アップルジム赤羽店の口コミ(65件)・評判・アクセス

女性（アップルジム 赤羽店・2021年12月）GoogleMAPより
30になったことを機に、人生初のダイエットを決意しました。
ダイエットやトレーニングに関しての知識や経験がほぼゼロだったためパーソナルジムに通おうと思い、周辺のジムを調べ尽くしApple Gymに決めました。中島トレーナーの小さな変化にも気づいてくれる才能のおかげで、モチベーション維持したまま通い続けることが出来ています。トレーニング中の会話も楽しみで毎度笑いが絶えず45分がアッという間です。お陰で20kg減量でき、最初に目標にした所まであと少しです。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年10月）GoogleMAPより
今まで不摂生な生活をしていて、健康が気になり体を鍛えようと思いたったのが6月末。今までトレーニングをした事はなく、そこで出会ったのがこのパーソナルジム。中島トレーナーの人柄、豊富な知識、お客様に寄り添うスタイルなど全てに惚れ込んで今ではアップルジムに通う事が1番の楽しみになりました！週1〜2のトレーニングと適度な食事だけで2ヶ月半で15kg痩せました♪本当にオススメです！これからも通い続けたいなと思える居心地の良さです。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
3年前に他のパーソナルジムに通っていた時は、過度な糖質制限でダイエットを行なっていたため、コース終了後リバウンドしてしまいました。Apple GYMでは無理な糖質制限は行っておらず、3食＋間食もきっちり食べられて、2ヶ月で-6キロ無理なく痩せることができました。担当の中島トレーナーは、ダイエットにおいての食事の知識がとても豊富で、色々なことを教えて頂けたので、今後も自分自身で太らない食事を行っていけそうです。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
1ヶ月前からAppleGYM赤羽に通い続けてますが、上半身＋下半身の筋トレと食事制限にて-5kgまで体重を落とすことができました。元々コロナ禍での在宅ワークが続き、激太りしていましたが、元の体重よりも落としていけそうで体が本当に軽くなり、私生活、仕事がとても楽になりました。何より肥満によるむくみや、膝、腰の痛みに悩まされていたので、トレーニングで根本的に改善できたのが、とても嬉しいです。また、姿勢が特に気になると伝えたところ、毎回トレーニングの前に姿勢改善のトレーニングを行ってくれるので、猫背が治ってきた気がします。AppleGYM赤羽では、姿勢改善もやってくれます。食事制限に関しては、最初は何を食べて良いのか迷いましたが、トレーナーが細かく指導してくださるので非常に助かります。食べるのをとにかく我慢するのかと思っていましたが、専門の知識を持ったトレーナーがカロリー、タンパク質、脂質、糖質のバランスを細かく計算してくれて、科学的に痩せられます。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
元々トレーニングを行っていたのですが、コロナの影響で通っていた大手フィットネスジムを退会し、個別ジムを探していたところ、近くに新しくアップルジムがオープンしたことを知り、通い始めました。担当のトレーナーの方は、普段から毎日トレーニングをしているそうで、引き締まっており、過去に15キロ以上の減量を経験したことがあるらしく、私の知らない種目をたくさんレクチャーして頂きました。ハードにトレーニングしたい方から、ダイエットが目的な方まで幅広い方にオススメなジムです。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年7月）GoogleMAPより
3ヶ月で 10kg の減量に成功しました。
コース:週2回　45分/回
費用:25万円
腰痛持ちでトレーニングに不安が有りましたが、丁寧な指導のおかげで無事目標を達成しました。退会後も活用できる食事管理のノウハウも丁寧に教えてくださり、リバウンドの心配もしていません。何よりトレーナーさんが気さくな方で楽しくトレーニングに取り組めました。

女性（アップルジム 赤羽店・2022年9月）GoogleMAPより
「結婚式では人生で一番綺麗な自分でいたい！」という願望から、成果が出たという友人にAppleGYMを教えてもらい、入会しました。これまで宅トレやジムで地道に運動はしていたのですが、やはりパーソナルジムで自分に合った正しいトレーニングや、健康的な食生活を教えてもらうことで効果が目に見えて分かるようになりました。また、筋肉がついたおかげか疲れにくい体となり、仕事の効率も上がったような気がします。いつも明るく指導・応援してくださるトレーナーさんに感謝です！

女性（アップルジム 赤羽店・2022年12月）GoogleMAPより
コロナ禍で激太りした体を引き締めるのと、結婚式に向けてダイエットを決意しパーソナルジムに通いました。学生時代もトレーニングをしていましたが、1人では中々追い込めないことをトレーナーとであれば、やりることができました！また、トレーナーとコミュニケーションを取りながらできるのでキツいトレーニングも楽しむことができました！結果的に減量&体も引き締まりモチベーションアップしました！

