。その為、車でも通えるジムだと思います。 Google MAPより引用
各店舗の駐車場情報は、-hper-officialsiteで確認してみてくださいね。
HPERの悪い口コミ評判を分析
続いて、HPERの「悪い口コミ」をご紹介します。
1.「トレーニングが結構きつい」
良い口コミの章で「辛い思いをせずトレーニングが続けられた」「運動が苦手でも大丈夫だった」という口コミを紹介しましたが、「トレーニングがきつい」という声も見られました。
最初はトレーニングは大変でした。 でもトレーニングを続けると体の力とエネルギー増えて日常生活がとても楽になりました。
ダイエットについては、好きな食べ物を今でも楽しめるように、バランスと分量の大切さを学びました。 脂肪を減らすのに役立った筋肉を維持し続けたいと思います。Google MAPより引用
通い始めてからちょうど1ヶ月が経ちました。
正直トレーニングはまだ苦痛に感じてしまいますがトレーナーさんのアドバイスが大変わかりやすく励みになります。トレーニングだけではなく食事や身体についての知識が豊富なので納得しながらダイエットに取り組めています。
目標達成に向けて引続き頑張りたいと思います。Google MAPより引用
自分だけでは絶対に続かない状況でしたので、思い切って申し込んでみました
セッションの時間はあっという間に過ぎるんですが、内容が毎回キツくて弱音ばっかり吐きながらトレーニングしてました。
しばらく続ける事が大事で、数カ月経つ頃には体型に明らかな変化が見受けられて、楽しんで励むことができましたし、何より常に励まし、奮起させてくれるパーソナルの方の応援に本当に感謝しております。Google MAPより引用
HPERに通って7ヶ月目になります。
カウンセリングの時から対応がよく、知識も豊富で信頼してスタートすることができました。
最初はしんどすぎて、正直続けられるか不安で足が重かったです笑
トレーニング中しんどくて、くじけそうな時にトレーナーさんが親身になって励ましの声をかけてくれるので今まで続けられているのだと思います。
トレーニングを始めて2ヶ月目くらいから周りに気づいてもらえるようになり順調に変化していきました。
できなかったこともできるようになり、努力の成果が目に見えるので嬉しくなります。 Google MAPより引用
実際にトレーニングをやってみて、続けられる自信がないくらいきついと感じた場合は、トレーナーに相談してメニューを見直してもらうことをおすすめします。
2.「行きたい時間に予約が取れない」
「予約が取りにくい」という不満の口コミも見られました。
口コミが良い理由があまりわかりません。以前、契約して数回通い、もう行かなくなった。
理由は、行きたい時に予約が取れないのが何度も連続し、時間を作りにくかった。行きたいのに、予約が取れずに行けないジムは使えない、、、
2ヶ月コースを契約したが、解約できないから、行かなかった分、かなりの金額損した。
いつでも行けるような自由時間のある人じゃなきゃ、予約取りにくいのに2ヶ月コースは使えないGoogle MAPより引用
顧客の定員オーバーで、体験予約当日にキャンセルになりました。ホームページ等で受付停止などの対応はできたと思うのですが。不信感しかありません。
追記
定員オーバー120人の状態で入会するのも嫌なので、まあ行く前に地雷だと分かっただけ良かったかもしれないです。これから入会検討中の方お気をつけて。Google MAPより引用
HPERのコースには有効期限がないため、計画的に通えなかったとしても、回数が無駄になることはありません。その点はご安心ください。
ただ、口コミを調査した結果「予約が取りやすい」という声もあり、混雑状況は店舗によって異なるようです。自分の行きたい時間に問題なく予約が取れるかどうかは、契約前の無料カウンセリングで確認しておきましょう。
3.「思うようにダイエットの結果が出せなかった」
ダイエットの結果に満足できなかったという方も一人見られました。
思うように減量しない中、トレーニング終盤に停滞期となり、乗り越える策を見出せないまま終わるのも不安だから追加でトレーニングをしてもらうも、結果は変わらず。
薬を飲んでる話になり、副作用で体重増加・減りにくい可能性がある、と後から言われても(全ての薬の添付文書を確認しましたが体重増加の副作用報告の記載はありませんでした)、後だしジャンケン感満載で納得いきません…
ここのジムを頼るのは諦めました。Google MAPより引用
思うように結果が出ない場合、トレーニングか食事が自分に合っていない可能性があります。不安に思ったらすぐトレーナーに相談し、メニューの内容や、通う頻度などを見直してもらうことをおすすめします。
4.「食事指導の指導がイマイチだった」
食事指導について「具体的な話がなかった」など不満の口コミが投稿されていました。
トレーニングは勉強になったが食事面の指導が自分にはイマイチだった。
報告して、大丈夫、良くない程度のコメントで、何が良いのか悪いのか改善すべきなのか具体的な話が聞けなかった。 Google MAPより引用
