アップルジム調布東口店の口コミ(21件)・評判・アクセス

※写真はアップルジム二子玉川店です

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アップルジム調布東口店の口コミ（21件）・評判

効果についての口コミ

女性（アップルジム 調布東口店・2023年2月）Google MAPより
1ヶ月間週2で、今は週1です。元々ズボラで宅トレが続かなかったのですが、予定を入れればやるだろうということで入会しました。中途半端に安いジムに行っても続かなさそうだったので、パーソナルジムで習慣を付けて、1人でもできそうになったらフリーのジムを契約しようと思っていました。足と背中、二の腕、お腹を主にやっています。フォームから教えていただけるので安心感があります。足は見た目はまだわからないですが、自分で触ったときに筋肉を感じます。また、お腹周りと腕は以前買った服を着たときにすっきりした感覚があります。最初の3回くらいはトレーニング翌日の筋肉痛がすごかったですが、だんだんそこまで響かなくなってきます。しかし、毎回笑顔で追い込まれるのでありがたいです。「もう無理」直前のぎりぎりの調整が上手いです。思い切って入会してよかったです。

女性（アップルジム 調布東口店・2021年10月）Google MAPより
今まで何をやっても全く痩せず、健康面も気になる年代になってきたので、思い切ってパーソナルジムに入会しました。しばらく運動らしい運動をしていなかったので、やっていけるか心配でしたが、マンツーマンで行うので、正しいフォームでトレーニングする事が出来て、筋トレが苦手な私でも2ヶ月で6キロ痩せる事ができました。食事に関しては、毎回写真で確認してもらう事で、1ヶ月後には食べる量や食べていい品目など、自然と頭に入っているようになり、糖質脂質を意識する食事生活が普通になって、お惣菜等を買う時も、成分表記を見て買う癖がつきました。体の硬い私はストレッチの時点で汗ダクになり、正直トレーニングもキツいですが、毎回トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので、トレーニング後は達成感で気持ちいいですし、メンタルも鍛えられる感じがします。また、その日の体調に合わせて、トレーナーさんがメニューを組み立ててくれるのも大変助かります。トレーナーさんは若い方ですが、筋トレはもちろん、その他の食事や栄養、骨格などの知識も豊富な方なので、とても勉強になりました。最近はトレーニングの目的がダイエットというより、ストレス発散の方に向いてますが、目標体重までもう少しあるので、自分のペースで続けて、太らない体を手に入れたいと思います。

男性（アップルジム 調布東口店・2022年8月）Google MAPより
筋力アップということで、初めてパーソナルジムに通いました。(2ヶ月間16回チケット)体重も増やしたいと言うことで、筋トレだけではなく、食事についてもアドバイスをいただき、2ヶ月間で3キロ増量に成功しました。2ヶ月通わせていただき、見た目にも効果が表れ、友人からも「体つきが良くなった」と言われるようになりました。筋トレの意識するところを一つ一つ丁寧に教えてくださるので、筋トレ初心者にもおすすめです。

男性（アップルジム 調布東口店・2022年11月）Google MAPより
無人の24時間ジム会員だったのですが、コロナ禍もあり足が遠のくことに。そしたらいつのまにか過去最大体重…。妻が見かねてペアで通えるパーソナルジムを探してくれました。妻が週一、私が週二のトレーニングで約3ヶ月で3kg落とすことに成功（自分は）。ペアだとインターバルで交替できるし、ちょっとだけライバル感あるし、共通の話題ができたし、良いことばかりでした！

女性（アップルジム 調布東口店・2022年9月）Google MAPより
初めて1ヶ月弱ですが、2キロ以上落ちました。リバウンドしない体になるように指導してくれるトレーナーさんです。食事のことも気になったらLINEですぐ聞けるので安心です。

女性（アップルジム 調布東口店・2022年7月）Google MAPより
正しい筋トレ方法を知りたく、入会しました。週1回〜2週間に1回程度で通っていますが、前ももの張りや下腹部のぽっこり感など徐々になくなってきたように感じています。個々の要望や目的にカスタマイズさせた筋トレ方法/食事を教えてもらえるので、通ってよかったと思ってます。

男性（アップルジム 調布東口店・2023年2月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムで、少し敷居が高いかなと心配していましたが全くそんなことはなく柔らかい雰囲気でトレーニングをしてもらってます。45分という時間が短いのかな？とも思ったのですが、いざやってみるとちょうどいい時間で、終わるといつも体が心地よい悲鳴をあげています。1ヶ月経ってウエストが2センチ減ったことにはびっくり。もちろん食事を気をつけ始めたこともあるとは思うのですが、数字で表れると嬉しいですね。当分の間継続して無理せず長いスパンで体を変えていきたいと思います。

