豹と公園は、そのユニークな名前と、業界最安級のリーズナブルな料金設定で話題のパーソナルジム。東京都内で着々と店舗を拡大しており、注目を集めています。
「実際に通っている人たちのリアルな口コミが気になる」「どんなトレーナーが指導してくれるのか知りたい」という方も多いのではないでしょうか。
そこで、当サイトでは豹と公園を検討中の方に向けて、実際に利用した方々のリアルな口コミや評判を徹底的に調査しました。
豹と公園の特徴や料金プラン、メリット・デメリットなどを詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。
目次
一目でわかる！豹と公園の特徴
豹と公園はどんな特徴のパーソナルジムなのか。実態を探るべく、実際に豹と公園に通った方たちの口コミを徹底調査しました。
そこでわかった、豹と公園の特徴がこちらです。
では、詳しく見ていきましょう。
特徴1.業界最安級の料金設定◎無駄を徹底的に排除しコストカットを実現
豹と公園の最大の魅力は、業界最安級の料金設定にあります。詳しくは料金の章で説明しますが、相場と比較してかなりお得な料金体系で、「パーソナルジムは高すぎる」と感じている方にもおすすめできます。
「安い分、サービスの質が低いのでは？」と心配される方もいるかと思いますが、豹と公園では、トレーニングに不要な高額な設備を導入しないことで、大幅なコスト削減に成功しています。
さらに、オープン以来の退会率が3%以下と極めて低く、広告費に多額の資金を投じる必要がないこともコストカットにつながっています。退会率の低さから、顧客の満足度が高いこともうかがえますね。
このように、徹底的に無駄を排除することで、業界最安級の料金を実現しているのが豹と公園の強みです。
特徴2.タイパ抜群！1回40分間の超集中トレーニング
豹と公園のトレーニング時間は、1回40分間。他のジムでは、50分から60分程度のセッションが一般的であるため、豹と公園は比較的短めの時間設定です。
しかし、「時間が短い＝内容が薄い」ということではありません。豹と公園では、1回40分でも十分に効果を発揮する超集中メソッドを採用しており、短時間でもしっかりと身体を鍛えられます。
さらに、トレーニング中の休憩時間を短く設定することで、さらなる時間を確保。休憩時間を短くすることは、時短につながるだけでなく、心肺機能の向上効果も期待できるそうです。
トレーナーは大会出場経験のあるベテランなので、豊富な知識をもとに、個人に合わせてメニューを最適化してくれます。
なお、この40分間には着替えの時間は含まれていません。また、予約は各自で行うため、トレーニング後の日時調整などに時間を取られることなく、40分間は完全にトレーニングの時間として充てられます。
特徴3.通いやすさ抜群！全店舗駅チカ＆シューズレンタル完備
豹と公園は、都内に複数店舗を展開していますが、全店舗が駅近の好立地にあります。駅からのアクセスが良いので、仕事帰りにふらっと立ち寄ることもでき、ジム通いのハードルが大幅に下がります。
また、シューズレンタルサービスを用意しているのも魅力。ジムに持っていく荷物で一番かさばるのは靴なので、シューズを持参しなくて済むのはかなり助かりますよね。
さらに、ウォーターサーバーも完備しているため、トレーニング中の飲み物を用意する必要もありません。
リーズナブルなジムは、コスト削減のためにこうしたサービスをカットしがちな傾向にありますが、豹と公園はリーズナブルでありながらも、必要なサービスはしっかりと提供されています。
豹と公園のトレーニングと食事指導は？
パーソナルジムといえば欠かせないのが「トレーニング」と「食事指導」ですよね。
ここでは、豹と公園がどんなトレーニング・食事指導を提供しているのか詳しく解説します。
トレーニング｜効率重視の40分間超集中メソッド
豹と公園のトレーニングは、効率を最大限に重視した40分間の超集中メソッドを採用しています。
このメソッドは「タイパ」を意識し、メニューの最適化を徹底することで、一般的なパーソナルジムよりも約10分間の時間短縮に成功しています。
さらに、トレーニング中の休憩時間も短く設定されているため、ダラダラとしたトレーニングになることはなく、短時間でも最大限の効果を得られる内容となっています。
「初心者でも大丈夫なの？」と心配される方もいるかもしれませんが、実際に豹と公園には運動経験がまったくない方も多く通っているのでご安心ください。
