ドクタートレーニング麻布十番店の口コミ(76件)・評判・アクセス

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年2月）Google MAPより
今まで一切運動をしてこず苦手意識が強かったのですが、毎回ちょうどいい負荷でのトレーニングを提案してくれるので、長く続けられています。おかげで毎週運動する習慣ができました。通ったあとは精神的にも肉体的にもすっきりします。トレーニング初心者にもおすすめです！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年4月）Google MAPより
下半身が太くて悩んでいました。そんな悩みをすごくわかりやすく解決してくれました！1日を終える頃には前腿や脹脛がすごく張ってて、マッサージしてもその繰り返し…悩みに対して、体の歪みや使えていない筋肉、姿勢など見てくれて、その人に合った運動量でトレーニングメニューを組んでくれました。キツかったけどすごく使えてなかった筋肉に効いてる感じ！汗も程よくでてきて、整っていく。鍛えていく楽しさを実感しました！
スタッフの皆さんも親しみやすく、アットホームな雰囲気。親切に教えてくださりとても分かりやすかったです！場所も駅から近く通いやすい！良い場所だからこそトレ後に誘惑がたくさん…そこは我慢ですね笑

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年4月）Google MAPより
50代男性です。デスクワーク中心のため腰痛に悩み、頻繁に鍼灸院へ通っていましたが、ここでトレーニングを始めてからは症状が全くなくなりました。体重は10kg減、姿勢も良くなった気がしますので、同じ金額をマッサージへ払うのであればここでのトレーニングをお勧めします。背中や肩甲骨など、普段意識しない体の部位を「ここを効かせてください」と事前に教えてくれ、回数を重ねるにつれ次第にコツがつかめる感覚は、病みつきになります。仕事の都合でキャンセルしても快く対応してくれますし、いつも大変親切に指導してもらっています。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年11月）Google MAPより
コロナ禍で体重が増えたので、ダイエット目的で通い始めました。通い始めたのは、パーソナル（ジムでのトレーニング経験がないので適切な器具の使い方を知りたかった）＋価格帯も通いやすい（他パーソナルジムと比較）＋体験がお得だったことがきっかけです。最初の体験で自分の理想的な状態についてヒアリングして下さるので、自分の目的に沿ったトレーニングプランを毎回組んでいただいてます。
1回目の体験から体重と体脂肪率に変化があり、これまで無理な食事制限しかやったことがなかった私には驚きでした。体験時はやり方だけ教えて頂いて定額ジムに行こうと思っていましたが、①自分でやるよりも効果が出ていること、②トレーナーさんが私の性格に合わせてコミュニケーションを取っていただけるので毎回やる気が出ること、③予約時も調整頂けるので好きなタイミングで行けることから、これからも継続的に通おうと思っています。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年2月）Google MAPより
コロナ太りで通い始めました。パーソナルトレーニングにしてホントに良かったと思います。自分の目指す体作りをサポートしてくれますし、褒めて伸ばしてくれるところも通い続けられるポイントです。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年11月）Google MAPより
週1で1年半以上通っています。ただトレーニングをするだけでなく、身体のパーツごとに不調な部分はメンテナンスしてくれるため安心してトレーニングすることができます。マシンジムではおそらくここまで続かなかったと思いますし、これからもしっかり身体を磨いていきたいと思ってます。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年4月）Google MAPより
マンツーマンで教えてくれるので、正しい姿勢で効率よくトレーニングできます。おかげで運動習慣のない私も継続できています^_^

