Rat​新宿南口店の口コミ(222件)・評判・アクセス

女性（Rat 新宿南口店・2022年4月）Google MAPより
4ヶ月通いました。通う前からは考えられないくらい、健康体になり、動けるようになりました。使ったことの無いマシーンでのトレーニングも楽しかったです。自分的にはボクシングとロープを使ったトレーニングが、キツくて楽しかったです。トレーナーの皆さんが、褒め上手で、ノリが良くて、乗らされて頑張れました。習ったことを忘れずに、家でも続けられるよう頑張ろうと思います。ワタシの可能性を引き出していただいてありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2023年7月）Google MAPより
初めてパーソナルジムを利用しましたが、自宅でできるトレーニングも詳しく教えてもらえた為、卒業後も無理なくトレーニングしていくことができそうです。

男性（Rat 新宿南口店・2022年10月）Google MAPより
半年で-10キロ達成！！4月からお世話になりましたが、綿密な計画と自分の身体分析を徹底的にして下さり、ダイエットと筋肉増量を達成することができました！
自分は病気と怪我で左右の筋肉量が顕著で普通のフィットネスジムでは改善が難しい状況でした。でもラットジムの担当者に自分の現状を知って頂き、詳細に自分の課題や自分だけのメニューを真摯に向き合って下さり、少しずつですが左右差を無くすことが出来ました。メニューもすごく豊富で、毎回のトレーニングで同じメニューが被らないほど楽しくトレーニングを行うことが出来ました！！本当に感謝しかないです！ありがとうございました！！

女性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
新宿店の横溝トレーナーにお世話になっています。ダイエットにチャレンジしてはリバウンドの繰り返しでいよいよ健康面も危うくなり、リバウンドしない体づくりのためにパーソナルジムに通い始めました。一対一の専属なのでわかってくれている安心感もあり、一人だと諦めそうなことも励ましていただき、楽しくトレーニングしています。何より、確実に成果が出ていることが嬉しい！目標に達しても通い続けたいと思えるジムです。

女性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
今日が最後のトレーニングでした！最初は本当に続けられるかな？と不安もありましたが、行くたびに効果を実感出来たし、家でも無理なくトレーニングや食事制限が出来ました！トレーナーの杉崎さんにたくさんフォローしてもらいながら、ギリギリ適正体重まで持っていくことができました！！本当に感謝しかないです！！体だけでなく、心も健康になれた気がします！！
本当にRatに出会えてよかったです！パーソナルジムを探してる友だちがいたら間違いなくオススメ出来るジムです！！トレーナーが杉崎さんでよかったです！ありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2021年10月）Google MAPより
ちゃんとしたダイエットをしたくて通い始めました。食べないで痩せることや、1人でのジム通いは無理だと、色々試行錯誤してパーソナルジムを検討しました。垣原さんという女性トレーナーさんに担当して頂き、自分ではなかなかできないトレーニングや、食事指導までしっかりして頂いています。とても満足しています。筋トレのフォームや、宅トレ用の筋トレについてもアドバイス頂いて…いつもありがとうございます！
通い続ける事に対しても不安がありましたが、垣原さんに応援して頂きながらトレーニングをしたり、一緒に筋トレしたりして、無理なく飽きなく続けられています。ひと月で体脂肪3%落とすことが出来ました！最近は同僚や家族にも痩せた？と言われるようになってきているので目標まで頑張ります！

男性（Rat 新宿南口店・2022年1月）Google MAPより
明るい人も多いのでボケたら必ずツッコんでくれます！学校の部活より楽しい。知識も豊富でマニアックな質問をしても、しっかり答えてくれます。楽しいからか続けられたので結果も出ました。筋肉は維持して脂肪だけで7kg落ちた。とっても感謝してます。

女性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
結婚式前にエステではなくジムに通おうと思いお世話になりました！結婚式までに目標体重にいき成功しました！皆さん、親切に食事や家でも出来るトレーニングを教えてくれて本当に感謝してます。

男性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
今日が最後のトレーニングでした。自分の体力的にも続けられるか不安でしたが、毎回会話を盛り上げてくれたり、熱心に指導してくれるので、続けることができました。これからは教えていただいたことを活かして、自分で頑張っていきたいと思います！ありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2021年11月）Google MAPより
2ヶ月お世話になりました。食事のアドバイスから、お家でできるエクササイズなども教えていただきすごくためになりました！皆さん明るく楽しく指導してくださるので楽しく運動ができました。結果、2ヶ月で3キロ痩せることができて感謝してます、ありがとうございます。

女性（Rat 新宿南口店・2022年1月）Google MAPより
4ヶ月で5キロ痩せました。体脂肪率も-4%でした！！予約やキャンセルなども臨機応変に対応していただきありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
これまで、サプリとか食事制限とか自己流でいろいろやってきたんですが全然ダメで…。思い切ってこのジムに通うことにしたんですが、“肥満体質”な私でも、徐々に痩せてきて、パンツが緩くなって、お気に入りの洋服が着やすくなりました！このジムを選んでよかったです！！どのトレーナーさんも優しくて面白くて、かつ身体を動かすのが楽しくて、いつも１回のレッスンがあっという間です。

女性（Rat 新宿南口店・2021年10月）Google MAPより
初めてパーソナルジムに通い始めて不安なことばかりでしたが、とても親身にアドバイスして頂いたり、楽しくジムに通い続けることが出来ました！ 諦めなければ成果は出ることも教わりました！ここに通ってよかったと思えるジムです！

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
１６回コースを垣原さんに、お世話になりました。丁寧に指導をして頂いてトレーニングがキツい時もありますがトークが毎回楽しくて通えました。トレーニング後のストレッチが一番お気に入りでした。ストレッチのおかげで柔軟性も高まって姿勢が良くなったと身近な人に言われるようになっています。

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
垣原さんのトレーニングは、毎回適切なアセスメントと計画があり、とてもプロフェッショナルなトレーナーです。日常でできる筋トレのプランや食生活のアドバイスも頂き、ジムに通う前より浮腫にくくなり、筋肉量が増えたため、足のラインが綺麗になりました。楽しく筋トレができ、効果を実感したい方は、とりあえずカウンセリング行きましょう。

女性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
コロナ太りをしたため、ダイエット目的で通い始めました。とても明るい雰囲気で毎回楽しみながら通っています。パーソナルのジムが初めてでもオススメです！

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
体験コースを受けました。久しぶりに運動をしたいと思っていたので、トレーナーの中村さんに色々と指導頂き、自分の弱い所を的確に指摘して下さりとても役に立ちました。細かい部分の指摘はその人それぞれの体に合わせたトレーニングを出来る為、質の高い筋肉の付け方を短期間で身につけれると感じました。

男性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
マンツーマンでなのでトレーニングについて気になったら箇所の説明を聞け、集中してトレーニングが出来る。同じトレーナーを続けて受けるのは難しいが、その分色々なトレーナーから同じメニューについて話が聞ける為、多角的に意見を取り入れる事が出来る。

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
近所の体育館にトレーニングは行っていましたが、やり方がわからなくダラダラやっていることが多かったので、一度パーソナルジムに行って初歩から教えてもらおうというのと、太ってきたので通うことにしましたが、細かく教えていただいたのでトレーニングが楽しくなっていきました！3ヶ月のコースが終わりましたが、今後も教わったことを継続していってバキバキにしたいと思います。

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
16回コースを中村さんにお世話になりました。なかなか結果だせなかったり、身体の調子とかでご迷惑お掛けしましたが、丁寧にご指導いただいて感謝してます！食事も運動も教えていただいた事を頑張って続けたいと思います。また機会があれば受けたいですし、友人で新宿で探してる人がいたらオススメしたいです。ありがとうございました！

男性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
血液検査でたんぱく質が不足だったのですが、通いはじめてから2ヶ月ほどでだいぶ減量することができました！リバウンドもいまのところなくいい感じです。

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
賑やかなトレーナーさん達でした。予約も取りやすく、自分のスケジュールに合わせて通うことができるのも高評価です。ヒップアップを目的に16回通いましたが、効果も実感できたので満足です。

女性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
三浦トレーナーにお世話になっています。毎回丁寧に効果的な姿勢等して頂き、また楽しく会話をしながらトレーニングしてるのであっという間に時間が過ぎていきます。もちろん毎回翌日には筋肉痛ですが、きちんと筋肉に効いてる感じがして筋肉痛も全然くにならないです。いつもわからない事は丁寧に分かり易く説明して頂き、色々な気づきがあり勉強になっています。

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
新宿店の出浦トレーナーにお世話になっています。２ヶ月で４キロ痩せました！！びっくりしたのは、２ヶ月終わってから旅行に行って８日間、食事制限を完全にやめたのに（というか食い倒れ旅行だったので当然その間は体重は少し増えたのですが）、日本に帰ってきて３日間で旅行前の体重にもどったのです。筋肉、大事です！

