「遺伝子検査×自宅から通えるパーソナルジム」というキャッチコピーを掲げるCLOUD GYM（クラウドジム）。次世代型のオンラインパーソナルジムとして注目を集めています。
しかし、「パーソナルジムには興味があるけどオンラインってどうなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、クラウドジムを利用した方の口コミ・評判の調査をしました。さらに、実際にZERO BODY編集長の加藤も無料体験してみたので、そのレポートもご紹介します。
目次
一目でわかる！クラウドジムの特徴
クラウドジムは「オンラインパーソナルジム」ですが、どんなサービスを提供しているのでしょうか。実態を探るべく、クラウドジムを体験させていただき、口コミ評判も徹底調査しました。
そこでわかった、クラウドジムの特徴がこちらです。
では、詳しく見ていきましょう。
特徴1.オンラインでもやる気を維持できるマンツーマントレーニング
「オンラインだとやる気が続かないかも…」と心配な方もいるのではないでしょうか。
クラウドジムでは、ダイエットのプロフェッショナルであるトレーナーが一人ひとりに寄り添い、二人三脚でマンツーマントレーニングを行っていきます。
動画を見るのではなく、テレビ電話のような形で姿も見た上で話すので、実際にジムに通っているのと同じような感覚を得られます。
実際に体験しましたが、全くサボれません（笑）一人で宅トレは続かないって人も、これならサボらず続けやすそう！
毎日のアドバイスや優しい声掛けでサポートしてくれるので、ダイエットへのモチベーションを維持できると口コミにも多数あります。
その結果として、クラウドジムのダイエット完走率は驚異の98.4%（※公式サイトより）となっています。
特徴2.「遺伝子検査」を活用し、個々人にぴったりなダイエット方法を提案してくれる
クラウドジムは全てのプランで遺伝子検査に基づく指導が行われています。使用している遺伝子検査キットは、100万人以上の遺伝子の解析を行ったという実績のあるものです。
「遺伝子検査？」と驚く方もいますが、実は一人ひとりの体質によってダイエット方法にも向き不向きがあるんです！
そのため、クラウドジムでは、利用者の遺伝子を検査することによって一人ひとりに合ったトレーニング方法を提案するという方法を採用しています。
店舗で直接顔を合わせることがなくても、安心して続けられる特徴の1つですね。
特徴3.時間もお金も！とにかく効率よくダイエットできる
クラウドジムは、オンラインパーソナルジムなので移動時間が0。効率的に時間を使うことが可能です。
店舗型パーソナルジムと比べると月10時間もの時間節約に！
クラウドジムは短時間で効果的なトレーニングを行うため、1回あたりにかかる時間はたったの45分。さらに移動時間も一切かかりません。
一方、店舗型のパーソナルジムだと移動や着替えを含めると約120分はかかってしまいます。
ここで、それぞれ週に2回のトレーニングを行った場合、1ヶ月あたりにかかる時間を計算して比較しました。
| 1回あたりにかかる時間 | 1ヶ月にかかる時間 | |
|---|---|---|
 クラウドジム 詳細 | 45分 | 360分（45分×8回） |
| 店舗型パーソナルジム | 120分 | 960分（120分×8回） |
クラウドジムと店舗型パーソナルジムにかかる時間は、960分-360分=600分と、約10時間もの差があることが分かりました。なので、クラウドジムは、忙しくてなかなか時間がない人にとてもおすすめです。
さらに、料金も通常のパーソナルジムに通うのと比較すると、平均して半額くらいの料金でパーソナルトレーニングを受けることが可能。時間だけでなく経済的にも効率がいいですよね。
クラウドジムのトレーニングメソッドと食事指導は？
続いて、クラウドジムのトレーニングと食事指導について詳しく見ていきましょう。
トレーニング：遺伝子に基づいたダイエットプログラム「ゲノム式メソッド」
クラウドジムでは、一人ひとりの遺伝子検査をもとに、ぴったりのトレーニングを提案してくれます。
瞬発力・パワー向きの「パワータイプ」、持久系運動向きの「持久力タイプ」…など、それぞれの筋肉繊維タイプやエネルギー代謝タイプを分析し、トレーニングのプラン組み立てます！
結果第一の厳しい指導ではなく、遺伝子検査を元にした科学的な指導で、無理のないペースで自分に合ったダイエットを続けることができるというのは嬉しいポイントです。
食事指導：遺伝子検査を元にあなたに合った食事メニューを指導
クラウドジムの大きな特徴の1つである遺伝子検査の結果は、食事指導にも生かされています。