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2020年）Google MAPより
1年ほどこちらの店舗に通っています。もともと運動が苦手で、体の使い方が全くわかっていませんでした。トレーニングを続けることで、これまで使えなかった背面の筋肉やお尻の筋肉を少しずつ使えるようになってきました。腰痛があるため、痛みを緩和するストレッチや運動方法を教えていただいています。マンツーマンで丁寧に指導していただけるので、運動習慣がない私にも効果が出やすいと感じています。
自分の身体への意識の持ち方が変わりました。トレーニング後にレポートを頂けたり、次回までに取り組むとよいトレーニングを教えてもらえたりするので、家でも適切な運動が続けられています。今後も通いたいです。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年4月）Google MAPより
自分ひとりでは全く出来てなかったことが、指導のおかげてどんどんできるようになりました。めっちゃ感謝です！続けてます。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年9月）Google MAPより
体を動かしたいけど何からしていいか分からない、、という理由で通い始めました！私はトレーニングの知識は全くなかったので、目標などを伝えて、内容などはお任せでやって頂いています！ひとつひとつ丁寧に説明してもらいながら自分のペースで行えているので、楽しく頑張れます！！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2019年）Google MAPより
笑顔の素敵なトレーナーの皆さん、いつもありがとうございます。Dr.Trainingに通って驚いた自分の身体のこと３つ。
①体の中に眠ってる筋肉がありました。脳が存在に気づいていないのでトレーナーが指摘してくれるまでわからなかった。パーソナルトレーニングの醍醐味です。
②前重心だった姿勢が、お尻とお腹の筋肉を鍛えることで少し後ろ重心に。重力を一身に担ってカチカチになっていた背骨下部あたりの筋肉が軟らかくなりました。
③背中の筋肉鍛えたら、硬かった肩甲骨周りがほどけてきて、胸が開くように。肩から「おんぶお化け」が滑り落ちて、長年の肩こりが改善しました。
トレーナーは希望をていねいに聞き、トレーニング内容を組んでくれます。きつすぎる種目は変更し、弱めな場合は負荷をあげて。毎回違う種目、違う器具を使って飽きさせません。
ダイエットにもマッチョにも応えてくれるそうだけど、筋肉量急減世代の私はスタジオのモットーを実感しています。「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年2月）Google MAPより
週1通ってます。まっすると鍛えられます！おすすめです！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年）Google MAPより
いつも丁寧にテイラーメイドでトレーニングご指導いただいて、楽しみつつ効果を実感してます！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2020年）Google MAPより
ワークアウトするのに最適な場所。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年12月）Google MAPより
色々とってもよいパーソナルトレーニングジムです。立地は麻布十番駅から近いところで通いやすいです。料金は月額制ではなく、１回当たりのもので、スケジュールも柔軟に対応くださり、都合に合わせて通いやすいです。メニューも目的やその日の体調に合わせてトレーナーの方がカスタマイズしてくれます（日によって強弱つけてくれます）。
僕は身体のバランスと上半身の筋力強化という目的をお伝えして始めましたが、いつも基本60分で（時間も選択可）、ストレッチ的なものから始まり、下半身やインナーマッスルを強化する運動をし、ベンチプレスなどの器具を使った上半身の強化でフィニッシュしてます。最初は様子を見てメニュー組んでくれますが、試行しつつ、叱咤激励しつつ、どんどん負荷を上げてくれます（笑）。
何よりもトレーナーの方々が元気で、勉強熱心で、そして１人ひとり丁寧に対応してくださることが気持ちよいです。おかげさまで徐々にではありますが、常に悩まされていた腰痛も軽減されて、上半身の筋力も増えてきてます（毎回InBodyの計測データを送ってくれます）。毎回楽しみに通ってます。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年12月）Google MAPより
パーソナルトレーニングを初めて受けました。結果、大満足でした！いまや、トレーニング動画はいくらでもYouTubeなどで無料で見られますが、トレーナーとの二人三脚は全く異なるものだと感じました。担当していただいた山辺さんのおかげで、1時間があっという間。自己流ではなかなか習得するのが難しい正しい筋肉の動かし方を丁寧に教えてくださり、また挫けそうなときは励ましてくれました。
自分の限界のそのちょっと先まで、楽しく頑張れます！終わった後は心地よい疲労感と、体が変わった感覚を感じることができました。またすぐに行きたいと思います。ありがとうございました

