Ratなんば店の口コミ(142件)・評判・アクセス

女性（Rat なんば店・2025年2月）Google MAPより
パーソナルジムに通うのは初めてなので、始めは緊張していましたが、トレーナーさん方がフレンドリーに話しかけてくださったり、丁寧に指導してくださるので楽しくトレーニングできています！身体の変化も出てきてるので嬉しいです。毎回ジムに通うのが楽しみで仕方がないです。契約更新しました。-6kg達成中！まだまだこれから落としていきます！

女性（Rat なんば店・2025年2月）Google MAPより
初めてから体重が-11kg、体脂肪率-9%しました！休会してたんですが、また頑張ってダイエットします！

女性（Rat なんば店・2025年2月）Google MAPより
4ヶ月で体重-5キロ、体脂肪率3%落とせました！トレーニングも継続できそうです。

女性（Rat なんば店・2025年2月）Google MAPより
はじめてからマイナス7kg、体脂肪5%減りました！目標達成までもう少し頑張ります。

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
今日で四回目ですが、自分の限界まで追い込んでくれる気持ちよさと、楽しさが爆発してます！きちんと痩せられるように頑張ります。

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
60歳を過ぎてからお腹周りが気になって、これが最後と思ってジムに通い始めて1カ月が過ぎました。毎回楽しくジムに通っています。今日もスパルタでしたが、少しずつできることが多くなって結構ワクワクしてます。食事も多賀井さんの的確な指導のもと助かっています。ちょっとした悩みや相談にも丁寧に対応してもらって心強いです。
60歳過ぎても楽しく痩せることができるので、もし興味がある方はぜひ一度体験してみてください。新しい自分に会えますよ！

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
通い始めたばかりですが、運動経験がほぼ無い自分でも楽しく続けることができています。結果を出せるように自分も頑張ろうと思います！

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
始めて1ヶ月で2キロ！まだ頑張ります！

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
通い始めて１ヶ月程経ちますが、毎回楽しみながら運動できてます！結果出るまでもう少し頑張ります！

女性（Rat なんば店・2024年8月）Google MAPより
毎回、楽しいトレーニングを考えてくれて、体の悩みに対しても専門的なアドバイスをいただけて、とても学びある充実した時間でした！ダンベルを担いでスクワットなんて無理！と思ってましたが、最終は40キロを持つことができるようになってました笑
食事が頭では分かっていても誘惑に負けてしまうことが多々で、目標とする体重にはいきませんでしたが、それでも、周りからは痩せたね！引き締まったね！と言われることが増えました！もらってきたアドバイスを参考に宅トレ頑張っていきます！！丁寧で楽しい指導ありがとうございました！

女性（Rat なんば店・2024年6月）Google MAPより
基本引きこもりですが、皆さん優しくて面白いのでいつも楽しくトレーニングできてます！トレーニング通って2〜3ヶ月くらいで周りから「見た目がだいぶ変わった！」「綺麗になった！」と褒められるようにもなりました。これからもよろしくお願いします。

男性（Rat なんば店・2024年6月）Google MAPより
2ヶ月の通いでかなりの重量や筋肉量の増加も実感できてます！モチベの維持もかなり助かってます！

女性（Rat なんば店・2024年5月）Google MAPより
2ヶ月通って自分のベスト体重まで落ちました！最初はしんどかったけど、体動かしたら体が楽になるのしれた時はびっくりでした！これからもジム活楽しみます。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
まだ通っている途中ですが、2ヶ月半で－8kgいって目標達成してしまいました笑。トレーナーさん達のお陰で楽しくトレーニングと食事を続けることができているので、行ける所まで行ってやります！

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
目標に向かって頑張っていきます。

男性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
めっちゃ筋肉痛でーす！

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
痩せます！絶対！

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
結婚式に向けて思い切って入会しました！スタートして1ヶ月ほどですが、食事の相談にも乗っていただいて体脂肪率が3%減りました、嬉しい！トレーニングは仕事終わりで良いストレス発散になってます！あとトレーナーさんみんなめっちゃ面白いのでおすすめです。

女性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
最初ジムに行く前は続くかなと不安でしたが、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます！！！24回コースで11回が終わったんですけど、体重も減った状態でキープできてるし、甘えてしまいそうになっても頑張ろうって思えます！！優しくて面白い人ばっかりで親近感すごくてほんとに楽しくトレーニングので、ジム迷ってる人いたら絶対来てほしいです！