糖質の代謝が苦手な「りんご型体型」、脂質の代謝が苦手な「洋梨型体型」…など、遺伝子のタイプを分析し、どのような食事が身体に合っているかを分析した上で指導をしてくれます。
また、トレーナーとダイエットの記録を共有するための専用アプリを用意。そこに毎日の食事を記録していくことで、トレーナーから食事のアドバイスをもらえます。
クラウドジムには、元RIZAPトレーナーなどダイエットのプロであるトップトレーナーが多数在籍しているので質の高い指導が期待できるでしょう。
どんなトレーニングをするの？実際にクラウドジムを体験をしてみた！【動画あり】
「オンラインパーソナルジム」がどういうものか、文字や写真を見るだけでは「よく分からない…」って方が多いのではないでしょうか？
そこで、ZERO BODY編集長の加藤が実際にトレーニング体験をしたので、動画を交えながらご紹介します。
今回ご担当いただいたのは、クラウドジム チーフトレーナーの小原さん。ZOOMというサービスを使用してクラウドジムではトレーニングを行っていきます。
用意するものは、動きやすい服と、あればヨガマットやストレッチマット（バスタオル等でもOK）のみ。メイクもせずに手軽に臨みました。
初めてのオンラインパーソナルでドキドキです！よろしくお願いします♪
トレーニングの前に、今の体型の悩みや、いつまでにどういう身体になりたいか等、しっかりとカウンセリングをしていただきます。
上半身に筋肉がないのが悩みです…あと、お尻を引き締めたいです。
体験トレーニングでは遺伝子検査をしないため、なりたい身体や、現在の姿勢や身体の特徴からトレーニングメニューを組んでいただきます。
まず、このようにお手本を見せていただきました。
クラウドジムのトレーナーは、画面越しでも分かりやすく伝えることに長けています。なので、オンラインだからと言って特にわかりづらく感じるところはありません。
では、まず10回やってみましょう！
こんな感じで、画面の前でトレーニングを行います。
随時、声をかけていただいたり、フォームの乱れを指摘してくださるので、オンラインとは言え問題なく正しいフォームでトレーニングをすることができます。
カウンセリング時間を含む60分で、合計3種目のトレーニングを体験させていただきました！
想像以上に疲れました…！オンラインとは思えない本格的なトレーニング。画面越しに声をかけていただけるので、店舗型ジムで行うトレーニングと大きく変わらないように感じました。
もちろん大きなトレーニングマシンやバーベルを使ったトレーニングはしないため、そういうトレーニングを求めている方には向きませんが、ダイエットやボディメイク、運動不足解消のためのトレーニングとしてはとても効率的に感じました。
クラウドジムの料金は？他社との比較も！
「遺伝子検査」や「効率的な短時間トレーニング」など、独自の魅力がたくさんあるクラウドジムですが、気になる料金はどうなっているのでしょうか？
クラウドジムの料金プラン解説！
クラウドジムの料金プランはこのとおりです。
入会金
50,000円（税込）★無料体験当日の入会なら22,000円
料金プラン
| プラン | 内容 | 月額 |
|---|---|---|
| 月8プラン | ・パーソナルトレーニング（8回/月） ・遺伝子検査 ・カウンセラーへのお悩み相談（月1回まで無料） | 48,400円 |
| 月6プラン★人気No.1 | ・パーソナルトレーニング（6回/月） ・遺伝子検査 ・カウンセラーへのお悩み相談（月1回まで無料） | 37,950円 |
| 月4プラン | ・パーソナルトレーニング（4回/月） ・遺伝子検査 ・カウンセラーへのお悩み相談（月1回まで無料） | 26,400円 |
料金プランは上記表の通り。月6回のパーソナルトレーニングが受けられる「月6プラン」が一番人気です。
食事サポートはオプションで、月額16,500円でつけられます。
また、サービスを始めて利用する場合は、3ヶ月以上の契約が必要となっているので注意しましょう。
30日間全額返金保証制度あり！
クラウドジムでは、プログラム開始から30日以内限定で「全額返金保証」を準備しています。（※食事サポートのオプション利用者限定）
「本当に痩せられるかな？続けられるかな」と心配な人にとって、全額返金保証制度は安心ポイントですよね。
全額返金保証制度の適用には一部規定があるため、カウンセリングや体験トレーニング時に疑問点を解消するようにしましょう。
他社オンラインパーソナルジムと料金の比較をすると…？
ちなみに、他オンラインパーソナルジムとの比較はこちらです。
| 入会金 | 月額 | 内容 | |
|---|---|---|---|