男性（アップルジム 赤羽店・2022年11月）GoogleMAPより
結婚式前に減量しようと思い通い始めました。とても丁寧に教えてくれて、毎週行くのが楽しみでした！食事管理のアプリ教えていただき食事面もサポートしていただきました。3kgの減量できましたが数値以上にパンプアップできて目に見える結果が出ました！減量したい人にもパンプアップしたい人にもオススメです！

女性（アップルジム 赤羽店・2023年2月）GoogleMAPより
最初はキツくて筋肉痛ばかりでしたが、まだ筋肉痛にはなりますが、前よりは楽になった様な気がします。友達に痩せた？と聞かれて、体重はそんなに変わってないんですが、引き締まって来たんだと思います。これからは体重を減らしながら、筋肉を付けていきたいとおもいます

女性（アップルジム 赤羽店・2022年8月）GoogleMAPより
社会人になって、動くことも減りそろそろジムとか運動不足解消した方がいいかなと思って通い始めました！最初は、1人で行って自由にできた方が楽かなと思いましたが、機械などの使い方も分からないし、意識するところも分からなかったので、パーソナルジムで鍛え方を教えてもらおうとアップルジムにしました！女性が鍛えている姿って、かっこいいですが自分的には少し恥ずかしくもありました笑ですか、ここはこの部屋で1体1で教えて貰えます！他の人は居ません！ありがたいです！！思う存分苦しい声出せます！教えてくれるトレーナーさんは、すごく知識があってなんでも教えてくれます。トニーニング中は、どこを意識するのか・今鍛えてるところはどこなのかなど、やってる時の姿勢なども微調整してくれて、ちゃんと筋肉痛来ます！しかし、とても鬼です！笑顔で辛いこといってきます！笑私の限界を把握した上でギリギリを攻めるの上手いです笑自分では楽をしてしまうので、なかなか1人だと難しいですが、鬼コーチが居るので筋トレとして成り立ちます！自宅でも出来るやり方なども教えてくれるので、続けられそうです^^趣味の会話なども交えながらトレーニングしてくれるので、とっても楽しくできました^^そして！！きちんと結果も出ます！体重落ちました！！ありがとうございます！

女性（アップルジム 赤羽店・2022年）GoogleMAPより
今回、アップルジム赤羽店でパーソナルトレーニングしました！！毎回筋肉痛が凄くて気になっていた所が引き締まりました！有難うございました^^！！

男性（アップルジム 赤羽店・2023年3月）GoogleMAPより
体脂肪が増え、なかなか痩せず、体重だけでなく見た目も引き締まった身体にしたいなと思い、パーソナルジムに通うことを決めました。トレーニングは毎回内容が少しずつ違いました！！トレーナーさんがその日の姿に合わせて負荷のかけ具合も調整してくれました。自宅でもできるものを教えてもらい（回数、ポイントなど）役に立っています。身体中が凝っていたのですが、正しいフォームのトレーニングのおかげで首や肩が凝ることがなくなってきました。下半身は引き締まった感じがあります。食事は自分との戦いですが、摂取カロリーを持続していくのが難しかったです。食事の取り方、調整の仕方もいろいろ教えてくれます。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年12月）GoogleMAPより
ダイエットは自己流で行っていましたが、中々うまくいかず、体調も崩してしまったので、まずは健康的な体型に戻ろうと、パーソナルジムを探していました。アクセスも良く、トレーナーさんからの食事のアドバイスや、停滞期になった時は別の方法を提案して下さり、正しい情報のもとで安全なダイエットができています。筋力がつき、心身ともに健康的になってきました！継続していきたいと思います。