男性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
中村さんや皆様のおかげで無理せず体脂肪を減らし体重も6キロほど減らせました。だらしない生活をずっと送ってきたので、久々の運動で不安でしたが、楽しみながら結果を出すことができ満足です。ありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
新宿店で三浦さんにお世話になっています。通いだして２ヶ月と少しで8kg落とせました！週２回の筋力トレーニングも食事制限もなれれば問題なく、言う通りに頑張れば落ちる事が楽しくなってきました。これからは月２回ほどになりますがまだまだ後数ヶ月頑張ります。宜しくお願いします。

女性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
耳が聞こえないのでゆっくり分かりやすく喋って頂き、とても助かります。また、たのしくトレーニングしています！！

女性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
半分の１ヶ月過ぎました。体重も五キロ痩せて、目標の十キロまでこちらも半分です。筋トレの負荷が回を経る毎に増やされていくのが地味にキツいです！でも体が慣れていくのも感じるので頑張れる！

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
10数回目のトレニングが終わったところ、体力が前よりかなり付き、体脂肪率も予想通りに改善できて、船戸さんを始め、他のトレーナーもわかりやすく説明してくれて、Ratはお勧めです。

女性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
いつも笑い過ぎてます。ちゃんとトレーニングもしてくれています！目標に向かって残りよろしくお願いします！！

女性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
いつも優しく体の作り方を教えていただいてます！運動するのが楽しくなりました！

女性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
週2回のレッスンで少しずつ結果を実感してきました！中村さんにいつも適切なアドバイス頂きながら、楽しく通えています！

男性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
パーソナルジムに行ったことはなかったが、体の使い方などとてもわかりやすく教えてくれた。

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
中村さん、船戸さんに非常に追い込まれたが、タメになる情報を多々いただけて自信の成長に繋がった。

男性（Rat 新宿南口店・2021年10月）Google MAPより
毎回丁寧に指導していただきとても良かったです。

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
しっかりアドバイスしてもらいながらトレーニング出来るのでオススメです。

女性（Rat 新宿南口店・2023年7月）Google MAPより
怠惰な生活をしてる中、どうにか生活を変えたくて勇気をだしてRatに駆け込みました。キツイ運動が不安でしたが、トレーナーの鳥居さんにいつも元気よく励ましていただきながらトレーニングしたおかげで毎回楽しく運動でき毎回来るのが楽しみにまでなってました。これからも運動を続けて食べ物にも気をつけて健康になれるように頑張り続けたいです。
生活を変えていただき感謝の気持ちでいっぱいです。あとお店の中も清潔感がありとても気持ちがよいです！！

男性（Rat 新宿南口店・2023年7月）Google MAPより
毎回楽しいお時間ありがとうございます！！少しずつ筋肉量が増え体脂肪率が減り嬉しい日々です！トレーニングルームも綺麗で快適なトレーニングができてます！

女性（Rat 新宿南口店・2023年9月5日）Google MAPより
食事も運動も担当の方だけでなく皆さんに細かく見ていただけて極わずかですが、数字でも外見も成果が出て来ているのでこれからも頑張って続けていきたいと思います！運動もキツイですが皆さん面白いので楽しく続けられています！

女性（Rat 新宿南口店・2023年4月）Google MAPより
最初一人の筋トレって楽しく続けられるのか疑問でしたがすごく楽しくてあっという間に50分が過ぎます。みんなポジティブで素敵なトレーナーです。嫌いだった運動でしたが一人でもできるようになって今年は続けてできそうです。

女性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
パーソナルジムは初めてでしたが、指名していた担当者の方がとても丁寧なご指導をして下さり、毎回楽しくトレーニングを続けられました。ジム内だけではなく自宅で出来るトレーニングなども教えて下さり、とても勉強になりました！この経験を生かし、これからも運動を続けていきたいです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年3月）Google MAPより
2022年年末頃から始めました。3ヶ月経った今は姿勢が前よりよくなり、筋肉も付いてきているのが実感できます。トレーナーさんみんな話しやすくて、トレーニング中元気に励ましてくれます。トレーニングの内容と目的もわかりやすく説明してくれます。毎回のトレーニングが楽しいです。

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
パーソナル初挑戦中です。自分に合うトレーナーさんを見つけて月2回通ってます。少しずつですが身体が引き締まってきたように感じます。これからも厳しくトレーニングお願いします。

女性（Rat 新宿南口店・2022年10月）Google MAPより
コンテストに参加するにあたり身体を鍛えたいと思いましたが、右も左もわからなかったためこちらのパーソナルジムを選びました！どの担当者の方に当たっても皆さま親身になってご相談にも乗ってくださり応援してくださりました！8回のプランで体重はマイナス2キロ、体脂肪はおよそ3%減りました！この体でコンテストに挑みます！ありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
今年の1月から8月まで約7ヶ月週2日ペースで通いました。食事指導も筋トレも普段運動することない私のペースに合わせて行っていただいたので無理なく楽しく通うことができました！こんなに変われると思ってなかったので本当に嬉しいです、、、
トレーナーさんも話しやすい方ばかりで体を動かすのが楽しいと思えるようになりました。本当にありがとうございました。また機会があれば通いたいです！体重55.60→49.15、体脂肪率30.6%→23.6%。

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
太ももやお腹等、気になる箇所に合わせてメニューを組んでもらえるのはもちろん、体調にも合わせてメニューを組んでもらえたので、無理なくトレーニングが出来てありがたかったです！そして毎回色んな話をしながらで、楽しかったです！
1番気になっていた太ももも、隙間ができたのでとても嬉しいです！今日でトレーニング最後でしたが、運動習慣がついたのでこれからも運動続けたいと思います。ありがとうございました！！

女性（Rat 新宿南口店・2022年11月）Google MAPより
今日で1年間終了しました。ありがとうございました！！ダイエット目的もありますが、病気から体力が落ち通い始めましたが10月には目標のバドミントン練習を復活することができました。筋力もついたと思います。春には登山も復活しようと思います。トレーナーの鳥居さんのトレーニングは最高です。

男性（Rat 新宿南口店・2023年2月）Google MAPより
体重が100キロ近くになったので、このままだと成人病になる可能性大ということで、昨年の9月からお世話になっています。今年の2月現在、約5キロ痩せたので、このまま継続して目標の70キロ代を目指してやっていきたいです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
3ヶ月間通いました！同僚に“痩せた？”って聞かれて嬉しかったです。食事のアドバイス、トレーニングの仕方を毎回丁寧に説明していただいたので、今後も取り組んでいきたいです！

男性（Rat 新宿南口店・2023年9月）Google MAPより
運動不足解消で通うようになりましたが、楽しくトレーニングできました。

女性（Rat 新宿南口店・2023年4月）Google MAPより
トレーナーの前城さんが面白い人で、楽しく筋トレできました！自分でもわかるレベルで筋肉が増えて、個人的には満足することができました！

女性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
今日もいじめられました。ほんとに楽しく10kg痩せられたので、感謝カンゲキ雨嵐でございます。有酸素運動にボクシング、オススメです。

男性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
パーソナルトレーニングを初めて体験したけど、楽しくトレーニングできた。

男性（Rat 新宿南口店・2023年5月）Google MAPより
半年通わせて頂き、カズマさんのテンション高めのトレーニングはとても楽しく成果も伴って出てきてます。これからもよろしくお願いします。

女性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
転職を太ったのがキッカケで、痩せるために通い始めました。1人で筋トレを家でやることがなかったので、筋トレの方法はもちろん、食事の管理もしてもらえて良かったです。トレーニング中にはいろんな話もして、楽しくトレーニングに取り組めました！

男性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
コロナで体力喪失（泣）駆け込みで入りましたがー徐々に体力回復。いい感じで体力が戻ってきました。トレーナーの方も最高です。

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
ほのぼのスマイルながらみっちりご指導いただきました！明日筋肉痛になりそうですが楽しくトレーニング出来ました！

男性（Rat 新宿南口店・2023年2月）Google MAPより
半年間で16回のコースを受講しました。これまで、独学でジムに行ってマシンを使っても分からないことばかりでしたが、正しい姿勢や基本のアップなど一つ一つ丁寧に教えてもらいました。卒業後も自分でジムに通う習慣がつきました！

女性（Rat 新宿南口店・2023年3月）Google MAPより
48回コース終わりました！毎回めっちゃ楽しくてあっという間でした！

女性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
40代最後の年。ずっと運動もせず、怠惰な生活を送っていましたが、残りの人生を健康に過ごす為、パーソナルトレーニングに通うことを決意しました。若い時よりも代謝が悪くなかなか体重が落ちませんが、若いトレーナーさんと楽しくトレーニングしています。3ヶ月で5キロ減量できました。1人じゃ出来なかったので、もう少し続けてみます。