トレーナーの対応についての口コミ

女性（アップルジム 調布東口店・2022年12月）Google MAPより
ダイエット目的で1ヶ月・週２ペースで通いました。アラフォーで産後太りの体重を戻せず代謝も落ちてしまい、Youtube動画をお供にしたダイエットにも煮詰まったため、プロの指導を受けたいと思いお世話になりました。運動もしばらくぶりだったので、どこまでついていけるか不安でしたが、私の調子を見ながらトレーニングを組み立ててくれていたのか、毎回楽しくトレーニングができ、体重も順調に減らす事ができました。開始5分で汗をかき、時にはヒーヒー言いながらトレーニングをしていましたが、トレーナーさんの声掛けがモチベーションを上げてくれるし、取り組みながら自分のメンタルも整えられる時間でした。楽しく通いながら、ここ数年見れなかった目標体重まで落とす事ができて、本当に感謝しています！

女性（アップルジム 調布東口店・2022年11月）Google MAPより
結婚式を控えており、週1ペースで2ヶ月間こちらに通いました。駅からすぐだったので、雨の日でも通いやすかったです。本格的に運動するのは高校生ぶりで、パーソナルジムも初めてだったこともあり、最初は不安でしたが一から丁寧に教えていただきました！トレーナーさんはとても話しやすく、褒めて伸ばしてくれて(笑)、トレーニング初心者の私でも毎回楽しく続けることができました。食べ物の知識も豊富で、トレーナーさんと話すと「食事に気をつけよう！」という意識が高まりました。トレーニング効果で、周りから二の腕細くなった？前より痩せた？などと言われて嬉しかったです。

男性（アップルジム 調布東口店・2022年10月）Google MAPより
個人的に筋トレをしてもなかなか細めの体型に変化が見られなかったため、アップルジムさんに通い始めました。トレーニングに加えて、体格を良くするために必要な食事など生活習慣についても教えていただき、通い始めてから1ヶ月で腕など目に見えて変化を感じています。一人で筋トレをしていたときは、フォームや適切な重量などに不安を感じたり、意志強くトレーニングできていませんでした。しかしパーソナルトレーニングであるからこそ、トレーニング中の補助や適切なフォームの指導をしていただき、安心してトレーニングをすることができています。後2ヶ月よろしくお願い致します！

女性（アップルジム 調布東口店・2022年5月）Google MAPより
1ヶ月間、週に2回のペースで利用しました。目的はボディメイクです。今までジムは通ったことがありましたが、あまり成果を感じたことがなく、一度パーソナルトレーニングを受けてみたかったこともあり始めました。内容は、基本的な種目ではありましたがフォームを丁寧に教えてもらいながら自分の体力、筋力に合わせて重量をコントロールしていただいたこともあり1ヶ月で筋力が着いた実感がありました。今後、自宅でのトレーニングやジムでの自主トレーニングに活かせることも多くまた機会があれば利用したいと思っています。一度パーソナルトレーニングに通ってみたい方にとっては1ヶ月間単位で手軽に始められるためおすすめです☆

男性（アップルジム 調布東口店・2023年2月）Google MAPより
世の中コロナ禍になり身体を動かす機会が減り、在宅ワークをしている自分に危機感を感じ、ジムに行く覚悟を決めました。私の性格上、自主トレだと三日坊主に終わり結局そのまま何もしないということに陥りがちなので、時間が決まっていて、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルジムを選択してみました。最初は緊張しましたが、トレーナーさんが優しく、楽しくトレーニングが出来ています。トレーナーさんに食事のアドバイスなどもしてもらえるので相談しやすいと感じました。まだまだ始めたての身ですが、長年サボり続けていた体を叩き起こし、理想の体に近づけるように、これからもお世話になりたいと思います。駅近で、仕事終わりにサクッと行けるのも魅力です。短い時間で効率的にトレーニングが出来、モチベーションも維持しやすいのでオススメです。

男性（アップルジム 調布東口店・2022年12月）Google MAPより
ダイエット目的ではなく筋肉を付けたくてパーソナルジムに通い始めました。トレーニング頻度は週1回で現在も通っております。筋力トレーニング自体あまりしてこなかったので最初は筋肉痛が大変でしたが、今は少し慣れてきました。見た目も徐々に変化が出てきて週1回でも効果が出て良かったです！また、もともと体重が軽く増やしたかったので担当のトレーナーさんに食事のアドバイスを聞いて体重も少しずつ増やしています。この調子で週に一回のペースで通っていきたいと思います。

男性（アップルジム 調布東口店・2022年11月）Google MAPより
3ヶ月で週に一度通わせて頂きました！トレーナーさんは明るくて優しく、いつも笑顔で接して下さってとても楽しかったです！ジム初心者で最初はとても緊張していたのですが、丁寧に教えて下さり、集中してトレーニング出来ました。正しい姿勢での筋トレ方法等を教えて頂いたので、これからも継続して頑張ります！

