アップルジム関内店の口コミ(63件)・評判・アクセス

男性（アップルジム 関内店・2022年11月）Google MAPより
初めて2ヶ月経ちました。体重を減らすことを主目的にしましたが、併せて筋肉もつけたい、体のスタイルを良くしたいと欲がでて、こちらのジムに入会しました。過去にもパーソナルジムでない普通のジムにいきましたが、過度なトレーニングで関節を痛めたり、ダイエットも挑戦しましたがストレスになり結局長続きせずに終わるばかりでした。4社のパーソナルジムの面談にいきましたが、自己管理に自信がなかったので、この方のいう事なら聞ける、信頼できる、と思える方がいるところに決めようと考え、それは本当に正解でした。信頼関係あってこそ、パーソナルジム(トレーナー)の価値は何倍にも膨らむと思います。お陰様で2ヶ月15kgのダイエットに成功しました。課題の胸、背中、腕肩周りの筋肉もつき、姿勢も良くなりました。また、身体を分析してどこをどのように鍛えるかの指導、正しい食事内容を毎日指導いただきましたので、その知識や視点が、ジムに行かない時にも活用できるようになったのが非常に有り難かったです。パーソナルジムにいき、過去のトレーニングや過度なダイエットがいかに非効率だったか身をもって痛感しました。こちらパーソナルジム、お勧めします❕

女性（アップルジム 関内店・2023年1月）Google MAPより
友達に教えてもらい、ダイエット目的で初めてパーソナルジムを利用させていただきました！初めは週2回のトレーニングと、1ヶ月間の食事指導を続けられるか心配でした。ですが今では毎回ジムに行くのが楽しみになっています。食事指導中に旅行に行く予定があり食事が乱れ怒られるかなと思いましたが、息抜きも大切と言っていただいたり、無理のない指導のおかげでメリハリをつけて頑張れています！トレーニングも、毎回体調を確認してから始めてくださるので疲れている時はストレッチ多めなどになっている気がします。2ヶ月ほど経ち体型の変化を感じており、周りからも痩せたと言われるようになりました！教わったことは今後の生活でも意識できることが多いので、トレーニング終了後も運動習慣をつけ、健康&体型維持していきたいと思います！

女性（アップルジム 関内店・2022年9月）Google MAPより
Apple GYM毎回楽しく通わせて頂いてます！内装が可愛く、楽しくトレーニングしています！以前は別のパーソナルジムに通っていましたがをAppleGYMは安価で、とても通いやすいです。運動が苦手ですが自分のペースに合わせてしっかりトレーニング指導してくれるのでやりやすいです！トレーニング中もトレーナーの方はとても話しやすいので楽しく運動できています！通い始めてから友達にも変わったね！と言われることがありモチベーションも上がっています！これからも健康のために通い続けたいと思います！これからもよろしくお願いします！

男性（アップルジム 関内店・2022年7月）Google MAPより
ウエイトアップと運動習慣をつけることを目的に通い始めました。それまで自宅での自重トレーニングは多少していましたが中々長期間続けることができず、パーソナルジムを検討していたところ、立地と価格がよかったためアップルジムを選択しました。アップルジムでのトレーニングは自重トレだけではとてもできないような様々な種目があって楽しいですし、プロに指導してもらっているので安心感があります。素人が手探りで行うよりプロの経験を共有できた方が圧倒的に効率がいいと感じます、他のパーソナルジムとの比較はしたことが無いのでわかりませんが、素人目に見て特に不満はありません。迷っている方は是非一度足を運ぶことをお勧めします

女性（アップルジム 関内店・2022年11月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムです。ただトレーニングしてるだけでなく、どこに効くのか とか 質問にも楽しく 会話のなかで教えてくれるので、頭に入っていきます。1か月で体脂肪2%落ちました。歩くのも早くなりました。50代ですが 身体が軽くなったきがします。継続できない私ですが、この値段なら 健康の為に続けて行こう思います。