クラウドジム 詳細 | 50,000円 | 42,900円 | ・パーソナルトレーニング（4回/月・45分/回） ・遺伝子検査 ・食事指導（オプション16,500円） |
| ブートホーム | 0円 | 13,200円 | ・パーソナルトレーニング（4回/月・25分/回） ・食事指導 |
 ウィズフィットネス 詳細 | 60,000円 | 19,800円 | ・パーソナルトレーニング（4回/月・30分/回） ・食事指導 |
他ジムの条件と合わせるために、クラウドジムは月4プランに食事指導のオプションをつけた料金で比較しています。
結果、クラウドジムの料金は、他社よりもやや高めな設定であることがわかりました。
ただ、他社が極端にトレーニング時間が短いのです。運動不足解消を目的としている方にはいいですが、2〜3ヶ月集中してダイエットをしたいという方には最低でも45分以上トレーニングするのが無難です。
店舗型のパーソナルジムも、ダイエットを目的としている方向けには45分〜60分のトレーニング時間を設けるのが一般的。
また、遺伝子検査に基づく指導や全額返金保証があるのはクラウドジムだけです。効率よく、リスクを少なくダイエットをする方にはおすすめなサービスと言えるでしょう。
クラウドジムの良い口コミ評判を分析
ここまで、クラウドジムの特徴について見てきましたが、やっぱり気になるのは実際に利用している方の口コミですよね。
そこで、ZERO BODYはクラウドジムのあらゆる口コミを徹底調査し分析しました。まずは良い口コミから見ていきましょう。
1.「3ヶ月で7kg痩せた！」「ダイエットの成果が出た」
女性（クラウドジム・2022年2月）GoogleMAPより 店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。 感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。 週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。 3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
男性（クラウドジム）公式HP お客様の声より 2ヶ月で得ることができたのは”体重の減量”と”習慣”です。島田トレーナーと-8kgを目標設定し、実際にしっかりと-8kgを8回のセッションと毎日の食事指導で達成することができました！見た目の変化も、気になっていたお腹周りがいつぶりかわからないほど、凹みましたね！。また、朝にトレーニングをする習慣、無理のない食事管理をすることができる習慣を得たことで、さらに自分で-2kg落とすことにも成功することできました。 また、習慣を見に付けることができたため、体重のセルフコントロールができそうです。会食時の食事チョイスだけでなく、多めに食べてしまった後は何日以内に、こういうトレーニングをして・・など、自分の中で再現性が持てたことは本当に良かったです。 ダイエットをして一番心配なのがリバウンドすることだと思いますが、今その心配はないですね。苦なく維持できています。
クラウドジムに入会して、実際に痩せたという口コミが多数見られました。
長期間コツコツと続けている方もいれば、中には2ヶ月で-8kgを達成した方も…！
オンラインのパーソナルジムでも、実店舗型と同じように効果を感じられる方がたくさんいることが口コミから分かりました。
2.「オンラインで受けられるのが手軽で嬉しい！」
女性（クラウドジム・2021年3月) GoogleMAPより 昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。 ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。 トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。 もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！これからも自分で継続していけたらと思います。
女性（クラウドジム・2021年3月)GoogleMAPより モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
忙しい方や、家の近くにパーソナルジムがない方でもオンラインのパーソナルジムなら気軽に続けられるという口コミが見られました。
「パーソナルトレーニング＝実店舗」というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、クラウドジムは実店舗型のジムと遜色ない指導をオンラインで受けられます。
