アスピ柏店の口コミ(35件)・評判・アクセス

女性（アスピ 柏店・2022年9月）GoogleMAPより
6月の下旬から始めたダイエットで10キロ近くの減量が出来ており、現在も絶賛進行中です。
ASPIに通い始めてからは、減った体重以上に見た目が引き締まり、筋トレ効果を実感しております

今まで何度もリバウンドを繰り返し、大幅に増量してしまった今回は、全て基本に立ち返り正しいダイエットをするというのをルールの元に始めました

まずは有名なダイエット格言にあるように『運動1割 食事9割』を肝に銘じ、まずは食生活の改善から徹底的に行いました。

食事9割は全ては自己管理、やるもやらないも自分次第。それまで欲望のままに食べてきた人間が、食事を制限しなければならないのは忍耐も努力も必要です。

だからこそ、その努力を1ｇも無駄にしたくない！という思いから、残り1割の運動をたかが1割りと侮る事無く、最高のパフォーマンスで、食事の努力と相乗効果を得たいと考えて選んだのがパーソナルトレーニングでした

私は予約問題で1度別の大手パーソナルトレーニングを辞めてからのASPI入会でした。
大手は相当な高額を支払いましたが、ASPIはその7分の1程度の金額で通えるのも驚きでした

そして金額でもさることながら、大手と大きく違ったのが、過度な糖質制限によるケトジェニック法よるダイエットの推奨、ダイエットのためのサプリメントやドリンクの摂取が条件ではないこと

あくまでも、正しい基本のダイエットを推奨していることが私的には本当に有難かったです

結果、ASPIのパーソナルトレーニングに通い始めて得られた効果はとても素晴らしいものでした！

プロが教える効果的な筋トレは大前提でしたが、ASPIのトレーナーさん達はそれだけじゃなかった！
プロのストレッチトレーナー（ セルフではなく施術としての）によるボディメンテナンス、栄養士の資格をお持ちのトレーナーさんによる食事の知識やアドバイスなど、それぞれの得意、専門的知識を存分に発揮しながら常に最高のパフォーマンスを発揮出来るように向き合ってくれます。

もちろんトレーニングは決して楽なものではないです。「もう無理～」と毎回何度も思うくらいキツいです。でもそこからのあと一歩、一人では到底成しえない、限界のその先に導いてくださいます。辛いですがやりきった時の達成感はモチベーションにも大きく影響します。それもパーソナルトレーニングの醍醐味だと思います。

こうしてキツいトレーニングをやりきれば、この辛かったトレーニングをひとつも無駄にしたくない！とまた食事も自然と頑張れる。これが私が楽しくダイエットを続けられている理由です。

こうして振り返ってみると、運動1割といいますが、結果的にASPIに通うことで私にもたらした成果はそれ以上のものでした

ASPIに通えば絶対痩せる！とは言いません。
痩せる仕組みを正しく理解し、自分で出来る努力をした上でASPIに通えば、応援を全力でして下さるトレーナーがそこにはいます。ASPIのトレーナーとの出会いは、1人ではたどり着けないその先へと導いてくれると私は確信してます！

トレーナーさん！いつもどうもありがとう！

女性（アスピ 柏店・2022年11月）GoogleMAPより
週2位のペースで通っています。
1人で自宅で筋トレしていた時は、外側に筋肉がついてしまって自分の身体を好きになれませんでしたが、フォームの確認やポイントをアドバイスしてくださるので、しっかり効かせたいところにアプローチできます。(時々鬼トレですがそれまた最高です！笑)　コンスタントに通ってから自分の身体の変化に気付くことができ、筋肉のつき方も綺麗で自己肯定感も上がります！これからもよろしくお願いします！

女性（アスピ 柏店・2022年11月）GoogleMAPより
今まで普通のジムに通っては自分に甘くなり全然追い込めなかったり途中で辞めてしまっていて全然ダイエットができませんでした。ですがここに通い始めて人見知りの自分でも毎回楽しみ通えています。翌日の筋肉痛が来ると達成感もえられます。スタッフの皆さんも笑顔がとても素敵で時に厳しく楽しく指導してくださいます。おすすめです。