女性（アップルジム 関内店・2022年9月）Google MAPより
齢50すぎまだまだ働いて行くために！と一念発起。そもそもどのように体を動かしていいのかわからない！と言う中年にイメージしやすい指導と「ちゃんと」動かすと身体に変化がある事をこの歳にして感じることが出来ました！いつもありがとうございます。

男性（アップルジム 関内店・2022年4月）Google MAPより
アップルジムに通い出して2ヶ月程経ちましたが、始めてみてよかったと大変実感しています。パーソナルジムと聞くととにかく料金が高そうな印象がありましたが、他と比べて安価で、通う頻度も選べるので、仕事やプライベートと調整してマイペースに続けていけるのがアップルジムの強みだと思います。これまではジムに行っても、なんとなくトレーニングをするのみで、きつくなったらすぐに妥協していましたが、パーソナルジムでは正しい姿勢で、トレーナーさんに追い込まれながらしっかり出来るので、効果も高いと感じます。室内は清潔感もあり、トレーナーさんも気さくで楽しくトレーニングが出来るので、女性にもおすすめです。引き続き頑張っていきたいと思います。

男性（アップルジム 関内店・2022年9月）Google MAPより
体を鍛えようと思い立ちジムに通おうと思いましたが、直ぐに飽きてしまう自分がジム通いが出来るか迷っていました。パーソナルジムなら出来るのではないかと思い、色々探していましたが、料金との折り合いがつかず諦めかけていました。AppleGymを見つけた時はこれだと思いました!月額料金ではなくチケット制なので、自分のペースで通えて、料金自体もリーズナブルなところが決め手となりました。8月にリニューアルされて内装も綺麗に(華美ではなくシンプルなのでトレーニングの邪魔にならないのと消毒などの感染対策もしっかりされてます)なり、またトレーナーさんも1名から2名になって、予約が希望の時間に取りやすくなって良かったです。トレーニングになった時も事前にカウンセリングしていた希望に沿った内容で進めていただいているので、満足しています。当日の急なトレーニング内容の希望も快く且つ迅速に対応していただいて嬉しく思っています。トレーニング中もトレーニングの事から食事、他愛も無い話までざっくばらんに話せて心地よく励めています。何より、どんなに小さな事でも褒めて貰えて、もっと頑張ろうという気にさせて貰っています。お陰で筋トレ自体が以前に比べ楽しくなって来て自重トレーニングが継続出来るようになりました。パーソナルトレーニングとトレーナーさんのお陰だと思います。毎回トレーニングに行くのが楽しみなりました。これだけの事が、この時間と料金で叶えられると考えるとコスパがとても良いと思います!これからも楽しく通いトレーニングに励みたいと思います!

女性（アップルジム 関内店・2022年8月）Google MAPより
Apple GYMに通い始めて1ヶ月位が経ちました。毎回楽しく通わせて頂いてます！8月からリニューアルして、ティファニーブルーを基調としたお洒落な空間になってました！Apple GYMは色々なパーソナルジムを調べた中では割と安価ですが、しっかりトレーニング指導もしてくれます！いつでも気軽に相談できる雰囲気のトレーナーの方々なので、休憩時間や帰る前にトレーニングや食事のこと等で気になることは都度聞いています。通い始めてから肩甲骨の動きが良くなって、姿勢も以前より良くなってきたと実感しています。普段使わない筋肉を鍛えることで身体の使い方が変わってきているのかなと思います。ダイエット目的で通い始めたので、もちろん体重は落としたいのですが、体のラインを綺麗に痩せたいなと思っています！引き続き宜しくお願いします。

女性（アップルジム 関内店・2022年7月）Google MAPより
背中とお尻のたるみが気になり自宅でトレーニングをしていましたが結果が出ないので思い切って通う事にしました！パーソナルジムを選んだのは自分に合ったトレーニング方法を教えてもらおうと思ったことと周りを気にせずにトレーニングをしたかったからです。測定で体重は20代から変わらないのに体脂肪率が上がっていることに気付かされ数値での目標も決まりました。アップルジムに決めたのは1か月からの回数券制で初回費用が多すぎないことでこれなら気持ちの上での負担なく続けられると思ったからです。パーソナルトレーニングだと厳しいトレーニングをするのかなと思ったのですが少しずつ慣らしていくので辛さはないです。筋肉が動くことを実感できるようになり終わった後は爽快な気分です！まず1回目で肩こりが楽になりました！！姿勢が良くなり下を向く癖が減り、呼吸しやすくなりました。習い事のダンスのパフォーマンスも上がりました。自己流とプロトレーナーに見てもらうのではこんなに効果が違うことにびっくりです。1回45分なので、他の予定を立てやすいもいいです。

