ドクタートレーニング銀座店の口コミ(96件)・評判・アクセス

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年11月）Google MAPより
週1回のペースで通わせていただいています。適度なコミュニケーションをベースにトレーニングプランを立てていただき、その日の身体の状態に合ったメニューを提供いただいています。トレーニング中も励ましの声かけをしてくださるので毎回の時間を充実して過ごせます。サッカーのパフォーマンス向上に繋がればと思い通っていますが、徐々に効果が出ることを期待して引き続き通おうと思います。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年4月）Google MAPより
結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年3月）Google MAPより
ニーズに合った効率的なメニューを組んでいただけます。他のジムのインストラクターからの指導も受けたことがありますが、ここは質が高いと感じました。ウェディングドレスのフィッティング前にかなり絞れました！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
スケートボードやサーフィンのパフォーマンス向上を目的に、去年の11月から1回90分のトレーニングで通ってます。トレーニングメニューも毎回変化があったり、その日の体のコンディションに合わせて、その場で柔軟に変更したり、筋肉の強化具合に合わせてメニューをレベルUPしたりと、本当に自分に寄り添ってコーチングしてくれるので、気づいたら週1回一度も休まず6カ月以上続いてます。担当コーチに感謝です。他のトレーナーさん達も良い人ばかりで、お店の雰囲気もとても良いです。
パーソナルトレーニングは、スミスマシンでバーベル上げるとか、ダンベルとかで重たい重量あげるイメージしかなかったのですが、殆ど使わないのに驚きました。ドクトレさんが提供してくれている。①リアライメント②コアアクティベーション③感覚統合④パワー⑤ストレングスの流れで行うことがとても効果的で時間も短くてすみますし、感動を通り越して驚きです。これまでセルフでジムで3時間位かけて筋トレやってたのですが、理論も学べて効率も上がりとても助かってます。
今では、トレーニングが楽しいから習慣になってきたなと実感してます。そして、何よりスケートボードも変化がおきてまして、重心がしっかり乗ったライディングに変わってきました。この夏はガンガン滑ろうと思います。おおよそのスコアですが、半年間で筋肉量+3kg、脂肪量−1.5kg、明らかに体が変わりました。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
通い始めて丁度一年になりました。今まで様々なジムに通ってきましたが、Dr.トレーニングはその中でも一番お客さんの話を聞いて寄り添ってくれるとてもプロフェッショナルなジムだと思っています。私は仕事柄体系維持が必須なので、まず継続的なトレーニングを日常に取り入れること一番に考えて通い始めました。
仕事で疲れていたり気持ちが乗らない日は、よく話を聞いてくれてトレーニングの強度を下げてメンテナンスをメインにしたりと、柔軟に内容を変えてくれるのでとても助かっています。もちろんがっつりトレーニングしたい人はそのようにできます。継続した結果数値もどんどんよくなり、過去通ったジムでは高すぎる強度でのトレーニングの結果次回行きたくないな。。と思ってしまうことが多かった私ですが、ここでは今まで一度も行きたくないと思ったことはありません。
担当してくださっている店長の大矢根さんにはとても感謝しています！また、ここジムの特徴である都度払い制はとてもいいと思います。とりあえず行ってみて、合わなければ次回行かなければいいだけなので始めやすいかなと思います。どんな人にも合うので誰にでもおすすめできる、アットホームでいいジムだと思います。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
2020年4月から利用開始。高岡トレーナーのお陰で4〜5ヶ月で体脂肪量が約3キロ減り、その後は筋肉量が増えコロナ禍で最高の体調になりました！Dr.トレーニング利用以前にも10年以上スポーツクラブに通っていましたが、、、この1年のトレーニングが最も効果的で良い変化がありました。日々の生活の質の向上だけでなく仕事の集中力も上がり感謝しています。今後ともよろしくお願いします！！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
Dr.トレーニングには1年近く通っています。以前は違う店舗にいましたが通うのが難しくなったため相談したところ、データと一緒に移動できる様にして頂けました。毎回違う内容で飽きませんし、うまく身体を動かせていない所に根気よくトレーニングメニューを組んで頂いています。あと皆さんがいつも明るい挨拶されるので、緊張がほぐされて嬉しいです。
私自身、体重を69kgから52kgの標準体重まで落とせてひとまず目標は達成できましたし、普段の生活や姿勢なども気にするようになり猫背や巻き肩も少しづつですが良くなってきました。そして何より体力が上がり、疲れにくくなりました。登山が趣味なのですが、今まで休憩をお願いする側だったのがされる側になりました。身体に変化をかなり出せた事もあり、お金を掛けて通い出して良かったなと思っています。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
運動が苦手でダイエットも何度も失敗していました。そんな時に、Drトレーニング銀座店に出会いました。銀座店長の大矢根トレーナーから食事に睡眠に運動と的確なアドバイスを頂いたおかげで3ヶ月で20kg痩せる事が出来ました。痩せてから人生が変わりました！痩せてから販売員の仕事で試着販売に指名され嬉しかったです。一瞬でなく一生もののからだ作りを頑張って行けるパーソナルジムだと思います。まだまだ変われる気がしてます。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