男性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
通い始めて2ヶ月が経ちました。早くも身体の変化を感じることができて、周りからも「いい身体になった」と言われることが増えました。小山トレーナーはとても明るく面白い方で、セッションもいつも楽しく追い込んでくれます！井口トレーナーも優しい女性で、健康への知識がとても豊富で、丁寧に食事指導してくださいました。
村瀬トレーナーも素敵な笑顔で追い込んでくるので、どのトレーナーさんのトレーニングかいつも楽しみに通わせていただいてます。目標体重まで残り2㎏！！！最後まで楽しみながらボディメイクできればと思います。よろしくお願いします！！！

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
通い始めてまだ2回目です。ジムの中は雰囲気もよく、皆さんが楽しんでされているのがよくわかります。トレーニングはキツいけど、正しいフォームで効いてほしい筋肉が使えてると嬉しくて楽しくなっちゃいます。あと、自分の好きな音楽をかけてもらえたときのトレーニングはめっちゃやる気でました！これから目標に向けて自分の身体が変化していくのが楽しみです。

女性（Rat なんば店・2022年2月）Google MAPより
井口さんにトレーニング、村瀬さんに有酸素とストレッチ、小山さんに生活環境(食事)と本当に色々教えて頂いてます。以前、別のトレーニングジムに挑戦したことあったのですが辛くて楽しくなく一回だけで終わりました。でもRatさんでは楽しく継続出来ます！何より即、身体に成果あらわれてくれます！何よりトレーニング中教えてもらいながら、ずっと楽しく会話、あとめっちゃ褒めてくれますのでやる気めっっちゃ出ます…！！

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
初めてのジムだったけどめちゃくちゃ楽しく出来ました！

男性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
楽しく、筋トレが出来てすごい楽しいです。身体が変わっていくのが楽しみです！

女性（Rat なんば店・2022年4月）Google MAPより
わいわい楽しんでます！！生活に合わせて、体調に合わせて対応してもらえるのでありがたいです。

女性（Rat なんば店・2021年12月）Google MAPより
早いもので残りセッション2回になりました。小山先生のセッションで10キロ減量できました。

女性（Rat なんば店・2023年4月）Google MAPより
2ヶ月間ほどお世話になりました。トレーニングは辛い時もありましたが、楽しく痩せる事が出来ました。トレーナーのみなさんありがとうございました。

女性（Rat なんば店・2023年9月）Google MAPより
9kg落ちてしっかり結果出ました！家でできるトレーニングや食事のことも色々教えてもらえてとても勉強になりました。パーソナルジム迷ってる人にはオススメできます。最高のトレーナーさんたち、ありがとうございました！！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
3ヶ月弱通って、5kg程減量出来ました！溝川さんに食事指導もして頂いており、無理なく続けることが出来ています！運動もキツ過ぎず楽すぎず、楽しく出来ています！！

女性（Rat なんば店・2022年10月）Google MAPより
7月からまもなく3ヶ月になりますが10キロ落とすことができました、食事とトレーニングともに頑張ってしています。溝川君に見てもらってます、これからも頑張っていきます！

男性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
パーソナルジムに通い始めてから1ヶ月で、体重-4キロ・体脂肪率-2%と素晴らしい効果を実感することができました！今までダイエットに成功したことがなく、食事制限やジムに通うなどが続けれませんでしたが、1人1人にあったプランを提案してくれるため、楽しみながら続けることができています。また、トレーナーさんがついてくださっていつでもLINEで連絡ができるため、大変心強いです。1人ではなかなかダイエットを継続できない方にはおすすめできるパーソナルジムです！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
通い始めて1ヶ月くらい経ちました！トレーナーの皆さん話しやすくて気さくで、トレーニングもきついけど楽しくて行くのが楽しみになってます！！目標10キロ減に向かってこれからも頑張ります〜！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
名前は出しませんが、スクワットを教えてもらってる時に小さい頃ぎょう虫検査の時どういう格好してお母さんにしてもらってました？と気持ち悪い質問され、恥ずかしいことを答えさせられ、「その格好でプリっと突き出してスクワット」と教えられトレーナーのこと信用できなくなりました。何度か気持ち悪いと思う発言はありました。
精神的に苦痛になりストレスを過度に感じジム帰りは食べて気を紛らわしてしまい太るし、非常識な発言してくるので非常識なことされるのではないかと恐怖も感じ始めパニック発作も気持ち悪い発言から起きてしまうようになり通えなくなりました。なので退会せざるおえなくなりました。7回通い、2.3回はその気持ち悪い発言で嫌な気持ちでした。得たものは大きな心の傷。失ったものは多額の支払い。パーソナルジムってこんな所なのかという残念な気持ちです。ここに通う方みなさんが嫌な気持ちにも気持ち悪いなと感じることもなく楽しく痩せられるジムであって欲しいと願います。