男性（アップルジム 関内店・2023年2月）Google MAPより
間も無くパーソナルジムでトレーニング始めて1ヶ月が経ちますが、体も変わり始めたのを感じます。先生の指導もとても良いので、24時間のパーソナルじゃないジムの時は続かなかった初心者の私でも続けていけそうです。価格も他のパーソナルジムに比べてかなり良心的なので、長期的な視野で続けることを考えたときにお財布にも優しいです。目標は3ヶ月で見た目が他人から見ても変わるくらい痩せることなので、このまま継続して頑張りたいと思います。

男性（アップルジム 関内店・2022年11月）Google MAPより
コロナによる在宅勤務が続き、体動かさなきゃと朝に走り出したものの、なんだかあちこち調子悪くなり、これじゃダメだと近場のパーソナルトレーニングのジムの体験をいくつか行ってみたら、料金が分かりにくいところが多い！よくよく聞いてみるとすごい高い所が多い中、Apple gymは良心的なので行ってみた。週一回、30分くらいのコースにしてみたら精神的肉体的に負担が少なく、継続できた。運動する習慣をつけるのが目的だったので満足。

男性（アップルジム 関内店・2023年3月）Google MAPより
一人ではトレーニングが捗らない、リーズナブルな金額でトレーニング指導してもらいたいという方にオススメです。久しぶりに身体を鍛える為にパーソナルジムを探す中でアップルジムを見つけました。個人に合わせてメニューを設定してもらえるので、トレーナーと二人三脚で理想の身体に近付けられます。

女性（アップルジム 関内店・2023年2月）Google MAPより
出産後の体重がなかなか戻らず、ホットヨガに通ったりしたものの全く変わらず…母と通い始めました。パーソナルジム＝高額！なイメージがありましたが、回数券制度なので自分の通いたいペースや予算、期間などを検討して選べます。予約も取りやすいと思います。トレーニングは、その都度コツや気をつけることを教えてくれながら進めてくれます。少しキツイトレーニングもトレーナーさんと笑いながらできるので、楽しく取り組んでいます！子連れもOKなので、時間によっては一緒に連れて行くこともあります。子どもが座ろうとすると椅子を引いてくれたりと優しいトレーナーさんです！

男性（アップルジム 関内店・2022年4月）Google MAPより
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、まだ約１ヶ月ですが身体の変化を感じています。ボディラインの変化だけでなく、疲れにくい身体になってきました。自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、正しいフォームを教えていただくことで短時間で効率的にトレーニングができているのではないかと感じています。これまでは、「今日は疲れているからジムに行かなくていいや」とサボってしまうこともありましたが、毎回楽しく効果も感じられるのできちんと通うことができています。キツイいと感じるトレーニングもありますが、終わった後は達成感があります！アップルジムに入って、やはりプロのトレーナーに教えていただくことは大切だと思いました。正しい体の使い方を教わって、ベースをしっかりと作ってからセルフトレーニングの回数を増やしていけたらいいなと思っています。いつもありがとうございます！

女性（アップルジム 関内店・2022年4月）Google MAPより
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、すごく楽しいです。自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、基本的な所からトレーナーさんが教えてくれるので初心者の私でも楽しく通えてます。アップルジムに入って思ったことは、トレーニングに知識のない私でもダイエットのために目的に合わせたトレーニングをしてくれるので、安心して通えてます。

男性（アップルジム 関内店・2022年4月）Google MAPより
自分一人ではできなかったトレーニング、パーソナルジムだからこそ、自分に合わせたスタイルでメニューを組んで頂き、トライさせてもらいました。身体の使い方、トレーニングの考え方、食事、大切なことを教えてもらい体質改善にもなりました。