通い始めてから、一年五ヶ月程経ちます。苦手意識のあったトレーニングですが、trainer陣の皆さまにステップバイステップでリード頂き、気づいた時には好きになっていました。ランニングの習慣も出来て、メンタルも強くなったと思います。とても良いジムです！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
去年の夏からゴルフのパフォーマンスをあげたく通い始めました！その人にあったトレーニングメニューをつくってくださり今は、飛距離も以前に比べ飛ぶようになりました。　今後とも宜しくお願いします。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年12月）Google MAPより
初回は自重トレーニング＞マシーンでした。きちんと体をみていただけ、また一つひとつ丁寧に対応していただけて、良かったです。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
2022年5月頃から半年ちょっと通っています。私は減量ではなく「健康的な体作り＋筋トレ」を目的だとトレーナーの關谷さんにお伝えし、それを意識したメニューを作ってもらっています。体重の変化はあまりないですが、デスクワークが多い私にとってしっかりしたストレッチは体に効くし、筋肉の質も良い方向に変化している印象です。トレーニングのメカニズムを詳しく教えてくださるのも勉強になります。週一で通っていますが、今後も継続していきたいと思っています。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年1月）Google MAPより
デスクワークを長年続けている代償を取り戻すべく肉体改造したいと思い始めました。パーソナルトレーニングをやるからには、①自分の目的に沿ったトレーニングができることと②独学で得られない知識や経験を持った信頼できるトレーナーがついてくれることがとても重要だと思いますが、自分にぴったり合っていてあっという間に4か月が経とうとしています。特に満足しているのは、ダイエットや筋肉肥大などの見た目的な向上だけでなく運動パフォーマンスも上げられる機能的な体作りができているという点です。
自分では気づけない体の癖だけでなく、怪我の状況、日々の体調（激務の時は睡眠不足が続くなど）や食事など様々な状況を考慮しながらメニューを作ってくれ、体の使い方（可動域やモビリティ向上など）と筋肉肥大のトレーニングのバランスを考えながら効率的に進めてくれており、ここに来なければ短期間でここまでの体の変化を実感することは出来なかったと思います。また、メンタル面でもアドバイスをもらうことが多く、ビジネスや日々の生活にもポジティブなことが増えていると感じます。もっと若いうちからこういうジムに出会えていたら人生大きく変わっていたかもしれない？です！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
ヨガのインストラクターをしている友人の紹介で通い始めました。肩こりが酷く、原因である姿勢矯正をメインで行ってもらってます。今まで何度も姿勢を直そうとしてきましたが自分では中々直すことが出来ませんでした。通い始めて3ヶ月経ちますが徐々に姿勢が良くなってきていることを感じ始めています。また、筋肉量も増え、体質も変わってきています。トレーニングも自分に合わせたものをしてくださるので、無理のない範囲でトレーニング出来ています。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
悩みに合わせてトレーニングメニューを提案してくれて、早めに効果も見えてきたのでとても良いです！プロテインも美味しいです。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年1月）Google MAPより
体験を受けました。とっても丁寧な説明とトレーニングですごく勉強になりましたし楽しかったです。時間があっという間でした。ストレッチからトレーニングまで身体に合わせてセッションしてくだり、安心して身体を任せたいと感じました！次回予約もしたので楽しみです^ ^これからよろしくお願い申し上げます！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
いつもお世話になっています。当日の体状況に合わせてトレーニングのメニューを変えてもらって本当に助かっています。トレーニング続けていて体の確実に変化が見えて嬉しいです。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年8月）Google MAPより
2021年7月、在宅勤務勤務による体重増対策のため、ここに通うことを決意した現在59歳の会社員。
・体験で女性トレーナーを希望したところ徳満由起さんを紹介され、トレーニングスタート。
・週一回(60分)=月4回。親子ほどの年の差がある彼女にルーティーンのストレッチを受け、オリジナルの筋トレメニュー中に繰り出されるダメ出し(プロレスの地獄突き)と、定期便で勧められる謎の粉(EAAやプロティン)の購入を経てカレコレ一年。
・Gパンウエスト34inch→32inch(5.08㎝減・ベルト2穴分)
・マスク　ピッグサイズ→普通
・体重97キロ→91キロ(6キロ減)
・姿勢、猫背、血圧値、内臓脂肪レベル、体脂肪率も改善
という目覚ましい効果が現れました。
■トレーナーについて/2020年美ボディーコンテスト関東3位の実績はダテでなく(漢字は読めないけど)、メタボ脱却減量とボディーメイク(バランスよい筋肉)のオーダー通り、カスタマーに合わせ的確に指導してくれます。能天気でめちゃくちゃポジティブなので元気ももらえます。30代の長女も通い始めました。ちなみに徳満さんは先日、何とかトレーナーに昇格して指名料も上がってしまいました。にもかかわらずコロナ前の某ジムのスタジオ有酸素運動(週一回×2時間)、で成しえなかった成果が出ちゃっている手前、通わざるを得ない状況が続いております。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年9月）Google MAPより