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
「通いきり」のコンセプトが嬉しかったです。日常的に意識できることや、自分一人でトレーニングをする時のコツを教えてもらえました！トレーナーさんも、気さくで個性的な方ばかりで、 身体はもちろんですが、心も前向きに鍛えてもらった気がします。何よりも、毎回行くのが楽しみでした。ありがとうございました！

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
ダブルワークしながらの通いで4ヶ月！ダイエットに成功、約7kg痩せた！トレーナーさんも面白くて楽しいし飽きずに通えたー。消毒面も安心できます。

男性（Rat 新宿南口店・2023年2月）Google MAPより
毎回トレーニング後は汗だくでヘロヘロになりますが、楽しいので続けられました！体重も減って、健康的に痩せられたので満足です！

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
とっても楽しくて、結果もちゃんと出ていて素晴らしいジムです。

女性（Rat 新宿南口店・2021年7月）Google MAPより
コロナでスポーツジムを退会してしまって以降どんどん太ってしまったので通い始めました。まだトレーニングの途中ですが、１ヶ月で５キロも減量できました！周りからも痩せた+姿勢が良くなったと言われて効果を実感できています。痩せたことはもちろん、姿勢の悪さが長年の悩みだったので改善されてうれしいです。
女性トレーナーの垣原さんはいつも明るく励ましてくれるので、とてもモチベーションがあがります。少しでも悩んでる方は勇気を出して絶対通ったほうがいいと思います！！

男性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
スタッフの方々の笑顔、接客がとても良く大変楽しくトレーニング出来ました。仕事帰りで通えるので　ありがたかったです。食事制限は全くなく、食事アドバイスを参考に笑顔で追い込まれるトレーニング、笑いありで、約3ヶ月で理想的な体重減、体脂肪減、ボディメイクになりました。

女性（Rat 新宿南口店・2023年5月）Google MAPより
バナナパワーで頑張るー！めちゃ追い込める場所はここしかない！

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
完全個室で楽しくトレーニングができます！！ウエストマイナス1.3cm、ヒップマイナス2センチ、食事制限は全然できませんでしたが、身体が引き締まりました。

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
今までやってきた自主トレは、ただのリハビリだったのではないか？と疑うほど、効果的なトレーニング方法、食事方法を教えていただけました！トレーナーさんも自信に満ち溢れていて、パワーをもらえました！頑張れます！

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
新宿店の出浦さんにトレーナーでついてもらっています！2ヶ月で目標体重まで落とせました！筋肉もついている実感がわかり、とても良いトレーニングとなっています！

女性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
最初は減量するか不安でしたが、12キロ近く落とすことができました！料金も安く会話も弾んで毎週楽しくトレーニングすることができました！これからもよろしくお願い致します。

女性（Rat 新宿南口店・2019年9月）Google MAPより
新宿の出浦さんにお世話になっています。週一回のトレーニングと食事制限だけで2ヶ月で7キロ落ちました！もぅ既に満足です。

男性（Rat 新宿南口店・2023年6月）Google MAPより
丁寧に指導いただいてちゃんと効果が出ました。

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
1人で続けることが出来なかった運動が続けれています。

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
楽しくトレーニングできてますよ

男性（Rat 新宿南口店・2023年4月）Google MAPより
楽しく痩せれました！ありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
すごく楽しくて結果にもあらわれるのでやりがいがあります‼︎

男性（Rat 新宿南口店・2023年9月19日）Google MAPより
すごく楽しいく鍛えられる！

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
アクセスの良さと料金でえらびました。出浦トレーナーに習っていますが、楽しくトレーニングができています。トレーニングのやり方や、食事についてもアドバイスがもらえて助かっています。これからも頑張ります。

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
詐欺まがいの悪質な料金表記。広告で月々数千円〜の表記を見て問い合わせたところ、全て分割の月額料金で、最低月4万円からだそうです。総額表記もないし、分割回数や手数料に関しても明記されていません。そんな書き方が許されるならマイホームだって分割しまくれば月々数千円で持てますよ（笑）安さに釣られないよう注意してください。

女性（Rat 新宿南口店・2022年4月）Google MAPより
毎回のキツいトレーニングもトレーナーの笹原さんと爆笑しながら楽しく取り組ませて頂いてます。一人ではできない器具を使った内容や、意識する部位など細かく指導してもらえているので、通えて本当に良かった。今後もまだまだご指導お願いします！

女性（Rat 新宿南口店・2022年5月）Google MAPより
運動が苦手、嫌いな私でも楽しく通うことができました！私の担当をしてくれたゆうとトレーナーはめちゃくちゃいい筋肉で筋肉好きにはたまらないと思います笑。トレーニングも盛り上げてくれるので本当に楽しみながらできます。機会があれば是非！

女性（Rat 新宿南口店・2021年10月）Google MAPより
3ヶ月だけではありましたが、楽しく筋トレを教わる事が出来ました。元々運動が苦手で筋トレも1人ではなかなか続かなかったのですが、そんな自分でも筋トレに興味を持てるようになりました！！特に、垣原さんという女性のトレーナーに大変お世話になりました。教え方が分かりやすく、大変上手でした。私の筋トレのフォームなどを細かくチェックして頂き、アドバイスも大変的確でした。
筋トレだけでなく、食事指導なども分かりやすく説明して頂き知識を身につけられたり、プライベートのお話もできてとても楽しかったです。今後も自力で続けられるように努力したいです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年2月）Google MAPより
パーソナルトレーニングはトレーナーさんが合わないとただキツいだけなイメージがありました。でも、Ratの杉崎さんはカウンセリングの時から親しみやすく、トレーニング中もモチベーションを上げながらトレーニングしてくれるので非常に楽しく続けられています！ここの部位を鍛えたい！という時に色々な筋トレ方法で鍛えてくれるので、毎回トレーニングが楽しみです。他の24hジムと違って、スライドボードというつるつるする床で行ったトレーニングやキックボクシングなど楽しみながら鍛えられるものがあるので、三日坊主の私でも続けられました！おススメです。
他にも、担当してくれた中村さんは、ボクシングのコツを教えてくれたり、日常の食事の注意点を教えてくれたりと、日々の食事をきちんと改善しないといけないなぁと勉強になりました！今まで揚げ物大好き！だったけれど、日々の食べ物も意識できるようになりました〜。ダイエット三日坊主でしたが、楽しく続けられるジムと出会えてよかったです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年3月）Google MAPより
舩戸さん、初めてのトレーニングが舩戸さんでした。パーソナルトレーニングは、初めてて緊張していましたが、一緒に頑張りましょうと言ってくれて、色々相談に乗っていただきました！踏み台のトレーニングが楽しいです。
垣原さん、いつも笑顔が素敵な女性トレーナーです！バランスボールに乗って、ボール投げがとても楽しいです。トレーニング後の癒しです！！中村さん、真面目なお兄さんトレーナーです！ダンベルトレーニングがとても楽しいです！いつも、頑張りましょうと言って頂いて元気が出ます！八木さん、いつも笑顔が可愛い、癒し系トレーナーです！ベンチプレストレーニングいつもキツくやってもらってます！杉崎さん、野球が大好きなでいつも笑顔で励ましてくれるトレーナーです！背中のトレーニングが効かせ方が得意です。菅原さん、食べる事が大好きで雰囲気が落ち着いてるトレーナーです！腹筋を鍛えるのが得意です。
トレーナーさん全員にいつも支えてもらえて、1年間でマイナス66キロのダイエットに成功しました。適切なアドバイスとトレーニングをして頂けるので、本当に感謝しています！ありがとうございます。

女性（Rat 新宿南口店・2022年5月）Google MAPより
2ヶ月弱松本トレーナーにお世話になりました！初めはダイエット目的で通い始めましたが、自分の頑張りや食事管理が自己肯定感に繋がることが分かりメンタルを健康に保つ意味でも通わせていただいてた気がします！松本トレーナーは何よりモチベーションを上げるのがお上手です。ありがとうございました！

男性（Rat 新宿南口店・2021年11月）Google MAPより
今までジムに行ったことがなくて不安なままとりあえず体験でもと思い行ってみました。体験では代表の船戸さんが自分の足らない部分や日頃の食事のことについても適切にアドバイスを頂き、初心者でも通いやすい雰囲気を作ってくれました。私は24回コースにしましたが、自分の追い求める体に近づくことが出来ました。永井トレーナーはトレーニングのアドバイスだけでなく、たわいのない会話もしてくれて楽しくトレーニングが出来ました。他にも前城さんや望月さんは理論的にアドバイスをしてくれたので何を鍛えているのか理解しながら出来たので、やりがいを感じました。
コロナの対策も万全でこのご時世でも安心して通えました。オススメです！

女性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
約３ヶ月間、トレーニングと食事指導で通わせていただきました。自宅で出来る筋トレメニューやダイエットに必要な知識も教えていただけたので、無理なく減量することができました！どのトレーナーさんも親切で優しかったです♬ありがとうございました！

