アップルジム練馬店の口コミ(84件)・評判・アクセス

女性（アップルジム 練馬店・2021年9月）GoogleMAPより
これまではyoutubeを参考にした筋トレをしたり、よく分からないまま糖質が低そうな食事をしたりしていましたが、そういった自己流でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用させて頂きました。筋トレ中心のトレーニングはゆる過ぎず、きつ過ぎずなので身体を痛めるようなことはありませんし、きつい！と思った時に「がんばって！」等と声をかけてくださるので頑張れます。今ではジムの時間が楽しみになっています。正しいトレーニングの姿勢などをを教えてくれるので、家でのトレーニングも自分で行えそうです。最初の1か月は食事指導を行ってくれます。糖質・脂質は極力取らない方針ではなく、適度に減らしていく方針です。甘いものを食べることが大好きなので、食事指導を不安に思っていましたが、サツマイモやカボチャはOK！など教えてくれるのでそれほどストレスなく過ごせました。
通って１か月で３キロも体重が落ち、職場の人から痩せたね！と言って頂けるようになりました。トレーナーさんもとてもいい人で、来てよかったです！

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
運動も全然しなくなってしまい、体型が崩れていき着れる服も限られてしまいました。お気に入りの洋服も着れなくなってしまい思い切って入会しました！中々結果に出ない時も励ましてくれたり、食事指導もしっかりしてるので改めて自分の食事の取り方など気をつけれるようになりました。自然とカロリーや脂質などを気にしながら食べれるようになりました！！とくにお尻がすごく上がって、履けなかったデニムがはけた瞬間は感動しました！！趣味変わってきた筋トレもこれからも健康、体型維持の為続けていきたいと思います！！

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
10年間で15キロ太ってしまい、ダイエットもやる気がおこらないままだった私ですが、妹夫婦がパーソナルジムを探してくれてApple gym練馬店に通わせていただくことになりました。半年間スポーツクラブに通ったけど全く痩せなかったから諦めてましたが、柳本トレーナーさんのおかげでまだ一ヶ月くらいですがみるみる体重が落ちました＼(^^)／職場でも、「肩まわりがスッキリして背中が小さくなったね」とか「足が細くなってますね」とか自分では気付いてなかったのですが言われるようになって、どんどんやる気が出てきました！！食事のトレーニングも的確で、分かりやすく教えてくれています。今まで自分でお弁当を作ったことがなかったけど今では毎日作って自分自身もスキルアップできている気がします！何よりも、いつもセッションが楽しくてあっという間に時間が過ぎます(^^)柳本トレーナーさんは、とても話しやすく、分かりやすく、身体を傷めないようにしっかりポイントも指摘してくれるので安心してトレーニング出来ています。これからもよろしくお願いいたします！

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
今まで何度もやってきた自己流のダイエットでしたが、年齢を重ねるごとに痩せにくくなって効果も感じられず日々悩んでいました。健康診断も迫りこのままではマズイと思い、「プロの力」を借りようと自宅から近くのパーソナルジムApple Gymさんにお世話になることに。最初は緊張しましたが先生はとても明るく親しみやすい方で、的確なアドバイスと指導のおかげでトレーニングは久々の運動でキツかったのですが楽しくできました。その甲斐あって健康診断の結果も体重はもちろんの事、その他の数値も良くなり本当に嬉しかったです！ズボラで運動も久しくしていない私でも痩せることができたので、とてもおススメのジムです！

女性（アップルジム 練馬店・2021年10月）GoogleMAPより
ダイエット目的ではなく、「筋肉をつけて疲れにくい身体になりたい！」「運動不足を解消し、健康的になりたい！」という目的で入会しました。パーソナルジムに通う前は、自宅でアプリを使った筋トレを行なっていましたが、「今日はこの程度でいっか！」と、自分を甘やかしてしまうことが多く、あまり効果を感じられていませんでした。パーソナルジムの場合、自分一人では諦めてしまうような限界まで自分を追い込むことができるため、早くも効果を実感できています。週に１回ペースで通っていて、今３ヶ月目です。たったの2~3ヶ月で、入会前よりもウエストが引き締まり、筋肉量が増えてきています。

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
気負いすることなく、楽しくトレーニングできました。
親身になって相談に乗ってくれて、1番ライトなコースでしたが、効果が見られました。

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
自粛期間を機に短期間で体質改善したいと考え、パーソナルジムであるAppleGymに入会しました。ジムに通うのは初めてだった為不安を感じていましたが、柳本トレーナーの親身な対応と適切なアドバイスのお陰で無理なく続ける事が出来ました。現在は入会してから2ヶ月ですが、期待以上の成果を実感できており、このまま継続していきたいと考えられた為星5つの評価としました。