トレーナーは大会出場経験のあるベテラン揃い。個々のレベルに合わせた指導を行っているので、安心してトレーニングに取り組めます。
食事指導｜無理な制限は一切なし！食事の写真を送ればフィードバックがもらえる
豹と公園では、オプションとして食事指導を提供しており、14日間で11,000円（税込）で利用可能です。トレーナーに食事の写真を送れば、改善点やアドバイスをフィードバックしてもらえます。
無理な制限は一切行わない方針で、実際に利用した方からも「無理な制限がなく続けやすかった！」などポジティブな口コミが複数投稿されていました。
単に食事を管理してもらえるだけでなく、三大栄養素（PFCバランス）に関する話など、理論的なアドバイスももらえます。食事の理論を学べるので、ジムを卒業した後も、自分で食事の管理がしやすくなりますよ。
豹と公園の料金は？他パーソナルジムの料金と比較！
続いて、豹と公園の「料金」について見ていきましょう。
豹と公園の料金プランは「通常」と「ペア割」の2種類
豹と公園に入会する際には、入会金30,000円と事務手数料5,000円の合計35,000円（税込）が必要です。★2024年9月現在、入会金10,000円OFF＆事務手数料無料キャンペーン開催中！
料金プランは、「通常」と「ペア割」の2種類が用意されています。
食事指導はオプションとして提供されており、14日間で11,000円（税込）です。
多くのジムでは食事指導が標準サービスに含まれていることが多いですが、豹と公園ではオプションとすることで、基本の月額料金を安く抑えています。必要な期間だけ契約できるため、自分のペースで調整できるのも魅力です。
それでは、料金プランについて詳しく解説していきます。
通常プラン
| 月額 | 1回あたりの料金 | |
|---|---|---|
| 月4回コース | 18,040円 | 4,510円 |
| 月8回コース | 32,780円 | 4,098円 |
※月額は月会費を含む
月額プランは、豹と公園のメインプランで、回数は月4回・8回の2つから選べます。月8回コースの方が、1回あたりの料金が安くなるためお得です。
ペア割プラン
| 月額 | 1回あたりの料金 | |
|---|---|---|
| 月4回コース | 13,200円 | 3,300円 |
| 月8回コース | 26,224円 | 3,278円 |
※月額は月会費を含む
ペア割プランは、2人で同時にセッションを行います。月額プランよりもお得な料金で通えるので、少しでも費用を抑えたい方は、家族や友人を誘ってみてはいかがでしょうか。
豹と公園の料金は相場よりかなり安い【他社と比較してみた】
豹と公園の料金がどれだけお得なのかを検証するため、他社大手パーソナルジムの月額プランと比較してみました。
| 初月の総額 | |
|---|---|
| 豹と公園 40分/回 | 52,780円 |
 かたぎり塾 詳細 60分/回 | 114,400円 |
 ASPI 詳細 60分/回 | 106,200円 |
 ネクサスジム 詳細 60分/回 | 85,000円 |
※総額は入会金＋月8回プラン1ヶ月分の料金の合計
※豹と公園は初期費用割引キャンペーンを適用した価格
ご覧の通り、他社と比べて豹と公園の料金設定はかなり安いことがわかります。
ただし、この比較では豹と公園以外のジムはトレーニング時間が60分間のプランであるため、単純に比較するのは少し難しいかもしれません。
豹と公園と同じ40分間のトレーニングプランは他社には見当たらなかったため、20分間や30分間の短めのプランとも比較してみました。
| 初月の総額 | |
|---|---|
| 豹と公園 40分/回 | 52,780円 |
ASPI 詳細 30分/回 | 83,000円 |
ネクサスジム 詳細 30分/回 | 68,200円 |
 エクササイズコーチ 詳細 20分/回 | 51,480円 |
※総額は入会金＋月8回プラン1ヶ月分の料金の合計
※豹と公園は初期費用割引キャンペーンを適用した価格
結果、やはり豹と公園の料金は非常に安いことがわかりました。
さらに、豹と公園では現在「習慣化への課題」をクリアすると10,000円がキャッシュバックされるキャンペーンを実施中です。例えば、「1日1回、ひざつき腕立てを5回行う」など、一人ひとりに合わせて出される簡単な課題を21日間継続するという内容です。