女性（Rat 新宿南口店・2022年3月）Google MAPより
松本ゆうとトレーナーのギャグセンが高く、楽しくトレーニングすることが出来ました。結果も出てやって良かったです。食事も見つめ直してこれからの生活にも活かせそうです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年1月）Google MAPより
トレーナーが男性ばかりで初め緊張しましたが、皆優しいし、優秀なトレーナーだったので、通ってよかったと思いました。コロナ対策が十分なのかが少し不安でしたが、何事もなくやり切ることができてよかったです。機会があればまた通いたいです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年4月）Google MAPより
トレーニングと食事指導で通わせていただき4kgの減量をすることがました。いつもフランクになんでも話してくれる富安さん、カッコ良くて笑顔が素敵な望月さん(推し)、的確な食事指導をしていただいた杉崎さん、いつも元気でパワフルな松本さん、明るくて美白で可愛い笠原さん、他にも関わっていただいたトレーナーさんみんな優しくて面白くて毎回のトレーニングが楽しかったです。
自宅で出来る筋トレメニューやダイエットに必要な知識も教えていただけたので、無理なく減量することができました！本当にありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
知人にこちらを紹介してもらいました。フィットネスジム、加圧トレーニング、ヨガといくつか通いましたがどれも効果がいまいちで長続きませんでしたが、こちらのパーソナルジムに通いはじめて3ヶ月で効果は体脂肪率にして-5%を維持しています。
新宿周辺にはパーソナルジムが多くありますが、こちらは押し売り感が全くなかったので気軽にはじめやすかったです。トレーニングのフォームはもちろんですが、基礎の身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。トレーナーさんは全体的に若くて元気！なだけでなく、みなさんいつもこちらが勉強させていただいてしまうほどの気付き、共感力、提案力でサポートしていただいています。

女性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
すぎざきくんが面白すぎて毎回楽しみでした！南口店のみなさんがあたたかく、いつもおはようって元気に言ってくれます。パーソナルを選ぶならここがめちゃくちゃおすすめ！！トレーニングのことだけじゃなくて、日頃の色んなお話をいっぱいしながら楽しく通えます！！
結果もすごくかわりました！3ヶ月で体脂肪30％から19％まで落ちました！それも食事とトレーニングの大切さを教えて頂いたお陰です。Ratジムには面白い人がたーくさんいます！！みんな大好きなトレーナーです！！すぎざきくん3ヶ月間本当にありがとう！！だいすき！！！

男性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
正しいフォームでのスクワットを教えてくれて、確実に体が鍛えられていることがわかります。他にも自分1人では間違ってしまうトレーニングをしていただけるので楽しくかよっています。あと、トレーナーの皆様が個性的でおもしろいです。

男性（Rat 新宿南口店・2021年7月）Google MAPより
近くの24時間ジムがコロナで潰れてしまったので、新しいジムを探していました。自己流ではなくダイエット&筋トレをしようと思い、このパーソナルジムに通いはじめました。メイントレーナーの中村さんに食事とトレーニングについていろいろアドバイスいただき、体重も減って筋肉量は増えてきています。美人トレーナーや鍼灸を勉強されているトレーナー、ゴリゴリマッチョなトレーナーがいらっしゃいますが、皆さま知識は豊富でアドバイスしてくれます。まだ理想の体には到達していないので、引き続き頑張ります。

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
コンテスト出場に向けてパーソナルトレーニングをお願いしました！コンテストまで2ヶ月もない中で不安だらけでしたが、代表トレーナーの舩戸さんがいつも明るく励ましてくれて、身体全体のバランスをみながら毎回のトレーニングを組んでくれたので、いままで自分で2年間ジム通いをしても痩身エステに一年通ってもだるんだるんでずっとコンプレックスだった下半身も綺麗に引き締まり、コンテスト初出場で優勝することができました。
いままでストレッチもしてこなかったので自分でジムに通っていた頃は膝が痛くなったりお尻が痛くなったりして、筋トレも思うようにいかず筋肉痛になることもなく違うところに力が入ってしまってもっと足が太くなった感じがしていましたが、舩戸さんにストレッチを教えて貰ってからは怪我の痛みはなく、筋トレもどんどん重量を増やしてできるようになり、おかげさまでいつもパーソナルを受けたあとは自分の気になる部分だけが筋肉痛でした（笑）。身体で痛い場所があれば無理はせずにストレッチから始めてくれたり怪我の心配もなく身体が綺麗になっていくのでとっても良いです！！
いままで自分に自信がなかったわたしも自信が持てるようになりました！パーソナルにいくと舩戸さんに褒めて貰えるのでまた褒められたいから次のパーソナルまでにもうちょっと頑張ろうって日々のモチベーションにもなります（笑）。また来年のコンテストに向けてトレーニングお願いします！

女性（Rat 新宿南口店・2021年7月）Google MAPより
女性トレーナーの垣原さんにお世話になっていますが食事指導もきめ細やかにレスポンスを頂けます。トレーニングはちょっと厳しいですが確実に成果になっているのでとってもおすすめできます。

男性（Rat 新宿南口店・2021年10月）Google MAPより
食事のことや家でできる筋トレなどアドバイスして頂きました！トレーナーさんも明るい方ばかりで毎回来るのがとても楽しみでした！友人にも勧めたいです！

男性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
毎回とても楽しくトレーニングを行うことが出来ました！親身になって指導してくれた中村さんに感謝します。これからも筋肉量と水分量を気にして食事や運動に取り組むようにしたいと思います！

女性（Rat 新宿南口店・2021年7月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムでしたが、みなさん優しく丁寧に教えて下さって毎回とっても楽しくトレーニングすることが出来ました！杉崎さんは歳も一緒だったので話も盛り上がって楽しかったです！

男性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
トレーナーの皆さんがとてもフレンドリーで、メリハリのあるトレーニングができました。また機会があればお願いしたいと思います！楽しみながら結果を出したい方にオススメです！

男性（Rat 新宿南口店・2021年11月）Google MAPより
今回8回のコースだったのですが、次の日は毎回筋肉痛になるぐらいトレーニングして、つらい！って思ったりもしてたのですがスタッフの皆さんすごい明るくて元気があって楽しかったです！また機会がありました是非行きたいなって思いました！

女性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
運動嫌いでしたが、皆さんのおかげでトレーニングができました。特に中村さんには何回もトレーニングして頂き、ありがとうございます。教えてもらったことを自宅でも続けていこうと思います。

男性（Rat 新宿南口店・2021年10月）Google MAPより
主に中村さんに担当していただきました。とても、初心者にもわかりやすく、楽しくトレーニングすることができトレーニングの基礎を学ぶことが出来ました。ありがとうございました。

男性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
私が新宿店に通い、1ヶ月が経ちます。トレーナーの横溝さんとの相性も良く、的確なアドバイスも凄く励みになります数あるジムの中、新宿店を選んで良かったと思います。

男性（Rat 新宿南口店・2021年7月）Google MAPより
みなさん優しくトレーニングしていただき、フレンドリーでキツいトレーニングも本当に耐えられました。スポーツに自信の無い方もおすすめです！

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
船戸さんに見て頂きました。親身に対応してくれて、筋トレが苦手な自分が楽しくできて良かったです。これからも楽しみです！宜しくお願いします！

男性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
原さん八木さん、真剣にトレーニングを教えて頂き、ありがとうございました！面白い話題も多く楽しくトレーニングすることが出来ました！

女性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
新宿店の出浦さんにお世話になっております！毎回会話しながら楽しくトレーニング受けてます！

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
出浦先生に情熱的なご指導受けており、順調に身体が引き締まっております。

男性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
スタッフの皆さんに良くしてもらい、数字を落とすこともできました！ありがとうございました！

男性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
個人個人に合ったメニューを提案くださり、設定した目標へ向けて、サポートしてくれました。

男性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
自分のことのように親身になってくれます。

女性（Rat 新宿南口店・2022年6月3日）Google MAPより
自分を変えたいと思い入会しました！思うように続かない時もありましたが、行く度にポジティブに対応してくださるスタッフさんに励まされました！まだまだ目標には程遠いので、学んだ知識をもとにこれからも頑張ります。本当にありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2023年3月）Google MAPより
体幹の衰えに危機感を感じ、個室でトレーニングできるこちらなら集中して頑張れるかもと思い、通い始めました。トレーニングは毎回いろいろな種目をさせてくれるので飽きません。ちょっときついと感じる負荷からの「気のせい！」「昨日食べたポテト！」と楽しく追い込んでくれるのは効きました。。トレーナーさんはいつも元気かつ丁寧で、おしゃべりも楽しくてリフレッシュ出来ました。
食事指導もあり、お陰様で悪い習慣をリセットすることが出来ました。でも大好きなハンバーガーは何度か食べちゃいました。。
約2か月、16回のトレーニングで筋力に不安なところは無くなり、腿やお尻、お腹、腕がびっくりする程引き締まりました。目標達成して卒業となりましたが、またトレーニングしたくなったらこちらに戻って来ます。。