女性（Rat なんば店・2023年10月）Google MAPより
楽しく続けられますよー！筋肉まん逢いたい人、ドキドキできますよー。

男性（Rat なんば店・2022年9月）Google MAPより
通い始めて3ヶ月になりますが、Ratのトレーナーの方々は指導もとてもわかりやすく、モチベーションを上げながら楽しく通える様に指導してくれる為初めての方でもとても通い安いジムだと思います！

女性（Rat なんば店・2022年12月）Google MAPより
ガチトレーニングをしっかりしていただいてます。行ったあとはいつも筋肉痛が酷いですが、達成感があり、自己肯定感があがりますよ〜！

女性（Rat なんば店・2022年12月）Google MAPより
痩せてモテます！卒業までにむちゃくちゃイケメンな彼氏つくります！

男性（Rat なんば店・2022年12月）Google MAPより
体重55キロ。腹筋割ってスリムになりたい。

女性（Rat なんば店・2023年1月）Google MAPより
しんどい！楽しい！！

男性（Rat なんば店・2022年9月）Google MAPより
がんばるぞー！

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
通い始めて半年が経ちますが、楽しく通えています。
筋トレが苦手でしたが、結婚指輪が抜けなくなり思い切って飛び込んでみました笑。最初は次の日から動けなくなるくらいの筋肉痛になりましたが、回数を重ねるごとに筋肉痛はあるものの成長？できました。
どのトレーナーさんに当たってもいいです！様々な角度からご指導頂き、小さなことでも相談に乗っていただけます。自宅でできるトレーニングや食事指導すごくためになります。色々と進まない時期も根気強く一緒に頑張っていただいてます。心身ともにお世話になってます。これからもよろしくお願いいたします。

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
Rat なんば店、トレーナーさんが気さくで楽しく通えるGYMです。自分にあったトレーニングをしてくれるのでおすすめです。

男性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
ダイエット目的で約一カ月間続けており、いつも楽しくトレーニングさせてもらっています！！食事管理や筋力トレーニング方法なども詳しく優しく教えてくれています！個人でジム行くよりここで楽しく筋トレをおすすめします。

女性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
気さくなトレーナーさんが多くて楽しんでトレーニングできてますが、しっかり身体は使うので筋肉痛はめちゃくちゃきます。自宅でできるトレーニングを教えてもらえるので継続もできてとても良いです。

男性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
トレーナーの皆様のおかげで楽しく運動出来ました！今後自分でもやりながら頑張っていきます！ありがとうございました！！

男性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
めっちゃキツイですが、どうにか一緒に頑張らせてくれる先生方のおかげで頑張れます！ムキムキになるまでよろしくお願いします。

男性（Rat なんば店・2024年9月）Google MAPより
明るく楽しいトレーナーさんが分かりやすく教えてくれます。女性トレーナーも在籍しており、女性のお客様も安心して利用できます。女性トレーナーに担当して頂き、とても優しくモチベーションをあげてトレーニングしています。これからも続けたいです。

女性（Rat なんば店・2024年9月）Google MAPより
運動嫌いな私でしたが、トレーナーさんとしっかり楽しくトレーニングすることができました。

女性（Rat なんば店・2024年8月）Google MAPより
年齢を重ね、ダラダラと過ごしていたらみるみる太り、気づけば60kgオーバー。。。痩せるなら、二度とリバウンドしない身体作りをしたい、と一念発起し、こちらに通うことになりました。(カウンセリングの時の店長の熱意にやられました。笑)
最初は、決してお安くはないお金を使ったからには必ず痩せたい！という思いでしたが、皆さんの楽しい雰囲気と丁寧な指導でトレーニングってこんなに楽しいんだ！と思えるようになってきました。
中でも、私の最推しトレーナーは副店長の荒井さんです。爽やかな笑顔とマッチョさ、清潔感と滲み出る誠実さ、親身に寄り添ってくれるさまは好感度しかありません！たまの店長の鬼トレーニングはめちゃくちゃ効きました笑。多賀井さんはとても身体のことを気にかけてくれて、無理のない、でもきちんと効くトレーニングをしてくれました。トレーナーさんによってそれぞれ得意な種目があるので、色々なトレーニング法を指導してくださり、とても勉強になりました。※皆さんとてもいい方ばかりです。
4ヶ月で−6kg達成！また、継続で月に2回お世話になります。まだまだ痩せたいし、美ボディ目指して突き進みます。迷ってる方がおられましたら、是非、通ってみてください。一人では挫けそうになるトレーニングも、明るいトレーナーの皆さんがついててくれるので、ずっとモチベーションが保てます！