友人に紹介され健康維持も兼ねて週１で通い始め1年くらいになります。私にとって初めてのパーソナルだったので、最初はパーソナルなんて贅沢かなと思っていましたが、毎回最初のストレッチ時には身体のどこが硬いか、トレーニング時には動かすべき筋肉を使えているかをキチンと見てもらえるので、通常のジムにはない良さがやはりあります。会社仲間のお付き合いの山登りに行った際には、20代の後輩(学生時代は運動部系)が翌日筋肉痛になっている中、30代の私は筋肉痛にならず、週1、45分通い続けているだけでも着実に体力ついてる！と実感でき嬉しかったです。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年1月）Google MAPより
いつもお世話になっいます！週1通わせていただいて、トレーニングも楽しくできて嬉しいです！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年3月）Google MAPより
今回は体験トレーニングを受けました。パーソナルでトレーニングをやったことがなかったのでとても勉強になりました。とても楽しめました。またよろしくお願いいたします。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年10月）Google MAPより
いつもお世話になっています。トレーニングの正しい方法を教えてくれてしっかりいつも筋肉痛です。ありがとうございます。とっても楽しくトレーニングできていつも楽しい気持ちで終われてます。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年9月）Google MAPより
身体の使い方を丁寧に教えていただき、普段自分が全然身体を上手く使えてないのがわかりました！自分で筋トレやっているけど、イマイチ効果が出ていないなと感じたら是非相談をお勧めします！！今日はありがとうございました！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
とても丁寧に指導してもらいました！自分の身体に合ったトレーニング方法を教えてもらえるので、変な負荷もかからずカラダを磨く事が出来ると思います。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
楽しくトレーニングしながら、だんだん理想の体型に近づいてる気がします。親身に接してくれます。スケジュールも柔軟に対応してくれます。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年）Google MAPより
筋トレの体勢やポイントを丁寧に指導して貰えるところがすごくいいと思いました。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年8月）Google MAPより
めちゃくちゃキツかったけど、効きました！いつもありがとうございます！！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年10月）Google MAPより
今年の10月で通い始めて約2年となります。元々サッカーやフットサルをしておりましたが、本格的なトレーニング経験がなかったため、さらなるパフォーマンスアップのために通い始めました。トレーニングの質や施設の綺麗さ、充実はもちろんのこと20代の私でも通いやすい価格設定となっております。目標に一緒に向かっていけるような指導をしてくださること、また競技力の向上と身体の変化を常に感じることができるため今後も通い続けるつもりです。若杉さんをはじめスタッフの皆様、いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
通い始めて1ヶ月弱経ちました。今までは月額制のジムに行っていましたが、正しい筋トレ方法やメニューが分からず自分のしたいメニューをするばかりで効果が出ず…都度払い制のパーソナルジムがあるとのことで知り合いに紹介して頂きDr.トレーニングさんに通い始めました！
どこの筋肉に効くのかどこをどう動かせば良いのかを教わりながら動かすことでこんなに効果が違うのかということに感動を覚えてます…！また担当の徳満さんは毎回的確なアドバイス、ポジティブな言葉を沢山かけて下さるので週1のジムが私にとってメンタルのリセットになっています！♡
店内も綺麗で清潔感があり通うのが週1の楽しみになっています。理想の体型になれるよう、今後ともよろしくお願いします！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
以前はライザップ福岡院に通っていましたが、2ヶ月で100万程かかり、運動がとにかく苦手で、筋トレも食事管理もキツすぎて1ヶ月くらいで辞めてしまいました。東京に来てから、仕事帰りに楽しく通えるジムを探して、こちらのジムは通い続けて半年になります。トレーナーさんの気持ちの良い挨拶が大好きで、全員を指名する程能力が高い人が揃っています。
看護師の仕事が忙しくなってからは、甘い物ばかり食べるようになり、とても悩んでいました。そんな時、こちらの責任者から食べても増えていないのはコツコツ通ったからだと、自分投資を無駄にして欲しくないと、素敵なワンピースを着て欲しいと、心から励ましてくれました。そのおかげで体重が停滞した日でも、モチベーションが下がらずに、続けられました！