女性（Rat 新宿南口店・2022年8月）Google MAPより
4ヶ月間、楽しく通えました。トレーニングはキツかったですが、担当のトレーナーさんが、楽しめるように色々と工夫をしてくれたので、キツくてもやり切ることができました。食事管理も、無理なくこなすことができました。
趣味でサッカーをしているのですが、パフォーマンスも上がり、大満足です！また通いたいです。

男性（Rat 新宿南口店・2022年8月）Google MAPより
見た目が太ってきて改善したいなと思っていた頃にInstagramの広告でおすすめがあり、楽しく痩せれる！というワードに惹かれて来店しました。運動嫌いで続くか不安でしたが、担当の山下トレーナーが元気いっぱいサポートしてくれたので最後まで楽しく運動することができました。1人だったらここまで続けることはできなかったので、本当に感謝してます。ありがとうございます。
体重も-6キロ落ちたので、リバウンドせず今後も鍛えていきたいなと思います。

男性（Rat 新宿南口店・2023年5月）Google MAPより
楽しくトレーニング出来てます！前城さん、面白くてラーメン大好きです。最高ですよ！胸、足と全身筋肉痛になります！身体が健康的になってます！

女性（Rat 新宿南口店・2023年9月14日）Google MAPより
トレーナーの方が皆さん明るく、褒めながらトレーニングをしてくれます！また、無理なく相談をしながらトレーニングをするので、毎回楽しみながらトレーニングをしています！トレーナーの方と楽しくお話しが出来て、ダイエットも出来るので、癒しの時間・空間です！！

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
通いはじめて3か月経過しました。筋トレに苦手意識がありましたが、山下さんをはじめ、トレーナーのみなさんに助けていただきながら楽しく続けられています！フォームや姿勢改善なども丁寧なアドバイスいただき少しずつ改善してきたきがしています。まだまだ目標には届いてませんが、これからも頑張って続けていきたいと思います！

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
全スタッフがとても優しく、毎回楽しいトレーニングができました！！自分に合ったトレーニングをしてくださるので、とってもやりがいがありました！！

女性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
人生初のダイエット＆筋力アップの為に5ヶ月前から通い出しました。みんなで私を育ててくれてる感じがして、おばちゃんでも安心して通えてます。トレーニングはやはりツラいですが、体調やメンタルをきちんと考慮してメニューをくんでくださるので、ツラい中でもとても楽しくトレーニングできてます。清潔感もあり、とても快適なジムだと思います。オススメです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
女性トレーナー指名で半年ほど通わせて頂きました。トレーナーの皆さんはノリが良く気さくな方ばかりで、楽しくトレーニングができるので、毎回楽しみに通っていました。ストレス発散になっていたので寂しいです！結果も無事に出すことができましたが、これからもトレーニング続けていこうと思います。垣原さん、笹原さん、鳥居さんありがとうございました！！！

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
毎回、追い込まれてます！が、トレーナーの皆さんがフレンドリーなので毎回楽しいです！トレーニング、食事相談の他にもお話ししてくれてありがたいです！他のパーソナルジムにはない雰囲気だと思います。お陰さまで週二回ペース通いでこの数値の変化です。あともう少しよろしくお願いします！

女性（Rat 新宿南口店・2023年7月）Google MAPより
楽しくトレーニング出来て、50分のトレーニングがあっという間に時間が過ぎます！トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれるので通いやすいです！

女性（Rat 新宿南口店・2022年1月）Google MAPより
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。トレーナーさんがみんな明るくて行くと元気になります。オーダーメイドでその日によって、好きな場所を鍛えられるのもありがたいです。

女性（Rat 新宿南口店・2023年2月）Google MAPより
初めてのジムでとても緊張しましたが、トレーナーさんがみなさん優しいので楽しくトレーニングを続けられました！

男性（Rat 新宿南口店・2023年3月）Google MAPより
最後までありがとうございました。松田さん、前城さんは特に長く指導していただきやめることが名残惜しいです。みなさんのおかげで胸の筋肉がついた実感があり自信になりました。
目標値に届くことはできませんでしたが、みなさんのきついトレーニングの賜物で、だいぶ甘えた食生活だっだ自分でもウエストやおへそ周りのシェイプアップができ、頑張ってきて良かったです。自分は最後になりますが、新宿南口店の皆さんの温かい雰囲気と優しさがとても心地良かったです。楽しかったです！ありがとうございました！！！

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
元々パーソナルジムに通ってまでダイエットしようとは思ってなかったのですが、インスタに出てきた広告を見て、なぜかすごく気になり気づいたら体験申し込みをしてました！通い始めはめんどくさいなーと思ったこともあったのですが、回数を重ねる毎に通うのが楽しみで今ではトレーニングの日が待ち遠しくなってます！
カウンセリングをしてくれた杉崎さんにずっとトレーニングしてもらってますが、ほんとに感じがよく、褒めてくれるし、楽しませてくれて、ほんとに楽しいです！インスタでRatの広告に出会えて、杉崎さんにトレーナーになってもらってよかったです！！これからも目標に向けて頑張ります！
目標達成に向けて頑張った結果、体重-12キロ、体脂肪率-10%になりました！これも杉崎大店長のおかげ！！継続力気持ち悪いぐらいあるもんね！と言われたので、まだまだ頑張りまーす(笑)。杉崎大店長、最高でーす！！

女性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
今日が最後のトレーニングでした！パーソナルジムは初めてで最初は大丈夫かな？きつくないかな？と思ったけど、どのトレーナーさんもとても親切にご指導、アドバイスをしてくれたので最後まで楽しくやりきることができました！！

女性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
今まで運動には縁がない人生でしたが、自分を変えたいと思い、思い切ってパーソナルジムを契約しました。
トレーナーの皆さん素敵な方ばかりで、ここに決めて本当に良かったです！楽しくトレーニングできています！

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
色々フォームなど教えて頂き本当に楽しい一年でした！パーソナル終わっても自分でまた頑張りたいと思いました！！松本トレーナー感謝しかないです！！！本当に優しいトレーナーさんたちが揃ったRATさん最高でした！！松本トレーナーの趣味で絵が上手すぎる。

男性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
日頃の運動不足のために通い始めました。わからないことは、なんでも聞ける雰囲気でいつも新しい発見があり、通い続けてみて体の変化があり気持ちも前向きになれました。食事の栄養管理もすぐに回答していだけてよりよいです。

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
楽しいトレーナーさんがたくさんいます！！2kgのダンベルも入れてくれるとうれしいです！！

女性（Rat 新宿南口店・2023年9月19日）Google MAPより
相談にも親身になってのってくれ、モチベーション高く続けることが出来ました！

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
いつも楽しくトレーニングしています。トレーナーのみなさんが前向きにさせてくれて、通うのが楽しいです。いつもありがとうございます。

女性（Rat 新宿南口店・2023年9月12日）Google MAPより
自分に合った運動やストレッチを考えてくれるジムです。環境もスタッフもいいですよ！

女性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
体力向上のために通い始めました。最後までトレーニング方法など丁寧に教えて頂きました！

女性（Rat 新宿南口店・2023年5月）Google MAPより
自分のポテンシャルに合わせたトレーニングを組んでくれるので楽しいです！

女性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
初めてパーソナルトレーニングジムに通いましたが、とても丁寧に対応して頂き、停滞期も一緒に色々考えてくれたので、前向きに頑張れてとても良かったです！女性の垣原さんに担当して頂いたのですが、男性には聞きにくい事も色々相談出来き、明るく気さくなので、楽しくて取り組めて良かったです。
今まで運動嫌いで全く自主的にはトレーニングしていませんでしたが、家でも出来るメニューを色々教えて貰って、日常生活に組み込んで習慣化出来たのも大きかったと思います。一ヶ月ちょっとで体脂肪率は29.6%から27.4%まで減りました！

女性（Rat 新宿南口店・2022年12月）Google MAPより
競技特性と、自分の特徴の両方合わせたトレーニングメニューを組んでもらえてありがたかったです！

女性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
途中から垣原トレーナーを指名し、食事やトレーニング、トレーニング後のストレッチまでマンツーマンで見てもらっています！的確な食事指導やアドバイス、無駄のないトレーニングのほかに身体が本当に変わる治療ようなストレッチまで…本当にお世話になっています！指名してから１ヶ月で確実に身体が変わっていて驚きです…！他のスタッフさんも皆さんいつも笑顔で迎えて下さり良い方ばかりです☺

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
いつも楽しく通わせていただいています。トレーナーの鳥居さんにいつもお世話になり、毎回通うのが楽しみです。結果も出ており、効果を実感しています！