女性（アップルジム 赤羽店・2022年1月）GoogleMAPより
トレーニング中、きつい！と思ったときに、いつも励ましてくれるので継続して頑張れています。毎回筋肉痛になるので、しっかり効いている実感があります。パーソナルジムは初めてだったのですが、一人で黙々とトレーニングするよりも、トレーナーさんとお話を交えながら行う方が私には合っているような気がしました。そう思わせてくれた中島さんの人柄も魅力のひとつだと感じています。また、いつも同じ内容ではなく、その日の身体の状態に合わせてメニューを組んでくれるので飽きることもありません。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年12月）GoogleMAPより
産後15㎏太り、もう何年も戻らず、このままでは年を取った時に体を壊すのではと思い、一念発起して始めました。ジムに通うならパーソナルじゃないとおそらく続けられないんじゃないかなと思い、近くで探したところこちらを発見。私のような普段全く運動しない40代後半の女性でも、私に合ったトレーニングをしてくださり、ゆるやかにですが、しっかり体重を落とすことができています。体重の数字よりも、見た目に変化を感じ、特にお腹があきらかにへこんできました。また、中島トレーナーがいろいろお話をしてくださり、45分間があっという間に感じ大変ありがたく思います。まだまだ目標までは道のりがありますが、これからもトレーニングを続けていきたいと思います。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年12月）GoogleMAPより
人間ドックの結果は、45歳から49歳の現在まで肥満、脂質異常の結果。そろそろ真剣に改善しようと思い、過去の反省から【今まで、エステ、スポーツクラブと色々試してみたけど、リバウンド、長く続かず。】パーソナルなら自分に合うかなと思い、ネットで評価、口コミみてApple gymを選びました。
9月23日から中島さん指導のもとスタート、週2回、上半身、下半身と交互にトレーニング、お腹もだいぶ凹み、階段、電車で立っていることも楽になりました。筋肉って、大切なんだと実感！引き続きトレーニング継続して、日々の食生活も楽しみます。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年8月）GoogleMAPより
ブラックコースで、現在2ヶ月ほど経ちました。年々衰える体力に不安を感じて、見た目も変えたいし、一度本気で減量に取り組もうとジムに通い始めました。私の場合ははかなりゆっくりですが毎日食事をしながらも地道に少しずつ減量していっています。パーソナルトレーニングは面倒くさがりな自分にはハードルが高いかなと敬遠していましたが、結果いまはやって良かったと思っています。週に2回通っていますが、トレーニングがない日は物足りなさも感じている自分がいて、運動が楽しくなっているのは事実です。
トレーナーはお一人ですが、お人柄がよく、褒め上手でしっかり話を聞いて、個人に合った提案をいろんな角度からしてくれるので、とても信頼出来ますし、わからないことがあれば、すぐに質問に答えてくれる体制があるので、安心しています。嘘のつけない方なので、話をしていてとても楽しいし、サポートも頼もしいです。ご本人も通年で減量と増量を実際にされてるので、本音を聞きやすいです。基本のスクワットすら出来なかった自分が、いまはスクワットが出来るようになりました。出来ることが増えて嬉しいです。また寝起きがよくなり、目覚めてスッと起きられるようになりました。これもトレーニングの効果だと思っています。
食事指導は、最初こそ面倒だなと思いましたが、アプリに入れるだけと、やってみると意外と単純で、これで食べたものを見直す習慣がつくなら楽なものじゃないかと前向きに思えるようになりました。コンビニでもとっていいものもたくさんあるのがわかりました。私の場合は糖質は太る大きな原因ですが、脂質の要因がすごく高いことに気づかされました。これは自分にとってすごく大きな気づきでした。いまは筋肉をいかに増やせるか、それが常に課題です。目標値はたかいので、まだまだトレーニングでお世話になりそうです。トレーニングは辛いですがこれからも頑張りたいと思います。よろしくお願いします。電車で通っていますが、ジムは駅から徒歩5分程で商店街の中なので、今のところ梅雨や真夏にも、思ったほどの辛さを感じていません。ジム後のプロテインが、、とても美味しいです。おすすめします。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年8月）GoogleMAPより
以前からフィットネスジムには長年通っていたのですが、いつしか腹筋バキバキという目標から、「運動しているから今日は飲んで良し」という歪んだ言い訳を続けた結果、コロナ渦の過剰な自宅飲みも相まって、全く望んでいない体形になった自分に喝を入れるためかつ、せっかくなら夢は大きく、５０歳にてフィジーク体形を目指すという無謀な夢をひっさげ、AppleGYMさんの扉を叩かせていただきました。
パーソナルジムには以前から興味があり、いろいろなジムを調べていたのですが、カウンセリングが丁寧であったこと、中島トレーナーの人柄も含め、勝手ながら相性的なものや１対１で面倒を見て頂ける点に惹かれ、お世話になることを決めました。トレーニングや食事についてもこの無謀な夢に向かうべく、長期的なプランニングも含め、真摯に向き合っていただいております。
５月の半ばから開始し、きっちり予定通りの減量、体形の変化を日々身に染みて実感できております。ありがとうございます。効かせる部位、フォーム、運動のサイクル、食事指導も、目的に合わせつらすぎず、緩すぎず、きめ細かく指導していただいています。あと数回となってしまい少々寂しくもなってきておりますが、引続き、よろしくお願いいたします。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年10月）GoogleMAPより
今までいくつかジムなど通って来たけど、やっぱり周りが気になったり、器具もうまく使えなかったりで長続きしなかった。出産から2年経ってもなかなか体型が戻らず焦っていたので今回初めてパーソナルジムに挑戦してみました。不安はあったけど、マンツーマンできちんと指導してくれるし、ワンセット終わったらしっかり1分〜1分半くらいの休憩を取ってくれるので、無理せず45分続けられます。食事指導もしてくれるので、初めての食事管理もわかりやすく続けられました。体重が減ったり、見た目にも体型の変化が出て来たので、今後も自分でもトレーニング続けられそうです。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
理想の体型に近づけます！中島トレーナーが優しく丁寧に指導してくださるのでモチベーション高く継続できます。健康維持にも良いです。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
コロナ禍で自宅での自主トレが続かず、アップルジムに通う事にしました。体の気になる所を相談したところ、中島トレーナーが効果的なトレーニングをサポートしてくださいました！今では引き締まってきているのを感じられて、次の日が筋肉痛が楽しみになっています！