男性（アップルジム 関内店・2022年3月）Google MAPより
初めてパーソナルジムでのトレーニングを始めてみたのですが、しっかりと運動する時間を作れたので健康的になっていってる気がします。自分1人でのトレーニングはやはりしようとしてもサボる、三日坊主になってしまいますが、パーソナルジムではしっかりと専門的なトレーニングをしてもらえるしそれなりの金額を払うという事でなんとかしたいという気持ちからもしっかり通えますwアップルジムに入って思ったことは、日々の食事やら、トレーナーさんが色々アドバイスを教えてくれるのと休憩の時もあれこれお話ししてくれるので為になるなと思いました。

男性（アップルジム 関内店・2022年2月）Google MAPより
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、パーソナルは予約が必要なので、「今日は仕事疲れたから、ジム、サボっちゃおうかな…」と思っても無理にでも行くことが増えました。自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、追い込めることができます。「誰かが見ている」というだけで追い込むことができますし、たくさん褒めていただけるので、やる気が起きます。アップルジムに入って思ったことは、トレーナーさんが親身になって話を聞いてくれます。「胸だけを鍛えたい」という私のわがままも、快く引き受けてくれています。

女性（アップルジム 関内店・2023年3月）Google MAPより
元々運動音痴の私がダイエットに一念発起しパーソナルジムにトライすることにしました。駅から近くて通いやすく、価格もリーズナブルなApple GYMに説明を受けにいきました。初めてのパーソナルジムで不安がありましたが、トレーナーの方の気さくなトークと清潔感のあるジムでその場で入会を決めました。通い始めてまだ1ヶ月ですが、筋肉量も増え、体脂肪率も減ってきて大満足です。トレーニングもあめと鞭（？）で運動の苦手な私を根気良く指導してくださるトレーナーさんにかんしゃです。これからも宜しくお願いします。

男性（アップルジム 関内店・2022年8月）Google MAPより
私は運動不足や筋力UPを試み、自宅やジムでのトレーニングを始めました。しかし、自宅でのトレーニングは続かず、ジムでのトレーニングも器具の正しい使い方が分からず、習慣化されることはありませんでした。そこで、パーソナルジムであるアップルジムを見つけました。トレーナーの方はとても優しく、私に合ったトレーニングメニューを組んでいただいてます。特に正しいトレーニングフォームのご指導をいただき、各部位を意識しながら効率の良いトレーニングができています！！通えてよかったと思えるジムです！

男性（アップルジム 関内店・2022年12月）Google MAPより
通い始めて1ヶ月が経ちました。今まではトレーニング自体あまり好きにはなれずジムに通っても長続きしませんでした。アップルジムのパーソナルトレーニングでは自分に合ったメニューを考えてくれ、アドバイスもいただきながら一緒に頑張れるのでトレーニングするのが楽しくなりました。日々自分の体が変わっていくのでそれもモチベーションに繋がっています。アップルジムに通ってよかったと思っています。

男性（アップルジム 関内店・2022年11月）Google MAPより
膝の半月板損傷の痛みが落ち着いたので、再発予防に膝まわりの筋力をつけたいと思い通い始めました。個別のプログラムを作ってくださるのが、パーソナルジムの良いところですね。通い始めて2カ月、正しいスクワットのフォームも身についてきたし、巻き肩の肩甲骨も少しずつ動くようになり、姿勢が整うようになってきました。楽しい雰囲気の中でしっかりトレーニングをしてくださるので、無理なく継続できています。思いきってApple GYMに入会して良かったです。

女性（アップルジム 関内店・2023年2月）Google MAPより
トレーニングを始めてひと月程度経ちました。自宅のトレーニングでは環境も整わず、やり方も曖昧なところがあったのでこのジムに通い始めました。パーソナルトレーニングということで手取り足取り教えて頂き、少しずつ効果がで始めたように思います。トレーナーさんも物腰が柔らかく丁寧に教えてくれること、励ましの言葉をたくさんかけて下さることでモチベーションを保ちつつ通うことが出来ています。運動習慣を身につけることも目標だったので、今では身体を動かす楽しみを実感できつつあります。