女性（Rat 新宿南口店・2022年10月）Google MAPより
毎回のトレーニング、ストレス発散しながら身体を鍛えられるので、とても楽しいです！親身になってトレーニングをして下さるので、安心して受けられます。

女性（Rat 新宿南口店・2023年7月）Google MAPより
いつも厳しく楽しく追い込んでくれます。

男性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
毎回楽しくトレーニングしていただけています！

女性（Rat 新宿南口店・2022年9月）Google MAPより
とてもみなさん厳しく優しく頼りになります！ボクササイズが好きです！

女性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
運動不足が気になり通い始めました。駅から近く施設も綺麗で、トレーナーさんもみんな元気な方ばかりです！普段運動をしていないため毎回筋肉痛になりましたが、トレーナーさんのおかげで最後まで楽しくトレーニングできました！体重や体脂肪率など目に見える変化もあったので通って良かったと思います。ありがとうございました。

男性（Rat 新宿南口店・2022年4月）Google MAPより
ボクシング、筋トレ、ダンベルなど、有酸素運動を主としてめっちゃ楽しく鍛えられた。ユーモアある冨安さん、松本さんのスタッフ始め、週1日からのトレーニングがやりたくなる。間違いない。
トレーニング中は水が飲み放題、そして、終了後には色々な味が楽しめるプロテインが飲めちゃう。マジで行きたくなりますよ。是非、１度体験をしてみてください。絶対はまります。

女性（Rat 新宿南口店・2022年5月）Google MAPより
自宅から近くて通いやすかった。その人に応じたトレーニングレベルを設定してくれて、トレーニングに対するモチベーションも上がった。甘えはゆるされない環境のためトレーニングに集中できた。

女性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
中村さんに担当していただきました。とても優しく、栄養について詳しかったのでたくさん質問して自分の知識にしました！肥満遺伝子検査も込みの2ヶ月のコースで、6月から始めましたが、体重-4.95kg、体脂肪率-6.9%減りました！驚きです、、本当にありがとうございました。

男性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
三浦さんにトレーニングしてもらってあたます。駅近であり、シンプルで無駄を省いたスタンスなので良いです。

女性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
通い始める前は何から手をつければいいのかわからない状態でしたが、ratに来てトレーナーさんとダイエットの進め方等教えてもらい、1ヶ月で体脂肪率4%マイナスするとこが出来ました。施設内は白を基調としていて清潔感がありすごし良いです。館内は活気の溢れている声で賑やかです。南口店には女性トレーナーの垣原さんがいて相談しやすく楽しいです！

男性（Rat 新宿南口店・2022年4月）Google MAPより
いつもお世話になっております。本日も楽しくトレーニングできてうれしかったです！これからもよろしくお願いします。(Veganのプロテイン嬉しいです）

男性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
友人からの紹介で、週1、2ペースで5ヶ月間お世話になりました。1時間の中で器具を使ったトレーニングから、自重で負荷をかけるもの、さらにボクシングなども取り入れたバリエーション豊かな密度の濃い24回で楽しかったです。さらに余裕がある時間ではトレーニング後のマッサージも付けたり、シャワーを浴びることも出来るので、その後の予定があってもスッキリと出かけていくことも出来ました。
結果3キロ痩せて体脂肪も最大6%落とすことに成功、友人からも見かけがスッキリしたと言われます。本当にありがとうございました！

男性（Rat 新宿南口店・2021年7月）Google MAPより
コロナ太りをしてしまい、自主トレーニングをしても全く効果が出ずに悩んでいたところ、インターネットでこちらを見つけました。
パーソナルジムは敷居が高い物だと思っていた私にとっては大変勇気の要る選択でしたが、舩戸さんの「運動とは、文字通り運を動かすこと」という言葉に惹かれ、騙されたと思って(？)入会を決意しました。
まず駅から近く、着替え・水・プロテインが付いてくる(※コースに依る)ので、とても通いやすかったです。トレーニングはとてもきつかったですが、体調や痛みがないかなどを常に気にかけて指導してくださったので、無理なく続けることが出来ました。結果、体重や脂肪率がほぼ目標通りに落ちて、体が柔らかくなり姿勢が正しくなったり、前向きになったりと、本当に通って良かったと思っております。
トレーナーの方々は、皆様気さくで優しくて面白い方ばかりでした。自分の体のことや日常を気にかけてくださる方が家族や友人以外にいるというのは、非常に心強く嬉しいことでした。この度は本当にお世話になりました。ありがとうございました！末筆ながら、Rat様の益々のご発展をお祈り申し上げます。

女性（Rat 新宿南口店・2022年2月）Google MAPより
トレーナーの方の生活アドバイスやトレーニング指導の仕方が的確で分かりやすかったです！トレーニング中の会話も楽しかったです。他ではなさそうなボクシングや、おいしいプロテインも魅力的でした！多く担当してくださった杉崎さんも優しく面白く対応してくださり、とても楽しいトレーニング時間でした。体重減少や筋肉量増加、体脂肪率低下等、今後も続けていきたいと思います！ありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2021年8月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムです。はじめはインスタの宣伝を見て気になって行ってみました。トレーナーさんの対応はとてもよく、施設もとても清潔感があります。現在はコロナもあるためシャワー室は使えませんが、アメニティが揃っているのも嬉しいです。トレーニングだけではなく、食事のことなども相談できてとても楽しく運動ができています。

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
新宿南口で職場近くにあり、完全手ぶらでいけるので入会。健康診断でメタボだったのですが、通いはじめてから2ヶ月ほどでだいぶ減量することができました！リバウンドもいまのところなくいい感じです

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
運動不足もあり、体験を申し込んでみました。丁寧に体調や過去の怪我の様子を配慮して、私に適したトレーニングをプランしていただきありがたかったです。アメニティやお水も愛用しているブランドと同じで、居心地も良かったです。

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
出浦トレーナーとマンツーマンでトレーニングしています！食事管理もLINEでやりとりしてるので安心です！店内の雰囲気も明るく落ち着いた空間で集中してトレーニング出来ます！

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
駅からも近くて便利で、トレーナーさんも気さくに接してもらえます。完全個室で気兼ねなく通えます。停滞期も根気よくアドバイスくれるので、諦めずに続けられています

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
新宿駅からも近くて、トレーナーさんも気さくに接してもらえます。完全個室で気兼ねなく通えます。

男性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
運動不足解消のため通い始めました！新宿三丁目から新宿駅近に移転され、更に通いやすくなりました。楽しく運動が出来るのでおススメです。

女性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
仕事が忙しい時期は短く、かつ効くメニューで対応してくださったり毎度ありがたい限りです。新宿駅に近いのもありがたいです。

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
4ヶ月（24回コース）通いました！体脂肪率は落ち、筋肉量は増えてしっかり変化を感じられました。トレーナーの皆さんも、ギリギリできる負荷で攻めて下さるので、自宅やジムではなかなか続かない人にぴったりです。仕切りがあるので、トレーニングの様子を見られたくない人におすすめです（その分価格はしますが初心者の自分にはありがたかった！）。店内は清潔で、更衣室も広め。新宿南口から徒歩数分で通いやすいのも便利でした。

女性（Rat 新宿南口店・2022年11月）Google MAPより
更年期の不調で身体を動かすのも億劫になりしばらく何もせずにいたらどんどん体のめぐりも悪くなり体調不良に。体重も増える一方で一念発起！パーソナルでウェアやタオル、シューズも貸してくれることや目標達成したら「卒業」がある点に惹かれて入会しました。スタッフの皆さんがとにかく明るくて前向き！そしてたくさん褒めてもらえるので毎回トレーニングが待ち遠しいです。
食事面のアドバイスも的確で、運動と食事の両面から私に沿った体つくりをしてもらえるので、1か月経ち確実にサイズダウンしています！いつでもLINEでスタッフの方とコミュニケーションが取れて、皆さんそれぞれの言葉でコメントもらえるのも嬉しいです。こちらの予定にも臨機応変に対応してもらえるのでフレキシブルでありがたいです。一人じゃ頑張れないけど、スタッフの皆さんにサポートしてもらいながら卒業に向けて頑張れそうです！