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
今まで24時間ジムで1人でトレーニングを行っていたのですが、あまり効果が出ず悩んでいたところ、近くにパーソナルジムがオープンしたということで、2ヶ月のコースでアップルジムに通い始めました^^担当の中島トレーナーは正しいフォームと、トレーニング器具の使い方をわかりやすく説明してくれます。また自分のライフスタイルに合ったトレーニングのルーティンや食事のメニューなども一緒に考えてくれるので、アップルジムでのトレーニングがない日は1人でしっかりトレーニングを行えるようになりまし！

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
この度、アップルジム赤羽店で中島歩紀トレーナーのパーソナルトレーニングを受けてきました！ジムの中は綺麗に整頓されており、コロナ対策もバッチリでした^^中島トレーナーはトレーニングの知識が豊富で、お尻が気になると伝えると、様々な角度から的確に刺激が入るよう、わかりやすくご指導頂きました^^また体の悩みなどの相談にも親身に乗って頂き、今後も頑張りたいと思わせてくれるパーソナルジムです^^

男性（アップルジム 赤羽店・2023年1月）GoogleMAPより
酷い運動不足で代謝が落ちているのと、自律神経が乱れ気味で身体に不調を感じていた為、身体を動かさないとと思い通い始めました。ジムは続かないのですが、パーソナルジムだとマンツーで自分に合ったトレーニングをしていたいだけ、またトレーナーさんも気さくで話しやすく、ストレスなく通うことが出来ています。初回トレーニング後は筋肉痛で絶望しましたが、短時間で適切に筋肉にアプローチできているということで、やはりプロに教わると違うなと感じます。効率的に筋肉を付けたい方は自分で闇雲にトレーニングするより一度プロのトレーナーさんに教わると正しいトレーニングが学べると思います。次からは徐々に筋肉痛の期間と程度も軽減され、少しずつですがトレーニングの習慣と筋肉がついてきている感じです。
45分間という時間設定もちょうどよく、また朝早く、夜遅くまで営業している点も通いやすいのでお勧めです。

男性（アップルジム 赤羽店・2022年8月）GoogleMAPより
自粛期間で急激に増えた体重と、体型の変化が気になり思い切って入会しました。もともと運動が苦手で、通勤以外で身体を使う習慣もなかったのですが、まったく知識のないなか自分ひとりで黙々と自宅トレーニングしているより、最初にプロのアドバイスや姿勢指導をしてもらえて早く効果が実感できたように思えます。食事指導は含めませんでしたが、カロリー管理アプリを教えてもらったりトレーニング中に食事についても話題にしてもらえるので大きな支障は感じません。お酒も楽しみつつ、1ヶ月で1.8kg減量に成功しました！もう1ヶ月継続してみたいと思っています。

女性（アップルジム 赤羽店・2022年8月）GoogleMAPより
アップルジムでトレーニングを始めて半年くらいになります。ダイエットをしてリバウンドしない身体を維持するためにジムに通うことを決意しました。もともと運動を全くしなかったので、大型のフィットネスジムだと継続が難しいと思い、パーソナルジムを選びました。その中でアップルジムは高評価でトレーナーの知識と経験も高く信用できそうだと思い、通うことを決意しました。2ヶ月くらい経つと徐々に体は引き締まり、食事も健康志向に慣れていきました。最初はなかなか思うように身体が動かず、筋肉痛に悩まされましたが、トレーナーがその日に合わせてメニューを組んでくれて加減も調整してくれるので安心してトレーニングできます。なによりイケメンが近くで応援してくれるので、頑張れます笑