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
猫背改善、姿勢改善と筋力トレーニングしつつダイエットしたいと思い、練馬駅周辺でパーソナルトレーナージムを探していました。練馬駅周辺には幾つものパーソナルジムがあり、カウンセリングを何箇所か受けてみましたがなかなか自分に合うスタイルのパーソナルジムが見つからず悩んでいたところ広告等でも見かけたことがあるアップルジムさんが練馬駅にできるとネットでみかけ興味本位でカウンセリングを受けてみました。カウンセリングの担当者の方もかなり雰囲気のいい優しい方で私の相談も全部聞いていただき大体１時間程お話しさせて頂きました！お店のシステム、自分がどうなりたいか等、私の求めているのはアップルジムさんだと思いその場で入会させて頂きました！雰囲気がいいので安心感も有り今も楽しく痩せながらトレーニングさせていただいています！自分が変わる姿がとても楽しみです

女性（アップルジム 練馬店・2022年6月）GoogleMAPより
長くなるので先に書きます。期待していた以上の満足度で本当におすすめです。丁寧に指導していただきいつもありがとうございます！
【入会理由】
・筋肉をつけながら健康的に、見た目を
大切に痩せたい
・生理中のトレーニングに配慮してくれる
・カウンセリング時、無理な勧誘もなく
自分に合ったプランを提案してくれた
・トレーナーさんが話しやすい
【良かったこと】
●個々人のレベルに合ったトレーニング
→パーソナルジムといえば、ハードなトレーニングのイメージでしたが、最初は軽めの負荷で、フォームを丁寧に指導していただきました。自宅でできるようなトレーニングも提案していただけます。また、怪我にも配慮してくださるので、運動歴ほぼ0の私でも楽しく続けられており、トレーニングの習慣がつくようになってきました！
●過度な食事制限がないこと
→厳しい食事制限をするイメージで、私自身糖質、脂質、カロリーは少ないほど良い！と思っていました。しかし、最初の食事指導でバランスよく食べる事が大事と教えていただきました。私の場合、普段の摂取カロリーが少なかったため、PFCバランスに気をつけて食事量を増やしましたが、運動も始めた事で体脂肪率は徐々に減っています。
●寄り添った指導をしてくれる
→トレーナーさんが話しやすいので、体のコンプレックスや食事についての疑問などが相談しやすいです。豊富な知識で回答してもらえるので安心感があります。
【ダイエット・運動経験】
・ファスティング（リバウンド）
・地域の100円ジム（1ヶ月ほどで挫折）
・部活経験なし

男性（アップルジム 練馬店・2022年8月）GoogleMAPより
お腹が出てきた&1人で運動を始めるモチベーションが湧かないということで近場のAppleGYM練馬店に通うこととしました。せっかくトレーニングするならと筋肉を付けつつ、ダイエットという方針で3ヵ月トレーニング+4週間食事サポートを申込みました。パーソナルジムということもあり、自分にあったトレーニングメニューを組んでいただけるのはもちろんのこと、トレーニング方法や理論、食事方法に関する細かな質問にも答えていただき、やるべきことが明確になりました。お陰様で体重も3kg減らしつつ、扱える重量も10kg程増やせました。

男性（アップルジム 練馬店・2022年10月）GoogleMAPより
しっかりとしたトレーニング方法を身に付けたくてパーソナルジムに通い始めました。アップルジムさんは他店に通っていた友人に勧められました。やはり自分だけでやるより確実に、効率的に効果が出ているのを実感しています！優しく追い込んでくれます笑臨機応変にメニューも組んでくれます。食事指導のオプションは付けていませんが、アドバイスを頂けるので助かっています。体質の問題はありますが、教えて頂くことを意識して目標達成できるように学びたいと思います！

男性（アップルジム 練馬店・2022年11月）GoogleMAPより
以前からジムで自己流でトレーニングをしてきたのですが、限界を感じてもっといい身体にしたいという思いで初めてパーソナルトレーニングを受けたのがこちらのアップルジムさんでした。少しずつですがしっかり変化が出て来ていてめっちゃオススメです！

男性（アップルジム 練馬店・2022年9月）GoogleMAPより
中年になると代謝が悪くなって肥満傾向になることは皆さんご存知でしょう。それじゃ、どうやって身体を若く保ちますか？思いつくのは、ウォーキング、ランニング、などが手軽ですよね、お金かからないし。それは間違いでは無いけれど、心身ともに若返るのは筋トレしか無いとApple GYM に通って分かりました。パーソナルジム に通ったことがありますか？僕は水泳も指導員資格を持っていて泳いでもいますが、水泳では使わない筋肉をAppleGYMで補完してくれました。今、僕のボディは最高にかっこいいです。
「重いものを持ち上げればいいんでしょ？」「自分でもできるでしょ?」そういう意見もあるでしょう。しかし、知識経験豊富なインストラクターの元でのパーソナル トレーニング を受けてみてください。短い時間で効率よく、あなたの身体を20年前に戻してくれます、ちょっとした時間なんです、大切なのは。
その上、眠れない、腰が痛い、何をするにも億劫だ、気持ちがふさぐ、そのようなメンタルにも トレーニング の効果が出ます。
私は練馬で会社経営していますが、一人思い悩むこともありますよ、みなさんそういう事は必ずあるはずです。いつまでも頭の中に仕事が一杯な状態も、スッキリ忘れてリセットされるので、結局仕事も上手くいく。身体を作る事以外にも人生全てが変わっていきます。保証します。今はもう、Apple GYM　が生活の一部となっているんだよねｗ。Apple GYM の数十分があるおかげで、人生が充実しています。少しの投資で大きなリターンが帰ってきます。
将来のために「貯金」はしてくださいよ、そして、Apple GYMで将来のために「貯筋」もしようぜ♪( ´▽｀)ｵｽｽﾒ

