エススリーの口コミ評判は悪くない？料金が安くコスパが良いって本当？

エススリーは、料金の安さに関わらず、しっかりと体型を変えられると噂で、短期間で効果を出したい人に人気。

とは言え「有名パーソナルジムと比べてどうなの？」「食事制限が厳しいからなのでは？」等ちょっと気になりますよね。

本記事では、エススリーに実際に通った人の口コミ評判から、エススリーの実態に迫ります。

エススリーの「効果」に関する口コミ評判は？

実際にエススリーに入会した方の「効果」に関する口コミ評判はこちらです。

女性（新宿店）GoogleMAPより
産後、1年で体重が55kgから68kgまで増えて落ちるかどうか不安で半信半疑でしたが、通い始めて現在2ヶ月で61kgまで落とすことができました！
私自身の目標が産後前の55kgなのですが、トレーナーの方が優しく、ときに厳しく指導してくれるので継続する事ができてます！
目標の体重まで残り2ヶ月頑張りたいと思います。

女性（新宿店）GoogleMAP
2ヶ月で10kg落ちました！想像以上に痩せたので自分自身も驚いてます。トレーナーさんが親身になってトレーニングしてくださったおかげです。ありがとうございました！

女性（錦糸町店）GoogleMAPより
この度は大変お世話になりました♪先週末、3ヶ月のコースが終了し結果として8キロの減量に成功しました☆
一番感動したのが最終日の計測でウエストが21センチ減っていたこと！！！
持っているボトムスがゆるゆるになりベルトが欠かせなくなっていたので自身でも痩せている実感はありましたが、まさかここまでサイズダウンしているとは思わずとっても感動しました(TT)！！
通い始めの頃は筋肉痛との戦いもありましたが、先生の人間性とご指導でおかげで楽しみながら頑張ることができました(^^)/

効果を出せ、トレーナーの方が親身で通いやすかったという口コミが目立ちました。

トレーナーは全員有資格者！

口コミにもあった通り、エススリーに通っている人は「トレーナーが親身・信頼できる」と感じている方が多いようです。

それもそのはず。エススリーのトレーナーは全員有資格者で指導経験豊富な方ばかりなんです。

トレーニングや食事の指導がしっかりしているのはもちろん、合間の声かけ、休憩中の会話など、コミュニケーション能力も高く、ストレスなく続けられると評判です。

GLP-1ダイエットのコースを用意【関東限定】

GLP-1は小腸から分泌されるホルモンのことで、ダイエットに様々な良い効果をもたらしてくれるんです。

GLP-1は、以下のようにダイエットに嬉しい効果が見込めるようです。

• 食欲を抑える
• 満腹感を持続させる
• 消化をゆっくりにする
• 血糖を低下させる

エススリーは、GLP-1の処方も料金に含んでいる「GLP-1ダイエット」のコースも用意しています。

GLP-1を使うと太りにくい体を作れることから、ジム通いが週1回で済むようになるんです。「時間がなくて週に何度もパーソナルジムに通えない」という方にもおすすめなコースです。

託児所つき！産後ママのダイエットにも人気

産後ママでも安心してエススリーに通えるようよう、エススリーには託児所を用意しています。

しかも、託児所の費用は無料。追加料金がかからないのはとても嬉しいですよね。

さらに、エススリー以外の託児所を利用している場合でも、1回のトレーニングにつき1,000円までは、エススリーが負担してくれるとのこと。

お子さんがいる方へのサポートが手厚いので、産後ダイエットをしたいお母さんにも人気なようです。

エススリー「料金」に関する口コミ評判は？

エススリーの料金は安いとの噂ですが、料金に関する口コミを見てみましょう。

男性（豊洲店）GoogleMAPより
有名パーソナルジムより格安なうえに施設内は清潔、トレーナーは親切！
個人に合わせたトレーニングメニューで10kgのダイエットに成功！
期間終了後もアフターケアが充実。体重維持、体力づくりのために通いつづけます。

女性（錦糸町店）GoogleMAPより
有名どころと色々比較し、1番料金が安かったため、まずはカウンセリングに行きました。説明が明瞭で、何かを勧めたりというような勧誘が一切なかっため、好感がありその場で即決しました。（他の場所はプロテイン買わされたりあったので、、、）

エススリーに入会した決めては「料金」というくらい料金が安いようです。

実際のエススリーの料金プランを解説していきます。

トレーニング時間によって料金が異なる

エススリーでは、1回のトレーニング時間によってコースが異なるため、自分の目標に合わせて選びましょう。

入会金は、一律で42,900円（税込）です。

一番コースの時間が短いライトプログラムでも、トレーニング時間は45分と十分な時間が取れます。

2ヶ月間で集中して目標を達成したい方には、75分トレーニングができるベーシックプログラムが人気なようです。

ライトプログラムは、2ヶ月通っても16万円ほどなので、他のパーソナルジムに比べると安い印象ですよね。

エススリーの料金は、大手パーソナルジムと比較しても安い！

なんとなくエススリーが安いことは分かりましたが、大手パーソナルジムと比べてどのくらい料金が違うのでしょうか？

エススリーの料金を、大手パーソナルジム5社と比較してみました。

	総額	月額
エススリー 詳細	203,500円	80,300円
ライザップ 詳細	382,800円	163,900円
24/7Workout 詳細	257,400円	107,800円
リボーンマイセルフ 詳細	246,400円	102,300円
チキンジム 詳細	240,900円	101,200円
エクササイズコーチ 詳細	90,200円	35,200円