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年1月）Google MAPより
在宅ワークが増えている中、意識的に運動する機会を作ろうと思い通っています。身体の状態をしっかり見てくださり、体調や身体の状態に合わせたメニューでトレーニングをしていただけるので、自分にあった身体作りができていると感じます。家ではできないトレーニングが多いのでとても楽しいです。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年4月）Google MAPより
その日その日、人それぞに合わせてちゃんと効かすトレーニングをしてくれて、日本一のパーソナルトレーナーだと思います。色んなパーソナルを経験しましたが、４年通ってますが、他にない効かせ方をして下さるのでとても効率よくトレーニングできます。筋肥大も、モデル体型も、なりたい姿に合わせてパーソナルしてくれます。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年1月）Google MAPより
毎週通わせて頂いていますが、始めて一ヶ月ほどで既に自分のカラダが変わり始めたことを実感しています。これまでトレーニングはしたことがありませんでしたが、私のペースを理解頂いて無理なく続ける事が出来ています！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年1月）Google MAPより
運動不足と筋肉低下から頭痛などの体調不良が頻発するようになり体験から始めました。始めてから１月ほどで体調が改善しているのが感じられるようになり、非常に満足しています。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
ウェディングのために通い始めました。トレーニング内容やペースなど、とても親身に寄り添っていただき、無理なく楽しく続けられたおかげで、憧れのウェディングドレスを着こなすことができました！ウェディングが終わった後もトレーニング内容を一緒に相談させていただき、健康維持のために自分のペースで続けています。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年9月）Google MAPより
安定期から臨月までマタニティトレーニングで週一で通っています。マタニティヨガはよくみるものの、マタニティトレーニングを専門に行なっている先があまりなかったため、通い始めました。産休まで平日仕事をしていたため、休日にフレキシブルにトレーニングを組んでいただけるのがありがたいです。その日の体調によって強度を組んでいただけるので、臨月までトラブルなく継続できています。またトレーニングの前に入念にストレッチを行っていただけるので、マッサージ代わりにもなっています。産後も体型維持のために継続予定です！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年1月）Google MAPより
全身満遍なくトレーニングしてもらいました。ストレッチや筋トレで肩や肩甲骨の正しいポジションを教えてもらえてとても気持ちよかったです！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
3ヶ月前からお世話になっています。自分が鍛えたい部位を伝えると、その場でメニューを組んでくれます。フォームも1から教えてもらえるので、初心者の方も安心して利用できると思います。これからも定期的に通いたいと思います。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年）Google MAPより
体を動かしたいけど何からしていいか分からない、、という理由で通い始めました！私はトレーニングの知識は全くなかったので、目標などを伝えて、内容などはお任せでやって頂いています！ひとつひとつ丁寧に説明してもらいながら自分のペースで行えているので、楽しく頑張れます！！ 