女性（アップルジム 練馬店・2021年12月）GoogleMAPより
長年増え続けた体重を減らそうとジムを探しました。効率の良いダイエットを教えて頂こうと、比較的安価で、食事指導もついているこちらのパーソナルジムに決めました。トレーニングは段階を踏んで私に合ったものを提供していただけるので、とても良かったです。駅からもとても近いので、通いやすいと思います。

女性（アップルジム 練馬店・2022年8月）GoogleMAPより
コロナ禍で体重が激増してしまったので、会社と家の間にあるパーソナルジムに通おうと決心しました。他のパーソナルジムと比べて料金もリーズナブルなので、アップルジムにしました。最初の1ヶ月は食事とトレーニングの両面からサポートしてもらいました。食事は付きっきりの管理で習慣づけることができました。トレーニングは週二回行って2ヶ月が終了しました。目標体重まではまだまだですが、無理なく少しずつ体重を減らせているので、この調子で粘り強く頑張りたいです！トレーニング中はきついー！ておもってますが、少しずつ体に変化も出てきて、周りからも痩せた？と聞かれるようになりました。トレーニングこれからもがんばりますっ！

男性（アップルジム 練馬店・2022年10月）GoogleMAPより
これまで普通のジムには通っていたのですが、近くに引越したので心機一転パーソナルジムに通おうと探してたところ、こちらを見つけ通い始めました！トレーニング時の正しい姿勢や、自分に合ったトレーニングを1対1で指導して頂けるので、とても良いです。時間は45分という短い間ですが、毎回疲労感と翌日には筋肉痛も起きるので、量より質なんだと改めて感じました。パーソナルジムと聞くと値段が高いと思って避けていましたが、こちらはその中でもリーズナブルで通いやすいです！また駅からも近いのもおすすめポイントです！体つきも少しずつですが、変わっているのでトレーニングを継続していきたいと思います！

男性（アップルジム 練馬店・2021年8月）GoogleMAPより
コロナ禍によるテレワークの増加で体重も右肩上がりでした。やるなら本格的にやりたいという事でパーソナルジムに興味を持ち、入会致しました。トレーナーの方から丁寧にフォームの指導や、１人では出来ない高負荷なトレーニングまで行う事が出来て、短い時間で充実した時間を過ごす事が出来ます。気付いたら体重もコロナ禍以前まで落ちた上で格好良い身体付きに仕上がって来ました。親身に寄り添ってくれるトレーナーの方なので、初めての方にもオススメです。

男性（アップルジム 練馬店・2021年8月）GoogleMAPより
初めてのパーソナルトレーナーを依頼しました。今までは自己流で筋トレをしており、フォームなど適当にやってましたが、このコロナ禍でみるみる太ってしまい、今後自分でもシッカリ出来るようにと通ってみました。職場から近いのもありましたが、色々わがままを聞いて頂けて、凄く助かりました。最初の1ヶ月は食事のサポートをしてもらい、今まで気にしていなかった事を自分で調整したり、自分で調べたりと出来るようになって良かったです。トレーニングに関しては、丁寧に教えてもらえ、1人でやるより高重量とかも扱えて、キツいトレーニングもありましたが、毎回楽しく通えました。また、トレーナーの方が凄く気さくで、トレーニング以外のこととかも話しながら行えたのも楽しかったです。今回身につけた内容を、今後は自分でやっていけるように努力したいですし、ずっと続けていけば、自分の理想の体に近づけると思えるようにもなりました。短い期間でしたが、凄くためになる内容で、丁寧で、楽しく出来た事が良かったと思います。

男性（アップルジム 練馬店・2021年8月）GoogleMAPより
三日坊主の私がアップルジムさんを半年も続けられている理由は2つ。仕事上急な日程変更が多く、事前に決めたトレーニング日程の変更依頼に常に親切にご対応して頂けている事。そしてキツいトレーニング後にトレーナーさんからの【お疲れ様でした！】のあの笑顔。信頼のおける笑顔を毎回頂いてます。これからも宜しくお願いします。

女性（アップルジム 練馬店・2021年8月）GoogleMAPより
初めてのパーソナルジムでついていけるか不安でしたが、トレーナーさんがとても丁寧にご指導してくださり徐々にできることが増えてきました。また、最初の1か月は食事指導がついているので分からないことはLINEで相談することができます。初めは不安だらけでしたが、今では毎回のトレーニングが楽しみで通っています。目標が達成できるように頑張りますので、今後も宜しくお願いします。

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
出産後に独自でトレーニングに励んでいましたがなかなか体重も落ちず、見た目にも変化が無く自分1人のトレーニングじゃ限界があると思い、パーソナルジムに通うことにしました。食事指導、ダイエット法、筋力アップ等知識を教えてもらいました。今では周りの主婦さんから出産した体とは思えないと言われすごくく嬉しいです！AppleGYMさんに通って良かったなと思いました！