女性（Rat なんば店・2024年8月）Google MAPより
いつも優しくて楽しいです。

女性（Rat なんば店・2024年7月）Google MAPより
通って早10ヶ月！心も体も劇的に変わりました。ストレス発散ついでに痩せられたらいいなと言う軽い気持ちで体験に行き、楽しくて頑張ってみようと思い始めたのがきっかけで、始めは不安でしたが、雰囲気もアットホームですごく落ち着き本当通ってよかったと思ってます。
また、膝や腰のことも気にかけてもらい、ここまでストレスなく楽しく続けられてるのは、メインで見てくれてる多賀井さん始め、担当にあまりならないのに気にかけてくれる荒井くん、トレーナーの皆さんのおかげです。体重落ちた時は、自分のことのように喜んでくれ、悩んだ時は一緒に考え、背中を押してくれたりと、常に寄り添ってもらい感謝しかないです。本当自分だけでは今の自分を想像出来なかったです。
今は少し遠方になったので、行く日数を減らさざるを得なくなり、寂しく物足りないなと思う反面、行くのを楽しみで仕事してるくらい毎回が楽しすぎて一瞬で過ぎてしまいます。ストレッチも最近始めましたが、毎回気持ち良くこれからの効果が楽しみです。まだまだ折り返し地点ですが、これからもよろしくお願い致します。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
元々10kg減を目標にしていましたが、半年で体重16kg、体脂肪13.7%減出来ました！なんば店のトレーナー皆さんとても明るくて応対も丁寧で安心して通えます！何よりトレーニングが楽しいです！自分にあわせてメニューや負荷も臨機応変に調整してくれるし、キツイ時もしっかりフォローしてくれるので食事管理も運動も無理なくやりきれました！
なんば店の雰囲気がとてもよくて、どのトレーナーさんが当たっても良いトレーニング受けられて結果まで出ちゃうので、継続決めたくらいオススメです！

女性（Rat なんば店・2024年6月）Google MAPより
仕事の都合で大阪に来た際に、トレーニングしたいなと思っていたら出会いました！器具を使ってのパーソナルトレーニングは初めてでしたが、みるみるうちにハマっていきました。食事指導もしてもらえるのが嬉しい。
トレーニングはきつい時もあったけど、その分結果になってついてきてとても満足です。トレーナーさんととても仲良くなりすぎて、大阪を離れるのが寂しいです！パーソナルトレーニングはまりました。これからも運動続けます！！！！

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
初めてのパーソナルトレーニングで、本当にできるのか？と不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも安心してトレーニングが受けられています。筋トレをすることで、健康に対する意識も変わりました。しんどいだけだと続かないと思いますが、毎回とても楽しいので、トレーニングに行くのが楽しみです。ただ、料金的にお安いものではないので、星ひとつ減らしました。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
毎回飽きずにメニューを組んでくださり、楽しくトレーニング出来ています。キツイときもありますが、トレーナーの励ましにより頑張ることができました。ボクシングのミット打ちもでき、日頃のストレス発散でき楽しいです！！

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
本格的な筋トレは初めてで不安でしたが、やり方を一から教えてくれてサポートしてくれます。トレーニングはしんどい時もありますが、声かけを頻繁にしてくれるのでなんとか頑張れます。まだ初めて間もないですが、目標に向かって頑張りたいです！

男性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
毎回来るのが楽しみなジムです！スタッフさんも丁寧に教えてくださるので、身について効率よく痩せられます！笑。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
毎回楽しくトレーニングしてます！マシーンの使い方も丁寧に教えてもらえるので、正しい使い方が分かって嬉しいです！

男性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
人生初のパーソナルジムですが、皆さん面白くて、賑やかな雰囲気を感じます！スタッフの方は親切で毎回楽しみにしてます！これからも頑張れそう！

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
いつも楽しいトレーニング(たまには厳しいトレーニング)をしてくださいます！励ましてくれたり褒めてくれたりするので、続けられてます。これからも目標に向けて頑張っていきます！

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
楽しく教えてくれるので通いやすいです。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
ジム自体初めての私も楽しくトレーニングさせていただいてます。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
トレーナーさんはみなさんやる気をださせてくれます。楽しくトレーニングできます。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
最初から最後まで楽しくて毎回行くのが楽しみでした！！皆さん良い方です！

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
マッチョに会えます。私もダイエットがんばります。

女性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
皆さん優しくて毎回時間があっという間です！楽しいです！

男性（Rat なんば店・2022年10月）Google MAPより
通い始めて約1ヶ月！楽しくトレーニング続けられてます！溝川さんと宮本さんとともに健康診断に向けてまだまだ頑張ります！！！！