このキャンペーンを利用すれば、さらにお得に通うことができますね。
豹と公園の最安値プランは月4回コースで月額18,040円！
豹と公園の最安値プランは、「月4回コース」で月額18,040円（税込）です。 これはマンツーマンでのトレーニング価格であり、ペアで通う場合にはペア割が適用され、月額13,200円（税込）になります。
月額1万円台でパーソナルトレーニングを受けられるなんて驚きですよね。さらに、コース契約ではなく月額制のため、気軽に試しやすいのも魅力です。
豹と公園の良い口コミ評判を分析
ここまで、豹と公園の特徴について見てきました。しかし、実際に豹と公園へ通っている人が本当に満足しているか気になりますよね。
そこで、あらゆる口コミを徹底調査し、忖度なしに「良い口コミ」と「悪い口コミ」をまとめました。
まず、豹と公園の「良い口コミ」をご紹介します。
1.「2ヶ月半でお腹周り-12cmを達成！」「2ヶ月で15kg痩せた！」
パーソナルジムを選ぶ際に、多くの方が気になるのは「本当に痩せることができるのか？」という点ではないでしょうか。
豹と公園を実際に利用した方の口コミを調査したところ、トレーニングのおかげで痩せられたという口コミが多数投稿されていました。
産後太りで通う事にしました。
40分間の励ましの指導により楽しく続ける事が出来、2ヶ月半でお腹周りが12センチ減りました。体重は7キロ痩せました。
食事もアドバイスして頂けるので順調にカラダが元に戻りつつあります。Google MAPより引用
元々別のジムに登録していましたが、なかなか自分で追い込むことが出来ず体型にも変化がありませんでした。
ご縁があり豹と公園でモニターとしてパーソナルトレーニングを受け、MAX95kgの体重が約2ヶ月で－15kg減の80kgまで落とすことに成功しました！
食事サポートから週2回のトレーニングでここまでの結果が出たのもトレーナーの皆さんの励みと熱意のお陰です。
食事もトレーニングも自分に合ったアドバイスをくださるので無理なく楽しく続けられます。
悪い生活習慣も改善され日に日に変わっていく自分の身体に自信が持てるようになりました。 Google MAPより引用
豹と公園は、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるので、非常に効果的だと思います。
私は以前、ジムに通っていましたが、自分でトレーニングプログラムを作ることができず、うまく成果が出せませんでした。
しかし、豹と公園では、トレーナーが私の目標や体力レベルに合わせたプログラムを作ってくれたため、効果的なトレーニングができました。
また、優しいトレーナーさんが常にサポートしてくれるので、モチベーションも維持できました♪
実際、パーソナルジムに通うことで、体力が向上し、目標だったマイナス10kgも達成し、健康的な身体を手に入れることができました！Google MAPより引用
20代女性です。ジムに通ったことが無く、個室で一対一でのトレーニングは正直不安でしたが、トレーナーさんは清潔感があって気さくで話しやすく、すぐに不安なんかなくなりました！
通い始めて3ヶ月ほどたち、見た目に結構変化も出てきました。ちゃんとトレーニングはきついですが、楽しくお話ししながらなのでサボらずに通い続けられています！Google MAPより引用
今年の1月から東中野に通い出して早3ヶ月、体重も3kg痩せて、上半身も下半身も引き締まってきました。
先生は皆さんお若いですが、こちらの質問に対して的確且つ理論的に答えて下さるので、とても安心感があります。 Google MAPより引用
3月末に月4回コースに入会して、体験を除いて10回やりました。体重は2kg程の減量とそこまで変わりませんが、体脂肪率が35％から29％弱とかなり減りました。見た目的にも引き締まってきたと思います。
最近は負荷も増やしていただきヒイヒイ言っていますが(笑)、限界を見極めて適切な補助もしてくださるので続けられています！
人見知りですがトレーナーさんもとても明るくて話しやすいので、楽しくトレーニングできてます。Google MAPより引用
今までジムに行っては、見よう見まねでどこに効いてるのかわからない自己流トレーニングを続けてきました。
体型はかわらず、痩せて太っての繰り返しでした..