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
３４歳　男　ブラック会員(週２、３回のコース)の利用者です。過去に筋トレを始めるも継続が出来ずに、ずるずると数年間無駄にしていました。今回、３０半ばを迎え、この体型ではいかんと思い、アップルに通いました。あと、テニスの大会で優勝を目指すため！一カ月ちょっと経過しましたが、体の輪郭が引き締まり、段々とモチベーションが上がっていきました。トレーニングですが、一人では追いこめない自分にとって、担当の柳本トレーナーは良いパートナーです。限界ギリギリまで笑顔で追い込んでくれます。。。その成果は体や数値ではっきり表れているので、とにかくトレーナーの指導通りに励むことで確実に目標に近づける気がします。あとは、食事ですが、とにかく炭水化物をゼロという方針ではなく、朝昼は適度に炭水化物を取って、サラダ、お肉、ヨーグルトを摂取している感じです。自分は炭水化物をゼロにすると、どうしても体に力が出ないので、この食事方法はあっていたと思います。そのおかげで、普段の食事にもサラダや豆腐といったものを取り入れる習慣のようなものが付いた気がしますので、今後アップルジムを卒業しても、食事については何とかなりそうです。やはり、トレーナーとの相性も大事かなと思います。自分にテンションとあったトレーナーと取り組めることが一番近道だと思いますので、まずは体験で話を聞いたり、実際にトレーニングを受けてフィーリングで選んでみるのもいいかもしれません。

女性（アップルジム 練馬店・2021年7月）GoogleMAPより
度重なるリバウンドにより、自己流ダイエットでは全く痩せなくなりました。筋肉の上に脂肪がのってしまい、ガタイがどんどん良くなっているのがわかり、このままではダメだ！とパーソナルジム探しを始めました。選んだ理由は駅から近いことと、「リバウンド防止に特化している」ということ。半信半疑で始めたところはありましたが、3ヶ月で目に見えて効果が出てきました。体重こそ緩やかな減少ですが、会う人会う人に「痩せた？」と聞かれるように。自分でも鏡を見て体が引き締まったのが一目瞭然でわかり、モチベも上がりました。停滞期が長く、苦しい思いもしましたが柳本さんの的確な指導と励ましのおかげで乗り越えられました笑私は停滞期でいつもダイエットが総崩れになっていたので、ここを乗り越えられた事も自信につながっています！あっという間でしたが、間違いなく満足できる3ヶ月でした！自宅でのトレーニングをする際のポイントも教えてもらえるので今後も食べてもいいから体を動かすことを忘れないようにしていきます！

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
O脚と姿勢に悩んでおり、ネットで調べても色々ありすぎて何が自分に良いのかわからなくて...幸い、筋トレが好きなので、パーソナルジムでお世話になってみようと始めました。トレーナーさんは、話をよく聞いてくださって、私が求めているものの提案をすぐにしてくださいました。無理なく進めてくださり、家で出来るトレーニングも組み合わせて教えていただき、実践できています(^^)「姿勢が良くなった」と褒められることが増え、始めた時と比べるとO脚も少しずつ改善していっています。目に見えて変化を感じられるので、楽しいです！

女性（アップルジム 練馬店・2021年9月）GoogleMAPより
練馬区のパーソナルジムを探していて、こちらを見つけました。とても親切で気さくなトレーナーさんで最初1ヶ月は食事のアドバイスもしていただけます。トレーニングはキツイ時もありますが、トレーナーさんの励ましにより頑張っています。現在、トレーニング開始から1ヶ月半経ちましたが、以前は閉まらなかったスーツのボタンが閉まるようになり笑、着実に成果が出ています！

女性（アップルジム 練馬店・2021年11月）GoogleMAPより
トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、仕事柄腰痛で悩んでいたのですが、職場でもできるストレッチを教えてくださったり悪化しないためのアドバイスもとても分かりやすかったです！

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
トレーニングだけでなく食事指導も、今後役立つノウハウを伝授してもらえました。2か月ですが身体も変化が現れました。1人だとここまで追い込み出来なかったと思います

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
横浜→町田→練馬とトレーナーに合わせて店舗移動してます。当方20代男性です。元々ガリガリだった僕は、トレーナーの指示を守り、今では街で二度見されるほどの身体に仕上がりました。1人で身体を変えようとしても限界があります。知識がない。結果が出ず諦めてしまう。背中を押してくれる人がいない。トレーナーのサポートは本当に大事です。自信を持ってApple GYMをお勧めします。

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
自己流ダイエットを繰り返し、その度にリバウンドを繰り返してきました！トレーニングだけではなく、トレーニングするまでに必要な過程、日々の食事や有酸素運動の取り入れ方など、丁寧に指導して頂きました。トレーニング中は楽しいトークや雰囲気で、時間があっという間に過ぎてしまいます。このまま継続すれば、目標を達成出来ると感じています。

男性（アップルジム 練馬店・2021年9月）GoogleMAPより
パーソナルジムは今までにも経験はありましたが、自分のペースにあった負荷などを提案してくださり、楽しくトレーニングできました。ありがとうございました。