できるだけ外出を避けたい方にとっても、オンラインでパーソナルトレーニングが受けられるというのはとっても魅力的ですよね。
3.「遺伝子検査の結果が勉強になった」「遺伝子検査で的確なトレーニングができた」
クラウドジムでは、遺伝子検査の結果を受けてトレーニングや食事指導を行います。自分の体質がよく分かったという口コミや、「遺伝子検査を受けてトレーニングを変えたら疲れた」といった口コミも見られました。
自分の体質に合ったダイエットができるという点がやはり高ポイントのようでした。
4.「トレーナーの質が高い」「モチベーションを上げてくれる」
男性（クラウドジム・2021年4月) GoogleMAPより まず、トレーナーのクオリティがかなり高い。自重トレーニングで相当追い込めるし、話していて楽しいトレーナーであった。食事指導もそこまで激しいものではなく、ゆるやかに習慣化を促してくれるものだったので、3か月のコースが終わった後もリバウンドせずに健康を意識した生活ができるようになりました。
女性（クラウドジム）公式HPお客様の声より トレーナーが親身に説明してくださるので、自分が今やっている方法が合ってるか不安に感じることはなく、トレーナーのことを信頼してついていけばよかったので安心して取り組めました。トレーニングに関してはセッション中に、食事管理については分からないことがあれば、LINEでいつでも聞いてくださいっておっしゃっていたので疑問に思ったこともすぐ聞けて取り組めました。世の中に色々なダイエット方法が広まっている中で、迷うことなくトレーナーのアドバイスに従って取り組めばいいと思うと気持ち的にはかなり楽でした。
女性（クラウドジム・2020年) GoogleMAPより トレーナーさんの手厚いサポートによって今まで継続してできていなかったのが、しっかりと結果を出せるまで続けることができました！ 私は体重よりも見た目重視で、下半身デブだったのがコンプレックスだったのですが、その悩みを解決できるようなトレーニングメニューを組んで頂いたおかげで目標達成することができ、とても嬉しいです！ 今はトレーニングのみ継続しています！
クラウドジムのトレーナーに関する良い口コミがたくさん見られました。
クラウドジムのトレーナーは、大手パーソナルジムやスポーツクラブ出身の方や、ボディメイクのコンテストで結果を残しているよな方が多数在籍しています。
「トレーナーについていけば安心できる」「モチベーションが高められる」という声が多く、非常に信頼できる質の高いトレーナーが揃っていることが分かりました。
トレーナーの優しい声かけでダイエットのモチベーションが上がったという口コミが多数見られました。
一人ではなかなか続けられないダイエットでも、二人三脚で優しくサポートしてくれるトレーナーがいるととっても心強いですよね。
5.「習慣化しやすい食事指導をしてもらえた」
男性（クラウドジム）公式HP お客様の声より 避けられない会食が多い中で、私のライフスタイルに合わせ、原理原則論を元にプランニングしてくれたので、とても良かったです。 例えば、会食で中華の店では何を気をつければいいですか？と質問すると、このメニューは良くて、こういう食材は気をつけましょう！というようなアドバイスをくれたり、避けられない場合は次の日の食事の具体的な提案をもらえたり。 乱れていた食生活に対して、持続可能な範囲でしっかり指導してもらえました！
男性（クラウドジム）・2021年4月)GoogleMAPより 食事指導もそこまで激しいものではなく、ゆるやかに習慣化を促してくれるものだったので、3か月のコースが終わった後もリバウンドせずに健康を意識した生活ができるようになりました。
ダイエットをする上で非常に重要な食事指導。
厳しく糖質制限をするメソッドもありますが、クラウドジムはそうではなく「ゆるやかに習慣化を促すような食事指導」との口コミが見られました。
ヘルシーな食事を習慣化してしまえば、リバウンドのリスクもグッと低くなりますよね。仕事上会食が欠かせない方などにも柔軟に指導していることが口コミから分かりました。
6.「実店舗のパーソナルジムより安い」
女性（クラウドジム・2020年12月）GoogleMAPより CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。 ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！ 何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