女性（アップルジム 赤羽店・2022年12月）GoogleMAPより
今まで様々なスポーツジムやフィットネスクラブに通い、なかなか成果が出ずに挫折した経験もあったため、パーソナルジムなら成果がでるかなと思い、同僚の紹介でApple GYMに通い始めました。1人でのトレーニングだとつらくて途中で辞めてしまう筋トレも、トレーナーさんに励ましていただいているおかげで頑張ることができ、通い始めてから少しずつ筋肉がついてきたことを実感しています。合間の時間も楽しくお話して和やかな雰囲気でトレーニングができるので45分間が短く感じるほどに楽しく、毎回ジムに行くのが楽しみです！

女性（アップルジム 赤羽店・2023年2月）GoogleMAPより
体重が10キロ以上増加し、このままもっと増えそうな勢いだったので、自宅から通いやすいパーソナルジムを探していたところアップルジムさんが価格帯、口コミも良かったので入会しました。トレーニング内容は、その日の体調に合わせてメニューを考えてくれるのでとても助かります。トレーニング中は、食事の話や家でも簡単に出来る筋トレを教えて頂き、通うのが楽しみです。

男性（アップルジム 赤羽店・2023年1月）GoogleMAPより
ダイエットのためパーソナルジムを探していたところ、家からそれなりに近く、見学に行ってなんとなく良さそうだったのでこちらに即日入会を決めました。駅から徒歩5分ほどとかなり近いのが助かります。最初はキツかったトレーニングも段々と出来てきたり、励ましていただくことでモチベが継続しています。トレーナーの方も気さくで素敵な方なので楽しく通えています。運動習慣をつけたり最初のパーソナルジムにはかなり良いと思います。

女性（アップルジム 赤羽店・2022年9月）GoogleMAPより
知人がパーソナルジムに通い痩せているのを見て、とりあえず1ヶ月通ってみることにしました。最初は普段動かさない筋肉を使うので筋肉痛がすごかったのですが、トレーニングを続けるうちに軽減されました。食事に関してもアドバイスをもらったり相談に乗ってくれます。運動が苦手で嫌い、食事管理も三日坊主の私が、1ヶ月を過ぎると体も慣れ、もう少し続けてみようかなという気持ちになり、2ヶ月を過ぎた頃には運動や食事管理が楽しくなり新しい趣味となりました^_^同時に今まで、こんなにたくさん食べすぎていたのかと気付かされ、生活習慣を見直す良いきっかけとなりました。運動と食事管理のおかげか長年悩んでいたニキビが減り綺麗になりました♪そして、なんだかんだ今通い始めて4ヶ月目になりました！笑
これもトレーナーさんが自分に合ったプランや相談に乗ってくれたり、自分でもできるトレーニングの仕方なども教えてくれたからだと思います。よくトレーナーさんとの相性があるとは聞いていたので、厳しいイメージがあったのですが、初めてのパーソナルジムでも優しく指導してくれ安心です！
会話の中でモチベーションを上げてくれるので、苦がなく通えています。マンツーなので、周りの視線を気にせず運動できるのも女性におすすめだと思います！
今までジムに通ったことはあったのですが、なんとなーくやってみてどこに効いているのか、またどんなペースでやったらいいのか、フォームも合ってるのかよくわかりませんでした。パーソナルだと、週2回45分の運動で、効率良く鍛えられ、しっかり筋肉にアプローチできるようなフォームも教えてくれるので時間も無駄になりません！
また、私はゆるいペースで食べながら痩せたいので、たまにお酒のんだり食べちゃうのですが、3ヶ月で5キロ以上減りました！しかも体脂肪率が5パーセントも減り、友達や親、周りからも痩せたねと言われることが多くなりました♪筋肉がつき、脂肪が減ったのでただ食事制限するより引き締まった感じがします！代謝もよくなるので、前より太りにくくなりました。また、同時にメンタルも鍛えられた気がします！もっとストイックな人だったらもっと早く絞れると思います！
また、仕事している人でも予約がとりやすいのもおすすめの一つです^_^パーソナルは契約しても予約がとりにくいと聞いていたので心配だったのですが、そこも続けられている要因の一つだと思います！今まで自分とは無縁だった世界を見ることができて、日々楽しいです。迷われている方はまずは1ヶ月やってみるといいかもしれません^_^☆

男性（アップルジム 赤羽店・2021年8月）GoogleMAPより
パーソナルジム選びに迷っているなら、こちらをオススメします。3ヶ月で8キロ痩せることができました。トレーニングの内容はもちろんですが、毎日の食事の管理や、自宅でのトレーニングについても少しずつ強度を上げながらご指導くださいました。完全プライベート空間なので、周りの目が気になることがないし、トレーナーさんもとても気さくなので毎回楽しくトレーニングできました。私が元気なときは笑顔でキツめに追いこまれ、逆に自主トレで疲れが溜まっているときは軽めに調整してくださったり、かなり臨機応変に対応していただきました。とても親身になってくれると思います。なによりも、通っている間の結果が全てではなくて、自分で今後も継続していけるようにと食事やトレーニング方法について指導してくださったことがとても助かりました。リバウンドしてまたお世話にならないよう、これからもゆっくりとマイペースに体づくりしていきます。ありがとうございました。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
今回、中島トレーナーのパーソナルトレーニングを受けさせて頂きました。自分がなりたい体をしっかりカウンセリングしてくださり、姿勢やフォームを細かいところまで修正してくれるので、とっても良かったです^_^完全個室で、トレーナーさんとマンツーマンなので、他の会員の方と会うことも無く、トレーニングの前にアルコール消毒と検温を行なっているので安心できます^_^