こちらでパーソナルを受けてから少しずつですが体が変わってきました….!!!だらしないピーマン尻も上がってきました!!\( ˆoˆ )/
トレーナーさんはマッチョで、明るくて、いつも元気をもらってます！
筋肉は勿論、トレーニングや食事の知識も豊富で人柄も含め素晴らしいトレーナーさんです＾＾ Google MAPより引用
10kg以上の減量に成功した方や、見た目に大きな変化を感じた方など、多くの利用者がダイエットに成功していることがわかります。
1回40分の短時間トレーニングでも、確かな効果が期待できそうですね。
2.「トレーナーが明るく、トレーニングが楽しい！」
「トレーニングが楽しい！」というポジティブな口コミも多く見られました。
トレーニングって、こんなにも楽しいとは思いませんでした♪
日々変わっているのが凄く実感出来ていて、豹と公園さまさまでーす^_^Google MAPより引用
これまでジムに通ったことはなく筋トレも大の苦手でしたが、
トレーナーさんが本当にプロで、モチベーションを上げながら自分のペースに合わせたトレーニングを常に組んでくださるので、毎回楽しくトレーニングができてます！！
大幅に痩せることも継続することも、特に最初はそんなに望んでおらず自分に期待しておりませんでしたが、
トレーナーさんのおかげで今は5kg以上痩せ、ずっとキープできています。前よりも自信がつき、今は理想のスタイルを目指してさらに頑張っています！Google MAPより引用
自分を追い込んで…清々しい汗を流してます！
筋肉がぷるぷると喜んでいるのを感じられて楽しいです。楽しくトレーニング出来ますよ！Google MAPより引用
近くのパーソナルに通っていたのですが、価格、トレーナーさん、全て素晴らしく通わせてもらってます！しかも、面白い^^
今後ともよろしくお願いしますーGoogle MAPより引用
明るいトレーナーのサポートによって、楽しくトレーニングを続けられている方がたくさんいるようです。
豹と公園なら、トレーニングが苦にならず、むしろ楽しみながら継続できそうですね。
3.「トレーナーに気軽に相談できる」「本当に親身に教えてくれる」
トレーナーについて「気軽に相談できる」「親身に指導してくれる」といった口コミも見られました。
短期間で通わせて頂きました今まで自主トレでやってきて筋肉の付きに不満をもってましたですけど通うことによってちゃんとした綺麗なフォームなど何処に効いてるかをわかりやすく説明して頂き食事管理もして頂き1人でやってる時より格段に変わりました!
トレーナーさんもすごく親切でとても気さくなかたでとても頼りになる優しいトレーナーさんでした^^
一般のパーソナルに比べると料金も安いし親身になって考えてくれるところが良かったです！Google MAPより引用
自分に合った効果の高いトレーニングを毎回考えてくれて行ってくれるので凄く良いです。そのおかげで毎回筋肉痛になりますが、効果がある証拠です。
・食事の管理
・自宅でのトレーニングの仕方
・悩み相談 etc
返信速度も早いので何か気になったら気軽に相談できます。低価格(コスパ)でパーソナルトレーニングが受けられるのも良いですがオススメできるサービスです！Google MAPより引用
口コミを見ていると、トレーナーと会員との間にしっかりとした信頼関係が築かれていることが伝わってきます。
親身に指導してくれるトレーナーがいると、安心してダイエットを任せられますね。
4.「トレーナーがたくさん励ましてくれるからモチベーションを維持できる」
「トレーナーがたくさん褒めてくれる！」「励ましてくれるからモチベーションを維持できる」といった口コミも多く見られました。
いつもトレーニングでお世話になっております。ダイエット目的で1ヶ月ほど通わせて頂いておりますがとても良いです！
たくさん励ましてくれるので、頑張れます！食事についても細かく教えていただき本当にありがたいです。
一人一人に寄り添って結果を出してくれるジムだと思います。最初は名前と価格の安さから興味を持ちましたが、ここにして本当によかったです！Google MAPより引用
運動習慣が全くありませんでしたがトレーナーさんが毎回適切なメニューを組んでくださるので楽しく続けられています。
体の変化だけでなく褒めていただけることや励ましがモチベーションアップに繋がることも実感しています。これからもよろしくお願いします。Google MAPより引用
「もう無理だー！」とへたれの私を上手に励ましつつ、笑わせてくれてるので自分1人だったら乗り越えられなかった、限界をトレーナーさんのおかげで乗り越えられます！限界を超えないと筋肉はつかないことを学びました..