エススリーのライトプログラムに2ヶ月通ったときの金額を比較してみましたが、他のパーソナルジムと比べてもとても安いですよね。

エクササイズコーチが料金としては圧倒的に安いですが、1回のトレーニング時間が20分なので、45分間のトレーニングができるエススリーはコスパで言ったら業界トップクラスと言えるでしょう。

パーソナルジムの料金相場や、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選

エススリーの「食事指導」に関する口コミ評判は？

続いて、エススリーの食事指導に関する口コミも見てみましょう。

男性（豊洲店）GoogleMAPより
糖質制限はOK食材とNG食材などの資料を最初にいただけるので、最初食事は苦労しましたが、慣れると苦にはならなくなりましたし、筋トレもキツイですが段々とウエートが上がり筋力アップも実感できて楽しく取り組めました。

男性（豊洲店）GoogleMAPより
週2回のトレーニングと食事制限は、最初の1〜2週間はキツかったですが、慣れてしまうとトレーニングは楽しみになるし、食事を工夫するのが楽しめるようになってきます。

食事指導は、最初はきつく感じる人もいるようです。逆に言えば、食事に関してもしっかりと指導してくれるということのようです。

エススリーの食事指導は、ゆるやかな糖質制限

エススリーの食事指導では、基本的には糖質制限を行います。しかし、極端に糖質をカットすることはありません。

その人に合わせて、少しずつ糖質を制限するのがエススリー式の食事指導。

極端な糖質制限をしてしまうと、ジムを卒業した後に我慢することがなくなり、たくさん食べるようになってリバウンドする可能性が高まります。

エススリー卒業後には、自分ひとりで食事の内容を考えられるようになることを意識しながら食事指導をしてくれます。

食事報告は任意！LINEやメールで報告してもOK

エススリーでは、食事の写真で撮って、トレーナーにメールやLINEで送る食事報告ができます。しかし、食事報告は義務ではなく、あくまで任意。

送っても送らなくても大丈夫なので、食事制限に自信がある場合は、食事の報告をしなくても良いんです。

ただ、バランスの良い食事や、糖質をどの程度カットすれば良いか分からなければ、食事報告を積極的に利用するのがおすすめ。

糖質を取らなすぎていたり、食べる量が多かったりした場合、自分では分からなくても指導されることで気づけることがあります。

最初はトレーナーに報告してアドバイスをもらうようにし、慣れてきたら頻度を少なくする、という方法もとれるのが嬉しいですよね。

エススリーの「リバウンド」に関する口コミ評判は？

エススリー卒業後にリバウンドをした人がたくさんいないか、もうすでに卒業した人の口コミ評判もチェックしてみましょう。

男性（溝の口店）GoogleMAPより
やって良かったと思う一番の理由は、2ヶ月間を終えた後も、自然と糖質を気にするようになったことです。
プログラムは1人1人に合わせ作成してくれるので、無理なく続けられます。私たちは週1回で4ヶ月ほど通いました。その間には海外旅行等にも出かけましたが体が戻ることはなかったです。夫婦共にそんなに太めの体型ではないですが、2人とも7キロ近く痩せることができとても満足しています。識するようになったことです。トレーニング期間で意識を変えられたので、終わった後も無理なく体重の維持、緩やかな減少を続けられています。

男性（豊洲店）GoogleMAPより
2ヶ月間のトレーニングで、自粛太りを戻して、更に痩せられました！フォローアップ期間を含めて13kg減りました。
週2回のトレーニングと食事制限は、最初の1〜2週間はキツかったですが、慣れてしまうとトレーニングは楽しみになるし、食事を工夫するのが楽しめるようになってきます。
やって良かったと思う一番の理由は、2ヶ月間を終えた後も、自然と糖質を気にするようになり、軽い運動・筋トレを意識するようになったことです。トレーニング期間で意識を変えられたので、終わった後も無理なく体重の維持、緩やかな減少を続けられています。

「エススリー卒業後も、自然と糖質を気にするようになったので体重維持ができている」という口コミが多数見られました。

エススリーに入会してトレーナーに食事管理をしてもらうだけでなく、自分で考えながら食事を摂るようにすることで、卒業後もしっかりと食事のタイミング、食べて良いものが分かるようになるようですね。

エススリーによらず、いくらパーソナルジムに通ってで痩せても、もとの生活に完全に戻してしまってはリバウンドしてしまいます。

無料カウンセリング・体験に行って、今後の生活にも取り入れやすそうなプログラムかどうかは気にしながら検討すると良いでしょう。

エススリーのカウンセリングは、無料で食生活のアドバイスをもらえる！

エススリーは料金が比較的安いにも関わらず、口コミ評判がよく、人気のパーソナルジムであることがわかりました。

そんなエススリーではただいま無料カウンセリングを実施中。

無理な勧誘はまったくなく、一人ひとりの身体の状態を確認した上で、ダイエットのための食生活のアドバイスを親身になってしてくださるようです。

ダイエットをしたいと思っている方は、行って損のない無料カウンセリングとなっているので、ぜひ一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

エススリー以外にも、ZERO BODYが全国のパーソナルジムを比較・調査して、おすすめパーソナルジムランキングをまとめました。こちらもぜひご覧くださいね！

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