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
現実を直視したら、たった数ヶ月で肉の塊になっていました。そこでパーソナルを探し、雰囲気や実績で評判の良さそうなアップルジムさんの力に頼ってみることにしました。担当についていただいた柳本トレーナーは、とても鬼畜トレーナーです（良い意味で）。多分数字が苦手なんだと思います。12回行うトレーニングが12回までいった後、終わらないことが多々あります。恐らく、数えるのが苦手なんだと思います。超満面の笑顔でこちらを見てきます。鬼です。実際に通ってみると、厳しい食事制限はなく、むしろ食事のアドバイスを丁寧にしていただき、またトレーニングメニューも多種多様で様々な刺激を与え、そして何よりも思うように体脂肪が落ちない時、共に悩み解決策を考えて下さいます。ボディメイクしてもらうのではなく、一緒にボディメイクするという感覚で、とても気軽に通うことができます。結果としては2ヶ月で約-8kg、体脂肪率も-5%近く（うろ覚えです）落ちていました。停滞しても、信じて続けることが早く脂肪を落とす近道だと思います。今、オススメのパーソナルジムとなっています。

女性（アップルジム 練馬店・2022年10月）GoogleMAPより
以前はセルフ式のジムに通っていました。なかなか通うペースが安定せず、マシンの使い方も正しく使えているのか曖昧な状態だったため、ちゃんと効果が出ているのか不安でした。イベントに向けて本格的にダイエットをしたいと思ったことをきっかけに、パーソナルジムについて調べ始め、姿勢矯正ができ、比較的リーズナブルなアップルジムを選びました。初心者でも丁寧にマシンの使い方を教えてくださり、生活習慣のことなど質問もしやすい環境です。トレーニングも自分に合ったものを提案してくださるので、無理なく続けることができます。

女性（アップルジム 練馬店・2022年8月）GoogleMAPより
プロのアスリートの中でもここ数年専属コーチ“パーソナルトレーナー”をつけて、その人に合ったトレーニングを行うと言う事が普及してきた。例えばジムに入会したとして、多くの人が「入会」と言う事実で満足してしまう。そこから少数が続いたとしても、思ったよりキツイ雲藤にギブアップしてしまう。そんな人が回りにいないだろうか？そう言う人にこそパーソナルトレーナーと言う専属のコーチがモノを言う。その人の体力と目標に合ったメニューを「短時間で効果的」に設定してくれるのはプロの仕事だ。
私は体力が無くなってしまい、どうにも1人では出来なかった時に出会い、週1のトレーニングのお陰でだいぶ動けるようになりました。食事も教えてもらえました。大事なことは継続すること。継続できる内容を教えてもらったり、継続できるようにモチベーションをあげたりしてもらえます。是非、何かに継続することが苦手な人、迷っている人はパーソナルジムを体験だけでもするべきです！

女性（アップルジム 練馬店・2022年12月）GoogleMAPより
自分で動画を見てトレーニングをしても、区のスポーツセンターでトレーニング機を使ってみても、分からないから続かず、結果も出ず...。やっぱり一度プロに教わりたい！と2か月と決めてアップルジムさんに伺いました。姿勢が良くなったおかげか、上を向いたら自力で元に戻せなかった首が回しても平気になってびっくり。
不安だった食事管理も、食べちゃダメというより、質とバランスを教えて頂いたのでストレスなく続けられています。体重の変化より、会う人に痩せたね、と声をかけてもらうことが多くて嬉しいです。あと数回、と思うと寂しいくらい、とても楽しい時間でした。これからもトレーニング頑張りたいと思います☺︎

男性（アップルジム 練馬店・2022年7月）GoogleMAPより
この度、AppleGMにダイエット目的で入会しました。パーソナルジムを謳ってるだけありトレーナーさんと1対1のレッスンが主です。内容としては身体の色々な部位の筋トレです。自分の一番心配してたレッスンのスケジュールも組みやすく助かってます。まだ初めたばかりですが、なに不便なく通えてます。これから個人ジムを考えてる初心者の方には良いのではないかなと思います。

女性（アップルジム 練馬店・2023年3月）GoogleMAPより
ダイエット目的というよりは、適度に筋肉のついた健康的な身体を目指して、ジム通いを決めました。ジムに関してはまったくの初心者でしたので、マシーンを使ってのトレーニングの正しいフォームや自分に合った重量、回数、セット数など分からない事ばかりで、きちんと成果を出す為には指導して頂いた方が良いと思い、パーソナルジムを選びました。大正解だと思います。細かい事からひとつひとつ丁寧に教えて下さり、いつも決まって私のギリギリを狙って追い込んでくれます。(やさしく)これから先、トレーニングを継続できる様に配慮しながら教えて頂けるのでありがたいです。食事指導にしても、幅広くアドバイスして下さり、私自身も食事に対する意識が変わりました。だんだんと感覚的にですが、何をどの位取ったら良いか、どんな食材を選べば良いかなど分かる様になってきました。ありがとうございます。これからも楽しくトレーニングを続けられそうです。