女性（Rat 新宿南口店・2023年4月）Google MAPより
・Ratに行ったきっかけ
10年以上運動という運動をしておらず、また２人出産して明らかに筋力が落ちたと感じていたから。自分一人では続かない自信があったのでパーソナル希望でした。近所のパーソナルジムはトレーナーが一人しかおらず予約がとにかく取りづらいとのことだったので、新宿駅近くで探していてとりあえず体験だけでも、と思い行きました。
・入会した理由
体験してみて、昔できていたようなことも体力落ちすぎて全くできなくなっていることや、体脂肪率も高くてとてもショックでした笑
トレーナーさんが気さくだけど厳しさ？もあり、安心感があったことや、①駅から近い②手ぶらで行けていい③遅い時間までやっている④前日まで予約変更が自由⑤予約が取りやすい⑥お客さんとトレーナーさんが仲良さそう、などの理由から体験の日に入会しました。
・トレーニング
私は身体がとても硬いので筋トレ50分＋ストレッチ30分のコースにしました。毎回のストレッチのおかげで辛い筋肉痛はあまりなくトレーニングできました。また身体も最初に比べると柔らかくなりました！
2ヶ月で結果を出したかったので、行ける時間はなるだけ行くようにして、最終的に16回＋2回（単発購入）行くことができました。
筋トレがメインですが、時々キックボクシングなどもやってくれるのでストレス発散になり良いです♪
・トレーナー
私は仕事の都合で行ける曜日が限られていたこともあり、主に前城さんと奈良部さんの2人に担当してもらいました。お二人とも、毎回どこを鍛えたいか聞いてくれるので良いです。あと翌日の仕事のことも考えて負荷をかけてくれる気遣いもありがたかったです。
私が上手く筋肉が使えていないと、すぐにやり方を変えてくれて鍛えたい筋肉を意識させてくれるので効果を感じやすいです。私は下半身をメインに鍛えたかったので太ももやお尻に効く筋トレをたくさんしてもらいました。見た目にもわかるくらい効果があって嬉しいです。またトレーナー同士も仲が良く、情報共有してくれているので安心できました。
・結果
2ヶ月で体脂肪率28.6→23.4%と高めに設定していた目標【体脂肪率-5%】を達成することができました（お祝いしていただきました！）。これもひとえにトレーナーさんたちのご指導のおかげだと思っています。感謝の気持ちでいっぱいです！
・結論Ratはとってもおすすめです。家で自分でもできるようなメニューもたくさん教えていただいたので今後も継続していきたいと思います。本当にありがとうございました！

女性（Rat 新宿南口店・2022年12月）Google MAPより
短期ダイエットプレミアムコース(16回)を申し込みました。スタッフの方がとても気さくで親身に接して下さるので人見知りで三日坊主の私でも毎回楽しく通えています。完全個室なので安心してトレーニングに集中でき、体力がついてきた実感があります。
また、トレーニング後のストレッチは、体調やメニューに合わせてやり方を変えながら丁寧にほぐしていただけるので、肩凝りがとても楽になりました。断然ストレッチありのコースがオススメです！

女性（Rat 新宿南口店・2023年7月）Google MAPより
トレーナーさんが明るくて楽しくトレーニングが出来ます。靴だけでなく、ウェアも貸出をしてくれるので、手ぶらで行くことが出来て通いやすいジムだと思いました。

女性（Rat 新宿南口店・2022年11月）Google MAPより
体脂肪28.7%から22.4%、体重57.7kgから55kg。楽しくトレーニングできて、健康的な身体になりました。完全個室でどんなに辛いとき変な顔になっても他の人に見られることもないので安心です。

男性（Rat 新宿南口店・2022年10月）Google MAPより
仕事の都合等もありゆっくり1年通いました。素晴らしいトレーナーにも恵まれて結果9キロ痩せることができました！トレーニング終わりに飲むブルードラゴン(プロテイン)が楽しみでした！

男性（Rat 新宿南口店・2023年4月）Google MAPより
在宅ワークで運動不足が気になり短いコースで通うことにしました。自分に合ったアドバイスも聞けるのでパーソナルな部分にも対応してもらそうです。次に行くのが楽しみなくらい運動に対しての苦手意識を持たずに体改善ができるかと！

男性（Rat 新宿南口店・2022年10月）Google MAPより
こちらに通わせて頂いてマイナス10キロいけました。大店長さんや他のトレーナーさんもみんな優しくて、とても良いです。すごくオススメです。ボクササイズで全身燃焼！！こちらのオリジナルプロテインの三日坊主、激ウマでした！！

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
新宿の駅から近くて、とても通いやすいです。久しぶりに運動がたくさんできて、とても楽しみながらトレーニングできています。食事についてもいろいろ教えていただいて、これからも続けていけるように頑張ります！

男性（Rat 新宿南口店・2021年9月）Google MAPより
自分ではなかなかダイエットできず、ラットさんでのパーソナルトレーニングを利用することにしたんですが1ヶ月後くらいから明らかに効果を実感できるようになりました。新宿駅から近いこともとても便利に感じています。

女性（Rat 新宿南口店・2023年10月）Google MAPより
とても清潔な環境。トレーニングウェアとタオルセットが用意されており、パッケージには水とプロテインドリンクも含まれています。研修セッションはとても楽しかったです。他の人にも確実にお勧めします。

女性（Rat 新宿南口店・2022年5月）Google MAPより
自分一人で痩せるのは難しいと感じて思い切ってお世話になりました。運動は嫌いだし、意志も弱いし、飽きっぽい性格なので最初は続けられるか不安でしたが余計な心配でした。
担当してくださったトレーナーの方は皆さん元気で楽しい方ばかりで、3ヶ月の間通うのが嫌になることなく、なんなら行くのが楽しみと感じるぐらいに楽しく通えました！毎日の食事に関しても絶対食べちゃダメって言うのではなくて、頻度を減らすとか、食べる量やタイミング、次の日気をつけることとか、そういうふうに言ってもらえたのが私には合っていたと思います。
10kg近く減りましたが、標準体重目指してもう3ヶ月通うことにしたので、もう少しだけサポートしてもらえると嬉しいです。宜しくお願いします！

女性（Rat 新宿南口店・2022年12月）Google MAPより
食べすぎてはないにも関わらず体重が増えてきてしまって、なんでかわからないのでプロにお願いをしました。プロに食生活をみてもらい食生活を見直しました。8回のコースで約2ヶ月通ったところウエスト-5cm減らすことができました。トレーニングは休憩を少しずつ挟んでくれて、サポートもしっかりしてくれたので安心してトレーニングに集中できました。

男性（Rat 新宿南口店・2022年4月）Google MAPより
皆さん褒めてくれるので辛いけど頑張れる。食事指導も親身に相談にのってくれるので、分からないことも解決してくれるので有難い。

女性（Rat 新宿南口店・2022年5月）Google MAPより
スタッフの皆さんが、とても話しやすく楽しくトレーニングできました！食事管理や自宅でのトレーニング方法なども教えていただけたので、これからも自分でしっかり続けて行けそうです。また機会があったら通いたいと思います！ありがとうございました。

女性（Rat 新宿南口店・2022年4月）Google MAPより
ジムに行きたいけど1人だと行かなくなりそうだったので人生初のジムをパーソナルジムにしました。運動も高校の体育以来だったので最初は準備運動だけで体も心も折れそうでしたが体の調子を見ながら臨機応変に内容を変えてくれるのでめげずに飽きずに出来ます。食事のアドバイスも個別にもらえるので嬉しいです。

女性（Rat 新宿南口店・2023年1月）Google MAPより
辛かったけど何とか楽しく通うことができました。食事のアドバイスや生活の事とかの話も出来たのでよかったです！

女性（Rat 新宿南口店・2021年12月）Google MAPより
ダイエットが続かないためこちらのジムに入会しました。トレーニングはきついですがスタッフの皆様優しくて続けていけそうです。トレーニングもジムだけじゃなく、おうちで出来るようなトレーニングを教えて頂けたり食事の面もアドバイスしていただけて本当にタメになります！これからも頑張りますのでよろしくお願い致します！

男性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
キツいトレーニングでもトレーナーさんたちの励ましで頑張れました！食事のアドバイスもしていただき、普段から食事を気をつけるようになりました。

女性（Rat 新宿南口店・2021年10月）Google MAPより
運動不足で通いだしました。毎回体調等に合わせて無理のないメニューを組んで頂き、楽しくトレーニング出来ました！日々の運動や食事についても気軽に相談できてとっても助かりました。どのトレーナーさんも優しく親切で、毎回トレーニングに行くのが楽しみです。

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
トレーナーさんとの会話も楽しく、筋トレに関してのアドバイスも的確で、食事の管理もして頂けて、とても素晴らしいジムです！

男性（Rat 新宿南口店・2020年）Google MAPより
ジムでのトレーニングだけでなく、普段の食生活の相談にものって頂けるのですごく勉強になりました。結果も出ているので通って良かったと思いました！

男性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
楽しく話しながらトレーニングも出来るし食事の相談も乗ってくれるしで良いジムです。