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムでしたが、論理的かつモチベーションが上がるように指導して下さり、とても良い体験でした！ありがとうございました！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年12月）Google MAPより
ただ決まったトレーニングをするのではなく、当日の身体の状態によってストレッチして動きやすくしてからトレーニングをするなど、カスタマイズしていただいています。また、何処に効果的なトレーニングなのか等を聞けるのもよいポイントかと思います。週に１回のペースで半年通っていますが、時間も選べ、比較的通いやすい金額設定も継続できる魅力的なポイントの1つです。行く度に元気な挨拶から始まるトレーニングはコロナ禍において、ストレス解消にもなっています。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年2月）Google MAPより
都度払いで自分の好きなスケジュールで通えるので助かっています。パーソナルレッスンで自分のレベルにあわせてもらってトレーニングできるのは、運動苦手でグループレッスンが難しい自分にとってはとてもありがたいです。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年）Google MAPより
キックボクシングジムにも通っているのですが、筋力を増強したいと思い今年から通い始めました。トレーナーさんも親切に指導してくれ、またその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングに集中できます。料金体系も入会金ナシ、1トレーニング毎の料金なので助かります。それにキャンセルする際もキャンセル料がかからないトコロが忙しい私には嬉しいですね。今は自分の体重と同じ60kgをベンチプレスで上げることが目標です。これからも自分のペースで通い続けたいと思ってます。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2020年）Google MAPより
経験豊富なトレーナーさんがつきっきりでトレーニングメニューを提示してくれるので、こちらはあれこれ考えず行ってやるのみで非常にありがたいです。4ヶ月くらいで体脂肪4%くらい落ちました。某サービスみたいに厳しくないので、楽しみながらできるのもわたし的には魅力です。決して安くはないですが、その価格に値する（あるいはそれ以上の）濃密な時間です。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年12月）Google MAPより
40歳手前で健康維持という緩い目標で、約1年前から週に1、２程度でお世話になっています。料金は１回当たりのものなので、出張や突発的な残業など都合に合わせて通いやすいです。トレーナーさんは自分の体に合わせて効果的なメニューを考えてくれますので（さすがにパーソナルw）、体調の改善を実感しています。また、他のトレーナーの方もいつも挨拶をしてくれてとても心地よい空間です。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年2月）Google MAPより
コロナ禍で弛んだ体を引き締めようと思い、週1回楽しく通っています。4か月通ってみて、通い始めた頃と体型もすっかり変わり、周りからも「痩せたね」とか「体引き締まっててかっこいいね」と言われ、効果が出ていることが凄く嬉しいです。ストレッチをしっかりとやってからトレーニングなので、硬かった体もだんだん柔らかくなっているなあと実感します。
担当トレーナーさんは楽しい＆厳しいという感じですが、自分に合っているので楽しんでトレーニングができています。また、悩んでいることは色々調べてアドバイスくださったり、トレーニングに組み込んでくれたりしてとても親身です。担当ではないトレーナーさんもいつも〇〇さん、こんにちは！と挨拶をしてくださるので、ジム全体の雰囲気もいいなと思っています。今後ともよろしくお願いします！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年11月）Google MAPより
筋トレは苦手意識がありましたが、こちらの体験に行ってみてトレーナーの方が明るく優しいのでここなら楽しくできるかも！と思って通い始めました。週１でも1か月続けてみるとできることが増え、また行く度に色々なトレーニング方法を教えてくれるので、飽きません。月何回行かなきゃいけないという縛りもないので、仕事が忙しい月でも無理なく通えるところも魅力的です！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年11月）Google MAPより
トレーナーの皆さんは皆優しくトレーニングを教えてくださるので毎回嫌になることなく通い続けられています。忙しくて自分でトレーニングできない方も、メンタル面もサポートしてくださるのでモチベーション維持できるかと思います。イベントの時はプロテインが無料になったりします。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年7月）Google MAPより
肩や背中の痛みを取るために2年前から通い始めました。適切なストレッチやトレーニングを教えて頂けたことで、数回で痛みが取れました。その後も毎週通うことで姿勢が良くなり、筋肉がつき、疲労が溜まりにくくなった気がします。どのトレーナーの方も知識•ホスピタリティのレベルが高く、チーム全体でコンディションを管理して頂いている感覚があります。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年7月）Google MAPより
一年半以上、引越した後も、こちらに通っています。姿勢改善やアマチュア競技復帰のためのリハビリ、パフォーマンスアップなど、自分の各段階のニーズに合わせたトレーニングを考えてくれています。デスクワークなので昔は肩こりに悩まされていましたが、そのような現代人の問題は早い段階で解決できて、今はひたすら運動を楽しんでいます。スタッフが常に新しい知識を身につけようとしているところを見て、自分もモチベーションが上がります。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年）Google MAPより
通って1年になりますが、大変満足しています！トレーナーは皆さん若くて元気で、なおかつプロフェッショナル。週に2回ペースを維持し、体脂肪率や筋肉量がだいぶ改善しました。毎回のメニューも飽きないように色々と工夫してくれます。絶賛おすすめです！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2020年）Google MAPより
筋力増強のために週一度通っています イケメンで親切なトレーナーのかたに定期的に追い込んでいただき、その結果を数値でモニタリングすることで、自分ひとりのトレーニングでは達成できない成果に繋がっているように思います また、トレーニング前にストレッチをしていただくのですが、とてもリラックスできます 麻布界隈には多くのパーソナルトレーニングサービスがありますが、とてもクオリティの高いところだと思います

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
週1回マタニティトレーニングに通っています。妊娠中はマイナートラブルも多いのですが、トレーナーさんがその時々の身体の状態や困りごとを聞いてくださり、適したメニューをご提案くださるので、安心して通うことができます。丁寧なご指導のおかげで腰痛も和らぎました。また、産後すぐの時期は休まざるを得ないので、都度払いのシステムもありがたいです。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年2月）Google MAPより
体験トレーニングしていただきました。上半身の動きが硬いことが悩みだったのですが、その原因を解明し、おうちでできるトレーニングも教えていただきました。トレーナーさんのアドバイスが的確で、今後どこをアプローチしていけばいいのかよく分かりました。とても良い時間を過ごせました。ありがとうございました。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
体重組成でどこの部位が弱いか計測し、当日の体調を見てトレーナーの方から質問されつつ、メニューを組んでくれます。非常にフレンドリーなトレーナーの方で、楽しく過ごすことができ、男女問わず初心者の方でもオススメのジムです！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
筋トレ歴1年半で初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、なりたい身体と今弱いところに合わせて的確にアドバイスしてくれました！！目から鱗ばっかりで楽しかったです！！！山辺さん、ありがとうございました！