男性（アップルジム 練馬店・2022年4月）GoogleMAPより
コロナ太りで運動がしたかったのと人の多いジムではなく個別に指導していただけるジムを探した結果パーソナルジムを選択しました。トレーニング内容は明日に影響が出ない程度、無理のない範囲でお願いしています。おかげで需要に合ったトレーニングができています。運動することでストレス解消もでき、食事もトレーナーさんに見てもらえるので生活改善サポートも手厚くとても自分に合っています。定期的に通って体を作りたい人にはおすすめです。

女性（アップルジム 練馬店・2022年1月）GoogleMAPより
産後、筋肉が落ちてしまったので自宅から1番近いこちらにお世話になっています。パーソナルジムなので子供を連れて行けるのでとても助かっています。トレーニングは産後という事も考慮して色々と考えて頂いています。自重やマシーンを使ったトレーニング方法、フォームを丁寧に教えて頂いたり、自宅でやるにはどういったようにやるか、食事のアドバイスなど一対一なので気兼ねなく質問できる環境が整っています。最初にどのようになりたいかをきちんとヒアリングしてもらえるので、体重だけを落とすのではなく年齢など考慮して筋肉を付けつつ目標にアプローチして頂けるので心強いジムです。

女性（アップルジム 練馬店・2021年8月）GoogleMAPより
初めてパーソナルジムを利用させていただきましたが、食事指導もトレーニング内容も丁寧に教えていただき、継続して通うことができています。また時間も遅くまでやっているので仕事終わりにも利用でき大変助かっています。運動をここ数年していなく、体力が全然なくなっていたのですが、わたしのペースや体力に合わせて色々調整してくださり少しずつ体力もついてきてると思っています。

男性（アップルジム 練馬店・2022年4月）GoogleMAPより
1ヶ月8回(週2回)コースで契約しましたが、通えたのは半分でした。トレーナーさんのプライベート都合での当日の直前キャンセルが2回あり、その分の補填(期限の延長や、翌週1回増やす等)はありませんでした。それどころか、翌週はスケジュールが合わないからと週1回に…。そのまま特に何の説明もないまま、当初の期日が来て終了です。24時間以内のキャンセルが消化扱いになるのは承知してましたが、ジム都合の当日キャンセルも消化扱いになるのは衝撃でした。入会時に入会者が増えていると聞いたので、8回分通うのは難しいだろうと覚悟はしてましたが、一応お金払っているのにこれは流石に…。。タイミングが悪かったのかも知れませんが、とても残念でした。

女性（アップルジム 練馬店・2023年2月）GoogleMAPより
結婚式のために、2ヶ月前から週2で通いはじめました！最初の4週間は、食事指導もしていただき、これまで全く考えていなかったPFCバランスについてよく知ることができました！食事を写真や文章でお送りして、毎回長文でアドバイスをくださるので、とても助かりました！また、日々のトレーニングは45分で、予約もとりやすいです！次次回分を、トレーニングの日に決めるかたちです！トレーニングのアドバイスはもちろんですが、自分に合ったメニューをたててくれるので、さすぁパーソナルジムだなと思いました！

女性（アップルジム 練馬店・2022年9月）GoogleMAPより
練馬駅の近くで手の届く値段のパーソナルジムを探しており入会しました。体を動かすことが苦手でジムでの激しい運動も未経験なので初めは緊張しましたが、丁寧に教えてもらっています。食事トレーニングは2週間のオプションを付けました。今まで知らなかった知識が身につきました。意識できるようになり、食生活が変わった気がします。生理などに合わせてトレーニングを変えたり対応してくれるので安心しています。タイム制なのでトレーニングの日はぴったり時間に着くようにした方が良いです。

女性（アップルジム 練馬店・2021年11月）GoogleMAPより
8月から２ヶ月分(週二回)のコースで通っております。駅から近く、とてもアクセスのよい場所です。トレーニングは1時間未満なので、会社帰りにサクッと通えます。初回１ヶ月は、食事指導がコースに含まれていました。当初心配していたほど過度な食事制限はなく、ジムに通う前と比べ食生活がかなり改善されていることを実感します。実践しながら学んだ食事の取り方を、今後も習慣にしていこうと思っております。また、トレーニング中にフォームの説明や修正を分かりやすくして頂けるのもありがたいです。普段から自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニングも教わることが出来、日常的に出来る運動も増えました。急な減量を望んでいないこともあり、徐々にではありますが、目標に近づけていると思います。運動苦手な私でも楽しく通えているので、どなたにもおすすめ出来るジムです。

女性（アップルジム 練馬店・2021年8月）GoogleMAPより
初めてのパーソナルジムだったので、不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧にご指導くださり、トレーニング中はフォームなどをしっかり見ていただけるので、安心して楽しく続けることができています。自宅の限られたスペースでも出来るようなトレーニングメニューも教えていただけるので、毎回のトレーニングでしっかり正しいフォームを学んで、今後も自宅で続けて行きたいと考えています。初め一ヶ月の食事指導では、毎日LINEでその日の食事に対するアドバイスをいただけ、大変勉強になりました。トレーニングの予約も取りやすく、仕事の合間にサクッと行くことができるため、忙しくても定期的に通うことが出来るのも助かっています。今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。