これからも理想の体型を目指してご指導の程よろしくお願いします！ Google MAPより引用
トレーニングを始めても、継続するのは簡単ではありません。特に、一人でトレーニングを続けることが難しいと感じた経験がある方も多いのではないでしょうか。
豹と公園では、トレーナーがたくさん励ましてくれるおかげで、モチベーションを維持しやすくなっています。小さな成果でも褒めてもらえるので、気持ちが前向きになり、トレーニングを頑張る力が湧いてくるようです。
5.「この金額でパーソナルを受けられるのが衝撃」「コスパが良い」
豹と公園は相場よりも安い料金設定を実現しています。実際に利用した方からも、「この金額でパーソナルを受けられるのが衝撃」など、良い口コミが多数投稿されていました。
トレーナー方も素晴らしく、これからも通い続けます。
なにより本当にこの金額でのパーソナルトレーニングは衝撃でした！Google MAPより引用
今までのパーソナルジムの中でどこよりも安く驚きました！
トレーナーさんも非常に丁寧で楽しく通わせてもらってます！
これからもよろしくお願いします。Google MAPより引用
落合店も利用した事があるのですが、こちらの店舗も丁寧に教えてもらい楽しく通わせてもらってます。
パーソナルジムでこの月額料は大変安く通いやすいのもとても良いです◎Google MAPより引用
通って4ヶ月、元々痩せ型だったので、ある程度バランスよく筋肉をつけたくて通い始めました。現在は体脂肪率は30%程度落ちて、筋肉は4キロくらい増えました。
筋トレは、健康的にトレーニングと食生活を継続することだと思いますが、それがなかなか難しかったので、過去はよく通い放題のジムを辞めていました。
ここは家から近いという理由で体験に行きましたが、かなり自分のなりたい姿のイメージが湧いたので通い始めました。
安いのは無駄なものがないからだなぁと思い、僕はいつもジムの服装で2分前に手ぶらで行き、シューズと水だけいただき、40分やり尽くして帰ってます。高くて色々ついているところより安いところの方が絶対いいです。 Google MAPより引用
月額1万円台からパーソナルトレーニングに通える豹と公園なら、金銭的な理由でパーソナルジムを諦めていた方でも気軽に挑戦しやすいでしょう。
「安いのは無駄なものがないから」「高くて色々ついているところより安いところの方が絶対いい」という口コミもあり、安いながらも必要な設備は揃っており、無駄なコストがかかっていないという実態が伝わってきます。
コスパ最重視でパーソナルジムをお探しの方には、ぜひ豹と公園がおすすめです！
6.「鍛えたい部位にピンポイントで筋肉痛がくるのが嬉しい」
「鍛えたい部位にピンポイントで筋肉痛がくるのが嬉しい」といった口コミも見られました。
1人では根を上げそうなトレーニングでも先生が一緒に補助して下さるのでこなせます。
最近では鍛えた部位にピンポイントな筋肉痛が来て、より効果を実感しております。Google MAPより引用
短期間で通わせて頂きました
今まで自主トレでやってきて筋肉の付きに不満をもってました
ですけど通うことによってちゃんとした綺麗なフォームなど何処に効いてるかをわかりやすく説明して頂き食事管理もして頂き1人でやってる時より格段に変わりました Google MAPより引用
正しいポジションに導いてくれた後、そのポジションを維持しながら行うと後半とてもキツくなってくるのですが、頑張ろうと思える声かけをしてくれるので、なんとか回数をこなすことができます。
こちらのレベルに合わせて、細かく調整してくれるので、自分だけでは諦めてしまいそうなところまで導いてくれます。
翌日、効かせたいところが筋肉痛になるので、それもまた嬉しいです。
トレーニング中の質問やLINEでの報告に対してもとても丁寧で、お人柄が伝わってきます。Google MAPより引用
筋トレ初心者でしたが、価格も安いので初心者でも始めやすくかつしっかりトレーニングできるので、おすすめです。
おかげさまで楽しく継続できています。
トレーナーさんのサポートのもと、正しいフォームで負荷をかけられるので自己流よりずっとありがたいです。Google MAPより引用
自己流のトレーニングでは、狙った部位に正確に負荷をかけるのは難しいものです。
しかし、豹と公園では、大会出場経験のあるトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、鍛えたい部位にしっかり効かせることができます。
自己流ダイエットに限界を感じている方は、ぜひ豹と公園の無料体験に足を運んでみて、実際のトレーニングを試してみてください。
7.「無理な食事制限がなく続けやすい」「お酒を飲めるのが嬉しい」
食事指導についても良い口コミが複数見られました。
私はジム完全初心者だったのですが、初回のお試しコースに行った際、即入会を決めました。
決め手はトレーナーの若生（ワコウ）さんです。明るくポジティブで、とにかく話がしやすいです。（明るい方ですが空気を読めないオシャベリではありません！）各々の生活習慣、運動レベル、性格に合わせて、「決して楽ではないが疲れすぎないちょうど良い筋トレ」を当てはめてくれます。