女性トレーナーさんもいますが、顔も身体も美しく、見ているだけで自分も頑張ろうと思えます。痩せたら、一緒に写真撮ろうねといつも見守り、応援してくれています。ストレスが多い時は有酸素運動をしてくれたり、疲れている時はストレッチを多めにしてくれたり、私の状態に合わせて、毎回プログラムしてくれます。プロテインではなく独自のドリンクも美味しくて自宅と職場に置いています。このジムは楽しいので一度通うとやめられなくなります。筋トレ苦手な方にでもオススメです。銀座SIX前で分かりやすいので、一度行ってみて下さい！！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
１年ほど通わせていただいています。一般的にパーソナルトレーニングは、○回(○ヶ月)で○○万円というような料金体系のところが多い中で、こちらは都度払いですので、初めの一歩が踏み出しやすいというのがきっかけでした。都度払いですので、「お金を払ったから通わなきゃ……」ということはなく、自分の意志で通う形になります。この辺りで人によって合う/合わないが分かれるかもしれません。
私は運動が非常に苦手なのですが、それでも続けられているのは、トレーナーさんが私がその段階で出来ること/出来ないことをしっかりと見て、着実に成長出来る(それでいて飽きない)ようにメニューを組んでくださっていることがとても大きいです。食事や家でのストレッチなど、相談事にもしっかりとお答えいただけます。目に見えて体型が変わっていくのが楽しみで、今後も継続していきたいと思います。あと、室内はいい匂いがします。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
半年程、2週間に一度程度通っています。都度払いなので自分のペースで通えるのがとても良いです。またその時の体調や目的に応じて臨機応変にメニューを変更してくれる上、種目も豊富で飽きません。細かいフォームチェックや効かせる部位の説明も丁寧で信頼できます。トレーナーさんの叱咤激励で毎回楽しく追い込まれています！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年）Google MAPより
ダイエットコースで24回終了後、都度払いで通っています。今までいくつかのパーソナルジムに通いましたが、私の中ではダントツで1番です。
糖質を取りながら筋肉をつけ、ストレスなく体重を落とせているので、リバウンドなく継続できています。数値的な変化もありますが、見た目の変化が大きくとても満足しています。
トレーニングでは、どの部分を鍛えるのか、体の動かし方や姿勢などとても丁寧に説明してくださりますし、うまく効いていない場合はストレッチや他の運動を交えて効かせたい部分に効果的なトレーニングをしてくださります。予約もLINE連絡で柔軟に対応してくださるので、急な仕事の時や空いた時間ができた場合も助かっています。どのトレーナーさんも知識豊富で明るく楽しいので、満足できると思います。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年12月）Google MAPより
自己流ではどうしてもフォームがキレイに出来ないのでトレーナーさんに分かりやすくフォローしていただきながら無駄のないトレーニングがしたいと思い、10月から通い始めました。自分のペースで通うことができ、体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので、運動嫌いでも続けられそうです！これからの身体の変化が楽しみです。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
Dr. トレーニング銀座店で一年以上お世話になってます。トレーニング内容は単なる筋トレだけではなく、体幹、ストレッチ等の組み合わせで、体全体に刺激が入るハイレベルのトレーニングが受けられる点が気に入ってます。時々結構キツイトレーニングもあり、追い込まれますが。その代わり、やり終えた後の達成感はなんとも言えません！
毎回トレーナーコメント、体組織データを頂ける点も良いですね。モチベーションがアップします！店内がスタイリッシュな所も高得点です！大矢根店長はじめトレーナーの皆さんは高いスキルを持ってます。おかげ様でかなりの重量も扱える様になり、以前より体は締まってきていると思います。目標到達にはまだまだなので、これからも暫くは通い続けようと思います。大矢根店長、これからもよろしくお願いします！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
コロナ太り、運動不足を感じ通い始めて約一年。体重だけでなく、姿勢やシルエットも綺麗にしたいと言う私の理想に毎回いろんなトレーニングを考えてくれます。このトレーニングはここに効くなど教えてくれるので、頑張りがいがあり、身体に刺激が入り、毎度毎度筋肉痛になります。そして、本当に身体が変わりました。
また、毎回トレーニング内容と体重や体脂肪等のデータをメールで送ってくれるので、始めた頃と現在の成果が目に見え、モチベーションの一つになります。他のスタッフさんも担当でなくても私の名前を覚えていただいたりと、気にかけてくださり、とても信頼できるジムだと思います。　引き続き店長の大矢根さんにワガママを言いながら自分の理想の身体、一生ものの身体をつくっていきたいと思います！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
駅から近く、通いやすいです。清潔感ありいつもキレイにされています。トレーニングもその日の体の状況によって内容を変えて頂いたり非常に安心して通い続けられます。トレーナーさん皆さん明るく元気でいつも笑顔で迎えて頂き、礼儀がしっかりされています。1年半程通ってだいぶ体型も自分の理想に近づいてきているので引き続きお願いします。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
トレーナーの方々のホスピタリティや指導が本当に素晴らしい！皆さん、目を見て笑顔で挨拶されるし、気にかけて下さり嬉しい。大矢根さんにみていただいてますが、その日の身体の状態を適正に判断され、ベストなトレーニングに導いてくださいますので、安心して任せられます。飽きさせずに色々なメニューを提供して、やる気を起こしてくれる！