女性（Rat なんば店・2022年4月）Google MAPより
通い出して半月たちましたが、パーソナルジムは初めて通うのですが、１人では私は正しいフォームや、負荷や回数もわからないし、できないので身体の使い方や、筋肉が使えているか的確な指導をしてもらえて安心して身を任せています！食事や栄養の事は、小山トレーナーに相談しバランス良く食べる事を改めて詳しく教えてもらい、食を楽しみながら！と話してくれた事で、前向きに取り組めています。
溝川トレーナーは、専門的なトレーニング知識で、指導してくれて、わかりやすく的確で優しく、あと、３回！と応援しながら、モチベーションを上げて
なかなか追い込んでくれます。利川さんも気さくな方で、話しやすいです！和気あいあいとした気さくな皆さんで話しやすいし、まだまだこれからも宜しくお願いします！筋肉痛で効果を実感しています！

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムですが、トレーナーの皆さんが親切丁寧に教えて下さるので、毎回頑張れています！仕事終わりにも手ぶらで行けるのでこのまま続けられそうです。

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
トレーニング楽しいですが、割としんどくて回数こなすの無理かも…って思う瞬間が何度かあります。ですが、その都度トレーナーさんがめちゃくちゃ励ましてくれるので、最後までこなす事ができます。自力では甘やかしてしまう所も、ちゃんと指摘して貰えて、達成感があります。色んなタイプのマッチョがいるので、とても楽しいです。皆さん、とてもフレンドリーな方なので、コミュ障の私でも問題なく通えています。

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
初めてパーソナルジムに入会しました！！トレーニングはキツイですが、自分を変えるためトレーナーさん(主に溝川さん)と頑張ってます！食事指導なども丁寧に教えてもらえるので、減量も楽しく続けていけそうです！

男性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
通いはじめて1か月がたちました。毎回楽しく通ってます☆少しずつ姿勢が良くなったのを実感してます^ ^溝川さん、いつもお世話になっています！！

女性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
はじめてのパーソナルジムでドキドキしていましたが、トレーナーの皆さんがとても対応良く、凄く喋りやすかったです！！店内もとても綺麗で、周りも気にならないのが良いです。トレーニング中もずっと笑っていて好きな音楽も聴けて、楽しく運動させてもらっています！！これからの変化が凄く楽しみです。

男性（Rat なんば店・2022年2月）Google MAPより
始めたばかりの筋トレ初心者ですが、ちゃんと通えています！鍛えたいところを中心にメニューを組んでくれて、合間に声を掛けながら教えて貰えるので頑張ってやってみようという気になります。何より仕事帰りに手ぶらで行けるのと終わりのストレッチがとてもありがたいです。

男性（Rat なんば店・2022年4月）Google MAPより
意を決して始めました。みなさん優しく教えてくださるので、楽しく進められています！これからも頑張ります。

女性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
通いはじめて１ヶ月が経ちました。無理なく楽しく通えています。井口トレーナーにも順調に体重が減っていると言って頂きました！他のトレーナーさん達もとても明るく優しいので最後まで頑張ろうと思えます！

女性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
今日から始めました。これからダイエット頑張っていきたいと思います！最後のストレッチが気持ちよかったです！溝川さんと永井さんの接客が良かったです

女性（Rat なんば店・2022年1月）Google MAPより
小山氏、溝川氏のトレーニングはお客さんに合わせたメニューでしっかり鍛えたい部位に効いてる感じがしてて女性でもちゃんとメニュー組んでくれそうな感じでオススメです。あと、イケメン、可愛いトレーナーばかりです！

女性（Rat なんば店・2021年12月）Google MAPより
毎回楽しく通わせて頂いています！かなりの運動不足と腰痛持ちの私に合わせたプログラムを組んで下さり、お家でも出来るトレーニング法も教えてくれるし、お食事についても詳しく教えて頂き、とても勉強になります！自己流で運動するよりも断然、効かせたいところに効いてるし、スタッフの皆様もいつもニコニコ対応してくれて、キツいときも頑張れー頑張れー！って声をかけて下さるので頑張れます。

女性（Rat なんば店・2021年12月）Google MAPより
継続が苦手な私もいつも楽しく通ってます！！トレーナーの皆さんも話しやすく、相談もしやすいです！

女性（Rat なんば店・2022年2月）Google MAPより
トレーナーの先生達もとても親切に相談乗ってくださるし適切なアドバイスもくださるので毎回とても楽しくトレーニングできてます。体重の減りも順調でとっても楽しいです。これからも頑張って行きますのでよろしくお願いします。

女性（Rat なんば店・2022年9月）Google MAPより
１ヶ月前からトレーニング始めてます！見た目が少しづつ変わってきました！トレーナーさん達も優しくてフレンドリーなので行きやすいです！溝川さんは好きな音楽もかけてくれます。次からBIGBANGオンリーでお願いします笑