女性（アップルジム 赤羽店・2022年11月）GoogleMAPより
始めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、トレーナーさんが優しく明るく接して下さり居心地良く過ごさせて頂きました。トレーニング方法や食事管理に関しても自分のスタイルに合った内容を提供して下さるので無理なく続けることが出来ました。何より急に日程調整が必要になった場合でも空いている時間への変更がしやすくとても助かりました。闇雲に鍛えるよりもどのようなトレーニングを行えばどこの筋肉を引き締めることが出来るのか的確なアドバイスを頂けるので、私は一生使える知識と技術を得ることが出来るという点に魅力を感じています！お忙しい社会人や学生さんも含め、時短で効率的に効果を得られるパーソナルジムを探している方にはオススメです！！！

女性（アップルジム 赤羽店・2022年9月）GoogleMAPより
2ヶ月間お世話になりました！そこそこ飽き性な私ですが、トレーナーさんに励まして頂きながら、楽しく通えました◎食事に関しても無理ないようにと配慮して頂いたり、体調も気を遣ってくださったりと、いつも感謝してます！価格帯も高すぎず、筋トレのレベルも考えてくださるので初めてパーソナル通う人にもしっかりオススメできます！また、仕事終わりの時間でも予約もしやすいですし、普段忙しい方も比較的無理なく通いやすいと思います◎
(トレーナーさんがお休み取れてるか心配ですが笑)効果に関しても、初日に比べ2ヶ月でも充分結果に出ていて嬉しい限りです！残りあとわずかですが最後まで宜しくお願いします！

女性（アップルジム 赤羽店・2021年12月）GoogleMAPより
長年の運動不足＋約2年間のテレワークで歩く事も減り、筋力も体力も無い。。。そんな状態からのスタートでしたが、毎回トレーナーに丁寧に指導して頂き、キツイと思う事も無く楽しくトレーニングができています。初回こそは階段を降りるのも大変な筋肉痛でしたが、今ではゆる〜い筋肉痛が心地良いです。最初の1ヶ月間は食事管理をして頂き、食事の摂り方も色々と学ぶことが出来ました。時々、スイーツやラーメンを食べて週1回だけのトレーニングなのに緩やかですが確実に減量出来てるのでビックリしています。トレーナーのコミュニケーショ能力が素晴らしいです！こんなオバさんと、毎回世間話しをしながら楽しくトレーニングして頂けてありがとうございます。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年10月）GoogleMAPより
ダイエットを決意したものの、何から手を出して良いのか分からず、色々ネットで調べたりYouTubeを見たり試してみたものの長く続かずに諦めて居たところ近場にパーソナルジムを発見！！思い切ってカウンセリングに行って通う事を決めた。最初は無理だと思ったけど食事も無理なく空腹感を味わえるしトレーニングも無理なくメニューを考えてくれて結果爆発、自分の目標にしていた減量より倍以上の効果に驚きです。アドバイスもしっかりくれるので。。。トレーナーさんも話しやすく休憩の間はたわいもない話をしながら楽しくやっています。勇気を出して一歩踏み込むとそこには別世界が待ってます^_^

女性（アップルジム 赤羽店・2021年10月）GoogleMAPより
以前、某ダイエットジムで短期間の減量に成功したが！！妊娠、出産で見事にリバウンド。長期的にみると炭水化物を抜くダイエットなんて続くわけないしと家から近くて、食事も制限なし、コスパよくトレーナーさんもイケメン（笑）長く続けられそうなパーソナルジムをさがしてアップルジムに出会いました(^^)アプリでの食事コントロールは最初は必須だけど翌月以降は任意◎何をどのくらい食べていいのか教わり食べ放題やスイーツが大好きでも我慢しなくていい！ゆっくりだけど減量できてる！まさに理想通りのところ！トレーニングは45分と短めですが内容はかなり濃厚◎キツい日もあるけど週1.2回のたった45分頑張るだけでいいし何よりトレーナーさんとの会話が楽しいからあっという間に終わっちゃいます！まだまだ減量途中、2ヶ月のコースが終わっても続けていきたいなと思える場所です(^^)