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
トレーナーの山辺さんからは、単に筋肉をつけるだけでなく、柔軟性アップや身体の使い方も学べます。慢性的だった肩こりや背中のつるような痛みも消えました。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年2月）Google MAPより
最近運動不足だということもあり行かせていただきました。スタッフの皆さんとてもフレンドリーで楽しくできました。ぜひまた利用させていただきたいです！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年12月）Google MAPより
親身になってトレーニングを教えてくれます！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年4月）Google MAPより
半年ほどお世話になっていますが、いつも楽しく適切に負荷をかけながらトレーニングをしています。どこを鍛えたい、このトレーニングはどこに効かせるのかなど、フランクに相談できるので安心して取り組めます。週一ペースで通いたいと思っていますが業務上なかなか難しく、、スケジュールもLINEで相談できるので本当に助かっています。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年11月）Google MAPより
3ヶ月ほど前から、週に1回通っています！運動不足解消のために入会しましたが、アクセス、立地もよく、設備もとても綺麗なところが気に入っています。トレーナーさんも皆素敵な方々ばかりで、その日のコンデションに合わせて強度も調整してもらえるので、週に一回でも、無理なく続けられています。
これからも継続して通いたいと思います〜！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2020年）Google MAPより
元同僚がパーソナルトレーナーになり、色々なアドバイスを受けながら、楽しく体を鍛えています。ストレッチから始まり、裸足でトレーニングできるところが素晴らしいです。スタッフの方々が明るく元気で、施設の清掃が行き届いており、継続するモチベーションを上げてくれます。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年12月）Google MAPより
リモートワークや通勤が少なくなり、運動不足と腰痛を感じていて、ジムに通うかパーソナルに行くか悩んでいた所、月額ではなく都度払いのパーソナルジムがあると友人に紹介されて体験から始めました。開始前にアンケートがあって、すごく細かい内容まで希望できます。トレーナーの声の大きさや目線を合わせて話すかどうとか…　他は忘れましたが…初心者でも始めやすいと感じました。
都度払いですので、気分で行けば良いと思っていましたが、腰痛の改善に合わせたトレーニング方法を提案頂いて無理なく続けられています。毎回体調の事を重視してくれるのはもちろんですが、トレーニング後も仕事があったり、出かける予定がある場合でも、メニューを調整していただけるので、気軽な感じで通えています。

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年1月）Google MAPより
運動能力向上を目的に通いました。スケジュールも柔軟に組めますし、パーソナルメニューをこちらの要望を最大限汲み取りながら作成していただけるので、とても有意義なトレーニングができています。実際に肩甲骨周り、股関節周りの柔軟性が上がり、肩こりや腰の痛みも見られなくなりました。説明も丁寧で、質問をすれば健康に関する様々なことを教えて頂けます。麻布十番駅からも近くアスセスもし易いのでとても助かっています。これからも通っていきたいなと思います。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年7月）Google MAPより
ダイエット目的で毎週楽しく通っています。期間を決めずに都度のお支払いでパーソナルトレーニングが受けられるので、お試し気分で気楽に始められました。トレーナーの方がレベルと目的に合ったメニューを考えて下さり、直接アドバイスをいただく以外にも、LINEやメールなどでも食事やトレーニングの相談に乗って下さいます。
また、毎回体組成計での測定結果とトレーニングの内容を共有していただけるので、自分の体の変化が数値でも見えて励みになっています。最近は周りの方から「痩せたね」と言われることも増えて来ました。着実にダイエットが進んでいることはもちろん、運動が大・大・大の苦手な私が、体を動かすことを少しずつ習慣にできていることが嬉しいです。これからも自分のペースで通いながら、一時的に痩せて満足するのではなく、根本的に体と習慣を変えていければと思っています。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2023年2月）Google MAPより
高橋トレーナーにお世話になっていますが、施設・トレーニングの質・食事指導共に最高です！私は栄養指導目的で入会したのですが、身体の調子がとっても良くなり周りからも引き締まったと言われるようになりました。私はジム歴が長いですが、毎回違うメニューでしっかりトレーニングできるし、何よりトレーナーが楽しくて大好きです。サプリメントも購入していますが、良い商品でリピートしています。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2021年）Google MAPより
一年弱、週二回ほど通っています。運動不足で体調管理が出来ていなかったので、自宅近くで思い切って体験に行きました。パーソナルジムは初めてでしたが、初めはとにかく行って体を動かす習慣をつけました。体重は無理なくゆっくり減り、高性能の体重計で毎回、体脂肪率や筋肉量の変化をみれ、結果はレポートにも送っていただけます。
食事のアドバイスも無理がなく継続できる内容でストレスがなく、体脂肪率も10%以上減らせました。個人の特徴に合わせたメニューを組んでいただけるのも嬉しいです。とにかく、トレーニングのことならお任せでき、知識もつけれるのでかなりおすすめです！！