女性（アップルジム 関内店・2023年2月）Google MAPより
結婚式に向けて痩せたくて通い始めました！中はとても綺麗で、他者に見られることなくトレーニング出来るのは魅力的です。パーソナルジムの割にはお値段も安く、朝早くから夜遅くまでやっていて、予約も取りやすいです。何より、同じトレーナーさんがずっと付いてくれるので、毎回安心ですし、無理なく楽しく続けられます！

男性（アップルジム 関内店・2022年6月）Google MAPより
自宅で筋トレしようとしても毎日続けられずサボりがちでしたが、パーソナルジムに通うことで定期的にトレーニングできて、自宅でも自分でトレーニング頑張ろうという気持ちになりました。1人だとトレーニング方法が分からなかったり、正しい姿勢でできていなかったりしますが、トレーナーさんが見ていてくれて指摘してくれるので、正しいフォームで覚えられます。食事のことや家でした方がいいトレーニングについても教えてくれて通ってよかったと思いました。

女性（アップルジム 関内店・2022年7月）Google MAPより
他のジムで高すぎるテンションのトレーナーについて行けなかったと入会する時にお話ししたら、体も気持ちも私のテンションに合わせて下さって、自然とトレーニングに向かう時はテンションが上がっています。これぞプライベートトレーニングだなと価格とトレーナーに大満足してます。

女性（アップルジム 関内店・2023年1月）Google MAPより
自己流でなんとなく筋トレ、食事に気を付けていたのですが、どんなに気を付けても体重変化はなし。元気に年を重ねるために一念発起してパーソナルジムに行くことにしました。トレーニングは正攻法という感じで、パーソナルだからといって特別なことをするわけではありません。が、一人ではフォームや強度がわからないなどの不安や無駄がありますが、トレーナーさんのサポートのおかげで少しずつ少しずつ、体は変化しています。体重以上に体型が変わってきているように感じます。決して無理することなく、日々の積み重ねができるのがここの良いところ。回数を使い終わったら都度更新できるので、期限を決めてもよいですし、健康管理のために長期戦もOK！短期間で頑張って、一時的に成果が出てもリバウンドをしてはもったいない！自分の目的に合わせて、通えるのが特徴だと思います。トレーナーさんもやさしく厳しく持ち上げてくれるので、充実の45分はあっという間です。

男性（アップルジム 関内店・2023年2月）Google MAPより
丁寧なサポートの中トレーニングを受けることができています。少しずつ重量が上がり成長も感じられ、やりがいも感じられます。体型の変化もあり、とても満足です。安全に正しいフォームでトレーニングを行えるためとてもありがたいです！これからもよろしくお願いします！

男性（アップルジム 関内店・2022年9月）Google MAPより
いいジム

女性（アップルジム 関内店・2022年5月）Google MAPより
2人目を出産し、1人目でも戻らなかった身体が更に戻らなくなり「このままではまずい、、、」と意を決してパーソナルジムに入会しました。パーソナルジムでのトレーニングはもっと敷居の高いものだと思っていましたが、始めてみるとトレーナーさんは子ども連れで通っても優しく接して下さり、一回一回のトレーニングの内容も丁寧に教えて下さるので気楽に通う事が出来ます。2人連れで行ってもトレーニングできるのはママにとってとてもありがたいです。通っているだけで食べ物や身体を動かすことを意識するようにもなりました。これから2ヶ月目に突入するのでより身体の変化を感じられるように引き続きトレーニングを頑張りたいと思います。

女性（アップルジム 関内店・2022年4月）Google MAPより
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、効果を感じています。自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、なかなか1人で続けられない運動も続けることができました。駅から近く、アクセスも良いので通いやすいです。トレーニングの日にちや時間帯も選べるため予定があっても調整しやすいです。