数年通っていますが、体型はもちろん、姿勢がよくなり、気持ちが明るくなりました！モチベーションも維持出来ていることに心から感謝しております。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年12月）Google MAPより
私は運動苦手なのですが、自分にあった運動量を考えてプログラムを組んでくれるので非常に助かります。食事内容についても些細なことから相談に乗ってくださり有り難いです。トレーナーの皆さまがとても元気でイキイキしているので、行くだけで元気になれます！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年11月）Google MAPより
トレーナーの方が丁寧に教えてくれますので効果がきちんと出ます!!継続は大事だと教えてもらいました。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
いつもお世話になってます！とっても明るく優しい女性トレーナーで、長続きしてます♡お客様に寄り添ってくださる、とーってもおすすめのパーソナルジムです！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年3月）Google MAPより
産後ダイエットのために、週1で通っています。第一子出産後にもお世話になり、元の体型に戻すことが出来たので、第二子出産後も引き続きお世話になっています。チケット制ではないので自分のペースで通えるのがとても良いです。子供の急な体調不良時なども予定変更していただきとても助かりました。またトレーナーさんが自分の目標に合ったメニューを毎回考えてくれ、中身の濃い時間を過ごすことが出来ます。自分に負けそうな時もテンションを上げてくださるので、来週も頑張ろうと思えます！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
職場の上司にすすめられたのが来店きっかけでした。体を動かす仕事をしていると言うこともあり体の使い方や筋肉の勉強、結果自分自身の体が引き締まればいいなと思って1年くらい通っています。通い始めた頃に比べてだいぶ引き締まったし仕事でも前よりも上手く体を使うことができているのでとても満足です。また担当トレーナーの方は優しく面白く毎回のトレーニングが楽しいので今後も頑張れそうです！！！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
〝体重を減らすダイエット〟が目的というより、筋トレを習慣化して理想のカラダを目指しながら食事や、人生を楽しみたく、ずっと自分のペースで続けていける場所を探しており、Dr.トレーニングさんにたどり着きました。自分では頑張りきれない最後の1.2回を励ましてもらい、知識やメニューも豊富で毎回楽しく、少しずつカラダも生活習慣にも変化が見られるのが嬉しいです。担当トレーナーさまをはじめ、皆さまいつも気持ちよく元気に接していただき、店舗もとても清潔です。これからもよろしくお願いします。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
通い始めてから3ヶ月目ですが着実と効果が出てきています。トレーニング知識が豊富で、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、身体の状態があまり良くない時もリハビリ感覚で通えるのが良いところだと思います。トレーナーさんとも話しやすく、終わった後の充実感がとても良いです！これからも頑張っていきたいです。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年1月）Google MAPより
清潔感があり、活気を感じる事が出来る。最近は3周年を迎え、トレーナーとお揃いのウエアを着用したり、親しみやすい環境だと感じた。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年1月）Google MAPより
いつもトレーナーの皆さんが明るく接してくださります！本当に良い方ばかりです。運動嫌いでも行ったらやらなきゃと思います。キツイ！と思うこともたくさんありますが、その分結果が出た時(人から細くなったねなど言われた時など)楽しいですし、嬉しいです♪

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
銀座の中心地にあり、とても通いやすくトレーナーさんたちもとても良い方ばかりで楽しく通えています。通っていくうちに目標にも近づいてきてとても嬉しいです！これからもよろしくお願いいたします。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
2週に1回のペースで通ってます！身体の不調がでる原因や、上手く使えてない筋肉などをわかりやすく説明してくれるので、納得しながらトレーニングができます！寄り添って指導して頂けるので頑張れるのも嬉しいポイントです！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
他のジムでマシンを使って筋トレを続けてましたが、自己流だった為、効果をあまり感じられずにいたので、思い切って通う事にしました。結果、通って大正解でした！トレーナーさんは知識豊富で、悩みや要望を丁寧にカウンセリングしてくれて、瞬時に私の弱いところや動きの悪い箇所を見極めてくれました。自分では、全く気にしてなかった箇所で、そこが肩こり腰痛の原因だと言われて驚きでした！
正しいフォームと正しい箇所へのアプローチを丁寧に教えて頂き、なかなかなか良くならなかった肩こり腰痛が改善されてきました。トレーナーの方達は皆爽やかで元気があり、スタジオ全体が明るい雰囲気です。施設も綺麗でアメニティがeasop なところも嬉しいポイントです♪