男性（Rat なんば店・2022年2月）Google MAPより
トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくれます！きょうは溝川さんと村瀬さんでした！

男性（Rat なんば店・2022年1月）Google MAPより
お世話になります。溝川先生にワガママ言って一緒にトレーニングして頂き励ましてもらいながら楽しくできました。残り少なくなりましたが頑張ります。

女性（Rat なんば店・2022年9月）Google MAPより
週1回で通っています！最近は翔くんと溝川くんに見ていただくことが多くてお世話になってます。家でもできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、回数が終わったあとも継続して続けられそうだなと思ってます！

女性（Rat なんば店・2022年11月）Google MAPより
いつも楽しいトレーニング最高！！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
7月末から始めて1ヶ月ぐらい経ちました！！1番多く担当してくださるのは、溝川さんで、その次に宮本さんと店長の3人です！！死ぬほどトレーニングがきつくて諦めたくなる時もありますが、終わったらめちゃくちゃ達成感があります。帰りの電車とかでは、フラフラしすぎて歩き始めた小鹿みたいになりますが…
トレーニング中や、終わった後には、気になることを聞いたりしたら、丁寧に教えてくださいます！皆さん褒め上手です！！場所は、南海電車だと、駅から3分もかかりません！駅近感激！！あともう数回ですが、頑張ります〜。

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
幼い頃から運動することに苦手意識を感じていて、ほとんど運動したことのない私でしたが、通い始めてから2ヶ月間、毎回楽しく通っています。優しくて面白くて丁寧なトレーナーさんしかいないです。わかりやすく教えてくれるし、もう無理！ってなっても鼓舞してくれ、頑張れます。自分もここまでできるんだと自信も持てました。1人だと全然できてないと思います。
痩せる、運動する、という目的のためはもちろんですが、行くたびに沢山笑わせていただき、気持ちの面でもリフレッシュできるので、行くのが毎回楽しみです。目標達成までまだまだ頑張ります。これからもよろしくお願いします！

男性（Rat なんば店・2023年1月）Google MAPより
1人では嫌なトレーニングもとても楽しくできています！！トレーナーの皆さんも凄く面白くて人見知りな人でも楽しめます！！

女性（Rat なんば店・2023年2月）Google MAPより
とても楽しいジムで、無理なく続けています！どのトレーナーさんも、優しくて楽しく、的確に鍛えてくれるので信頼できます。これからも続けていきたいと思っています！

女性（Rat なんば店・2022年11月）Google MAPより
いつも明るい雰囲気で、楽しくトレーニングさせていただいてます。やる気を引き出すのがとても上手で、「しんどい」のもう一歩先まで頑張らせてくれます。自分に合ったトレーニングをしてくれるのでしっかり効果が目に見えて嬉しいです。いつもありがとうございます。

女性（Rat なんば店・2023年2月）Google MAPより
優しいトレーナーが毎回教えてくれています！目指せ美尻女子笑

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
まだ行き始めて数回ですが毎回楽しくトレーニングをしていただいてます。キツいときもありますがモチベーションが下がらないよう声をかけてくださるので頑張れます！村瀬先生をはじめ女性のトレーナーさんもトレーニングはもちろん食事のことやストレッチも詳しくわかりやすく教えてもらえるので楽しく通えています。

女性（Rat なんば店・2022年9月）Google MAPより
パーソナルジム初心者でも関係なく、トレーナーの方に丁寧に対応していただけるそんなジムです。運動不足やダイエットいろんな理由でジムに通うにしても、パーソナルジムRAtは最高です。特に男性トレーナーの永井さんがめちゃくちおすすめなトレーナーです！！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
初めてのジムでどんなことをするか全く分からなくて不安でしたが、お兄さんがみなさん優しくて安心しました。運動が元々すごく苦手でしたが、ここのジムに行くようになって少しずつ体を動かすのが楽しくなってきました。

男性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
宮本翔君を指名。筋肉バルクでゴリマッチョ。ありがとうございました！筋トレはフォームらしいです。勉強なりました。

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
今月から通わさせてもらってます！！楽しく目標に、向かって頑張りたいと思います！！これからも宜しくお願いします。小山さんと溝川さんに見て頂きました！こらからもお付き合いお願いします。

男性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
最近トレーニングを始めました。トレーナーの溝川秀斗さんに教えてもらい基礎からみっちり鍛えてもらってます。3ヶ月後の自分に会うのが楽しみ。