女性（アップルジム 練馬店・2021年7月）GoogleMAPより
以前からパーソナルジムに通ってみたいと思い、webでApple GYMを見つけました。運動嫌いでジムに通った事がないので、とても不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に細かくご指導して下さり、少しずつ身体が動かせるようになってきました。また、最初の1か月は食事管理もついていて、普段の食事に沿ってアドバイスを下さるので知識が自然と身につきバランスのとれた食事が出来るようになりました。いつも優しくて楽しいトレーナーさんなので、終始笑顔でトレーニングに励むことができています。今後ともご指導よろしくおねがいします。

男性（アップルジム 練馬店・2021年8月）GoogleMAPより
初めてのパーソナルジムで、どれだけ食事等制限されるのか緊張していましたが思ったより制限されず、1ヶ月指導していただき無理なく続けられています。チーズやアイス等好きな物をどうしたら食べられるかの相談にも乗ってくれてありがたいです。週2でトレーニングをして、少しずつ負荷が増えたり体型にも変化があったりして自分でも結果を感じられて楽しいです。

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
テレワークになり約1年、家から出ることも少なくなり10キロ近く太ってしまったのでダイエットを決意。自身で行ったファスティングやジムでのトレーニングは効果も薄く、少し痩せてもリバウンドしてしまいました。そこで練馬駅近くのパーソナルジムを探してみたところ、AppleGYM 練馬店に行きつきました。
AppleGYM 練馬店では柳本さんからトレーニングと食生活の2軸でサポートしていただきました。トレーニングは週2回の通いはもちろん、自宅や普段通っているジムでのメニューもアドバイスいただき、食生活では自炊を一切してこなかった私でもレンチンで簡単に作れるメニューやコンビニで買えるものでも効果が出るようにフォローしていただきました。無理なく体重を落としつつ筋肉量も増え、体脂肪率も減ったのでとても満足です。

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
自粛でかなり増量してしまいましたが、自分だけではどうしようもなくパーソナルジムを探していたところ、オープンしたてのapplegymを見つけ入会しました。極端な糖質制限などではない適度な食事指導と、筋肉痛はキツいけれどやり切れる範囲の丁度良い負担のトレーニングで、無理なく減量してこれました。1回のトレーニングを45分にする事でリーズナブルな価格設定であるのは、自分の体力との兼ね合いにおいてもベストであったと思います。

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
もともと運動は好きでしたが、働き始めてなかなか思うように運動の時間が取れず体型も気になったので意を決してジムを探しました。最寄りのジムも入場制限があり、満足に運動できない状況が続いたので、通うなら確実に時間が取れるパーソナルジムにしようと思い調べたのがきっかけでした。通っている間にトレーニング方法やフォームを知ることができ、自分でトレーニングするときの参考になりました。また適切な食事を身につけられ、これまで食べなかったものも健康のために食べる習慣がつきました。トレーニングはキツい時もありましたが、トレーナーの方と一緒にやることで、「ここで辞めたら負けだ！」「前の自分を越えよう！」と思って頑張ってこれました！これがパーソナルジムの良さだなぁと思います。今では体型も変わり、周りにもすっきりしたねと言われるようになり大満足です♪本当にお世話になりました。また機会があったら伺いたいと思います。

男性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
元々近所のジムに自己流で通っていましたが、コロナ渦で通えなくなり体重が増えてしまいいい機会と思い一念発起しApple GYMに通うことにしました。最初は他のパーソナルジムと比べると安めであったことが通うきっかけとなりましたが、トレーニング内容などにも大変満足しています。最初のトレーニング前に目標に合わせた食事量(糖質、脂質、タンパク質、カロリー)を具体的な数字として上げてもらい非常にわかりやすく、料理ができないことを伝えると外食やコンビニ食でもオススメの商品を教えてくれて自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるので助かりました。トレーニングも少ない器具ながらもバリエーション豊富なトレーニングを行い、トレーニング前にはどの意識する筋肉を教えてくれるので効率よくトレーニングできたように感じます。また、些細なところでもほめてくださるので気分も乗らせるのも上手なトレーナーさんです。(乗らされた結果、最初に言われたトレーニングの回数より増えることも多々あります(笑))通って1ヶ月半ですが2kg体重は落ち、体脂肪率も落ちてきており、見た目も少し締まってきたように感じます。辛くてドロップアウトしそうになることもありません。今後も通えたらと思えるようなジムを選ぶことができて大変満足しております。

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
食事の指導や姿勢の改善、素晴らしい知識を伝授して頂き、また運動嫌いを楽しいという意識に持って行っていただくコミュニケーションと手法がナイスでした^_^ありがとうございました！

女性（アップルジム 練馬店・2022年4月）GoogleMAPより
一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。

男性（アップルジム 練馬店・2022年9月）GoogleMAPより
体重が増加して膝の痛みが出てきてしまったので減量目的でこちらのジムに通い始めました。筋トレはこれまでほとんどしてこなかったのですが、トレーナーの方が丁寧にサポートしてくださり、最近では膝の痛みも改善され、トレーニングが楽しくなりました。食事管理も科学的な説明と適切なアドバイスで、適切な分量を食べながら栄養バランスの改善ができました。マシーンの使い方や自宅でも出来るダンベル種目なども細かく指導いただけます。無理なく楽しくトレーニングを始めたい初心者には最良のジムだと思います。