無理な食事制限も全く強要されません！
価格設定もこのエリアでは1番安いんじゃないでしょうか。初心者の方にも是非おすすめしたいジムです。Google MAPより引用
40分でみっちり集中してトレーニングできます。トレーナーさんがとにかく明るくて「筋トレは辛い」というイメージを払拭してくれます。集中している中にも楽しさのあるトレーニングです。
まだ３回目のトレーニングですが、姿勢が良くなって腕にうっすら筋が出てきました。筋トレはやれば成果が出るのが嬉しいです。
今のところ食事は脂質を減らしてタンパク質を増やすことを心がけてますが、他に無理な制限はないし、お酒も飲みつつ続けています。続けたいと思えるジムです。Google MAPより引用
何食べたらいいかとかも、気になったこといつ聞いても答えてくださるので変な知識をネットで入れることが少なくなって良くなりました。
身体メンテナンスの顧問的な感じで通っています。 Google MAPより引用
豹と公園では、無理な食事制限を一切行っていないので、ストレスなく続けられている方が多いようです。
また、お酒も適度であれば摂取OKのようで、「お酒を飲めるのが嬉しい」という口コミも見られました。
豹と公園以外にも食事指導が充実しているジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
パーソナルジムの食事指導・制限内容って？食事管理が人気のジム9社も紹介
8.「トレーニング時間が1回40分間でちょうど良い」
豹と公園では、トレーニング時間が1回40分間と短めに設定されていますが、この時間について「ちょうど良い」と評価する口コミが複数見られました。
パーソナルトレーニングにしては破格だと思いますが、中身もしっかり、トレーナーさんも気さくで楽しく通っています。
予約も比較的取りやすく、時間も40分間と丁度いい長さです。平日は仕事帰りにサクッと寄って、休日は朝活の一環になっています。いつもありがとうございます！Google MAPより引用
自分に合った効果的なトレーニングを指導してくれます。
40分は短く感じるかもしれませんが、かなり濃密な時間で体も満足するトレーニングを毎回してくれます。Google MAPより引用
「かなり濃密な時間で、体も満足するトレーニングを毎回してくれる」という声からもわかるように、短時間でも効率的なメニューが提供されているようです。
週1回の頻度でも十分効果が得られるので、仕事やプライベートが忙しい方にもおすすめです。
9.「サボり癖がある自分でもトレーニングを習慣化できるようになった」
豹と公園は、運動を習慣化することに力を入れています。
実際に利用した方からは、「サボり癖がある自分でも習慣化できた」など高評価の口コミが多く投稿されていました。
お世話になっています。
自分一人でトレーニングしていた時期もありますが、つい1日サボるとソレが1週間、1ヶ月と一端スイッチ切れるとトレーニングしなくなる期間がズルズル空いてしまったりするので、コチラでパーソナル申し込んで、お陰様でトレーニングを習慣化することが出来ています。Google MAPより引用
いつも楽しく通わせてもらってます！
サボり癖があっても続けられるジムです。毎回楽しくトレーニングができ、続けやすい環境が整っています。
トレーナーさんはいつも褒めて伸ばしてくれるので、モチベーションも維持しやすいです。また、個人の目標や体力に合わせたトレーニングプランを考えてくれるので、自分に合ったペースで進められます。
このジムに通い始めて、本当に良かったなーと思ってます。これからもサボらず頑張ります！Google MAPより引用
自分1人では絶対にできない運動習慣を身につける環境です。ストレスなく、行けば自分を追い込めて、ビジネスに適した身体作りができます。
トレーナーさんはとても優しいです！Google MAPより引用
豹と公園では、リーズナブルな料金設定や短時間のトレーニング、親身なトレーナーのサポートなど、続けやすい環境が整っています。これまでジム通いが続かなかった方でも、豹と公園ならきっと習慣化できるでしょう。
10.「肩と腰の痛みが改善された」
豹と公園でのトレーニングにより、肩や腰の痛みが改善されたという方も見られました。
落合の店舗と併せて通っています。落合とマシンが違うので、微妙に効き方とかが違っていてとてもいいです。
元々デスクワークで腰痛持ちだったのですが、ここで筋トレしてからそれがなくなりました。
また前自己流で筋トレした時に手を痛めてバーベルを25kg以上上げられなかったのですが、持ち方とかウォーミングアップとかを教えていただき、手の痛みなく40kgまで上げられるようになっています。 Google MAPより引用
初めてのパーソナルトレーニングだったので、継続できそうな料金設定にひかれて通い始めました。
肩も腰も痛い状況で何か運動をと思ってはじめてみましたが無理の無い範囲でのトレーニングで継続でき、痛みも少し解消。通い始めてよかったです。
引き続き励ましてもらいつつ継続できる様頑張ります。Google MAPより引用
痛みを感じている状態でもトレーニングを始められ、その上痛みが改善するなんて驚きですよね。身体のことを熟知したトレーナーが、個々の状態に合わせたトレーニングを提供してくれるので、身体に不調を感じている方でも安心して任せられます。