男性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2020年）Google MAPより
この半年間、ドクタートレーニングに通い続けたので、今なら一人でジムに行っても、正しいフォームでいろんな種目ができるようになりました。普段PTに行ってない日は会社のジムに通い初めて、食事も寝る三、四時間前に済ませる事になりました。そして、食習慣の面では揚げ物や炭水化物を減って、タンパク質豊富な食べ物を増えて、より健康的な食事をできるようになりました。今後の目標は、トレーニングの習慣をキープして、より美しい、そして健康な体を作りたいと思います。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2019年）Google MAPより
週2回のペースで通っています。トレーニングでは正しいフォームやどこに効いているかをわかりやすく教えてくれるので、効果を実感しやすいです。また食事面も、実際の食事を写メで送ってアドバイスをもらったり、わからないことは気軽に聞けるので、無理なく食生活が見直せます。何よりトレーナーの皆さんのおかげで、自分1人ではめげそうな時も頑張れます。子供連れに対応してくれるところも大変助かっています。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2019年）Google MAPより
8月から週二回通っています。体重は無理なくゆっくり３キロ弱減ってきました。見た目よりも体脂肪率や筋肉量の変化を重視して、健康的なダイエットが進んでいます。食事のアドバイスも無理がなく継続できる内容でストレスがありません。体調の悪い時にも寄り添ってメニューも調節してくれます。どのスタッフも情報共有しているので弱点を強化するメニューを提供してくれます。腰のヘルニアと半月板損傷で整形外科に2年通っていましたが今月治療終了になりました。キャッチコピー通りの一時的ではない長期的な健康的な取り組みを応援してくれます。

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年10月）Google MAPより
20年以上運動をしておらず、筋トレも未経験な状態から通い始めました。約1年間、週1回通い続けていますが、大変満足しています。運動には苦手意識がありましたが、指導を受け、今ではすっかり筋トレを楽しめるようになりました。指導の成果も確実に出ていて、家族や知人等から、「見た目が良くなった」と言われます。
素晴らしい点：
・トレーナーがボディメイクの理論に精通しており、それを具体的なお手本を見せながら説明してくれるので、解り易いし、納得感が得られる
・フォームを子細に観察・分析し、特徴やクセを見抜いた上で、改善策をかなり具体的に指導してくれる（腹圧の使い方、呼吸のタイミング、バーの握り方、関節の捻り方、下半身の踏ん張り方 等）
・各回のトレーニングメニュー履歴や受講者の達成状況・ボディの状態等を継続的にモニタリングしてくれ、それを踏まえて次回のメニューを組んでくれるので、進化を感じ易い
－上手くこなせたときは、次回は適度に負荷を強め、高い目標に導いてくれたり
－上手くこなせなかったときは、出来るまで、根気強く改善に付き合ってくれたり
・受講者のモチベーションを高めるコミュニケーションが巧い
－受講者が不甲斐ないときは適度に煽って奮起させてくれるし
－もう少しで出来そうなときは励ましてくれるし
－上手く出来たときは一緒に喜んでくれる
・ジムでのトレーニングのみならず、自宅での自主トレや食事等の指導もしてくれる
・トレーナー達が爽やかで物腰が柔らかい。フランクで話し易い
・施設が清潔（トレーニングルームだけでなく、お手洗いや待合室・更衣室等まで）
・アプリやECサイトも充実しており、定期的に参考情報が送られて来たり、サプリの購入等でも大変便利

女性（ドクタートレーニング 麻布十番店・2022年11月）Google MAPより
初めてパーソナルジムに行きましたが親切で自分の目指せしてる体や気になるパーツを重点的にやっていただけてとても満足でした！食事の事なども詳しく教えていただけて良かったです！ありがとうございました！