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
利用してから約1ヶ月半が経過しました。3ヶ月後に迫っていた転職をきっかけに、今までコンプレックスであった体型をそれまでに改善したいと思い、今回パーソナルトレーナーさんの指導が受けられるパーソナルジムを探していたところ、アップルジムさんが良さそうでお申込みをさせて頂きました。
実際に通ってみてですが、毎回トレーナーさんが鍛えたい部位に対して、ポイントを押さえながら指導してくれたり、優しく声かけをして下さるので、とても気持ちよくトレーニングに励むことができています。食事指導も最初の1ヶ月(希望すれば延長可)は丁寧に毎日の食事に対してアドバイスをして下さるので、とても勉強になりました。今は食事指導を受けておりませんが、食事に対する考え方や、一食のバランス、一日を通したバランスや食事摂取時間等、自分の中では意識が大きく変わったように思います。これからも自分の目指す体型になれるよう日々努力しながら、楽しみにしているトレーニングを続けていきたいと思います。どこにしようか迷っている方には、トレーナーさん、設備等含めオススメです！

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
テレワークで運動不足となり、ここ数年の体重増加に拍車がかかったことに危機感を覚えて、パーソナルジムのアップルジムに思いきって入会してみました。筋トレをちゃんとしたことがなく、開始前は少し不安でしたが、毎回楽しくトレーニングできています。トレーナーさんは朗らかで話しやすい方で、私のレベルに合わせて適度にギリギリまで追い込んでくれます。トレーニング中、自分では気づかないフォームの崩れを修正してくれたり、意識すべき点を忘れたタイミングで声かけしてくれるのは、パーソナルの利点のひとつと感じます。商店街の横道側に窓があり、日中は明るい空間でトレーニングできるのは気に入ってます。水を自由に飲めるのもありがたいです。食事指導では、日々の食事のよかった点・改善点を丁寧に教えてもらうなかで、徐々にこなせるようになりました。食材など具体的な提案も助かりました。カロリーを意識するだけではなく、タンパク質・糖質・脂質の摂り方は、一人ではここまで出来るようになれなかったので、やってよかったです。2ヵ月経って体重は4kg減。もうちょっと減らしたかった気持ちはあるものの、数年ぶりにやっと減量できたし、そこそこ食べてたし、筋肉ついた分があるから、まぁ上出来かなと。体のサイズも変わって、服が緩くなったのは嬉しい変化です。また、以前より運動に前向きな気持ちになれました。昔、スポーツクラブや24時間ジムなどは結果が出る前に足が遠のいて挫折しましたが、ここはもう少し続けたいと思います。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
結婚式に向け1年前から自己流で糖質制限を始め、3kg減ったもののすぐにリバウンドしてしまい、「式まであと3ヶ月しかない。パーソナルジムに頼るしかない！」と思い立ったのが入会のきっかけです。ジム選びの際に、女性専用のジムや芸能人が通っているジムなど、何店舗かカウンセリングを回りましたが、どんな身体になりたいか、どんな食事療法が自分に合っているのか、一番自分に寄り添ったヒアリングをしてくれたのがApple GYMさんでした。またトレーナーがワンツーマンで最初から最後まで同じ方と言うのも大きな利点です。
ホームページにゴリゴリのボディビルダーさんがいっぱいいたので、トレーニングがキツくないかと最初は心配していましたが、無理のない範囲で、程よく筋肉に刺激を感じられる適度なトレーニングを指導して頂けました。始めのうちは難しいトレーニングでも、フォームや意識するところをその都度丁寧に教えてくれるので、徐々に出来るようになります。自宅でも出来るトレーニング方法もたくさん教えてもらえました！またトレーニング中に好きなアーティストさんの音楽を流してくれるのも、モチベーションが上がるひとつです。
食事制限は朝、昼、間食、夜としっかり3食以上食べて痩せる食事指導です。カウンセリングの初回に、食べて良い物、できるだけ控える物のリストを貰えます。アプリに記録した1日の食事をLINEで報告し、良かった点や改善点はもちろん、タンパク質を摂るタイミングや食べる順番など、疑問に思ったことはしっかりと指導して頂けます。リバウンドしにくい食事の仕方を身に付けることが出来たので、ダイエット期間が終わった後も続けて行こうと思います。
2ヶ月間通った結果5kgの減量に成功し、お腹周りや二の腕が少しスッキリしました。結婚式当日を迎えるのがとても楽しみです♪私は2ヶ月のプラチナコースを選択しましたが、トレーニング期間が増えれば更に減量できると思います。最初から最後までご指導してくださった中島トレーナーにはとても感謝しております！ありがとうございました。