女性（アスピ 柏店・2022年9月）GoogleMAPより
とてもキツイです！毎回ギリギリまで追い込まれます。でも、トレーナーさんがみなさん優しい方なので、たくさん励ましてくださいます。子どもの頃から運動嫌いで体力もなく、続けられるか不安でしたが、たくさん褒めてくださるので、モチベーションが上がります。運動が苦手な方にもオススメです！

女性（アスピ 柏店・2022年7月）GoogleMAPより
ただきつい筋トレをするだけではなく、トレーニング前に姿勢評価やストレッチなどを行っており、自分の現状に合ったトレーニングを指導していただけます！
また、トレーナーの方も皆さん話しやすく、楽しくトレーニングをすることができています！

男性（アスピ 柏店・2022年10月）GoogleMAPより
はじめてのパーソナルジムで不安なこともありましたが、丁寧に説明やアドバイスをいただけ、1人では追い込めないところまで追い込めるのがいいです！
また、フォームを教えてもらい、効かせる筋トレができるようになってきました！

女性（アスピ 柏店・2022年11月）GoogleMAPより
レッスンが終わると、体もスッキリするし、また頑張ろうと思えます。トレーナーの方も、とても親切であついです！

男性（アスピ 柏店・2022年11月）GoogleMAPより
1人ではできないトレーニングがここにはあり、しっかり成果を感じられます！
体を動かしたあとは、心も体もすっきりし、仕事もプライベートも充実するようになりました！

男性（アスピ 柏店・2022年7月）GoogleMAPより
トレーナーさんが親切丁寧に教えて下さるので楽しくトレーニングできています。確実に成長している実感があるのでとてもおすすめです。

女性（アスピ 柏店・2022年11月）GoogleMAPより
とても前向きにしごいてくれるので、定期的に来れます！

女性（アスピ 柏店・2022年9月）GoogleMAPより
褒め上手なトレーナーばかりで、楽しくトレーニング出来ます。

男性（アスピ 柏店・2022年7月）GoogleMAPより
分かりやすくてかっこいいトレーナさんが優しく丁寧に教えてくれます。とてもオススメです。

女性（アスピ 柏店・2022年9月）GoogleMAPより
効率的で程よくきついトレーニングが出来て大満足です！！ありがとうございました！！

女性（アスピ 柏店・2022年7月）GoogleMAPより
分かりやすいご指導で、とても楽しく受講させていただいています！

男性（アスピ 柏店・2022年11月）GoogleMAPより
最高のトレーナーと出会いました

女性（アスピ 柏店・2023年2月）GoogleMAPより
初めてのジムでしたが、運動が苦手な私に合ったメニューを提案してくださり効果を感じています。トレーナーさんもとても優しく毎回楽しいです！トレーニング後は自己肯定感も上がるので、とてもおすすめです。今後も自分のなりたい身体になれるように頑張っていきたいと思います！

男性（アスピ 柏店・2022年7月）GoogleMAPより
トレーナーさんが親切丁寧に教えて下さるので楽しくトレーニングできています。確実に成長している実感があるのでとてもおすすめです。

男性（アスピ 柏店・2023年2月）GoogleMAPより
肩こりや体力低下が気になり、体を動かすことを初めたいけれど、一方で自己流のトレーニングで身体を痛めることが心配でした。
ASPIでのトレーニングでは姿勢や効果的な力の入れ方、各部位が正しく使えているかなども確認していただきながら進められるので、無理なくはじめることができした。
またトレーナの方は米国資格を保有しているので、食事や運動についてのアドバイスが詳しくて分かりやすく、大変勉強になります。
正しい食事と運動習慣をつけるために、トレーナの方の応援は大変励みになります。
これからも宜しくお願いいたします！

男性（アスピ 柏店・2022年11月）GoogleMAPより
ストレッチもトレーニングもできるので、トータルコンディショニングができるのが大きなメリットだと思います！

女性（アスピ 柏店・2023年2月）GoogleMAPより
ジム内はとても綺麗で、優しいトレーナーさんばかりで筋トレ頑張れます！