女性（Rat 新宿南口店・2019年）Google MAPより
新宿店でお世話になってます。食事も細かく指導してくれので助かります。残り少し頑張ります！

男性（Rat 新宿南口店・2023年5月）Google MAPより
年々右肩上がりの体重を何とかしないとと思いつつ、長年ジム“行く行く詐欺”が続いていた時にたまたまRatを知り、説明を受けたその日に入会しました！今までどれだけダメだったのかを真摯に受け止めながら、まずは食生活から改善。過度な食事制限ではなく、今までの物を別の食べ物に変更や、量を見直すなどのアドバイスをいただきつつ、平行してトレーニングをした結果…9ヶ月でマイナス12㎏という記録的な数字をたたき出しました！！しかも初ダイエット笑。
これも的確なアドバイスと、継続出来るようにモチベーションをキープさせてくれたトレーナーさんのお陰だと思っています！（達成感からかその後半年サボりましたが、また最近再開しましたー笑。）トレーニング中はもちろん運動についての会話がメインですが、中には恋バナしながら恋愛相談に乗ってくれる！？トレーナーさんもいるので、ストイックと楽しい部分が絶妙なバランスです。
「どこのジムに通ったらいいか迷っている」「ジムに行きたいけどトレーニング方法が分からない」「普通のジムだと人の目が気になる…。」という方は、個室で初歩から楽しく丁寧に教えてくれるRatがオススメです！！

女性（Rat 新宿南口店・2023年4月）Google MAPより
自分に合ったトレーニングを指導してくれ食事管理も丁寧にしてくださいました。とても楽しく通わせていただいてます。厳しいながらかでも応援しながら一緒に楽しく運動ができてるので運動が苦手な方でも無理なく運動ができます。トレーナーの方もフレンドリーに話をしてくれるので通うことに苦労しません！

女性（Rat 新宿南口店・2023年8月）Google MAPより
Instagramの広告で、とても楽しそうに運動していたので通ってみました。運動は、辛くなるギリギリの強さで、家でもできるものを指導してもらいました。週１で16回通って、家ではストレッチをしたりしなかったりで、マイナス4kg。体重減少以上に体が引き締まって、ズボンのサイズがXXLからXLになりました。整体で治らなかった膝痛も運動のおかげで良くなり、これからは自分で運動を続けていけそうです。
食事指導も付いていて、週3でお酒を飲んでましたが、一度も怒られませんでした。翌日以降の栄養や過ごし方を教えてもらえて、モチベーション下がらず頑張れました。楽しかったです。

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
ジムに一人で行っても体の使い方がわからず断念しそうだったので、人生初のパーソナルジムに通いました！パーソナルジムと聞くと食事制限をがっつり…とのイメージがありましたが、そんなことはなく、ノンストレスで楽しくできました。
運動のほうも初めは筋肉痛になるのが辛かったですが、どこをどう動かせばどの筋肉が鍛えられるかすごく丁寧に教えて下さり、最近は自分がうまく筋肉を使えている証拠としてちょっと次の日の筋肉痛が楽しみになってきています笑。これからも運動を続けていきたいと思います！

女性（Rat 新宿南口店・2023年2月）Google MAPより
クレジットカードの24回分割にしたところ、一回のセッションが20,000円弱と高額になってしまいました。毎回、トレーナーが変わります。
減量を売り文句にしていますが、食事指導は殆どありません。「カロミル」というアプリを紹介し、あとは「ご自身で頑張って下さい」というスタンスです。もちろん、やるのは自分なのですが、せめて毎セッション、食事内容のチェックくらいはして欲しいです。食事指導を宣伝するのであれば、ちゃんと食事指導すべきだと思います。
トレーニングセッションは、とてもいい内容だと思います。特にミット打ちやキックはストレス発散も兼ねた有酸素運動で、効果的だと感じます。

女性（Rat 新宿南口店・2022年）Google MAPより
明るくて優しいトレーナーさんのおかげで、いつも楽しくトレーニングができています！ジムに通うのは辛そう…というイメージがありましたが、全くそんなことはなく毎回楽しく通えています。
また、食事についても丁寧に指導して頂けるのでとても参考になります。自分一人でトレーニングをしたり、適切な食事を続けるのは難しいと思うので、パーソナルジムに通って本当に良かったです！これからもトレーニング頑張りますー！

女性（Rat 新宿南口店・2023年5月）Google MAPより
楽しい雰囲気の中、しっかり運動できるのでいいです！食事のアドバイスもしてくれます。

女性（Rat 新宿南口店・2022年11月）Google MAPより
栄養指導もして頂き、トレーニングの正しい方法も教えていただきながら楽しくダイエットができました！

男性（Rat 新宿南口店・2021年7月）Google MAPより
入会前のカウンセリングから全部のトレーニングまで垣原さんが対応してくださってます‪‪。とっても気さくで話しやすくて、相談もしやすいです！運動はあまり得意じゃないのですが、全体を通して次に行くのが楽しみになる内容ので、通うのが全然苦じゃないです！これからがんばります！！

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
入会前のカウンセリングから全部のトレーニングまで垣原さんが対応してくださってます‪‪。とっても気さくで話しやすくて、相談もしやすいです！トレーニングはキツイけど頑張れるギリギリのラインをついてくるので、毎回プロはすごいなあと思っています。運動はあまり得意じゃないのですが、全体を通して次に行くのが楽しみになる内容ので、通うのが全然苦じゃないです！

女性（Rat 新宿南口店・2023年3月）Google MAPより
短期コースでの筋トレに申し込み。在宅勤務を開始してから運動不足となり体重が増加し、筋力の衰えを実感したため、一念発起しました。今まで運動とは無縁の生活をしてきたのでどのようにトレーニングをしたらよいのか分からなかったため、パーソナルトレーナーからの指示を受けたいと思い体験トレーニングを受けました。この体験で「ぜひ通いたい」と思えたのです。
完全なプライベート環境の中でピンポイントでの筋トレは回数を重ねるごとに着実に筋力が変化していくのが分かりました。トレーニング後のストレッチもあり、関節など痛めることなくトレーニングも無駄がないと実感しました。金額面で長期コースに申し込みができなかったことは残念ですが、直接トレーナーから指導をいただいたことは本当に良かったと思います。シャンプーがAesopだったのが嬉しかったです。手ぶらで通えるのも嬉しかったです。

女性（Rat 新宿南口店・2021年）Google MAPより
初めてパーソナルトレーニングジムで、Ratさんにしました。理由として、カウセリング時のトレーナの原さんの言葉に惹かれて入会決意して痩せようと思いました。原さんは途中から大阪支店に行ってしまいましたが、とても明るくて、太陽みたいなトレーナーでした。トレーニングをやっていくうちに痩せてきて、原さんの後任には、担当の固定ではなく、色んなトレーナとの方に教わりました。中村さんは、すごく食で悩んでたりこれってどうなんだろうと思った時に優しくいつも手厚くフォローをしてくれました。最近ではおすすめして頂いたプロティンは、最高に美味しく継続できています。また、悩んでいた時も親身に話を聞いてくれてとてもダイエットに前向きになれました。垣原さんは、女性ならではの女性目線でトレーニングを考えてくれて、いつも笑顔が絶えず可愛らしく、いつも仕事終わりで通ってても元気を貰えちゃいます。ストレッチも前職の経験も活かして、すごく張ってる所や痛いところを伸ばしてくれるので、すごく痛かった右ふとももでしたが、ストレッチですごく改善されて、びっくりして、天才だと思いました。垣原さんのオススメのバランスボールもずっと愛用してます！
Ratは、トレーニングももちろん、ストレッチもしっかりしてくれて、1on1なので、しっかりトレーナーが親身に教えて頂けます。とても明るくて素敵なトレーナーが在籍してるので、本当にダイエットで通ってるのに楽しい2ヶ月間でした。２ヶ月でピークで太ってた時から約5キロも落とせて、体脂肪率も大幅に落ちました。本当に通ってよかったと思いました。
仕事が落ち着いてまた機会があればぜひまた通いたいと思うくらいとてもいいパーソナルジムに出会えました。そして、食事改善や遺伝子検査もしたのでとても今後についても今と変わらず素敵な食生活をして、今後の生活でも頑張りたいと思います。スタッフの皆様、いつも優しく迎えてくれて、トレーニングを見守ってくれてありがとうございました。素敵なパーソナルジムに出会えて、素敵なトレーナー達に出会えて、とても幸せでしたし、素敵な時間でした。

女性（Rat 新宿南口店・2021年11月）Google MAPより
元々パーソナルジムに通ってまでダイエットしようとは思ってなかったのですが、インスタに出てきた広告を見て、なぜかすごく気になり気づいたら体験申し込みをしてました！通い始めはめんどくさいなーと思ったこともあったのですが、回数を重ねる毎に通うのが楽しみで今ではトレーニングの日が待ち遠しくなってます！
カウンセリングをしてくれた杉崎さんにずっとトレーニングしてもらってますが、ほんとに感じがよく、褒めてくれるし、楽しませてくれて、ほんとに楽しいです！インスタでRatの広告に出会えて、杉崎さんにトレーナーになってもらってよかったです！！これからも目標に向けて頑張ります！