女性（アップルジム 調布東口店・2023年3月7日）Google MAPより
コロナ禍で自宅で筋トレを始めましたが、動画を観ながら自分でやってみてもイマイチよく分からず、、正しいトレーニングができるようになりたいと思い入会しました。１ヶ月単位で通えるので「初心者だけどとりあえずやってみたい！」という方にとって申し込みやすいと思います。自己流でやるトレーニングと、パーソナルジムで教えてもらうトレーニングはやっぱり全然違うなぁと実感しています。正しいフォームで効いている部位が分かると楽しいです。通ってよかったです^_^

施設やサービスについての口コミ

男性（アップルジム 調布東口店・2023年3月8日）Google MAPより
1ヶ月前から週一で通い始めました。屋久島トレッキングのための体力作りが目的ですが、本日計測で体重も減り、体脂肪も減っていたので嬉しくなりました。パーソナルトレーニングは初めてですが、丁寧に優しく指導してくださいます。毎回、いろいろなトレーニングを短い時間の中でもしっかりやってくれるので、楽しく通えています。肩凝りも緩和しました。パーソナルトレーニングの良いところは予め予約を取ることによって、必ずちゃんと行く習慣ができることです。駅からも2分でアクセスも良く、通いやすいです。週一でも、ちゃんと成果を感じることができたので長く続けらるように頑張ります。

女性（アップルジム 調布東口店・2023年2月）Google MAPより
一年前別のパーソナルジムに通っていたのですが、比較してこちらは運動習慣がない方でも通いやすいジムだなと感じました。ただ、レッスンとレッスンの間に余裕がないので、着替える場合は着替えの時間も含めて予約時間というところに注意したほうがよさそうです。長くもなく短くもない絶妙なトレーニング時間なので、続けやすく、むしろもうちょっと動こう、お家でもちょっとやろうって気持ちになっていい感じです。トレーナーさんも感じよく、励ましながら甘やかすことなく追い込んでくれます。始めやすく続けやすいコース内容なので、筋トレはしたいけど何からやればいいかわからない、パーソナルジムに興味があるけど敷居が高いという方におすすめです。

食事指導についての口コミ

女性（アップルジム 調布東口店・2022年10月）Google MAPより
週に１回のコースでお世話になっています。ジム自体行った事がないのに、初めてのジムがパーソナルジムで最初はドキドキしていたのですが、優しく‪て面白い‪(そして癒し系な)‬トレーナーさんで安心しました。トレーニングしながらの何気ない会話の中で食事のアドバイスを入れてくださったり、わからない疑問点にも丁寧に答えてくださり本当に心強いです。きちんとこちらが初心者だという事を忘れずに、段階を踏んでメニューを組んで下さいます。今までは『これは合ってるのか？』『本当にこれでいいのかな？』など自分なりに試行錯誤してのダイエットでしたが、今はただトレーナーさんに言われた事を頑張るだけなのでとても気持ちが楽です。筋トレし始めは体重の変化はあまりありませんでしたが、食事面のアドバイスを貰って少しずつ改善したら1週間くらいで体重が減って来たので凄い！！！と思う反面これからも頑張るぞ！と思ってます。よろしくお願いします！

女性（アップルジム 調布東口店・2022年11月）Google MAPより
自分で食事制限や、運動などでダイエットを色々試しましたが、継続できない性格なので通いやすいあたりでパーソルジムがないか探していたら見つけたので通わせて頂きました！正直こんなに続けられるとは思っていなかったし、トレーニングもちょっときついのもあるけどそれが意外と楽しくてストレス発散にもなってます！担当の方がいつも親身になって色々お話聞いてくださるのも嬉しいのでいつも楽しみに通えてます！これからも理想の体目指して頑張っていくつもりなのでよろしくお願いします。

無料カウンセリング・体験トレーニングについての口コミ

女性（アップルジム 調布東口店・2023年1月）Google MAPより
こちらに通い始めて5ヶ月経ちました。減量目的で広告を見て、カウンセリングにまず行きました！初めの2週間は食事指導オプションも追加で加入をし、2週間朝・昼・夜と食べた食事の写真とカロリー数やタンパク質の量を計算して報告をすると何をもう少し食べた方がいいかや何はやめた方がいい等良かった点悪かった点をフィードバックにて細かく教えて下さいます。月4回チケットでしたので無理なく通うことができました！またセッションでも、トレーナーさんと話し合いながらより自分が目指しているボディメイクに向けてのトレーニングを適切な形で行って頂けるのと、やはり続けていると少ないからず体重は徐々に減ってきてモチベーションにも繋がってます！チケットも前日までは予約変更を無料でできますし、予約も取りづらいわけではないので、割と自分の好きな時間に予約を入れられてます。

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