女性（Rat なんば店・2022年10月）Google MAPより
丁寧に教えてくれるので家でもトレーニングを実践しやすいです

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
本日2回目のトレーニング受講しました。フォームを丁寧に教えていただけるので、とても鍛えられている気がします。引き続き、よろしくお願いします！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
ナガイさんのトレーニングでビシバシ鍛えられてます。毎回、足が筋肉痛でやばいです。ダイエット出来るように頑張ります。これからもよろしくお願いします。

女性（Rat なんば店・2025年2月）Google MAPより
いつも楽しくトレーニング出来るのが嬉しいです！

女性（Rat なんば店・2025年1月）Google MAPより
楽しくさせていただいてます！

女性（Rat なんば店・2024年12月）Google MAPより
ボクシングが最高に楽しかったです。

男性（Rat なんば店・2024年11月）Google MAPより
各回1時間みっちりトレーニングに付いてくれます！予約も柔軟に押さえてくれ、食事やストレッチも指導して貰えます！

女性（Rat なんば店・2024年9月）Google MAPより
仕事のため通えなくなりましたが、おすすめします。日本語があまり上手ではありませんが、丁寧に説明してくれてありがたいです。さらに、ボクシングがおもしろくて、ストレス発散できます。楽しかったです。

女性（Rat なんば店・2024年8月）Google MAPより
3ヶ月半24回コース、週2回ペース。
〈施設・サービスについて〉
・服、靴、タオルの貸し出しがある
・プロテインを毎回貰える（初回プロテインプレゼントあり）
・南海なんば駅から近い
・個室でプライベートが守られている
※予約前日に必ずリマインドがあり、キャンセルや変更も前日まで可能
※毎回体重だけでなく細かいデータで体の状態が見られる
〈トレーナーさんについて〉
・食事指導はその人に合わせたペースや頻度で行ってくれる（私は管理されるというのがあまりすぎではないため、自分でまず試して、質問を集めて聞くというスタイルでした。そんなわがままにも対応してくださいました。）
・トレーナーさん一人一人に特性があって、トレーニング内容はもちろんいろんな知識を習得できる。
・指名ができる（私はどのトレーナーさんも本当に相性が良く、指名はしていませんでした。）
※結果に対してアドバイスやモチベ上げを常に行ってくれる
※どんなに親しくなっても適度な距離感を保ってくれる
※無理な勧誘は全くない
〈通う上で把握しておいた方が良い点〉
・シャワー室はない（個人的には使わない予定だったので問題なし）
・遺伝子検査やストレッチはコースによって別料金
〈通ってみての感想〉
結果:−15キロ、体脂肪率−10%、BMI−5
初めての筋トレで右も左も分からない状態でしたが、丁寧に教えてくださって、今では自分で筋トレやストレッチをできるようになりました。自分でできるようになったため、卒業を決意しましたが、またお金が貯まれば次は筋肉を育てるために通いたいと思うほどです。トレーナーの皆様の一お客さんとしてでなく、真剣に私の体を変えようと向き合ってくださっていたことが私のモチベーションにつながりました。
正直ジムに通うだけでは大幅に痩せる事は難しいかもしれませんが、ここが無ければ日々の食制限や運動も頑張れず、悩みばかりだったと言えます。今は自分の一つの自信を身につける事ができました。本気で変わりたいと思う方におすすめの場所です。3ヶ月半の間、本当にお世話になりました。

女性（Rat なんば店・2024年8月）Google MAPより
約8kg痩せて、しっかり結果出ました！家でもできるトレーニングや食事指導など詳しくアドバイスをいただいています。また、渡邉さんの姿勢指導のおかげで姿勢がよくなりました！！いつも楽しい雰囲気でできています。仕事終わりに手ぶらで気軽にいけるのもいいです。

女性（Rat なんば店・2022年2月）Google MAPより
今日で3か回目ですが毎回楽しみに通わせていただいてます！ここ2回はムキムキお兄さんの溝川先生に飴と鞭をいただきながらしごかれてます。トレーニング後のストレッチはめちゃくちゃ気持ち良くて、うとうとしちゃうくらいです。このまま通うと体型も変わると思うんで引き続き通っていきます。自分に自信を持ちたい方は是非通ってみてください！また、トレーニング後のプロテインが最高に美味しいです。

女性（Rat なんば店・2022年4月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムで不安もありましたがアットホームな雰囲気で毎回楽しくトレーニングさせていただいています！これから理想の身体目指して頑張ります！

女性（Rat なんば店・2022年12月）Google MAPより
いつも、楽しくトレーニングできてます。いつも、プロテインもくれて手ぶらで楽々通えるのでおすすめです。