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
トレーナーさんは二人三脚で取り組んでくれますし、清潔感があり、少人数でのセッションをしてくれるので環境もよく、継続してトレーニングができます。当日のコンディションにあわせて都度メニューを考えてくれるので、自分にあったトレーニングをするには最適です。トレーナーさんはみなさん気さくに話してくれるので、とても雰囲気がいいです。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年8月）Google MAPより
仕事のパフォーマンスアップトレーニングから始めました。担当のトレーナーさんが私の専門分野を勉強してくれて体への負担を理解し、改善方法を考えてくれてます。お陰で最近は腰の痛みや姿勢の悪さもかなり改善して日常も過ごしやすくなってきました。他のトレーナーさんもいつも快活に挨拶してくれて気持ちの良い空間です。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
目的、目標に合わせた独自メニューでトレーニングしてくれる。継続することで効果◎、トレーナー　ポセイドン◎

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
スタッフのみなさんはとても優しくて通うのが楽しいです。自分の体の調子を丁寧に教えてもらえるので、やりがいがあります。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年3月）Google MAPより
いつもお世話になってます！とっても明るく優しい女性トレーナーさんで、続けられてます♡お客様に寄り添ってくださる、おすすめのパーソナルジムです！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年3月）Google MAPより
在宅勤務も増え運動不足気味で、健康維持のためジムを探しており、体験トレーニングでおとずれました。まずは明るい挨拶で迎えていただけます。当日の身体の状態など丁寧にコミュニケーションをとりながら進めていただけるので安心してトレーニングに取り組めました。また体組成計測があり、自分の体を数値でみることでモチベーションにもつながります！施設も清潔で、立地もよく、とても通いやすいと思います。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年1月）Google MAPより
解放感と清潔さ、トレーナーさんのフレンドリーな感じはどの店舗に行っても、安定しているのが、Dr.トレーニングだと思います。もちろん、店舗ごとの“カラー”もちゃんとある。『ジム』『マッチョ』が苦手な私が、1年以上も通い続けている。それは、トレーナーさんの人間力と、自分の為だけのトレーニングプラン作りで寄り添ってくれるから、、かな。銀座店は銀座のど真ん中と感じない、解放感とプライベート感が共存している場所。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年11月）Google MAPより
週1回のペースで利用しています。いくつかジムに通っていますが、こちらのジムは1人1人の目的に合ったメニューでトレーニングをしてくれるのが特徴です。ゴルフのパフォーマンスを上げるため、可動域を広げる等必要なトレーニングをしています。ウェア、タオルを貸し出してくれるので手ぶらで行けて、シャワーもあるので便利です。月会費が無くは、カードで都度決済できるのも便利に利用できるポイントです。販売しているサプリメントも、成分が充実していて朝晩トレーニング中と利用しています。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
一年半ほど前から、Dr.トレーニングの銀座店にてお世話になっております。特に良い点を3つ挙げるとすると
1.トレーナーさんが元気
いつも大きな声で挨拶をしていただけます。それ故に店内の雰囲気も良く、必然的に頑張るぞという気持ちになります。
2.清潔感がある
更衣室、トイレ、床、器具全て綺麗にされてます。空気の循環も良く、このご時世でも安心してトレーニングが出来ます。
3.トレーニングの質が高い
目的ごとに分けて明確なトレーニングをしていただけます。ダイエットでも筋肥大でも、トレーニングの目標を伝えればそれに沿ったロジカルなメニューを組んでいただけます。とても居心地が良く、かつ質の高いトレーニングをしていただけますので他の方にも心からオススメできます。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
元々他の月会費制ジムに通っていましたが、あまり効果を実感できなかったので、単発でできるパーソナルジムを探していました。知人の紹介でこちらを紹介してもらいました。ダイエットではなく、ボディーメイクをしたかったので、細かい理想のイメージが伝わるかとても不安でした。担当者の大矢根さんは、すぐに理想を汲み取ってくださり安心してスタートできました。
急遽予定が空いたり、時間変更したい時にLINEですぐ直接やり取りが出来たので助かりました！予約変更の対応をすぐしてもらえるのは、かなり重要でしたので、ココも長く続けられたポイントだと思ってます！気分転換や、ストレス発散としても使っていたので私は約１年くらい週1〜2回通っていました。
今は東京から離れてしまったので、直接通えませんがオンラインで自己トレーニングのフォーム修正や、食事のアドバイスをもらいながら続けています。かなり理想のボディーラインに近づいて来ていて、とっても満足してます。ジムや自宅トレーニングの質もかなり上がるので、オススメです！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