女性（アップルジム 練馬店・2022年9月）GoogleMAPより
45分のセッションは毎回あっという間です。ストレッチから始まり、その日重点的に鍛える部位を説明してもらいながら自分に合った負荷のトレーニングを提案してくださいます。そんなにハードにやったつもりはないのに、効かせる箇所を意識して、正しくできているかを確認していただきながら行うので、終了時には程よい疲労感があります。またオプションで食事指導を付けて良かったと思います。食べる量を制限するというよりは、それぞれの栄養素の必要量を提示してくださり、どのように食事で摂取していくのがいいかアドバイスいただきました。

女性（アップルジム 練馬店・2022年11月）GoogleMAPより
はじめてのパーソナルジムでしたが、2か月間にわたりおよそ週2回ペースで通いました。わかりやすく、とても親身なコーチングで、間違いなくお勧めです。
①  「姿勢をよくしたい」等、本人の希望に沿ったメニューを作って頂ける
②   カラダについて本当に詳しく、フォームのアドバイスが丁寧でとてもわかりやすい
③   いずれ1人でジムに行くようになることを想定したアドバイスも頂ける
食事アドバイスを頂くことはできますが、徹底した食事制限があるわけではないので、短期間で一気に体重を減らしたいような方には合わないのかもしれません。トレーニングを習慣づけて、着実に健康な体を目指したい方には間違いなくお勧めです。

男性（アップルジム 練馬店・2022年10月）GoogleMAPより
30歳男性です。こちらのジムに加入してから2ヶ月で－6kg減量にしました。自己流では続かず筋トレをしようにも方法が分からなかったのでクチコミ評価が高かったこちらのジムに入会しました。指導内容には大変満足しております。まずは食習慣の改善から。どういった食事がいいのか取るタイミングや量は？といった疑問に丁寧に教えて下さります。またトレーニングも1セッション45分ですがこれも丁度良い時間で且つその人にあった効果的なトレーニングメニューを都度組んで下さります。トレーナーの方は凄く丁寧に教えて下さるので運動が苦手な方でも問題ないと思いますし、実際そういった方が多いようです。また、ノウハウを学べるので今後1人でやる時でも役立ちます！

女性（アップルジム 練馬店・2022年8月）GoogleMAPより
トレーナーさんが親身になってくれてカロリー計算に便利なアプリをおしえてもらったり、食べたものを見てアドバイスをしてくれるので、終わった後も役にたってます。摂取カロリーが低すぎて体重が落ちないのは教えてもらわないと気づかないことでした。目標体重まではまだ遠いですが、通い始めて肩こり腰痛が劇的に消えただけでも嬉しいです。体を動かすのが楽しいと思えるようになったので、期間が終わってもトレーニングは続けようと思います。

女性（アップルジム 練馬店・2023年2月）GoogleMAPより
無理なダイエットでリバウンドしてしまい、運動する習慣をつけるためにパーソナルジムを調べて、こちらを選びました。私の場合痩せなければいけない日にちが決まっているのですが、痩せたい部位や食生活について丁寧にアドバイスをしてくださって、とてもありがたいです！！トレーニングもやり始めてすぐ効いてきたし、簡単なものもかなり効くものもたくさん教えて頂けるし、家での過ごし方やストレッチなどもやさしく教えてくれるのでとてもおすすめです！！

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
コロナ自粛期間中に10kg太ってしまい、自分でトレーニングしても成果が出ず練馬地域でパーソナルジムを探したときにApple GYMさんの他の方の口コミを見て無理なく痩せられる等、トレーナーの方が親切というのを拝見してカウンセリングに行かせて頂きました！担当してくださった柳本トレーナーさんはとても優しく、悩んでる部分を親身に聞いていただき入会させて頂きました！トレーニングが始まって約1ヶ月経った今では自分では変わることができなかった部分、食事管理も無理なくしっかりと教えて頂き、どんどん痩せれてる私に自信がついてきまし！また私自身にも今後の食事の流れなど、自宅でできるトレーニング方法を教えていただき今では自宅でもできるようになりとても感謝しています。トレーニング中も笑いが絶えず毎回楽しみに通わさせていただいてます！今後も継続させて通わさせていただきます！

女性（アップルジム 練馬店・2021年）GoogleMAPより
柳本拓也トレーナーにパーソナルトレーニングをしていただきました。普段の生活から食生活、今の身体の悩みまでしっかりとカウンセリングしてくださり、適切なトレーニングを組み立てくれました。理想の身体になっていくのが楽しみです！

女性（アップルジム 練馬店・2022年11月）GoogleMAPより
引き締まった綺麗な体になりたくて通い始めました。初めてのカウンセリングでも無理矢理な勧誘はなくほかのパーソナルジムに比べてコスパも良く続けられそうだったので契約しました！食事についてのアドバイスや、腰痛に効く家でできる簡単なストレッチなど、ジムで行うトレーニング以外にもサポートいただきとても満足しています！