料金に関する章で、「オンラインパーソナルジムの中ではやや高めな値段設定」と記載しましたが、店舗型のパーソナルジムと比較すると、だいぶ安い料金です。
店舗型のパーソナルジムは、2ヶ月で20万円〜25万円ほどかかるのが一般的。それに比べてクラウドジムは半額以下の料金で利用することが可能です。
「パーソナルジムに通いたいけど、料金的に厳しい…」という方には、クラウドジムはぴったりでしょう。
クラウドジムの悪い口コミ評判を分析
続いて、クラウドジムの悪い口コミ・評判について見ていきます。
1.「もう少し安い料金のプランがあったら嬉しい…」
コロナの影響で格安のオンライン系の運動やダイエット
— いずみ (@katou_izumi) October 28, 2021
のサービスが誕生しているのは嬉しいけど、
パーソナル指導となるとやはり料金はちょっと
高めみたい・・・#CLOUD GYM
クラウドジムの料金は、店舗型パーソナルジムと比べてとても安いものの、月に4万円程度はかかるので高く感じる方もいらっしゃいますよね。
また、悪い口コミについて調べましたが、こちらの1つ以外見受けられませんでした。調査を続け、悪い口コミが見当たり次第追記をしていきます。
クラウドジムのメリット・デメリットは？
これまでの内容を踏まえ、クラウドジムのメリット・デメリットをまとめてみました。
クラウドジムのメリット
1.遺伝子検査に基づくダイエットプログラムを受けられる
クラウドジムでは、遺伝子検査を元に、一人ひとりに合ったダイエットプログラムを提供してくれます。
「流行りのダイエットをいくつも試したけど効果がなかった…」という人でも、自分に合ったダイエット方法であれば効果が期待できるでしょう。
2.オンラインのためトレーニングにかかる時間を節約できる
クラウドジムは完全オンラインのパーソナルジムであるため、自宅でトレーニングが完結します。
今まで実店舗型のジムに通うたびにかかっていた移動等の時間が削減でき、短時間で効率よくトレーニングを進められるのが大きなメリットといえるでしょう。
対応時間も7:00〜24:00と長いので、自分のライフスタイルに合わせて都合の良い時間が選択できます。
3.質の高いトレーナーから指導を受けられる
クラウドジムのトレーナーには、元RIZAPや大手スポーツクラブ出身、ベストボディジャパン優勝者などダイエットのプロフェッショナルが集結しています。
しかも、「褒めて伸ばす」タイプのトレーナーが多いので、ダイエットでの挫折経験がある方でもモチベーションを維持しながらダイエットを続けられます。
クラウドジムのデメリット
1.オンラインパーソナルジムの中で料金が最安ではない
クラウドジムの料金は、他社と比べて最安というわけではありません。
分割払いなど、月払い額を抑える方法はありますが、総額で見るとクラウドジムよりも安いオンラインパーソナルジムはあります。
ただ、店舗型パーソナルジムに一番近いサービスを提供しているオンラインパーソナルジムはクラウドジムだと思います。店舗型パーソナルジムよりも料金を抑えながら結果を出したいという方には、むしろメリットを感じる料金でしょう。
2.「1ヶ月だけやりたい」という方向けのプランがない
クラウドジムは3つのプランがありますが、全て期間は3ヶ月からです。ただ逆に言うと、3ヶ月の縛りがあることで、運動を習慣化させられると考えることもできます。3ヶ月しっかりトレーニングすれば、結果もついてくるはずです。
ただし、「続くか分からないから1ヶ月ごとに更新したい」「超短期集中で1ヶ月でダイエットをしたい」という方には、クラウドジムは合わないでしょう。
クラウドジムはこんな人におすすめ！
クラウドジムの口コミ・評判の調査と、実際に体験トレーニングを受けた上で、クラウドジムがおすすめできる人をまとめました。
- 店舗型パーソナルジムに限りなく近い指導を自宅で受けたい人
- 遺伝子検査に基づく、自分に合ったダイエットがしたい人
- 毎日食事に関するアドバイスを受けたい人
- 短時間で効率的なトレーニングがしたい人
- ダイエットのモチベーション維持に難しさを感じている人
- 万が一のために返金保証があれば安心という人
クラウドジムは、遺伝子検査など独自のサービスを展開するオンラインのパーソナルジムです。オンラインということで、それぞれのライフスタイルに合わせてトレーニングが可能となります。
実際に利用した方々の満足度も高く、非常におすすめできるオンラインパーソナルジムです。
パーソナルジムを探している方で上記に当てはまる方は、ぜひ無料カウンセリング・体験を受けてみてはいかがでしょうか？
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