月３～４回ほどのペースで１年半ほど通っております。一瞬ではなく一生モノの体づくりをミッションとされており、自分でも継続的にトレーニングができるようコーチングをしてもらえます。正しいフォームや、どの部位に効いているかをわかりやすく教えてくれるので、効果を実感しやすいです。自分のペースで通えて、メニューも相談しながらカスタマイズして組んでいただけるイメージです。
一回６０分のセッションですが、体重・体脂肪率・筋肉量などの測定から始まり、アクティブストレッチ、トレーニングへと移ります。トレーニングはストレッチ要素をもった運動や、マシンを取り入れたものなどで様々な部位にアプローチしていき、大体８種目程度行っています。回によってメニューを変えてくれて飽きないように工夫されていると思います。
また、セッションの後、体組成測定の推移や、トレーニングレポートを送ってもらえます。コロナ禍の中、どうしても引きこもりがちなところ、定期的な運動習慣を得られ満足しています。これからもよろしくお願いします！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
トレーナーさんは気さくな人が多いので、アドバイスももらいやすいですし、ダイエット兼趣味みたいな感じで長期的に通いたい方に合っている感じがします。以下個人的な感想になりますが、参考になれば！
▼良いとこ
・最初のアンケートみたいなとこに自分の性格の傾向とかどういう風にトレーニングしたいかを記載するので、ある程度それに合わせてくれている（と思う）のでコミュニケーションに不快感が少ない
・最初にストレッチしてくれる
・トレーニング内容に変化があるので飽きない
・トレーニング内容に要望がある場合は柔軟に対応してくれる
・毎回筋肉痛あってやった感ある
・アメニティは安定のイソップ
▼気になるとこ
・支払いが基本都度払いで面倒（伝えればまとめて払うことも可能でした）
・完全個室ではないので、計測や着替え等でトレーニング中の他の会員さんの近くを通るのでひと目が気になる瞬間がある
・ウェア・タオル・飲み物は都度持参なので荷物が多い

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
運動が苦手なので、パーソナルトレーニングでと始めたものの、コロナ禍でなかなか定期的に通えてません。それでも、こちらの体調に合わせたり、希望を取り入れてストレッチやトレーニングをしていただけるので、なんとか続けてます。場所が駅から近いのも便利で良いです。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
前撮りと結婚式目的で通い始めました。Dr.トレーニング様は問診からとても細かく、追い込まれたいかや声の大きさなど、指導スタイルについてもヒアリングしてくださるので驚きました。メニューもその人の目的や癖、コンディションに合わせて都度メニューを変えてくださるところがとても有難いです。
トレーナーさんは皆さん挨拶から爽やかで、知識も豊富。
ストレッチやマッサージもとても丁寧で気持ちいいので、トレーニングがハードでも楽しく通えています。いつ行っても更衣室や洗面台も清潔で、女性にもオススメ出来ます。これからもよろしくお願いいたします！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年2月）Google MAPより
2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。いつもありがとうございます！
大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。筋力量もパフォーマンスも上がってきています！引き続き、よろしくお願いします！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年8月）Google MAPより
いつも大変お世話になっております。力の入れ方や体の使い方を教えていただけるので、トレーニング初心者の私にはとても分かりやすくてありがたいです。また、その日の体調や気になっていることに合わせてメニューを考えてくださったり、食事のことを教えていただいたりできるので気軽に相談ができます。急な仕事や予定が入った時にもLINEや電話で柔軟に対応してくださるところも魅力です。
もちろんメインはトレーニングですが、スタッフの方々の明るさやとても気持ちの良い雰囲気に、仕事で疲れているときも行くだけで元気をいただいています。心身共にパワーアップできる素敵なジムです。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年1月）Google MAPより
マタニティトレーニングでお世話になっています。個人の体調に合わせて丁寧にトレーニング内容を決めてもらえて安心できるジムです。立地もあって人気があり、事前に予約を取るようにしてさえすればとくに心配はいらないと言った感じです。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
結婚式に向けて身体づくりを始めたくて妻と通い始めました。週１で通ってます。それまでは自己流でトレーニングをやってましたが、どうしても重さと回数にこだわってしまい、質の良いトレーニングができていませんでした。担当頂いているトレーナーさんには、毎回各トレーニングにおけるポイントや正しい姿勢、動かし方等丁寧にアドバイスをいただけるので、狙った筋肉にしっかりと負荷がかけられ、質と効率が飛躍的に上がりました。
また、トレーニング中、１人ですとどうしても甘えが出てしまうところですが、トレーナさんに補助頂くことで適切な負荷をかけられ、また、掛け声を頂くことでモチベーションを維持することができています。さらに、継続的に育ててきた筋肉に愛着がわき、筋肉にマイナスなことはなるべく控えようという意識も生まれてきました。日常的に、たんぱく質を意識的にとったり、カロリーを気にしたり、お酒を控えたりと生活の意識が変わりました。