男性（アップルジム 関内店・2022年9月）Google MAPより
リモートワーク中心の生活で運動不足になり、これはいかんと言うことで自宅でトレーニングを始めたり、24時間営業のジムに通ったりもしました。
ただ筋トレも我流だと努力の割に結果につながらず、やはりパーソナルトレーナーに指導してもらう方が早道かもと考えて、パーソナルジムを探していました。アップルジムは価格的にもリーズナブルで、トレーナーも専任なので自分の状況をしっかり把握してくれ、着実にステップアップさせてくれるのが良いです。筋トレばかりに目が行きがちですが、食事の重要性も体感させていただきました。ビルは関内地下鉄出口からすぐのところなので通い易いのも良いですね。ビルの外には看板が出てないので3階にあるのかちょっと判りにくいですが心配なく。内装はシンプルですがキレイで、マシンが黄色でカッコいいです(笑)

男性（アップルジム 関内店・2022年9月）Google MAPより
以前もパーソナルジムに通っていたので、再開するにあたって、
①価格　②通いやすさ　③トレーニング中のパーソナル感
を重視して決めました。
①価格は他のパーソナルと比べて安い方だと思います。大手よりは確実に安いです。
②場所も関内駅から徒歩2.3分なので通いやすいです。
③以前は一つの部屋だったのを今は分けているので、お隣で別の方がトレーニングをすることもあります。
仕切られてはいるのでトレーニングの様子が見えたりはしないですが、声は聞こえます。
同じくらいのテンションの方の場合はいいですが、ややテンションの違う方の場合は気になるかも。。清潔感もありますし、トレーナーさんも感じのいい方なので、長く続きそうな気がしています。お勧めできるパーソナルジムだと思います。

男性（アップルジム 関内店・2023年2月）Google MAPより
最近あまりにも太ってきたので、トレーニングしようとジムを探していました。近所には有名なジムがあったのですが、1人で集中するのはなかなか難しいのと、自力では思うように負荷をかけられないので、パーソナルジムを探していました。ちょうど関内周辺にこちらのお店があったので、説明会の予約をしました。トリーニングは45分みっちりしてくれます。追加のオプションでトレーニング後にプロテインも用意してくれるので仕事帰りにそのまま行けるので助かっています。

女性（アップルジム 関内店・2022年11月）Google MAPより
一月前からダイエットを兼ねトレーニングを始めました。個々に合ったマンツーマン指導、コロナ対策も万全で、清潔感があり安心してトレーニングが出来ます。トレナーの方も経験豊富。目標に向かって、やる気を出させてくれます。駅近、通いやすさも良いです。

女性（アップルジム 関内店・2023年1月）Google MAPより
自分に合ったトレーニングをしてもらえるし、筋トレやストレッチの正しいフォームも教えてもらえるので、効率よく目標に近づけます。パーソナルジムなので、個別で見てもらえるため、1人で運動するよりメンタル的なモチベも上がりました。これからもお世話になります！

女性（アップルジム 関内店・2022年7月）Google MAPより
以前通っていたパーソナルジムでは、設備が綺麗だったものの、トレーナーの方が厳しく、続けていくモチベーションが湧きませんでした。Appleジムでは、設備が必要最低限でシンプル！ではありますが、アットホームな雰囲気で無理なく楽しく筋トレを続けることが出来ると感じています！

女性（アップルジム 関内店・2022年7月）Google MAPより
初めてパーソナルジムに通いました。出産を言い訳に放置していた身体を何とかしたく、また、子供達から褒められたいと思い通うことを決意。室内は清潔で丁寧に教えてくださるので毎回受けるのが楽しいです！普通のジムだと何をしていいのかわからないのでありがたいです。成果が出るまで頑張ろうと思います。

男性（アップルジム 関内店・2022年4月）Google MAPより
パーソナルジムに通ってみて、効果的なトレーニングの仕方を細かく学ぶことができて大変満足しています。自分の癖であったり、体を動かすときの意識の仕方を知れることなども、パーソナルジムならではの良さを実感できました。さらにアップルジムではジム内のみでなく、自宅でもできるようなストレッチや運動も教えてくださるので、家でのちょっとした運動もはかどりました。食事指導も細かくしてくれ、休憩の時にも食事の様子を気遣ってくれるので、日々の食事に悩むことなくトレーニングできています。駅からも近いのでアクセスしやすく、楽しく運動できるので、継続的にトレーニングに通うことができます。普段運動など長続きしない人にもおすすめできます。