女性（Rat なんば店・2022年9月）Google MAPより
ジム初心者ですが、先生の丁寧な指導なお陰で頑張って続けようと思いました。スタッフの溝川さん、村瀬さん、利川さんに受付の時から明るく迎えていただけて、緊張もほぐれました。ありがとうございます！ロープのトレーニングでは、スタッフの井口さんに励ましてもらいながら、楽しく遊んでるみたいにトレーニングできました！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
本日3回目です！ちょっとずつ変化感じられて楽しく続けられそうです。溝川さんに追い込まれてます笑

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
今回からこちらの店舗にお世話になることになりました！初心者にも親切丁寧に教えていただけ、アットホームなジムでした。これから頑張れそうです！

女性（Rat なんば店・2023年1月）Google MAPより
1時間あっという間で毎回楽しいです。

女性（Rat なんば店・2024年5月）Google MAPより
食事の管理もしていただけて、トレーニングも楽しくできたのでとても満足です！今後も継続していけるように頑張ります。

男性（Rat なんば店・2024年）Google MAPより
個別にトレーニングマシンでのトレーニングを教えてくれます！食事指導も丁寧にしてくれます。毎回たくさんのアドバイスを下さるので楽しく通っています。今後が楽しみです！

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
緊張しまくる私でもスタッフのみなさん明るくて楽しくて面白くて元気ですぐに緊張解れました！ダイエット成功するために真剣に楽しくサポートしてくれます！LINEで食事指導もしてくれます！停滞期やリバウンドで悩んでたけどそういうのも解決できるように助けてくれます！1人じゃないという心強さと安心感で理想のボンキュッキュッになるぞー！こんな楽しいジムはじめてです！！苦じゃ続かないけど楽しいなら絶対続くなと思いました！！おすすめすぎます！！！

女性（Rat なんば店・2021年12月）Google MAPより
いつもお世話になっています！いままで、モチベーションが続かず諦めてしまってたダイエットですが、こちらのパーソナルジムに通ってから安定したモチベーションの中で楽しく毎日続けられています。小山トレーナーは全力でトレーニングや食事指導してくれるので信頼できるトレーナーです！また他にも、一緒にトレーニングをして一緒に頑張ってくれるトレーナーさんたちの全力な後押しとサポートのおかげで頑張れます。引き続きサポート宜しくお願いします。

女性（Rat なんば店・2022年5月）Google MAPより
知り合いが通っていてめっちゃ痩せていたので私も痩せないとな…と思って紹介してもらいました。食事管理が苦手なので自信がなかったのですが、わかりやすく教えて下さったり、LINEでの食事管理のやりとりも褒めてくれたりするので頑張れてます。夏までに痩せるぞー！はやくご褒美のチートデイするぞー！！

女性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
毎回筋肉痛になるのが楽しみで、通い始めて、2か月弱経ちます。スタートする前は、自分が目標に対してしっかりとついていけるのか不安面もありましたが、実際通ってみるとトレーナーさん達からの食事面やこうしたら良いですよ！と沢山のサポートとアドバイスをしていただき、今では毎週1回の楽しみになってます。その日の体調や希望を聞いてくださり、トレーニングメニューも決めれるのがまた良いなと思ってます。

男性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
トレーナーと楽しくトレーニングさせていただいています！食事管理も親身に相談していただいて助かっています。

女性（Rat なんば店・2022年9月）Google MAPより
トレーニング通って4ヶ月で7キロ体重落ちました！トレーニングと食事のサポートをして頂けるのでダイエット初心者の凄く助かります！溝川トレーナーと永井トレーナーに見てもらってます！

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
初めてのジム経験ですが楽しくトレーニングさせてもらってます。食事のとり方や各部位の筋肉の使い方など細かくおしえてもらえるのでありがたいです。溝川さん宮本さんいつもありがとうございます〜。

女性（Rat なんば店・2022年）Google MAPより
11月のライブに向けてパーソナルトレーニング頑張ることにしました。最近は溝川くんと宮本くんに見てもらってます。トレーナーさんも優しく、時には厳しく私の為に指導してもらってます。これからもトレーニングと食事を頑張りたいと思います。

女性（Rat なんば店・2022年3月）Google MAPより
初めてパーソナルジムに入会しました。小山トレーナーにカウンセリングしていただき、不安とか悩みを丁寧に聞いてアドバイスしてくださいました。小山トレーナーとなら頑張れそうだと思い、専属でトレーニングしていただいてます。
今ジムに通い始めて約2ヶ月ですが、体脂肪率-7%に達成しました！自分に合ったトレーニングをしてくれるので、無理なく初めてでも続けられています！トレーナーさんも皆さんすごく気さくで話しやすいので、毎回ジムに行くのが楽しみです！Ratなんば店・トレーナーさんのおかげで頑張れば結果がでることを実感しました！これからもトレーニングを頑張っていきたいと思います！よろしくお願いいたします！