ジムの更衣室や洗面台、トレーニング器具等いつも清潔で気持ち良くトレーニングができます。結婚式後も是非続けていきたいと思ってます。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年9月）Google MAPより
Dr.トレーニングは、都度払いなので通いやすいです。トレーニングする部屋も綺麗で汗臭くないところがとても良いです。同じトレーナーの人が継続してみてくれることで次のトレーニングまで自宅でも運動を頑張ろうと思えます。今まで通ったジムの中で一番継続できています。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
2週に1回のペースで通っています！マンツーマンで身体を見てもらって正しい姿勢、動かし方を教えていただき次の日には必ず筋肉痛です。1人でスポーツジムに行ってダラダラやるよりも効率よくしっかり効かせられるので、それなりに値段はしますが効果を求めるならおススメ！！店内も綺麗で広々しています。鏡も大きくフォームを確認しながらできます。更衣室も綺麗です。
他のお客様と被らなければのびのびできます！平日の夜は混んでるみたいです。。。そうすると動けるスペースが限られるのでちょっと狭く感じるかな。なので-1★です。効果自体は星★5！！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
いつも大変お世話になっております。向上心のない私を何とか励ましてくださり、週1回のトレーニングを継続できています。個々に合わせて組んでいただけるので、無理なく続けられると思います。駅から近く、比較的遅くまで営業しており仕事帰りにも利用しやすいです。

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年9月）Google MAPより
駅近なのはとても嬉しいです◎店内は清潔ですしトレーナーさんは面白くて優しくて褒めてくれるので、いつも楽しかった〜て思いながら帰れます。これからも週一くらいを目安に通うのでバシバシご指導お願いします。長瀬さんいつもありがと〜！

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年7月）Google MAPより
通い始めて1ヶ月になりますが、無理なく続けられています。その日のコンディションに合わせてメニューを決めてくださるので自分のペースで進められます。予約も調整しやすいです。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2022年9月）Google MAPより
銀座店綺麗でした！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年11月）Google MAPより
関谷さんに毎週１回、毎回違うメニューでで体全体の筋力強化のサポートをしてもらっています。ここは医学的視点での効果的なトレーニングを売りとしているので、初めて約３か月ですが週一回一時間のギュッと詰め込まれた効果的なトレーニング内容で確実に筋力アップ。食事やプロテインのアドバイスももらえるのはありがたいですね。意識もアップしますので、筋トレ効果は偉大だと実感しています。

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年1月）Google MAPより
10月から週一くらいのペースでお世話になってます。15年くらい前まではサッカーをしていたのですがそこから10キロくらい太ってしまい体もかなり硬くなってしまったので危機感を覚え、たまたまInstagramでみつけたDr.トレーニング銀座店の体験に行きました！そこで柏崎さんに出会い筋肉の使い方や体幹、食事などお若いですが非常にわかりやすく且つ的確に教えて頂いて自分でも驚くくらい体の変化を感じています。2023年は更なる目標を達成できるようよろしくお願い致しますm(._.)m

女性（ドクタートレーニング 銀座店・2023年4月）Google MAPより
鍛えたい部分はもちろん、全体のシルエットも考えてバランスよく鍛えてくださるので、とても助かっています。また、会話も楽しく食事のアドバイスもしてくださるので充実した時間になってます！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
いっつもお世話になってます^^週1-2回で半年ちょい通ってますが、周りから痩せたねと言われるようになって嬉しい限りです！体重を落とすというより、総合的な体作り(姿勢改善、腰痛など)を見てくれて変わったんだなと思います。トレーナーさんみんな明るく挨拶してくれますし、銀座店の雰囲気がすごい良くて好きです。時間も調整してくれたり、愚痴聞いてくれたり…パーソナルならではの部分もありがたいです。月額制じゃないとこ、徹底した食事管理とかがないところから、自主性がある程度必要です。自ら進んでボディメイクしたい方にオススメです！

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年）Google MAPより
通い始めて約半年が経ちました。疲れにくく、健康的な体を手に入れるために通っています。定期的に通えれば目標達成できることはもちろん、痩せることもできると思います！私の場合、定期的に通えてないですが、約5キロは減量できました。過酷な食事制限とかはせずに減量できたので【ガッツリ食べたい！でも痩せたい！】という方にもおすすめです。※ただし食べる時間帯には注意が必要かもしれません！みんなで頑張りましょう◎

男性（ドクタートレーニング 銀座店・2021年7月）Google MAPより
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、非常に楽しくトレーニングできました。以下が良かったポイントです。
1.理論に基づいたトレーニング手法
2.清潔な空間
3.ラインで行うトレーニングや食事報告に対するFB
継続してパワーアップしていきたいと思います。