メールのやりとりが円滑でなく、食事指導を全然してくれません。
返金対応もしていないようなので、いくら他プライベートジムより安いと言えど、行って効果が出るかは微妙です…。Google MAPより引用
ただ、良い口コミの章でも紹介したように、「食事指導が丁寧」という口コミの方が多数でした。トレーナーによって対応に差がある可能性はありそうです。
HPERのメリット・デメリットは？
HPERのメリット
2ヶ月の短期集中コースが総額10万円以内という破格の料金設定
HPER最大のメリットは業界相場の3分の1という破格の料金設定です。
パーソナルジムに興味がありながらも、料金がネックで諦めていた方にとって有力な候補となるでしょう。
コースに有効期限がないから契約した回数分は必ず通える
HPERのコースには、有効期限がありません。契約した回数分を必ず消化できるのはかなり安心ですよね。
仕事で忙しい方や、子育て中の方など計画的に通えるか不安な方に特におすすめしたいパーソナルジムです。
幅広い年代・目的に対応し結果を出した実績がある
口コミ調査の結果、HPERは20代からシニア層まで、幅広い世代の方から選ばれているパーソナルジムであることがわかりました。
ダイエットだけでなく、ボディメイクやバルクアップ、健康促進など幅広い目的に対応しているのも魅力です。
完全オーダーメイドで一人ひとりの目的・年齢・健康状態に合わせてメニューを作成してくれます。
HPERのデメリット
リーズナブルな分、サービスはシンプル
HPERは2ヶ月の短期集中コースが総額10万円以内で通えるという破格の料金設定が最大の魅力。しかし、そのリーズナブルな料金を実現するために、サービスを極力シンプルにしてコストカットを図っているという一面もあります。
例えば、高価格帯のパーソナルジムは、ホテルのような豪華な内装に無料のレンタルサービス、シャワールーム、アメニティなど豊富なサービスが用意されています。
HPERはそのような豪華なサービスがないので、物足りなく感じる方もいるでしょう。
店舗によってトレーナーの質に差がある可能性あり
当サイトがHPERの口コミを調査した結果、トレーナーに関して良い口コミもあれば、一部悪い口コミも見受けられました。
全国に店舗を拡大していることもあり、トレーナーの質が一律ではない可能性は否めません。不安な方は、事前に店舗やトレーナーの評判をGoogle Mapの口コミ等で確認してみましょう。
また、HPERでは無料カウンセリングを実施しています。実際に店舗に足を運んでみて判断するのが確実です。
HPERはこんな人におすすめ！
HPERが特におすすめなのは、こんな人です。
- 高級感や手厚いサービスより料金の安さを重視したい人
- 全コースに有効期限がないことに魅力を感じる人
- 最初から最後まで同じトレーナーに指導をしてもらいたい人
- 駐車場のあるパーソナルジムを探している人
HPERは、業界相場の約3分の1というコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムとして、人気を集めています。コースに有効期限が設定されていないのも魅力です。
20代からシニア層まで幅広い年代の方が通い、ダイエットやバルクアップ、健康促進などそれぞれの目的に応じたトレーニングプログラムを提供してもらえます。
興味がある方は、まず無料カウンセリングに足を運んで、詳しい話を聞いてみるのがおすすめです。
HPER以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。こちらもぜひご覧くださいね！
【11月最新】おすすめパーソナルジムランキング16選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
HPERの基本情報
| 体験 | あり（3,850円・90分） |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金例 | ■コース料金 46,200円（全8回・2ヶ月・60分/回） 64,900円（全12回・3ヶ月・60分/回） ■回数券 36,300円（5回分・60分/回） 68,200円（10回分・60分/回） |
| 店舗一覧 | 神奈川（平塚店）、埼玉（春日部店｜久喜店｜戸田店）、千葉（江戸川台店）、静岡（三島店）、愛知（岡崎店）、岐阜（大垣店）、京都（今出川店｜出町柳店｜向日市店｜宇治店｜亀岡店）、大阪（高槻市店｜枚方店｜四條畷店｜守口店｜東香里店｜箕面店｜江坂店）、滋賀（大津店｜堅田店｜守山店｜近江八幡店）、奈良（学園前店｜京終店）、兵庫（新長田店｜垂水店）、福井（福井高木店｜福井板垣店｜鯖江店）、福岡（大野城店） |
| 公式HP | https://hper-gym.com/ |
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