男性（アップルジム 関内店・2022年4月）Google MAPより
パーソナルジムに通い始めるまでは、とても敷居が高いものだと思っていました。元々よくあるジムに行っていた時期もありましたが、無理矢理筋肉痛を起こし、どこに効いているかも分からないような、非効率で続かないトレーニングをしていたなと反省しています。自分1人でのトレーニングと比べて、フォームや重量を見てくれるので、フォームを褒められた時に成長している自分に楽しみを見つけることができました。毎回の筋肉痛が楽しみです。トレーニングなので、追い込むこともありますが、無理矢理ということは一切なく、終わったあとの疲れが達成感へ変わり、筋肉痛がモチベーションになっています。アップルジムに入る際に食事も見てもらうことにしたのですが、努力するだけ毎日褒めてくれるので自己肯定感が上がり、暴飲暴食していた自分を見直すことができました。今では毎日職場にお昼に自炊したサラダチキンとオートミールをお弁当に持っていくまでになりました。新たなるダイエット料理にもチャレンジしたいです。ダイエットに成功したことがない私ですら、体重は１ヶ月で137kgから132kgへと今のところストレス無く落ちています。半年くらいは通いたいと思っているので、今後が楽しみです。余談ですが、健康診断に脂質でひっかかり、通い始めて３週間時点で採血をしたところ、問題無い範囲になっていました。これも食事を見直し適度な運動をした成果だと思います。これからもどんどん改善していけたら良いなと思います。

男性（アップルジム 関内店・2022年10月）Google MAPより
数年前に某ジムでダイエットに挑戦して以来、反動で人生最大の体重へと階段をのぼり、リバウンドをしてしまいました。健康な身体になるため、色々と検索しているなか、友人の通うパーソナルジムを紹介して頂き辿り着きました。1ヶ月が過ぎ、とても親切な担当のマッチョ先生のアドバイスのもと-5キロ体重が減り、姿勢も改善されモチベーションが上がりに上がってます。無理の全く無い食事のアドバイスや運動、筋力向上の色々なことを親身になってアドバイスしてくださってとても楽しく頑張ることが出来ています。生活習慣に対する意識もずいぶん変化しました。場所も通いやすく、ジムも清潔感があって最高です！これからも運動と食事に対する意識を持ち、通い続けたいと思います。

女性（アップルジム 関内店・2022年5月）Google MAPより
食事やトレーニングを丁寧に教えていただきました！すごく楽しくトレーニングができています！初めてまだ1ヶ月くらいですが順調に進んでいるみたいなので、これからも頑張ります！

女性（アップルジム 関内店・2022年12月）Google MAPより
24時間のジムに通ってましたが、トレーナーさんに教わりたい一心で関内周辺でパーソナルジムを探している際に見つけて、カウンセリングに行き、即契約しました。まずカウンセリングで詳しく「どうなりたいか」「何を目的にトレーニングをするのか」などをヒアリングいただき、それに対してその日のメニューを組み立ててもらえます。そして、通常のパーソナルトレーニングでは「食事指導」や「トレーニング用シューズを預ける」とかが内包されてお高いイメージがありますが、ここは最低限のトレーニング契約と、オプションで食事指導などをつけることができるので、ミニマムでまずはやってみたいという方にすごくオススメです。そして、パーソナルは一括で料金をお支払いするのでお金がかかるイメージありますが、ここは回数を自分で決めて都度契約できるので非常に助かってます。また予約が取りやすく、トレーナーの方も親切でトレーニング中に食事の相談や家でのトレーニングのことも相談に乗ってくれます。1人でのトレーニングより、追い込んでくれるので非常に効率的に筋力を高められていることを実感します。毎回子鹿のようにプルプルしながら帰ってます。プロテインは苦手でしたが、ここのプロテインを勧められて一度飲んでみたら美味しかったので、ご飯の置き換えで飲み続けられてます。
トレーナーの髙橋さん、いつもありがとうございます。