自己流のトレーニングよりも安全に取り組めるので、身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
11.「家でできるトレーニングメニューを教えてもらえた」
「家でできるトレーニングメニューを教えてもらえた」という声もありました。
継続しやすそう(主に料金、次に立地)と思い通い始めました。
ジムに通うのが初めてのため、トレーニングを続けられるか不安もありましたが、今のところ楽しく通っています。
トレーナーさんが乗り越えられるギリギリの負荷と回数を設定してくれること、通う目的がふわっとしている中(なんとなく運動したい)でも満足のいくメニューを用意してもらえること、的確な励まし等等さすがです。
お家で出来るメニューを教えてもらったり、色々とアドバイスもらえて、ますます頑張ろうと思いました。このペースで継続していきたいです。Google MAPより引用
自宅トレーニングと並行して行うことで、効率良く成果を上げることができそうですね。
12.「予約が取りやすく駅チカで通いやすい」
大手パーソナルジムでは、人気があるがゆえに予約が取りづらいという問題がよくあります。
しかし、豹と公園ではその心配がないようです。
ダイエット目的でパーソナルジムを探していた際に価格の安さに惹かれて通い始めましたが、予約の取りやすさ、駅近、トレーニング内容全てにおいてとても満足しています。
今まで他のパーソナルジムにも通ったことがありますがこちらは全体的にレベルが高いと思います。
体重も落ちてきてモチベーションも上げてくれるのでかなりオススメです！Google MAPより引用
通い始めて2ヶ月くらいです！
優しいトレーナーさんと筋トレ頑張れるので、とてもリフレッシュになっています。
パーソナルは初めてですがしっかり追い込めている感じがしてとてもいいです。予約も取りやすいです。Google MAPより引用
週1回ですが、毎週通えているので予約も取りやすいと思いますし、変更や遅刻もLINEで一瞬でできるので、割と最高です。Google MAPより引用
着々と新店舗を増やしていることも、予約の取りやすさに貢献していると考えられます。
しかも、全店舗駅近の好立地にあるため、通いやすさ抜群です。
13.「シューズをレンタルでき水を用意してもらえるから手ぶらで行ける」
豹と公園はシューズが無料でレンタルでき、ウォーターサーバーが完備されています。このサービスも利用者からは好評でした。
他のパーソナルジムと比較して、価格がリーズナブルなので継続して通いやすいです。
シューズの無料貸し出しがあるので、荷物が少なく気軽に通えて助かります。リーズナブルですが、トレーニング内容は充実しています。
トレーナーさんの知識が豊富で、ご指導がわかりやすく、トレーニング中も常に前向きな声かけをしてくださり、毎回最後まで頑張る事ができます！
トレーニングは大変ではありますが、大変さを乗り越えると、メンタル面でも前向きに、元気にさせてもらえます。
今後も、ダイエット&運動のパフォーマンス向上を目標に、楽しみに通わせていただきます♪Google MAPより引用
こちらのジムに通い始めて半年ですが、自分の体型の変化にとても感動しています！
トレーナーさんもとても優しくわかりやすいので安心してお任せできます！
価格も安いのにシューズやお水もサービスなので気軽に通えるのでオススメです！これからもずっとお願いしたいです！Google MAPより引用
靴や水といったかさばる荷物を持ち運ぶ必要がないのは嬉しいポイントですよね。
ウェアのレンタルはありませんが、家から運動できる格好でいけば、ほぼ手ぶらで通うことも可能です。
完全に手ぶらで行けるジムが知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
【厳選】手ぶらで通えるパーソナルジム13選！持ち物や無料レンタル品・アメニティも徹底解説
14.「トレーナーが現役フィジーク選手だからバルクアップ目的にもおすすめ」
豹と公園には、現役のフィジーク選手が在籍しています。
トレーナーさんが、とても明るく話しやすく楽しい方なので、キツ過ぎて諦めそうになっても声を掛けてくれて楽しくトレーニング出来ます！
豊富な知識と経験から学ぶことがたくさんあります！
プロ現役のフィジークチャンピオンで実戦でもしっかりと結果を残されているのですごく信頼できます！！
筋肥大頑張るぞ～^^Google MAPより引用
夫婦でトレーニングに行ってます。
週2回で、1回40分。もともとガリガリ体型でしたが、トレーニングと食事にタンパク質を増やすことを心がけたおかげで、3か月くらいで3キロ増量し、見た目にも筋肉がついてきました。
運動初心者ですが、体勢などの教え方が的確で、怪我なく安全にトレーニングできています。トレーナーさんが気さくな方で、楽しく続けられています。おすすめです。Google MAPより引用
14回ほどパーソナルトレーニングしました。トレーナーさんも気さくで楽しく通えています。自分の筋肉が大きくなっている実感もありますし、日々のトレーニングにも活かせてます。