女性（アップルジム 赤羽店・2021年）GoogleMAPより
2月にオープンしたばかりのパーソナルジムです！トレーナーさんは若くてトレーニングは楽しく行えました！あっという間の45分間でしたが、しっかりと追い込めたので満足です。また食事についても勉強出来たので、今までの自己流のダイエットがなぜ効果が出ないかを知れました。知識が豊富なトレーナーさんから、正しい食事とトレーニング方法を知れたのでとてもモチベーションを貰いました！

女性（アップルジム 赤羽店・2022年11月）GoogleMAPより
週2回通い始めて2カ月が経ち、あからさまに体型が変わりました！今まで好きな物を好きなだけ食べていたので最初の1週間は食事管理に苦労しましたが、おすすめの食材や対処法なども教えてくれるので、ストレスなく継続出来ています。数字に変化が出ず気持ちが落ちそうなときも明確なビジョンを提示してくださるので安心してお任せでき、技術面でも精神面でもプロに頼ってよかったなと実感しています。ここ以外での運動は特にせずゆるく続けている私でも効果が出るし、通うのも純粋に楽しいです！

女性（アップルジム 赤羽店・2022年11月）GoogleMAPより
結婚式に向けて痩せたくて通いました。一人でトレーニングを行うと、限界まで追い込むことが出来ないですが、アップルジムではトレーナーさんが追い込んでくれるので少しずつパワーアップできます。カロリー管理アプリやオススメの食べ物も教えてくれます。毎回トレーニングが楽しいです。10月末に改装して、ジムも綺麗になってます！

男性（アップルジム 赤羽店・2022年9月）GoogleMAPより
赤羽駅から徒歩5分程度のところにあります。パーソナルジムの良い点として、トレーニングだけでなく食事の面でもアドバイスをもらえるところが良いかと思いました。ネットや書籍で調べたりすることはできますが、なかなか自分に合ったものを選択するのは自分にとって難しかったので、プロのアドバイスはとてもありがたかったです。トレーニングもしっかりとした姿勢のレクチャーだけでなく家でのやった方がいいことも教えてくれるのでジム・筋トレ初心者の最初の入口としてとても良いと思います。トレーニングの1番難しいところは正しい知識をつけた上で、継続することだと思うのでその環境づくりにはぴったりです。

女性（アップルジム 赤羽店・2023年2月）GoogleMAPより
在宅勤務で運動ができず、太る->絶食を繰り返してきましたが、健康的な痩せ方ではないので通い始めました。ジムを契約したことはありますが、外に出たくないため結局通わなくなるので、日の指定で通うことができるパーソナルジムに魅力を感じてます。結論、丁寧に教えていただき、無理な食事制限ではなく、計画的に何kcal摂るべきかを最初に決めて進めていけるので、シンプルです。トレーナーの方にはアニメが好きな方もいるので、クールタイムの間は雑談も楽しいので退屈しないです。

男性（アップルジム 赤羽店・2021年8月）GoogleMAPより
中島トレーナーさんが最高です。私は十代の頃から今まで(31歳)、ずーーーっと体にコンプレックスを持っていて、あらゆるダイエットや減量に挑戦してきました。ファスティング、糖質制限、カロリー計算、運動、菜食、サプリ、痩身エステ。どの方法でもある程度体重は落ちるものの、生活を元に戻すと2、3日でリバウンドしてしまい、根本的な改善には至らなかったので最終手段としてパーソナルジムに通う事に決めました。
インターネットたくさん調べた結果、アップルジム(赤羽店)の中島トレーナーさんにお話を聞いてもらうことにしました。中島さんは無料カウンセリングの時から真剣に私のダイエット歴や、性格、食生活、仕事環境、体質と向き合ってくださり、この時くださった助言や知識は、初めて聞くことばかりでとても衝撃的だったのを覚えています。
トレーニングも本当に勉強になりますし、アップルジムを卒業してからも大切な知識として今後の人生で必ず役に立つと思っています。翌日必ず来る心地よい筋肉痛のお陰さまで体つきも変わりましたし、シックスパックまであと少しです！今まで行ったダイエットや減量は、リバウンドも含め、ただただ辛いだけでしたが、中島さんにお世話になった2ヶ月16回コースは本当にあっという間で、体の変化をこんなに『楽しく』感じられたのは初めてでした！！そして何より、、、自分の体に自信を持てるようになった事が本当に本当に一番嬉しい変化でした！！
お店の雰囲気や通いやすさは二の次三の次で、中島トレーナーさんの知識量と実力、体の変化をきちんと実感出来ること、そしてそれにともない心も前向きになれること全てが★★★★★です！