これからもより自分の目指す体のために通わさてもらいます。Google MAPより引用
口コミを見る限り、バルクアップ（筋肉増強）目的で通っている方もいるようです。
細身の身体にコンプレックスがある方、男らしい身体を手に入れたい方も、ぜひ一度ご相談ください。
豹と公園以外にもバルクアップにおすすめなジムが知りたい方は、ぜひこちらの記事をチェックしてみてくださいね。
【2024年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説
豹と公園の悪い口コミ評判を分析
続いて、豹と公園の「悪い口コミ」をご紹介します。
1.「更衣室がユニットバスだった…」
安くていいパーソナルジムです。 マンションの一室であり、更衣室がユニットバスですが、安さのため致し方ないことです。 トレーナーさんはいい人で頼りになります。Google MAPより引用
豹と公園東中野店では、ユニットバスが更衣室として使われているようです。
豹と公園は、料金の安さを実現するために徹底的なコストカットを行っており、高級ジムのような豪華な設備はありません。
ただし、この口コミを投稿された方も、総合的には満足している様子がうかがえます。
豹と公園のメリット・デメリットは？
豹と公園のメリット
1.相場より料金が安い＆キャンペーンでさらにお得になる
豹と公園の最大のメリットは、相場よりもリーズナブルな料金設定。
通常価格でも十分お得ですが、キャンペーンを利用することでさらにお得に通えるのが嬉しいポイント。
「とにかく安いパーソナルジムを探している」「本質的な部分にお金をかけているジムを選びたい」という人にとって、有力な選択肢となるでしょう。
2.1回40分間で効率良く鍛えられる
豹と公園のトレーニング時間は1回40分間。一般的なパーソナルジムのトレーニング時間は50分から60分に設定されていることが多いため、比較的短めの時間設定です。
しかし、効率重視のメソッドを採用しているため、40分間でも大きな効果を期待できます。
また、豹と公園は週1回のプランも用意されているため、ジムに通う時間がなかなか取れない忙しい方でも、「週1回・40分間」なら続けやすいのではないでしょうか。
3.続けやすい環境が整っている
豹と公園は、オープン以来の退会率がわずか3%以下。多くの方が、長く通い続けていることがわかります。
続けやすい理由として、以下の点が挙げられます。
- 料金が安い
- 駅近の好立地
- シューズレンタルサービス
- トレーナーによる親身なサポート
- 予約が取りやすい
「ジム通いがなかなか続かない」という方でも、豹と公園なら続けられる可能性が高いでしょう。
豹と公園のデメリット
1.都内にしか店舗がなく、店舗数も少ない
豹と公園は、都内に着実に店舗を増やしていますが、現時点では大手ジムに比べるとまだまだ店舗数が少ないのが現状です。
ただし、人気が高まっているジムのため、今後全国に展開していく可能性はあります。
2.豪華な内装や設備はない
豹と公園はコスト削減に重点を置いているジムであるため、設備は必要最低限となっています。
そのため、高級ジムのようなラグジュアリーな雰囲気を求める方にとっては、物足りなく感じるでしょう。
豹と公園はこんな人におすすめ！
豹と公園がおすすめなのはこんな人です。
- 東京都近郊にお住まいの人
- とにかく安くパーソナルジムに通いたい人
- 家族や友人と一緒に通えるコスパの良いジムを探している人
- 食事指導の有無を自分で選択したい人
- 運動やジム通いがなかなか続かない人
- 短い時間で効率良くトレーニングを済ませたい人
豹と公園は、徹底的なコスト削減により業界最安級の料金を実現しているパーソナルジム。東京都内に複数店舗を展開し、そのユニークな名前からも注目を集めています。
実際に通っている方からは「この価格でパーソナル指導が受けられるのはすごい」「トレーニングが楽しい」「トレーナーが親身にサポートしてくれる」など、良い口コミが多数投稿されており、満足度の高さがうかがえました。
豹と公園では、入会前にトレーニングを体験できます。キャンペーン中は、無料で体験できるので、少しでも興味がある方はぜひ足を運んでみてくださいね。
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豹と公園の基本情報
| 体験 | あり（4,000円） ★2024年9月現在、無料体験キャンペーン開催中！ |
| 入会金 | 35,000円（事務手数料含む） ★2024年9月現在、入会金10,000円OFF＆事務手数料無料キャンペーン開催中！ |
| 料金例 | ■月額プラン 18,040円（月4回・40分/回） 32,780円（月8回・40分/回） ★2024年9月現在、習慣化への課題クリアで10,000円キャッシュバックキャンペーン開催中！ |
| 店舗一覧 | 東京（大久保店｜新宿落合店｜東中野店｜中野店｜高円寺店） |
| 公式HP | https://leopardpark.co.jp/ |
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